-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â markusan

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 20.01.2010
Çàïèñåé: 7704
Êîììåíòàðèåâ: 815
Íàïèñàíî: 12376


ÁÓÁÍÎÂÑÊÈÉ: ÇÀÐÓÁÈÒÅ ÍÀ ÍÎÑÓ!

Ïÿòíèöà, 24 Íîÿáðÿ 2017 ã. 11:30 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Õàðèòîíû÷

 Åñëè íîþò òàçîáåäðåííûé ñóñòàâ è êîëåíè…

 

Ïðîôåññîð Ñåðãåé Áóáíîâñêèé — èçâåñòíûé â Ðîññèè âðà÷ è àâòîð ìíîãî÷èñëåííûõ êíèã, êîòîðûé êîãäà-òî ñàì åäâà âûðâàëñÿ èç öåïêèõ ëàï áîëåçíè. Óäèâèòåëüíî, îäíàêî ñäåëàë îí ýòî íå ñ ïîìîùüþ ëåêàðñòâ.

 

Äëÿ òîãî ÷òîáû âåðíóòü ïîäîðâàííîå çäîðîâüå, Áóáíîâñêèé çàäåéñòâîâàë ñêðûòûå ðåçåðâû ñâîåãî îðãàíèçìà è âûøåë â ýòîé ñõâàòêå ïîáåäèòåëåì. Êèíåçèòåðàïèÿ — ñîçäàííàÿ èì ñèñòåìà îçäîðîâëåíèÿ, êîòîðàÿ ñåãîäíÿ ñòàâèò íà íîãè äàæå áåçíàäåæíûõ áîëüíûõ.

Ñåðãåé Áóáíîâñêèé

 

Âîò íåêîòîðûå âûñêàçûâàíèÿ àâòîðà ìåòîäèêè Ñåðãåÿ Áóáíîâñêîãî, êîòîðûå äåëàþò ÷åñòü çíàìåíèòîìó âðà÷ó.

