-Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Lynxe

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 28.08.2007
Çàïèñåé: 1589
Êîììåíòàðèåâ: 212
Íàïèñàíî: 1853

Ïîõîæèå ñåðâèñû:
Ðåêîìåíäóåìûå äðóçüÿ
Ìîè RSS ïîäïèñêè

Ïîêàçûâàòü:
Ïî íà ñòðàíèöó.

Çàïîìíèòü íàñòðîéêè
Âåðíóòü ïî óìîë÷àíèþ
Ñîäåðæèìîå ëåíòû
Ëè÷íûå äíåâíèêè
Ñîîáùåñòâà
RSS-òðàíñëÿöèè
Ïîíðàâèëîñü äðóçüÿì
   ñîîáùåíèÿ
   öèòàòû
   ìóçûêà
   âèäåî
   íîâîñòè
   ññûëêè
Ãðóïïû äðóçåé
Çàïðåòèòü ñëîâà:
Âíèìàíèå! Àâòîðèçîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì äîñòóïíà ãëóáèíà ïðîñìîòðà áîëåå 3 äíåé, àâòîðèçóéòåñü èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü!
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

ÌÀËÎÑÎËÜÍÀß ÑÊÓÌÁÐÈß Â ÃÎÐ×È×ÍÎÌ ÌÀÐÈÍÀÄÅ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 12:03 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Æàííà_Ëÿõ ÌÀËÎÑÎËÜÍÀß ÑÊÓÌÁÐÈß Â ÃÎÐ×È×ÍÎÌ ÌÀÐÈÍÀÄÅ

Ýòà ñêóìáðèÿ — ïðî òîò ñàìûé óþòíûé âêóñ, òîëüêî ñ ñîâðåìåííîé øåô‑íîòêîé. Ïðÿíûé ðàññîë ñ äóøèñòûì ïåðöåì è ëàâðîì ðàñêðûâàåò íàòóðàëüíûé âêóñ ðûáû, à ãîð÷èöà äîáàâëÿåò äåëèêàòíóþ ïèêàíòíîñòü è òîíêèé àðîìàò. Ðûáà ïîëó÷àåòñÿ ñî÷íîé, íå ïåðåñîëåííîé, ñ âûðàçèòåëüíûì, íî ãàðìîíè÷íûì áóêåòîì ñïåöèé — èäåàëüíî äëÿ áóòåðáðîäîâ, ñàëàòà èëè êàê ñàìîñòîÿòåëüíàÿ çàêóñêà.
СМГМ (700x350, 271Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

ÑÓÕÈÅ ÌÀÐÈÍÀÄÛ ÄËß ÌßÑÀ È ÏÒÈÖÛ: 6 ÐÅÖÅÏÒÎÂ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 12:02 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Æàííà_Ëÿõ ÑÓÕÈÅ ÌÀÐÈÍÀÄÛ ÄËß ÌßÑÀ È ÏÒÈÖÛ: 6 ÐÅÖÅÏÒÎÂ

Ìàðèíîâàíèå âûïîëíÿåò äâå âàæíûå ôóíêöèè: ïðèäàåò àðîìàò è èçìåíÿåò ñòðóêòóðó ïðîäóêòà. Ìàðèíàä ìîæåò áûòü êàê ñóõèì - íàòèðêè, òàê è æèäêèì. Ñóõàÿ íàòèðêà, èëè ñóõîé ìàðèíàä, ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé êîìïîçèöèþ èç òðàâ è ïðÿíîñòåé ñ ñàõàðîì è ñîëüþ. Ñàõàð è ñîëü èçâëåêàþò âëàãó èç ìÿñà, êîòîðóþ àðîìàòèçèðóþò ïðÿíîñòè. ×åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ ìàðèíîâàíèÿ ìÿñî ñíîâà âïèòûâàåò âëàãó, íî óæå íàñûùåííóþ âêóñîì è àðîìàòîì.
Mexican-Spice-Mix-3-FI-1200X1200 (700x350, 466Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

ÃÐÓÄÈÍÊÀ Ñ ×ÅÑÍÎÊÎÌ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 12:00 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Æàííà_Ëÿõ ÃÐÓÄÈÍÊÀ Ñ ×ÅÑÍÎÊÎÌ

