АВТОР

Хочу немного рассказать о таком важном органе, как щитовидная железа. Ведь многие и не подозревают, что большая часть недомоганий связана именно с этой железой.

Гормоны щитовидной железы на 65% состоят из йода. Они выполняют жизненно важные функции: регулируют деятель­ность мозга, нервной системы, половых и молочных желез, рост и развитие человека, начиная с внутриутробного пери­ода. Гормоны щитовидной железы влияют и на пластичность, в результате чего ускоряется рост организма. Гормональ­ные нарушения, возникающие из-за недостатка йода в орга­низме, не имеют внешне выраженного характера, и поэто­му дефицит этого полезнейшего вещества еще нередко называют «скрытый голод». Больше всего от йододефицита страдают дети: им трудно учиться в школе, осваивать новые знания и навыки

Неизбежно напрашивается вопрос: как определить, не страдаете ли вы конкретно йодной недостаточностью? Если да, то у вас наверняка наблюдаются следующие проявле­ния:

— Эмоциональные: раздражительность, подавленное на­строение, сонливость, вялость, забывчивость, ухудшение памяти и внимания, снижение интеллекта и скорости мыш­ления, появление частых головных болей.

— Кардиологические: атеросклероз, аритмия, повышение диастолического (нижнего) давления. — Анемические: снижение уровня гемоглобина в крови, при котором лечение препаратами железа дает мало ощутимый результат.

— Остеохондрозные: слабость и мышечные боли в ру­ках, грудной и поясничный радикулит.

— Отечные: отеки вокруг глаз или общие, при которых прием мочегонных препаратов формирует зависимость от них.

— Бронхолегочные: отечность дыхательных путей, при­водящая к хроническому бронхиту и ОРЗ.

— Гинекологические: нарушение менструальной функ­ции, нерегулярность месячных, бесплодие, мастопатия, трещины сосков.

Но даже если симптомы йодоголодания беспокоят вас, не следует отчаиваться — есть немало способов себе помочь:

— Чайная ложка яблочного уксуса, капля настойки 5%-ного йода, стакан воды. Разведите в стакане воды яб­лочный уксус и настойку 5%-ного йода. Пейте во время еды 2 раза в неделю.

— 2 ст. ложки сухих листьев эвкалипта, пол-литра воды. Листья эвкалипта измельчите и залейте кипятком. Из фи­ников достаньте косточки, измельчите, добавьте в воду с эвкалиптом. Настой перелейте в керамическую посуду, зак­ройте крышкой и поставьте в прохладное место на 4 часа. Затем процедите. Пейте теплым 2 раза в день по четверти стакана.

— Настой из лопуха для снятия отечности: 2 ч. ложки лис­тьев лопуха измельчите, залейте стаканом кипятка и на­стаивайте 2 часа, затем процедите. Весь настой выпейте в течение дня равными дозами.

— Разведите 30 капель аптечной настойки женьшеня в 50 г воды. Пейте 3 раза в день. Курс лечения месяц. Через 2 недели курс повторить.

— Разотрите 100 г травы медуницы лекарственной с чай­ной ложкой сахара. Принимайте полученную смесь утром натощак.

— Столовую ложку сухой морской капусты залейте стака­ном крутого кипятка и настаивайте 3-4 часа. Процедите и смешайте с 3 ст. ложками творога. Затем 50 г грецких оре­хов и 50 г чеснока разотрите в порошок в кофемолке и до­бавьте к творогу с морской капустой. Заправьте смесь сто­ловой ложкой растительного масла. Ешьте смесь 2-3 раза в неделю.

— 100 г сухой морской капусты измельчите до образова­ния порошка. Принимайте по чайной ложке 3 раза в день.

Захарова М., г. Орел