Новая игрушка.... |
....готовимся к лету весной.... Предыстория - всё, как у всех. Депрессивные, темные, без солнышка ноябрь и декабрь.... Дальше следуют новогодние множественные, с учетом странностей России, праздники - два рождества, два Новых года, взаимная любовь в валентинках, мальчиковые и девочковые поздравлялки, да еще и ДР по количеству зашкаливает!!! И как обязательные итог - очень даже лишние килограммы! У кого сколько.... у меня так целых 5! Необходимо избавится!
Первое, что я сделала это поставила в телефон очень удобную программку ШАГОМЕР. Выходишь на прогулку, стартуешь её и шагомерка считает твои шаги, и калории сожженные на прогулке, и рассказывает сколько км ты прошла и с какой скоростью.Ну, скажу я, мотивация для обязательных прогулок огромная! Вот сегодня такие показатели:
Шагов - 5059
Сожгла при этом 165 ккал
Расстояние 3,35 км со скоростью 3,6 км/час. Норму в 12000 шагов я пока не выполнила....
На прогулку, в магазин, телефон всегда с тобой.... только не забудь сказать ему фас старт!
Соседка мне рекомендовала купить маленький шагомер, который делает то же самое, при том, что телефон по дому ты не таскаешь... учитывает активность за целый день. Искала, не нашла.... память только на один день с обнулением в 00-00 час, а мне хотелось бы на семь дней.... но при изучении вопроса натолкнулась на трекер активности UP вот такой
Я в него влюбилась!!! Второй день тестирую. Он умняшка - считает мои шаги, сожженные калории, вот сейчас пока пишу пост уже два раза мне напомнил о том, что я засиделась и надо бы поактивничать - ласково жужжит на руке. Я ему обозначила свою цель, он выдал свои рекомендации по прогулкам, по питанию, по сну. Я ему докладываю о том, что сегодня съела на завтрак, обед, ужин, а он все учитывает, подсчитывает калории и докладывает сколько мне осталось с учетом минуса для достижения сброса лишних 5-ти кг. И что меня поразило - он сканирует продукты и говорит сколько мне ЭТОГО съесть. Дома была пачка сметаны, поднесла к нему штрих-код, мой UP сказал, что это сметана 15% жирности и съесть мне можно столько-то...
Единственная проблема - мой UP не захотел выйти замуж за мой телефон, но я обошла эту препону, соединив его законным браком с планшетом. Там он сихронизируется замечательно. А на телефоне установила программу UP и вхожу по своему аккаунту и могу видеть результатыты и рекомендации и в планшете и в телефоне. Я тоже умница!
Вот такие у меня установки по образу жизни и новые игрушки!!!
Метки: UP шагомер браслет здоровый образ жизни |
Вишни и черешни... |
.... что-то уже есть в моем саду, а о чем-то мечтаю, хочу приобрести и заказала уже.... Вишни у меня три штуки местные, подаренные и растут уже несколько лет. В прошлом году первый раз дали урожай, хоть и небольшой, которому мы очень порадовались! Правда вишня довольно мелкая, косточка большая, но и из такой простой СОБСТВЕННОЙ сделала несколько баночек вишни в сиропе и это настоящая вкусняшка!
Сажали и черешню.... выжила одна, которая уже прошлым летом выдала несколько цветочков, т е начнет скоро плодоносить и потому задумалась о прививке на нее еще какой-нибудь черешни. Приглядела также у фирмы "Поиск" дюк, закажу. Ягода 9 граммов, не в сердце, конечно, а на ветках! Вот такая вишня-черешня
И по виноградам прошлась, выбрав 2 сорта (пока), вот такие
А здесь статья по обрезке и формированию вишни. Мне очень нравится этот автор TASHA_JARDINIER
Я постоянный ее читатель и сохраню статью, чтобы не забыть...
Бытует мнение, что вишню обрезать нельзя, будто бы это приводит к ослаблению и камедетечению растения. На самом деле вишню в саду надо формировать и обрезать по мере ее роста. Только владельцы больших поместий, мало заинтересованные в урожайности и удобстве ухода за растениями, могут себе позволить дать плодовых деревьям расти так, как им хочется. Нам же, владельцам скромных соток, важно иметь разнообразие культур, с компактной кроной и высокой урожайностью. Поэтому даже древовидные вишни нужно «воспитывать» в ограничении. Ну а чтобы деревья не страдали от обрезки, надо соблюдать простые правила. И главное для вишни – успеть обрезать за 3-4 недели до начала набухания почек. Если вы чувствуете, что не успеваете – отложите формирующую и омолаживающую обрезку на осень или следующую весну, а сейчас ограничьтесь только санитарной.
И ДАЛЬШЕ
Метки: ВИШНЯ черешня |
Весна идет... |
..... весне навстречу и мы все с радостью идём!!! Ну разве можно усидеть дома в такие-то солнечные и теплые дни?
Вот и мы рванули посмотреть, что изменилось за эту неделю. Изменилось! Для сравнения грядки огородные. Это идет под названием
ДО и ПОСЛЕ с разницей в неделю
А вот и любимый ревень! как радостно он показал свои розетки будущих вкусностей!
Красный орех весь в серьезных опылителях-серёжках
На этой грядке осенью был посажен чеснок. Всходов еще нет...
Ива вся в пушистиках....
Соседский пес Харди зашел в гости и ошалел от вида висящего сала для птичек! Выплясывал, пытаясь достать любимое лакомство, пытался нагнуть ветки. А на меня так выразительно смотрел с просьбой, что, конечно, я не выдержала и отрезала несколько раз ему синичкиного корма.
Харди мне пообещал дружбу навеки! А он очень грозный, никого не пускает на нашу дорогу!
Но как же грустно было на душе при взгляде на соседский участок..... до сих пор не верится....
Метки: весна 2015 |
А жизнь продолжается.... |
..... весна рулит в этом году, как никогда! На подоконниках зеленее, кудрявится рассада перцев, томатов и баклажан. Днем нежится в лучах солнца, даже приходится притенять.... скоро пикировка, и новые сеянцы ждут своей очереди.
Наполнена новая кормушка для синиц... сало съедено на половину, птички регулярно подлетают к кормушке и задорно благодарят нас своими песнями... Хорошо то как!!! ....грядки уже на стадии освобождения от снега.... Любимый чистит дорожке совсем по летнему, в майке. Свет и тени, тепло, яркое солнце, ни ветерка...Так было в среду.
А сегодня прощания.... два....
Пусть земля им будет пухом!
Метки: весна 2015 |
Не прошли еще и сутки.... |
...... а мы получили второй удар ...... звонок, вытянувшееся лицо мужа.... Сегодня умер родной дядя - Анатолий Александрович....
похороны тоже в субботу.... Такого быть не должно. Так не бывает...
Метки: дядя |
А зацветут ли белые розы..... |
....... в этом году?????? Вчера... 11 марта 2015 года... солнечный мартовский очень весенний день.... дача... встреча с соседом.... Виктор.... недавно приехавший из поездки в Европу по горнолыжным любимым тропам... радуюшийся такому чудесному дню, рассказывающий о поездке, строящий планы на лето.... но немного не такой, как всегда.... более лиричный, но не искрометный, не фантанирующий.... последствия еще не до конца вылеченного гриппа?
-"Шел медленно от станции... включу отопление и поеду домой сегодня.... "
- "Хочешь поехать с нами? но мы уезжаем около четырех часов...."
- "Да нет, дойду.... мне спешить некуда...."
Стояла с фотоаппаратом, снимала осевший снег, протаявшие дорожки и очень хотелось сделать снимок Виктора, но между нами сетка рабица... помешала....
Дымок из трубы дома.... конек крыши парит... значит у него уже тепло и хорошо. Мы уехали.
Вечер. Звонок от Наны. Я передавала ей огромный привет, значит это ответ... И тут раздался ГРОМ - ВИТЯ УМЕР.... Вы последние, кто его видел....
Как такое ВОЗМОЖНО????? Да только сегодня... мы... он... и почему нет последнего фото?
И воспоминания... Это был солнечный человек! Преподаватель МАИ. Наш сосед по даче. Труженик. Как много он успевал сделать! Наши посиделки за рюмочкой, за чашкой чая, у них, у нас... обязательные, ежегодные. За его гостеприимным бильярдным столом почти ежедневно собирались мужчины. Даже я с первого раза попала в лунку...
Участок всегда образцовый. Очень ухоженный подстриженный газон, Горка - гордость и загляденье! Розы, хвойные, любимая пихта и последнее увлечение виноград.... интересные композиции. В семье их было семеро и он посадил семь кленов. А дубы? Как же наша весенняя посадка?
Такую фотографию никто не видел....
Его увлечение белыми розами было особенным. Композиция из трех белых роз, выращенных заботливыми руками жены, была в его душе каким-то символом.... он показывал эту композицию всем и очень гордился. И тогда я посвятила ему эти стихи:
Однажды в теплый летний вечер
Я слышал шепот белых роз.
Еще не зажигались свечи,
А в воздухе висел вопрос….
Так кто же краше и стройнее?
Кто ароматней и белее?
Кто оставляет в сердце нежность?
И кто в окно вдыхает свежесть?
Нимфетка пышная в кудряшках
Так молвит всех перебивая:
«Мои бутоны просто СУПЕР!
Садовник голову теряет!!!
Он любит юность, непорочность,
Мой малый рост, наивность взгляда!
Союз наш будет очень прочным
И вас ему совсем не надо!!!»
«Фи!» - молвит рослая девица,
Краснея тонко не смущаясь.
-Я для Садовника Жар-Птица!
Он страстью лишь ко мне пылает!
Мой рост он любит, стройность ножек,
Я хороша в саду и в срезке!
Из нас из всех ему дороже
Лишь Я, а не простые девки….»
Вступила в разговор Матрона
С загаром нежным апельсина.
И ветерок донес мне скоро
Все, что матрона сообщила.
«Я Дама света! Полусвета!
Я Дама Пик, и Дама Треф!
Я магией любви согрета!
А ваши рассужденья просто Блеф…
Садовнику нужна лишь Я –
Роскошная, таинственная, мудрая!
Ведь лепестки белее у меня!
И Я бываю чаще всех занудная!»
Так спорил мой гарем прекрасный,
Я слушал и наматывал на ус!
Здесь дольше оставаться мне сейчас опасно.
Пойду, подумаю, и, может, разберусь….
Под солнцем этим нужно всем вниманье,
Любовь и ласка, доброта,
И сделанное вовремя признанье,
И рук заботливых тепло и широта.
Я завтра каждой прошепчу на ушко:
- Ты просто прелесть!
- Как ты хороша!
- Малыш! Ты так благоухаешь,
Что по утрам поет моя душа!
Пусть его душа успокоится с миром......
Метки: Виктор |
Праздник? Тогда поздравляю!!! |
.... с весной! 2015! Всех женщин, девушек, ПОЗДРАВЛЯЮ! Пожелания? - Счастья и Мира!
"УСТУПАЙ ДОРОГУ ДУРАКАМ И СУМАСШЕДШИМ! " (с)
"Не говорите, если это не сделает тишину лучше...." (с)
Ответ на поздравления мужа с праздником:
Прости за праздники советские,
Восьмое марта в том числе,
За нелюбимые ни разу специи,
И за вопросы на моем лице,
За подгорелое печенье,
За нудное нравоучение,
За поздний завтрак и обед.....
И что живу уже сто лет!
За то, что огрызаюсь часто,
Тобой распоряжаюсь властно,
За ниточки своих морщин,
За вереницу годовщин....
Сегодня не дари мне безделушки
И дорогих подарков не дари....
В нашей избушке свои погремушки,
Свои оазисы и свои пустыри.....
Мы подобны Руке и Глазам -
Если больно руке, слезы катятся,
И, текущие их по щекам,
Вытирает рука, а не прячется...
Откроем сегодня Дорогу в Весну!!!
Весну на двоих, только Нашу!
ВЛВ
Пойдём, дорогой??????????????????????
Вложение: 4164492_img_2455.mp4
Метки: 8 марта стихи |
Мне нужно заказать краску.... |
..... текстурированную для низа колодца. Покрасить нижнее кольцо, в ФШ попробовала два варианта - коричневую краску и зеленую.... Зеленый, возможно, очень яркий цвет. Не знаю.... думай, Федя, думай.
Так выглядит колодец сейчас
Зеленый
Коричневый
Метки: колодец |
Из русской кухни захотелось.... |
.... чего-то, ЭТАКОГО! Пельмени готовы, а вот сбитень на меду должен простоять еще до 20 марта....
Экспереминтатор я тот еще!
Ореховые конфетки с бананом. Необычно вкусно!!!
А это зарисовка одного дня на даче
Метки: пельмени сбитень |
Зима 2015 заканчивает..... |
свой астрономический путь, и выливается у меня в такие строчки:
Я в ожидании весны и солнца!
Последний зимний день - воспоминанья....
Я зиму выпила до капельки, до донца,
Остались лишь Минуты расставанья....
Сегодня очень пасмурно и сыро,
Но мне совсем не сЕро, не уныло,
Хоть новости транслируют УЖАСНОЕ....
Но жизнь зовет в весну, в сады прекрасные!
Последние 10 дней февраля были для нашей семьи некоторым испытанием.... в Москве грипп свалил очень многих, подрезал крылья и нашей семье. Происходило это постепенно, один за другим проявляли любовь к подушке гораздо большую, чем к прогулкам. Постепенно превозмогаем...
А у нас намечалось несколько очень приятных встреч, которые пришлось отменить... Жаль.... жаль.... очень жаль!
Погода в феврале почти всегда плюсовая, иногда и очень солнечная, что радовало безмерно! Такой климат в Москве уже получил название - "Евроклимат" или "Европогода" И пусть таким и останется. Нам это подходит.
Солнце и тени
Снежный покров 30 см. Очень чистый, белый, искрящийся снег.
Новая подкормка синичкам и удобные жердочки...
Дважды заполненную кормушку, синички опустошили до чиста. Осталась маленькая порция, которую не смогли достать...
В следующую поездку привезу еще вкусняшек...
Грядки укрыты....
Уходи, зима, и не огрызайся! Приходи солнечная, теплая, дружная ВЕСНА!
Метки: последний день зимы 2015 |