Простые Советы-Доска объявлений

Четверг, 10 Мая 2012 г. 20:10 + в цитатник

Многие из этих советов известны почти всем. Но прочитайте, вдумайтесь, улыбнитесь... Может быть что-то пригодиться!

Живите здесь и сейчас. Вместо того, чтобы тревожиться о том, что может с вами произойти, планировать, вспоминать и сожалеть о прошлом, подумайте о том, что происходит с вами в данный момент. Что вас окружает? Что вы чувствуете? Какие запахи вокруг вас? Что за мысли вас посещают? Что вы видите перед собой? Уделяйте больше внимания настоящему, потому что жизнь - это данный момент.

СОВЕТ
108

Пробуйте что-то новое каждую неделю. Каждый понедельник задавайте себе вопрос: "Что нового я попробую на этой недели?" Вы не должны учить каждую неделю новый язык, просто ищите новые впечатления. Пробуйте новое, чтобы понять нужно ли вам это в вашей жизни.

СОВЕТ
107

Сделайте десерт. Вы можете сделать блинчики с фруктовой начинкой, полить мороженое горячим шоколадом или приготовить яблочный пирог. Вам необязательно делать это ежедневно. Балуйте себя хотя бы раз в неделю.

СОВЕТ
106

Плачьте. Принято считать, что люди не должны плакать, особенно мужчины. Это не так. Когда человек плачет, он дает выход своим эмоциям. Если же он сдерживает их, они накапливаются и начинают создавать проблемы. Этого нельзя допускать. Плачьте, когда смотрите грустные фильмы, плачьте на похоронах. Не сдерживайте себя. Плачьте, если кто-то заставил вас страдать. Таким образом вы сможете очистить себя.

СОВЕТ
105

Потеряйте контроль. Речь идет не только о контроле над собой, но и контроле над другими людьми. Пытаться контролировать других - это очень плохая привычка. Это может привести к стрессу, и другим различным неприятностям. Дайте жить себе и другим.

СОВЕТ
104

Смейтесь до слез. Смех - это один из лучших способов почувствовать себя живым. Вспомните какую-нибудь шутку, прочитайте анекдот, посмотрите комедию, посмейтесь вместе с другими людьми. Любите смех и цените его.

СОВЕТ
103

Не смотрите слишком много новостей. Это удручающе и бесполезно. Если вы зависимы от прессы, это может быть трудным для вас. Попробуйте узнавать о последних новостях в беседах со знакомыми.

СОВЕТ
102

Вырвитесь из рутины. Вам приходиться делать одно и то же изо дня в день? Попробуйте внести в это некоторые изменения. Попробуйте добраться до работы другим маршрутом, начните свой день не так, как обычно, посмотрите на ваши рабочие обязанности по-новому.

СОВЕТ
101

Прекратите зачитываться журналами. Современные журналы - это, в основном, напрасная трата денег и времени. Будьте более избирательны, подписываясь на очередной журнал или покупая его в киоске. А еще лучше - читайте книги.

СОВЕТ
100

Смотрите на закат. Закат - это один из самых красивых моментов за день. Заведите себе ежедневный ритуал - найдите место, откуда открывается красивый вид на закат и наблюдайте за ним, вы можете делать это во время ужина.

СОВЕТ
99

Прекратите играть в компьютерные игры. Компьютерные игры - это весело, но при этом они занимают слишком много времени. Попробуйте не играть в них хотя бы неделю. Старайтесь проводить на улице то время, которое вы раньше проводили перед монитором.

СОВЕТ
98

Ничего не делайте. Ничего не делать - это не означает валяться с книжкой, смотреть телевизор или медитировать. Ничего не делать - это ничего не делать. Просто посидите в тишине, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Старайтесь, по возможности, делать это ежедневно.

СОВЕТ
97

Возьмите отпуск. Не слишком ли много вы работаете? Не забывайте о том, что вы должны еще и отдыхать. Сделайте перерыв, насладитесь отдыхом, а затем с новыми силами возвращайтесь к работе.

СОВЕТ
96

Обретите духовность. Для некоторых это - Бог, Аллах, Иисус или Будда. Для других - духи предков или природа. Для третьих - внутренняя энергия. Что бы духовность не означала для вас, вы должны обрести ее.

СОВЕТ
95

Получите новые навыки. Постоянно совершенствуйтесь. Не потому что в данный момент вы несовершенны, а потому что вы не должны останавливаться на достигнутом. Самосовершенствование - это удовольствие. Учитесь любить себя такими, какие вы есть, но при этом стремиться стать еще лучше.

СОВЕТ
94

Поговорите со старыми людьми. Пожилые люди - самые опытные, мудрые и рассудительные. Они могут рассказать вам много интересного. Основываясь на собственном жизненном опыте, они могут дать множество полезных рекомендаций и советов. Также они могут предостеречь вас от некоторых ошибок, которые они совершили сами. Их мудрость - это мудрость всего нашего общества. Глупо не воспользоваться ее помощью.

СОВЕТ
93

Играйте с детьми. Дети лучше, что кто-либо другой знают, что такое жить. Они умеют жить в данный момент. Они наслаждаются жизнью в полной мере. Когда им плохо, они плачут, когда хорошо - смеются. Играя и общаясь с ними, вы сможете научиться у них искренности и непосредственности.

СОВЕТ
92

Займитесь волонтерством. Помогите бездомным и нищим деньгами, одеждой или едой. Возможно, вы сможете облегчить чьи-то страдания? Помогайте больным, инвалидам, людям, которые потеряли близких.

СОВЕТ
91

Коснитесь человечества. Выберитесь из своего дома и прогуляйтесь по окрестностям. Познакомьтесь с новыми людьми, поговорите с ними, поймите их, станьте одним из них.