Ñî÷íàÿ ñâèíàÿ ãðóäèíêà, òîìë¸íàÿ â ôîëüãå ñ ïðÿíûìè ñïåöèÿìè è ùåäðûì äîáàâëåíèåì ÷åñíîêà — íàñòîÿùèé ïðàçäíèê âêóñà. Òîíêèå ïëàñòèíêè ÷åñíîêà, ñïðÿòàííûå â íàäðåçàõ, äàðÿò ìÿñó ãëóáîêèé àðîìàò, à äîëãîå çàïåêàíèå äåëàåò åãî íåâåðîÿòíî íåæíûì — êóñî÷êè áóêâàëüíî òàþò âî ðòó. Ðóìÿíàÿ êîðî÷êà, àïïåòèòíûå ïðîñëîéêè è áîãàòûé ïðÿíûé áóêåò ïðåâðàùàþò ýòó ãðóäèíêó â èäåàëüíóþ çâåçäó ñòîëà: å¸ ìîæíî ïîäàòü ãîðÿ÷åé ñ ãàðíèðîì èëè â âèäå òîíêèõ ëîìòèêîâ íà áóòåðáðîäàõ.
нн (700x350, 390Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

ÊËßÐ: 7 ÂÀÐÈÀÍÒΠÍÀ ËÞÁÎÉ ÑËÓ×ÀÉ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:59 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Æàííà_Ëÿõ ÊËßÐ: 7 ÂÀÐÈÀÍÒΠÍÀ ËÞÁÎÉ ÑËÓ×ÀÉ

Êëÿð — ýòî íåæíîå, òåêó÷åå òåñòî, â êîòîðîì ïðîäóêòû áóäòî óêóòûâàþòñÿ ïåðåä æàðêîé: îíî ñîçäà¸ò òîíêóþ, õðóñòÿùóþ êîðî÷êó, à âíóòðè áåðåæíî ñîõðàíÿåò ñî÷íîñòü è íåæíîñòü áëþäà.  åãî îñíîâå — ìóêà è ÿéöà, à ìîëîêî, ïèâî, ãàçèðîâàííàÿ âîäà èëè ñïåöèè äîáàâëÿþò îòòåíêè âêóñà è îñîáóþ òåêñòóðó: îò âîçäóøíîé è ë¸ãêîé äî ïëîòíîé è çîëîòèñòîé. Ýòî ìàëåíüêèé êóëèíàðíûé ñåêðåò, êîòîðûé ïðåâðàùàåò îáû÷íûé êóñî÷åê ðûáû, êóðèöû èëè îâîùåé â àïïåòèòíûé äåëèêàòåñ.
ПК0 (700x349, 263Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

***

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:57 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ãîñïîäè, äàé íàì õîðîøåãî äíÿ!
Äàé íàì õîðîøåãî äíÿ è ðàññâåòà.
Êàæäîå óòðî ìîëþ ÿ îá ýòîì:
Ãîñïîäè, äàé íàì õîðîøåãî äíÿ.

Âñ¸, ÷òî óñïåëè ïðîéòè è ïîíÿòü,
Äàé óäåðæàòü ïîä íåìîëêíóùèì âåòðîì.
Ëèñòüÿ ñðûâàþòñÿ ìåäëåííî ñ âåòîê…
Ãîñïîäè, äàé íàì õîðîøåãî äíÿ.

Óáåðåãè îò áåäû è îãíÿ.
Óáåðåãè îò âðàíüÿ è íàâåòîâ.
Äîáðîãî íåáà è òèõîãî ñâåòà –
Ãîñïîäè… äàé íàì õîðîøåãî äíÿ.

(ñ) Ìàðèÿ Ìàõîâà
50195a8a7ab18e1c80321eb42e99544a (527x700, 61Kb)
Ðóáðèêè:  Î æèçíè
Ñòèõè
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÄèàñêîï

ÀêâàðåëüíîÁÅÐËÈÍñêîå..

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:51 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Horst Miesler
10524-6-c (534x700, 334Kb)
***
10524-6-d (590x700, 343Kb)
+2
Ðóáðèêè:  Ãðàôèêà
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

Îäíîé äîáðîé ãîðíîé âåäüìå

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:39 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Âñ¸, ÷òî îòäàøü — îêóïèòñÿ ñòîêðàòíî. Âîçìîæíî, çàâòðà. Ìîæåò, íå ñåé÷àñ. Ïîëûíü-òðàâà, âèíî èç âèíîãðàäà, óñòàëîñòü, àáðèêîñû, àëû÷à. Çàêàò òàíöóåò îãíåííîå òàíãî. Ïëûâåò ãîðà, òåíü îáëàêà íàä íåé. Òàíöóé äàâàé, âåñåëàÿ öûãàíêà. Åù¸ ñèëüíåé. È ñòàíîâèñü ñèëüíåé.

