-Рубрики

 -Цитатник

Это просто волшебство. - (0)

Смотрела,как кино!Это просто волшебство...

С этим лекарством камни в почках и желчном «растают»! - (0)

Многие из нас страдают от камней или песка в желчном пузыре или в почках. Проблема обычно вызвана...

Секреты вкусного мяса. - (0)

Существует множество секретов приготовления вкусного мяса. Вот некоторые из них,которые...

Узор "Чешуйки"(спицы). - (0)

РАППОРТ: 8п.(петли раппорта) + 6п.(для симметрии) + 2п. (кромочные). В этом видео я покажу к...

Костюм “Ретро” крючком. - (0)

https://ya-hozyaika.com/vyazanie-kryuchkom/kostyumi/kostjum-retro-krjuchkom/   ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Музыкальный плеер

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lina_Merely

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.03.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3624

Дневник Lina





 

 


Ох уж эти бабушки...

Вторник, 21 Августа 2012 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Восьмидесятилетняя старушка мечтает набрать 80 000 подписчиков до своей смерти

 

Джозефина Ламберти. Фото со страницы Джозефины в Facebook

Джозефина Ламберти из Лос-Анджелеса готовит своим внукам фрикадельки и любит танцевать вальс.

А еще у нее уже сейчас 73 тысячи подписчиков в твиттере. Собрать 80 тысяч подписчиков в сети микроблогов — по одной тысяче на каждый год жизни — является ее главной мечтой.

«Хочу сделать это, пока не умерла», — объясняет она. В твиттере она фигурирует под ником @J_Dimps. 

Бабушку Ламберти «зафолловили» даже некоторые голливудские знаменитости. Среди ее подписчиков Стейси Даш, Мила Йовович, Дженнифер Лопес (которая иногда ретвитит ее сообщения), Миранда Керр и многие другие, сообщает International Business Times.

Одной из причин популярности аккаунта 80-летней старушки являются фотографии с ней, которые она выкладывает время от времени.

На них Джозефина Ламберти фигурирует в модных черных очках, с длинной цепью на шее, в реперской бандане с надписью «Игроков любят все» и фальшивыми татуировками.

Особую популярность в интернете обрел снимок, на котором 80-летняя старушка занимается «тибоуингом», то есть демонстрирует характерную позу квотербека Тима Тибоу, стоя на одном колене и подпирая голову одной рукой.

 

http://www.ridus.ru/

Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Настоящая жизнь начинается после 60.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Настоящая жизнь начинается после 60

 Большинство из нас проживут долгую жизнь. Это связано не только с повышением уровня комфорта и с развитием медицины.

Само наше тело запрограммировано на долгую жизнь, создавая определенные генные мутации. Старые модели поведения в определенном возрасте перестанут работать.

 Жители развитых стран теперь должны думать, что они будут делать в течение 20, 30 или даже 40 лет после выхода на пенсию.

Некоторое время назад научное сообщество объявило нам удивительную новость

Группе ученых из Нидерландов удалось расшифровать ДНК человека, которому удалось дожить до 115 лет. 

Мало того, что женщина дожила до таких лет, она при этом сохранила ясный рассудок и физические силы, что на самом деле является более важным.

Как говорят ученые, за несколько лет до своей смерти женщина выглядела не старше 50-летней,

а в возрасте 113 лет она прошла тест на выявление умственных способностей, при этом полученные результаты соответствовали 65–летнему человеку.

                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Истинный возраст определяется не датами.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Научно подтверждается древняя истина: «Вам столько лет, на сколько вы себя чувствуете».

Биологический возраст имеет значение, но важно также и собственный настрой, который, как выясняется, характеризуется весьма серьезным воздействием на протекание возрастных процессов.

Ошо говорил о радости старения. Никто ведь не против пожить подольше.

Поэтому, несмотря на поголовное участие в массовом забеге под девизом «Буду вечно молодым», парадоксально, но факт:

старость — самая лучшая перспектива для каждого из нас.

Возраст не обязательно определяется количеством лет.

Средняя продолжительность жизни человека в разные века была разной.

В древнем Риме, к примеру, она была равна 20-25 годам. Виной конечно, болезни, среда, образ жизни.

В начале прошлого века 50-летние считались стариками.

Сегодня нередко можно видеть 70-летних, которые каждое утро пробегают по 2-3 километра. Истинный возраст определяется не датами, а самочувствием и состоянием здоровья. Вам не столько лет на сколько вы выглядите. Вам столько лет, на сколько Вы себя ощущаете.