Êèíåçèòåðàïèÿ Áóáíîâñêîãî

  1. Íå ñòîèò íàäåÿòüñÿ íà ÷óäîäåéñòâåííûå ïèëþëè. Çàäåéñòâóéòå âíóòðåííèå ðåçåðâû ñâîåãî îðãàíèçìà.
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
  2. Ðåãóëÿðíî äåëàéòå óòðåííþþ ãèìíàñòèêó, à åùå — ïðèñåäàíèÿ.
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
  3. Íè îäèí êàðäèîëîã â ìèðå íå ìîæåò ïîêàçàòü ìíå ïàöèåíòà, êîòîðûé âûëå÷èëñÿ îò ãèïåðòîíèè, ïðèíèìàÿ ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû. Òî åñòü âàñ ïîäñàæèâàþò ñíà÷àëà íà îäíó òàáëåòêó, ïîòîì íà öåëóþ ïðèãîðøíþ…
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
  4. ß íå âèäåë çäîðîâûõ ëþäåé, âûøåäøèõ èç áîëüíèöû, ÿ âèäåë âûæèâøèõ. È ñàì ïðîøåë ïóòü îò èíâàëèäà äî ñåãîäíÿøíåãî âïîëíå çäîðîâîãî ÷åëîâåêà.
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
  5. Êîãäà ó âàñ ïîÿâëÿåòñÿ áîëü çà ãðóäèíîé, âû ïîêîðíî èäåòå â àïòåêó è ïîäñàæèâàåòåñü íà ïðåïàðàòû, êîòîðûå ÿêîáû ñîçäàþò ïðîôèëàêòèêó èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà. Íà ñàìîì æå äåëå íèêàêîé ïðîôèëàêòèêè íå ïðîèñõîäèò, èäåò óñóãóáëåíèå áîëåçíè. Ïîòîìó ÷òî áîëü çà ãðóäèíîé — ñëåäñòâèå íåäîìîãàíèÿ îðãàíèçìà, à íå ïðè÷èíà.
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
  6. Åñëè âàì óæå 40, âðà÷ ãîâîðèò: «×òî æ äåëàòü, ìèëîê, ïîðà áîëåòü»! È âûïèñûâàåò òàáëåòêè. À ÷åëîâåê èõ ïüåò è çàìå÷àåò: íå ïîìîãàåò! È äåíåã íà ëåêàðñòâà íå õâàòàåò! È òîãäà îí íà÷èíàåò ÷èòàòü êíèãè ïî àëüòåðíàòèâíîé ìåäèöèíå è îòêðûâàåò äëÿ ñåáÿ äðóãèå ëåêàðñòâà — äâèæåíèå, äûõàíèå.
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
  7. Ïàðàäîêñ: ó íàñ äåòåé, ïåðåíåñøèõ áîëåçíü, âðà÷ îñâîáîæäàåò îò ôèçêóëüòóðû! Ïî÷åìó-òî ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî â äâèæåíèè ÷åëîâåê íåïðåìåííî çàáîëååò, à âîò ëåæà â êðîâàòè — âûçäîðîâååò. Íî, êàê èçâåñòíî, ïîä ëåæà÷èé êàìåíü âîäà íå òå÷åò.
  8. Åæåäíåâíûå ïðèñåäàíèÿ ñ ïðÿìîé ñïèíîé ïîìîãóò èçáàâèòüñÿ îò ìíîãèõ ïðîáëåì.
  9. Ïðè îñòðîé áîëè ìû ïðèêëàäûâàåì õîëîäíûé êîìïðåññ, ñíèìàþùèé îòåê, óëó÷øàþùèé ìèêðîöèðêóëÿöèþ. Áîëü — ýòî âåäü âñåãäà îòåê, ñêîïëåíèå æèäêîñòè. È íàäî äåëàòü óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå áû ïðîêà÷àëè æèäêîñòü èç ñóñòàâîâ.
  10. Ñòåíîêàðäèÿ — òîæå âîñïàëåíèå âíóòðåííåé îáîëî÷êè ñîñóäà. È ïîÿâëÿåòñÿ áîëü çà ãðóäèíîé. À ìû, âìåñòî òîãî ÷òîáû çàíÿòüñÿ óïðàæíåíèÿìè, ïðîêà÷êîé ýòîãî ó÷àñòêà ñîñóäà, ëîæèìñÿ â ïîñòåëü è íà÷èíàåì ãëîòàòü òàáëåòêè. Íî ÿ íå âèäåë íè îäíîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé «âûêà÷àëñÿ» áû ëåæà, ãëîòàÿ òàáëåòêè.
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
  11. Çàíèìàòüñÿ ãèìíàñòèêîé, êîãäà òû âûøåë èç áîëè, èç èíâàëèäíîñòè — óäîâîëüñòâèå.
  12. Äëÿ ìåíÿ åäèíñòâåííûé ïî-íàñòîÿùåìó ñ÷àñòëèâûé ÷àñ â äåíü, êîãäà ÿ óòðîì çàíèìàþñü ãèìíàñòèêîé. Ïîòîìó ÷òî òû íå ñòàðååøü, à ìîëîäååøü. Ó ÷åëîâåêà, ðåãóëÿðíî çàíèìàþùåãîñÿ, âìåñòî ñòàðûõ êëåòîê ïîÿâëÿþòñÿ ìîëîäûå.
  13. Ó ìåíÿ òàêàÿ òðèàäà: ïðèñåäàíèÿ, îòæèìàíèÿ, óïðàæíåíèÿ äëÿ ïðåññà.
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
  14. ß âñòðå÷àëñÿ ñ äîëãîæèòåëåì, õóäîæíèêîì Áîðèñîì Åôèìîâûì, êîòîðûé ïðîæèë 108 ëåò. Ìàëåíüêèé òàêîé áûë ñòàðè÷îê, æèâ÷èê! Ñïðàøèâàþ ó íåãî: «×òî òû äåëàåøü, ÷òîáû òàê äîëãî æèòü?». «Äà íè÷åãî, — îòâå÷àåò, — 450 (!) ðàç â äåíü ïðèñåäàþ». È âåäü ýòî óíèâåðñàëüíûé ñïîñîá ïðîãíàòü êðîâü ïî òåëó!
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé
  15. Åñëè âû áóäåòå åæåäíåâíî ïðèñåäàòü ñ ïðÿìîé ñïèíîé (10 ðàç — ãëîòîê âîäû, ñíîâà 10 ðàç — åùå ãëîòîê âîäû) èñ÷åçíóò ìíîãèå ïðîáëåìû. Îñîáåííî ýòî âàæíî äëÿ òåõ, êòî ìíîãî ñèäèò çà êîìïüþòåðîì, — áóõãàëòåðîâ, äèçàéíåðîâ, ïðîãðàììèñòîâ.
  16. Âîçüìèòå çà ïðàâèëî: ÷àñ îòðàáîòàë — ïðèñåë 30 ðàç.
  17. À åùå õîðîøî óòðî íà÷èíàòü ñ õîëîäíîé âàííû — 5 ñåêóíä. È îêóíóòüñÿ îáÿçàòåëüíî ñ ãîëîâîé. Ìîæíî ïðèíÿòü è äóø, íî ýòî ïîõóæå. Äóø ðàçáèâàåò ýíåðãåòèêó, âàííà — ñîáèðàåò.
    Ñåðãåé Áóáíîâñêèé

Ïðèñëóøèâàÿñü ê ýòèì ñîâåòàì, òàê è õî÷åòñÿ ñêàçàòü: «Âñë ãåíèàëüíîå — ïðîñòî!» Ïðîôåññîð Áóáíîâñêèé ìíîãèõ ëþäåé ïîñòàâèë íà íîãè, ïîýòîìó íå ñïåøè áåæàòü â àïòåêó ïðè ïåðâîì íåäîìîãàíèè.

 

Âîçìîæíî, òåáå ñòîèò ïðèñëóøàòüñÿ ê ñîâåòàì âðà÷à è ïîïðîáîâàòü ñïðàâèòüñÿ ñ íåäóãîì ñàìîñòîÿòåëüíî. Ïîäåëèñü ýòîé ñòàòüåé ñî ñâîèìè äðóçüÿìè. Áóäü çäîðîâ è íå áîëåé!

Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå
ÇÀÐßÄÊÀ
Ìåòêè:  

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó