-Рубрики

 -Я - фотограф

Кирюшка

Вот оно - счастье!!!
1 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Liousy

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2012
Записей: 12082
Комментариев: 23540
Написано: 38452





Цигун. 9 упражнений на активизацию меридианов на лице.

Суббота, 18 Января 2014 г. 22:50 + в цитатник


Рубрики:  Рецепты здоровья/гимнастика, массаж и акупунктура

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 9 пользователям

Блинный пирог с творогом

Суббота, 18 Января 2014 г. 21:28 + в цитатник
Блинный пирог с творогом
Ингредиенты:
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты/Выпечка

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами

Суббота, 18 Января 2014 г. 21:13 + в цитатник

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствамиВосстановление микрофлоры кишечника народными средствами - очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях. Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чутка и ранима, навредить ей очень легко. Повредить или даже уничтожить флору кишечника может множество факторов.

И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.

Ученые утверждают, что микроорганизмы в кишечники не однородны, всего в желудочно-кишечном тракте могут проживать до пятисот видов разнообразных крохотных организмов.

Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы. Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента. Во-вторых, флора может быть уничтожена вследствие принятия медикаментозных средств (например антибиотиков), а также из-за неправильного питания, различных инфекций и излишка алкогольных напитков. Кроме того радиация всех видов (включая рентгеновские лучи) могут убивать флору кишечника.

Поэтому восстановление микрофлоры кишечника народными средствами крайне важно, так как от этого зависит здоровье человека. Благо существует огромное количество лекарственных трав, которые помогут решить эту проблему.

• Так в частности для того, чтобы быстро восстановить микрофлору кишечника можно сделать сладкую и полезную смесь. Изготавливается такая смесь из меда, кураги и чернослива. Твердые ингредиенты необходимо размельчить с помощью блендера или мясорубки, а после смешать их с медом. Употреблять такую смесь надо по одной столовой ложке в день.

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами можно проводить с помощью классических круп. К примеру, очень помогают каши из геркулеса или гречки, съеденные за завтраком. Не будет лишним добавить к каше качественный чернослив. Также восстановлению микрофлоры очень хорошо помогает компот из сухофруктов. К обеду добавляйте винегрет или любой другой салат из свеклы. Пейте чай с добавлением кусочка лимона, ежедневно съедайте 2 зубчика чеснока для уничтожения злотворных бактерий.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты здоровья/ЖКТ

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 15 пользователям

Кокетливый жакет с резинкой от DROPS

Суббота, 18 Января 2014 г. 20:50 + в цитатник

 


Размер(ы): S - M - L - XL - XXL - XXXL

Пряжа: DROPS Karisma (100% шерсть; 50 гр. ~ 100 м.) и DROPS Alpaca для обвязывания пуговиц

Количество клубков: с коротким рукавом: 450-500-550-600-650-700 гр.
с длинным рукавом: 600-650-700-800-850-900 гр.

Плотность вязания: 21 п. x 28 р. лицевой гладью = 10 x 10 см.

Инструмент(ы): прямые и чулочные спицы 4 мм., крючок 3 мм. для обвязывания пуговиц

Другие материалы: 5-6-6-6-6-6 пуговиц диаметром приб. 2 см.

Миниатюрный кокетливый жакет с воротником - замечательное времяпрепровождение со спицами в руках.

Измерение изделия: замеры на выкройке отражают растянутое изделие. Сам жакет будет уже т.к. вяжется резинкой.

Платочная вязка: все петли вязать лицевыми прямыми и обратными рядами.

Петли для пуговиц: петли расположить на правой планке. 1 петля = закрыть 6-ую, 7-ую и 8-ую петли от края, в следующем ряду набрать 3 новые петли вместо закрытых.
Петли расположить на следующих уровнях:Размер S: 4, 13, 22, 32 и 42 см.
Размер M: 4, 12, 20, 28, 36 и 44 см.
Размер L: 4, 12, 20, 28, 37 и 46 см.
Размер XL: 5, 13, 21, 29, 38 и 47 см.
Размер XXL: 5, 14, 23, 32, 41 и 49 см.
Размер XXXL: 5, 14, 23, 32, 41 и 51 см.

Спинка

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Жакеты, кардиганы, пальто

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Осенне-весеннее пальто с шарфом-бантом. Вязаное спицами

Суббота, 18 Января 2014 г. 20:40 + в цитатник

1390035272_vyazanoe-spicami-palto-s-bantom (257x499, 15Kb)

Пальто связано лицевой гладью на спицах. Длинный шарф, завязанный на бант украшает это пальто.

РАЗМЕР: 38/40/42.

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: пряжа Lanas stop «ELECTRA» (46 % мохера, 34 % акрила, 2 % п/э, 50 г/115 м): цвет № 420: 10/11/12 мотков. Спицы N° 6 и № 8.

УЗОРЫ
Лиц. гл.: *1 р. лиц. п., 1 р. изн. Резинка 1/1: *1 лиц. п., 1 изн.
Трубчатый узор (полая резинка):
*1 лиц. п., снять 1 п. как при изн. вязании, не провязывая*.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ лиц. гл., спицами № 8:10 п. и 13 р. = 10 х 10 см.

ВЫПОЛНЕНИЕ

ПАЛЬТО

СПИНКА: спицами № 8 и двойной нитью набрать 70/73/76 п. и вязать лиц. гл., убавляя с каждой стороны, за 2 п. от каждого края в каждом Юр. 6×1 п. Получится 58/61/64 п. Через 56/58/60 см от HP(начало вязания), выполнить для пройм убавл. с каждой стороны в каждом 2 р. 5×1 п. Продолжать прямо.

Через 19/20/21 см от HP закрыть все п. одновременно 1×2 п./1хЗ п./2х2 п. И за 2 п. от края 3×1 п., и в каждом 4 р. 2×1 п. Получится 44/45/46 п. Через 77/79/81 см от HP закрыть все п. одновременно.

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА: спицами №8 и двойной нитью набрать 39/41/43 п. и вязать лиц. гл., кроме 2-х крайних правых п., которые вязать трубчатым узором, убавлять с каждой стороны в каждом 10 р. 6×1 п. Получится 27/29/31 п.

Через 56/58/60 см от HP выполнить горловину и пройму, убавляя для горловины с правой стороны в каждом 6 р. 2×1 п., а для проймы, с левой стороны в каждом 2 р. 1×2 п./1×3 п./2х2 п. И за 2 п. от края 9X1 п. Останется 14/15/16 п. для каждого плеча, через 77/79/81 см от HP закрыть все п. одновременно.
Левую полочку вязать зеркально.

РУКАВ: спицами № 6 и одной нитью набрать 39 п. и вязать лиц. гл., прибавл. с каждой стороны в каждом 6 р. 6×1 п./7х1 п./7х1 п. Получится 50/52/52 п. Через 45/46/47 см от HP убавлять с каждой стороны в каждом 2 р. 1×2 п./1хЗ п./1хЗ п. И за 2 п. от края: 18×1 п. Останется 10 п. и через 62/63/64 см от HP закрыть все п. одновременно.

ШАРФ

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Жакеты, кардиганы, пальто

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Жакет/жилет в оттенках синего цвета, с косами, от финских дизайнеров. Спицы

Суббота, 18 Января 2014 г. 20:30 + в цитатник
Практически одинаковые модели имеют
различия в виде рукавов и воротника.
А цвет можно выбрать на свой вкус!



Размеры: 42-44(46-48)50-52(54)56(58)

Размеры готового изделия:
обхват груди – 94(106)114(126)134(146) см,
полная длина – 54(56)60(63)65(67) см,
длина рукава жакета – 46(46)47(48)48(48) см.

Вам потребуется:

пряжа Sirdar Babouska (52% шерсть, 39% акрил, 9% нейлон, 115 м/ 50 г) - 250(300)350(350)400(400) г голубого цвета для жакета/250(250)300(300)350(400) г фиолетового цвета для жилета,

спицы № 4,5 и № 5,5,

1 пуговица.

Техника вязания.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - только лиц. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.
Коса: вязать по схеме, на которой приведены только лиц. р. В изн. р. все петли вязать изн.
Резинка 3x3: вязать попеременно 3 лиц. п., 3 изн.п.

Плотность вязания, изнаночная гладь на спицах № 5,5: 14 п. х 19 р. = 10 х 10 см.

ЖАКЕТ

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Жакеты, кардиганы, пальто

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Роскошное длинное белое платье. Спицы

Суббота, 18 Января 2014 г. 20:26 + в цитатник

92 (500x700, 261Kb)

Размер: 44

Вам потребуется: пряжа Mohair Classic (70% мохер, 30% акрил, 220 м/100 г) - 800 г белого цвета, спицы № 4.

Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Основной узор: вязать по схеме.

Плотность вязания: 20 п. х 28 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Платья, туники

Метки:  


Процитировано 69 раз
Понравилось: 9 пользователям

Длинный комбинированный жилет от финских дизайнеров. Крючок и Спицы

Суббота, 18 Января 2014 г. 20:21 + в цитатник

20 (501x700, 280Kb)

Размеры: 36(38)40(42)44

Размеры готового изделия:
обхват груди - 78(86)94(102)110 см,
длина - 90(92)94(96)98 см.

Вам потребуется: пряжа Novita Luontopolku (75% шерсть, 25% полиамид, 260 м/100 г) -150(150)150(200)200 г меланжевой в серо-голубых тонах, пряжа Novita Nalle (75% шерсть, 25% полиамид, 260 м/100 г) - 200(200)250(250)300 г синего цвета и 150(150)200(200)250 г серого цвета, спицы № 4, крючок № 3, 4 пуговицы.

Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - только лиц. п.
Ажурный узор: вязать крючком по схеме 1.

Плотность вязания.
Лицевая гладь: 22 п. х 31 р. = 10 х 10 см;
Ажурный узор: 4 раппорта х 9 р. = 11 x 12 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Жакеты, кардиганы, пальто

Метки:  


Процитировано 199 раз
Понравилось: 19 пользователям

Белый ажурный жакет от финских дизайнеров. Крючок

Суббота, 18 Января 2014 г. 20:16 + в цитатник

61 (501x700, 296Kb)

Размеры: 42(44)46(48)50(52)

Размеры готового изделия:
обхват груди - 84(92)100(108)116(124) см,
длина - 61(63)65(67)69(71) см + 2,5 см каймы,
внутренняя длина рукава - 40(41)42(43)43(44) см + 2,5 см каймы.

Вам потребуется: пряжа Novita Nalle Aloevera (75% шерсть, 25% полиамид, 130 м/50 г) - 300(350)400(450)500(550) г белого цвета, крючок №3,5, атласная ленточка шириной 1,5 см и длиной 150(150)170(170)190(190) см.

Техника вязания: основной узор - вязать по схеме.

Плотность вязания: 9 квадратов = 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Жакеты, кардиганы, пальто

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Салатовый пуловер, связанный крючком

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 13:14 + в цитатник

pulover_foto_123 (497x700, 326Kb)

Оригинальный пуловер салатового цвета  выполнен крючком

Автор работы – Лилия Фомина

Размер -  46

Вам потребуется:

300 г тонкой шерстяной пряжи салатового цвета.

100 г тонально окрашенной и 25 г однотонной х/б нити;

крючок № 2

 pulover_foto_123_1 (524x700, 332Kb)

Пуловер выполнен крючком в технике гипюрного кружева. Сделайте выкройку деталей спинки и переда из плот­ной ткани (бумаги) в натуральную величину. Свяжите пестрой нитью по схемам 28в — 28н отдельные мо­тивы, заправьте нити, прогладьте утюгом с изнаноч­ной стороны.

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Блузки, пуловеры, топы, болеро

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Бежевый ажурный жакет с узором «галочки». Спицы

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 12:56 + в цитатник

 






 



Размер: 42/44

Вам потребуется: 350 г пряжи «Ольга ПШ» (50% шерсти, 50 % акрила; 392 м/100 г) бежевого цвета; 10 пуговиц; спицы № 2.

Техника вязания.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Резинка 2х2: попеременно 2 лиц. п., 2 изн. п.

Узор «Галочки»: вязать по схеме.

Плотность вязания, узор «Галочки»: 23 п. х 34 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Блузки, пуловеры, топы, болеро

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 7 пользователям

Сеточки крючком: виды, убавление, прибавление и т.п..

Суббота, 04 Января 2014 г. 21:40 + в цитатник

При вязании крючком узора "сеточки" есть немало нюансов, которые нужно учитывать. И видов "сеточек" тоже немало существует. Сегодняшний рассказ о видах сеточек, способах убавления-прибавления ячеек в начале, в конце и в середине полотна. 

КОСАЯ СЕТКА 


Косая сетка состоит из цепочек воздушных петель произвольной длины (от 2 в.п. и более), которые закрепляются приемом "из-под арочки" за цепочки предыдущею ряда при помощи столбиков без накида (ст.бн) или соед. столбика. Форма ячеек может быть несколько изменена, если закрепление цепочек выполнять 2 — 5 ст.бн.
На форму ячеек влияет и высота кромочных столбиков.



Ровные края на косой сетке. В начале ряда ячейки косой сетки состоят из петель поъема, петель половины арочки и ст.бн, провязанного под крайнюю арочку, а в конце ряда - из петель половины арочки и кромочного столбика с накидом (ст.н.), выполненного в 1-ю петлю крайней арочки предыдущего ряда.

Скошенные края на косой сетке. Прибавленная ячейка в начале ряда состоит из петель подъема, число которых зависит от размера ячейки, петель арочки и стбн. провязанного под крайнюю арочку пред. ряда, а в конце ряда — из петель арочки и стн, выполненного под крайнюю арочку пред. ряда.
Убавляют ячейки в конце ряда заменой петель второй половины арочки на ст.н.

ФИЛЕЙНАЯ СЕТКА

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Мотивы, узоры, советы, уроки, мастер-класс
Вяжем сами/Уроки

Метки:  


Процитировано 182 раз
Понравилось: 25 пользователям

Интересно и нежно! Элемент вязания спицами "паучки"

Суббота, 04 Января 2014 г. 13:57 + в цитатник

Интересный элемент вязания спицами «паучки», каждый «паучок»  представляет собой группу обвитых вытянутых петель.  Таким узором можно украсить край вязаного изделия или разнообразить спокойную лицевую гладь провязав ряд «паучков».

Описание вязания спицами приема «паучки»:

 

Провяжите на лицевой стороне первый ряд изнаночными петлями, по краю изделия это будет первый ряд.

Второй ряд на изнаночной стороне вяжите: кром, *лиц.п, затем вяжите следующие 5 петель лицевыми и после каждой петли делайте три накида, повторяйте от*, закончите ряд  лиц.п., кром.п.

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Мотивы, узоры, советы, уроки, мастер-класс

Метки:  


Процитировано 175 раз
Понравилось: 21 пользователям

Вязаные шнуры и декорирование изделий

Суббота, 04 Января 2014 г. 13:51 + в цитатник
1327040767_uzor-s-vyazanymi-shnurami (448x328, 103Kb)

Существует много различных способов и техник вязания шнуров, которые используются не только как функциональная часть одежды или аксессуара, но и в качестве декора.
Рассмотрим несколько основных видов вязания шнуров, а также прием украшения шнурами вязаного полотна с косами.
 

Вязание шнуров спицами:

1.    Самый простой, тонкий, круглый шнур вяжется на двух петлях. Наберите на спицу две петли, *первую снимите (нить за работой), вторую провяжите изнаночной, поверните работу и повторяйте от* до нужной длины шнура.

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Мотивы, узоры, советы, уроки, мастер-класс

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 11 пользователям

Красота!!! Узоры спицами с вытянутыми петлями

Суббота, 04 Января 2014 г. 13:46 + в цитатник

Рукодельница всегда в поиске новых идей, техник, образов, от которых она получает вдохновение, эмоции, подталкивающие на создание оригинальных красивых вещей. Просмотрев журналы «Вязание и мода» («KNIT & MODE») на разбор техники вязания узоров с вытянутыми петлями вдохновили несколько моделей. Данные узоры напоминают технику вязания крючком и рейкой, с помощью которой вытягиваются петли, но отличия все же есть и во-первых, это мягкость и эластичность вязаного полотна, что немаловажно для комфорта в носке.

Вытянутые петли спицами

Итак, вытянутые длинные петли спицами, с помощью накидов. В лицевом ряду после каждой петли делаем 2 накида ( от числа накидов зависит длинна вытянутой петли).

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Мотивы, узоры, советы, уроки, мастер-класс

Метки:  


Процитировано 104 раз
Понравилось: 24 пользователям

Вязание спицами с эффектом «клоке»

Суббота, 04 Января 2014 г. 13:35 + в цитатник

Достаточно простые приемы вязания спицами позволяют получить красивые объемные полотна со складками, так называемый эффект «клоке». Освоив этот несложный способ вязания, вы легко сможете фантазировать и вязать придуманные вами объемные пышные полотна, меняя ширину складок, их объем и расположение, простым математическим расчетом.

Рассмотрим подробнее вязание спицами с эффектом «клоке» на примере:

В данном узоре складки выполняются через 10 рядов лицевой глади со следующим чередованием: 12 петель складка, 4 лицевые петли, повторяйте от* до конца ряда, закончив складкой. Затем провязав еще 10 рядов лицевой глади в лицевом ряду выполняем складки: *12 лицевых петель, 4 петли складка, повторяйте от* до конца ряда. Далее выполняется чередование складок через каждые 10 рядов.

Складки выполняются всегда в лицевом ряду, провязыванием вместе лицевых петель с петлями ниже в данном узоре на 8 рядов.

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Мотивы, узоры, советы, уроки, мастер-класс

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ажурный жакет на пуговицах с короткими рукавами, связанный спицами

Суббота, 04 Января 2014 г. 13:30 + в цитатник

1388636441_vyazanie-koftochki-spicami (481x480, 162Kb)

Ажурный жакет на пуговицах с короткими рукавами, связанный спицами из пряжи красного цвета, добавит яркий штрих в ваш будничный образ.

Размеры: 36(38)40(42)44
Размеры готового изделия: обхват груди- 78(86)94(102)112 см, длина - 47(48) 50(52)54 см, внутренняя длина рукава - 5(5)5(6)6 см.

Вам потребуется: пряжа Novita 7 Veljesta Nostalgia (75% шерсть, 25% полиамид, 200 м/100 г) - 350(350)400(450)500 г красного цвета, спицы № 4,5,3 пуговицы.

Платочная вязка: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.
Ажурный узор:вяжите по схеме.

Плотность вязания: 16 п. х 35 рядов платочной вязки на спицах = 10 х 10 см, 19 п. ажурного узора = 10 см.

Описание вязания кофточки спицами:

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Жакеты, кардиганы, пальто

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Кофточка с рисунком "Вишенки" спицами

Суббота, 04 Января 2014 г. 13:19 + в цитатник

kofft (351x585, 99Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кофточка с рисунком "Вишенки" связана спицами.

Схема вязания кофточки спицами

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Блузки, пуловеры, топы, болеро

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 9 пользователям

Жакет-кардиган из мохера

Суббота, 04 Января 2014 г. 13:11 + в цитатник

sad2485 (371x700, 119Kb)

Длинный жакет с орнаментированными полосами вдоль застежки.
Широкая резинка на талии создаёт необходимое прилегание.
Такой кардиган жакет можно носить с юбкой, брюками или платьем.

Для выполнения модели 48-го размера требуется 400 грамм сиреневого мохера,
50 г белого. Спицы № 4.

Основное вязание - чулочное в полоску (10 рядов сиреневых, 2 ряда белых).
Низ рукавов и жакета выполнен резинкой 1х1, на талии резинка 2х2.
Борта и горловина вывязаны резинкой 1х1 со снятой петлёй.

Для образца резинки наберите нечётное количество петель, например 27, и вяжите:
1-й ряд: 1 изнаночная, 1 лицевая и т. д.
2-й ряд: 1 лицевая, 1 снимите (нить перед петлей) и т. д.

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Жакеты, кардиганы, пальто

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Жакет цвета хаки от Drops

Суббота, 04 Января 2014 г. 13:04 + в цитатник

gaket_foto_122 (451x700, 224Kb)

Вязание оригинального жакета выполнено спицами

Размеры: S - M – L – XL – XXL – XXXL

Из-за направления петель и свободного покроя длина изделия при носке будет примерно на 3-5 см больше.

Вам потребуется: 

пряжа Drops MUSKAT от Garnstudio 700-750-800-900-950-1050 г, цвет № 77 (хаки)
носочные (обоюдоострые) и круговые (80 см) спицы Drops 4 мм – или размер, необходимый для плотности 21 п.*28 р. лицевой гладью = 10*10 см
носочные (обоюдоострые) спицы Drops 3,5 мм для резинки

 

Схема : см. диаграмму M.1. Рисунок на диаграмме показан с лиц. стороны. См. диаграмму для своего размера.

Платочная вязка (прямыми и обратными р.): все р. лиц.

Платочная вязка (в круговых р.): *1 ряд – лиц., 2 ряд – изн.*, повторять от * до *

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ ЖАКЕТА

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем сами/Жакеты, кардиганы, пальто

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

Поиск сообщений в Liousy
Страницы: 214 ... 135 134 [133] 132 131 ..
.. 1 Календарь