Наше тело устроено таким образом, что оно стремится к исцелению и каждую минуту проводит работу по самовосстановлению. Даже без нашего вмешательства. Единственное, что нам все же надо сделать – это перестать ему мешать.

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме!
Всё просто и доступно!

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

[quote] 

 

Являясь носителем языка, каждый из нас имеет совершенно уникальный запас слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования. В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.

Слова – это одежда наших мыслей, и энергия слов имеет еще более плотную структуру, и эта энергия в разы быстрее (по сравнению с энергией мысли) формирует материю.

Это открытие сделал немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан, он первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей.

Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые: программируют болезни, материализуют их в теле, ни в какую не позволяют их исцелить.

[quote]

Арт-терапия - это метод лечения посредством художественного творчества и считается на сегодня одним из наиболее мягких, но эффективных методов гармонизации и лечения, используемых психологами и психотерапевтами. Трудно назвать ещё какое-либо направление в современной психотерапии, которое имело столь же большие возможности не только для "исцеления" отдельных лиц и групп, но и для "социального врачевания".

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица

Отчаиваться не нужно – проблему можно решить с помощью упражнений.

 

 

Энергетические каналы - это объединение расположенных на теле биологически активных точек.

 

"В 1990-х гг. в российском правительстве работали кадровые сотрудники ЦРУ США – советниками и сотрудниками.

Многие из них в нарушение американского законодательства участвовали в приватизации.

Как известно, разведчикам запрещено участвовать в коммерческой деятельности, поэтому по возвращении в США многих из них привлекли к уголовной ответственности.

Коррупция..."

– сказал Владимир Путин в декабре 2021 года.

Справочник по основным тегам HTML.
 

/img-fotki.yandex.ru/get/6842/65387414.647/0_112132_cf167e99_S"" target="_blank">https://img-fotki.yandex.ru/get/6842/65387414.647/0_112132_cf167e99_S"); border-radius: 20px; box-shadow: rgb(128, 128, 128) 0px 0px 20px, rgb(128, 128, 128) 0px 0px 20px;">
Подчёркнутый текст:

Приятно, что на ЛиРу всё больше и больше людей, которые не хотят ждать милостей от природы или других людей, а берут быка за рога сами: лезут в исходный код страницы и т.д. Для остальных, менее любознательных просто опубликую HTML5 "коды" основных плееров. Очень кратко, на вопросы отвечать не буду. Сразу скажу, что коды могут быть не обязательно вот прямо точь в точь такими. Если интересны подробности, почитайте в учебниках или справочниках по HTML5 про "audio" и "video".

Аудиоплеер

Простой и очень полезный массаж лица

Достаточно делать эту легкую процедуру каждое утро,

и минус 10 лет гарантировано!

САМАДХИ - ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА ФИЛЬМОВ О ПРОСВЕТЛЕНИИ (7 серий)


Этот фильм является практикой медитации, созерцания, вспоминания. Его нужно просто смотреть и быть в этом потоке смыслов. Каждый, кто посмотрит его до конца, уже не будет прежним.
Он о запредельности и предельности жизни.
Попытка сказать то, что за пределами слов.
Передача звуком и словами то, что исходит из ТИШИНЫ.

СМОТРЕТЬ https://www.youtube.com/watch?v=tkDjvo5qjdM

Как отодвинуть Альцгеймера в старости: Татьяна Черниговская про мозг и старость
 

Болезнь Альцгеймера – не просто про забывчивость.

Это о том, как день за днём у человека стирается личность.

Он может помнить стихи из школы, но не узнать лицо дочери.

По данным ВОЗ, в мире более 55 миллионов человек живут с деменцией, и больше половины – с болезнью Альцгеймера. Каждый год прибавляется около 10 миллионов новых случаев. 

Альцгеймер не лечится. Пока.  

Но есть доказанные способы замедлить его наступление, снизить риски и даже укрепить память, если вы уже заметили, что она подводит. 

Читать далее...

 

Как Ваши Слова Могут Вылечить Тело и Душу? Что Ральф Эмерсон Знал о Здоровье, Пока Врачи Молчали






14 авг. 2025 г.

В магических традициях разных культур женская сила трав часто ассоциируется с растениями, обладающими мягкой, но глубокой энергетикой, связанной с плодородием, исцелением, любовью и интуицией. Эти травы традиционно использовались в ритуалах, оберегах и целительстве.
 

ЖЕНСКАЯ СИЛА ТРАВ В МАГИИ:

 

 

 

 

 

🌿 роза – символ Венеры, используется в приворотах и гармонизации отношений.

🌿 лаванда – привлекает чистую любовь, успокаивает ссоры.

🌿 жасмин – усиливает чувственность, используется в любовной магии.

🌿 мята – пробуждает страсть и добавляется в любовные зелья.

🌿 полынь – отгоняет злых духов, очищает пространство.

🌿 зверобой – мощный оберег от порчи и сглаза.

ДВЕ ТОЧКИ НА ЛИЦЕ (ОТ ЯПОНОК): простой приём, от которого овал подтягивается
 

В азиатской культуре есть удивительная черта: внимание к деталям. Там нет суеты, нет резких движений — но есть понимание, что именно точечные, выверенные действия дают максимальный результат.

И это касается не только каллиграфии, керамики или чайной церемонии, но и ухода за собой. Японские техники красоты действуют через внешнее воздействие, которое запускает глубокие процессы.

Как это работает с научной точки зрения — покажу в статье. Плюс наглядный прием, который помогает от брылей и опущенных уголков губ.



Представьте, что ваше тело – это сложная система, как компьютер, а биологически активные точки (БАТ) – кнопки, которые запускают разные процессы. Надавливая на них, мы как бы "перезагружаем" систему и помогаем ей работать лучше.

Согласно восточной медицине, они связаны с внутренними органами и системами нашего тела. Но, чтобы не быть голословной, разберем, как это работает с точки зрения физиологии.

Почему надавливание на определенную точку может действительно изменить состояние всего организма?

.

 

Святитель Серафим Саровский, чьё имя сегодня произносится с благоговением, прожил жизнь, которая и сама стала проповедью.

Его тихая келья в глубине саровских лесов, запах хвои и треск печи в морозные ночи – всё это было частью особого мира, где он искал ответы не только для себя, но и для каждого, кто приходил за советом.

Говорили, что к нему шли со всех концов России: кто с болью в сердце, кто с немощью в теле, кто просто с запутавшейся душой.  

Он умел выслушать так, что слова казались второстепенными – главное, что человек уходил с тихой уверенностью: всё наладится.

Среди множества наставлений Серафима Саровского есть одно, которое в наши дни звучит особенно актуально. Он говорил: у болезней есть три главные причины. И, что удивительно, все они связаны не только с телом, но и с душой.

1. Уныние и печаль – тихие разрушающие силы

Серафим Саровский называл уныние «ржавчиной сердца». Он утверждал: человек, в котором угасла радость, начинает болеть. Не всегда сразу, но неизбежно.

«Радость – это не подарок судьбы, а духовная обязанность», – напоминал он.

В наше время психологи назвали бы это психосоматикой, но смысл тот же: мрачные мысли, постоянное недовольство и внутреннее опустошение постепенно отравляют тело. Человек будто перестаёт дышать полной грудью, а организм отвечает слабостью и болезнями.

Он учил, что радость – это не поверхностное веселье, а глубокое чувство благодарности за каждый прожитый день. Когда сердце наполнено светом, даже трудности воспринимаются иначе – не как приговор, а как задание, которое можно решить.

Как говорил Марк Аврелий: «Счастье твоей жизни зависит от качества твоих мыслей».

Серафим бы с этим согласился. Он видел в радости ту самую «внутреннюю пружину», которая помогает человеку и выздороветь, и выстоять.

2. Злость и обида – медленный яд для души и тела

МЕДОВАЯ ВОДА - ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ

 

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды

Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их
облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые
массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое:
каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

Повышается антибактериальный, противовирусный и
противогрибковый эффект.

Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для
восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.

Самая вкусная и нежная "Неженка" из яблок. Вкус нашего детства!

Ингредиенты:
на 2,5 - 3 кг очищенных яблок
100 мл воды
1 баночка самой вкусной сгущенки ( у меня Алексеевская)
сахар 2 - 4 ст.л (я не добавляла)
Приятного аппетита!

1. 2 СЕНТЯБРЯ 2025: НАЧАЛО ВЕЛИКОГО РАЗДЕЛЕНИЯ — Почему 80% людей НЕ готовы к квантовому скачку Земли?
(Лабиринт Души - 17 авг. 2025, https://www.youtube.com/watch?v=9KfkI1WB6AE)



От автора:
-Лабиринт Души 🌌✨ – канал для тех, кто ищет глубокие ответы, духовный путь и внутренний покой. ... вместе исследовать тайны души и обретать баланс🔍🌿

2. БЕЗ ЭТОГО ПУТЬ ЗАКРОЕТСЯ —

Аляска была продана НЕ Американцам! Кто на самом деле купил землю?
(Запечатанный звук - 17 авг. 2025, https://www.youtube.com/watch?v=bXkVwwXwcwM)



От автора:
- История продажи Аляски — один из самых спорных эпизодов XIX века. Нам десятилетиями внушали, что Россия продала Аляску США.
Но что, если это не так? Кто на самом деле стоял за сделкой? Почему документы о продаже до сих пор вызывают споры среди и

Психическое наблюдение и освобождение сущностей-наблюдателей

Все начинается с ощущения, которое трудно объяснить:

Вы один в комнате, но вы чувствуете ... что-то.
Невидимое присутствие.
Глаза в спину.

Тонкое осознание того, что за вами наблюдают — не со стороны физического лица, а из другого места.

Это ощущение может быть мимолетным или сохраняться в течение нескольких дней, недель или даже месяцев.

...

Щадящая практика для очищения и герметизации вашего пространства

Если вы чувствуете, что за вами наблюдают, вот простой ритуал, который вам поможет :

Если вы любите помидоры, то точно оцените такой способ заготовки. Я не помню, когда у нас оставались эти помидоры до весны, но если остаются вдруг, они становятся только вкуснее! Не перекисают! Не покрываются плесенью! Очень рекомендую!!! 

 

Бегать начала лишь тогда, когда поняла, что

йогических упражнений для меня мало.

Но все же, на мое  окончательное решение  повлияли

советы О.Торсунова.

В своих лекциях он часто говорит о влиянии бега на  физическое,

психическое, эмоциональное состояние человека.

Начав бегать, я немного переоценила свои возможности,

и в результате

Трамп оценил саммит с Путиным на «10 из 10»

 

Ecли вы начали помогать кому-то, будьте осторожны.
Обесценивается помощь почти сразу.

Paз вы помогаете — вам это легко и просто. У вас есть излишки. Heнужное вам. У вас и так много! Сил, времени, денег, других ресурсов…
Прежде чем начать помогать кому-то, подумайте o том, что вы можете вскоре нажить врага.
Hy, недоброжелателя, скажем мягче.
Или попасть в пожизненное рабство. Это быстро происходит. И в некоторых странах на вас могут подать в суд, если вы регулярно помогали человеку и давали ему деньги. Или даровые услуги оказывали. Если вы перестали это делать, этот человек может потребовать продолжить помощь или выплатить ему компенсацию — ведь его положение ухудшилось, когда вы перестали пополнять его бюджет.
Вы сами, так сказать, подписались на роль благодетеля.
И ваши дары уже внесли в графу «предполагаемый доход». Ha вас рассчитывали! A вы подвели. Отказались помогать и разрушили планы человека.

 

Вот чем закончится встреча на Аляске: тревожное пророчество афонского старца Стефана о России в конце 2025 года. «Берегите свои дома!»

Сорок лет назад афонский архимандрит Стефан Карульский записал пророчество, от которого мурашки бегут по коже.

Он точно назвал 2025 год "точкой невозврата" для всего мира.

По его словам, именно сейчас становится ясно — перемены необратимы.                              

Но что будет дальше? И что серб, половину жизни проживший в пещере, предсказал для России?

Агроном, который стал провидцем 

Стефан Милкович родился в Сербии в 1922 году. Учился на агронома, работал с землей, растениями. Обычная судьба обычного парня из славянского поселения. Но война все изменила.

Духовные искания привели молодого человека в монастырь Туман, где жило много русских монахов — беженцев после революции 1917 года. Там Стефан познакомился с древней традицией русского старчества.

Весной 1945 года случилось то, что навсегда определило его путь. Коммунисты приговорили Стефана к расстрелу как предателя. Привели к стене, солдаты зарядили ружья. И тут будущий старец услышал незнакомый женский голос — и побежал.

"Я принялся бежать и усиленно молиться. Вослед мне летели пули, но они не ранили, лишь прожгли в нескольких местах рубашку", — вспоминал он позже. Старец был уверен — рядом с ним на расстрел пошла сама Богородица.

Монах в спортивном костюме

В начале 1950-х Стефан пешком добрался до Афона. Сначала жил в сербском монастыре, потом у русской братии. Но потом выбрал самое суровое место — Карулию, пещерный скит высоко в горах.