                           

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

И так, женщина после 45...

Вторник, 21 Августа 2012 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Почему считается что «женщина в 45 ягодка опять!»

Часто так говорят, что «в 45 ягодка опять». Этому есть несколько простых объяснений.

Выбирайте то, которое Вам по душе или которое понравилось. Или напишите свое, собственное в комментариях.

Дети подросли, появилось время для себя. Можно лишний раз в парикмахерскую сходить или на массаж, в спортзал, в бассейн. Соответственно, женщина хорошеет. Особенно по сравнению с сорокалетними подружками, которые все еще в заботах, аки пчелки.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Мои года - мое богатство...

Вторник, 21 Августа 2012 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Помню была такая поговорка -в 20 лет ума нет - не будет. В 30 лет жены нет - не будет. В 40 лет денег нет - не будет..дальше не помню, так как тогда меня это не интересовало....(от меня)

 Люди всегда связывали с каждым возрастом соответствующий образ жизни. Позднеантичный поэт Линдин дал очень конкретные указания, когда и чем надлежит заниматься:

Если хочешь ты жизнь прожить счастливо,
В 10 лет ты резвись и забавляйся,
В 20 должен отдаться наукам,
В 30 лет ты стремись вести процессы,
В 40 лет говори изящной речью,
В 50 научись писать искусно,
В 60 насладись приобретенным,
Семь десятков прошло — пора в могилу,
Если восемь прожил — страшись недугов.

Наверное, трудно выполнить все эти предписания. Прежде всего потому, что разные люди по своей психической организации лучше приспособлены к тому или иному возрасту. 

                                                                                           

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Моя любимая тема - о женщинах от 80...

Вторник, 21 Августа 2012 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

 Стильная бабушка Кэти Перри затмила свою внучку на красной ковровой дорожке церемонии Billboard 2012.

Кэти Перри и ее бабушка
Бабушка певицы Кэти Перри (Katy Perry) известная модница. 91-летняя Энн часто выходит на красные ковровые дорожки церемоний вместе со своей внучкой. И стоит отдать ей должное, выглядит мило, свежо и ничуть не хуже знаменитых коллег ее дочери. На церемонии вручения наград Billboard 2012 старушка Энн появилась в модном пастельном тренде: в серых брюках, атласном топе и голубом жакете. Образ дополнили серебреные балетки и усыпанная стразами трость. Нужно отметить и благородную седину бабушки Кэти Перри, слегка подкрашенную в сизый оттенок. Энн редко любит экспериментировать с цветом волос – иногда ее прическа озаряется бледно-розовыми красками, а порой становится фиолетовой. Вероятно, любовь к нетрадиционным оттенкам волос Кэти Перри переняла от модной бабушки.

Несмотря на преклонный возраст Энн – крайне веселый, жизнелюбивый человек. Полтора года назад она отметила свой юбилей в одном из казино Лас-Вегаса, куда приехала вместе с любимой внучкой Кэти Перри и на тот момент ее мужем, британским комиком Расселом Брендом (Russell Brand). Энн светилась от счастья, играла в покер и пила шампанское за собственное здоровье. Теперь вы понимаете, в кого Кэти Перри такая веселая и зажигательная!

Триумфатором премии Billboard Music Award 2012 стала похудевшая певица Адель, получившая 12 наград, в том числе в номинациях "Лучший исполнитель", "Лучший поп-альбом" и "Лучшая альтернативная песня".

http://www.wday.ru/

Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Еще раз о пенсионном...мы забрали маму к себе

Вторник, 21 Августа 2012 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

 

Возрастные проблемы начинают осознаваться всеми по-разному и в разном возрасте. Кто-то в 40 уже охает, кто-то и в 80 бодр и активен. Провозгласив банальную истину о том, что все люди разные, можно прийти к логическому выводу, что одинаковых, стандартных пенсионных интересов не бывает.

Некоторые в 60 только заступают на новую, давно ожидаемую и ответственную должность... Поэтому не будем спешить всех людей почтенного возраста записывать в старики.

Во-первых, старость может быть активной, творческой, когда люди продолжают участвовать в общественной жизни, живут полнокровной жизнью, не ощущая какой-либо ущербности.

Второй способ встретить элегантный возраст — направить энергию на устройство собственной жизни: материальное благополучие, отдых, развлечения и самообразование, на что раньше не хватало времени.

Третий тип возрастной самореализации — забота о семье. Нянчась с внуками, скучать некогда, но удовлетворенность жизнью в этой группе обычно ниже, чем у представителей первых двух типов.

Четвертый тип — люди, смыслом жизни для которых стала забота о здоровье. Моржевание и гомеопатия приносят определенное моральное удовлетворение, но представители «группы здоровья» склонны преувеличивать значение своих действительных и мнимых болезней и посвящать им появившийся избыток времени.

Научно подтверждается древняя истина: «Вам столько лет, на сколько вы себя чувствуете».

                                                                                                             

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Бабушкин век.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Бабкина надежда=

Old_Woman_Knitting_by_Intervain (700x643, 56Kb)


Каждой из этих женщин больше ста лет. Им было не меньше десяти, когда началась революция, и они были зрелыми тридцатилетними женщинами, когда началась война. Они жили при царе, при Сталине и при Путине и имеют свое мнение обо всем на свете.

Раиса Корнеевна Комисарова. 100 лет, Москва. Родилась в Кашире.
Работала в Магадане начальником склада и в Москве машинистом электропоезда и морзистом.

У меня была семья, и все умерли. Из 11 человек семьи жива только одна я. Прожила я сто лет, был юбилей. Теперь пошло на вторую сотню — когда я умру, я не знаю. Даже боюсь, вдруг я долго проживу опять? Я устала жить. В квартире трехкомнатной я одна. Не с кем и поговорить.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Заповеди нестареющего человека.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Последние несколько лет я заметила, что ко мне на прием приходит все больше пациентов преклоненного возраста- те, кому за 80 лет. Это говорит об увеличении продолжительности жизни в нашей стране, но и требует специальных знаний для лечении этих людей. Я очень хорошо отношусь к пожилым людям, понимаю их и жалею. По данным статистики, нигде в мире средняя продолжительность жизни не превышает девяноста лет ( нашей стране до этих показателей еще далеко), а перешагнувших столетний рубеж очень мало.
Жить долго, полноценно и счастливо- это искусство, которое каждый постигает сам.
Многие ученые считают, что преждевременная старость- это результат неумения правильно жить. Известный российский врач, геронтолог Сергей Анатольевич Яковлев сформулировал ЗАПОВЕДИ нестареющего человека:

~ Избегайте глупых споров, не давайте вовлечь себя в них. Будьте уравновешены, не раздражайтесь.

~ Не давайте советов, если их не просят, никого не поучайте.

~ При любых известиях старайтесь сохранять спокойствие.

~ Относитесь к поступками взрослых детей по- философски. Их поведение отчасти запрограммировано вашими генами и воспитанием, но что сделано, то сделано, и теперь они должны прожить свою собственную жизнь.

~ Относитесь к людям лучше, чем они того заслуживают. Берегите связи с друзьями и хорошими знакомыми.

~. Поддерживайте то, что вам нравится, и уклоняйтесь от того, что вам претит.

~. Не торопите события, не спешите. Если вы знаете свой путь, то удачи и неудачи в равной степени помогут вашему движению вперед.


По материалам журнала "Будь здоров" июнь 2012 год.
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Советы для мужчин.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



По мнению ученых, биологический резерв человека – 90-100 лет. И только от нас зависит, сколько прожить от этого срока. Мы предлагаем наилучшую стратегию поддержания мужского здоровья. Задача читательниц – довести всё до сведения любимых джентльменов.

 40 лет: «первые заморозки»

Девиз: смотри на вещи свежим взглядом
 
* Регулярно посещайте офтальмолога. После 40 лет снижается острота зрения, происходят изменения в сосудах глаз. Именно с этого периода необходимо в обычную проверку зрения включить измерение внутриглазного давления.
 
* Ежегодно обследуйтесь на наличие ЗППП. После 45 лет 80% мужчин страдают половой дисфункцией. Боязнь потерять былую удаль часто приводит к тому, что именно господа «за сорок» - основная масса пациентов венерологов. В это время специалисты советуют переходить от количества к качеству: пусть сексуальные отношения станут более редкими, зато их можно компенсировать накопленным мастерством. При необходимости снижение либидо можно скорректировать грамотно подобранной терапией.
 
* Посещайте уролога. В это время могут происходить гиперпластические процессы в предстательной железе. Заболевание поначалу не сопровождается болевыми ощущениями, поэтому ежегодное посещение уролога – важное профилактическое мероприятие.
 
* Раз в год сдавайте кровь на ПСА (простат-специфический антиген). Это необходимо для своевременного выявления рака предстательной железы.
 
50 лет: вторая молодость
 
Девиз: береги десны и проверяй «тылы»
                                                                           
Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Старость не повод для болезни.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Смотрю сериалы...

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Заменитель жизни: сериалы

Хобби, увлечения и друзья способны сделать жизнь интересной и полной эмоций. А постоянный просмотр сериалов — это как костыли, которые помогают только тем, кто уже не может ходить сам. Но если ноги здоровы, зачем ходить с костылем?

Каждое утро из соседнего подъезда выходит бабуля и прогуливается по двору часов до 12 дня. Увидев меня, она обязательно подходит, здоровается и, пока я иду к машине, провожает меня, стараясь успеть рассказать что-нибудь о своей жизни. Вчера это была повесть о том, как она покупала шампиньоны, сегодня — целая история о том, как она проведет свой день: суп сварен, косточки на солнце погрела, скоро и домой пора идти, ведь сначала по одному каналу такой-то сериал начнется, потом по другому — следующий, ну и дальше, до самой ночи. Причем для нее это, явно, не времяпрепровождение, а жизнь.

                                                                 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Поговорим о бабушках.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Поговорим о бабушках

В разных языках слово «бабушка» звучит по-разному: grandmother, granny, grandmamma, Großmutter, grand-maman, nonna, vecchietta, abuela и т.д. И на этом различия не заканчиваются. Национальность бабушки во многом определяет ее отношения с внуками. Например, русские бабушки чаще берут внуков с собой на дачу, а английские — на велосипедную прогулку. Наши бабушки балуют детей пирожками и конфетами. А американские — походами в фаст-фуды. Но только ли это отличает наших бабушек от грандмам? Поговорим о бабушках...

Бабушка в России (Ба, бабуля, баушка)

Российскую семью без бабушки представить сложно.Российскую семью без бабушки представить сложно. По данным соцопросов и переписи населения, как минимум 12% наших семей — неполные. У одиноких родителей нет возможности долго сидеть с ребенком, нужно скорее выходить на работу. Воспитание же маленьких детей целиком перекладывается на бабушкины руки.

Да и в полных семьях роль бабушки огромна: она и кормит всю семью, и гуляет с маленьким внуком, и отводит его в детский сад, и готовит к школе, а потом помогает с выполнением уроков. Другими словами, бабушка в России — просто незаменима. И в зависимости от того, какой была наша бабушка — доброй или ворчливой, чуткой или властной — формируются наши первые впечатления от жизни.

                                                         

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Уважать старость - что нужно помнить...

Вторник, 21 Августа 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Будучи молодым, очень сложно понять пожилых людей. Ведь они постоянно чем-то недовольны, постоянно ворчат, им не нравится стиль нашей одежды, наши манеры. Одним словом, они просто нас не понимают. Но, на это у них свои причины, зная которые нам будет намного проще их понять и научиться уважать. Итак:

 

1. Все мы знаем, что у людей с возрастом ухудшается метаболизм, в результате чего страдает память, слух, зрение и реакция. Но обратите внимание, это совсем не означает, что человек начинает деградировать. Иногда даже наоборот, многие бабушки и дедушки намного лучше понимают своих внуков, чем родные родители.


2. Ни один пожилой человек не ощущает себя стариком. Не зря же народная мудрость гласит, что мы стареем только телом, а душой всегда остаемся молодыми.

Поэтому, у наших любимых бабушек и дедушек, точно так же, как и у нас есть свои заветные мечты и желания. Поверьте, они тоже хотят обычного человеческого тепла, понимания и уважения.

Поэтому, не нужно игнорировать пожилых людей, ведь очень скоро мы станет точно такими же – стариками.


3. Как правило, все пожилые люди очень капризные. Но не стоит на этом зацыкливаться, ведь у каждого из нас есть какие-то слабости, простите старикам капризность.

Обратите внимание на то, что данную капризность психологи списывают на то, что старики, таким образом, хотят добиться вашего внимания.

Поэтому, говорите с ними почаще по телефону, регулярно навещайте и дарите подарки, пусть и недорогие, но от чистого сердца. Поверьте, многие люди, которые не уделяли своим родителям и бабушкам должного внимания потом, со временем начинают жалеть об этом. Но, к сожалению, это начинает происходить тогда, когда их уже нет в живых.


4. Относитесь с заботой ко всем старикам на улице, в транспорте, в магазине. Помогите им донести сумки, уступайте место. Но запомните, ни в коем случае нельзя выхватывать сумку из рук. Ведь таким образом вы можете очень напугать старушку. Поэтому, перед тем, как взять ношу, поздоровайтесь и спросите, нужна ли ей ваша помощь

http://chuvstvnet.ru/

Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Вечная молодость.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



                                            Вечная молодость

Страшное слово "опыт". В наше время синомим возраста и чего-то неприличного. "Кто такая опытная женщина?" ".....!" – ответят вам уверенно, несмотря на все сексуальные и феминистические революции. Хорошие девочки, как известно, слегка дурочки. Возраст – это тоже обычно неприлично. Хороший тон быть вечно молодой и романтичной. Скрывать свой возраст как следы преступления – это норма. Плата за девичий взгляд – сила, от которой мы отказываемся.

                                                   

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Советы Леонардо да Винчи.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Да Винчи

"ДАБЫ ВСЕГДА ПРЕБЫВАТЬ В ДОБРОМ ЗДРАВИИ, ДЕРЖИСЬ ЭТИХ МУДРЫХ ПРАВИЛ:
 
 Остерегайся гнева и избегай дурного и печального расположения духа.

Давай отдых своей голове и пребывай всегда в добром умонастроении.

Ночью хорошо укрывайся.

Знай меру в физических упражнениях.

Избегай всяческого распутства и обращай побольше внимания на пищу, какую ты ешь.

Ешь только тогда, когда хочешь, а ужинай всегда легко.

Держись прямо, когда встаешь из–за обеденного стола.

Не дозволяй своему животу торчать вверх, а голове – опускаться.

Смешивай свое вино с водой и пей понемногу зараз, но не делай этого в промежутках между приемами пищи и на пустой желудок.

Ешь простую (вегетарианскую) пищу.

Хорошо пережевывай пищу.

Регулярно опорожняй желудок!".                                      
Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Чем сильнее занят мужчина,тем здоровее он будет...

Вторник, 21 Августа 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 Ознакомившись со статистикой качества жизни австрийских пенсионеров, эксперты из Цюриха вывели простую, но страшную формулу: каждый год бездействия мужчин отнимает у них 1,8 месяцев предполагаемого срока жизни. Размер государственного пособия здесь ни при чем – в Австрии пенсии не сильно меньше средней зарплаты. Убивает местных мужчин другое – выходя на покой, они не знают, чем себя занять, и поэтому начинают вести неправильный образ жизни.

                                                      

"Многое из того, что мы приписываем старению, на самом деле не имеет никакого отношения к возрасту", – считает ряд ученых.

Наиболее частой причиной инсультов и инфарктов является высокое давление. Помогите себе сами, почаще измеряйте давление и помните, что систолический показатель является более важным предвестником удара, чем диастолический (нижнее значение).

Всем нам хотелось бы иметь стройную фигуру.

                                                               

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

13 способов сохранить свою память...

Вторник, 21 Августа 2012 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



                     

Регу­лярные уп­ражне­ния для мозга по­мо­га­ют со­хранить его ос­тро­ту, от­то­чить па­мять. Лю­дям лю­бо­го возра­ста бу­дет по­лезно за­нять­ся следу­ю­щи­ми менталь­ны­ми уп­ражне­ни­я­ми.

                                                     

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Бабушки зажигают!

Вторник, 21 Августа 2012 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



                                                         

 

 

Помимо всемирно известных заслуженных старушек вроде писательниц Этель Лилиан Войнич, Агаты Кристи, Астрид Линдгрен или актрисы Джоан Хиксон, незабвенной мисс Марпл из телесериала, которые творили всю свою жизнь, многие женщины вдруг открывают в себе недюжинные способности в возрасте далеко не юношеском.
 
Замечательная русская художница Елена Волкова из города Чугуева начала рисовать в 65 лет, а до этого работала помощником киномеханика на кинопередвижке. В 2005 году, когда ей исполнилось 90 лет, ее персональная выставка прошла в Третьяковке. Работы Волковой есть во многих художественных галереях мира.
                                                         
Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни/- зрелый возраст, возрастные проблемы

Метки:  

Поиск сообщений в Lina_Merely
Страницы: 147 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь