-Ðóáðèêè

 -ß - ôîòîãðàô

Àíàòîìèÿ äóõîâíîñòè. Alex Grey

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â light2811

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 11.08.2010
Çàïèñåé: 26507
Êîììåíòàðèåâ: 34328
Íàïèñàíî: 61678


ÂÎËÍÎÂÀß ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ – ÑÏÎÍÒÀÍÍÛÉ ÒÀÍÅÖ

Ñóááîòà, 23 Ôåâðàëÿ 2013 ã. 08:33 + â öèòàòíèê

ÂÎËÍÎÂÀß ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ – ÑÏÎÍÒÀÍÍÛÉ ÒÀÍÅÖ


 

 

Òåëî ÷åëîâåêà õðàíèò ïàìÿòü îáî âñåì, ÷òî ïðîèçîøëî ñ íèì â òå÷åíèå æèçíè è ïàìÿòü ýòà ïîëîæèòåëüíûì èëè îòðèöàòåëüíûì îáðàçîì ñêàçûâàåòñÿ íà íàøåì ñàìî÷óâñòâèè, à â êîíå÷íîì èòîãå íà êà÷åñòâå è ïîëíîöåííîñòè íàøåé æèçíè.

Ïðàâèëüíî âîçäåéñòâóÿ íà òåëî, ìîæíî ðåøèòü ìíîãèå ïðîáëåìû – êàê ôèçè÷åñêîãî, òàê è ïñèõîëîãè÷åñêîãî ñâîéñòâà.

Òàíåö ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñêðûòûõ, íåâîïëîùåííûõ öåííîñòåé ëè÷íîñòè.

Êîãäà ëþäè íà÷èíàþò òàíöåâàòü, ñâîáîäíî äâèãàòüñÿ, òàíåö ñòàíîâèòñÿ òðîïîé, ïóòåâîäíîé íèòüþ â îáëàñòü íåðåàëèçîâàííûõ öåííîñòåé, æåëàíèé, íåâûðàæåííûõ ÷óâñòâ.

Òðîïîé ê òâîð÷åñêîìó ïîòåíöèàëó ÷åëîâåêà. Îñîçíàâàÿ òàíåö, òàíöóÿ ñâîáîäíî è îñîçíàííî, ÷åëîâåê äåëàåò øàã ê ïðèíÿòèþ ýòîé ñâîáîäû è òâîð÷åñòâà â ïîâñåäíåâíîé æèçíè.

Âñå, ÷òî íóæíî – ñëóøàòü ìóçûêó è ñâîå òåëî, âìåñòå ñ äûõàíèåì ïîçâîëÿòü òåëó äâèãàòüñÿ òàê, êàê îíî õî÷åò. Êîãäà êàæäîå äâèæåíèå ïðèíîñèò óäîâîëüñòâèå, òåëî ñòàíîâèòñÿ æèâûì, ë¸ãêèì, ïëàñòè÷íûì.

Ýíåðãèÿ íà÷èíàåò äâèãàòüñÿ. Óõîäèò áîëü â ïîçâîíî÷íèêå, ñóñòàâàõ, ãîëîâíàÿ áîëü.

Ïðîáóéòå òàíöåâàòü òîëüêî ïðàâîé ñòîðîíîé òåëà, òîëüêî ëåâîé ñòîðîíîé òåëà, òîëüêî ïåðåäíåé èëè çàäíåé ñòîðîíàìè òåëà. Ïóñòü ïîòàíöóåò òîëüêî ïîïà! Òàíöóéòå ÊÎËÜÖÀ è ÑÏÈÐÀËÈ ÇÄÎÐÎÂÜß! :)

Ôîòîãðàôèÿ:

ÂÎËÍÎÂÀß ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ – ÑÏÎÍÒÀÍÍÛÉ ÒÀÍÅÖ


 


Òåëî ÷åëîâåêà õðàíèò ïàìÿòü îáî âñåì, ÷òî ïðîèçîøëî ñ íèì â òå÷åíèå æèçíè è ïàìÿòü ýòà ïîëîæèòåëüíûì èëè îòðèöàòåëüíûì îáðàçîì ñêàçûâàåòñÿ íà íàøåì ñàìî÷óâñòâèè, à â êîíå÷íîì èòîãå íà êà÷åñòâå è ïîëíîöåííîñòè íàøåé æèçíè.

Ïðàâèëüíî âîçäåéñòâóÿ íà òåëî, ìîæíî ðåøèòü ìíîãèå ïðîáëåìû – êàê ôèçè÷åñêîãî, òàê è ïñèõîëîãè÷åñêîãî ñâîéñòâà. Òàíåö ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñêðûòûõ, íåâîïëîùåííûõ öåííîñòåé ëè÷íîñòè.

Êîãäà ëþäè íà÷èíàþò òàíöåâàòü, ñâîáîäíî äâèãàòüñÿ, òàíåö ñòàíîâèòñÿ òðîïîé, ïóòåâîäíîé íèòüþ â îáëàñòü íåðåàëèçîâàííûõ öåííîñòåé, æåëàíèé, íåâûðàæåííûõ ÷óâñòâ.

Òðîïîé ê òâîð÷åñêîìó ïîòåíöèàëó ÷åëîâåêà. Îñîçíàâàÿ òàíåö, òàíöóÿ ñâîáîäíî è îñîçíàííî, ÷åëîâåê äåëàåò øàã ê ïðèíÿòèþ ýòîé ñâîáîäû è òâîð÷åñòâà â ïîâñåäíåâíîé æèçíè.

Âñå, ÷òî íóæíî – ñëóøàòü ìóçûêó è ñâîå òåëî, âìåñòå ñ äûõàíèåì ïîçâîëÿòü òåëó äâèãàòüñÿ òàê, êàê îíî õî÷åò. Êîãäà êàæäîå äâèæåíèå ïðèíîñèò óäîâîëüñòâèå, òåëî ñòàíîâèòñÿ æèâûì, ë¸ãêèì, ïëàñòè÷íûì. Ýíåðãèÿ íà÷èíàåò äâèãàòüñÿ.

Óõîäèò áîëü â ïîçâîíî÷íèêå, ñóñòàâàõ, ãîëîâíàÿ áîëü. Ïðîáóéòå òàíöåâàòü òîëüêî ïðàâîé ñòîðîíîé òåëà, òîëüêî ëåâîé ñòîðîíîé òåëà, òîëüêî ïåðåäíåé èëè çàäíåé ñòîðîíàìè òåëà. Ïóñòü ïîòàíöóåò òîëüêî ïîïà!

Òàíöóéòå ÊÎËÜÖÀ è ÑÏÈÐÀËÈ ÇÄÎÐÎÂÜß! :)


 



 

 

Flora Novsky:

Ïîä ìóçûêó, êîòîðàÿ âàì íðàâèòñÿ, çàæãèòå ñâå÷è è ñäåëàéòå òàê,÷òîáû íèêòî è íè÷òî âàì íå ïîìåøàëî.

Ýòî ëå÷åíèå, êîòîðîå âñåì ïðîñòî íåîáõîäèìî.

Ëå÷åíèå è óäîâîëüñòâèå!

******


 

 


«Î ÄÍÊ è ôîòî, î áèîëîãè÷åñêèõ ÷àñàõ*

Ãëàâíàÿ îñîáåííîñòü íàøåé ãåíåòè÷åñêîé ïàìÿòè ñîñòîèò â òîì, ÷òî â íåé õðàíèòñÿ <<àðõèâ>> âñåé íàøåé æèçíè. Òóò åñòü âñ¸: êàêèìè âû áûëè â äåòñòâå è êàê âûãëÿäåëè â þíîñòè, êàêèìè ñòàëè â çðåëîñòè, êàê âûãëÿäèòå è êàêîâî çäîðîâüå òåïåðü.

 òîì-òî è ñóòü, ÷òî êëåòêè <<ïîìíÿò>> âñå ôèçè÷åñêèå êîïèè âàøåãî îðãàíèçìà, íà÷èíàÿ ñ ðîæäåíèÿ è äî ñåãîäíÿøíåãî äíÿ. È åñëè ñåé÷àñ ÷åëîâåê áîëåí è íåìîùåí, â åãî ÄÍÊ åñòü è òà êîïèÿ, êîãäà îðãàíèçì áûë çäîðîâ è ìîëîä. (…..)

 

*Áèîëîãè÷åñêèå ÷àñû*

Íà ïóòè ê ñåêðåòó ìîëîäîñòè åñòü îäèí î÷åíü âàæíûé ýëåìåíò — ýòî <<áèîëîãè÷åñêèå ÷àñû>> íàøåãî îðãàíèçìà. Èìåííî ìåõàíèçì <<áèîëîãè÷åñêèõ ÷àñîâ>>, ïîä÷èíÿÿñü ñåçîííûì ðèòìàì, ðåãóëèðóåò íàêîïëåíèå è ðàñõîä ýôèðà â íàøåì òåëå.

Îôèöèàëüíî ñîâðåìåííîé íàóêå èçâåñòíî, ÷òî <<áèîëîãè÷åñêèå ÷àñû>> â îðãàíèçìå èäóò ñîãëàñîâàííî è îáðàçóþò åäèíóþ ñèñòåìó.

<<×àñû>> îòäåëüíûõ êëåòîê óïðàâëÿþòñÿ <<÷àñàìè>> îðãàíîâ. <<×àñû>> âñåõ îðãàíîâ íàñòðàèâàþòñÿ ïî <<÷àñàì>> öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû, êîòîðàÿ, â ñâîþ î÷åðåäü, ïîä÷èíÿåòñÿ ãëàâíûì <<áèîëîãè÷åñêèì ÷àñàì>> îðãàíèçìà — ýïèôèçó.

Ýòà íåáîëüøàÿ æåëåçà ðàñïîëàãàåòñÿ â öåíòðå ãîëîâíîãî ìîçãà, å¸ îñíîâíîé ôóíêöèåé ÿâëÿåòñÿ ðåãóëÿöèÿ ýíäîêðèííîé ñèñòåìû (âûðàáîòêà ãîðìîíîâ).

Ýïèôèç ñïîñîáåí óëàâëèâàòü èçìåíåíèå ýëåêòðîìàãíèòíîãî ôîíà Çåìëè, âñåõ âðåìåííûõ è ñåçîííûõ ðèòìîâ.

Êàæäóþ ñåêóíäó, ïðèíèìàÿ, ñëîâíî àíòåííà,
áèîëîãè÷åñêèå èìïóëüñû, îí ïåðåäàåò èõ íà ãåíåòè÷åñêèé àïïàðàò, îòñ÷èòûâàÿ ïðîéäåííîå âðåìÿ.

 îäíîì èç èññëåäîâàíèé, ïðîâîäèìûõ â ðàìêàõ èçó÷åíèÿ <<áèîëîãè÷åñêèõ ÷àñîâ>>, áûë ïðîâåäåí ýêñïåðèìåíò, â õîäå êîòîðîãî ñòàðûì ìûøàì ïåðåñàäèëè ýïèôèç îò ìîëîäûõ îñîáåé.

Ïîñëå òàêîé îïåðàöèè îíè ìîëîäåëè, âíåøíèé âèä è âñå ïîêàçàòåëè ãîâîðèëè, ÷òî èõ áèîëîãè÷åñêèé
âîçðàñò ñîâñåì ìàë.

Òóò íåò íè÷åãî ñòðàííîãî, âåäü â ïåðåñàæåííîì èì ýïèôèçå <<áèîëîãè÷åñêèå>> ÷àñû ÄÍÊ ïðîõîäèëè îòðåçîê ñâîåé ìîëîäîñòè è, ïîïàâ â òåëî <<ñòàðîé>> îñîáè, çàïóñòèëè â åå êëåòêàõ òàêîé æå ïðîöåññ.

Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ÄÍÊ — ýòî öèôåðáëàò ÷àñîâ, à ñèãíàëû ýïèôèçà — ñòðåëêè, èäóùèå ïî ýòîìó öèôåðáëàòó.

Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî óñòðîéñòâî <<áèîëîãè÷åñêèõ ÷àñîâ>> òðóäàìè ìíîãèõ èññëåäîâàòåëåé óæå ïî÷òè ðàçðàáîòàíî.

Îäíàêî ïîðîé ýòîò ìåõàíèçì ïðåïîäíîñèò òàêèå ñþðïðèçû, êîòîðûå íå òîëüêî íå óêëàäûâàþòñÿ íè â êàêèå íàó÷íûå òåîðèè, íî è ðóøàò âñå ïðåäñòàâëåíèÿ î ðàáîòå íàøåãî îðãàíèçìà â öåëîì.

ß ãîâîðþ î ñëó÷àÿõ, êîãäà <<áèîëîãè÷åñêèå ÷àñû>> ìåíÿþò ñâîé õîä. Îíè ìîãóò âäðóã óáåæàòü âïåðåä, ïðåâðàùàÿ çà ãîä 20-ëåòíåãî ÷åëîâåêà â äðÿõëîãî
ñòàðèêà, èëè âîâñå ïîâîðà÷èâàþò íàçàä, èäÿ èç íàñòîÿùåãî â ïðîøëîå.

È òóò îðãàíèçì <<ïî÷åìó-òî çàáûâàåò>>, ÷òî ó íåãî ìàëî ñòâîëîâûõ êëåòîê èëè
ãîðìîíîâ <<ìîëîäîñòè>>.

 òàêèõ ñëó÷àÿõ ïðîñòî âêëþ÷àåòñÿ êàêàÿ-òî íåâèäèìàÿ ïðîãðàììà, êîòîðàÿ çàñòàâëÿåò èõ ñíîâà âûðàáàòûâàòüñÿ, ïîâîðà÷èâàÿ âðåìÿ âñïÿòü.

Ñ ïîäîáíûì ôåíîìåíàìè èíîãäà ñòàëêèâàþòñÿ íåêîòîðûå ñòîìàòîëîãè, êîãäà ó èõ ïàöèåíòîâ,
ïðè÷åì, ëþäåé äîâîëüíî ïðåêëîííîãî âîçðàñòà, âäðóã, êàê ó ìëàäåíöåâ, íà÷èíàþò ðåçàòüñÿ çóáû.

À òî, ÷òî ñòàëî ïðîèñõîäèòü â íîÿáðå 1997 ãîäà ñ
ïîæèëîé ÿïîíêîé Ñýé Ѹíàãîí, âîîáùå âíå çäðàâîãî ñìûñëà ãåíåòèêîâ.

 ñâîè 75 ëåò ýòà æåíùèíà âäðóã ïî÷óâñòâîâàëà íåîáúÿñíèìûå èçìåíåíèÿ â ñâîåì îðãàíèçìå. Ñíà÷àëà ó íå¸ èñ÷åçëà ñåäèíà, âîëîñû ïî÷åðíåëè è ïðèîáðåëè
áûëîé áëåñê.

Çàòåì ðàçáîëåëèñü è ñòàëè êðîâîòî÷èòü äåñíû, òàê ÷òî îíà íå ìîãëà íîñèòü çóáíîé ïðîòåç. Ñýé îòïðàâèëàñü ê äàíòèñòó, è òîò îøåëîìèë
ñòàðóøêó èçâåñòèåì, ÷òî ó íå¸ ðåæóòñÿ çóáû.


À äàëüøå ïîñëåäîâàëè è âîâñå ôàíòàñòè÷åñêèå ìåòàìîðôîçû.

 


Ó íå¸ ñòàëè ðàçãëàæèâàòüñÿ è èñ÷åçàòü ìîðùèíû,
à ÷åðåç äâà ãîäà Ñýé Ѹíàãîí ïåðåñòàëè óçíàâàòü ïîäðóãè íà óëèöå, ïîñêîëüêó îíà ïîìîëîäåëà ëåò íà äâàäöàòü.

Ñïóñòÿ åùå ãîä ó íå¸ âîçîáíîâèëñÿ ìåíñòðóàëüíûé öèêë. Íà òîò ìîìåíò å¸ âíåøíèé âèä ïðèáëèçèëñÿ ê îòìåòêå 30-ëåòíåé æåíùèíû.

Èçâåñòèå î ÷óäåñíîì îìîëîæåíèè ðàçëåòåëîñü ïî âñåì ßïîíñêèì îñòðîâàì. Íèêòî íå ìîã ïîâåðèòü, ÷òî æåíùèíå óäàëîñü âåðíóòü ñåáå áûëóþ êðàñîòó è ñâåæåñòü, íå ïðèáåãàÿ ê ïîìîùè õèðóðãîâ.

Ôåíîìåíîì Ѹíàãîí çàèíòåðåñîâàëèñü ó÷åíûå.

Íî òùàòåëüíîå îáñëåäîâàíèå â Èíñòèòóòå ãåðîíòîëîãèè íå ïîêàçàëî êàêèõ-ëèáî îòêëîíåíèé: âñå ïðîèñõîäÿùåå ñ Ñýé — âïîëíå åñòåñòâåííûé ïðîöåññ, ñâîéñòâåííûé ÷åëîâå÷åñêîìó îðãàíèçìó, êîòîðûé ïî íåïîíÿòíûì ïðè÷èíàì âäðóã
ðàçáóäèë ñâîåîáðàçíûå <<ãåíû ìîëîäîñòè>>.

Åùå îäèí ïðèìåð ïîäîáíîãî ôåíîìåíà, íî óæå â Èòàëèè. Îí ïðîèçîøåë ñîâñåì íåäàâíî. Äàòà ðîæäåíèÿ ýòîé æåíùèíû 29 ìàÿ 1896 ãîäà. Íà ñåãîäíÿøíèé ìîìåíò åé äàëåêî çà ñòî ëåò.

À âîò âíåøíîñòü è òåëî! Îíà âûãëÿäèò íà 28 è íå
òîëüêî íå ñòàðååò, à, íàîáîðîò, ñ êàæäûì äíåì âûãëÿäèò âñ¸ ëó÷øå è ëó÷øå.

Ðîçà Ôàðîí íèêîãäà íå ïîëüçîâàëàñü êîñìåòèêîé è íå äåëàëà íèêàêèõ ïëàñòè÷åñêèõ îïåðàöèé. Ó íåå 6 âíóêîâ, 15 ïðàâíóêîâ è 16 ïðàïðàâíóêîâ.

Ïðîâåðêà ñîñòîÿíèÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ïå÷åíè è êðîâÿíîãî äàâëåíèÿ ïîêàçàëà, ÷òî è àíàëèçû ó Ôàðîí íå õóæå, ÷åì ó å¸ âíó÷åê.

Íî ÷òî åùå óäèâèòåëüíåå — îíè ëó÷øå, ÷åì áûëè äåñÿòü ëåò íàçàä! Êàæåòñÿ, âðåìÿ ïîòåêëî äëÿ Ðîçû âñïÿòü! Ýêñïåðòû-ãåðîíòîëîãè íàáëþäàþò çà óäèâèòåëüíîé æåíùèíîé.

À ïîêà â íåäîóìåíèè òîëüêî ðàçâîäÿò ðóêàìè.

À âîò ñëó÷àé, ïðîèçîøåäøèé íåñêîëüêî ëåò íàçàä óæå ñ íàøåé ñîîòå÷åñòâåííèöåé.  îäíîé èç íàó÷íûõ ëàáîðàòîðèé Ìîñêâû ïðîâîäèëè ëå÷åíèå
ïîçâîíî÷íèêà ïóòåì âîññòàíîâëåíèÿ íîðìàëüíîãî ìàãíèòíîãî ïîëÿ îðãàíèçìà ñëàáûì ýëåêòðè÷åñêèì òîêîì.

Âî âðåìÿ îäíîé èç ïðîöåäóð ëàáîðàíòêà îøèáëàñü
è çàäàëà íå òó ÷àñòîòó íà ïðèáîðå. Ïîñëå ýòîãî ñåàíñà ïàöèåíòêà, ïîæèëàÿ æåíùèíà, âäðóã íà÷àëà ìîëîäåòü.

Îíà îáðàòèëà âíèìàíèå íà òî, ÷òî ñ êàæäûì
äíåì áîäðåå ñåáÿ ÷óâñòâóåò è âñ¸ ëó÷øå è ëó÷øå âûãëÿäèò. Ñíà÷àëà, ãëÿäÿ â çåðêàëî, îíà ðàäîâàëàñü, íî êîãäà å¸ ñòàëè íàçûâàòü ñåñòðîé ñîáñòâåííîé äî÷åðè, çàáèëà òðåâîãó.

×òî æå ýòî çà óäèâèòåëüíûå ÿâëåíèÿ?

Ñ òî÷êè çðåíèÿ íàóêè, ýòîò íåîáû÷íûé ïðîöåññ íàçûâàåòñÿ <<âîçâðàòîì Ôåðìè–Ïàñòà–Óëîìà>>.

Êîãäà-òî ýòè ó÷¸íûå îáíàðóæèëè, ÷òî õðîìîñîìû íàøåé ÄÍÊ îáëàäàþò ñòðàííîé ïàìÿòüþ. Åñëè íå óãëóáëÿòüñÿ â íàó÷íóþ òåðìèíîëîãèþ, ÄÍÊ
ìîæíî ñðàâíèòü ñ ìàãíèòîôîííîé ëåíòîé, ãäå çàïèñàíà ïðîãðàììà áèîëîãè÷åñêîãî ðàçâèòèÿ îðãàíèçìà îò ðîæäåíèÿ äî ñàìîé ñòàðîñòè.

Ïî ýòîé öåïî÷êå, êàê ìàãíèòîôîííàÿ ãîëîâêà ïî êàññåòå, áåãàþò âîëíû ìîçãà (ñîëèòîíû), ñ÷èòûâàÿ ñ íå¸ èíôîðìàöèþ.

Ó÷åíûå îáíàðóæèëè, ÷òî ïîðîé ìîçãîâûå âîëíû ìîãóò ïåðåñêàêèâàòü, êàê èãëà íà ãðàìïëàñòèíêå, è
ïðî÷èòûâàòü óæå ïðîéäåííóþ ïðîãðàììó, âêëþ÷àÿ ïðîøëîå ñîñòîÿíèå è âèä îðãàíèçìà.

 èòîãå ó ïîæèëûõ ëþäåé òåìíåþò ñåäûå âîëîñû, ðàçãëàæèâàþòñÿ ìîðùèíû, à òåëî íàëèâàåòñÿ ñèëîé. Ïðè ýòîì èäåò îìîëàæèâàíèå âñåõ îðãàíîâ è òêàíåé,
ïðè÷åì, áåç âñÿêèõ èñêóññòâåííûõ ãîðìîíàëüíûõ èíúåêöèé è ò.ï.

×òî äîêàçûâàåò — õîä áèîëîãè÷åñêèõ ÷àñîâ ìîæåò áûòü êàê óñêîðåí, òàê è îáðàùåí âñïÿòü.

 

ÈÇ ÈÍÅÒÀ (÷àñòü ñòàòüè î âîëíîâîé ãåíåòèêå)

 


 

 

 

×èòàòü ïî òåìå –

Êâàíòîâîå ñîçíàíèå: ïðèðîäà âðåìåíè.

òåìà îñâåùåíà íà ñàéòå «Ñîçíàíèå Íîâîé Âîëíû»

Ðóáðèêè:  Ïñèõîëîãèÿ, ïñèõîòåðàïèÿ
ýçîòåðèêà, äóõîâíûé ïóòü, ïðîñâåòëåíèå, ìèñòèêà
ïðàêòèêè, àêòèâàöèè, ìåäèòàöèè


Ïðîöèòèðîâàíî 15 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì

Ìèìîðà   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñóááîòà, 23 Ôåâðàëÿ 2013 ã. 14:58 (ññûëêà)
Ñïàñèáî! Òåïåðü âîò ðàçìå÷òàëàñü...êàê áû ìîè áèî ÷àñû ïîâåðíóòü âñïÿòü!
83 (147x231, 17Kb)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
ÒÀÍÞ108   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñóááîòà, 02 Ìàðòà 2013 ã. 00:12 (ññûëêà)
Ñïàñèáî! Î÷åíü èíòåðåñíî!
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó