8 ÌÅÑÒ ÍÀ ÍÀØÅÌ ÒÅËÅ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÍÅËÜÇß ÒÐÎÃÀÒÜ, ÄÀÆÅ ÅÑËÈ Î×ÅÍÜ ÕÎ×ÅÒÑß |

Êàê ÷àñòî áûâàëî òàê, ÷òî âû çàìå÷àëè ó ñåáÿ ñåäîé âîëîñ èëè ïðûùèê, è âàì õîòåëîñü òóò æå îò íèõ èçáàâèòüñÿ.
Ïåðâûì èìïóëüñîì ÷àñòî áûâàåò æåëàíèå âûäàâèòü, îòêîâûðÿòü è âûäåðíóòü «íåçâàíîãî ãîñòÿ».
Îäíàêî ñîâåòóåì âàì äåðæàòü ðóêè ïîäàëüøå îò ýòèõ ìåñò, èíà÷å âû ìîæåòå òîëüêî óñóãóáèòü ñèòóàöèþ.
1. Íå âûäåðãèâàéòå ñåäûå âîëîñû
Òî, ÷òî âûäåðãèâàíèå ïðåäàòåëüñêîãî ñåäîãî âîëîñêà ïðèâåäåò ê òîìó, ÷òî íà åãî ìåñòå âûðàñòåò â äâà à òî è â äåñÿòü ðàç áîëüøå ñåäûõ âîëîñ, ÿâëÿåòñÿ íå áîëåå, ÷åì ìèôîì.
Êîãäà âîëîñ ñòàíîâèòñÿ ñåäûì, ýòî îçíà÷àåò, ÷òî îïðåäåëåííûé âîëîñÿíîé ôîëëèêóë ïðîèçâîäèò ìåíüøå ìåëàíèíà – ïèãìåíòà, ïðèäàþùåãî âîëîñó öâåò. È õîòÿ âûäåðãèâàíèå íå ñòàíåò ïðè÷èíîé ïîÿâëåíèÿ ñåäèíû, ýòî ìîæåò òðàâìèðîâàòü ôîëëèêóë.
Êîãäà ñåäîé âîëîñ âíîâü âûðàñòåò, à îí âûðàñòåò, ïîñòîÿííîå âûäåðãèâàíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê èíôåêöèè èëè îáðàçîâàíèþ ðóáöà ýòîãî âîëîñÿíîãî ôîëëèêóëà.
Ìîæåòå ïîäêðàñèòüñÿ, îáðåçàòü åãî, íî íå âûäåðãèâàéòå.
2. Íå îáäèðàéòå çàóñåíöû

Êîæèöà âîêðóã íîãòÿ î÷åíü íåæíàÿ, è åñëè åå ïîâðåäèòü, îíà ìîæåò äîñòàâèòü íåìàëî íåïðèÿòíîñòåé è áîëåçíåííûõ îùóùåíèé.
Õóäøåå, ÷òî âû ìîæåòå ñäåëàòü, ýòî îòêóñûâàòü, æåâàòü èëè îáäèðàòü åå. Áàêòåðèè ìîãóò èíôèöèðîâàòü îòêðûòóþ ðàíó, âûçâàâ ïîêðàñíåíèå, ïðèïóõëîñòü è ïóëüñàöèþ.
Âìåñòî ýòîãî îòðåæüòå èçëèøêè êîæè ÷èñòûìè êóñà÷êàìè èëè íîæíè÷êàìè, ñìàæüòå êðåìîì ñ àíòèáèîòèêîì, åñëè ýòî ìåñòî ïîêðàñíåëî è áîëèò, è ïåðåâÿæèòå áèíòîì íà íåñêîëüêî äíåé, ïîêà îíî íå çàæèâåò.
3. Íå ÷åøèòå óêóñ êîìàðà

4. Íå âûäàâëèâàéòå ÷åðíûå òî÷êè

Òî æå ïðàâèëî, êîòîðîå êàñàåòñÿ ïðûùèêîâ, ìîæíî ïðèìåíèòü è ê ÷åðíûì òî÷êàì – äåðæèòå ïàëüöû ïîäàëüøå îò íèõ. Êàêîå áû óäîâîëüñòâèå âàì íå äîñòàâëÿëî âûäàâëèâàíèå èç çàêóïîðåííûõ ïîð òîãî, ÷òî ñêîïèëîñü, à èìåííî æèðà, áàêòåðèé è îìåðòâåâøèõ êëåòîê, âîçäåðæèòåñü.
Âûäàâëèâàíèå ÷åðíûõ òî÷åê âûçûâàåò ðàçäðàæåíèå, òðàâìèðóåò êîæó è âûçûâàåò ïîêðàñíåíèå. Ëó÷øå îáðàòèòåñü ê äåðìàòîëîãó, ÷òîáû íàéòè íàèáîëåå ïîäõîäÿùèå ñðåäñòâà îò ÷åðíûõ òî÷åê.
5. Íå ñíèìàéòå çàñîõøóþ êîðêó

 èäåàëå êîðêà íå äîëæíà îáðàçîâàòüñÿ. Òðàâìû êîæè íóæíî äåðæàòü â ÷èñòîòå, óâëàæíÿòü êîæó è ïîêðûâàòü ïîâÿçêîé, ÷òîáû îíè íå âûñîõëè.
Ðàíû ñ êîðêîé îáû÷íî çàæèâàþò äîëüøå. Òåì íå ìåíåå, åñëè êîðêà ïîêðûâàåò âàøó ðàíó èëè ïîðåç, îñòàâüòå åå è äåðæèòå ìèêðîáû ïîäàëüøå, ïîêà êëåòêè êîæè âîññòàíàâëèâàþòñÿ.
Åñëè âû ñíèìèòå èëè ñäåðåòå êîðêó, âû ðàçðóøèòå ïðîäåëàííóþ ðàáîòó, à ýòî çíà÷èò, ÷òî çàæèâëåíèå áóäåò ïðîèñõîäèòü ãîðàçäî äîëüøå è ó âàñ äàæå ìîæåò îñòàòüñÿ øðàì.
×åðåç íåäåëþ èëè äâå êîðêà äîëæíà îòïàñòü ñàì.
6. Íå ïðîòûêàéòå âîäÿíóþ ìîçîëü

Íåïîâðåæäåííàÿ êîæà ïîä ìîçîëüþ ñòåðèëüíà, ÷òî óìåíüøàåò ðèñê èíôåêöèè. Åñëè âîëäûðü îêàçàëñÿ â íåóäà÷íîì ìåñòå, íàïðèìåð íà ñòóïíå, è âàì ñëîæíî õîäèòü, íóæíî îñóøèòü âîëäûðü ïðàâèëüíî è äåëàòü ýòî òîëüêî â ñëó÷àå îñòðîé íåîáõîäèìîñòè.
Âûìîéòå ðóêè è ìîçîëü âîäîé ñ ìûëîì, à çàòåì ïðîòðèòå âîëäûðü ñïèðòîì. Ñ ïîìîùüþ ñòåðèëüíîé èãëû ïðîòêíèòå âîëäûðü â íåñêîëüêèõ ìåñòàõ ïî êðàþ, ïîçâîëèâ æèäêîñòè âûòå÷ü, è îñòàâèâ êîæèöó íàä ìîçîëüþ. Íàíåñèòå ìàçü ñ àíòèáèîòèêîì è íàëîæèòå ïîâÿçêó èëè íàêëåéòå ïëàñòûðü.
7. Íå êîâûðÿéòå îáëåçøèé ëàê íà íîãòÿõ

Êàê òîëüêî âû îáíàðóæèâàåòå, ÷òî ëàê íà íîãòÿõ îáëóïèëñÿ, íóæíî îáëàäàòü íåìàëîé ñèëîé âîëè, ÷òîáû íå îòîäðàòü åãî ñ íîãòÿ.
Îäíàêî âî âðåìÿ ýòîãî ïðîöåññà, âû òàêæå ìîæåòå óäàëèòü ïåðâûé íîãòåâîé ñëîé. Ýòî ñäåëàåò íîãòè õðóïêèìè, èñòîí÷åííûìè, è îíè áóäóò ëåã÷å ðàññëàèâàòüñÿ. Ëó÷øå âñåãî âîñïîëüçîâàòüñÿ ñðåäñòâîì äëÿ ñíÿòèÿ ëàêà, ïðåäïî÷òèòåëüíåå, íå ñîäåðæàùèì àöåòîí.
8. Íå òðèòå óñòàâøèå ãëàçà

Ìû ïðèâûêëè ïîòèðàòü ãëàçà, êîãäà ïðîñûïàåìñÿ, îäíàêî êîæà âîêðóã ãëàç î÷åíü òîíêàÿ (îêîëî 0,5 ìì), è ïîòÿãèâàíèå åå ìîæåò ïðèâåñòè ê ìåëêèì ðàçðûâàì êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, ñïîñîáñòâóÿ ïîÿâëåíèþ òåìíûõ êðóãîâ ïîä ãëàçàìè.
Êðîìå òîãî, êîãäà âû òðîãàåòå ãëàçà ãðÿçíûìè ðóêàìè, òî âû ìîæåòå çàíåñòè áàêòåðèè, ÷òî ïîâûøàåò ðèñê èíôåêöèè (êîíúþêòèâèò) èëè âåðîÿòíîñòü ïîäõâàòèòü ïðîñòóäó.
| Ðóáðèêè: | Çäîðîâüå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |