Как правильно сфотографировать девушку |
У каждой девушки должна быть фотоколлекция из этих 20 поз :)
|
Метки: фото |
Засаливаем сало: Вкусное, сочное, чесночное! Интересный и простой рецепт |
|
Метки: мясо |
Длинный жилет из квадратов крючком от Bostonproper |
|
Метки: вязание крючком |
Убрать большой живот за 2 недели |
 Убрать живот - значит очиститься от шлаков Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться. |
|
Метки: красота и здоровье |
Flash-картинки |
|
Метки: флэш-открытки |
Красота |
1、
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/231.swf
2、
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/232.swf
3、
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/233.swf
4、
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/234.swf
5、
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/235.swf
6、
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/236.swf
7、
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/237.swf
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/238.swf
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/239.swf
http://www.xcwhw.cn/fla/hc/240.swf
|
Метки: флэш-открытки |
Цветы. Флэш |
Адрес флэшки над рисунком, а код готовой флэшки можно увидеть в режиме редактирования. Красоты вам и хорошего настроения!
1- http://www.xcwhw.cn/fla/hc/211.swf
|
Метки: флэш-открытки |
Для ВАС!!! |
|
Метки: флэш-открытки |
вкуснейшее ВАРЕНОЕ САЛО с прослойками мяса для праздничной нарезки |
|
Метки: мясо |
Тибетские упражнения для омоложения |
Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.
Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.
 |
 |
Лягте на спину и выдохните.
Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.
После этого поднимите абсолютно прямые ноги вверх (таз остается на полу).
Теперь, при выдохе, медленно, без рывков, опустите ноги и голову на пол.
Встаньте на колени. Опираться нужно на переднюю часть стопы. Колени и стопы на ширине плеч. Ладони расположены на задней стороне бедер.
На выдохе наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди.
При вдохе отведите голову назад, опираясь руками на бедра.
Сядьте на пол. Прямые ноги вытяните вперед. Ступни расположите на ширине плеч. Руками опереться в пол. Пальцы рук направлены вперед.
При выдохе опустите голову и прижмите подбородок к груди.
Вдыхая, отведите голову назад и одновременно поднимите тело до горизонтального положения. Как можно сильнее напрягите все мышцы, затем расслабьте.
Вернитесь в положение с прижатым к груди подбородком.
Лягте на пол. Обопритесь на ладони и переднюю часть ступней, расстояние между ними чуть шире плеч. Коленями не касайтесь пола.
При выдохе отведите голову до предела назад и прогнитесь.
Затем во время вдоха выгните тело так, чтобы оно напоминало гору. Подбородок прижмите к груди.
|
Метки: гимнастика |
Остренький салат из кабачков |
|
Метки: салаты |
Знаки, которые защищают наш дом |
Очень часто бывает такое, что даже в своем доме мы чувствуем себя не защищенными. Но мы можем защитить себя, если знаем, что и как делать. Можно использовать разные знаки, но самое главное знать, как активировать нужный знак.
|
Метки: магия |
Вязание крючком. Интересный плед |
|
Метки: вязание крючком плед |
Вязание волнистого края спицами |
|
Метки: вязание спицами |
ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ |
|
Метки: шаблоны трафареты |
Сырный пирог из заварного теста |
Этот рецепт нашла в журнале "Люблю готовить". Плюс такого пирога в том, что он готовится очень быстро (ну не считая 30 минут в духовке), а вкусным выходит всегда! Если не можете придумать, что приготовить на завтрак или на закуску для неожиданных гостей - вариант беспроигрышный! Может и есть подобный на сайте, но я не нашла. Хотя, если честно, не хватило сил пересмотреть все рецепты, которые выдались в результате поиска по фразе: "сырный пирог"
|
Метки: пироги |
Вязаная сидушка с переплетенными кольцами |
|
Метки: для дома |
Сама нежность - РОМАШКОВЫЙ ПЛЕД |
|
Метки: вязание крючком плед |
афоризмы, высказывания и просто смешные фразы |
Не спешите называть человека ангелом: присмотритесь, возможно, это очередное чудо в перьях.
Женщины - самые нежные, милые, добрые создания на свете! Особенно, когда им что-то от вас нужно.
"Не пропадать же Добру!" - сказало Зло и сделало из его тушки чучело.
Чужую жизнь прожить нельзя, но испортить - можно.
|
Метки: афоризмы |
Шали,береты,носки |
|
Метки: журналы |