Âñ¸, ÷òî ïðîñòèøü — âåðí¸òñÿ ò¸ïëûì âåòðîì, âîäîé ðó÷üÿ, ðîìàøêîâûì âåíöîì.
Íàìàòûâàé íà ñåðäöå êèëîìåòðû. Ïîñìåéñÿ áîãó â ñòàðîå ëèöî, ïîñìåéñÿ áîãó â êàæäóþ ìîðùèíó. Äà îí ïîéìåò, îí, êàæåòñÿ, øóòíèê. Ñàäèòñÿ â ðàðèòåòíóþ ìàøèíó, ì÷èò íàóãàä, ïîä ðåããè, íàïðÿìèê, ñëåãêà òåðçàÿñü îò âå÷åðíåé æàæäû. Îí çíàåò ñìåðòü, ñìåðòü îòðèöàåò ïðàõ. È åñëè ýòî ïðàâäà, òî îäíàæäû îêàæåìñÿ ñ òîáîé â îäíèõ ìèðàõ.

Âñå, ÷òî æèâ¸øü, ÷òî äåëàåøü — ê óäà÷å. Òû òî÷íî ñòîèøü êàæäîé èç óäà÷. Òû ðîäèëàñü, à ýòî ÷òî-òî çíà÷èò, òàê âûòâîðÿé, è âåñåëèñü, è çíà÷ü. Íèêòî íå çàñòðàõîâàí îò ïàäåíèé. ×åì êðó÷å ãðàáëè, òåì ñâåòëåå ëîá.
Òâîé ëåñ, òâîè äðóçüÿ, òâîé äåíü ðîæäåíèÿ. Ó íàñ çäåñü ñòîëüêî ñíåãà íàìåëî. Ó âàñ òåïëî? Íó, îì íàìàõ øèâàÿ. È ïå÷ü òåïëà — ñîæãè â ïå÷è áåäó. Âîò äåòè ñïÿò, âîò êóêëû îæèâàþò. Áåçâðåìåíüþ òåáÿ íå îòäàäóò. Ñìåøàëèñü ëþäè, áîãè, äóõè, ëóíû. Èãðàþò â ïîêåð ëèñ è âîëêîäëàê. Âëþáë¸ííûå äåéñòâèòåëüíî áåçóìíû, íî ëó÷øå òàê. Ðåàëüíî ëó÷øå òàê.
Íî÷ü âûøèâàåò â íåáå áåñêîíå÷íîñòü, ïðèäóìûâàÿ íîâûå ñòåæêè. Âñå, ÷òî òâî¸ — îñòàíåòñÿ íàâå÷íî. È ñêîðî Éîëü. Êîðî÷å, âåäüìà, æãè.

© Íàòàëüÿ Çàõàðöåâà (Ðåçíàÿ ñâèðåëü)
RdKi8AlG1RrtyK24Rmf6TIkJ0rTMoEVE_z-ec44ru_CY4h3Vpi4-VCmW5HqsEIZz85VgtHrHFDHaxqe7rCmqbKwf (525x700, 205Kb)
Ðóáðèêè:  Î æèçíè
Ñòèõè
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Ïåðåéòè ê äíåâíèêómilana07

çèìíèé ïåéçàæ ñ çàõîäÿùèì ñîëíöåì

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:21 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

çèìíèé ïåéçàæ (800x566, 182Kb)
ß ëþáóþñü, ñìîòðþ íà çàêàò…
 íåáå ñîëíöå çàêàòíîå ñâåòèò,
Êàê êðàñèâî îíî â îáëàêàõ! —
Ýòî ëó÷øèé ïåéçàæ íà ïëàíåòå!
Òàê êðàñèâî áûâàåò âñåãäà,
Êîãäà ñîëíöå óñòàëî ñàäèòñÿ!
È ïîêîé â ìîþ äóøó òîãäà,
Ñëîâíî ãîñòü äîëãîæäàííûé, ëîæèòñÿ.

çèìíèé ãîðíûé ïåéçàæ (800x566, 174Kb)
çèìíèé ïåéçàæ7 (800x566, 179Kb)
154976167_12342 (130x72, 10Kb)
Ðóáðèêè:  Æèâîïèñü è ôîòîãðàôèÿ/ Håéðîñåòü-1
Ïåéçàæ
Ïðèðîäà
Êàðòèíêè
Mîè ðàáîòû â íåéðîñåòè
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÌîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãàÁàáóøêà-ëàäóøêà

Íîâîãîäíåå ìåíþ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:35 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  Íîâûé ãîä, ÐÎÆÄÅÑÒÂÎ
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Ìåòêè:  

Ïåðåéòè ê äíåâíèêómilana07

Ðèñóåò èçìîðîçü óçîðû...

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:32 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Èçìîðîçü ðèñóåò óçîðû6 (800x566, 194Kb)
Âñþ íî÷ü çèìà ó äîìà ¸ðçàëà,
äûøàëà â ò¸ïëîå îêíî,
à ïîóòðó ãëÿäèì — ìîðîçíîå
íà ñò¸êëàõ ÷óäî-ïîëîòíî.
Óçîð ïëåíèò ñâîèì èçÿùåñòâîì:
àæóðíà òîíåíüêàÿ ãëàäü ...
Æèâàÿ ñêàçêà íàñòîÿùàÿ,
÷òî äàæå âçãëÿä íå îòîðâàòü!
Èçìîðîçü ðèñóåò óçîðû8 (800x566, 191Kb)
Èçìîðîçü ðèñóåò óçîðû2 (800x566, 198Kb)
b8TC9H9Axwxd (75x75, 12Kb)
Ðóáðèêè:  Æèâîïèñü è ôîòîãðàôèÿ/Håéðîñåòü
Êàðòèíêè
Ìîè ðàáîòû
Mîè ðàáîòû â íåéðîñåòè
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 3 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÄèàñêîï

óÎêîøêàÑîëüíîå..

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:48 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Êîñòàíäè Êèðèàê Êîíñòàíòèíîâè÷
 ëþäè
10296-1-a (537x700, 52Kb)
Ðóáðèêè:  Æèâîïèñü
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Îáðàç æèçíè è íàøå çäîðîâüå.

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:13 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

îæèðåíèå
Êî ìíå îáðàòèëñÿ ïàöèåíò 60 ëåò , êîòîðûé íèêîãäà íè÷åì íå áîëåë, íå èìåë ïðîáëåì ñ ñåðäöåì, ðàáîòàåò íà÷àëüíèêîì, âåäåò ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè, åçäèò èñêëþ÷èòåëüíî íà ìàøèíå , î÷åíü ëþáèò âêóñíî, ñûòíî è ìíîãî åñòü, àëêîãîëåì íå çëîóïîòðåáëÿåò, íî îò âûïèâêè íå îòêàçûâàåòñÿ. Îí áû íå ïðèøåë êî ìíå, íî ó íåãî íåäàâíî âíåçàïíî, ñðåäè ïîëíîãî çäîðîâüÿ, óìåð äðóã, åãî ðîâåñíèê, è åãî ñìåðòü íàñòîëüêî ïîòðÿñëà ìîåãî ïàöèåíòà, ÷òî îí ïðèøåë ñ ïðîñüáîé òùàòåëüíî åãî îáñëåäîâàòü è äàòü ñîâåòû- êàê æèòü äàëüøå.
Åãî îáñëåäîâàëè, âûÿâèëè îæèðåíèå, âûñîêèé óðîâåíü àòåðîñêëåðîçà è ëèïèäîâ ñûâîðîòêè êðîâè, íà÷àëüíûå ïðèçíàêè ñàõàðíîãî äèàáåòà è èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà.

îñëå îáñëåäîâàíèÿ ïàöèåíòó ïîñîâåòîâàëè èçìåíèòü îáðàç æèçíè , êàê - çàëîã õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è çäîðîâüÿ â äàëüíåéøåì , åñëè îí õî÷åò ïðîæèòü äîëãóþ è ñ÷àñòëèâóþ æèçíü.
 ìîëîäîñòè íàì âñåì êàæåòñÿ, ÷òî íàñ íèêîãäà è íè÷òî íå ïîáåñïîêîèò, íè÷åãî ïëîõîãî íå ñëó÷èòñÿ, âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå ó òåëåâèçîðà èëè êîìïüþòåðà ñ ÷èïñàìè, ãàìáóðãåðàìè è áóòåðáðîäàìè, ñ ðþìêîé èëè áîêàëîì âðåäà íå ïðèíåñåò.

Âñå ýòî äî òîé ïîðû, ïîêà íå íà÷íóòñÿ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì- òî îäûøêà ïîÿâèòñÿ, òî â ãðóäè çàêîëåò, òî ãîëîâà çàáîëèò, òî ñëàáîñòü çàìó÷àåò... Òîëüêî òîãäà ìû áóäåì âñïîìèíàòü ñîâåòû ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè, íî êàê æå òðóäíî áóäåò ñåáÿ ïåðåñòðàèâàòü è âîïëîùàòü èõ â æèçíü!

