народные рецепты для улучшения памяти |
Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не щадите свою память, резервы которой весьма велики. И чтобы вас не подстерег «маразм», не забывайте делать не только утреннюю гимнастику, но и гимнастику для ума.
Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.
Блестящую память можно получить по наследству (генетическая память), но можно и развить с помощью определенных приемов. Как улучшить память, сделать ее более цепкой и емкой?
Наиболее эффективный способ – повторение материала. Этот известный механизм запоминания оказывается зачастую более действенным, чем многие другие мудреные советы. Если какие-то явления повторяются много раз, то они и помнятся лучше. Запоминаемый материал не нужно «жевать» долго, до изнеможения, лучше повторить его после паузы в два-три часа или через сутки.
Надо стараться осмыслить материал, понять главную идею, самое существенное. Иначе говоря, надо непременно «включить» логику для эффективного усвоения материала.
«Укладке» фактов помогает использование ассоциаций: например, рыба – плавает, имеет плавники; воробей – маленький, серый, не поет и тому подобное. При этом ассоциативные связи могут быть давно известными или неожиданными, смешными, нелогичными, в виде карикатурного зрительного образа или шаржа. Важно, чтобы «картинка» помогла вспомнить то, что нужно. Этот способ по сути ничем не отличается от известных «узелков на память».
Прочно и надолго запоминаются события, которые произвели сильное впечатление. Иначе говоря, лучше запоминается то, к чему имелось эмоциональное отношение, а также то, к чему относишься с неподдельным интересом. Поэтому малоэффективно обучение математике, музыке или иностранному языку «из-под палки». Лишь то, что удивило, задело, по-настоящему заинтересовало, имеет шанс сохраниться в памяти. Известно, что материал запоминается лучше, если воспринимаемая на слух информация подкрепляется воздействием на зрительный анализатор – демонстрацией слайдов, графиков, фотографий. Одновременное влияние на слух, зрение и другие анализаторы способствует лучшей фиксации сведений. На этом основании в школах поощряется использование «наглядности» – стендов, рисунков, муляжей...
Эффективность запоминания существенно зависит от направленности внимания. Нет сомнения, что многие явления не оставляют следа в нашем сознании из-за того, что мы относимся к ним без должного внимания. Отвлекаемость, несобранность, неорганизованность – проблемы, с которыми часто сталкиваются родители и учителя (правда, иногда и сами они не отличаются должным педантизмом). Но нужно знать: у детей активное внимание формируется по мере их «взросления», иногда для его развития требуются длительные усилия и специальные упражнения. (Владислав БРАГИНСКИЙ, кандидат медицинских наук, заслуженный врач РФ)
Народные средства, которые улучшат память:
Метки: здоровье психология |
пирог с яйцами и зеленым луком в мультиварке |
|
Метки: выпечка |
вишня и особенности ее обрезки |
Особенности обрезки кустовидной формы вишни
Особенности обрезки древовидной формы вишни.
Метки: ягоды огород |
растения против грызунов и насекомых |
Знаете ли вы , что крысы и мыши очень чувствительны к запахам ?
А то что существуют травы, и эфирные масла , которые являются природными помощниками в борьбе с грызунами и насекомыми ?
Данная тема очень актуальна. потому что нам надо сохранять наши запасы от них , и сама природа поможет защитить нам и жилище, и наши запасы , и будущие урожаи. Поэтому поговорим сегодня о гуманном избавлении от данных вредителей.
МЯТА.ЭФИРНОЕ МАСЛО.
Мыши не переносят запах мяты, это проверено расскладывнием ее веточек по разным углам,
но так как сейчас не лето, то взять ее было негде и вот в голову пришла мысль попробовать использовать эфирное масло мяты, вместо самой травки.
И знаете - вышло очень даже эффективно. Мыши исчезли как по волшебству. Открытая бутылочка с аромомаслом на кухне вот уже несколько месяцев ни скрежета, ни мышиного запаха и ни поеденных продуктов. можно пропитать маслом деревянные тонкие палочки( даже спички подойдут) и разложить по углам.
А летом грызуны не испортят ваши съестные припасы, если положить рядом с ними небольшой пучок из листьев мяты. Вокруг дома разведите мятные заросли и мыши будут обходить ваш дом стороной.
Кроме того :
Измельченные листья мяты, положенные на дно шкафа избавят вас от надоедливой моли. Боятся запаха мяты и домашние муравьи.
Если помазать соком свежих листьев мяты муравьиные дорожки, насекомые уйдут из вашего дома.А вот для отпугивания комаров, советую положить, возле вашей подушки несколько веточек свежей мяты. И запах приятный, и комары не беспокоят.
БУЗИНА
Метки: домашние мелочи |
александрийское тесто для куличей |
Метки: выпечка |
сериал щерлок холмс 2013 |
Метки: кино |
ажурный джемпер спицами |
Метки: вязание спицами |
ускоренный метод выращивания растений |
Метки: огород |
коврик крючком |
Метки: вязание для дома |
кофточка и шапочка для малыша |
/stoool.yw0.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur" target="_blank">http://stoool.yw0.ru/plugins/highslide/graphics/zoomin.cur), pointer !important;" width="600" />
Метки: вязание спицами |
999 спектаклей онлайн |
Метки: театр |
кабачки будут расти на глазах |
Метки: огород |
дебишир |
Дервент (Derwent) - обожаю краски и карандаши этой замечательной компании, имеющей одноимённое название с небольшой областью в Национальном парке Пик Дистрикт (Peak District) графства Дербишир.
В пределах Дербишира (Derbyshire) расположена значительная часть национального парка Пик-Дистрикт, национальный лес и часть Пенинских гор. Другие достопримечательности включают аристократические резиденции Чатсуорт-Хауз (см.пост ТУТ ) и Хэддон Холл (см. пост ТУТ), Кедлстон-Холл и Хардвик-Холл (см. пост ТУТ), а также разбитый на вершине горы парк «Хейтс оф Абрахам» (Heights of Abraham).
Дербишир примечателен природными красотами: холмами и лесами, перемежающимися пёстрыми полями.
Удивительны свойства природного пейзажа и дивного лесного запаха в этой местности. Даже если приезжаешь сюда в пасмурную погоду и с унылым настроением - очень скоро оно выправляется к лучшему.
Просто идешь вдоль реки (или едешь на велосипеде) и включаешься в неспешный тепм местной жизни, и позволяешь себе расслабиться, глазеть по сторонам, дышать, делать фотографии.
В Дербишире нет желания вспоминать о проблемах, нет суетных мыслей, природа словно напоминает, что ты - тоже ее часть, просто немного урбанизировался...
Предлагаю Вам путешествие в Мэтлок, на мебельный аукцион. Попутно из окна автобуса, мы с вами будем разглядывать пейзажи и проедем через красивый город Дерби, навестим развалины замка Певерил и посмотрим на несколько исторических зданий.
Метки: архитектура мир вокруг нас |
английское поместье аббатство кэлк |
Аббатство Кэлк – это загородный дом в Дербишире, в настоящее время нуждается в реставрации и передан на попечение Национального Траста.
С 12 века поместье принадлежало приорату августинцев, пока его не расформировали при Генрихе VIII.
Нынешнее здание, названное Калк Аббатством в 1808 году, на самом деле никогда не было аббатством.
В течение почти 300 лет дом принадлежал семье Харпар, пока не перешёл в 1985 году Национальному фонду. Сегодня дом открыт для посещений, но многие из его комнат намеренно сохраняются в состоянии запустения.
Эта недвижимость была куплена семьей Харпар в 1622 году (с 1626 года они стали баронетами). Нынешний дом был перестроен четвёртым баронетом, сэром Джоном Харпаром, между 1701 и 1704 годами в стиле барокко.
Метки: архитектура |
защита растений тем |
|
|
8 цветочных культур, которые сеют на рассаду в феврале |
http://www.7dach.ru/MarinaGerasimenko/8-cvetochnyh...h_post&utm_campaign=actual
Автор статьи: MarinaGerasimenko (Марина)
У цветоводов в феврале начинается посевная. Цветочные культуры с продолжительным вегетационным периодом высевают на рассаду, чтобы успеть порадоваться их цветению. Пока еще время до конца месяца есть, давайте вспомним, что стоит посеять прямо сейчас.
Петуния
Любимица многих садоводов, продолжительно и обильно цветущая петуния (Petunia) отличается неприхотливостью и выносливостью. А колоссальное количество сортов всевозможных расцветок позволяет подобрать растения для любой садовой или балконной композиции. Например, такой, как описано вот здесь.
Метки: цветы |
полочки для рассады и комнатных цветов |
Совсем скоро мы начнем высаживать рассаду и как всегда столкнемся с проблемой нехватки места на окнах. Вот идея, которая поможет не только тем, кто любит комнатные цветы, но и садоводам.
Метки: делаем своими руками комнатные растения |
суставная гимнастика для всех |
Метки: суставы |
путешествие на поезде по крайнему северу россии |
Бывают же приятные моменты в жизни. Одной из таких «приятностей» стал низкий курс рубля по отношению к евро. Посмотрев цены на сайте РЖД, и убедившись, что цены на проезд не выросли, я прикинул: билеты на всё про всё будут в 2 раза дешевле при таком сказочном курсе. Накидал маршрут: Питер-Сыктывкар-Воркута-Лабытнанги-Салерхад и обратно. Получалось 5 суток в дороге.
Метки: мир вокруг нас |
стимуляция рассады петунии |
Данный способ эффективен и для комнатных цветов.
Допустим, вы уже и почву поменяли, и удобрение нужноe применяете и вообще носитесь с рассадой, как с писаной торбой, а петуния все равно плохо растет. Тогда применим план «B» и будем использовать для стимуляции роста «секретное оружие»
Метки: цветы |
джемпер спицами |
Метки: вязание спицами |
кабачковые оладьи с геркулесом |
Метки: овощи |
узор для шарфа спицами |
Метки: вязание спицами |
опыт выращивания рассады огурца |
|
Метки: огород |
скерцо |
Очень люблю это скерцо!
Не верится,что написано Сергеем Рахманиновым в 15ти-летнем возрасте..
Метки: музыка |
"рапсодия" - фильм о музыке и музыкантах |
Фильм построен на музыке Чайковского и Рахманинова, причем в прекрасном исполнении и без экономии времени. Музыка является главным действующим лицом, а то, что это русская музыка, особенно приятно. Наверное не случайно в одной из главных ролей (профессора Шумана) — племянник А. П. Чехова — Михаил Чехов (это его последняя роль в кино).
Советую посмотреть любителям классической музыки.
Год выпуска:1954
Страна:США
Премьера: 11 февраля 1954
Режиссер: Чарльз Видор
В ролях:Элизабет Тейлор, Витторио Гассман, Джон Эриксон, Луи Кэлхерн, Михаил Чехов, Барбара Бейтс, Ричард Хейгмен, Ричард Лупино, Селия Ловски, Стюарт Уитман, Мэдж Блейк, Джек Рэйне, и другие...
Описание:
Дочь высокопоставленного и обеспеченного человека Луиза сбегает из отцовского дома с простым музыкантом, скрипачём Полем Бронте. Она также пытается заняться музыкой, но неудачно, а Поль делает успешную карьеру. В результате их отношения расстраиваются и Луиза выходит замуж за другого. Но через некоторое время Поль вновь появляется в её жизни…
Метки: музыка кино |
шаль с сердечками |
Метки: вязание крючком |
программы Е.Петросяна и Е.Степаненко |
Метки: юмор |
7 способов выращивания картофеля |
Метки: огород |
круговое вязание от ворота |
В последнее время большое распространение имеет вывязывание изделий реглан сверху вниз от ворота. Честно говоря, это самый любимый вид вязания, т.к. расчитав один раз количество петль, можно вязать все изделие целиком и не надо сшивать отдельные части. Полученные таким образом вещи не требуют дополнительной дороботки и хорошо сидят.
Метки: вязание приемы вязание спицами |
для Вас Natali002