Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

2. Салат "Щетка"

Читать далее...

Рубрики:

худеем

Комментарии (0)

для укрепления иммунитета

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создайте баночку витаминов! (Для взрослых и детей)

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: для укрепления иммунитета

Комментарии (0)

Быстрая закуска к пенному!

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая закуска к пенному!

Ингредиенты:

- Лаваш

- Колбаса-100 гр

- Сыр твердый- 100 гр

- Майонез- 3 ст.л

- Кетчуп острый-3 ст.л

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Быстрая закуска к пенному!

Комментарии (0)

Упражнения для стройности

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для стройности.

Рубрики:

худеем

Метки: Упражнения для стройности

Комментарии (0)

Работаем над ножками

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работаем над ножками.

КОМУ ИНТЕРЕСНО

Рубрики:

худеем

Метки: Работаем над ножками

Комментарии (0)

румынское кружево

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная скатерть - румынское кружево .

Рубрики:

кулинария

Метки: румынское кружево

Комментарии (0)

Кожа и крючок

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения angel-i-lika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кожа и крючок.

Настроение сейчас - Ностальгия по счастью

Я была приглашена на вечеринку. Обязательное условие - на всех гостях должна была присутствовать одежда из кожи. У меня всего было 4 дня, немного кожи, ниток ну и чуть-чуть моей фантазии
И вот результат

Рубрики:

вязание крючком

Метки: Кожа и крючок

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Горячая закуска в багете

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Горячая закуска в багете

H6oH5QVy44Y (604x339, 114Kb)

Ингредиенты:

-Багет 1шт.

-ветчина или сосиски 200-300 гр.

-колбаса копч. 200-300 гр.

-яйцо 1 шт.

-помидор 1 шт.

-огурец свежий 1 шт.

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Горячая закуска в багете

Комментарии (0)

Вкусная запеканка с вермишелью!

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная запеканка с вермишелью!

Среднее время приготовления нашей запиканки один час, порций получается шесть.

Сложность три из пяти.

Нам понадобятся такие продукты:

Первое-Творог — 800 г.

второе-Яйца — 2 шт.

третье-Сахар — 100 г.

четвертое-Вермишель — 100 г.

пятое-Слоеное тесто — 200 г.

шестое-Изюм — 50 г.

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Вкусная запеканка с вермишелью!

Комментарии (0)

шашлык с креветками и овощами

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яркий шашлык с креветками и овощами

GpYxuBtdpq0 (600x600, 336Kb)

Ингредиенты:

Соус-песто:

20 г нарубленной петрушки

5 г нарубленного тархуна

1/4 стакана обжаренных несоленых фисташек

5 чайных ложек свежевыжатого лимонного сока

1 зубчик чеснока

1/4 чайной ложки соли

1/4 чайной ложки молотого перца

1/2 стакана оливкового масла

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: шашлык

Комментарии (0)

Суши-торт из авокадо, огурца и лосося

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суши-торт из авокадо, огурца и лосося

zAQ2ud7Cb38 (600x400, 134Kb)

Рецепт идеально подходит для тех, кто не хочет мучиться с раскатыванием и разрезанием суши. Сложили все вместе и получили вкусный закусочный суши-торт.

Ингредиенты для 6-8 порций:

● 120 г риса для суши,

● 4 ст. л. рисового уксуса,

● 2 ст. л. сахара,

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: кулинария

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Манно-овсянные блины

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манно-овсянные блины

Нежные блинчики без муки, ну просто объедение

Получаются пышненьниким и таят во рту!

Ингредиенты:

1 ст. овсяных хлопьев

1 ст. манной крупы

500 мл. кефира

3 яйца

2 ст. л. сахара

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Манно-овсянные блины

Комментарии (0)

Лосось-гриль

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лосось-гриль на шпажках + бонус как выбрать кожаные перчатки 2013

Ингредиенты:

8 шпажек

900 г лосося нарезать кусочками

3-4 лимона

3 столовых ложки оливкового масла

соль и перец

Для соуса "Дзадзики"

2 стакана йогурта

1 огурец, тонко нарезать

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Лосось-гриль

Комментарии (0)

Творожно-лимонное печенье

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-лимонное печенье

ehhJUA-W5H4 (600x400, 94Kb)

Ингредиенты:

Творог 100г

Сахар 50г

Яичный желток 1 шт.

Сливочное масло 50г

Мёд 10г

Ванильная эссенция ¼ ч.л.

Мука пшеничная 100г

Разрыхлитель теста 3г

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Творожно-лимонное печенье

Комментарии (0)

Печенье за 15 минут!

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье за 15 минут!

P0-bdfXlYYs (600x600, 213Kb)

Ингредиенты:

— 2 больших старых банана

— 1 стакан геркулеса

— орехи, изюм, шоколад, корица (по желанию)

Приготовление:

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Печенье за 15 минут!

Комментарии (0)

Пирог с рыбой

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с рыбой

Ингредиенты:

- Семга или Форель слабосоленые

- Тесто дрожжевое слоеное

- Яйца

- Лук (можно зеленый)

- Рис (стакан)

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Пирог с рыбой

Комментарии (0)

Печенье с плавленным сыром

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье с плавленным сыром

Ингредиенты:

2 пачки плавленного сыра,

70 гр. твердого сыра (у меня - пармезан),

100 гр. сливочного масла,

2 яйца,

1 1\2 стакана муки,

1,5 ч. ложки разрыхлителя,

2 ст. ложки кунжута,

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Печенье с плавленным сыром

Комментарии (0)

Закусочные булочки

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочные булочки

ATIV_jGpjig (520x381, 88Kb)

Вкусная закуска и быстрый сытный завтрак.

Ингредиенты:

- Булочки 6 шт

- Яйца(лучше перепелиные) 6 шт

- Ветчина 120 г

- Солёные огурцы 1 шт

- Масло сливочное 90 г

- Молоко 3 ст.л.

- Майонез 3 ст.л.

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Закусочные булочки

Комментарии (0)

Пикантная пицца

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пикантная пицца

Ингредиенты:

- мука 1,5-2 стакана

- вода кипяченая 0,5 стакана

- сахар 1/2 ч.л.

- дрожжи сухие 1/2 пакетика (6г)

- соль 1/2 ч.л.

- масло оливковое 1 ст.л.+1 ст.л +1 ч.л.

- шампиньоны 250г

- маринованные огурцы 2 шт.

- лук репчатый 1 большой

Читать далее...

Рубрики:

Пицца

Метки: Пикантная пицца

Комментарии (0)

Наполеон

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наполеон

Ингредиенты:

Тесто: 2 яйца,

150 мл воды,

300 г сливочного масла,

1/2 ст.л уксуса 9%,

соли на кончике ножа,

600 г муки.

Крем: 1 л молока,

400 г сахара,

Читать далее...

Рубрики:

кулинария

Метки: Наполеон

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Цитатник lucel

Перейти к полной формеБыстрая запись

Без заголовка

для укрепления иммунитета

Быстрая закуска к пенному!

Упражнения для стройности

Работаем над ножками

румынское кружево

Кожа и крючок

Горячая закуска в багете

Вкусная запеканка с вермишелью!

шашлык с креветками и овощами

Суши-торт из авокадо, огурца и лосося

Манно-овсянные блины

Лосось-гриль

Творожно-лимонное печенье

Печенье за 15 минут!

Пирог с рыбой

Печенье с плавленным сыром

Закусочные булочки

Пикантная пицца

Наполеон