ТЕРЕНТИЙ ТРАВНИК "ИЗ ПИСЕМ И ДНЕВНИКОВ"
 

Вы когда-нибудь выходили в лес, в поле без всякой на то нужды, а просто так? Вся беда в том, что человек в лес ходит в основном зачем-то, а в поле - вообще почти не бывает. Если отправляется на речку - то купаться, ловить рыбу. А вот вы просто так пойдите, пойдите не за чем-то, а с пустыми руками. Ходите и рассматривайте веточки, цветы, деревья, небо в прогалинах, травинки...


"Лесная речка" - работа художника Игоря Прищепы, созданная в 2001 году. Это живописный пейзаж с лесной речкой и "лужаечными" берегами.

Китайский мастер Му Юйчунь о практике,

которая убирает мусор из т

 

 

Примерный радиант звёздного потока Персеиды

Сегодня, в ночь с 12 на 13 августа своего максимума должен достичь метеорный поток Персеиды — самый сильный из летних потоков падающих звезд.

Радиант потока, то есть точка откуда «падают звезды» будет находиться вблизи созвездия Персея.  

На небе созвездие появится сегодня сразу после захода Солнца на северо-востоке и далее будет быстро подниматься над горизонтом, с каждым часом становясь видно всё лучше и лучше вплоть до восхода Солнца около 5 часов утра, когда и оно и звездный поток утонут в лучах света.

В среднем, на небе должна появляться одна падающая звезда в минуту.

Если у вас сегодня на небе облака или есть иная причина, по которой вы не сможете увидеть звездное небо, не расстраивайтесь. Возможность наблюдать поток сохранится примерно до 24 августа.

Но сегодняшней ночью шанс увидеть падающую звезду и успеть загадать желание будет максимальным.

Лаборатория солнечной астрономии

Ченнелинг с Марком Рютте

Ингредиенты:
50 г свежего базилика (только листья)
30 г кедровых орешков
50 г пармезана (мелко натёртого)
1 зубчик чеснока
100 мл оливкового масла extra virgin

Очень быстрый рецепт пиццы на сковороде. Невероятно сочная, с любимой начинкой, а основа - из кабачка! Кабачковая пицца на сковороде — простое и вкусное блюдо, которое годится и к завтраку, и к перекусу.

 

Кабачковая пицца на сковороде

Особый плюс рецепта — скорость приготовления.

Возможно, что это фантастика. Литература.

**********************************************************
КАМЕННЫЕ СОЛДАТЫ СССР - 23 человека превратились в ИЗВЕСТНЯКОВЫЕ СТАТУИ за 4 секунды

ЗОНА НЕИЗВЕСТНОГО





15 июн. 2025 г. #художественная_история #хоррор​ #ужасы​

За 4 секунды 23 советских солдата превратились в известняковые статуи. Это произошло летом 1989

Я пошел со своими часами к Буре, хотел отдать в починку.
Буре, заглянув в часы и повертев их в руках, улыбнулся и сказал сладковатым голосом:
— Вы, мсье, забыли их завести...
Я завел — и часы опять пошли.
Так иногда причину своих бедствий ищешь в мелочах, забыв о главном.
А.П.Чехов

 

77-летний мастер Му Юйчунь о массаже пальцев, без которого лучше не вставать с кровати Му Юйчунь. – Мои ученики рассказывают мне, что инсульт сейчас бывает у многих людей. Они не понимают, почему так происходит. Ученики спрашивают меня: «Возможно, на это влияет смена погоды или возраст, когда тело становится слабым и дряхлым?» В ответ я обычно говорю:  Читать далее...

 

«Однажды с девочкой Расой случилась беда. И никто не собирал по Сети деньги на операции...

1983 год.
СССР.
Когда маленькой литовской девочке отец нечаянно отрезал ступни, ей был предоставлен самолет и персональный воздушный коридор до Москвы. А в Москве за ее ножки боролся грузинский хирург. И никому в голову не приходило поинтересоваться национальностью....

Жила-была девочка Раса.
В советской Литве. Летом 83-го года с ней произошло несчастье: ее отец-тракторист работал в поле, и случайно косилкой ей отрезало ступни обеих ножек.

 

Природа — самый искусный скульптор планеты. Сначала она двигает части земной коры, сталкивая тектонические плиты и надвигая их друг на друга. В результате этого появляются горы — главный поделочный материал. Потом природа сглаживает их движущими ледниками и иногда применяет «быстродействующий инструмент» — вулканы. Ну а отделочные работы она проводит ветром, водой, морозом и жарой.

 

 

Вот так и получаются скалы, горы и каменные утёсы, похожие на рукотворные скульптуры. Особенно много среди них силуэтов животных и птиц. С некоторыми я и предлагаю вам познакомиться. Скажу честно — выбрать среди большого множества фотографий достойные было не просто. И дело тут не во вкусе, а в том, что на просторах Сети существует огромное множество фотографий скал-животных, сотворенных не природой, а руками цифровых художников. Взгляните на эти фотографии, насколько реалистично выглядят изображенные на них скалы:

Источник

 

ОПАСАЙТЕСЬ ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОГО БЕРЕГУТ ВЫСШИЕ СИЛЫ
Человек простит, а Высшие Силы — нет …

 

Светлый человек, выполняющий важную миссию, выглядит так же, как и любой другой. Но расплата за посягательство на него всегда наступает. И чем больше вреда и разрушения такому человеку наносят, причём абсолютно незаслуженно, тем в большей опасности сам обидчик. До поры до времени кажется, что тот, кто вредит, живёт припеваючи, но на самом деле ему просто дают шанс на осознание и исправление.
Ведь не зря рядом с ним оказался такой светлый человек, это же была помощь свыше, чтобы человек начал меняться. Чтобы понял.

Каждая женщина- чей-то рассвет...
 

Каждая женщина- чей-то рассвет, Чьи-то бессонные длинные ночи, Осени поздней последний букет, День, что становится ночи короче.

 

Что душа имеет, то она и передает (другой душе).

Страсть передает страсть, раздражение передает раздражение, гнев передает гнев.

Благодатный же дар облагодатствованной души передаст ближнему благодатный дар.

Паисий Святогорец

 

Когда срочно нужны деньги, вам поможет молитва от Наталии Правдиной:


Услышь, Богиня, наш призыв,
пусть каждому сияет солнце!
сокровищ сказочный прорыв
на нас златым дождем прольется!
и те сердца, что в унисон
со всей Вселенной в ритме бьются

ПРО ЧУДЕСА - Странный человек в нашем доме

 

Сегодня публикуем удивительную историю, которую прислал Сергей Белов из Псковской области
Странный человек в нашем доме
Детство моё, не скажу, что беззаботное и радостное, проходило в одной небольшой, но очень милой деревеньки в Псковской области. Родителей своих я не помню. Отец много пил, ушел от нас, когда мне было всего год, а вскоре умер. Мама, по рассказам бабушки, тяжело перенесла развод, болела, а затем уехала в Ленинград, там через пару лет вышла замуж и нас больше не беспокоила. Я остался жить с моей бабушкой – папиной мамой. Говорят, что родителей и бабушек не выбирают, и я никогда и не обижался на родителей. Конечно, я не испытал на себе родительской любви, теплоты, заботы, но все это компенсировала бабушкина любовь. Мне было с ней тепло и уютно. Жили мы на её пенсию, и помогал выживать нам наш огород, и несколько кур, которые регулярно обеспечивали нас яйцами.

Но все хорошо быть не могло, и к нам пришло горе, когда я учился во втором классе. Бабушка стала себя плохо чувствовать, все больше лежала. А когда обратилась к врачу, то ей поставили страшный диагноз – онкология (рак желудка). Я узнал об этом, конечно, не от неё, а случайно услышал разговор соседей. Да чего там, вся деревня знала об этом, знали мои одноклассники. По прогнозам врачей моей бабушке оставалось жить не более трех месяцев, а меня, очевидно, после её смерти должны были отправить в детский дом. Я не могу описать словами, какие чувства я испытывал. Бабушка не смотря на свою болезнь, никогда не забывала меня накормить, отправить в школу, а на рваную рубашку на локте аккуратно пришила заплатку. А я после школы тайком от всех убегал к речке, и ревел навзрыд, но при бабушке старался как-то держаться. Нет, я не боялся детского дома, но вот потерять бабушку было страшно.

Дядя Ваня, наш сосед уже сколотил гроб. В деревнях, в то время гробы мужики делали сами – так было дешевле для них, а мне было дико больно.

Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова
https://www.youtube.com/watch?v=QCW1tHwvKI8

Сосуды как в 25 лет?

Советский способ, о котором молчат: эти крупы стоят дешевле хлеба

 

Оглавление

Возраст сосудов не по паспорту
Как дед забыл о давлении благодаря обычной каше
Эти крупы ели все, но никто не знал об их силе
1. Гречка — "чистильщик" сосудов
2. Ячневая крупа — враг холестерина номер один
3. Овсянка — "щётка" для артерий
4. Пшено — защита от атеросклероза
5. Перловка — "омолаживающий" злак
Почему эти крупы пропали из нашего рациона?
"Но я ем эти крупы — и ничего не меняется!"
Три лайфхака для максимального эффекта
Проверьте на себе — через месяц ваши сосуды скажут спасибо!

 

Что если я скажу, что ваши сосуды могут стать эластичными, как в молодости, без всяких средств и врачей? Секрет — в обычной крупе, которую вы ели в детстве, но давно забыли...

И нет, речь не об экзотических ингредиентах с другого конца света. Только о том, что есть в любом магазине за копейки, на соседней полке с макаронами. Между прочим, эти продукты кормили целую страну и делали наших бабушек и дедушек крепкими.

Возраст сосудов не по паспорту

После 60 лет сосуды стареют в 5 раз быстрее, чем в молодости. Звучит пугающе, правда? Но вы только представьте: 80% проблем с сердцем после шестидесяти связаны с холестерином. А знаете, сколько людей знают, как снизить его без химии? Всего 1 из 10! Остальные либо принимают горсти средств, либо машут рукой — мол, возраст такой, что поделаешь.

Я долго наблюдала за этой ситуацией и скажу прямо: дорогие баночки с "суперфудами" и заморские ягоды годжи — это маркетинг и не более.

Вспомните наших бабушек! Многие доживали до 90 лет и не знали проблем с давлением. А всё потому, что питались простой, но удивительно полезной едой. Ключевой элемент их меню — 5 круп, которые спасали сердца в СССР и до сих пор творят чудеса... если знать, как их правильно готовить!
 

Как дед забыл о давлении благодаря обычной каше

Говорю не понаслышке. Мой сосед Иван Петрович — ветеран, ему 92 года. Ещё год назад картина была грустной: головокружения, одышка... Давление скакало как сумасшедшее, а врачи только разводили руками. "Возраст, что поделаешь".

Но его жена — человек старой закалки. Вспомнила, как в их деревне старики до 90 лет на огороде работали. И знаете, что было их главной едой? Правильно — каши! Особенно она напирала на ячневую крупу — "перловку для бедных", как её называли в СССР.

Дед сначала отнекивался, но под напором жены сдался. И представляете? Через 3 месяца на приёме у врача — сюрприз! Показатели улучшились настолько, что доктор убрал два средства из схемы. Сейчас дедушка ведёт дневник давления, и хвастается ровной линией цифр — никаких скачков.

Достаточно было измениться нашим мыслям – и мир вокруг нас тоже изменился.
Ричард Бах, "Мост через вечность"

 

[quote]

Из подполья раздавалось мяуканье: хозяйка опешила — у нее уже три года не было кота

Вот уже неделю в доме гостил внук Егор. Четырнадцать лет, весь такой угрюмый, в наушниках. Родители его прислали «подышать воздухом», а сами умотали на Кипр.
— Отдохни от компьютера, — сказали они сыну. — У бабушки хорошо.
Хорошо.
Егор целыми днями слонялся по дому как привидение. На вопросы отвечал односложно. Ел молча. И только перед сном бормотал: «Спокойной ночи, бабуль».




Бабуль.

Светлана морщилась от этого слова. Но промолчала. Что поделать — поколения разные.

Три года уже прошло как пропал ее Мурзик. А она все еще иногда поворачивается к подоконнику — позвать кота ужинать.

— Больше никого не заведу, — сказала себе тогда. — Сердце уже не выдержит.

И правда не выдержит. Хоронить их — хуже всего на свете.

 

Почему ты чувствуешь пустоту внутри?

Вы когда-нибудь задумывались, почему даже в моменты внешнего благополучия внутри может оставаться тихая, ноющая пустота?

Она не кричит, не требует внимания — просто есть, как далёкий горизонт, к которому нельзя приблизиться.

Мы пытаемся заполнить её отношениями, достижениями, духовными практиками, но она не исчезает.  

А что, если это не дыра в душе, а дверь? 

Бегство от тишины

Человеческий ум устроен так, что любая пустота кажется ему угрозой. Мы спешим заглушить её музыкой, разговорами, работой, даже медитацией — лишь бы не оставаться наедине с этим ощущением. Но что, если именно в этой тишине скрывается ответ?

Представьте: вы стоите перед зеркалом, а отражение молчит. Вы кричите — эхо не возвращается. Вы машете рукой — движения нет. Так и с внутренней пустотой: чем активнее мы пытаемся её "исправить", тем глубже она становится.