-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в maraklin

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.09.2013
Записей: 671
Комментариев: 16
Написано: 692





ОЧИСТКА КОМПЬЮТЕРА ОТ НЕНУЖНЫХ ФАЙЛОВ.

Пятница, 18 Марта 2016 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LudmelaRU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка компьютера от ненужных файлов.

Очень простой и понятный видео-урок.

Спасибо автору.



рамочка от - mimozochka

 

Серия сообщений "КОМПЬЮТЕР. УРОКИ, ПОДСКАЗКИ.":
Часть 1 - Как в интернете хранить закладки.
Часть 2 - >Что делать, если из дневника пропали записи
...
Часть 44 - Как обезопасить работу в Интернете.
Часть 45 - Как переместить папки Загрузки, Музыка, Изображения, Документы на другой диск?
Часть 46 - Очистка компьютера от ненужных файлов.
Рубрики:  интересно

Метки:  

>ВЫПЕЧКА (ЛУЧШЕЕ ТЕСТО ИЗ ВСЕХ , ЧТО Я ДЕЛАЛА)

Пятница, 18 Марта 2016 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения В_Италии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

выпечка (лучшее тесто из всех , что я делала)

Оказывается пирожки из подобного теста очень уважал Никита Сергеевич. Создав квинтэссенцию я пользуюсь следующим рецептом: бесподобное тесто
НЕСТАРЕЮЩЕЕ ТЕСТО
50гр. дрожжей(можно 2 чл сухих)
1/2чл соли
Дрожжи перетереть с солью, добавить
1 стакан молока (можно из холодильника)
2 столовых ложки сахара
200 гр мягкого маргарина ( либо размягченный обычный, либо типа "Рамы")
~3.5 стакана муки
Тесто должно быть не густым и тяжелым (лучше потом перед разделкой припылить мукой), быстро в процессе замеса начинает отлипать от рук. Положить в кастрюльку и... в холодильничек. Через 4 часа можно печь. Я, обычно, делаю на ночь. Лариса Исарова утверждает, что это тесто, скатанное в шар, хранится в холодильнике 2-3 месяца, но во-первых у меня оно столько не жило, а во-вторых уже через несколько дней оно, на мой вкус, было несколько кисловатым.
Но, ребята, доложу я Вам, тесто - дас ис фантастиш!

Лучше пиццы я не готовила и не ела. Тонко раскатанное оно не поднимается так, что ешь один хлеб с тонюсенькой пиццевой начинкой. Всего в меру!!!
Готовя пирожки из обыкновенного дрожжевого теста я, обычно, обрабатываю каждый шарик, а здесь раскатываешь пласт, вырезаешь стаканчиком и вперед, Ни какой многократной расстойки. Я даже утром успевала за 1 час на работу к празднику напечь. Все сотрудники ахали, когда горячими их поедали.
Готовить можно и большие, на весь противень, пироги, и в сковородочке, и пицца, и пирожки. Золовка пыталась жарить в масле, сказала, что ничего вроде, но печеные вкуснее.
Яблочный пирог с этим тестом.
Начинка: антоновка лимоная 1 кг., неочищенная, порезаная и протушенная в MW без сахара, затем добавляется сахар по вкусу, затем 0,5 кг. сырых яблочков долечками и перемешать. Цедра 1 лимона.
Тесто раскатать, для острастки крахмалом посыпать, начинка и художества. Очень и очень
 (300x218, 51Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

Как вывести соль с обуви

Среда, 16 Марта 2016 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы. Как вывести соль с обуви.

1. Придя с улицы, промойте обувь теплой (но не горячей) водой. Затем оберните испачканные места салфетками или туалетной бумагой и оставьте сапоги сушиться. 
Как только обувь начнет высыхать, на ней будет выступать соль, которая впитается в салфетку. После того, как сапоги полностью высохли, обувь следует смазать детским кремом.

2. Сделайте крепкий раствор уксуса (три части уксуса на одну часть воды) и хорошенько протрите белые пятна соли получившимся раствором. Загрязнение исчезнет.

3. Еще один народный способ борьбы с пятнами от соли – касторовое масло. Придя домой, тщательно промойте сапоги. После того, как они высохнут, намажьте их касторкой. Если белые разводы не исчезли, повторите процедуру несколько раз.

4. Удалить соляные разводы с замшевой обуви гораздо труднее, чем с кожаной. Поставьте кастрюлю с водой на плиту и после закипания подержите сапоги над паром. После этого замшу следует расчесать сухой щеткой.