СОВЕТ
90

Замедлитесь. В наше время жизнь летит вперед стремительными темпами. Это не может положительно влиять на наше здоровье. Попробуйте делать все немного медленнее - есть, ездить на машине, читать и т.д.

СОВЕТ
89

Когда вы страдаете, страдайте. Жизнь - это не всегда развлечения и игры. Страдания - неотъемлемая ее часть. Их невозможно избежать. С вами может произойти что-угодно: вы можете потерять работу, любимого человека, родных и близких или домашних питомцев. Вы можете просто пораниться или серьезно заболеть. Нельзя постоянно строить из себя сильного человека и игнорировать свои страдания. Иногда необходимо перестрадать, чтобы двигаться дальше.

СОВЕТ
88

Посмотрите в лицо вашему страху. Чего вы боитесь больше всего на свете? Что удерживает вас на одном месте, не давая двигаться дальше. Вы должны встретиться с вашим страхом лицом к лицу. Например, если вы боитесь высоты, заберитесь на крышу высоко здания и посмотрите вниз или прыгните с парашютом. Только стоя прямо перед своим страхом, вы сможете освободиться от него.

СОВЕТ
87

Откройте ваше сердце. Ваше сердце закрыто? Попробуйте открыть его. Принимайте и отдавайте любовь безоговорочно. Если у вас возникли с этим какие-либо проблемы, поговорите о них с кем-нибудь. Практикуйтесь, как можно больше. Любите и будьте любимы.

СОВЕТ
86

Будьте позитивны. Научитесь признавать ваши негативные эмоции. Это неуверенность, страх перед критикой, зависть, обиды и т.д. Если у вас появляются подобные эмоции, остановитесь и попробуйте заменить их положительными эмоциями. Только решитесь и вы сделаете это!

СОВЕТ
85

Упражняйтесь. Слезьте с дивана и сходите на прогулку. Попробуйте совершить вечернюю пробежку. Сходите в бассейн, покатайтесь на велосипеде. Чтобы вы не делали, будьте активны.

СОВЕТ
84

Ликвидируйте все лишнее. Что из вашей жизни не вошло в этот список? Это то, на что вы напрасно тратите ваше время и внимание. То, что отвлекает вас от действительно важного в вашей жизни. Упростите вашу жизнь насколько это возможно. Сведите все лишнее к минимуму.

СОВЕТ
83

Определите, что действительно важно. Выделите один час на составление списка того, что действительно важно для вас. Добавьте в этот список чего вы хотите сделать в этой жизни. Теперь сократите список до 4-5 пунктов. Это и есть самое важное в вашей жизни. Сфокусируйтесь на этих пунктах, уделите каждому из них время.

СОВЕТ
82

Путешествуйте. Вы уезжаете из своего родного города только во время отпуска? Зачем ждать так долго? Найдите способ выбраться за пределы города уже на этих выходных. Съездите в соседнюю область или на природу с палатками.

СОВЕТ
81

Источник http://ps.muz4in.net/board/0-7

Рубрики:

Интересное

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmiladmitr/post219456702/">РџСЂРѕСЃС‚С‹Рµ РЎРѕРІРµС‚С‹-Р”РѕСЃРєР° РѕР±СЉСЏРІР»РµРЅРёР№</a><br/>
	РњРЅРѕРіРёРµ РёР· СЌС‚РёС… СЃРѕРІРµС‚РѕРІ РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹ РїРѕС‡С‚Рё РІСЃРµРј. РќРѕ РїСЂРѕС‡РёС‚Р°Р№С‚Рµ, РІРґСѓРјР°Р№С‚РµСЃСЊ, СѓР»С‹Р±РЅРёС‚РµСЃСЊ... РњРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ С‡С‚Рѕ-С‚Рѕ РїСЂРёРіРѕРґРёС‚СЊСЃСЏ!

&nbsp;

Р–РёРІРёС‚Рµ Р·РґРµСЃСЊ Рё СЃРµР№С‡Р°СЃ. Р’РјРµСЃС‚Рѕ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ С‚СЂРµРІРѕР¶РёС‚СЊСЃСЏ Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ СЃ РІР°РјРё РїСЂРѕРёР·РѕР№С‚Рё, РїР»Р°РЅРёСЂРѕРІР°С‚СЊ, РІСЃРїРѕРјРёРЅР°С‚СЊ Рё СЃРѕР¶Р°Р»РµС‚СЊ Рѕ РїСЂРѕС€Р»РѕРј, РїРѕРґСѓРјР°Р№С‚Рµ Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ РІР°РјРё РІ РґР°РЅРЅС‹Р№ РјРѕРјРµРЅС‚. Р§С‚Рѕ РІР°СЃ РѕРєСЂСѓР¶Р°РµС‚? Р§С‚Рѕ РІС‹ С‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС‚Рµ? РљР°РєРёРµ Р·Р°РїР°С…Рё РІРѕРєСЂСѓРі РІР°СЃ? Р§С‚Рѕ Р·Р° РјС‹СЃР»Рё РІР°СЃ РїРѕСЃРµС‰Р°СЋС‚? Р§С‚Рѕ РІС‹ РІРёРґРёС‚Рµ РїРµСЂРµРґ СЃРѕР±РѕР№? РЈРґРµР»СЏР№С‚Рµ Р±РѕР»СЊС€Рµ РІРЅРёРјР°РЅРёСЏ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРјСѓ, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ Р¶РёР·РЅСЊ - СЌС‚Рѕ РґР°РЅРЅС‹Р№ РјРѕРјРµРЅС‚.
			
				
					РЎРћР’Р•Рў
					108

&nbsp;

... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ludmiladmitr/post219456702/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>