Ïåðâîå è ãëàâíîå, ÷òî ìû äîëæíû ïîìíèòü- ïåðåñòàòü åñòü ÷òî ïîïàëî è ãäå ïîïàëî.  íàøåì ðàöèîíå îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü ïîëåçíûå è âêóñíûå áëþäà èç ïðîñòûõ ïðîäóêòîâ, à íå òîëüêî æèðíîå, ñîëåíîå è î÷åíü ñëàäêîå!

Íàäî îáÿçàòåëüíî òðåíèðîâàòü ñâîå òåëî, íå çàáûâàòü îá ýëåìåíòàðíîé ãèìíàñòèêå, íàó÷èòüñÿ ïëàíèðîâàòü ñâîé äåíü, çàíèìàòüñÿ ÷åì-íèáóäü óâëåêàòåëüíûì è èíòåðåñíûì.
ß ïîñîâåòîâàëà ñâîåìó ïàöèåíòó çàïîìíèòü ïðîñòóþ ôîðìóëó ïðîôèëàêòèêè ñåðäå÷íî- ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé:

0-3-5-140-5-3-0

 ïðîñòîì íàáîðå öèôð ñêðûâàþòñÿ âñå ðåêîìåíäàöèè ïî ïðàâèëüíîìó îáðàçó æèçíè. Ðàñøèôðóåì èõ.

Ïåðâûé íîëü- âû íå êóðèòå ñàìè è íå ÿâëÿåòåñü ïàññèâíûì êóðèëüùèêîì;

ïåðâàÿ òðîéêà- ýòî ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî êèëîìåòðîâ, êîòîðîå âû îáÿçàòåëüíî äîëæíû ïðîõîäèòü åæåäíåâíî;

ïåðâàÿ ïÿòåðêà- ýòî êîëè÷åñòâî ïîðöèé ñâåæèõ îâîùåé è ôðóêòîâ, êîòîðûå âû äîëæíû ñúåñòü çà äåíü;

140- ýòî âåðõíåå äàâëåíèå, êîòîðîå íå äîëæíî íè â êîåì ñëó÷àå ïðåâûøàòü ýòó öèôðó;

âòîðàÿ ïÿòåðêà- îïòèìàëüíûé ïîêàçàòåëü óðîâíÿ õîëåñòåðèíà â êðîâè;

âòîðàÿ òðîéêà- ïîêàçàòåëü " ïëîõîãî " õîëåñòåðèíà;

âòîðîé íîëü- îòñóòñòâèå ñàõàðíîãî äèàáåòà è îæèðåíèÿ.

ß îò äóøè æåëàþ âàì, ìîè äîðîãèå äðóçüÿ, ïðîâåðèòü ñåáÿ è, åñëè ÷òî- òî íå â ïîðÿäêå, ñðî÷íî ê âðà÷ó äëÿ èñïðàâëåíèÿ ñèòóàöèè.

Óäà÷è âàì!!!

Èñïîëüçîâàíû ìàòåðèàëû Îêñàíû Ñàëîâîé. "Ñåìåéíûé äîêòîð".

Ðóáðèêè:  Ïîëåçíûå ñîâåòû
Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû
Íàøå çäîðîâüå
Áîëåçíè ñåðäöà è ñîñóäîâ
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 10 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(2)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Àííà Êèðüÿíîâà. Åñëè âûäàëñÿ ïëîõîé äåíü...

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:12 (ññûëêà) + â öèòàòíèê


Àííà Êèðüÿíîâà
Èíîãäà âûäàåòñÿ ïëîõîé äåíü. Î÷åíü ïëîõîé. Íå ïðî òî ìåëêèå íåóäà÷è, à óäàðû ñóäüáû- îäèí çà äðóãèì. È óæå åëå ñòîèøü íà íîãàõ. È òåðïèøü. À ÷òî åù¸ äåëàòü- òî?

Ìîæíî ñîâåòû ìóäðûå ïî÷èòàòü: ïðî ëèìîíû, èç êîòîðûõ íàäî ñäåëàòü ëèìîíàä. Ïðî îïòèìèñòè÷íûé íàñòðîé è íåïðåìåííóþ óëûáêó â îòâåò íà èñïûòàíèÿ. È ïî òî, êàê îñòàâèòü ñïèñîê ïîçèòèâíûõ ìûñëåé è äóìàòü èõ. Íî êîãäà èõ äóìàòü- òî, åñëè íàäî ïîñòîÿííî áîðîòüñÿ è óâîðà÷èâàòüñÿ îò óäàðîâ? Ñêàæåì, ìàøèíó ðàçáèòóþ òðàíñïîðòèðîâàòü, áîëüíîãî îòâåçòè â ïðèåìíûé ïîêîé èëè, íå ïðèâåäè Áîã, ïîõîðîíû îðãàíèçîâàòü. Êàêèå ëèìîíû? Êàêàÿ óëûáêà? Òîëüêî íåíîðìàëüíûå óëûáàþòñÿ , êîãäà ñëó÷èëîñü íåñ÷àñòüå, è ïîçèòèâíûå ìûñëè äóìàþò...

Ìíå ëè÷íî ïîìîãàåò ïðîñòàÿ ôðàçà îäíîãî ìîíàõà. Î÷åíü ïðîñòàÿ. Îí ãîâîðèë: "Ãîñïîäü äà¸ò íàì ñèë ðîâíî íà îäèí äåíü." Íå íàäî ïîêà äóìàòü î áóäóùåì. Î òîì, êàê çàâòðà âñòàíåøü è ÷òî ïðåäïðèìåøü. È ÷òî áóäåøü ÷óâñòâîâàòü. Íàäî âîò ýòîò äåíü ïðîæèòü è ìàêñèìàëüíî âûëîæèòüñÿ. Ïðåîäîëåòü òðóäíîñòè íàñòîëüêî, íàñêîëüêî ìîæåøü. Ñäåëàòü ñòîëüêî øàãîâ, íàñêîëüêî õâàòèò ñèë èìåííî â ýòîò äåíü. Ïîòîìó ÷òî íà îäèí äåíü ñèëû âñåãäà äàþòñÿ.

À çàâòðà... Çàâòðà âñå ìîæåò èçìåíèòüñÿ ê ëó÷øåìó. È ÷¸ðíûå òó÷è íà÷íóò ïîñòåïåííî óïëûâàòü çà ãîðèçîíò.
Ãëàâíîå- äåíü ïðîæèòü.


Àííà Êèðüÿíîâà- ïñèõîëîã, ôèëîñîô, ïèñàòåëü.
Kiryanova.com.

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÄèàñêîï

ÄîáðîÓòðåííåÊóñòîäèåâñêîå..

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 07:43 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Êóñòîäèåâ Áîðèñ Ìèõàéëîâè÷
 òåðåìå (ìîé äîì)
340743 (700x581, 317Kb)
Ãóëÿíüå
i (700x526, 311Kb)
Ðóáðèêè:  Æèâîïèñü
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 4 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÝðóäèöèÿizogradinka

Ñîêðîâèùà èç ãðîáíèöû Òóòàíõàìîíà - 4

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 07:28 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

 ìóçåå êàæäûå 15 ìèíóò ïðîâîäèòñÿ ýêñêóðñèÿ. Êàæäûé ýêñêóðñîâîä èíäèâèäóàëåí â ïîäà÷å èíôîðìàöèè. Ó êàæäîãî åñòü ÷òî-òî ñâîå. Íàì óäàëîñü ïîñëóøàòü òðîèõ, âñå ïîíðàâèëèñü.

4878453_5668tyyt (700x523, 117Kb)

Ñòàòóè Òóòàíõàìîíà â íàòóðàëüíóþ âåëè÷èíó (äåðåâî, çîëîòî, áðîíçà, ñìîëà). Ñòðàæè îõðàíÿëè çàìóðîâàííûé âõîä â öàðñêóþ óñûïàëüíèöó.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Èñòîðèÿ
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÝðóäèöèÿizogradinka

Ñîêðîâèùà èç ãðîáíèöû Òóòàíõàìîíà - 3

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 07:15 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Ýòî ôðàãìåíò ãèãàíòñêîé ñòàòóè èç õðàìà Àìîíà â Ôèâàõ. Ïî åãèïåòñêîìó îáû÷àþ, ñòàòóè èçîáðàæàëè áîãîâ ñ ïîðòðåòíûìè ÷åðòàìè ïðàâÿùåãî öàðÿ.