5. Поможет замшевым сапогам и раствор нашатырного спирта. Протрите им загрязненные места, а затем посыпьте их манкой. Манная крупа впитает в себя соль, и ваша обувь снова станет чистой.

http://www.polsov.com/pages/1506-kak-vyivesti-sol-s-obuvi-.html

Рубрики:  интересно

Метки:  

ХУДЕТЬ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ? ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА ВАМ ПОМОЖЕТ

Четверг, 10 Марта 2016 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХУДЕТЬ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ? ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА ВАМ ПОМОЖЕТ

Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять.

При этом она не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета, компьютерного стола, небольшого рабочего места.
 
Особенно она хороша, для офисных работников, которые целый день проводят в офисе  и ограничены в движениях, так сказать. А сейчас, в век всеобщей компьютеризации, так  и подавно необходима всем, чтобы получать, хоть какую — то, физическую нагрузку.
 
Гимнастика была  разработана, в 80 -е годы и была очень популярна в советское время, и даже  дважды получила золотую медаль ВДНХ СССР. Если вы, будете действительно выполнять упражнения каждый час, то потратите около 15 % съеденных калорий, плюс польза для всего организма очень большая, так как, каждый час, вы будете приводить в движение все тело, временно отключаться от рабочего процесса, что позволить дать мозгам отдохнуть и в дальнейшем более эффективно работать.
 
Всего 6 минут, каждый час, а результаты вы заметите, уже через три дня. Подтянуться мышцы всего тела, начнет немного уменьшаться вес. Хотя первые три дня, могут быть самыми тяжелыми, так как придется делать усилие над собой, чтобы делать эту гимнастику каждый час.
 
Смысл и упражнения гимнастики Воробьева
Читать далее...
Рубрики:  Жизненное/Здоровье

Метки:  

ТОП-9 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Среда, 09 Марта 2016 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения medico [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Мед, грецкие орехи и лимон

Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай ежедневно в течении 1-2 недель.
Тщательно вымой 2-3 лимона, натри на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
 
Читать далее...
Рубрики:  Жизненное/Здоровье

Метки:  

ЧТО ПРЕВРАТИЛО ОБЕЗЬЯНУ В ЧЕЛОВЕКА?

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Что превратило обезьяну в человека?♥ღ♥

63f29ff5f74b (Копировать) (255x480, 200Kb)
Думаете труд? ДЕНЬГИ...

Американские этологи провели эксперимент по введению “трудовых” отношений в стае обезьян шимпанзе. Они придумали в вольере “работу” и “универсальный эквивалент” - деньги.

Работа состояла в том, чтобы дергать рычаг с усилием в 8 килограммов. Значительное усилие для некрупных шимпанзе. Это для них настоящий малоприятный труд. За каждый качок рычага обезьяна получала ветку винограда. Как только шимпанзе усвоили простое правило “работа = вознаграждение”, им тут же ввели промежуточный агент - разноцветные пластмассовые кружочки. Вместо винограда шимпанзе стали получать жетоны разного “номинала”.

За белый жетон можно было купить у людей одну ветку винограда, за синий - две, за красный - стакан газировки и так далее. Вскоре обезьянье общество расслоилось. В нем возникли те же самые типы, что и в человеческом стаде.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
Рубрики:  интересно

Метки:  

МК - ПРОМЫШЛЕННЫЙ УЗЕЛОК - СПОСОБ КРЕПКОГО, НЕЗАМЕТНОГО СОЕДИНЕНИЯ НИТОК

Среда, 24 Февраля 2016 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК - Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток.

Спасибо Нафанечке за проделанный МК.

Источник.

 



1.
7811762_57437thumb500 (500x319, 84Kb)

2.
7811769_74882thumb500 (500x375, 55Kb)

3.
7811774_50784thumb500 (500x445, 77Kb)

4.
7811780_37577thumb500 (500x375, 70Kb)

5.
7811787_48314thumb500 (500x375, 64Kb)

6.
7811794_24458thumb500 (500x375, 61Kb)

7.
7811797_37921thumb500 (500x319, 84Kb)


Метки:  

ВЯЗАНИЕ:ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ много

Среда, 24 Февраля 2016 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Свет_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание:Полезные советы

 

 

  • Сборка изделия

 

 

 

 

 

 


Рубрики:  вязание спицами/МК

Метки:  

РУКАВ, ВЫПОЛНЕНЫЙ СВЕРХУ ВНИЗ. МАСТЕР-КЛАСС ОТ ЛАРИСЫ ЗАДОРОЖНОЙ ИЗ "СТРАНЫ МАМ"

Среда, 24 Февраля 2016 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукав, выполненый сверху вниз. Мастер-класс от Ларисы Задорожной из "Страны мам"

Это очень удобный способ вывязывания рукавов с высоким окатом. При этом не требуется подгонки оката по пройме, а также легко регулируется как ширина, так и длина рукавов, а сам окат рукава выглядит аккуратно и красиво. 

Первое - выполнить плечевые швы

Второе - на кромочных петлях верхнего края проймы набрать петли (15-17). А вообще, количество набранных петель зависит от ширины плеча и толщины нити

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/МК

Метки:  

ЗЕЛЕНЬ: СЕКРЕТЫ ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зелень: секреты длительного хранения

  Сегодня редко какое летнее блюдо готовится без использования свежей зелени. Её включают во многие рецепты, ею украшают блюда или просто ставят на обеденный стол – для гурманов.


Одна беда, хранится свежая зелень недолго, вдобавок через пару дней начиная терять товарный вид — несколько дней, и она становится вялой и неаппетитной.
Читать далее

Серия сообщений "хитрости на кухне":
кухня
Часть 1 - ЗЕЛЕНЬ: СЕКРЕТЫ ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ
Часть 2 - И снова о каше. Как варить?
Часть 3 - Как сделать закваску без дрожжей
...
Часть 12 - Как сделать безупречную глазурь: 7 полезных хитростей и 5 простых рецептов.
Часть 13 - 12 применений мультиварки о которых вы точно не знали!+комментарии
Часть 14 - Универсальная таблица маринадов

Рубрики:  вкусняшки

Метки:  

КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране.
3720816_pohydet_navsegda (640x360, 57Kb)
Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Читать далее

Серия сообщений "диета":
диета
Часть 1 - *ДИЕТА: СУП-СИЛА.
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
Часть 3 - ДИЕТА «5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК»
Часть 4 - КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
Часть 5 - 5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению.
Часть 6 - Шок-рецепт! Льняное семя для похудения!
...
Часть 19 - Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
Часть 20 - Диета для ленивых минус 12кг за 2 недели: как правильно пить воду, чтобы похудеть
Часть 21 - Похудение, благодаря дыхательному упражнению от японского актёра


Метки:  

ДИЕТА «5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК»

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета «5 столовых ложек»
 

Как показывают исследования, большое количество людей имеют увеличенные размеры желудка, особенно это присуще людям, имеющим лишний вес.
3720816_dieta_5_stolovih_lojek (619x464, 345Kb)
По статистике, до 90% людей, больных ожирением, имеют желудок, сопоставимый по размеру с желудком крупных рогатых животных.
Читать далее

 

Серия сообщений "диета":
диета
Часть 1 - *ДИЕТА: СУП-СИЛА.
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
Часть 3 - ДИЕТА «5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК»
Часть 4 - КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
Часть 5 - 5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению.
...
Часть 19 - Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
Часть 20 - Диета для ленивых минус 12кг за 2 недели: как правильно пить воду, чтобы похудеть
Часть 21 - Похудение, благодаря дыхательному упражнению от японского актёра

Рубрики:  Жизненное

Метки:  

Гипотиреоз: как подобрать лечебные травы

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 09:00 + в цитатник
Гипотиреоз — болезнь, от которой чаще всего страдают женщины. Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа перестает работать так активно, как она обычно делает, и перестает производить гормоны. Гормоны щитовидной железы необходимы для нормального обмена веществ и, как следствие, крепкого здоровья.

Зачастую гипотиреоз становится хроническим заболеванием, и пациенты вынуждены каждый день принимать ливотироксин натрия в таблетках, чтобы восстановить уровень тироксина (гормона щитовидной железы) в организме. Лекарства вместе с правильным питанием могут позволить тебе поддерживать высокий уровень жизни, почти такой же, какой у тебя был до хронической болезни. Мы же, со своей стороны, предлагаем тебе несколько советов о том, как лечить гипотиреоз натуральными травами.

Симптомы гипотиреоза:

- Усталость
- Набор веса
- Запор
- Боль в мышцах
- Ощущение холода
- Сухая кожа
- Выпадение волос
- Проблемы с менструацией
- Проблемы со сном
- Задержка жидкости в организме
- Склонность к депрессии
Лечебные травы при гипотиреозе

Имбирь

Имбирь — лечебный корень, который стимулирует систему кровообращения, он незаменим для того, чтобы поддерживать циркуляцию крови. Это полезно при гипотиреозе. Имбирь не только позволяет побороть усталость, но и избавляет от ощущения холода, свойственного гипотиреозу. Кроме того, имбирь улучшает пищеварение, как почти и все остальные горькие растения.

Ты можешь приготовить чай из имбирного корня: возьми ложку тертого имбиря и вскипяти ее в стакане воды. Затем оставь напиток настаиваться в течение нескольких минут. Пей маленькими порциями после еды.

Зверобой

Зверобой — трава, которая часто употребляется для лечения последствий и симптомов гипотиреоза. Она очень хорошо помогает от усталости, депрессии, апатии и отсутствии аппетита, к которым приводит гипотиреоз. Зверобой известен как один из лучших натуральных антидепрессантов в природе. Ты можешь пить по утрам настой зверобоя, а можешь принимать его в таблетках (они продаются в аптеках и магазинах лечебных трав) — в день по 0,5 миллиграмма в течение месяца.

Морские водоросли

Морские водоросли — фукус (он же морской виноград или морской дуб), келп, ирландский мох, например — очень полезны для щитовидной железы. Они богаты йодом, незаменимым для лечения гипотиреоза. Хотя в основном водоросли употребляются в пищу, они не перестают быть лечебными травами. Правда, надо заметить, что водоросли не всегда полезны при гипотиреозе: иногда они не сочетаются с лекарством, назначенным врачом, и организм получает слишком много йода. Так что проконсультируйся с врачом, прежде чем добавлять водоросли в свой рацион.

Одуванчик

Гипотиреоз зачастую сопровождается запором. Чтобы избежать этих проблем, необходимо наладить работу кишечника. Одуванчик — отличное средство для этого. Достаточно пить настой одуванчика перед каждым приемом пищи. Возьми три бутона одуванчика, положить их в маленькую кастрюлю с водой и кипятить на протяжении пяти минут. Затем оставь напиток настаиваться и пей маленькими порциями.

Чай из кайенского перца

Чай из кайенского перца способствует кровообращению, избавляя от ощущения холода, столь распространенного при гипотиреозе. Кроме того, он стимулирует весь твой организм и делает это очень аккуратно, даже если ты пьешь его поздним вечером. Чтобы приготовить чай, возьми четверть ложки молотого кайенского перца и добавь его в кипящую воду. Оставь настаиваться на несколько минут и затем пей теплым.
http://rus-health.info/Gipotireoz-kak-podobrat-lechebnie-travi-3632.html

Метки:  

Как избавиться от носогубных складок

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 08:41 + в цитатник

с сайта "Русское здоровье"

http://rus-health.info/Kak-izbavitsya-ot-nosogubnih-skladok-2625.html

1. Гимнастика против носогубных складок 
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.

Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд. Затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы; 
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;

- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.
Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.

 

Читать далее...
Рубрики:  Жизненное/Здоровье

Метки:  

ОБАЛДЕННЫЙ ТОРТ, ЗА 20 МИНУТ, БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Я ЕГО ДЕЛАЮ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ!

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Leru555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обалденный торт, за 20 минут, БЕЗ ВЫПЕЧКИ! Я его делаю каждую неделю!

Сегодня хочу угостить вас обалденным тортом. А самое обалденное в нем то, что он получается очень вкусный, нежный, легкий и симпатичный при минимуме ваших усилий и из самых простых продуктов.

Это торт из печенья без выпечки, с нежным творожным кремом. Знаете, что для меня до сих пор самое удивительное в нём? То, что по вкусу это действительно самый настоящий торт, без всяких там «я его слепила из того, что было».

Недавно я прям загорелась идеей сделать идеальный торт из печенья, столько рецептов пересмотрела в интернете, ставила эксперименты на себе и семье)) И вот он: самый вкусный, простой и полезный по составу))

Торт из печенья за 20 минут и без выпечки

Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

КОМПЛЕКТ " СОБАЧКА"

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект " Собачка"

Мне очень понравился этот комплектик! Не могла удержатся ! Взято из сайта  http://www.stranamam.ru/poat/578521/ Спасибо большое автору  Mono-mono !!!


