Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний!

Каждый из позвонков в нашем хребте отвечает за свою часть в организме. Боль в позвонках и что это значит - давайте разбираться и запоминать.

Благовещенский собор 

Казань всегда стояла особняком в ряду крупнейших российских городов. Столица гордого татарского народа хранит в себе дыхание сотен лет истории, и культурное сердце её воплощено в Казанском кремле. Благовещенский собор Казани — один из древнейших и красивейших архитектурных памятников города на территории КремляРядом с большой мечетью, в самом центре татарской столицы, расположен один из столпов православия — Благовещенский собор Казанского Кремля. Поставить его приказал царь Иван Грозный взамен бывшей на том месте деревянной церкви. Храм должен был стать символом русского владычества над татарскими и сибирскими землями и центром местной епархии.

С Праздником дорогие друзья, с Днем России!

5) Картины из серии "Золотое кольцо России"

Вся живопись художника здесь

Троице Сергиева Лавра.

Передо мной могучая страна -
Великая, свободная держава!
Закону чести искренно верна,
И чтит свои традиции и нравы!

Передо мной открыта, как душа!
И, словно мать, горячая, родная!
Я на нее любуюсь, чуть дыша:
Нет красоте такой ни дна, ни края!

Зима склонила веточки берез...
О, как прекрасна ты - моя Россия!
Пусть на твой век пришлось не мало слез,
В тебе одной черпаю свои силы!


Саввинно Сторожевский Звенигородский монастырь.

Богаты ты: просторами полей,
Свободой рек и ласковым закатом...
И знаю я, для сердца нет милей!
Ведь образ твой мне дорог стал когда - то!

Моя страна! И я тобой горжусь!
В молитвах долгих имя воспевая...
Будь непокорна, ты - СВЯТАЯ РУСЬ!
Ведь красоты твоей - не видно края!
Елена Орешкова Босова


Плёс. Берёзки.

Россия - Родина моя!
Люблю бескрайние просторы,
Твои поля, леса и горы,
Благословенная Земля!

Россия - наша колыбель,
Взрастила нас и воспитала,
И на руках своих качала,
Как мать, и летом и в метель


Суздаль. Вид на Козьмодемьянскую церковь.

Красная площадь — главная площадь Москвы, расположенная в центре её радиально-кольцевой планировки посредине между Московским Кремлём (к западу) и Китай-городом (на восток). От площади к берегу Москвы-реки ведёт покатый Васильевский спуск.

С праздником,дорогие,с ДНЕМ РОССИИ!!!Процветания и мира нашей стране!

Вид с Васильевского спуска на Большой Москворецкий мост (2011 год

Точка "сан-ри" (точнее, две симметричных точки на обеих ногах, называемые "аши-но сан-ри тсубо") находятся на внешней стороне голени немного ниже коленей, как показано на этой картинке. Точка "сан-ри" выделена ярко-красным.

Вся коллекция художника здесь

(кликабельно)

(кликабельно)

Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут, но делать ее надо каждый час. Скрытая гимнастика Воробьёва - это очень просто, ведь упражнения можно выполнять лежа, сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Но первые 3 дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. Она поможет похудеть, даже сидя на рабочем месте!

Любимые цитаты преподобного Серафима Саровского

Лечение ста болезней. Как находить нужные точки для акопунктуры

Мнение врачей
Исследования ученых показали, что китайская акупунктура помогает вырабатывать эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими веществами и значительно облегчают боль, испытываемую пациентом. После акупунктуры количество эндорфинов значительно возрастает.
Существует также мнение, что акупунктура своего рода плацебо. Иными словами если пациент верит в нее, то результат не заставит себя долго ждать. Однако, эффективное использование данного метода для животных и для детей многими учеными все - таки не поддерживается.