-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Еленина_Елена

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.05.2011
Записей: 28818
Комментариев: 23717
Написано: 67471




 


Отсканированные журналы по вязанию-много

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 10:01 + в цитатник
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

малыш в колыбельке (описание)

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 08:56 + в цитатник
liveinternet.ru/users/31225...124014046/
Лялька "Розовая конфетка" или малыш в колыбельке!
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

МК по платью для мишек!

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 08:55 + в цитатник
liveinternet.ru/users/31225...120278238/
Так сказать "по просьбам...." Вот результат моих мучений по оформлению и объяснению, если не понятно пишите в личку. Мне, кажется, я не мастер объяснять. :)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Динозаврики.

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Konareyka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Динозаврики.

Вот и сразу целая кучка смешных динозавриков

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Маразматические объявления и вывески )))

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 08:33 + в цитатник
jaguara.ru/post168331835/
            ...
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Прекрасное Летнее Ожерелье

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Verawolf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасное Летнее Ожерелье

 

Фотографии пользователяVerawolf
 
Читать далее...
Рубрики:  ДЕЛАЙ САМА

Как скачать с Depositfiles.com бесплатно и на большой скорости

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Emitsu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как скачать с Depositfiles.com бесплатно и на большой скорости


DepositFiles.com - это едва ли не самый популярный файлообменник для русскоязычных пользователей.
Скачать с DepositFiles файлы проще простого, но часто бывает так, что Deposit ограничивает скачивание и выдает сообщение: "для Вашего IP адреса исчерпан лимит подключений, пожалуйста, попробуйте через 5 (25, 55 и т.д.) минут", что очень огорчает. Так как Депозит определяет пользователей по IP-адресу, тем кто сидит из сети с одним внешним IP - скачивать с DepositFiles.com становится весьма проблематично.
Расскажу несколько способов, как бесплатно скачать с DepositFiles.com без покупки Gold аккаунтов, да и на большой скорости.
Читать далее...
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Геморрой и как с ним сражаться.

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 00:27 + в цитатник

С точки зрения Аюрведы.
Геморрой чаще всего связан с Питтой, хотя может
возникнуть и в результате дисбаланса других дош.
Конкретные причины, приводящие к геморрою — это
неправильное питание, запоры или поносы, сидячий образ
жизни, нарушение осанки, раздражительность, сильное
беспокойство и стрессы, высокая сексуальная активность.Читать дальше

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

10 продуктов, действующих на организм подобно наркотику

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 продуктов, действующих на организм подобно наркотику

 


Ни для кого не секрет, что существуют некоторые вещества, способные повышать настроение или даже вызывать изменённые состояния сознания. А как насчёт обычных продуктов? Могут ли они улучшить настроение? Ниже приведён список 10 продуктов, оказывающих подобное влияние на организм.

дальше...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ТЫКВЕННЫЙ РУЛЕТ - ПРОСТО И ВКУСНО!!

Суббота, 28 Мая 2011 г. 23:51 + в цитатник
liveinternet.ru/users/zhuzh...137025571/
РУЛЕТ ПОЛУЧАЕТСЯ НЕЖНЫЙ, ПРЯМО ВО РТУ ТАЕТ!!! Тыкву (200 гр.) надо порезать тоненько и запечь в духовке 160° -30 минут. после этого сделать из нее пюре, блендером или через сито, если у кого много свободного времени. Потом взять 3 яйца и 11...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  


Процитировано 1 раз

Шоколадно-гречневый торт с карамельно-цитрусовым кремом

Суббота, 28 Мая 2011 г. 23:47 + в цитатник
lady-of-rain.ru/post147522508/
Шоколадно-гречневый торт с карамельно-цитрусовым кремом Приготовить этот торт я решилась после прочтения  этого рецепта,.  В гречневый бисквит просто влюбилась, а крем получился такой вкусный, хоть ложкой ешь! Тортик получился необыкновен...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Метки:  

Аудио-запись: славянская мантра Ой, Лели Ладо

Музыка

Суббота, 28 Мая 2011 г. 23:46 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (1)Комментировать

Что такое толокно и чем оно полезно?

Суббота, 28 Мая 2011 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое толокно и чем оно полезно?

Толокно, некогда широчайшим образом распространенное на Руси (увы, сейчас об этом не скажешь), с уверенностью можно отнести к национальным продуктам.

Как производили толокно наши предки?
Готовили его, как правило, из овса или ячменя, изредка – из гороха, посредством толчения в ступе – отсюда и название. Существовало несколько технологий приготовления, но основной была следующяя.  

дальше...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

КРАСИВЫЙ ВЯЗАНЫЙ ЦВЕТОК

Суббота, 28 Мая 2011 г. 23:31 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natal...168361332/
красивый вязаный цветок   http://xobi.com.ua
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ

Метки:  

Пластики. Обзор.

Суббота, 28 Мая 2011 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения AnyOna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пластики. Обзор.

пластики
Вот решила немного поделиться своими заметками насчет пластиков. Пересмотрела свои запасы, записи и вот…

1.Керапласт. производитель – Кох-и-Нор.

Нужно отламывать по кусочку, немного смачивать пальцы и мять массу в руках. Тогда она размягчается, правда, становится липкой, похожей на настоящую глину! Я маленькими кусочками распределяю по поверхности, которую нужно покрыть, мокрым стеком хорошенько прохожусь, разглаживаю поверхность.

В общем, материал хороший, но я вот сегодня пользовалась ним впервые. Так что, изделие мое еще не высохло. Но вот, что нашла в ЖЖ по этому поводу: Читать далее

Серия сообщений "Пластика":
Часть 1 - Сылки.Пластика
Часть 2 - Пластик. Ссылки
...
Часть 5 - Кукольные глаза от Игоря Выгузова
Часть 6 - ёлочная игрушка "Дед Мороз" (урок)
Часть 7 - Пластики. Обзор.
Часть 8 - Холодный фарфор (Cold porcelain) - примеры, рецепты и видео
Часть 9 - Лаки, подходящие для пластики
...
Часть 24 - Мастер-класс. Полимерная глина = вязаная фоторамка
Часть 25 - Авторский фарфор
Часть 26 - Лаки для пластики. Много лаков, хороших и разных
Рубрики:  ДЕЛАЙ САМА

400 электронных библиотек

Суббота, 28 Мая 2011 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Stephanya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

400 электронных библиотек

Список бесплатных электронных библиотек
с указанием направленности.
400 интересных ссылок!

1. http://www.aldebaran.ru/ - Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line- художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература,
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова
http://www.online.ru/sp/eel​/russian библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
>>>>>>
Рубрики:  ЭТО ИНТЕРЕСНО

Упражнение для работы щитовидной железы

Суббота, 28 Мая 2011 г. 15:18 + в цитатник

Это упражнение стимулирует выработку гормонов и восстанавливает работу щитовидной железы. Подойдет курильщикам и не курящим

Очень простое и полезное упражнение, которое в течение нескольких дней добавит радости в вашу жизнь. потому что гормоны щитовидной железы отвечают за наше настроение

Как делать?




Станьте прямо.

Ноги на ширине плеч.

Руки прямые, напряженные и тянитесь кончиками пальцев к полу.

Макушкой тянитесь в потолок.

Вдох. Задерживая дыхание поднимите подбородок вверх, к потолку.

Откиньте голову назад и в этом положении сглотните.

Вернитесь в исходное положение, выдох.

Повторяйте 3-5 раз в день.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ



Процитировано 17 раз
Понравилось: 3 пользователям

Раздельное питание: принципы составления меню

Суббота, 28 Мая 2011 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения jagusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раздельное питание: принципы составления меню



Для примера - типичное меню раздельного питания. Обратите особое внимание на то, с чем принято сочетать мясо и рыбу.

Завтрак: каши на воде, яйца в любом виде с листовыми овощами и зеленью, творог со сметаной или же любые фрукты. Выбираете из списка одно блюдо: или яичница или фрукты, не стоит закусывать яичницу яблоком и на десерт съедать пару ложек сладкого творога.

Обед: мясо с некрахмалистыми овощами (забудьте о сочетании мясо плюс картошка), салат с зеленью, листовыми овощами и сыром, овощные супы без мяса.

Ужин: рис с зеленью, рыба с овощами, овощной салат.
m10 (137x131, 14Kb)
Меню раздельного питания:

Завтрак

Яйца в любом виде (без жира) + овощной салат

Творог с обезжиренной сметаной без сахара

Любая каша на воде или молоке 0% жирности

Обед

Мясо + салат из свежих овощей

Суп на овощном бульоне

Рыба + любые овощи (кроме картофеля)

Полдник

Кислые фрукты

Кисломолочный продукт (до 5% жирности)

Овощной салат

Ужин

Рыба + салат

Рис (неочищенный) + салат

Овощной салат

Обратите внимание, что эти сочетания блюд можно варьировать. Например, вы днем можете съесть мясо с овощами, а вечером – рыбу. Или наоборот. Так же, на полдник вы можете выбрать творог со сметаной, а позавтракать или поужинать кислыми фруктами. Главное, чтобы любое сочетание не повторялось за сутки два раза: если утром вы уже съели кашу, не надо ее есть и на ужин. То же касается и мяса.


Конечно, вы можете дополнять и разнообразить это меню. Для этого вам пригодится таблица раздельного питания (таблица сочетаемости продуктов). Там точно указано, какие продукты хорошо сочетаются между собой, а какие – нет. Так же, всегда имейте под рукой таблицу калорийности продуктов или счетчик калорий. Вы обязательно должны следить за тем, чтобы суточная норма калорий не превышала 2000 (раздельное питание не относится к разряду жестких диет, поэтому, количество калорий, которые вы можете получать, достаточно велико).

Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание – это баланс углеводов, белков и кислот в вашем питании. Избыток углеводов приведет к набору веса, белков – к проблемам с почками, а кислот – к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. В целом, в процентном соотношении в вашем питании должно присутствовать, в среднем, 40% белковой пиши, 35% нейтральной (овощи, фрукты) и только 25% продуктов, богатых углеводами.

metargemet специально для сайта «Стройная фигура"

Полезная информация:
Таблица калорийности основных продуктов питания
Счётчик калорий

Меню раздельного питания

Завтрак

На выбор:

- каша на воде с маслом (можно добавить ложку меда)

- яйца (омлет, вареные, жаренные) с листовыми овощами или зеленью

- творог со сметаной или сливками (можно добавить ложку меда)

- салат из крахмалистых овощей с растительным маслом (можно с хлебом)

Полдник

На выбор:

- сладкие или кислые яблоки

- чай с медом (вареньем, сиропом)

- молочные продукты (кефир, йогурт, бифидок, простокваша и т.п.)

- арбуз или ягоды (черника, голубика, земляника, малина; можно с молоком)

Обед

На выбор:

- гороховый суп-пюре или любое бобовое (фасолиевое) блюдо

- мясо с некрахмалистыми овощами

- овощной суп

- салат с сыром, зеленью и листовыми овощами

Перекус

На выбор:

- клубника со сливками

- бананы или дыня

- виноград или персики

- орехи

Ужин

- рыба с овощами

- зеленый чай с сухофруктами

-отварной рис с маслом и зеленью

- кабачки с хлебом или баклажаны со сметаной

Примечание.Воду следует пить за 20 минут до или через 2-4 часа (в зависимости от еды) после употребления пищи.


Салаты


Овощные блюда


Каши


Супы и похлебки


Молочные продукты


Хлеб


Напитки
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Тайские блинчики с бананом Banana Pancake

Суббота, 28 Мая 2011 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Margo088 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайские блинчики с бананом Banana Pancake

для теста – 1 яйцо, 1/2 чайной ложки соли, 100 мл кокосового молока, 100 мл воды, муки столько сколько возьмет тесто. Для начинки и оформления – 2 яйца, бананы, сгущенное молоко, шоколадный соус.

Кокосовое молоко я добавил с целью придать тесту необходимую эластичность учитывая его достаточно большую жирность. Если у вас проблема купить кокосовое молоко, я бы заменил его 10-ти процентными сливками.

Тесто делаем крутым, примерно как на пельмени, заворачиваем в целлофан и оставляем на столе примерно на час.

Сначала я приготовил начинку, что бы потом оперативно можно было сворачивать пинкейки не давая тесту пересохнуть

Banana Pancake

Тесто раскатываем очень тонко по диаметру чуть больше вашей сковороды. Сковороду ставим на средний огонь, добавляем растительное масло и когда она разогреется выкладываем тесто, сразу же смазывая его яйцом (примерно 1/2 яйца на 1 Banana Pancake)

приготовление Pancake дома

Следом в середину размещаем порезанный кружочками банан.

Рецепт тайских блинчиков с бананом

И не теряя ни секунды заворачиваем края в конвертик

как приготовить пинкейк у себя дома

И обжариваем с двух сторон до золотистой корочки

Приготовленный пинкейк поливаем сгущенкой и шоколадным соусом

Banana Pancake готовим дома

Разрезаем пинкейк на небольшие кусочки

banana pancake

Удобнее всего пинкейки кушать зубочистками

pancakes рецепт

http://www.kupit-krohe.ru/

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ


Понравилось: 1 пользователю

БУКЕТИК РОМАШЕК=МК-бумага

Суббота, 28 Мая 2011 г. 09:12 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35171...143361289/
БУКЕТИК РОМАШЕК автор шальной ангел 1.  2.  3.  4.  5.  6.  7.  8.  9.  10.  11.  12.  13.  14.  15.  16.  17.  Размещено с пом...
Рубрики:  ДЕЛАЙ САМА

Метки:  

Поиск сообщений в Еленина_Елена
Страницы: 1441 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь