+

+

Спасибо за пост!) Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота (техника дыхания): http://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post412163554/

Прелестно!
Не бойтесь танцевать и петь, проснувшись рано,
Откройте окна, крикните: "Люблю"!
И зеркала ответят: "Вы желанны!" -
Жизнь любит тех, кто любит жизнь свою...

Вкууууусная фокачча! Ленусь, заходи ко мне в гости!)))

ой-ё-ёй !...

alla_sumeny, Спасибо большое, очень приятно!

С Днём рождения! Желаю счастья!

Спасибо

ох дорогая я тоже всю жизнь борюсь с лишним весом!Трудно нам женщинам!удачки!

удачи и успехов дорогая!

Линусь, от твоих рецептов можно слюной подавиться на рабочем столе)))))))

Я ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ!:angel:

Murmur76, хорошая идея насчет масочки и компа. Как вариант, сегодня же попробую! Спасибо.

можно масочку на лицо нанести да в компе даже посидеть )) и приятно, и полезно )

С добрым утром! Рецепт кто-то придумал, но торт готовлю не один год... И правда, вкусный!

Elena_Gati, а Вам большое спасибо за чудесный рецепт!

Linysik67,

olikkkkk, Оль, видать хреновый из меня овен....хотя...че эт я на себя наговариваю, овен как овен. Я ведь ищу работу-резюме разместила, предложения рассматриваю. Осталось только резюме в агентство забросить и все. А вес...ну это действительно отдельная история. Качели мне надоели, хочу вернуться в свой нормальный вес и комфортно себя чувствовать. Самое ужасное, что я не люблю ограничений....т.е. если что то нельзя, то я рано или поздно все равно сорвусь. Хотя опять таки, курить то я бросила, тогда почему возникает проблема с едой и движением? Жду, что бы по балде стукнуло??? Ну нет! Не дождуться!!!! Вот интересно, это я себя уговариваю или пытаюсь тебе что то рассказать

Линуся, ты же овен, где твоя решительность?))))))))) менять работу давно пора!!!!! давай уже от слов - к делу) С весом я молчу) некому тебе пенделей всыпать................ вкусная едв - это не обязательно то что ты ешь! Просто из за качелей твоих, организм не может этого понять)

Юль, я бы тоже забила, если бы мне было комфортно в таком весе, но проблема вся в том, что мне не комфортно, а дилемма в том, что я люблю готовить и вкусно поесть. Для меня вкусная еда - это одна из маленьких радостей жизни, но ощущение легкости в организме я тоже очень люблю. Вобщем качели продолжаются....

Когда приходит новая пора времени года, всегда тянет на перемены)))) Хорошо когда есть возможность менять место работы...
Кот балбес, это точно))) ха ха.. ржу сижу
А я забила на вес.. надоели эти качели. Просто стараюсь жить по приницпу -ем все чего просит организм, но не много) мне хватает дольки шоколада, чтобы просто сбить эту просьбу организма. Втноград от сладкого хорошо отбивает охоту. А еще гормон радости вырабатывается при прогулке по воздуху) при спорте)
И тебе хорошего дня)

YuliaMayskaya, Юльчичек, спасибки за упражнение надо будет попробовать обязательно, а то сидячая работа не есть айс!
Насчет домработницы...ну у меня двоякое отношение, с одной стороны я с тобой согласна, а с другой стороны я же ищу хорошего человека, и пока найду переберу ооочень много, мне тут предлагали барышень, которым очень нужна работа, но они либо разведены, либо болеют сами, либо родственники. Но мне в доме нужен позитивный человечек, и такие есть я точно знаю. У меня у подружки Александра Ивановна - чудо. Она у них уже 6 лет, и сейчас никто просто не представляет, что был период, когда ее не было. Родственные души...вот и мне такая нужна.
Я кстати тоже когда убираю, расслабляюсь, но это к сожалению не всегда происходит, обычно это в период Золушкиного припадка. А он у меня бывает максимум 1 раз в 2 месяца....А поскольку в доме 2 кота и ленивое семейство, то сама понимаешь, что выхода особо нет, надо искать.
Я расслабляюсь сейчас в основном - в душе, когда кремиками мазюкаюсь, книги читаю, просто гуляю, вот на курсах мне интересно и я там тож расслабляюсь. Даааа разные методв расслабления, это точно, но и люди все разные... Во накатала....Цем тебя

Linysik67, зай, так странно... а я когда убираю в квартире, (ну если это не синдром золушки) то даже расслабляюсь.. Мне нравится наводить порядок.. главное чтоб никто не мешал.. Я себе на уме там что то думаю.. обдумываю, пою)))) и как то морально разгружаюсь.. А когда есть готовлю, так вообще, добрею на глазах) У каждого видимо свои методы расслабления. Не боишься нанимать убощицу? Я бы наверное не смогл чужого человека впустить дом чтоб трогали мои вещи.. Это же твоя энергетика.. созданный уют тобой - это как твоя аура.. Не?
От сидячей работы хорошее упражнение.. 10 минут каждый час просто делай из бумаги мячик и кидай его в стенку прямо со стула.. потом подымай и снова кидай.. Желательно от стенки сесть подальше. И стресс снимает и мышцы спины расслабляешь... ага..

Спасибо большое, и Вам также

Чудесной недели!:dance3: