Образ жизни.

1. Берегите своё здоровье,любите его по-настоящему,жалейте.
2. Правильно питайся.Кушай только полезные продукты.Никаких чипсов,сухариков.Ешь фрукты. питайся каждые три часа*по принципу диеты "дробное питание",оно ускоряет обмен веществ и закаляет иммунитет. На ночь (за 2-3 часа до сна) выпивай стакан кефира,лучше всего самодельного,который делают в термосе или заквасках)
3. Правильное пение поддерживает наш иммунитет.Если хотите поддерживать здоровье,можно петь даже на кухне попсовые несложные песни.А лучше всего заняться профессионально(есть знакомые которые только ради своего иммунитета ходили заниматься профессионально).
4. Одевайтесь по погоде.Остерегайтесь сквозняков.Никогда(в любое время года) не пейте холодную воду.
5. Пищу запивать не стоит!Можно пить спустя 30 мин,и до еды за 30 мин.(чтобы пища не бродила в желудке.
6. Пережёвывайте пищу чательно.
7. С утра лёгкую зарядку.Разомните все мышцы.Можно покачать пресс.
8. Делайте своё пробуждение лёгким(не резким).Вставайте раньше,чтобы всё спокойно успеть.
9. Меньше нервничайте.
10. С утра (или в обеде) выпивайте чашку какао с молоком(вместо сахара ложку мёда)
11. В день выпивайте ложку оливкового масла(или другого;после или до еды за 30 минут)Также вместо жидких масел можно съедать 30 грамм сливочного.
12. Всегда хорошее настроение и положительные эмоции!
13. Выпивать 2 л воды в день.
14. Не есть жирного,жареного,много солёного и много сладкого(по принципу любых диет)
15. Старайтесь есть всё только натуральное и хорошее!

При простуде не пейте всякие флюколды и прочее.Заставьте сами свои иммунитет бороться.Таблетки сами убивают микробов,и то не всех.

Под тёплое одеяло.Варенье.Обильное тёплое питьё,чаи.Дышим парами с ромашки.Пьём какао.Пьём чай(зелёный).Лучше всего в него добавить всевозможные специи которые у вас есть(лучше когда пройдёт время после еды,не на голодный желудок).Обычно я добавляю куркуму,корицу и молотый имбирь. Дышите маслами.Соблюдайте диету.Проветривайте в комнате.Делайте уборку.Не лежите дома просто так когда болеете.Если плохо,походите по комнате.А вообще сами старайтесь ухаживать за собой,самим приготовить себе есть.

Профилактика.

1. Раз в три месяца можно пропивать дрожжи с добавлением серы(такие продаются).Укрепляют иммунитет,профилактика от прыщей,к тому же.
2. Также пропивайте эхинацею в таблетках(в период гриппа).
3. К осени можно пропить витамины.
4. Дышите маслами.Например: горького апельсина,мяты перечной,пихты.Причём не через аромолампу.Накапайте на крышечку и вдыхайте. 

И главное правило: Никогда не представляйте себя больным и не думайте,что вы заболеете!

Рождество это один из светлых праздников.Его отмечают как люди верующие так и обычные люди.

Этот праздник напрямую связан с рождением самого Иисуса Христоса.

Точную дату его рождения определить не возможно. Иисус, как сын человеческий, считается "вторым Адамом".Есть версия,что Христос родился в тот же день,когда Господ сотворил Адама.

Рождество принято отмечать 7 января(ст.стиль 19-ое).

В христианской церкви с конца  2 века до 4 века  в этот день отмечали богоявление.

<img alt="4602977_0b011ded04aa3bac70d27b0127ee1e3e (520x400, 296Kb)" height="400" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/4/81/874/81874718_4602977_0b011ded04aa3bac70d27b0127ee1e3e.jpg" width="520" />

Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.

И день наступающий очень хорош,
А если болеешь, то значит – живешь.

И старость – совсем не плохая пора.
Да здравствует время свободы! Ура! 

Какое блаженство проснуться и знать, 
Что вам на работу не надо бежать

Мне по почте прислали великолепные по остроте и актуальности стихи. Они настолько точны, что я не могу их здесь не процитировать.

 Читать далее

Названия Цветов од А до Я.

Уникальный справочник, содержащий названия порядка тысячи различных цветов.

- А - Б -

Наверное, статьи об интерьере и ремонте квартиры лучше было разместить в нашем мужском клубе. Ведь мужских рук это дело - создавать жилище. Хотя... уж в дизайне-то точно женщины разбираются не хуже - говорят, у них вкус лучше)) В общем, почитайте на досуге эти материалы - а написаны они в популярной форме, да и достаточно увлекательно. А для мужчин у нас будут и обзорные, и более конкретные статьи. Вот, к примеру, сегодня планируем второй выпуск "Стилей интерьеров". Первый здесь: Интерьеры. Скандинавский стиль. Посмотрите, вам наверняка понравится.

Не выбрасывайте старые джинсы!

http://moikompas.ru/compas/starye_dzhinsy

Здесь пошаговое шитье, правда на английском: http://www.craftster.org/forum/index.php?board=11.0
http://www.craftster.org/forum/index.php?PHPSESSID=2ba1e7b8f050785c0c3b89fa4787685c;topic=32204.0
http://www.craftster.org/forum/index.php?PHPSESSID=2ba1e7b8f050785c0c3b89fa4787685c;topic=35575.0
На этих форумах и выкройки разные есть. Моя выкройка состоит из двух прямоугольников 30х36, донышка 12х24. Размеры без припусков на швы. Подкладка из тонкого ситца. Так что ничего сложного.

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

1. Из джинсовых остатков можно сшить милые подушки, которые станут хорошим и недорогим подарком знакомым. Кстати, такие подушки можно дополнительно украсить аппликацией!

2. Нарежьте квадраты или прямоугольники, размер которых по длине и ширине равен 1/2 соответствующего размера подушки. Заднюю сторону можно выкроить целиком из другой ткани.

3. Стачайте детали попарно и разутюжьте швы. Готовую лицевую сторону стачайте с задней стороной, оставив сбоку незастроченный участок для набивания подушки синтепоном и обрезками

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

# 03_19. Джинсовая сумка.   Осинка // Школа шитья / Идеи декора / От С. Барсуковой / 1. Старые джинсы - великолепный материал для творчества! Из них можно сшить, например, вот такую обращающую на себя внимание сумку!

 

Цветок из джинсовой ткани - как из "старых джинсов" сделать стильный аксессуар

 

Это утилизация остатков джинсов! Подушка на стул, состоит из чудесной вышитой наволочки и самостоятельной слегка простёганной синтепоновой подушки.Подушку можно вытаскивать перед стиркой чехла. Форму цветочков диктовали шторы. Сообщение отредактировал пуговка - Sep 11 2008, 21:41 Эскизы прикрепленных изображений
OFFПрофильПриват	^ Цитировать

Полное редактирование

Быстрое редактирование

 

пуговка	Sep 11 2008, 21:06 Сообщение #347
Участник Из: Казахстан город Павлодар Спасибо сказали: 1849 раз(а)	А так в интерьере! Эскизы прикрепленных изображений

 

http://www.craftster.org/forum/index.php?topic=297219.0

еще идейки можно поискать здесь:http://club.season.ru/index.php?showtopic=5802&st=380

Рюкзачок
Авторская модель Марии Жеребцовой
Материалы: - старые джинсы - косая бейка ок. 2 м - шнур-резинка ок. 1м - наконечники 6 шт. - ограничитель 2 шт. - контактная лента (липучка ок. 7 см) - 4 люверса - вышивка - флизелин для донышка Ход работы: 1. Кроим детали: два прямоугольника 27*24 см, донышко - овал 11*20 см, карман 13*12 см клапан 20*10 см, две лямки 54*4 см, ручку 20*3 см (размеры даны без припусков на швы!) 2. Донышко проклеиваем флизелином. 3. Обрабатываем края кармана косой бейкой. Приклеиваем вышивку. 4. На один из прямоугольников притачиваем карман. 5. Сшиваем боковые швы прямоугольников. 6. Верхний срез обрабатываем косой бейкой. 7. Обрабатываем края клапана косой бейкой. 8. Притачиваем клапан. 9. Детали лямок складываем пополам по длинному краю и сшиваем. Выворачиваем, проглаживаем. Нашиваем сверху косую бейку (см. фото) 10. Притачиваем лямки. 11. Деталь ручки складываем пополам по длинному краю и сшиваем. Выворачиваем, проглаживаем, притачиваем. 12. Пробиваем по два люверса с каждой стороны. Вставляем шнур-резинку (по 20 см с каждой стороны). Одеваем наконечники. 13. По середине клапана пришиваем шнур 30см. Одеваем наконечники. Завязываем бантик. 14. Пришиваем контактную ленту (липучку) на переднюю часть рюкзака и внутреннюю часть клапана.

Суббота, 10 Октября 2009 г. 16:54 (ссылка)редактировать +в цитатник или сообщество +поставить ссылку

вот опять понимаю темку " старые джинсы" , пользуйтесь идейками..

 

 

вот здесь я писала раньше, что можно сделать из старых и ненужных джинсов :http://www.liveinternet.ru/users/james_york/post101184674

 

 

Из старых джинсов !

Четверг, 23 Апреля 2009 г. 21:12 (ссылка) редактировать
Процитировано 1 раз + в цитатник или сообщество +поставить ссылку

Вот обещанные фотографии , что можно сделать из старых джинсов .......Шила моя мама............. это мой танцевальный жакет..........

http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journalid=1382970&tagid=2217560

Среда, 13 Января 2010 г. 09:43 (ссылка)+ в цитатник или сообщество +поставить ссылку
Прочитало: 2 за час / 9 за сутки / 9 за неделю / 9 за месяц

Цитата сообщения yeska Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!   Сумка - саше Одно из великих изобретений человечества- карман. По простоте, полезности и функциональности ему нет равных. И оказывается, он может отлично существовать сам по себе. Журнал "Ручная работа". http://podelkidoma.ru/node/1238

пт, 04/09/2009 - 13:44 — lilag

Подборка картинок и афоризмов о любви и женщинах.

Любовь и женщины - афоризмы, картинки

Физическая жизнь на земле – это командировка, чтобы найти свою любовь.

Девушки, как места для парковки: чуть замешкался, а лучшие уже все заняты.

Любовь - это единственная ценность, которая не поддается власти и не продается за деньги.

http://www.1001uzor.com/needles/man/sweater01.html

ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ОПИСАНИЯ МОДЕЛИ КЛИКНУТЬ ПО КАРТИНКЕ

Модель 9

Розовый комплект: пуловер, жакет, шапочка и пинетки


Размеры:
56/62 (68/74) 80/86
Вам потребуется: 150 (200) 250 г светло-розовой и 250 (300) 4ОО г розовой пряжи Merino 150 (100% мериносовой шерсти, 150 м/50 г); крючок № 3; 3 пуговицы
Виды петель: см. описание петель.

Внимание! Рекомендуем сделать выкройку в натуральную величину и, прикладывая к ней работу, выполнять необходимые убавления и прибавления.

Ажурный узор: вязать по схеме 1. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1 -го по 13-й р., затем повторять со 2-го по 13-й р.

Цветок: связать цепочку из 4 возд. п. и сомкнуть её 1 соед. ст. в кольцо.
Далее вязать по схеме 2.

Кайма: 1-й р.: ст. б/н. 2-й р.: * 1 «пико» (3 возд. п., 1 ст. б/н в 1-ю возд. п.), 1 п. пропустить, 1 ст. б/н, повторять от *.
Плотность вязания, ажурный узор: 21 п. и 15 р. = 10 x 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ:

ПУЛОВЕР
Спинка: светло-розовой нитью связать цепочку из 49 (59) 69 возд. п. + 3 возд. п. подъёма и вязать ажурным узором. Через 12 (15) 18 см от наборного края по выкройке выполнить с обеих сторон убавления для пройм. Через 21 (26) 31 см от наборного края по выкройке оставить для выреза горловины средние петли и обе стороны закончить раздельно. Через 22 (27) 32 см от наборного края работу закончить.
Перед: вязать, как спинку, но с разрезом и более глубоким вырезом горловины. Для этого через 13 (17) 22 см от наборного края оставить средний 1 см и обе стороны закончить раздельно. Через 18 (22) 27 см от наборного края по выкройке выполнить с внутреннего края убавления для выреза горловины.




Рукава: светло-розовой нитью связать цепочку из 29 (34) 39 возд. п. + 3 возд. п. подъёма и вязать ажурным узором. По выкройке выполнить с обеих сторон прибавления для скосов рукава. Через 11 (14) 17 см от наборного края по выкройке выполнить с обеих сторон убавления для оката рукава. Через 16 (19) 22 см от наборного края работу закончить.

Сборка: выполнить плечевые швы; втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Разрез и вырез горловины, нижний край и рукава обвязать светло-розовой нитью 2 р. каймы. Из розовой нити выполнить шнур длиной 80 см и протянуть его по вырезу горловины (см. фото).

ЖАКЕТ

Спинка: розовой нитью связать цепочку из 54 (64) 74 возд. п. + 3 возд. п. подьёма и вязать ажурным узором. Через 13 (16) 19 см от наборного края по выкройке выполнить с обеих сторон убавления для проймы. Через 23 (28) 33 см от наборного края по выкройке оставить средние петли для выреза горловины и обе стороны закончить раздельно. Через 24 (29) 34 см от наборного края работу закончить.


Правая полочка: розовой нитью связать цепочку из 24 (29) 34 возд. п. + 3 возд. п. подьёма и вязать ажурным узором. Выполнить пройму с левой стороны, как на спинке. Через 20 (24) 29 см от наборного края по выкройке выполнить с правой стороны убавления для выреза горловины. На высоте спинки работу закончить.

Левая полочка: вязать симметрично.

Рукава: розовой нитью связать цепочку из 34 (39) 44 возд. п. + 3 возд. п. подьёма и вязать ажурным узором. По выкройке выполнить с обеих сторон прибавления для скосов рукава. Через 13 (16) 19 см от наборного края по выкройке выполнить с обеих сторон убавления для оката рукава. Через 18 (21) 24 см от наборного края работу закончить.
Сборка: выполнить плечевые швы; втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Края полочек и вырез горловины обвязать розовой нитью 2 р. ст. б/н, при этом в угловые петли вязать по 3 ст. б/н. Затем все края обвязать розовой нитью 2 р. каймы, при этом на правой полочке равномерно выполнить 3 отверстия для пуговиц (3 возд. п., 1 п. пропустить). Пришить пуговицы.

ШАПОЧКА
Описание работы: для средней полосы связать цепочку из 12 возд. п. + 1 возд. п. подьёма и связать 18 (22) 26 р. ст. б/н, 13 р. ажурного узора, начав со 2-го р. схемы, 15 (19) 23 р. ст. 6/н, 1 раз 2-й р. ажурного узора, 3 р. ст. б/н, 1 раз 2-й р. ажурного узора, 24 (28) 32 р. ст. б/н. Затем среднюю полосу сшить в кольцо. Для верхней части по верхнему краю кольца связать 80 (90) 100 ст. б/н. Далее вязать ст. 6/н, при этом каждый круговой ряд начинать с 1 возд. п. подьёма вместо 1-го ст. б/н и заканчивать 1 соед. ст. в возд. п. подьёма. Через 8 (10) 12 р. провязать каждую 7-ю и 8-ю (8-ю и 9-ю) 9-ю и 10-ю п. вместе. Такие убавления выполнить над предыдущими убавлениями 2 (3) 4 раза в каждом 3-м р., 1 раз во 2-м р. и 3 раза в каждом ряду. Оставшиеся петли стянуть рабочей нитью. Для нижней части по нижнему краю кольца связать 84 (96) 108 ст. б/н. Далее вязать ст. б/н. при этом в 3-м р. равномерно прибавить 10 (12) 14 п. Через 18 (19) 20 р. работу закончить. Связать розовой нитью 1 цветок и нашить его на шапочку (см. фото).

