“Друг в беде не бросит, лишнего не спросит…”

И коуч, и психотерапевт часто спрашивают “лишнее” – то, о чём друг предпочтёт промолчать.

Недавно я сравнила себя с человеком с металлоискателем, с чутьём настроенным на поиск мин и металлических игл, ходящим по жилам человека. Смотришь, слушаешь, чтобы заметить блеснувшее ушко иголки – обронённую фразу, глубокий вздох, отведённые в сторону глаза… Ага, значит вот оно! Здесь сидит затаённая обида, годами живущая проглоченная злоба или страх, неуверенность, жалость к себе, граничащая с презрением и желанием отомстить себе же: “Ну и хорошо, пусть у меня ничего не получится! Так даже лучше!”

И ходит человек, и носит в себе эти мины, и только тронь: “Не я, не мне! Не было такого ! Не я всё это!” Включается мощнейшая психологическая защита – лишь бы всё оставалось как было, не рушилось привычное представление о себе.

но развитие – это всегда конфликт и разрушение старого для возможности родиться новому.

Чтобы вылупиться из яйца, яйцо нужно разрушить; нужно разрушить привычную комфортную, уютную куколку, чтобы появилась возможность  выползти на свет божий и расправить затёкшие крылья.

Приходится жертвовать своим комфортным, уютным маленьким миром для расширения границ.

И без жертв тут не обойтись. Старую шкурку приходиться принести в жертву новой.))

поэтому и коучинг, и психотерапия – это всегда про развитие, про изменения.

Это не милый, уютный разговор о планах и мечтах – это вызов. Себе в первую очередь.

Art : Michael & Enessa Garmash

Это решение на изменения. Они проходят не всегда гладко и только в “медовый месяц” по волшебству (в первые 4 сессии.))) Когда кажется, что стоит только захотеть, да ещё найти коуча-психотерапевта-волшебника, заплатить денежку, и вуаля! – новый, усовершенствованный человек, новая жизнь, и всё это на блюде с золотой каёмочкой.
И каково же бывает разочарование, недоумение и даже нескрываемая агрессия, что, дескать, ничего по волшебству не происходит!

Необходимо встречаться с собой. Думать, стараться, проживать. И эти встречи не всегда радостные, особенно если приходится впервые смотреть с этой стороны.

коучинг и психотерапия – это путь открытий.  и по сути – путь героя.

и драконы здесь есть, и зыбучие пески.

но и награды, и победы, и вера в себя, и радость достижения.

и обретение нового, живого, настоящего себя.

 ИРИНА ДЫБОВА http://dybova.ru