Кальмар |
Мясо кальмара нежирное, и при этом очень питательное, содержащее большое количество минеральных веществ, витаминов и микроэлементов.В основном, используются его туловище, но бывает, что идут в ход и щупальца. Мясо кальмара по содержанию белка, витаминов В6 и PP превосходит рыбное мясо, а жиры кальмаров ценны незаменимыми полиненасыщенными жирами. В мясе этих головоногих присутствует фосфор, железо, медь и йод. Калорий же в кальмаре тоже немного – 135 на 100 грамм отварного мяса. Таурин, присутствующий в кальмаре, способствует снижению холестерина. Зная, как правильно варить кальмары, можно приготовить разнообразные вкусные блюда, которые легко усваиваются организмом. В продаже мясо кальмара встречается в консервированном и замороженном виде. И если в первом случае достаточно лишь обратить внимание на дату изготовления морепродукта, срок годности и целостность упаковки, то с замороженными кальмарами следует быть куда более внимательными. Дело в том, что моллюски, которые были по той или иной причине разморожены, а затем вновь заморожены, горчат, а во время готовки расползаются. Чтобы ненароком не приобрести в магазине некачественный продукт, необходимо посмотреть, не слипаются ли тушки между собой.
|
|
Аудио-запись: Джорж Бенсон |
Музыка |
1431 слушали 40 копий |
Imra
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Ирина Билык |
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Звуки природы и много музыки онлайн
Часть 2 - БЛЮЗ С ДОЖДЁМ...СЛУШАЕМ
...
Часть 43 - Мария Кодряну
Часть 44 - amus-известная неизвестность
Часть 45 - Ирина Билык
|
|
суп для похудения |
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
|
|
варенье |
В гостях у 
armushik
Слова автора
Этот потрясающе-вкусная,ароматная штука мне понадобится для одного торта,поэтому заранее решила поэкспериментировать и выбрать самый лучший вариант,а этот,для меня,оказался самым лучшим.Попробовала несколько вариантов-один горчит, другой - кислит, для третьего надо сутки,а то и трое суток)),а этот-безупречен, по моему....просто,быстро и вкусно.Очень похож на мармелад.))
3 раза по 1-1,5л воды для бланшировки
-----------------
2 лимона
500мл воды
200г сахара
Лимоны тщательно промыть,срезать обе концы и нарезать тонкими ломтиками,косточки удалить.
В кастрюле вскипятить воду (где-то 1-1,5л) ,опустить лимоны на 1 минуту в кипяток,затем откинуть на дуршлаг, слить воду.Эту же процедуру повторить еще 2 раза.
Довести до кипения воду (500мл) и сахар,затем добавить лимонные дольки и на маленьком огне варить ~ 1 час +- 10мин,(у меня сварился за 1ч 10мин),пока сироп не загустеет,а дольки не станут прозрачными,блестящими.
Готовый конфитюр охладить и наслаждаться ароматной вкуснятиной.))
|
|
Музыка душевная |
|
|
Без заголовка |
|
|
Ирина Билык |
|
РАМОЧКА ОТ ЛЮДМИЛЫ ВАСЬКОВОЙ.
|
|
Тесто на вареники и пельмени |
Ингредиенты:
Мука (зависит от сорта муки и от ее влажности ) — 2-3 стак.
Молоко — 1/2 стак.
Вода — 1/3 стак.
Яйцо — 1 шт
Масло растительное — 1 ч. л.
|
Метки: тесто |
Фоны бесшовные [220 штук] |
Используйте также: Фоны бесшовные [150 штук] * Фоны бесшовные [200 шт.]
Как пользоваться фонами, популярно изложено здесь: ВСЁ о схемах на ЛиРу + Учебник ЛиРу
|
|
музыкальные открытки |
 Огромный выбор музыкальных поздравительных открыток к праздникам, с популярными песнями и мелодиями советских и зарубежных исполнителей. Музыкальные открытки с лучшими песнями разных лет. Тексты песен! Эти музыкальные открытки помогут Вам выразить ваши чувства, мысли или настроение в любой из существующих в году праздников!  Выберите и прослушайте музыкальную открытку! Вам понравилось? Отлично! Тогда скопируйте код музыкальной открытки из флейма и разместите его на сайте, форуме, в блоге, в дневнике. А скопировав прямую ссылку, можно отправить музыкальную открытку по E-mail. Подарите любимым праздничное настроение! |
|
|
Аудио-запись: ИЗУМИТЕЛЬНАЯ МУЗЫКА. |
Музыка |
|
95805 слушали 2037 копий |
chajkina21
|
|
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Яблочное печенье: рецепт приготовления |
Милые девочки,хочу внести в копилку рецептов этот незатейливый и очень простой рецепт!
Печенье получается вкусное и нежное,продукты самые обычные,а времени затрачиваем - на все про все - полчаса!
Итак нам понадобится:
|
|
Упражнения при шейном остеохондрозе |
Шейный остеохондроз неприятное заболевание, характеризующееся рядом дегенеративных и дистрофических изменений межпозвоночного диска, локализующихся в шейном отделе позвоночника.
Причины возникновения шейного остеохондроза не до конца изучены, однако среди основных причин этого неприятного заболевания принято выделять: сидячий образ жизни, профессиональные факторы, нарушения обменных процессов в организме, лишний вес и ряд генетических факторов.
Симптомы и признак
|
|
Блюда из творога |
|
Метки: творог |
Вяжем топик спицами |
Цитата сообщения Liudmila_Sceglova Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Вязание-спицы-ТОПЫ и кофточки с коротким рукавом ...
|
Метки: вязание спицами топ кофточка дневник комментарии блог блоги вязание-спицы-топы кофточки коротким рукавом вязание на спицах |
как покрасить яйца к Пасхе |
Цитата сообщения Корнейчук_Лидия Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Этим экологически безопасным способом пользовались на Руси из покон веку. Мы же немного его усовершенствуем и сделаем наши пасхальные яйца мраморны...
|
Метки: пасха дневник комментарии блог блоги красим яйца пасхе |
Дневник Marta1003 |
|
|