ПИНЕТКИ


Описание работы: для подошвы светло-розовой нитью связать цепочку из 10 (14) 14 возд. п. + 3 возд. п. подьёма и обвязывать её с обеих сторон, круговые ряды заканчивать 1 соед. ст. в возд. п. подъёма. 1-й р.: вязать ст. с/н по одной стороне цепочки, при этом для закругления в последнюю возд. п. связать 8 ст. с/н, затем вязать ст. с/н по другой стороне цепочки, при этом в последнюю возд. п. связать 7 ст. с/н. 2-й р.: в каждый ст. с/н предыдущего ряда связать 1 ст. с/н и для закругления в средние 6 из 8 ст. с/н закругления предыдущего ряда по 2 ст. с/н = 44 (52) 52 п. 3-й р.: в каждый ст. с/н предыдущего ряда связать 1 ст. 6/н. 4-й р.: в каждый ст. б/н предыдущего ряда связать 1 ст. с/н за заднюю стенку. 5-й и 6-й р.: в каждый ст. с/н предыдущего ряда связать 1 ст. с/н. 7-й и 8-й р.: в каждый ст. с/н предыдущего ряда связать 1 ст. с/н. при этом с обеих сторон от середины переда провязать для задника пятки по 3 ст. с/н вместе = 36 (44) 44 п. Затем с обеих сторон от середины переда оставить по 5 (7) 7 п. и на оставшихся 26 (30) 30 п. связать круговыми рядами 1 (2) 2 р. ст. с/н, 1 р. ст. б/н, 5 р. ажурного узора, начав с 5-го р. схемы, 1 р. ст. б/н и 1 р. «рачьего шага» (ст. 6/н слева направо). Связать 2 детали и выполнить швы. Связать розовой нитью 2 цветка и нашить их на пинетки (см. фото).

Пушистый малыш Сику из Дании – новый любимец интернета. Медвежонок появился на свет 22 ноября в Скандинавском парке дикой природы в Дании, у его матери-медведицы не оказалось молока, поэтому новорожденный попал под опеку зоологов. Трое сотрудников парка по очереди заботятся о Сику, ни на минуту не оставляя его без внимания. Малыш за месяц неплохо подрос, почти в четыре раза увеличил свой вес и открыл глаза. Сейчас медвежонок весит 3,2 килограмма и может похвастаться миллионами поклонников по всему миру.

Smart girls

10 заповедей отношений с мужчинами

Настоящая Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием  – в первую очередь. Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера – всё это, по сути, глубоко вторично. Какое же это состояние, привлекающее мужчин (да и вообще всех окружающих тебя людей)? Это твоё наслаждение собой и своей жизнью. Если ты научилась наслаждаться собой и своей жизнью, работаешь ты или отдыхаешь, пьёшь кофе или управляешь автомобилем – ты будешь привлекать внимание и интерес тех, кто оказывается рядом с тобой. Наслаждаться собой – это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом. 

Розы в саду. Эпизод 1. Раскрытие роз и весенние работы. 

Поздравляем, поздравляем с Новым годом Вас!
Много счастья пожелаем в этот звездный час,
Силы, бодрости, здоровья и веселых глаз,
Новогодних приключений и других проказ!
 

Пусть романтические встречи
Предвосхищают волшебство!
Сияет ель, мерцают свечи,
Так украшая торжество!
Пусть праздник, радость и внимание
Согреют душу в Новый год!
Пусть он подарит процветание
И в дом твой счастье принесет!

Серия сообщений "пожелания":
Часть 1 - С Новым Годом! УРА!!!
Часть 2 - С Рождеством! )))
...
Часть 10 - С НАСТУПАЮЩИМ!!!!!!!
Часть 11 - Еще немного, еще чуть-чуть..)))
Часть 12 - С НОВЫМ ГОДОМ!!!!

http://blogs.mail.ru/mail/ovitman/4FE8CB186C0B807E...page=#comment_57191A8D430A9756

В еловых ветках огоньки горят,

и Новый год чудесный начинается.

Пусть все двенадцать месяцев подряд ,

Всё самое заветное сбывается!

С новым годом друзья! Удачи вам по жизни! Любви и здоровья!

И спасибо что Вы есть!

Конкурс "Лучший новогодний рецепт 2011/2012" завершен.

В конекрсе приняли участие 6 мастеров кулинарного дела. Вот их рецепты:

Кексы закусочные (Lev igra)

Десерт Флорентийка (Lev igra)

Торт Поленница (tatuuusa)

Салат Румяный (Lev igra)

Пицца с белым соусом (Кулинар-конструктор)

Торт Солнышко (Кулинар-конструктор)

Оливье Новогодняя ночь (КОТктейль)

Апельсиновый салат (КОТктейль)

Жареное молоко (КОТктейль)

Имбирные конфеты (КОТктейль)

Рыбка в лисьей шубке (Мила Печерских)

Салат Зайчик (Кулинар-конструктор)

Ледяной колодец (Мила Печерских)

Закуска Дракончики (ell BAGIRA)

Проголосовать за понравившийся рецепт можно на этой странице. Голосовать могут только пользователи ЛиРу и только за один понравившийся рецепт.

Голосование завершится 31.12.2011 года в 12.00 по московскому времени.

Удачи всем участникам!

Какой рецепт победит в конкурсе "Лучший новогодний рецепт 2011/2012"

1. Какой рецепт победит в конкурсе "Лучший новогодний рецепт 2011/2012"

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Автор: Elena_blogger 26-12-2011 07:11

• Код голосования - [poll=1043168]
• Перейти к результатам (78 голосовавших)
• Все новые голосования

Всего за несколько часов до Нового года сделайте масочки, рекомендуемы парижанками, и на лице усталости как не бывало и кожа будет в порядке.

1. Сухую и нормальную кожу лица и шеи нужно протереть ватным тампоном, смоченным в растительном масле.
Если кожа жирная, то можно 5 минут подержать на лице марлю, пропитанную йогуртом или сметаной. После аккуратно нанести на кожу, втирая, творог с добавлением йодированной соли (1 ч. л. соли на 3 ст. л. творога). Смыть через 5 минут. Кожа станет мягкой и гладкой.

Этот настоящий король фруктов — гранат, не просто уникален по своему составу, но еще с древних времен широко применяется как в медицине, так и в косметологии. Польза граната общепризнана, и даже не подвергается сомнению — это один из полезнейших фруктов. О полезных свойствах граната и пойдет речь в этой теме. Вы также узнаете о том, как правильно чистить и есть это чудо

Оригинал(2048×1361)

Ки-Уэст считается главным городом архипелага Флорида-Кис. Те, кто читал первый пост о Ки-Уэсте и видели город-остров с "птичьего полёта", возможно, заинтересовались, как там у них всё устроено. Приглашаю вас  совешить прогулку по этому своеобразному городу.

Из-за обилия экзотических рецептов подумала вдруг, а чем не вариант устроить Новый год в русском стиле? Это сейчас покруче любой экзотики!)
Итак, вашему вниманию - новогодняя классика жанра, селедка под шубой, слегка улучшенная соленой семгой, и исконно русский стол - квашенная капуста, яблоки, соленые грибы, гречневая каша с грибами и картошка в мундире! Где еще такое попробуешь, как не дома?