ЧИТАЕМ, ЗАПОМИНАЕМ (ИЛИ ВСПОМИНАЕМ) И, ГЛАВНОЕ, ПРИМЕНЯЕМ!!!

Чтобы выглядеть стройнее, достаточно просто перенести оптические иллюзии на одежду, и вот что мы получаем:

Оптическая иллюзия №1

3.

1.
 

Вертикальные линии помогут сделать фигуру стройнее. Шов, линии в одежде или застежка – все это может помочь сделать вас выше и стройнее. На фото две одинаковые фигуры, одна со швом, другая — без, и вы видите разницу.

Все, что вам понадобится, — это чай, корица и лавровый лист. Все три компонента этого напитка отлично сжигают жир и ускоряют обмен веществ.

Как приготовить:

Возьмите 1 литр воды, палочку корицы и 5 лавровых листьев. Сначала вскипятите воду, а затем добавьте в нее корицу и лавровый лист. Дайте воде 5 минут, чтобы остыть. А потом заварите из нее чай.

Дозировка.

Когда речь идет о метаболизме, всегда важно помнить, что лучшее время для его ускорения — раннее утро, сразу после пробуждения. Выпейте первую чашку такого чая натощак.

Вторую можно «приговорить» сразу после завтрака, а третью — вечером, незадолго до отхода ко сну. Больше не надо.

Три чашки напитка в день — и вы обязательно похудеете, причем жир уйдет из самых «важных» мест на теле.

Разумеется, любая попытка ускорить метаболизм и похудеть должна сопровождаться сбалансированным питанием и умеренными физическими нагрузками. 

Серия сообщений "Эзотерика":

Часть 1 - Мистическая библиотека рунета.
Часть 2 - Кем вы были в прошлой жизни? (тест)
...
Часть 6 - мандала везения, удачи
Часть 7 - Как избавиться от порчи и сглаза? Источник: http://infoprivorot.ru/o-porche-i-sglaze/silnaya-molitva-zagovor-ot-sglaza-i-porchi.html Портал о
Часть 8 - Хотите- верьте,хотите-нет.Симоронский ритуал для похудения
Часть 9 - Аромат Скорпиона(24 октября-22 ноября)
Часть 10 - Шнурок, исполняющий желание (симоронский ритуал)

Как определить какого гормона вам не хватает
 

Как же определить, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови на гормоны. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент.Очень часто бывает непросто избавиться от ненавистных килограммов, несмотря на предпринимаемые усилия. А дело в том, что мало пересмотреть свой рацион питания,  его нужно перестроить под свой гормональный тип. Тогда не только вес сдвинется с мертвой точки, но и нормализация гормонального фона скажется положительно на организме в целом, что приведет к равновесию и душевному спокойствию.

Существует 4 важных гормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин.В обычной размеренной жизни их дисбаланс практически не заметен. Но в результате стрессов, в которых оказывается современный человек, он становится очевидным, меняется пищевое поведение. Одни из нас начинают нервно поглощать все, что под руку попадается, а другим кусок не лезет в горло.

Я не ем мяса... уже больше трех лет. Лопаю (буквально) мучное, сладкое, картошку - вообще жить без нее не могу! Молочное - тоже люблю, совсем без белка организму сложновато в наше время... При этом я вешу, дай Бог, если 50 кг при моих 162 см! А когда-то весила - 75.... Я не соблюдаю никаикх ограничений и диет, чревоугодничаю, честно сказать, часто... при этом мой организм мне сам говорит, открытым текстом, чего ему охота! И я его понимаю... Вообще организм как-то сам перенастроился очень удачно, цвет лица улучшился, проблемы с коже жирной ушли, поотделение нормализовалось, пищеварение вообще как часики, лишний вес - не ко мне...

зато раньше.... эх... на мои котлеты сбегались все друзья, ребрышки, отбывные, гуляши, настоящий харчо... мясо в моем доме не переводилось... и твердила, что без него я не могу, как и многие мясоеды мне сейчас...

а потом неделю поста перед исповедью... строго... и все! организму понравилось! и послал он меня с этим мясом всерьез и надолго! хи) неделю над ним издевалась - не принимал... ну, я настаивать и не стала...

теперь так и живем, не тужим)))) хотя если кто любит "хрюшкин целлюлит" и "супчик на трупном отваре", ничего против не имеем))))

в УГОЛКЕ ВЕГЕТАРИАНСТВА я решила собирать всю важную и полезную информацию на эту тему, а так же опробованные и полюбившиеся рецепты без мяса! Заходите, буду рада найти единомышленников и рассказать все, что знаю! 

А пока - рецепт "от Женьки" вегетарианской окрошки.

Состав долго подбирала, всё она мне казалась слишком безвкусной, но с горошком - получилась бомба! Плюс этой окрошки еще и в том, что она очень хорошо сказывается на пищеварении (прошу скептиков не хихикать, все замечательно усваивается). Буквально все, даже мясоеды, из моего окружения оценили, кое-кто даже сам стал делать именно по этому рецепту!



ИНГРЕДИЕНТЫ:

    *  ~ картофель - 300-400 г
    * ~ два отварных яйца
    * ~ зелень (лук, петрушка, укроп) не менее 100г
    * ~ два огурчика
    * ~ банка зеленого горошка Бондюэль (для меня принципиально)
    * ~ 0,5 литра кефира
    * ~ 100 г сметаны
    * ~ соль, лимонная кислота (по вкусу)
    * ~ вода (для любителей пожиже)

ДЕЙСТВА:

   1.  Сварить картофель, растолочь его и оставить остывать. Я даже сразу заливаю водой холодной и размешиваю, чтобы комочков не было. Люблю густоту в этом деле, а не плавающие куски картофеля.  :smu:sche_nie:
   2. Порубить зелень, огурцы, яйца потереть на мелкую терку.
   3. Все перемешать, залить кефиром, добавить горох и сметану.
   4. Выложить туда же остывший картофель, еще раз тщательно перемешать. Добавить водички для необходимой консистенции, посолить, подкислить :)

И НЯМ-НЯМ! У нас в семье огромный тазик до вечера не доживает

Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !

Давно слышала, а сейчас постоянно сижу в группах  "здоровья и спорта" в ВК и всё время натыкаюсь на это супер-пупер-мега очищающее, оздоровляющее и способствующее похудению средство - гречка с кефиром. Хочу немного про него рассказать.
Во-первых, гречка с кефиром прекрасно очищает наш организм выводя шлаки, во-вторых этот дуэт сочетает в себе массу полезных витаминов и микроэлементов, необходимых организму, в-третьих - это мощное средство для поднятия гемоглобина, и в-четвёртых, гречнево-кефирная диета с космической скоростью уменьшит ваш вес.
Вообще я не сторонник диет, как таковых, потому что любая диета - это ограничение, а это опасно как морально, так и физиологически, грозит жёстким насилием над мозгом и подорванному здоровью. Но с этой диетой всё обстоит немножечко по другому. В первую очередь, это оздоравливающее средство и благодаря всем его вышеперечисленным достоинствам оно очищает организм от всего лишнего и вредного, ну и параллельно падает вес, при том, что голода вы не чувствуете. Врачи советуют придерживаться такой диеты неделю - две, вместе с ней можно (и нужно!) употреблять сухофрукты (в малых количествах) и зелень, чтоб не возникла нехватка полезных веществ.
Так что, кто ещё мечтает похудеть к лету - вперёд! Наверное, это единственная "диета", на которую я бы подписалась) Но т.к. сейчас мне это, к счастью, не нужно, я просто периодически ем гречку с кефиром, так сказать, для профилактики и поддержания гемоглобина (те, кто не ест мяса, обязаны за ним следить!).
Но очень важно правильно готовить гречку! Её не варят, а вечером заливают кипятком и на утро она уже готова. Первый раз, когда я так сделала, я уже готовилась к "резиновой" твёрдой каше, но нет, она очень мягкая и вкусная) (надеюсь, вы понимаете, что соль не добавляется?). Кефир я делаю из закваски, поэтому он у меня тоже "натуральный".
Для тех, кто не хочет на диету, можно просто завтракать таким блюдом в течении 10 дней, это тоже даст свои результаты. Лично мне по вкусу это сочетание очень нравится, я вообще поклонник молочки и люблю любую кашу со сметаной) правда, редко себе это позволяю, т.к. сметана это калории)

Ну наконец-таки я сделала давно всем обещанное видео про своё зимнее похудение) Как пообещала, так оно мне камнем и висело, а вот сейчас легче стало аж)
Я постаралась подробно рассказать, как у меня получилось сбросить 8 кг. за два месяца и не только не потерять здоровье, а наоборот - комплексно его подтянуть, ну или шлифануть))) Я уверена, что мой подход очень правильный и если вы будете следовать советам и рекомендациям в видео, то тоже обязательно похудеете (если у вас такая цель имеется). Ну и секретов тут на самом деле никаких нет, главное - делать всё комплексно)
Фото прилагаются ближе к концу видео, но те, кто меня читают, и так меня помнят "любую" и все мои метания с похудением. В общем, я очень рада, что таки моя "система" дала хорошие результаты и я снова ощущаю себя в своём "правильном" теле)
Если у вас остались вопросы, то смело задавайте, буду рада любым коментариям тут и в особенности на Ютубе, а так же новым подпискам и поддержке в виде пальчиков вверх)

Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

 

Итак, для обертывания нам понадобятся: