Шедевры из старых джинсов

 

Читать далее...

Здоровые зубы. Аюрведа рекомендует.


Согласно Аюрведе, зубы представляют собой "побочный" продукт астхи дхату (костная ткань). Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз - признаки возбуждения ваты в костной ткани.

Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Чтобы устранить недостаточность и в целях профилактики:

1. Каждое утро съедайте, хорошенько прожевав, горсть богатых кальцием белых семян кунжута (можно преварительно замочить их на ночь в воде). После этого разотрите по зубам остатки семян, очищая и полируя зубы.

2. Можно употреблять БАД Чаванпраш, чрезвычайно богатый минералами и витаминами.советы+рецепты

Зачем рано ложиться и рано вставать?


В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован.

В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна - с 21.00 - 3:00, хотя можно спать и с 22 до 4-х утра, а также и с 20 до 2-х ночи".

В чем же сила раннего отхождения ко сну?

Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 10 часов вечера, то у Вас будут страдать функции ума и разума.

У тех, кто регулярно ложится спать позднее 23.00 постепенно падают умственные способности. Снижение интеллектуальной силы происходит не сразу, поэтому человек не может провести параллель между сном и умственным истощением.

Возможно, Вы уже замечаете в себе следующие признаки усталости ума и разума, такие как: снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума, усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах.

Если человек не спит с 11 до 1 ночи, то у него будет страдать активность праны (жизненной силы), циркулирующей в организме. Следствием расстройства функционирования праны являются нарушения нервной и мышечной систем. Симптомы снижения жизненной силы - слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, психическая и физическая разбитость.
Читать далее...

ЗАВТРАК, ВЕДУЩИЙ К ЗДОРОВЬЮ. Аюрведа рекомендует



Вопреки распространенному мнению, завтрак не должен быть основным приёмом пищи за целый день.

Аюрведа делит сутки на временные промежутки, в рамках которых главенствует та или иная доша. Временем завтрака является промежуток с 6 до 10 утра – то время, когда преобладает Капха, которая в эти часы может легко выйти из равновесия и создать проблемы, свойственные Капха-нарушениям. Капха по природе холодная, пассивная, влажная, тяжелая.

Для того, чтобы пища хорошо переварилась, в теле должен действовать сильный пищеварительный огонь.
Огонь пищеварения связан с Питтой, противоположной по качествам Капхе. Питта горячая, активная, текучая и усиливается она в дневные часы, ближе к полудню – времени, которое биологически предусмотрено для принятия более сытной, питательной пищи.

Таким образом, согласно Аюрведе, пищеварительный огонь в утренние часы еще слишком слаб, чтобы переварить тяжелую пищу.

Аюрведой не рекомендуется в это время употреблять кисломолочные продукты, бананы, сыр, сладости, слишком жирную пищу, холодные продукты, а также пить холодное молоко. Читать далее...

ЖАВОРОНКИ И СОВЫ


А знаете ли вы, что вставать в 5-6 утра гораздо легче, чем в 7-9? Даже если поздно лечь. Давайте обратимся к знанию Аюрведы о природных суточных циклах:

2-6 часов: Вата
В это время в теле активно циркулируют жидкости и ветер. Самое простое и легкое время. Лучше всего вставать именно в это время, тогда весь день будет легким и бодрым. Время Ваты хорошо для религиозных практик, медитации и физкультуры. А также для очищения ЖКТ. В это время активен кишечник, поэтому сходить в туалет оптимально именно в этом промежутке - тогда проблем с пищеварением будет значительно меньше.

6-10 часов: Капха
Время лени и инерции. Сложнее всего именно в это время вставать (и потом весь день чувствуете себя разбитым). В это время лучше всего позавтракать и заниматься легкой работой. Активен желудок, пища хорошо переваривается и усваивается.

10-14 часов: Питта
Время активности, умственной и физической работы. Лучше всего идут дела, много энергии. Лучшее время для активного пищеварения. Это лучшее время для обильного приема пищи или употребления тяжелых для переваривания продуктов.

14-18 часов: Вата
К этому времени всплеск физической и психической активности проходит. Появляется усталость. Время Ваты - время созерцания и обдумывания дальнейших действий.

18-22 часа: Капха
В это время многие ощущают сонливость и желание посидеть возле телевизора с большой тарелкой еды. Но задумайтесь, правильно ли это с позиции биоритмов? Усвоится ли эта зачастую нездоровая пища полноценно и будет ли способствовать обильный прием тяжелой пищи вашему здоровью?

22-2 часа: Питта
Многие так называемые "совы" говорят, что именно ночью, в районе полуночи у них просыпается активность и творчество. На самом деле это время - период активного восстановления организма, усвоение съеденного за день, время очищения и отдыха. Именно отсюда прилив энергии, который в случае бодрствования тратится совсем на другие вещи. Лучше всего лечь спать до 10 (в период ленивой Капхи легче уснуть, и тогда отдых будет самым эффективным) и встать творить в 3-6 утра не будет сложным.

Стоит делать поправку на то, что этот цикл актуален для Индии, где восход и заход солнца примерно в одно время круглый год. У нас же зимой и летом циклы могут сдвигаться. Ночные циклы соответственно увеличиваются зимой, и укорачиваются летом.

По материалам ЖЖ pomidorinka.livejournal.com

Для изучающих английский...

Позаимствовала на "Одноклассниках"

Не вызубрив этого "на зубок" не стоит продолжать учить английский. Поверьте начинающей. Когда я это выучила - я поняла, что английский изучать не сложнее чем, например украинский!!!

 

Читать далее...

бохо-шик от Artka Lee



Тут я совершенно случайно натолкнулась на группу китайских дизайнеров Artka Lee
шьют прекраснейшие, на мой взгляд, одёжки в стиле бохо.

Я такое очень люблю: чтобы юбки в пол, и разные-разные ткани, и кружево, и вышивка, и вот здесь вот так, и ещё сбоку бантик.

Бренд ARTKA сочетает в себе этнические мотивы, традиционные мотивы народного костюма, стиль хиппи, винтаж.

Для холодного времени года Артка не смогла обойтись без потрясающих вязаных кардиганов, платьев и юбок в пол, шапок, огромных километровых шарфов и различных аксессуаров из пряжи.

Просто посмотреть, просто полюбоваться, набраться вдохновения и творческих идей.


Artka Lee

Осень в стиле этника.

Сербский трикотаж IVKO

Одежда от IVKO несет в себе настроение бохо – это радость и открытость миру, творческое начало, поиск нового и интересного, открытие себя как личности, поиск внутренней гармонии, свободу от штампов, фантазию и самопознание.

Сербский дизайнер Ивкович под маркой Ivko выпускает потрясающие по дизайну трикотажные вещи. Это и жакеты, и пальто, и платья, и свитера, и длинные гетры, сумки.

Вся одежда из натуральных материалов, ручной работы, в этническом стиле


фото

Вдохновляясь стильным Бохо. "И тут я увидел его..."

Проходя сегодня по винтажному Лондонскому рынку, я просто остолбенела: вдоль "блошиных" рядов, отражаясь в витринах антикварных бутиков,  упругой походкой "Крокодила Данди" на меня надвигался поджарый, седовласый бородач в умопомрачительном "прикиде".

Сейчас попробую описать  его одежду, я бы назвала этот стиль "Мужской бохо для истинных мачо": Поразительные, высоченные прямые сапоги с тупыми носами цвета хаки, потёртая верблюжья кожа на голенищах лёгкой, мягкой гармошкой спускалась к латунным пряжкам в район щиколоток. В тон сапогам - подобного зеленовато-белёсого цвета широченный замшевый пояс с крепежами для кобуры и других охотничьих прибамбасов, которые всегда были в арсенале у "Крокодила Данди". Джинсы- левайсы в тон вылинявшим васильковым глазам, льняная рубашка в крупную голубую клетку, а довершала образ умопомрачительная, какой-то идеальной формы жилетка из небелёного льна.   Я огланулась - со стороны попы у мачо тоже был полный порядок, и тут, почувствовав мой взгляд, лондонский "Данди" тоже оглянулся, уставился на меня, и, подмигнув одним глазом, небрежно поднял большой палец руки вверх (видимо тоже оценил мой джинсовый бохо наряд из недавних переделок)

Теперь, вернувшись, сижу под впечатлением, собираюсь себе ещё один бохо-наряд соорудить срочно! (А вдруг я завтра снова увижу ЕГО?!) Ну в свой кожаный пояс я уже добавила кусочек такого же цвета верблюжки как у Данди:

Очередь за юбкой и хочу ещё вот такую джинсовую, стилизованную под наряды пираток  времён "Тартуги", блузку сварганить:

И для вот такой пэчворк юбочки тоже все ингредиенты имеются:

КУЧА  ЭЛЕГАНТНЫХ БОХО ВЕЩИЧЕК ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ--->>>>>

Юбки в стиле бохо. Октябрьская подборка

Отредактировано 05.07.15

Читать далее...

ЗАМИОКУЛЬКАС - ДОЛЛАРОВОЕ ДЕРЕВО СЕКРЕТЫ УХОДА

Прекрасное, вечнозеленое растение с блестящими, мясистыми тёмно-зелёными листьями. При хорошем уходе растение достигает до 1- 1,5 метра в длину и уже успело зарекомендовать себя как одно из самых красивейших и благородных комнатных растений.  
В простонародье зеленого красавца с мощным клубнеобразным корневищем называют просто –долларовое или денежное растение. Догадались, о каком растении идет речь?! Да, действительно, это оно – полюбившееся многим растение замиокулькас.  

ЗАМИОКУЛЬКАС. УХОД В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 

Читать далее...

Специи для кофе..