4878453_DSCN5291s (700x525, 51Kb)

Öàðü Àìåíõîòåï IV (Ýõíàòîí) ïðàâèë ïðèáëèçèòåëüíî â 1351 – 1334 ãîäàõ äî í. ý., èç XVIII äèíàñòèè. Îí áûë âûäàþùèìñÿ ïîëèòèêîì, çíàìåíèòûì ðåëèãèîçíûì ðåôîðìàòîðîì, âî âðåìÿ ïðàâëåíèÿ êîòîðîãî ïðîèçîøëè çíà÷èòåëüíûå èçìåíåíèÿ â åãèïåòñêîé æèçíè – â ïîëèòèêå è â ðåëèãèè.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  Èñòîðèÿ
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

***

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 06:04 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
«Ñ÷àñòüå — ýòî áåññòðàøèå âî âñåõ ñìûñëàõ. Ñåãîäíÿ ÷òî-òî åñòü, à çàâòðà íåò: íå áîéñÿ, æèâè!

Åñëè áû íå áûëî òåíåâîé ñòîðîíû æèçíè, ìû áû íå çíàëè, ÷òî òàêîå ñâåò. Ê ïîðàæåíèÿì íóæíî îòíîñèòüñÿ òàê æå ìóäðî, êàê è ê ïîáåäàì. Íî ýòî òðóäíî. ß åùå þíûì ïîíèìàë âûðàæåíèå: «Åñëè áû þíîñòü óìåëà, åñëè áû ñòàðîñòü ìîãëà». Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ñ÷èòàþ ñåáÿ è áëàãîïîëó÷íûì, è ñîñòîÿâøèìñÿ, è ñ÷àñòëèâûì, è ðåàëèçîâàííûì. Îäíîâðåìåííî ÷óâñòâóþ óñòàëîñòü, çàäóì÷èâîñòü ñîâñåì äðóãîãî ïîðÿäêà. Íå ìîãó èçáàâèòüñÿ îò êàêèõ-òî ñòðàííûõ îæèäàíèé. Èíîãäà, ðàçìûøëÿÿ î êàêèõ-òî âåùàõ, êîòîðûå ñî ìíîé óæå ïðîèçîøëè, äóìàþ: «Ýõ, ïîðàíüøå áû»…

Ñòàðîñòü íåèçáåæíà, íî ÿ îòíîøóñü ê íåé êàê ê ïÿòîìó âðåìåíè ãîäà».

(ñ) Âèêòîð Ñóõîðóêîâ
9601c75c4fed3efbb5893403810acc8e (534x700, 69Kb)
Ðóáðèêè:  Î æèçíè
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 4 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

***

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 05:50 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
òåáå áû ðàäîâàòüñÿ.
òåáå áû ñìåÿòüñÿ.
ïðîñòîå ñ÷àñòüå òåáå ê ëèöó.

âñå íàëàäèòñÿ.
ìû ñ ýòèì ñïðàâèìñÿ,
è áóäåì âìåñòå âñòðå÷àòü âåñíó.

òåáå áû âûñïàòüñÿ.
òåáå áû âûñòîÿòü.
ñ ïðîñòîè̆ óëûáêè íà÷àòü ñâîè̆ äåíü.

òåáå áû íå âûãîðåòü,
à òû âåäü èñêîðêà,
êàê ìîæíî äîëüøå ïîáóäü â òåïëå.

è ïîçäíåè̆ íî÷üþ,
êîñíóâøèñü âçãëÿäîì,
åäâà çàìåòíî äåðæàñü çà ðóêè,

ÿ çíàþ òî÷íî —
òû áóäåøü ðÿäîì.
òû áóäåøü ðÿäîì, è áîëü îòñòóïèò.

ñêàæè ìíå òèõî:
«ñî ìíîè̆ îñòàíüñÿ.
òåïåðü ÿ âðÿä ëè ñìîãó óñíóòü.

à òû, ìîè̆ àíãåë,
òû óëûáàè̆ñÿ.
ïðîñòîå ñ÷àñòüå òåáå ê ëèöó».

(ñ) Â. Ïîíêèí
33c70eff3ce6391e581c05729b3ed61b (546x700, 75Kb)
Ðóáðèêè:  Î æèçíè
Ñòèõè
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 4 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

ÄÀÂÀÉÒÅ ÂÛÏÜÅÌ ÇÀ ÓÌÅÍÈÅ ÎÒÏÎËÇÀÒÜ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 05:45 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Íå îòîâñþäó ìîæíî âûåõàòü íà áåëîì êîíå.
Íåò, îòêóäà-òî ìîæíî, íî äàëåêî íå îòîâñþäó.
Ìû âñå, ÷òî ãðåõà òàèòü, äàâíî ïðîøèòû Ãîëëèâóäîì, ãäå ãëàâíûé ãåðîé â ïîñëåäíèé ìîìåíò õâàòàåòñÿ çà âåðåâêó, âñïîìèíàåò êîä, íàõîäèò äâåðü, ïîäìåíÿåò òàáëåòêè èëè îêàçûâàåòñÿ ñïàñ¸í âûñøèìè ñèëàìè. Êó÷à äåíåã çàðàáàòûâàåòñÿ íà æåëàíèè íàèâíî ïîáåäèòü ëþáîé öåíîé, ñäåëàòü èç äåðüìà êîíôåòêó è âûéòè ñóõèì èç âîäû.
Êàæåòñÿ, ÷òî åñëè íàäàâèòü íà ñåáÿ ïîáîëüøå, òî ñèëû, íàêîíåö, ïîÿâÿòñÿ è ðåçóëüòàò áóäåò äîñòèãíóò ñ îïåðåæåíèåì, à åñëè âû÷åðïàòü äî äíà, òî âîäà âîëøåáíûì îáðàçîì íà÷í¸ò ïðèáûâàòü.
Íå íà÷í¸ò.
Èíîãäà äåðüìî - ýòî ïðîñòî äåðüìî.
È êîíôåòêà íå ïîëó÷èòñÿ.
Èíîãäà íå òîëüêî íå âûåõàòü, òàì è îñòàòüñÿ, à òàêæå ïîïàñòü â áîëüíèöó, îòðàâèòüñÿ, ñëîìàòüñÿ èëè äàæå çàêîí÷èòüñÿ.
Ñîâñåì.
Ïîýòîìó äàâàéòå âûïüåì çà ïðèøåäøåå ñ îïûòîì óìåíèå áåññëàâíî îòïîëçàòü, ïðîèãðûâàòü, îòêàçûâàòüñÿ, ïðèçíàâàòü ïîðàæåíèå è òåì ñàìèì ñîõðàíÿòü ñâîè ñèëû.
À èíîãäà è æèçíü.

(ñ) Àãëàÿ Äàòåøèäçå

scale_1200 (2) (471x700, 99Kb)
Ðóáðèêè:  Î æèçíè
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 4 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÂàðôîëîìåé_Ñ

Ìîëèòâà

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 05:32 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ãîñïîäè, íè îõíóòü, íè âçäîõíóòü
Äíè ëåòÿò â ìåòåëüíîé êðóãîâåðòè
Æèçíü — òðîïèíêà îò ðîæäåíüÿ ê ñìåðòè
Ñìóòíûé, ñêðûòûé, îäèíîêèé ïóòü…
Ãîñïîäè! Íè îõíóòü, íè âçäîõíóòü!

Ñíåã. È ìû áåñåäóåì âäâîåì
Êàê íàì îäîëåòü áîëüøóþ çèìó
Îäîëåòü åå íåîáõîäèìî
×òîáû âíîâü âåñíîé óñëûøàòü ãðîì
Ãîñïîäè! Ñïàñèáî, ÷òî æèâåì!

Ìû âûõîäèì âìåñòå â ñíåãîïàä
È ÷åòûðå îòòèñêà çà íàìè
Îòïå÷àòàííûå áàøìàêàìè
Íåîòâÿçíî ñëåäóÿ, ñëåäÿò…
Ãîñïîäè, êàê òû ìåòåëè ðàä!

Ãäå æå ìîè ïåðâûå ñëåäû?
Çàíåñëî ïå÷àëüíóþ äîðîãó
Çàìåòåò îñòàòîê ïîíåìíîãó
Ìèëîñòüþ îòçûâ÷èâîé ñóäüáû
Ãîñïîäè! Ñïàñèáî çà ïîäìîãó!

Ãîñïîäè, íè îõíóòü, íè âçäîõíóòü!
Äíè ëåòÿò â ìåòåëüíîé êðóãîâåðòè
Æèçíü- òðîïèíêà îò ðîæäåíüÿ ê ñìåðòè
Ñìóòíûé, ñêðûòûé, îäèíîêèé ïóòü…
Ãîñïîäè! Íè îõíóòü, íè âçäîõíóòü!

© Ýëüäàð Ðÿçàíîâ

13363391_100-90-2015 (640x700, 162Kb)
Ðóáðèêè:  Î æèçíè
Ñòèõè
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì
Ëèñòàòü: [1] 2 3 .... 20           Â ëåíòå: