-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марина_Кожина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 6335






Отказывать надо уметь

Среда, 15 Сентября 2010 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Ориас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отказывать надо уметь.

Уметь отказывать необходимо.
  • Постоянная практика. Говорите “нет” чаще - это хороший способ научиться отказывать и избавиться от репутации безотказного простачка, на которого можно свалить все свои проблемы.
  • Не извиняйтесь. Просто скажите: “Мне жаль, но…”. Не надо оправдываться. Просто высказать слова сожаления - это элементарная вежливость, но если вы будете чувствовать себя виноватым, человек не отстанет и постепенно вынудит вас согласиться. Будьте более твердыми в защите своих интересов.
  • Не будьте хорошим. Вежливым - да, уязвимым - нет. Бесконечно стараясь не ущемлять ничье самолюбие, вы облегчаете многим наглым и назойливым людям их задачу - найти козла отпущения. Ставьте как можно больше условий - почувствовав сопротивление, они выберут жертву послабее.
  • Не бойтесь отказывать начальству. Если я скажу “нет”, меня уволят - распространенный миф. Отказываясь от непосильных обязательств, разумно объясните, что чрезмерная загруженность повлияет на вашу трудоспособность. Если же босс настаивает, выделите из возложенной на вас задачи лишь ее часть, предупредив, что это все, что вы сейчас можете сделать.
  • Предотвращайте. Намного легче предупредить события, чем расхлебывать последствия. Намного проще помешать просьбе, чем сказать “нет”. Если вы узнали, что кто-то думает взвалить на вас собственные заботы, распространите слух, что уезжаете из города на выходные или сыграйте роль крайне занятого и озабоченного человека - и все.
  • “Я вернусь к этому позже”. Незачем отказывать сразу же, в лоб. Скажите, что подумаете над этим предложением, и через некоторое время вернетесь к нему. Поразмыслите, может, это и заинтересует вас. Если же нет, просто скажите, что вы в этом не заинтересованы. Это все же лучше, чем сразу дать от ворот поворот.
  • “Дело не в вас, а во мне”. Старый, как мир, прием. Хвалите идею, проект, человека, организацию, и сетуйте, что это не совсем то, что вам нужно, по крайней мере, сейчас. Только не стоит лицемерить и перебарщивать - люди это прекрасно чувствуют.
    Оригинал статьи (на английском языке).

  • Метки:  

    Что значит добиться успеха

    Среда, 15 Сентября 2010 г. 11:40 + в цитатник

     

    Смеяться часто и много, завоевать уважение умных людей и любовь детей, заработать высокую оценку честных критиков и пережить предательство ложных друзей, ценить красоту, находить лучшее в других, оставить мир чуточку лучше, вырасти здорового ребенка; проложив тропу в саду или исправив существование людей, знать, что одному живому существу дышалось легче, потому что вы жили. Вот, что значит добиться успеха. /Ральф Уолдо Эмерсон/

     

     (599x157, 36Kb)

    Метки:  

    Секрет Мадонны

    Среда, 15 Сентября 2010 г. 10:40 + в цитатник




     

     «Сейчас я в лучшей форме, чем 20 лет назад», – недавно призналась мать двоих детей, 52-летняя звезда мирового шоу-бизнеса. Что же это за секретное оружие, которое помогает Мадонне сохранять стройность, здоровье, бодрость и хорошее настроение.

    Мадонна уже давно превратила свое имя в бренд, и могла бы спокойно почивать на лаврах, однако она не собирается останавливаться на достигнутом. В 2000 году певица была включена в «Книгу рекордов Гиннеса» как самая успешная артистка всех времен. А недавнее мировое турне дало возможность миллионам зрителей увидеть: на что способна дама, перешагнувшая  50-летний рубеж.

    Читать далее...

    Метки:  


    Процитировано 4 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Очищение кожи маслами

    Среда, 15 Сентября 2010 г. 10:36 + в цитатник


     Прежде чем опубликовать пост, я уже неделю провожу эксперимент - делаю предложенную чистку лица.Девочки, очень рекомендую!!!!С Самого первого раза лицо заметно лучше выглядит.Кожа становится изумительной. Попробуйте - волшебно!!!!!

    Для очищения кожи маслом существует традиционный способ- нанесение масла на влажный ватный диск (отжатый после горячей воды) и протирание кожи по массажным линиям. Безусловно, этот способ хорош и эффективен как для снятия макияжа, так и для обычного очищения кожи. Но у нас есть альтернативный способ, отличающийся бОльшей эффективностью.

    Читать далее...

    Метки:  


    Процитировано 7 раз

    ЧТОБЫ ПОНИМАТЬ, НАДО ЧУВСТВОВАТЬ

    Среда, 15 Сентября 2010 г. 10:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения Лада-Аледа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ЧТОБЫ ПОНИМАТЬ, НАДО ЧУВСТВОВАТЬ

     


     (600x40, 72Kb)


    ЧТОБЫ ПОНИМАТЬ, НАДО ЧУВСТВОВАТЬ

    Практическая психология. Совет психолога. №1.


    Смотреть дальше>>>>>>>>>>>>


     (600x40, 72Kb)

    Беседа с директором Санкт-Петербургского центра практической Я-психологии «ПРОТОС», практикующим психологом, автором и ведущим многих тренингов ИГОРЕМ ПОЛЯКОВЫМ.

    - Скажите, Игорь Аркадьевич, человек, пришедший к психотерапевту, на что может рассчитывать, а на что ему и надеяться не стоит?

    - Это всегда обсуждается при заключении так называемого терапевтического контракта. Что вы хотите, спрашивают у него. И обсуждают. Психолог должен объяснить: вот это я не смогу сделать и вообще не знаю, кто смог бы.

    - Например?

    - Помочь снова стать молодым, красивым, здоровым. Ну, это крайность. Запрос одной моей клиентки прозвучал примерно так: а почему мой муж ходит со шлюхами в баню? Понятно, почему: он получает то, что ему необходимо. Конечно, надо дать в этом случае рекомендации, которые могли бы улучшить семейную обстановку. И еще - постараться на доступном этому человеку уровне объяснить: если выбрала в мужья мужчину с такими запросами, что ж, остается терпеть. Он все равно будет «ходить».

    Вы спросили, на что может рассчитывать человек? Можно изменить определенное отношение к чему-то. Если у человека какая-то психологическая травма, то надо постараться изменить к ней отношение.

    У людей есть разные способы защиты от психотравм: забывание, вытеснение и так далее. Но они все-таки живут в нас, в нашей душе, и все время влияют на нашу жизнь, искажают ее. Как магнит, подложенный под компас, искажает курс корабля. Так и здесь. И это нужно убирать, с этим нужно работать. Тогда человек освобождается от того, что ему мешает жить.
    Читать дальше

     (700x700, 102Kb)

     (600x40, 72Kb)


    Валентина1





     (42x49, 3Kb)


    Метки:  

    Образы сновидений в лунные дни

    Среда, 15 Сентября 2010 г. 08:29 + в цитатник
    Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Образы сновидений в лунные дни



    1-ый лунный день ЛАМПАДА

    Сны этого лунного периода отображают то, что с вами будет происходить в течение всего лунного месяца, но нужно быть осторожным, не впадать в фатализм, так как эти сновиденческие образы в некотором смысле только наброски, эскизы будущих событий — какие-то и произойдут, какие-то нет, какие-то произойдут, но не так.

    Образы снов в первый лунный день - это потенция возможных событий, зерно, которое может произрасти, а может и нет.
    Все, что вы увидите в своих снах, воспринимайте как некие «опорные точки», координаты, относительно которых будут развиваться события этого лунного месяца. То, насколько правильно их интерпретировать, будет зависеть правильность выбранного жизненного направления.


    2-ой лунный день РОГ ИЗОБИЛИЯ

    Приснившееся в этот период следует рассматривать как прямое руководство к действию. Образы сновидения будут указывать на путь, который следует избрать для осуществления той или иной кармической задачи, в особенности в том случае, если перед вами действительно стоит какая-либо проблема, и станут как раз «ключом» к разрешению насущной задачи.
    Но будьте внимательны при толковании, не примите желаемое за действительное. В работе со сновидениями в первую очередь важна честность по отношению к самому себе — «не переписывайте» сны в лучшую сторону, а воспринимайте их образы такими, какие они есть. Человеческое подсознание не врет, но разум способен интерпретировать все в сторону «эго». Если же вы сомневаетесь в том, что способны правильно истолковать свое сновидение, то лучше обратитесь к специалисту, к тому, кто поможет разобраться с явившимися вам образами, кто сможет профессионально интерпретировать подсознательные символы и подскажет линию дальнейшего поведения. Любительтство в толковании сновидений в этот лунный период недопустимо.
    В некотором смысле можно сказать, что все последующие сны лунного месяца будут лишь уточнениями и комментариями ко сну, приснившемуся в этот период, потому его значение так важно.

    Martina25
    ДАЛЕЕ...

    Метки:  

    Фраза дня

    Среда, 15 Сентября 2010 г. 04:21 + в цитатник
    ,

    Метки:  

    Как блоггеру не перегореть: 5 шагов по сохранению здравомыслия

    Вторник, 14 Сентября 2010 г. 18:17 + в цитатник
    Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Как блоггеру не перегореть: 5 шагов по сохранению здравомыслия

    Перевод статьи популярного блоггера Даррена Роуза. В своё время уже публиковал 30 рекомендаций по ведению блога этого же автора. Перевод был сделан тут, откуда его и скопировал.

    Часто бывает так, что у новичков кривая изучения блоггинга уходит в низ. Техническая настройка блога и периодичность публикации новых статей это важные моменты, но вопросы по: фокусировке и мотивации, экспериментам с разными исследованиями, по достижению читателей — не менее важные вопросы.

    Ты пашешь как трактор, и делаешь небольшие шаги на пути к признанию и успеху. Но как можно поддерживать высокий уровень мотивации на протяжении всего пути? Поделюсь своей техникой по поддержанию мотивации.
    Кому интересно

    Эти момент позволяют мне (Даррен Роуз) сохранять мотивацию для того, чтобы заниматься своим блогом. А какую технику используете вы?

    Метки:  

    Лечение жирной кожи маслами

    Вторник, 14 Сентября 2010 г. 17:32 + в цитатник
    Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Лечение жирной кожи маслами

    21369388_pic_3912 (500x334, 42 Kb)

    Вопреки распространённому мнению о вреде жира для жирной кожи, грамотным косметологам хорошо удаётся лечить повышенное салоотделение именно жирами. Потому что не все жиры одинаковы. И очень часто коже не хватает незаменимых жирных кислот, которые она не умеет синтезировать сама. Дефицит незаменимых жирных кислот может приводить к нарушению барьерной функции кожи, усилению воспалительных процессов, появлению зуда, шелушения и раздражения как жирной, так и сухой кожи. Поэтому при угревой болезни и усиленной работе сальных желёз, необходимо средство, содержащие необходимые жиры в нужном соотношении. В этом нам помогают именно смеси из различных базовых масел.

    Читать далее...

    Метки:  

    Бесплатная виртуальная магия от Татьяны Чернецкой

    Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 11:39 + в цитатник

     

    Обладаете ли вы мудростью, чтобы, используя магию, не навредить себе и другим людям?

    Догадываетесь ли, как аукнутся ваши магические действия?

    Готовы ли вы отвечать за последствия?
    Если ваш ответ "Да", - то можете рискнуть.

    Но, помните, что магия - своего рода кредит, используемый при нехватке собственных средств.

     А за кредит рано или поздно надо платить.

    Чаще всего с процентами. Это - обратная сторона магии.
     

    Опытный маг, прежде чем браться за практические действия, оценит необходимость вмешательства, просчитает последствия  и выберет лучший способ решения проблемы.

     Поэтому, для достижения своей цели магическим путём, обращайтесь к профессионалам.
    Для тех, кто не хочет или не может воспользоваться услугами мага, ниже приведены некоторые виртуальные обряды и ритуалы.

     

    Чтобы провести виртуальный ритуал достаточно нажать на ссылку и запустить ритуал.

    Дождитесь загрузки звукового файла.

    Читать далее...

    Метки:  


    Процитировано 12 раз
    Понравилось: 3 пользователям

    on-line гадание Египетский оракул

    Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 11:13 + в цитатник


     По представлениям древней египетской цивилизации, Египетский Оракул видит человека насквозь, все плюсы и минусы, светлые мысли и черные дела. Спросите Египетского Оракула и узнайте всю правду о себе.

     

    Египетский Оракул - одно из самых красочных виртуальных гаданий. Гадание построено на классических представлениях древних египтян о единстве и борьбе в человеке двух начал, хорошего и плохого. По представлениям этой древней цивилизации, Египетский Оракул видит человека насквозь, все плюсы и минусы, светлые мысли и черные дела. Египтяне верили, что после смерти каждого ждет суд, где Анибус взвесит их сердце и узнает, что это был за человек.

    Читать далее...

    Метки:  


    Процитировано 1 раз

    Колдовской тайник или как разбогатеть

    Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 10:04 + в цитатник

     

    Цветы способны не только улучшать настроение, но и энергетику. А некоторые растения и вовсе повышают благосостояние. Как привлечь в дом деньги?

    Разбогатеть поможет толстянка обыкновенная. Ее толстые кожистые листочки по форме напоминают монеты. Это деревце любят у нас в России и разводят в домашних условиях. Лучшее место для денежного деревца – окно на юго-восточной стороне. По китайской традиции на деревце лучше смотреть под разными углами: сверху, снизу, а также сбоку. 

    На Новый год можно воспользоваться одним магическим приемом.

    Если Вам вручили деньги с пожеланиями: "Купи себе что хочешь", не спешите потратить эту сумму. Подаренный в новогоднюю ночь конвертик лучше использовать на особый магический лад.

    Если среди ваших комнатных растений есть толстянка или, как ее называют денежное дерево, положите под кашпо с этим растением деньги. Клад перевяжите красной ленточкой. Вся магия основана на соблюдении двух простых условий.

    Читать далее...

    Метки:  


    Процитировано 6 раз

    2012: Психология и практика 5го измерения - Позитивное мышление

    Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 05:58 + в цитатник
    Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    2012: Психология и практика 5го измерения - Позитивное мышление


    Babies


    Медленно, но уверенно, может быть чуточку робко, но искренне стремясь к этому, человечество все дальше и глубже входит в новое пространство пятого измерения

    Продвигаясь вперед шаг за шагом, мы замечаем, что у нас появляются новые возможности

    — меняются наши мысли и желания, стремления и приоритеты, меняемся мы сами, новые качества нас самих будоражат воображение и ищут применения в новом мире.

    -- Все свершается почти мгновенно, мысль меняет материальное пространство и вы почти не прикладываете к этому никаких усилий.

    Все когда-то читали сказки о Волшебниках и мечтали встретить Его, сказать три заветных желания и он их исполнит... Лет сто, пятьдесят тому назад их были единицы — маги, шаманы, медиумы, экстрасенсы... Сейчас каждый, в большей степени те, кто занимается самоусовершенствованием, могут быть волшебниками в своей жизни прямо здесь и сейчас.

    Читать далее...

    Метки:  

    Звёзды и звёздочки Valli.

    Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 11:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения Karol-Li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Звёзды и звёздочки Valli.

    Valli - слово тамильского происхождения и означает "побег вьющегося растения". В индуистской религии Valli - одна из богинь, соединяющая в себе стремление к действию с силой знания.
    Почему меня так заинтересовало это слово? Так получилось, что в последнее время я часто "натыкалась" на совершенно разных людей искусства - разного происхождения, национальности, периода жизни, которых объединяло одно - их имя или фамилия, или псевдоним - "Valli".

    Valli Valli - Валли Валли (11 февраля 1882 - 4 ноября 1927) - настоящее имя Valli Knust, английская актриса театра и немого кино 1910-х годов. Родилась в старинной английской семье. Получила прекрасное образование в Лондоне и Париже, впервые вышла на театральную сцену в 12-летнем возрасте, а в качестве псевдонима взяла своё необычное имя. Благодаря своей утончённой красоте и изяществу в движениях, Valli Valli, как театральная актриса, чаще всего играла дам сердца. Много гастролировала с английским театром по миру и в начале 1900-х годов стала известна в Америке. В 1915-16 годах Valli Valli снялась в музыкальных комедиях, поразив американского зрителя аристократической осанкой, грацией и благородством. В 1917 году Valli вышла замуж, оставила актёрскую профессию и жила в своём поместье в Хэмпстеде, в Лондоне. Умерла в возрасте 45 лет, причина смерти неизвестна.
    Читать далее...

    Метки:  

    Супер - упражнение не только для женщин!!!!

    Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 10:52 + в цитатник
    Это цитата сообщения Лада-Аледа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Супер-упражнение

     (699x534, 75Kb)

     (53x48, 1Kb) (53x48, 1Kb) (53x48, 1Kb) (53x48, 1Kb) (53x48, 1Kb) (53x48, 1Kb) (53x48, 1Kb)




    Супер-упражнение

    Предлагаю Вам попробовать несложное упражнение, польза от выполнения которого многократно превышает Ваши затраты (как временные, так и физические) – хождение на попе.

    Упражнение предназначено для того, чтобы взбудоражить мышцы тазового дна, способствующие очищению организма, буквально - выводу отходов. Эти мышцы практически находятся без работы. Отсюда – застойные явления в области таза, как у мужчин, так и у женщин. В результате выполнения упражнения мужчины могут даже избавиться от аденомы и простатита! Упражнение устраняет запоры, выпадения прямой кишки, энурез, геморрой, восстанавливает все функции органов малого таза!

    В сети Интернет преобладает мнение, что данное упражнение предназначено строго для подтягивания ягодиц и избавления от целлюлита. Действительно, при его выполнении задействованы мышцы ягодиц, нижний пресс и мышцы спины, тем самым помимо лечебного эффекта, мы получаем необходимую физическую нагрузку и соответствующий результат. Здорово, правда? А вот про целлюлит – на мой взгляд, спорно. Это можно назвать индивидуальным побочным эффектом за счет очищения организма и физической нагрузки.

    Техника выполнения:

    Садитесь на пол, прямые ноги вытягиваете перед собой, а потом начинаете двигаться вперед. Только «ходите» не ногами, а «полупопиями». Получается, что Вы приподнимаете над полом таз с одной стороны и переносите его вперед. Проходите вперед на столько, сколько у Вас позволяет пространство, и таким же способом возвращаетесь назад – только теперь полупопие движется в противоположную сторону. Некоторые врачи советуют пристукивать пяткой при движении вперед и прихлопывать подколенной областью – при движении в обратном направлении.

    По голому полу ходить больно, садитесь на ковер или просто подстелите что-то под попу. Удобно ходить по коврику для йоги.

    Количество повторений/выполнений зависит от Вашей подготовки, терпения и … желания! Можно пройти на метр вперед и вернуться всего 5 раз, а можно ходить по длинному коридору в течение 15 минут. Периодичность: несколько раз в день. Вообще, время выполнения упражнения, независимо от возраста, неограниченно – по принципу «кашу маслом не испортишь». Повторюсь – это только Ваш выбор! Сколько Вы готовы сделать для себя любимой?

    Желаю успеха!
    http://project-positive.ru/
    Красавцева Наталия


     (350x263, 106Kb)


     (275x55, 4Kb)


    Славница


     (42x49, 3Kb)

    Метки:  

    Поздравление

    Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 10:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения lira_lara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ СТИХИ ОТ МАРИНЫ

     (575x420, 59Kb)
        Поздравляю!!!

     (281x36, 3Kb)
    Сколько тебе – не важно,
    Главное – ты живёшь!
    Горы у ног вальяжно,
    Звёзды в руках несёшь!
    Птичью обгонишь стаю,
    Крылья разносят весть
    Где ты… Увы, не знаю…
    Главное, что ты есть.
    Будет полётов много,
    Это в тебя в крови…
    Только прошу от Бога
    Счастья тебе, любви.
    Стелятся пусть дороги
    Только всегда к мечтам,
    Будь же весёлой, строгой,
    Душу открой цветам.
    Реки тебе с верховья
    Силы пусть отдадут,
    Радости и здоровья,
    Свежести принесут.
    Рядом с тобой не страшно.
    Ты же всегда поймёшь…
    Сколько тебе – не важно,
    Главное – ты живёшь!

    © Copyright Марина Дорих 2010
     
     (339x41, 3Kb) 

     

    Галерея_Дефне
     (700x558, 107Kb)

    Метки:  

    Белеет парус одинокий

    Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 07:23 + в цитатник
    Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Белеет парус одинокий

     

     



    Метки:  

    От улыбки хмурый день светлей

    Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 07:17 + в цитатник
    Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    От улыбки хмурый день светлей


     


     

    Песня про улыбку

    Песня про улыбку
    Читать далее...

    Метки:  

    Екатерина Абрамова. Женские образы.

    Суббота, 11 Сентября 2010 г. 21:16 + в цитатник
    Это цитата сообщения Травкина_Лариса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Екатерина Абрамова. Женские образы.

    Январь
    Теплом и уютом, и лаской окутан мой дом!
    В заснеженный мир из тепла я в окошко гляжу.
    Как с ней подружилась давно, расскажу я потом!
    А сколько исполнилось мне - никому не скажу!
     (425x517, 57Kb) 

    Читать далее...

    Метки:  

    Она цеплялась за любовь

    Суббота, 11 Сентября 2010 г. 20:41 + в цитатник

    Она цеплялась за любовь, 

    Как за последнюю надежду, 
    Что омолаживает кровь 
    И носит модные одежды.

    Она цеплялась за любовь, 
    Она счастливой быть хотела, 
    Пусть не хозяйкой, пусть рабой 
    Чужой души, чужого тела.

    Она цеплялась за любовь 
    Уже стареющей рукою... 
    Любовь, надменно хмуря бровь, 
    Китайский чай пила с другою.

    Вот дура! Дура ты любовь, 
    Не с тем живешь, не тех целуешь - 
    Тебя как чудо ждешь, а ты…. 
    Уже балованных балуешь.

    Эх, дура, дура ты любовь 
    Вот так умрешь, не зная рая. 
    И правда - умерла любовь 
    Любовь ведь тоже умирает.

    Белла Ахмадулина.

     

     (423x600, 64Kb)


    Метки:  


    Процитировано 3 раз
    Понравилось: 1 пользователю

    Поиск сообщений в Марина_Кожина
    Страницы: 59 58 57 [56] 55 54 ..
    .. 1 Календарь