Обожаю пить натуральный кофе со специями..
Каждый раз колдую..что-бы такого добавить еще по-экзотичнее :-))

Вот делюсь некоторыми кофейными "выкрутасами" :-)

Традиционные специи для кофе те, что издавна и по сей день используются в арабских странах — имбирь, кардамон, корица, мускатный орех и гвоздика.

Черный перец, чили, чеснок, бадьян, душистый перец, анис, тмин, напротив, больше относятся к экзотике — в Европе редко используются как специи для кофе, уж слишком специфическим получается вкус.

А вот кофе с семенами клевера, обжаренными зернами пшеницы, шелухой кофейного зерна, сушеным инжиром или финиками за пределы своих стран не вышли. Видимо, кофе с этими специями совсем не подходит Европейскому вкусу.

Однако в Европе постепенно появились свои пряности и приправы, которые остались непонятыми на Востоке — порошок из фундука, миндаля, фисташек и кешью, мята или эссенция из нее, цедра цитрусовых, ваниль.

Если добавить пряности в кофе...то: читаем далее

Иван-чай. Пошаговое приготовление в домашних условиях

Здесь я расскажу один из многих способов приготовления великолепного напитка в домашних условиях.

В старину в России пили совсем другой чай. До появления обычного чая в России, как и в других странах Европы, был в большом почёте русский чай или иван-чай, сырьем для которого служили листья кипрея. Такой чай поставляли к императорскому столу и широко экспортировали за границу. Еще этот чай называют «копорский чай» в честь деревни Копорье, что под Санкт-Петербургом.

Растет он по всей России. Он не вбирает в себя вредных веществ. Этот чай может и доливаться многократно, может и стоять день — два, при этом, не теряя полезные свойства.

Иван — чай. Полезные свойства

• • Содержит огромное количество аскорбинки- витамина С. Это витамин молодости. Его больше, чем в шиповнике и в шесть раз на единицу массы больше, чем в лимоне.
• • Содержит много важнейших микроэлементов, таких, как железо, медь, никель, магний, калий, кальций, натрий, марганец.
• • Укрепляет иммунитет.
• • Мощный природный очиститель.
• • Обладает жаропонижающими свойствами.
• • Ощелачивает кровь, тем самым способствует восстановлению сил при истощении.
• • Уменьшает интоксикацию при онкологических заболеваниях.
• • Очень полезен для мужчин — повышает потенцию.
• • Содержит много белка, который легко усваивается организмом и дает энергию. Именно поэтому иван-чай так любят охотники, лесорубы, любители странствий.
• • Обладает противовоспалительными свойствами и обволакивающим действием, поэтому хорошо пить такой чай при гастритах, колитах, язве желудка, при метеоризме.
• • Очень полезно пить иван-чай при различных нервных состояниях. Обладает успокаивающим действием, уменьшает тревожно-депрессивные состояния.
• • Улучшает процессы кроветворения.
• • Рекомендуют пить траву иван -чай при головных болях, мигренях.
• • Мощный антиоксидант.
• • Отличное средство для профилактики и лечения простаты и аденомы. Не позволяет аденоме простаты переродиться в онкологическое состояние.
• • Не содержит кофеин и щавелевую кислоту, поэтому не нарушает все обменные процессы организма.
• • Обладает кровоостанавливающим действием.
• • Содержит эфирные масла, поэтому все полезные свойства сохраняются в чае до трех дней.
• • Нормализует давление.
• • Снимает пищевые отравления.
• • Отличное средство для профилактики всей онкологии.
• • Укрепляет корни волос.

1.

Забираемся подальше от фабрик, заводов и пароходов в лес. Находим заросшую кипреем поляну и ...

2.

Собираем, ферментируем, сушим, пьём. Дальше вся технология.

Обезьянка из носка. Мастер класс

Читать далее...

Создаем чудесную шкатулку для украшений. МК

Читать далее...

Шьем брюки афгани

Источник: http://konspekt-shvei.ru/%D0%BC%D0%BE%D0%B8-%D1%80...4%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8.html

Слова автора: Расскажу в этой статье все, что знаю о пошиве брюк афгани.

В самом начале своей швейной деятельности я начала именно с пошива и продажи брюк афгани. Это  был очень интересный опыт. Сшила я много видов шаровар и отнесла на рынок для продажи. Город небольшой, на тот момент не все знали, что такой вид одежды вообще существует. Постоянные вопросы: «Что это?», «Как это носить»; ухмылки и откровенный негатив в мою сторону или же неописуемый восторг иногда забавляли, иногда раздражали.Самое интересное, что, в любом случае, их очень хорошо покупали. Покупали и молодые и постарше, худые и не очень. Одна женщина покупая, сказала мне: « Мне все равно на моду и на мнение людей, я их ношу и носить буду» .

        Вот так, а теперь о шитье.

Выбираем ткань для афгани. Лучше всего выбрать ткань легкую, струящуюся, ту, которая образует красивые складки. При выборе положите отрез ткани на руку, если ткань плавно обняла ладошку и через нее видно очертания руки – она вам подходит. Если ткань топорщиться, образует острые складки возле руки – она не подходит.

Читать далее...