Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и очистит кишечник, что значительно облегчит работу пищеварительного тракта.

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой крупно натертой свеклы.

Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна.

В некоторых публикациях советуют при этом положить на область печени грелку. Но я бы такую процедуру без консультации врача делать не стала.

Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который питаться только таким киселём.