Этот метод работы с лицом очень хорошо зарекомендовал себя не только на своей родине, в Японии, но и за ее пределами. Он заключается в целенаправленном воздействии давлением на кости лица и надкостницу, включая и лимфодренаж, что в результате дает выраженный омолаживающий и подтягивающий эффект на лице, и способствует обретению, или, можно сказать, возвращению «маленького лица», которое у японцев ассоциируется с молодостью и привлекательностью.

Каждая женщина утром смотрит в зеркало, чтобы выйти на улицу красивой, как после посещения салона. И вряд ли ей понравяться отеки под глазами, лицо, помятое после сна и неровный цвет кожи.

Есть очень простой комплекс упражнений для усиления кровообращения кожи лица, и головы устранения синяков и отеков под глазами. Также ежедневное выполнение этих упражнений уменьшит двойной подбородок, предотвратят выпадение волос и придадут свежести лицу.

Упражнение №1

Лучшее лекарство от возраста — активность! Эти 5 эффективных упражнений для женщин после 40 помогут не только привести тело в хорошую форму, но и помогут сохранить молодость и активность.

С возрастом организм меняется, а после 40 замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, тело становится менее гибким и подвижным. Это влияет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное. Каждая женщина хочет быть молодой и активной в любом возрасте. Мы поможем Вам в этом! Это комплекс упражнений на каждый день. 

Источник https://ok.ru/kylinarr/topic/67827042637109

Кремы из аптеки: настолько эффективного действия не могла предсказать! А купила за копейки…

1. 
   «Энтеросгель»
   
   Нанеси это известное средство на нижние веки на ночь, и наутро не будет мешков под глазами, даже если сон был совсем недолгим. Отеки появляются из-за излишков воды в жировой прослойке, а средство от интоксикации прекрасно уберет их. Гель ощутимо обезвоживает кожу, потому не забудь нанести после утреннего умывания увлажняющий крем под глаза.
   
   

Занимаетесь Вodiflex, но почему-то не получается похудеть?

Первое, на что нужно обратить внимание, — дыхание.
Читать далее               

Подтяжка в домашних условиях.  Это средство огорчит пластических хирургов.

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом!

Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде.

Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость. Воспользуйся советом от «Так Просто!».

Айшвария Рай снимается в индийских фильмах, покорила Голливуд. Секреты красоты Айшварии, ее правила ухода за кожей и волосами с удовольствием перенимают женщины всего мира.

1 совет. Стакан теплой воды с соком лимона и медом.

Подобным рецептом пользуются многие звезды. Надо натощак выпить стакан теплой воды с соком лимона и медом. Такой коктейль вкусен и полезен. Во-первых своим содержанием естественного витамина С. А во-вторых – сочетание лимона и меда выводит токсины, хорошо влияет на кожу.

2 совет. 8 стаканов воды в день.

Воду Айшвария пьет по восемь стаканов. Ежедневно. Причем вода чистая, особым образом подготовленная.

3 совет. Полезная еда.

Айшвария – вегетарианка. Не употребляет алкоголь и фаст-фуд.

4 совет. Регулярные Маски для лица.

У Айшварии бывают проблемы с кожей. Возможно поэтому она регулярно делает огуречную маску, которая известна тем что убирает лишний жир и стягивает поры. Маску с глиной Айшвария делает для отшелушивания.

5 совет. Уход за волосами – масляная маска на ночь.

Айшвария славится своими шикарными волосами. Она их никогда не осветляет. Иногда она подкрашивает волосы в каштановый цвет. Но делает это натуральными растительными красками, и черные от рождения волосы приобретают благородный каштановый оттенок. На ночь Айшвария, как и все индийские женщины делает масляные маски. Масло втирается в корни волос, а утром смывается.

6 совет. Начинать утро с физических упражнений.

Айшвария каждое утро делает гимнастику. И естественно продолжает танцевать!

7 совет. Ежедневный ритуал красоты.

Айшвария Рай каждый день проводит ритуал красоты. Именно поэтому она всегда выглядит ухоженной. У нее всегда макияж и укладка волос.

8 совет. Регулярная Желтая Маска из глины и куркумы для стягивания пор и питания кожи лица.

Для “Желтой” маски надо взять такой состав:

Глина – 1 ст ложка
Куркума – 1 чайная ложка
Йогурт – 1 ст.ложка
Молоко либо воду для растворения.
Нанести маску на лицо и держать в течении 15-20 мин.

Глина вытягивает из кожи вредные вещества и при высыхании сужает поры, а куркума и йогурт ее питают. Куркума - известный источник витаминов, особенно витамина Е.

Комплекс бесплатных видеоуроков «Бодифлекс с Ларисой Агаповой» нацелен на эффективное похудение без изнурительных тренировок и жестких диет.

Суть методики в том, чтобы с помощью дыхательных упражнений активизировать кровоток в тех зонах тела, где он замедлился. Когда налаживаются обменные процессы, лишний жир уходит навсегда!
Читать далее

КОПИРОВАЛА ИЗ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ

Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой!
Итак: Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом - ленивая. Вес назад не набирается.
Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник - обязательно.

Добрый день девушки.))Кто то пробовал вот такую разгрузку?Какие результаты были?и как лучше выходить?

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками)

Можно практиковать разгрузку каждый месяц.

Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована.

При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).

2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.

3.1 бут. мин воды в течение дня.

4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.

5: Молоко 0,8 л. в течение дня.

6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.

7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.

Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна.

Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса.

Диета для людей с силой воли.

Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.

116 просмотров

Сегодня мы подробно рассмотрим упражнения, которые помогут быстро и эффективно привести в тонус мышцы пресса. Об этом расскажет чемпионка России в категории фитнес-бикини Ольга Блохина.

Смотрите также:

Готовим фигуру к лету: с чего начать

Готовим фигуру к лету: подтянутые руки

Готовим фигуру к лету: стройные бедра

Восточный эликсир молодости Эффект потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25... и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам. И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день... Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта: - 100 мл. лимонного сока. - 200 г меда. - 50 мл. оливкового масла. Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке. Принимать 3 раза в день перед едой, где-то за 15 - 20 минут. После того как "оприходуете" весь состав делаете перерыв примерно на пол-года...В это время уже пейте чай с имбирем: 0.5 чайной ложки натёртого имбиря залить 200 г. кипятка, добавить лимон по вкусу. Кто не может пить без ничего,можно с сухофруктами или мармеладом, рахат-лукумом, НО ПОДСЛАЩАТЬ САХАРОМ ЧАЙ НЕЛЬЗЯ! Со временем, как привыкнете, дозу имбиря можно увеличить до 1 чайной ложки. Обычно эликсир принимают в марте и октябре-ноябре. Леди, обязательно примите этот метод на заметку и будьте молодыми, обворожительными и восхитительными. Копилка советов

Копилка советов