все понятно,просто и верно,да вот только не всегда получается как надо,абсолютно не хочеться притворятся , что все что происходит вокруг безразлично,каждое утро даю себе настрой,что ту меня все хорошо,всех люблю,все принимаю с любовью и радостью,абсолютно все чтоб это не было.Да вот в течении дня кто нибудь,что нибудь да встрехнет внутренний таким трудом достигнутый баланс с внутренним я. Как достигнуть того чтоб не происходил именно внутри гневный импульс,быть спокойным в любой ситуации. Вот к примеру у меня над моей квартирой проживают шумоголовые соседи,не помогает ни чего,я себя уговариваю не реагировать,понять ,но в нутри все равно выходят к ним негативные мысли,раздрожения, чтоб успокоится ухожу к маме на несколько дней,затягиваеся на недель,а потом домой не хочу.Если их вижу из себя доброго слова не выжму,хотя я человек и общительный,не конфликтный,как быть в такой ситуации и взять под котроль свои чувства и негативные эмоции убрать из жизни