-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в mammy68

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

кататься на велосипеде и роликах. люблю читать очень люблю фотографировать танцевать и вязать игрушки!!!

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2009
Записей: 1318
Комментариев: 618
Написано: 3163




Всем привет!!!


елочки

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Умная_блондинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

и снова елочки

спасибо авторам

1.
315511-0850e-62530572-m750x740-uefd6d (525x700, 114Kb)

2.
126150-4268b-51950770-m750x740-uf4448 (700x489, 134Kb)


Читать далее...

Метки:  

Как сделать снеговика из конфет и гофрированной бумаги

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать снеговика из конфет и гофрированной бумаги

Доброго времени суток! Продолжаем собирать идеи к Новому году и Рождеству. Сегодня будем делать снеговика из конфет и гофрированной бумаги. Думаю, что дети будут в восторге от такого необычного сладкого подарка!

снеговик из конфет и гофрированной бумаги (8) (600x512, 253Kb)

Читать далее...

Метки:  

Вязаные козочки крючком. Мастер-класс Елены Орловой

Вторник, 21 Октября 2014 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные козочки крючком. Мастер-класс Елены Орловой.

Следующий, 2015 год по восточному календарю будет годом Козы и вот я решила связать своими руками такие сувениры. Делюсь с Вами фото мастер-классом "Вязаные козочки крючком".

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

kozochki


Метки:  

Мастер-класс из фетра: Пуф-подушка

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс из фетра: Пуф-подушка

 

Для пуфа понадобится:

  • Цветной фетр
  • Наполнитель
  • Нитки
  • Иголка
  • Ножницы

 

Сшиваем детали пуфа.

Наполняем подушку из ферта синтепоном.

Сверху по кругу пришиваем лепестки цветка.

В центе пуфа-подушки необходимо оставит небольшой круг.

Нашиваем сердцевину из желтого ферта.

Сбоку пришиваем листочки.

И вот пуф-подушка готов. На мой взгляд очень простой и оригинальный способ украсить комнату.

http://mirmotka.ru


Метки:  

Японский журнал по вязанию

Суббота, 18 Октября 2014 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenatt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский журнал по вязанию

1 (528x700, 283Kb)

Читать далее...

Метки:  

Ёлочные игрушки. Коза. МК relapinka

Вторник, 14 Октября 2014 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ёлочные игрушки. Коза. МК relapinka

Игрушка Мастер-класс Новый год Папье-маше Игрушки на ёлку Бумага фото 1

Читать далее...

Метки:  

Территория БОХО: сумки от мастера NatKotler (Наталья Котлярова)

Пятница, 10 Октября 2014 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения perlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Территория БОХО: сумки от мастера NatKotler (Наталья Котлярова)

Сумки в стиле БОХО (и не только) от Натальи Котляровой (NatKotler)

http://cs2.livemaster.ru/foto/large/bfc18988749-sumki-aksessuary-sumka-boho-letnyaya-lyubov.jpg

http://cs1.livemaster.ru/foto/large/31418988747-sumki-aksessuary-sumka-boho-letnyaya-lyubov.jpg

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

НАРОЧИТАЯ ГРУБОСТЬ И ПРОСТОТА В ИНТЕРЬЕРЕ

Пятница, 10 Октября 2014 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РУСТИК - НАРОЧИТАЯ ГРУБОСТЬ И ПРОСТОТА В ИНТЕРЬЕРЕ

Слово рустик (rustic) происходит от французского слова rustique, которое можно перевести как «деревенский», «сельский», «простой или грубый». Дизайн в стиле рустик  является европейским аналогом американского стиля кантри с небольшими отличиями.

Особенностью стиля рустик является использование природных материалов в необработанном виде или грубой обработке, отличающихся простотой, экологичностью и даже некой деревенской брутальностью. 

4964063_0_13d20a_c719752e_S (101x72, 14Kb)

Метки:  

Весёлые снеговики и красивые куколки от Atelier Romana

Пятница, 10 Октября 2014 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весёлые снеговики и красивые куколки от Atelier Romana

Весёлые снеговики и красивые куколки от Atelier Romana

Смотри далее

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Магнитики ОВЕЧКИ из капрона. Мастер-класс

Среда, 08 Октября 2014 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магнитики ОВЕЧКИ из капрона. Мастер-класс

Магнитики ОВЕЧКИ из капрона. Мастер-класс от Ауловой Елены

Мастер-класс Новый год Шитьё Магниты Овечки Капрон Картон Пряжа фото 1Мастер-класс Новый год Шитьё Магниты Овечки Капрон Картон Пряжа фото 39Мастер-класс Новый год Шитьё Магниты Овечки Капрон Картон Пряжа фото 43

Читать далее...

Метки:  

Вышивка: интересные стежки

Вторник, 07 Октября 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка: интересные стежки

Интересные стежки вышивки и как их сделать.

3925073__1_ (604x475, 69Kb)

далее

Метки:  

Добрые, веселые улиточки-надписи из самой обычной бумаги

Понедельник, 29 Сентября 2014 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добрые, веселые улиточки-надписи из самой обычной бумаги.

3

Читать далее...

Метки:  

Maricel Tewari

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Maricel Tewari

Maricel Tewari

Магазин

Фантастические украшения из цветов от Maricel Tewari.



Читать далее...

Метки:  

Винтажные сумки от TatteredDelicates

Пятница, 26 Сентября 2014 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные сумки от TatteredDelicates

Shabby Victorian Chic Bags and Clothing





>>>>>>>>>>

Метки:  

Татьяна Козырева

Среда, 24 Сентября 2014 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения МаринаАвгустина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Козырева

Смешные, остроумные и удивительные, такие добрые, теплые и домашние кукляшки Татьяны Козыревой.
b7d20085459-kukly-igrushki-ah-leto-n6972 (465x700, 96Kb)
Ах, лето!

40e20725481-kukly-igrushki-golodaim-n6261 (465x700, 111Kb)
ГолодаИм!
Читать далее...

Метки:  

Уютные садовые уголки

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уютные садовые уголки

Мы так много вкладываем сил, времени и любви в свои сады, что они просто не могут быть не прекрасными! Заботливо сажаем и полем, поливаем и облагораживаем. И так здорово, после тяжкого трудового дня, присесть в кресло или прилечь в гамак под раскидистым деревом или цветущим кустом и отдохнуть от всех забот и хлопот, слиться с природой!

4497432_1051 (525x700, 369Kb)

4497432_1060 (560x700, 415Kb)

4497432_1062 (700x525, 243Kb)

Читать далее...

Метки:  

Декоративные швы для вышивки и квилта

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративные швы для вышивки и квилта

очень много картинок

Метки:  

Как сделать точечный массаж стоп самому себе

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать точечный массаж стоп самому себе

1. Как массажем стопы снять напряжение в спине
Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, то Вы без труда найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные, иногда жесткие точки. Массируя их, Вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: расслабляете те же самые нервные окончания, которые заставляют Вас хранить напряжение в спине. Общий расслабляющий эффект наблюдается уже с первого раза.

2. Как стопа связана с внутренними органами
Никакой мистики в этом нет. Просто подошвы и ладони человека — основные органы осязания. Для этого сюда сходятся до 72 тысяч нервных окончаний (72 тысячи энергетических каналов, нади). Ладони и стопы адекватно оценивают обстановку (температура, ветер, влажность и многое другое) и «докладывают» об этом всем органам и системам тела напрямую. Благодаря этому процессы термо-, влагорегуляции (и другие) совершаются без вмешательства нашего сознания. Мы можем этим пользоваться: массируем только стопы — расслабляется все тело. Опускаем стопы в воду — расслабляется вся нервная система. Согреваем стопы, одеваем теплые носки — согревается все тело. Массируя стопы, Вы можете снять боль, облегчить состояние всех органов и систем организма.

3. Как сделать самомассаж стоп
- Подготовка
Вымойте руки и ноги теплой водой и высушите полотенцем. Слегка подогрейте массажное масло.

- Положение тела
Сядьте со скрещенными ногами. Если чувствуете напряжение в спине, устройте себе опору под спину и ягодицы. Положите валик под колено массируемой ноги, возьмитесь за стопу.

- Массаж
Вначале смажьте обе стопы стопы подогретым маслом. Затем разминайте стопы по очереди. Сначала разотрите подошву от пятки к пальцам и назад. Покрутите и потяните каждый палец. Несколько раз сожмите стопу с боков. Затем массируйте рефлекторные зоны. Обычно это делают большим пальцем, сильно надавливая, растирая зону круговыми движениями. После точечного массажа снова прогладьте всю стопу. Возьмите расслабленную ступню рукой и покрутите ее, разрабатывая суставы: голеностоп, пальцы, пятку. При этом важно, чтобы нога не напрягалась, а все движения выполняли только руки.

- Массаж стопы локтем
Это очень удобно и требует гораздо меньше сил, чем массаж пальцами руки. Нужно сесть в позу лотоса или полулотоса и массировать подошву стопы локтем. Дополнительную силу надавливания можно создать давлением ладони на ладонь.

- Частота и продолжительность
Оптимально массировать ноги минут по 5 каждую, но каждый день или через день. Тогда эффект не заставит себя ждать.

- Противопоказания: инфекционные заболевания с повышением температуры тела;
опухоли или опасность метастазов; варикозное расширение вен; воспаление суставов стопы (массировать только рефлексогенные зоны, не трогая суставы). Не стоит массировать подкожные уплотнения, грибковые поражения, бородавки и родимые пятна.

4208855_x2xQHAt89sg (540x360, 33Kb)


Метки:  

Банановое печенье с семечками без муки - очень вкусно

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановое печенье с семечками без муки - очень вкусно

Сразу скажу - ингредиенты все доступные и их тут, в принципе, минимум. Но вот по вкусу банановое печенье с семечками очень нравится мне, а семечки добавляют особой изюминки этой выпечке. Кстати, все довольно диетическое и полезное. Муки тут нет))

3256587__2_ (604x403, 94Kb)

Читать далее...

Метки:  

10 лучших книг по развитии памяти

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 лучших книг по развитии памяти


1. Наталья Грейс. "Как Помочь Себе Самому (КПСС). Приемы развития памяти, внимания и речи"
Хотите, чтобы вас услышали?!
Хотите, чтобы вам повезло в бизнесе и в личной жизни?!
Хотите, чтобы за вашей спиной выросли крылья успеха?!
Тогда считайте, что вы уже начали двигаться к цели, так как держите в руках эту уникальную книгу. Это не классический учебник, но все же учебник, притом вовсе не скучный. Изложенные в нем методики эффективны и просты. Изучив их, вы не только получите удовольствие, но и научитесь управлять своей речью, а значит, жизнью и людьми. И вырастут у вас крылья, и пойдете вы по жизни легко, а все вокруг будут улыбаться и говорить о вас: "Харизма!!!"
Эта книга станет для вас золотым ключиком в мир успеха.

2. Юрий Пугач. "Развитие памяти. Система приемов"
Настоящая книга научит быстро и четко обрабатывать поступающую информацию и ориентироваться в обстановке, учитывать неожиданно возникающие факторы, влияющие на принятие решения.

3. Тони Бьюзен. "Руководство по развитию памяти и интеллекта"
Представлена уникальная программа обучения, направленная на то, чтобы помочь людям основательно подготовиться к сложным экзаменам, выступлениям, тестам и курсовым работам.

4. Гарри Лорейн. "Развитие памяти и способности концентрироваться"
Как известно, большинство людей лишь на 8-10 процентов использует ресурсы своего мозга. Гарри Лорейн разработал систему развития ментальных способностей, которая позволяет задействовать остальные 90 процентов. Освоив ее, Вы на все сто включите в работу логику, рационализм, наблюдательность, внимание, концентрацию, память, креативность, воображение...
В результате сможете отправить в мусорную корзину свой органайзер - за ненадобностью. Вам не придется делать заметки, чтобы запоминать факты, цифры и имена, Вы с легкостью будете удерживать в памяти списки предстоящих дел, тексты выступлений и даже номера телефонов, научитесь эффективно распоряжаться временем, систематизировать информацию и планировать текущую деятельность.
Автор этой оригинальной системы уверен: избежать хаоса в бизнесе, личных отношениях и в любой другой сфере Вам поможет только одно - организованность, и если Вы организуете свой разум, то сумеете привести в порядок свою жизнь - а именно этой цели служит книга, которую Вы держите в руках.

5. Джон Богосиан Арден. "Развитие памяти для "чайников"
Итак, вы хотите улучшить свою память. Универсального метода улучшения памяти не существует. С увеличением количества изученных и отработанных способов, используемых для облегчения запоминания, будут улучшаться и свойства вашей памяти. Работа по улучшению памяти приносит свои плоды людям самых различных возрастных категорий, начиная со студентов высших учебных заведений, готовящихся к сдаче экзаменов, и заканчивая беззаботными пенсионерами, которые занимаются этим впервые. Улучшить память может практически каждый человек, независимо от того, где он работает, и чем занимается. О способах, используемых для улучшения памяти, и идет речь в этой книге.

6. И. Ю. Матюгин, Е. И. Чакаберия, И. К. Рыбникова, Т. Б. Слоненко, Т. Н. Мазина "Школа эйдетики. Развитие памяти, образного мышления, воображения"

Том 1. Запоминание цифр, телефонов, исторических дат.
Книга поможет научиться запоминать телефоны, исторические даты, номера машин; в абстрактных цифрах видеть животных и птиц, овощи и фрукты; находить сравнение с людьми. По методике, изложенной в этой книге, занималась Вика Рыбникова - призер международных соревнований по развитию памяти (Япония, 1993 г.). Книга содержит большое приложение. Детям и взрослым понравится способ запоминания телефонов с помощью басен и песен.
Том 2. Зрительная, тактильная, обонятельная память.
"Зрительная память" содержит игры, которые можно давать с пятилетнего возраста. Большое приложение к играм позволит проводить занятия в течение года. "Тактильная память" - это способность запоминать ощущения от прикосновения к различным предметам. Игры научат определять "шероховатость" голоса, вспоминать вещи, до которых вы дотрагивались в течение дня. "Обонятельная память" научит подбирать, какому человеку, какой запах больше подходит, овладеть древним магическим приемом управления настроением с помощью запахов.
Адресуется практическим психологам, педагогам, родителям, детям.

7. Рюта Кавашима. "Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней"
Обрести и сохранить здоровый, молодой, великолепно функционирующий мозг представляется чрезвычайно трудной задачей, а между тем это намного проще, чем кажется. Перед вами специальная 60-дневная программа выдающегося японского невролога, профессора Рюты Кавашимы, по которой уже тренируются более 2000000 людей. Теперь она поможет и вам!

8. Николай Хорошевский. "Современные методы развития памяти и мышления"
Память - Великая и Коварная. Великая потому, что ее подлинная суть и резервы неведомы, а Коварная потому, что подводит, сопротивляется и даже саботирует свою работу, если человек не умеет с ней правильно обращаться. Хитрая и своенравная, она прекрасно знает себе цену и, прежде чем предложит услуги, потребует эту цену заплатить. Однако тот, кто вложит упорство, труд и время в знание законов и овладение ее методами, заслужит ее благосклонность.
Но чтобы добиться серьезных успехов, обилием информации нужно уметь пользоваться, заставить хорошо работать "маленькие серые клеточки" мозга.
В книге Н.И.Хорошевского "Современные методы развития памяти и мышления" рассмотрены особенности развития памяти и мышления и представлены современные методы повышения их эффективности.

9. Олег Андреев. "Техника развития памяти. Самоучитель"
Многим людям известны какие-либо приемы запоминания той или иной информации. Однако в целом эти приемы помогают человеку воспринять лишь небольшой объем информации, не развивая при этом свою память.
В книге представлены занятия по тренировке памяти, которые позволят вам в совершенстве развить те механизмы вашего мозга, которые отвечают за запоминание и хранение информации.
Комплексная программа Школы Олега Андреева содержит в себе уроки, включающие теоретическую часть, описание рекомендуемых для тренировки упражнений и порядок работы над ними.
Вы забудете, что значит забывать!

10. Алан Бэддели. "Ваша память. Руководство по тренировке и развитию"

Путеводитель по стране памяти, в котором описан как ее общий ландшафт, так и отдельные, наиболее яркие достопримечательности и даже малодоступные, малоизученные экзотические уголки. В этой книге, написанной известнейшим экспертом с мировым именем, вы найдете последние научные данные, практические тесты и профессиональные советы по улучшению и развитию памяти. Для студентов и преподавателей, всех интересующихся проблемами психологии человека.

 

Серия сообщений "Книги":
Часть 1 - Сайт аудиокниг
Часть 2 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 14-й выпуск
...
Часть 17 - 10 книг, которые нужно читать, когда тебе плохо
Часть 18 - 35 лучших, вдохновляющих книг
Часть 19 - 10 лучших книг по развитии памяти

Метки:  

Поиск сообщений в mammy68
Страницы: 66 ... 61 60 [59] 58 57 ..
.. 1 Календарь