описание>>>>>>>>>>

Серия сообщений "малышу":
МАЛЫШУ
Часть 1 - ДЕТСКИЙ ПЛЕД.
Часть 2 - пинетки-туфельки
...
Часть 35 - ШАПОЧКИ МНОГО
Часть 36 - ЖИЛЕТИК. МК ОСНОВНОГО УЗОРА
Часть 37 - КОМПЛЕКТ " СОБАЧКА"
Часть 38 - Шапочка для малыша
Часть 39 - Жилетка
...
Часть 45 - Жакет с собачкой.
Часть 46 - Детские варежки спицами на 3 годика МК
Часть 47 - Узор для детского джемпера (мишка)

Рубрики:  вязание спицами
ВЯЗАНИЕ

Метки:  

КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
 

Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране.
3720816_pohydet_navsegda (640x360, 57Kb)
Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Читать далее

Серия сообщений "диета":
диета
Часть 1 - *ДИЕТА: СУП-СИЛА.
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
Часть 3 - ДИЕТА «5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК»
Часть 4 - КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
...
Часть 19 - Диета «Пушинка»: легко похудела килограмм и здоровью не навредила. Идеально для женщин за 40!
Часть 20 - Диета для ленивых минус 12кг за 2 недели: как правильно пить воду, чтобы похудеть
Часть 21 - Похудение, благодаря дыхательному упражнению от японского актёра

Рубрики:  Жизненное

Метки:  

СЛОЁНОЕ ТЕСТО

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelios [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоёное тесто, с которым подружились.

Очень уж  мне хотелось научиться готовить настоящее слоёное тесто.  Попробовала парочку рецептов из Интернета и на этом успокоилась, т.к. тесто не получалось. Прошло какое-то время, я снова вернулась к этому тесту, рецепт подвернулся совершенно неожиданно на форуме kuking.net, автором которого была  Anisoara. С тех пор у нас со слоёным тестом взаимная любовь и дружба, готовила его уже много раз и результатом очень довольна.
На фото "слоёные плацинды".






Читать далее...
Рубрики:  вкусняшки

Климакс: спасут три волшебные точки

Пятница, 29 Января 2016 г. 09:42 + в цитатник

Начало здесь           http://moyvozrast.ru/shkola-zdorovya/klimaks-spasut-tri-volshebnyie-tochki

 


Итак. Первую точку вы легко найдете на внешней стороне руки. Вам знакомо место, которое называют бицепсом? Ну, это когда хотят показать силу, сгибают локоть и напрягают этот бицепс (у действительно сильных людей он встает бугром). Так вот, точка, которая нам нужна, находится под этой мышцей (от плеча примерно 1,5 ширины ладони). Точка весьма болезненная. Нажмите на нее пальцем 3 раза с равными промежутками. Сначала на одной руке, потом на другой. Боль придется потерпеть. Больше трех раз нажимать не нужно.

 

Вторая точка расположена на внешней стороне ног. Представьте, что на вас надеты штаны с лампасами, вот это и есть внешняя сторона ног. Встаньте прямо, вытяните руки «по швам» (по лампасам). Там, где средний палец касается ноги, и находится вторая волшебная точка. Она крайне чувствительна и тоже чрезвычайно болезненна. Нажмите средними пальцами на точки 3 раза сразу на обеих ногах. Повторять не надо, достаточно одного подхода.

 

И, наконец, третья волшебная точка расположена на верхней части лобковой кости. Она не так болезненна, как первая и вторая, но легкая боль все же присутствует. Наложите три пальца на вершину лобковой кости и нажмите 3 раза с равными промежутками. Больше трех раз делать не нужно.

 

Процедура – простая и эффективная – закончена. Если вы все сделаете правильно, вы избавите себя от климактерических мучений и сохраните здоровье, улучшите самочувствие и вернетесь к нормальной активной жизни.

 
Желаю успеха!
 
Валентина Кузнецова

Рубрики:  Жизненное/Здоровье

Метки:  

http://knitplanet.ru/uzor/uzori-spicami/rezinki/shotlandskaya-rezinka

Четверг, 28 Января 2016 г. 13:06 + в цитатник

 

http://knitplanet.ru/uzor/uzori-spicami/rezinki/shotlandskaya-rezinka

Шотландская резинка

Шотландская резинка
Шотландская резинка - узор плотный и  объемный. Хорошо растягиваестя. Эластичен, как и все резинки. Отлично подойдет для вязания шапочек, теплых свитеров, жилетов. Узор выглядит по-разному с лицевой и изнаночной стороны.  Для вязания образца набирают на спицы число петель, кратное 3 плюс 2 кромочные петли. В узоре используются перекинутая петля (накид).

1 ряд: * 2 лицевые, 1 изнаночная *;

2 ряд: * 1 лицевая, накид, 2 лицевые, накид перекинуть через две последние лицевые петли *.

Далее узор повторяется с первого ряда.     Далее схема

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/Узоры

Метки:  

Поиск сообщений в maraklin
Страницы: 34 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь