Жильбер Рено: Болезнь является программой, включаемой мозгом в специфических ситуациях

— Тотальная Биология  и  Recall Healing  — один и тот же метод. Создателем Новой Немецкой Медицины является доктор RYKE HAMER.  К сожалению,  доктор Хамер рекомендовал своим пациентам отказаться от классического лечения, что вызывало со стороны врачей многочисленные протесты и многие сторонники от него отвернулись.

С тем, чтобы отказаться от классического лечения, не согласен также создатель тотальной биологии доктор CLAUDE SABBAH, поэтому, с другой стороны, сторонники Новой немецкой Медицины обвиняются в том, что не следуют заветам своего Учителя.

Я часто провожу семинары в США, где присутствуют  психологи,  натуротерапевты и врачи. Многие из них начали свои поиски с Новой Немецкой Медицины, где их предупредили, что не следует заниматься Тотальной биологией.

Но врачи наслышаны от многочисленных ошибках доктора Хамера, поэтому меня попросили придумать другое название, которое не ассоциировалось бы с негативным общественным мнением. Доктор Саба не был этим названием до конца удовлетворен, но, с другой стороны, все мы понимаем, что самое главное — правильно, целостно и глубоко передать знание,  а не название.

— А каким образом Вы соприкоснулись с этим методом?

— Я был натуротерапевтом, занимаясь кинезотерапией и массажем. С двумя партнерами мы открыли клинику в Квебеке. Но, к сожалению, мы не в 100 процентах помогали нашим пациентам.

Часто одни и те же люди  по поводу тех же самых жалоб обращались повторно, что меня очень расстраивало. Однажды в моем кабинете появилась женщина, которая в течении 10 лет страдала мигренью. Все это время она лечилась в ведущей канадской специализированной клинике, но ей ничто не помогало.

После трех сеансов акупунктуры, на которых кроме воздействия на определенные точки, я разговаривал с ней о ее болезни, она абсолютно выздровела. Никаких аллопатических лекарств она при  этом не принимала.

Ее муж – врач онколог, начал присылать нам всех своих пациентов в терминальной стадии рака. Это было для нас большим напряжением, потому что сначала мы совершенно не понимали, что с ними делать, и наша работа с ними была мало эффективна. Естественно, мы понимали, что таким пациентам необходимо, прежде всего, дать комфорт и спокойствие, однако только этого, для их излечения, явно недостаточно.

В этот период времени, со мной связалась переводчица из Онтарио и попросила отредактировать перевод работ доктора Хамера с французского на английский язык. Благодаря этому,  я сравнил то, что было написано в работах доктора Хамера с тем, с чем я сталкивался в моей практике и попробовал применить его методы в моей работе.

Методикой Новой Немецкой Медициной я занимался в течение 5 лет, но понял, что полностью она меня не удовлетворяет, поскольку некоторые мои пациенты выздоравливали, но у некоторых состояние здоровья не менялось. И наконец, когда я столкнулся с методикой Тотальной Биологии, то тогда понял, почему я ранее не мог помочь всем моим пациентам.

В это время я уже расстался с моими партнерами в Квебеке и переехал в Ванкувер. Одной из моих пациенток оказалась пожилая женщина с  раком груди. Она была уже очень слаба, ходила с палочкой и с огромным трудом поднялась ко мне по лестнице из 7 ступенек. Пришла с мужем — профессором Университета, который совершенно не верил в неконвенциональую медицину.

Я усадил мужа на кресло, чтобы он подождал  1,5  часа жену в соседней комнате. Во время консультации мы разговаривали с ней об истории всей жизни. Эта женщина призналась мне, что никогда еще ни перед кем так не открывалась. Через какое-то время я услышал за стеной шум.

Я посмотрел на часы и обнаружил, что с начала консультации прошло уже 2 часа. Я понял, что муж  «забеспокоился»,  и решил продолжить разговор с моей пациенткой в следующий раз. Мы с ней вместе спустились к машине, так как я хотел с ним попрощаться. Через мгновение к нам подошла его жена (моя пациентка). А он с удивлением спросил: «Где твоя трость?»

Она с удивлением призналась нам, что она совершенно не чувствует боли в ноге, а ведь два часа назад она с трудом одолела семь ступенек, пользуясь палочкой. Мы встречались с ней в течение двух недель. Однако она все  же согласилась на операцию, которую ей давно уже предлагал хирург.

Через неделю после операции она позвонила мне и рассказала, что хирург пришел к ней извиняться, так как во время операции оказалось, что опухоль рассосалась сама, хотя перед тем, как она пришла ко мне на визит, все исследования указывали на то, что у нее злокачественное новообразование.

Это была моя первая пациентка с вылеченным раком груди. После нее подобных случаев было множество. В течение многих лет я занимался развитием новых технологий и методик работы с пациентами. Корме доктора Саба, у меня было еще несколько важных учителей. Например, я часто использую метод доктора GERARD ATHIAS, связанный с соотнесением определенных психологических конфликтов с конкретными точкам акупунктуры. Я стараюсь соединять различные другие методы.

У одной пациентки, у которой я никак не мог добиться улучшения, был ведущий конфликт, она никак не могла его «отпустить». Накануне, перед очередным ее визитом, мне попалась в руки книга BRANDON BAYS  «THE JOURNEY» — в этой книге я нашел то, что в течении недели помогло в этом случае.

Во время моей работы с пациентом, я, прежде всего, занимаюсь определением ведущего психологического конфликта,  который я научился выявлять, благодаря работам доктора Хамера и доктора Саба. Я всегда подчеркиваю огромную благодарность этим двум моим главным Учителям, так как я лично ничего нового не придумал.

Единственное, что я добавил в методику «RECALL HEALING» – это мой опыт, благодаря которому я смог усовершенствовать отдельные элементы этого метода, например генеалогическую концепцию.

 

— На чем основан метод RECALL HEALING ?

— Этот метод основан на открытии доктора Хамера, что болезнь является внешним проявлением внутреннего конфликта. Болезнь является программой, включаемой  мозгом в специфических ситуациях.

Например, в таких, как сильный стресс или эмоциональный конфликт. Программа болезни перестает действовать тогда, когда такой длительный конфликт устраняется. Мозг накапливает программы и информацию о эволюции земных существ в течении последних 4 миллиардов лет. Поэтому мозг помнит все архаичные программы.

Мозг управляет телом, а его главная функция заключается в поддержании жизни в каждый момент времени. Если с человеком происходит неприятное событие, или он испытывает грусть, злость, то пока эта ситуация или чувство носит только психологический характер – человек здоров. Но как только это конфликт переходит в разряд биологического, то есть уровень стресса превышает некоторый порог, человек заболевает, поскольку его мозг не в состоянии адекватно управлять телом.

Доктор Хамер открыл то, что один и тот же конфликт будет вызывать одну и ту же болезнь у разных людей.  Например, конфликт потери приведет к развитию рака яичников или яичек, конфликт вины и низкой самооценки, приведет к депрессии, а конфликт потери собственного пространства – к инфаркту.

Такого рода зависимости достаточно легко наблюдать, если указанные подобные конфликты происходят в реальности, но следует заметить, что мозг помнит так же и то, что он когда-то подумал, представил или вообразил.

Одного человека случайно закрыли в рефрижераторе, который не был включен. Соответственно температура внутри составляла около 18 градусов по Цельсию. Однако этот человек, парализованный страхом, оказался вне реальности, в нем включилась программа самоуничтожения, и он умер от «переохлаждения», именно это было причиной смерти согласно паталогоанатомическому вскрытию. Мозг этого человека включил реальную программу смерти от переохлаждения.

Мозг не способен оценить, насколько информация к нему приходящая, – реальна. Мозг работает только для того, чтобы придумать решение и соответствующие этому решению команды и реакции, основанные на полученной информации. Независимо от того, насколько ситуация соответствует реальности, приходящая информация определяется как истинная.

В связи с ее истинностью, полученный импульс должен обязательно привести к адекватному ответу мозга. Таким образом, не всегда реальные события влияют на человека, а, в первую очередь, их интерпретация и мировоззрение человека в целом.

Кроме того, на этот процесс влияют также убеждения родителей и других предков. Среди всех программ, влияющих на биологическое здоровье, приоритет имеют те, которые связаны с жизнеспособностью отдельного человека и всего человеческого рода.

В таком контексте, мы можем воспринимать гены, как способ передачи истории людского рода, а также жизненный опыт предков. Причем могут передаваться, как позитивные программы, помогающие в решении конфликтов, так и негативные, то есть те, которые не были решены и передались человеку «по наследству».

Речь идет о том, что если проникнуть  а архаические  содержания, то это может привести к реальному актуальному изменению состояния души и тела. Для того,  чтобы выздроветь, необходимо пересмотреть и изменить отношение к возникшему патологическому конфликту.

Неадекватную ситуацию необходимо превратить в адекватную. Естественно, что это не легкая задача, поскольку неосознанный конфликт является причиной патологической программы. Чтобы выявить этот конфликт в RECALL HEALING используются не только исследования и наблюдения, декларированные в Новой Немецкой Медицине, но и также психогенетика, генеалогия, символические методы, методика биологических часов и механизм клеточной памяти (циклы самоидентификации,  самодостаточности, рождения детей в роду, гормонов и т д).

Также используются элементы НЛП, бихевиоризма, китайской классической медицины и новейших достижений Западной медицины. Необходимо изучить целостную историю пациентов и членов их семьи, влияние на них окружения, образования, культуры, религии и философии. RECALL HEALING это достаточно обширное и глубокое знание. Благодаря этому методу, можно значительно повысить шансы в лечении тяжелых заболеваний. Но это не панацея.

 

— Назначаете ли Вы диету или другие натуральные методы лечения своим пациентам.

— Будучи натуропатом, я занимался вопросами диеты, собрал в этой области много информации, но с тех пор, как я занялся RECALL HEALING, я занимаюсь исключительно выяснением эмоциональных травм и конфликтов, которые образовались в связи с неадекватными реакциями и способами поведения человека.

Если кто-то не переваривает молоко, то я бы заняться его конфликтом с «молоком». Здоровый человек может есть все, что ему захочется. Естественно, что я рекомендую массаж и другие методы натуральной медицины. Я могу также рекомендовать моим пациентам посетить психотерапевта, так как иногда я только выявляю конфликты, но у меня нет времени на детальную проработку всех психологических конфликтов у моих пациентов.

Обычно пациент посещает мой кабинет 2 – 3 раза. В очень редких случаях я занимаюсь отдельными пациентами в течении нескольких лет, но мы видимся 3 — 4  раза в год. В Нью-Йорке у меня наблюдается пациентка с диагностированным рассеянным склерозом. Ей сейчас 68 лет, а болеет она с 35 –летнего возраста. Ее лечащим врачом является ведущий специалист Нью-Йорка, у которого наблюдаются тысячи пациентов с этой болезнью.

Эта женщина по профессии писательница. Пишет левой рукой и имеет большие проблемы с передвижением. Когда она ко мне пришла первый раз, то вообще не могла писать и почти не ходила. В настоящее время ее форма намного лучше, она более уверенна в себе, а ее самооценка значительно повысилась. Я разговариваю с ней по скайпу  3 — 4 раза в год. Во время  нашей очередной беседы, она пожаловалась, что не видит улучшения.

Мы с ней договорись на следующий разговор через 3 месяца, а она сделала за это время резонансное исследование мозга.  Неожиданно ей позвонил ее лечащий врач и сказал, что он срочно хочет сделать еще одно исследование. Когда она с ужасом явилась к нему на прием, он спросил ее о том, чем еще она лечилась последние годы, так как среди всех тех тысяч пациентов, которые находятся под его наблюдение так длительное время, только ее состояние здоровья не ухудшилось.

Воодушевленная такой информацией, во время нашего следующего разговора она начала рассказывать истории, которые раньше не рассказывала. Удалось выяснить массу новых возможных конфликтов, и это привело к последующему длительному улучшению.  Один из моих учителей доктор «ATHIAS» утверждает, что всего лишь осознание причин конкретной болезни уже может значительно улучшить состояние здоровья.

 

— Некоторые утверждают, что соприкосновение с причиной означает излечивание, и более ничего не следует делать в этом направлении. Так считает Берт Хеллингер и специалисты в области  регрессивного анализа.

—  Мозг реагирует на все. Нерешенный конфликт  может  много лет «прождать», чтобы в самый неподходящий момент включится и оказать влияние на поведение и здоровье человека.

Иногда необходимо проанализировать все генеалогическое дерево, чтобы некоторое отдаленное на сотни лет событие, имеющее отношение к пациенту, включило в нем механизм «клеточной памяти» или «хронологического цикла», и помогло понять или осознать внутреннюю связь его состояния с событиями или эмоциями,  которые предкам не удалось адекватно прожить или пережить.

Двигаясь таким путем, возможным становится излечение пациента от тяжелых и хронических заболеваний, а также оздоровление всего его рода. Важным моментом терапии является не только само определение такого события, ситуации или состояния, но целостное осознание причины «каждой клеткой мозга» и «каждой клеткой всего организма».

В тот момент, когда мы осознаем глубокую внутреннюю причину болезни, связанную с негативной неосознанной программой, эта программа модифицируется, а болезнь излечивается. Мы боремся с болезнью при помощи сознания каждой клетки. Для этого мы используем различные методы.

Я на самом деле не знаю истинной жизни приходящего ко мне пациента. Но у меня приготовлены 3 – 4 сценария, каким образом с ним работать, так как перед консультацией пациент заполняет специальную анкету, которую я изучаю накануне визита. В процессе консультации именно реакции пациента позволяют выбрать мне один из приготовленных сценариев.

Кроме того важен контакта с пациентом на тонком эмоциональном плане, что дает возможность терапевту интуитивно выбирать единственно правильный сценарий для лечения пациента, как это, например,  можно наблюдать в случаях семейных расстановок   Берта Хеллингера или в методике доктора  MORENO.

— А если невозможно выяснить  семейные истории, драмы  и травмы? Например, родители уже умерли или не хотят рассказывать неприятные для себя истории?

— В RECALL  HEALING считается, что если мы работаем над собой, то тем самым мы работаем со своим прошлым. Мы никого не мучаем и не подвергаем пыткам. Мы помогаем терапевтам, которые работают по нашему методу, научится анализировать период 18 месяцев перед рождением человека (9 месяцев перед зачатием и 9 месяцев беременности), а также первый год жизни уже рожденного ребенка, для того чтобы выяснить все, что было связано с его родителями.

Мы не ждем несколько сеансов на то, чтобы пациент открылся нам и был с нами искренен, мы сами задаем вопросы.  У нас  есть определенная модель и последовательность задаваемых вопросов, которые помогают нам выстраивать «линию жизни»  пациента, понять  его  «план – цель»  и особенности генеалогического дерева.  Благодаря открытиям доктора Хамера,  мы точно знаем,  какие вопросы имеет смысл задавать при определенных  заболеваниях и каким образом проникнуть в суть состояния пациента. Каждый орган и каждая часть  тела говорят сами за себя.  Однажды ко мне пришла на прием женщина-врач, у которой 10 лет перед этим удалили щитовидную железу, а в момент визита щитовидная железа опять отросла, в ней опять появился узел.  До этого случая я не сталкивался с такими пациентами, но благодаря концепции RECALL HEALING,  я знал, что именно надо спросить и какие тему надо затронуть в разговоре с моей пациенткой.  Важными причинами  при заболеваниях щитовидной железы, являются понятие «несправедливость»,   конфликт, связанный с разочарованием родителей по поводу того, что вместо ожидаемого мальчика родилась девочка, слишком интенсивный ритм жизни и постоянный стресс не успеть выполнить «план». Гормональная система связана также с коммуникативностью,  с  умением выстраивать отношения в семье и на работе. Я начал задавать ей вопросы, связанные с  возможными указанными причинами, а она начала плакать. Началось извержение огромного  количества эмоций. А через пять дней узел рассосался.

Мне хочется сказать здесь еще одно замечание.  Когда я работаю с пациентом, то «продаю»  ему «мой продукт», Но кроме этого, я иногда  сотрудничаю с коллегами. Если существует множество способов заболеть, то также должно существовать множество способов выздроветь. Я очень редко встречаюсь с одним пациентом более трех раз. Если мой метод ему не помогает, или между нами не образовалась тонкая связь, то  ему надо искать другого специалиста.  И я никогда не уговариваю пациента отказаться от конвенциональных методов лечения. Одним из главных принципов RECALL HEALING,  является правило: «Твоя работа с пациентом не может ухудшить его состояние, и не может увеличить количество его жизненных проблем».

 

— Работая с пациентами, используете ли Вы метод провокационной терапии?

— Да. Но только тогда,  когда чувствую, что это необходимо для лечения. Я никогда точно не знаю,  каким образом я буду работать с конкретным пациентом.  Все начинает происходить спонтанно. Однажды, ко мне обратился пациент, которому врачи диагностировали последнюю стадию рака печени и сказали, что он скоро умрет.  Он жил в Аризоне и относил себя к Свидетелям Йеговы. Мы разговаривали с ним по телефону  всего один раз.

Я обнаружил у него  конфликт, связанный с неумением выражать агрессию, и начал его провоцировать: «Ты, дурак!!! Хочешь умереть от такой ерунды?!» Он разозлился, был в ярости и перестал быть милым и приятным человеком, который лучше «умрет», чем скажет что-нибудь резкое, агрессивное или «неприличное». Я «разрешил» ему кричать и быть «естественно агрессивным». С тех пор прошло 4 года, он по-прежнему жив.

 

— Я много слышала о провокационной терапии, но думала, что в  RECALL HEALING  пациент должен быть сам активен.

— Конечно! Такой метод не действенен, если пациент отказывается вступать в диалог. Если он уже сдался,  никто и ничто не может вернуть его к жизни. К сожалению,  диагноз рака, часто является приговором пациенту. Он теперь знает, что умрет, а врач только доливает «масло в огонь». «Рука судьбы» и «Домоклов меч» не могут быть отменены или даже мало-мальски изменены моим тоненьким жалким тявканьем. Это часто происходит потому, что в детстве мы слышим от родителей «ВРАЧ сказал, и…!!!». В нашем подсознании врач уподобляется БОГУ.

 

— Какими качествами должен обладать терапевт,  использующий Ваш метод?

— Доктор САБА об этом говорит так: «Во-первых, терапевт должен быть образованным и культурным человеком. Чем более образован терапевт, чем большим жизненным опытом он обладает, тем больше у него возможностей соединить ВСЕ со ВСЕМ».

 

— Культурным и образованным должен быть каждый врач. А что еще? Наверно, не помешала бы  чертовски развитая интуиция.

— Не помешала бы.

—  И еще хорошо было бы такому врачу немного иметь  в себе Шерлока Холмса.

— Да, я тоже часто так говорю. В скайпе я придумал себе логин: «Находящий решения». Терапевт сам себя часто спрашивает: «Какой важный вопрос я еще не задал моему пациенту? Я чувствую, что еще что-то кроется в глубине его подсознания».  Часто бывает так, что даже самый глубокий и искренний разговор открывает только 20 процентов величины айсберга жизни пациента, остальные 80 находятся ниже уровня моря (сознания). Но! Даже если удается открыть всего лишь 1 дополнительный процент, то и этого бывает достаточно, чтобы пробудить и инициировать в пациенте процесс исцеления от болезни.

-Спасибо!

Мы часто слышим от близких: «я желаю тебе добра, я делаю это ради тебя». Но всегда ли нам нужна такая забота и не вредят ли нам благие намерения? В созависимых отношениях с родителями вас хотят осчастливить помимо вашей воли. Чем это опасно, на своем примере поясняет блогер Ленора Томпсон.

Нейтральное отношение не позволяется

Созависимые родители пытаются успокоить свое чувство вины, требуя, чтобы их ребенок всему радовался и был всегда счастлив

Негативное отношение не позволяется

Мы ищем способ вернуть ценность своим эмоциям

У детей, выросших в больших семьях без созависимых родителей, есть прямая, ничем не затрудненная связь со своими эмоциями

Погрузитесь в свои чувства

ЗОЛОТЫЕ законы привлечения денег в вашу жизнь

Психолог Андрей Метельский: Основная причина набора веса находится у вас в голове

20 причин НЕпрощения по мнению ЭГО

Когда мы слушаем непрощающее сознание эго, оно приводит нам бессчётное количество причин, почему мы не должны прощать, и всегда скрывает от нас тот факт, что когда мы не прощаем, то именно мы страдаем и теряем чувство мира.

ВОТ ВАМ ДВАДЦАТЬ ПРИМЕРОВ РАССУЖДЕНИЙ ЭГО:

1. Этот человек по-настоящему навредил тебе. Он заслу­живает твоего гнева, лишения твоей любви и любого другого наказания, которому он подвергается.

2. Не будь дураком! Если ты простишь, то этот человек сделает то же самое снова!

3. Если ты прощаешь, значит, ты слаб.

4. Если ты простишь этого человека, это будет равно­ценно признанию того, что он прав, а ты — нет!

5. Только человек с очень низким уровнем самооценки может думать о том, чтобы простить этого человека.

6. Когда ты не прощаешь, это выглядит так, как будто ты контролируешь другого человека. Контроль — это лучший способ эго оставаться в безопасности.

7. Лучший способ держать дистанцию между собой и человеком, который тебя обидел, — это никогда его не прощать.

8. Придержи свое прощение, и ты будешь чувствовать себя хорошо, зная, что ты можешь отомстить.

9. Воздержание от прощения дает тебе власть над чело­веком, который сделал тебе больно.

10. Прощать людей, которые причинили тебе вред — это просто глупо.

11. Если ты простишь, то откажешься от всякого чувства безопасности.

12. Если ты простишь кого-то, то он может подумать, что ты согласен с тем, что он сделал или не сделал.

13. Прощение — это не более чем оправдание плохого поведения

14. Если дело дойдет до этого, то ты должен прощать человека только в том случае, если он приносит тебе искренние извинения — да и то только делать вид: что прощаешь.

15. Если ты простишь, то Бог покарает тебя.

16. Давай посмотрим реальности в лицо — всегда вино­ват кто-то другой, так зачем прощать?

17. Никогда не верь тому, кто пытается сказать тебе, что ты ненавидишь в других те вещи, которые не выно­сишь в самом себе.

18. Не обращай внимания на мысль, что если ты не можешь простить что-то, что сделал другой человек, то это только потому, что ты сам сделал нечто такое, что считаешь непростительным.

19. Если ты простишь этот ужасный поступок, то будешь не лучше, чем человек, которого ты обвиняешь!

20.Ты узнаешь, что по-настоящему проиграл с этим своим прощением, когда начнешь верить, что Бог или Высшая Сила защищает тебя от того, чтобы ты стал невинной жертвой или каким-либо образом пострадал. 

 

Автор: Марина Смоленская

 

Три уровня сознания – три разных уровня жизни

8 простых упражнений от носогубных складок

 

Упражнения этого комплекса препятствуют образованию носогубных складок и придают упругость губам.

Упражнение 1. 

Сесть прямо. Широко открыть рот. Указательным и средним пальцами руки оттягивать вниз челюсть, одновременно пытаясь закрыть рот. Мысленно досчитать до десяти, затем расслабиться. Повторить упражнение 5 раз.

Упражнение 2.

Сесть прямо. Растянуть губы в улыбку. Оставаться в этом положении 10–12 секунд. Расслабиться.

Чтобы иметь красивые губы, следует чаще улыбаться.

Указательные пальцы наложить на складку от носа к уголкам рта, а большими пальцами удерживать эти мышцы со стороны рта. Положить на щеку салфетку, чтобы пальцы не скользили. Попытаться смеяться, вовлекая в движение мышцы щеки и преодолевая сопротивление пальцев. Расслабиться. Повторить упражнение 5–7 раз.

Упражнение 3. 

Следует знать, что раннее старение носогубного треугольника часто бывает у курящих.

Опустить руки, плечи расслабить. Голову уронить на грудь, максимально перекатить ее на левое плечо, затем запрокинуть назад, потом перекатить ее на правое плечо и снова на грудь. Повторить упражнение 5–7 раз.

Упражнение 4. 

Набрать в рот воздух и надуть щеки. От кинуть голову назад и выдохнуть.

Вернуться в исходное положение и расслабиться. Повторить упражнение 3–5 раз.

Упражнение 5. 

Сесть прямо, смотреть перед собой. Слегка вытянуть губы и постараться поплотнее прижать к зубам уголки рта.

Считая до 12, медленно стягивать губы к центру. Расслабиться. Повторить упражнение 5–7 раз.

Упражнение 6. 

Сдвинуть сжатые губы влево, расслабиться и сделать то же самое вправо. Повторить упражнение 5–7 раз.

 

Упражнение 7. 

Раскрыть рот, не растягивая и не сжимая губы. Произнести длинное «а». Считая мысленно до 10, попробовать сомкнуть губы, не двигая челюстями. Расслабиться. Повторить упражнение 3–5 раз.

Цвет кожи изменяется от кровообращения в ней. Сокращение и расслабление мышц лица и шеи во время гимнастики усиливают циркуляцию крови.

Упражнение 8. 

Посвистеть, плотно прижимая к зубам уголки рта. Затем сильно надуть щеки и, не открывая рта, перемещать воздух из левой щеки над верхней губой к правой щеке и под нижней губой обратно к левой щеке. Расслабиться и выпустить воздух. Повторить упражнение 3–5 раз.

Вытянуть губы трубочкой и, активно артикулируя, произносить звуки «о-у-и-а-ы». Расслабиться. Повторить упражнение 5–7 раз.

Таблица связей и значений отдельных органов и частей тела

 

Функции и значение отдельных органов и частей тела от А до Я

 

Бедра		Прогресс, покорность, способ­ность к подчинению себя кому-либо, самостоятельность, неза­висимость, подвижность, уп­рямство
Бронхи		Эгоистичность, завышенные требования
Вены на ногах		Недостаток эластичности (расширенные) мышц и сухо­жилий, судорожная готов­ность
Виски		Резервы жизненных сил
Влагалище		Отдача, готовность и способ­ность отдаться
Волосы		Сила, жизненная энергия
Глаза		Восприятие, зрение, понима­ние
Голова		Напряжение, неправильность положения
Грудь		Способность и желание от­дачи, партнерство, согласие
12-перстная кишка		Противопоставление
Десны		Изначальное доверие, устой­чивость, чувство защищен­ности,  надежность
Диафрагма		Ритм,  порядок
Желудок		Восприятие, новые впечатле­ния, ощущение тяжести, за­вышенные требования
Желчный пузырь		Агрессивность, злоба, непо­нимание, застой энергии
Зубы		Агрессивность, жизненные силы, противопоставление, сопротивляемость
Кожа		Контакт, потребности, не­жность, недостаток, изоля­ция
Колени		Покорность
Кости		Стабильность, устойчивость
Кровь		Динамика, жизненная сила, индивидуальность
Ладони		Понимание, уступчивость, захват, возврат, добавление, указание, способность к дей­ствиям
Легкие		Коммуникабельность, контак­тность
Лицо		Согласие, конфронтация
Межпозвоночные диски		Компенсация давления, нагрузки
Мочевой пузырь		Давление, балластная нагруз­ка и освобождение организма
Нервы		Противопоставление, опреде­ление опозиции
Ногти		Прочность, слабость, податливость
Нос		Индивидуальность, личность, активность, основательность
Печень		Наличие суждений, филосо­фия,  чувство бесконечности, доверие
Плечи		Несение ноши,  перенесение трудностей, ответственность завышенные требования
Подбородок		Сила воли, самоволие
Поджелудочная железа		Развитие, смирение с судьбой, неудовлетворенные желания
Половой член		Творческие силы
Половые органы		Сексуальность, единение
Почки		Партнерство, единение, сво­бода
Предстательная железа		Беспрепятственность самовыражения
Рот	Готовность к восприятию, ком­муникация, открытость, выраже­ние суждений, замкнутость
Сердце	Любовь, эмоции, подвиж­ность, гибкость, ритм
Скулы	Способность переносить на­грузки, сопротивляемость
Соединительная ткань	Выносливость, эластичность тела, чувствительность
Солнечное сплетение	Подсознание
Спина	Искренность, перегрузка, по­корность
Стопы	Стойкость, правильный шаг, деятельность только в грани­цах дозволенного
Суставы	Соединение, способность ула­живать дела, склонность к пре­увеличениям и извращениям, подвижность, гибкость
Толстая кишка	Подсознательные ощущения, упорство, алчность, страх, преодоление трудностей, очи­щение организма
Уши	Послушание, восприятие, гиб­кость, равновесие, покорность, своеволие
Шея	Возраст, жизненная энергия, возбуждение, страх, способ­ность к самовыражению, со­противление
Щеки	Силы сердечной деятельно­сти,  сердечность
Щитовидная железа	Готовность к борьбе, честность, агрессивность, враждебность, фобии, потребность в опоре
Язык	Отражение потребностей орга­низма
Яичники

Михаил Литвак: Заботливая мать — психологический вампир

Заботливая Мать все сделает для того, чтобы ее ребенок остался несчастным

 

Одна моя ученица во время психологических занятий поставила следующую проблему. Она собирается выйти замуж. Претендент на ее руку и сердце, курсант-выпускник Военной академии, получил назначение на Дальний Восток. А ее мать заявила: «Я всю жизнь посвятила тебе. Если уедешь, я умру». Дочь в растерянности. Жениха своего она любит, но не хочет, чтобы матери было больно.

Несложный анализ показывает, что любовью к дочери здесь и не пахнет, если понимать любовь как активную заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Дочь собирается выйти замуж. Мать ничего не имеет против молодого человека. Но для дочери, выпускницы мединститута, замужество — это развитие. А мать выступает против ее развития и вообще против природы человека.

Тут выясняется, что на интересы дочери ей наплевать, лишь бы та оставалась при ней. Какие же доводы против замужества приводит мать? Вы уже догадались! Бытовые трудности, которые ожидают дочь в отдаленном гарнизоне. Но если дочь выросла не приспособленной к жизни, кто в этом виноват? Конечно, Заботливая Мать. Ведь делая все за свою дочь, она блокировала ее развитие. В этой «заботе» — черты психологического вампиризма.

Заботливая Мать — младшая сестра Холодной Женщины. Поэтому многие общие детали я могу опустить. Этот тип вампиризма довольно широко распространен.

Женщина посвящает всю свою жизнь детям. Нет, в молодости у нее все было — и любовь, и полноценный секс, и бурные страсти, и даже смена партнеров. Эти женщины довольно часто удачно выходят замуж. Но как только появляются дети, вся их любовь и забота переключается на детей. Муж становится как бы придатком, источником материального благополучия, коровой, за которой следует ухаживать, так как она дает молоко.

Эти женщины «дарят» мужьям близость два раза в неделю по вторникам и пятницам. Во время этого они иногда смотрят телепередачи. Нет, секс им не противен, но они вполне могут обойтись без него. Это «баловство» несерьезного мужа. К факту измен такие женщины относятся спокойно и не видят здесь трагедии, если при этом не разрушается семья и нет материального ущерба: «Я знаю, были у него женщины. Но семья для него всегда была чем-то святым. Сейчас же, когда он связался с этой…».

Дальше вы можете продолжить сами. Когда мужья их бросают, они смиряются довольно быстро. Обычно замуж не выходят, посвящая себя детям, а потом внукам. Иногда приходят ко мне на консультацию с просьбой «вернуть заблудшую овцу в лоно семьи». Чувства ненависти к мужу не испытывают, относясь к нему как к нашалившему ребенку. В общем, муж у них где-то в стороне. На работе они считаются неплохими специалистами, но собственной творческой идеи у них нет. И по службе они продвигаются ради детей, чтобы можно было им побольше дать.

За воспитание детей уже с первых дней их жизни Заботливая Мать принимается с остервенением. Это уход и воспитание по системам, которые, может быть, нужны матери, но не нужны ребенку. Вампиризм проявляется довольно рано. С желаниями ребенка, его потребностями, способностями и склонностями не считаются. Воспитание идет или по пути принуждения, или в условиях повышенной моральной ответственности. Основные воспитательные слова — «должен» и «нельзя».

Жертвы такого психологического вампиризма впоследствии постоянно раздираются противоречиями между «должен» и «нельзя». Но сначала внешне все выглядит благополучно. Ребенок смиряется и послушно выполняет волю матери, осознанно или неосознанно стремясь уйти из-под ее опеки. Иногда ребенок идеализирует мать, не замечая ее вампиризма, оправдывая репрессивные меры, закрывая глаза на ад в собственной душе.

Вампиризм Заботливой Матери проявляется со всей силой, когда ребенок, иногда великовозрастный, начинает настаивать на своем. Поскольку Заботливая Мать воли ребенку не дает, он не может удовлетворить свои потребности, если не инстинктивные, то психологические — ну, например, потребность чувствовать себя самостоятельным. Тогда он заболевает. А мы уже говорили о том, что практически все болезни возникают оттого, что не удовлетворяется какая-то потребность.

На уровне сознания Заботливая Мать переживает, но бессознательное ее торжествует. Вот она, высокая цель — вылечить ребенка. Пока лечение эффекта не дает, ее действия выглядят вполне оправданными. Это поиски врачей, лекарств, экстрасенсов, биоэнергетиков. Но если она нечаянно приведет свое чадо к врачу, который сможет вылечить его (т. е. научить его правильно общаться), то сделает все, чтобы сорвать лечение. Ведь если ребенок выздоровеет, он или уйдет от нее, или перестанет отдавать ей свои психологические соки. Вампир, лишенный такой подпитки, начинает чувствовать себя хуже.

Используя навыки психологического общения, в частности, здесь очень помогает психологическое айкидо, мои подопечные-доноры начинают чувствовать себя лучше, а вампиры негодуют и обещают «прийти и разобраться с этим Михаилом Ефимовичем».

А сейчас хочу подвести итоги. Лозунг вампира такой: «Я все сделаю для твоего счастья при условии, если ты останешься несчастным. Я все сделаю для твоего выздоровления при условии, если ты останешься больным».

А теперь примеры:

Лечился у нас в клинике мальчик 14 лет с неврозом навязчивых состояний. Я пригласил его на занятия группы, где были только взрослые, но дал ему разрешение в любой момент уходить с занятий и возвращаться на них, не спрашивая разрешения. Несколько раз он проделывал это, хитро и настороженно поглядывая на меня, а потом пытался объяснить причину своих уходов, но я прерывал его объяснения: «Раз тебе это нужно, выходи. Знаю, ты хороший парень и зря туда-сюда не ходил бы». Понятно было, что ему не столько нужно было выходить, сколько проверить мою искренность.

Через несколько дней от болезни не осталось и следа. Когда я посоветовал матери дать мальчику больше свободы, она категорически отказалась. Объяснение обычное: «Дай ему волю…». Недели через две у него опять началось обострение. Теперь я уже знаю, что если неврозом болеют дети, лечение их без воздействия на родителей не имеет никакого смысла. А если заниматься только с родителями, толку гораздо больше. Причем чем меньше ребенок, тем больше внимания следует уделять работе с родителями.

Энергичная женщина 60 лет, директор магазина, попросила, чтобы я проконсультировал ее дочь 33 лет, находящуюся в состоянии затяжной депрессии.

История болезни была такова. В семье девочку воспитывала бабушка. Стиль воспитания — «оранжерейный». С одной стороны, тепличные условия, с другой — бабушка оскорбляла внучку, пренебрежительно отзываясь о ее внешности. Мать была в семье генералом, все делала для благополучия семьи. Жила она, конечно, для семьи. Ей самой ничего не было нужно. Вторым ребенком был для нее муж. Но основное внимание, конечно, сосредоточилось на дочери. Когда она подросла, чтобы как-то улучшить ее внешность, было сделано несколько пластических операций. Честно говоря, не думаю, что они были нужны.

Когда пришла пора любви, больная практически ни с кем не встречалась по двум причинам: ребята ей не нравились, так как были плохо воспитаны, не вполне культурны (влияние «оранжереи»); она чувствовала себя непривлекательной. И если кто-то ей нравился, она считала, что шансов на успех у нее нет (влияние оскорблений бабушки). Делового увлечения не было.

В институте училась легко, но без особого интереса. Тогда состояние как-то компенсировалось. Был узкий круг подруг, с которыми поддерживала общение. Когда окончила институт, стала работать на неинтересной работе. По вечерам висела на телефоне, болтая с подругами. Постепенно подруги повыходили замуж. Беседовать по телефону стало не с кем. Появилось чувство одиночества. Когда ей было лет тридцать, ее консультировал известный психотерапевт из другого города. Он советовал ей смириться со своей участью, полагая, что все со временем образуется.

Некоторое время она чувствовала себя хорошо. Но несколько месяцев тому назад за ней стал ухаживать молодой человек с серьезными намерениями. Она разволновалась. С одной стороны, вроде бы необходимо выйти замуж, с другой стороны, он казался ей уж очень примитивным. Подавленность нарастала. К прежнему психотерапевту мать повезти ее не смогла. Она выбрала меня, сообщив, что собирала обо мне сведения, которые оказались благоприятными. Вначале пришла на беседу одна, убедилась, что ее личное впечатление совпало со слухами, а потом привела дочь.

Передо мной сидело существо, абсолютно не имеющее никакого жизненного опыта. Только гонор, депрессия и тревога. Началась наша беседа один на один. Я проанализировал с ней дефекты ее воспитания. Немного рассказал о 3. Фрейде и об описанных им стадиях развития сексуальности. Затем сказал, что никто из людей без секса не живет. И если сексуальное влечение не реализуется, оно вытесняется в подсознание и проявляется в замаскированной форме в болезнях, а иногда в сновидениях. Я предложил ей разобраться в себе, чтобы потом начать действовать.

Здесь опять позволю себе небольшое теоретическое отступление. Может быть, об этом следовало поговорить раньше:

3. Фрейд описал четыре стадии развития сексуальности. Но он вкладывал в сексуальность несколько другое содержание. Он считал, что любое присоединение — действие любви, а любой распад — действие инстинкта смерти.

Так вот, на первой стадии (до года), стадии орального каннибализма (oris — по-латыни рот), сексуальный инстинкт проявляется сосательным рефлексом. Для ребенка это выгодно. Благодаря этому инстинкту он сохраняет свою жизнь. У сексуально зрелого человека рот остается эрогенной зоной, и обычно сексуальное сближение начинается с поцелуев. Если сексуальность дальше не развивается, она проявляется в орогенитальных (рото-половых) контактах. Более мягкие формы этого недоразвития — курение, болтовня с избыточными мимическими движениями, постоянное жевание, выпивки. Вторая стадия (от года до двух лет) называется стадией анального садизма (anus — по-латыни задний проход). Если происходит задержка на этой стадии, может развиться один из вариантов гомосексуализма. На третьей стадии (четыре-пять лет), фаллической (fallus — по-гречески мужской половой член), у детей появляется потребность рассматривать и играть своими половыми органами. Ничего страшного в этом нет. Но если сексуальное развития задержится на этой стадии, может развиться такое расстройство, как онанизм. И, наконец, на четвертой стадии (14 лет) человек становится половозрелым.

Если такого развития не произошло, необходимо разобраться, на какой стадии оно задержалось, помочь себе дозреть. Тогда исчезнет необходимость болеть.

Пациентка без моей помощи определила свою болтовню как проявление недоразвитой сексуальности.

В конце беседы я предложил ей стационарное лечение, но она отказалась. Тогда мы договорились, что она будет посещать тренинговые группы. Когда она уходила, я не заметил, что она была взволнована.

На следующий день раздался звонок матери. Она заявила, что я оскорбил ее целомудренную дочь, «которая в своей жизни ни разу ни с кем не поцеловалась, а я приписал ей извращения». Сообщила мне, что у дочери развилась тяжелейшая депрессия, грозила мне всяческими карами, если с дочерью что-нибудь случится. Повидаться мне с дочерью еще раз она не разрешила. Как там они говорили, я не знаю, но ухудшение состояния дочери произошло в связи с осознанием проблемы, а не в связи с тем, что она почувствовала себя оскорбленной. А если так, то у дочери появилась реальная возможность выздороветь, что не входило в неосознаваемые планы Заботливой Матери. Вот она и разрушила проделанную врачом работу.

А это рассказ моего ученика:

«Меня пригласили на дом посмотреть больную 35 лет. Измученный вид показал, что у нее одна из форм истерического невроза. История довольно типичная в наши дни. Раньше это была рядовая семья инженера. Но муж круто пошел в гору, моя же пациентка стала отставать от него, занимаясь воспитанием дочери и ведением домашнего хозяйства. Она продолжала работать на производстве, но быт заедал. Перестала следить за собой, располнела. Муж стал стесняться показываться с ней на людях, потерял к ней интерес как к женщине.

Больная поняла претензии мужа. Стала ограничивать себя в еде, лучше одеваться, но он не оценил ее стараний. В результате особого режима питания у нее появились боли в желудке. Врачи без успеха лечили ее. Она стала говорить, что так больше жить не сможет и покончит жизнь самоубийством. Пыталась выброситься после очередного скандала с десятого этажа, но муж ее удержал. С этих пор он стал относиться к ней мягче, но позиции своей не изменил. Склонность к истерическим реакциям у пациентки проявлялась и раньше. Так, когда дочь получала двойку, она грозилась покончить жизнь самоубийством.

Муж спросил меня, действительно ли она может покончить жизнь самоубийством? Я ответил, что только по неосторожности. Мы стали заниматься с ней по системе психологического айкидо. Уже через неделю она приступила к работе и стала посещать группу. Но в это время позвонила ее мать и отругала меня.

Я предложил ей встретиться и разобраться, но получил категорический отказ. Она была крайне оскорблена тем, что я не признал ее дочь больной. Требовала, чтобы я сказал мужу, что та тяжело больна, ибо после беседы со мной муж стал уделять ей меньше внимания, грозила сжить меня со свету, если с дочерью что-нибудь случится. Разговор мне, конечно, был неприятен, но особой тревоги не вызвал, тем более что успех был налицо. Я на неделю уехал в командировку. В первый же день после моего приезда мать пациентки позвонила мне и сообщила, что ее дочь умерла и сразу повесила трубку. Не буду описывать своего состояния. Через несколько дней я подумал, что здесь что-то не то. В конечном итоге выяснилось, что с моей пациенткой ничего не произошло. Конечно, на занятия ко мне она больше не приходила».

Хорошая иллюстрация к положению о том, что Заботливая Мать все сделает для того, чтобы ее ребенок остался несчастным. Думаю, что у пациентки моего ученика еще будут неприятности. Жаль, ведь какой счастливый случай был упущен! Но тогда без психологической подпитки осталась бы Заботливая Мать. Ведь на первых этапах у выздоравливающих детей развивается неприязнь к родителям. Потом все проходит.

Заботливые Матери также блокируют развитие своих сыновей.

Одна мать препятствовала встречам своего сына-студента с девушками. Говорила ему, что главное — это учеба, а девушки могут его погубить, как погубили его отца. Он действительно много занимался и с девушками не встречался. Но когда у него появилась возможность перейти в более престижный вуз, где образование было поставлено гораздо лучше, мать яростно воспрепятствовала этому, опять же ссылаясь на то, что там его погубят женщины. Без комментариев ясно, что меньше всего ее волновала судьба сына. Просто она боялась остаться одна.

Бывают ли Заботливые Отцы? Конечно, бывают. И здесь дело в том, что не налажены сексуальные отношения, и в скандале со своими детьми они получают извращенное сексуальное удовлетворение, как и Заботливые Матери.

Михаил Литвак

«Всадник» — это упражнение просто суперсжигатель жира!

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц, жир пропадет, а ноги станут умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Упражнение «Всадник»  

 

• Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире.
• После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
• Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
• Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем.
• Выполнить три раза.

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами. 

Все, что нас питает и дает нам жизнь, «съеденное» в более высокой пропорции, может начать разрушать нас.

В основе любой зависимости всегда лежат объектные отношения. То есть отношения «я - оно».

Зависимая личность - это человек, который переживает чувство внутренней «пустоты».

Он пытается «поглотить» в себя того «хорошего родителя», чтобы присвоить его себе и перестать, наконец, тревожиться.

Постоянный ненасыщаемый внутренний эмоциональный голод зависимого толкает его на немедленное сближение с другими, в надежде получить желанный «холдинг» - успокоение и принятие.

Если у человека не сформирован образ собственной «хорошей заботливой матери» для самого себя, он не сможет чувствовать себя автономным, наполненным и уверенным в жизни, он будет вечно искать свою «утраченную маму».

Зависимые - это вечные «сироты», ищущие и никак не находящие свою «хорошую маму», страдающие из-за невозможности быть самостоятельными и счастливыми.

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

То, о чем многие не думают, но не боятся ответить.На Западе многие ходят на психотерапию, и это подозрительно. Потому что живут хорошо, а к психотерапевту почему-то ходят. Дело тут не чисто! Вот на Востоке никто не куда не ходит и живут себе, как завещал великий Просветленный, освобождаясь от всего земного . И что из этого следует? А то, что у нас свой путь! Особенный! В России все всегда живут не хорошо, и не как завещал ..., а как получится, и потому все эти бредни нам ни к чему. И вот почему! 
1. Обращаться к психологу - это же просить о помощи. Вы только вдумайтесь, вы Великий и Сильный, Всезнающий и Комухочешькакойхочешьдающийсоветы обратитесь за помощью к мозгоправу. И кем после этого вас будут считать? Ну правильно! Идиотом! А вы-то привыкли считать себя умным! Так ведь недолго и разочароваться в самом себе. 
Поэтому если вы обнаружили проблему в вашей семье или себе самом, смело продолжайте делать то, что уже много раз пробовали!Если ваш ребенок плохо учится, орите на него еще громче, ругайте еще унизительнее, пробуйте применять физические наказания, тогда со страху он либо заболеет, и вам всем станет не до его проблем с учебой, либо вы в нем окончательно разочаруетесь и отстанете, наконец. 
Если вас мучают страхи, депрессии, и вы не знаете как жить дальше, то начните думать еще интенсивнее, возможно просто вы мало об этом думаете. Поднажмите. Глядишь, вас и посетит какая-нибудь светлая мысль. 
Если у вас проблема с отношениями, так это вообще просто. Есть старинный радикальный способ. Над всего лишь вспомнить, что все бабы дуры, а мужики - козлы! и дело в шляпе. Вы - один, совсэм один! И никакие отношения вам больше не страшны! 

2. Помните, что вы знаете о психологии больше любого психолога! Да вы их сами научите жизни. Эти странные люди даже толкового совета дать не могут. А вы можете! И много! И разным людям! И по разным вопросам! 
Вот, если что случается, все подруги звонят вам. И утирая слезы, после двухчасового разговора, доверительно сообщают вам :"Ну, Маш, ты прям, психолог настоящий!" Видали! Вы, наверняка, психолог от Бога! И никакое образование вам не нужно. Потому что вы просто прирожденный не какой-нибудь там мозгоправ, а Психолог! И потому, ваш телефон всегда раскален до бела, и вы спец по разруливанию чужих отношений, и не важно, что у вас нет своих. Продолжайте в том же духе, спасайте подруг, и тогда, может быть, именно они пригласят вас на встречу Нового года, чтобы вы не так остро чувствовали свое одиночество. И именно они на вашей могиле скажут: "Хорошая была Машка, кому мне теперь звонить, если этот придурок опять меня бросит?Придется Нинке звонить." 

3. Лучше сходите к ясновидящей! Она по крайней мере не будет задавать вам дурацких вопросов, и и вам не придется ничего о себе рассказывать. Наоборот! Все расскажут вам. Что было, что будет, чем сердце успокоится. Вам скажут, что вы через два месяца выйдете замуж за принца. И все, ваше сердце успокоится. Так за этим вы и шли. 
А если через два месяца ничего не произойдет, так это ничего, надо подождать, принц просто заплутал. Ну он такой, хоть и принц, но заплутать же может, с кем не случается. Надо просто подождать. А можно еще подождать крупного наследства. Это тоже приятно. Сидишь себе и ждешь. Красота!!!! А еще можно подождать Ричарда Гира, он приедет к вашим окнам прямо на белом мерседесе, и вы спуститесь к нему прямо по пожарной лестнице. Ну или не по пожарной, ну по какой-нибудь спуститесь. Это детали! Главное - подождать! Можно еще ждать, что придет какой-нибудь очень добрый и правильный президент и начнет всем квартиры раздавать. А еще... 

4. Не верьте психологам. В народе говорят, что они - секта! Те, кто к ним попадает, перестают слушаться маму и папу, и не желают (безобразие!!!) вестись на ваши манипуляции. Раньше вы вертели ими, как хотели, а теперь, что? Теперь ими вертят эти противные психологи! А еще они в группы собираются и разговаривают там. Вместо того, чтобы делом заняться. А жены? Они перестают хотеть быть дома и заниматься хозяйством, они спешат на группы, тренинги личностного роста. И попробуй их не пусти! Ну не секта ли? Конечно! Ведь теперь власть над ними принадлежит не вам! Пока они там по группам и тренингам ходят, вы телевизор смотрите, и благодаря криминальным хроникам и всяким ток-шоу, вы точно понимаете, что от психологов один вред! Ну если уж в телевизоре об этом говорят, так ведь это все точно так и есть!!!! Только полный идиот не будет слушать все, что говорят в телевизоре! Они ж там о нас заботятся, в отличие от этих вредных психологов. 

5. Психологи гребут деньги лопатой просто ни за что! Вот вы - добрый и бескорыстный, вы не берете деньги за разговоры. Если кому-то из ваших близких плохо, вы разве с него будете денег брать? Нет, конечно, вы будете разговаривать с ним столько, сколько нужно. Часами с бабушкой по телефону, ей же так одиноко! Нежно и терпеливо с вашим сыном-подростком, даже если он вас уже несколько раз послал на все крайние буквы алфавита. С мужем весь вечер о том, каким образом и в каких позах его задрал начальник. С соседкой о том, что опять батареи недостаточно горячие, и в ЖЭКе горячую водну, видно, воруют, и о том, что у Ивановых из пятой квартиры опять вчера были гости, не иначе, как наркотиками балуются, потому что уж больно им там весело!  
Вы то знаете, что за разговор денег не берут! Это стяжательство - вся эта психология. И потому, если вы стоматолог, вы лечите зубы всем, кто попросит бесплатно. А если парикмахер - то стрижете всех за так. А если строитель - то строите дачу всем вашим близким и знакомым, и еще делаете ремонты, ну, тоже, конечно, за бесплатно. Вы ж не стяжатель. Это ж просто ваш долг - помогать людям. 

6. Ходить к психологам страшно рисковано! Вы можете узнать то, что совсем хотели бы не знать. Ну как придете и узнаете, что вы, как родитель, наделали тучу ошибок, и тот факт, что ваш ребенок сейчас страдает и болеет - в этом есть большая доля вашего участия! А еще вы можете узнать о том, как вы устроены. И зачем вам это? Вы и так достаточно знаете. А то еще поймете, как вы общаетесь, как вы лишаете себя удовольствия и радости жизни, как вы подчинены долгу, погребены под привычной плитой ответственности, окутаны пеленой стыда, боитесь мира, не верите в собственных детей, не опираетесь в жизни на самих себя, не знаете, чего хотите. И зачем вам это? Поверьте мне, лучше вам этого не знать! Будете жить себе тихонечко, давить в себе все негативное, делать вид, что вы в шоколаде, что вы страшно довольны мужем, работой, квартирой, внешним видом. И будет вам счастье!  
 Помните - что психологи - это очень злые люди, которые будут копаться в вашей душе, внимательно вас слушать, заставлять вас испытывать всякие чувства, раскрывать вам глаза на то, как устроены люди и вы сами. Не будут особо вас поддерживать вас в вашей самокритике, самокопании, саморазрушении. Они не будут обещать вам счастья, а будут всего лишь верить в то, что ваша жизнь будет более наполненной и интересной. Ну и кому это нужно???? Да еще и за деньги! На деньги лучше купить еще один костюм, еще один телефон или еще одну машину! Какой дурак станет вкладывать деньги в себя? Только чокнутый психолог! Теперь вы понимаете, что нельзя доверяться таким безумным людям!!! 
Не ходите к психологам, будьте выше этого!

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Эммануэль Ревичи: что такое рак

 

Никаким здоровым питанием и образом жизни избежать рака нельзя

То, что вы прочтете ниже, представляет собой копию конспекта доклада Эммануэля Ревичи (в русском переводе), сделанного им в 1986 году перед группой молодых врачей, проходивших у него практику. В докладе, 25 лет спустя после выхода в свет в 1961 году знаменитой монографии Ревичи, кратко излагается его видение проблемы рака и дегенеративных заболеваний.

В конце статьи отдельно приводится фрагмент речи Ревичи (в русском переводе), записанный одним из молодых врачей на диктофон.

"Рак является результатом мутаций, происходящих в ядре клетки, преципитированном (осажденном — прим. автора) мутагеном из окружающей среды. Самыми распространенными мутагенами являются плесневые токсины. Вторыми по распространенности мутагенами являются гаптогены и тяжелые металлы.

[Гаптогены — это источники гаптенов, т.е. аллергенов, получающихся в результате химического объединения молекулы с малым молекулярным весом с большой молекулой, чаще всего с белком. Электрофильные соединения, АФК и вещества, активированные формальдегидом, легко образуют гаптены с биологическими макромолекулами. Гаптены могут выступать в роли антигенных детерминант (т.е. реагирующих с антителами частей антигенов), но сами по себе иммунных реакций не вызывают].

Правда заключается в том, что всевозможные «раки» образуются в каждом из нас непрерывно, но наша иммунная система (естественные клетки-киллеры и пр.) разрушает их до того, как рак становится клинически выраженным явлением. Хоть слишком продолжительный или систематический контакт даже с небольшими дозами мутагенов, хоть разовый, но чрезвычайно сильный — оба этих воздействия приводят к одному и тому же — к возникновению рака. Если иммунная система выходит или выводится из строя любым другим способом, ситуация складывается аналогичным образом.

Фактически, рак начинается с возникновения патологических щелочных аминокислот на внутриклеточном уровне. Подобная патология создает хромосомные повреждения, которые переводят клетку на рельсы анаэробного метаболизма, что, в свою очередь, приводит к производству избытка молочной кислоты, что, в свою очередь, позволяет раковым клеткам размножаться и делает их чрезвычайно устойчивыми к апоптозу.

Итак, первый важнейший момент: в раковой ткани преобладает анаэробный (а не аэробный, как в нормальной) тип метаболизма.

При этом анаэробный метаболизм сам по себе не является причиной рака. Анаэробный метаболизм — это как плодородная почва, на которой рак может расти. Иными словами, он его поддерживает, но не создает. Напомню еще раз: в каждом из нас постоянно образуется масса раковых клеток, но ситуация не получает развития, так как при нормальном, аэробном типе клеточного метаболизма в организме успешно функционирует множество защитных систем, которые легко разрушают раковые клетки задолго до того, как они могут сделать что-либо с тканями хозяина, не говоря уже про полный захват.

Однако помимо так называемых анаэробных, анаболических раков вполне могут наблюдаться и катаболические, дисаэробные. Раки такого типа чаще всего появляются в результате каких-то воздействий на организм, проводившихся в процессе быстрого роста опухоли. Наиболее известными из таких воздействий являются химиотерапия или облучение. Но и помимо этого существует немало веществ, способных оказать сильный сдвиг метаболизма в дисаэробную область. Поэтому для того, чтобы иметь успехи в лечении рака, необходимо, прежде всего, идентифицировать характер рака, т.е. понять, анаболический он или катаболический (анаэробный или дисаэробный).

Но, как уже говорилось выше, все это является лишь вторичными характеристиками рака. Иными словами, анаэробное или дисаэробное состояние тканей не создает рак, но питает его, если он возник.

Первичной характеристикой рака (т.е. его первопричиной) является спонтанное образование патологических гистонов. Гистоны являются важнейшими элементами во всей биологии. Из гистонов образуются гистосомы, представляющие собой сферические образования из щелочных аминокислот связанные с другими аминокислотами. Все это вместе взятое составляет основу ядерного материала каждой клетки. Связывающиеся друг с другом гистосомы образуют нуклосомы, а связывающиеся друг с другом нуклосомы образуют гены. Таким образом, главным причинным фактором всех раков являются патологические гистоны, из которых формируются патологические гистосомы. Всякий процесс в организме — нормальный или патологический — запускается конкретным геном.

Всякое заболевание подразумевает присутствие инородных гистосом. Если инородные гистосомы возникают эндогенным путем (т.е. внутри самого организма), то это называется изопаразитом. Иными словами, это примерно то же самое, как быть атакованным представителем другого биологического вида, но только этот интервент появился не извне, а образовался в собственном теле в результате мутации гистонов, затем гистосом, затем нуклосом и затем генов.

Итак, второй важнейший момент: рак — это изопаразит, возникший в результате повреждения или дефекта в гистонах, которого можно образно представлять себе в виде представителя примитивного биологического вида, размножающегося путем формирования и распространения кист. Иными словами, рак — это спонтанное возникновение правовращающих аминокислот.

Защита наших тел от рака состоит из четырех строго последовательных этапов. Первым из них является атака интервента протеолитическими ферментами (сугубо катаболическая стадия). На второй стадии интервент атакуется липидами (состоит как из катаболической, так и анаболической фаз). На третьей стадии защиты организм производит аллергические антитела (бета-глобулины). На четвертой, финальной стадии производятся гамма-глобулины. Переход к следующей стадии осуществляется только при условии успешного завершения предыдущей. Если какая-либо стадия не завершается успехом, организм застревает именно на этой стадии.

Клинические проявления рака становятся заметны в том случае, если организм оказывается неспособен успешно завершить вторую стадию защиты и застревает в отчаянном и безуспешном перепроизводстве липидов. При этом больной может застрять как в анаболической/анаэробной, так и в катаболической/дисаэробной фазе второй (липидной) стадии. Чаще всего больные застревают в анаэробной фазе второй стадии противораковой защиты. Но, как уже говорилось выше, вполне возможно застревание и в дисаэробной фазе.

Таким образом, третий важный момент: рак — это процесс, при котором защита тела против патологии неспособна преодолеть липидную стадию. В результате в теле безуспешно мобилизуются огромные количества липидов, что представляет собой попытку решить проблему количественным путем в отсутствие качественно подходящего для решения задачи агента.

Четвертый важный момент: рак умеет защищаться от нападения на него систем защиты тела — раковая область выстраивает свою собственную защиту, которая включает в себя те же две первых стадии, что и защита тела от рака. Это 1) литическая стадия и 2) липидная стадия, на которой происходит производство раком своих липидов, действующих против защитных липидов тела.

В этой связи нелишним будет упомянуть так называемые рефрактерные липиды (от англ. refractory — резистентные, стойкие, хотя, скорее всего, имеется ввиду способность к трансформации изомеров, т.е. к изменению, например, D-конформации на L-конформацию — прим. Комнаты 101).

Местом производства рефрактерных липидов является тимус. Назначение таких липидов — неспецифическая защита от рака, туберкулеза, сибирской язвы и всех остальных патогенов. Фактически, все, что происходит при СПИДе (который, скорее всего, представляет собой мутировавшую форму сифилиса) — это резкое снижение патогеном способности организма к производству рефрактерных липидов, за счет чего выключается целый сегмент иммунной защиты, без которого не работает вообще ничего, кроме самого «низшего» уровня защиты, т.е. протеолиза".

Пора подвести итоги:

Прежде всего, необходимо лечить первопричину — местную катастрофу, обусловленную правовращающими щелочными аминокислотами гистонов. Помимо этого необходимо лечить вторичные признаки рака, являющиеся анаболическими или катаболическими. Не устану подчеркивать, что самым приоритетным является лечение анаболических/катаболических нарушений. Применение облучения служит отличным примером атаки первопричины (т.е. патологических аберраций системы гистоны-гистосомы-нуклосомы-гены), которая становится совершенно неуправляемой. Лишь в очень редких случаях и при столь же редком везении эта мера оказывается достаточной для того, чтобы предотвратить рецидивы заболевания в будущем. А это, в свою очередь, происходит только в том случае, если анаболические/катаболические изменения в тканях не становятся необратимыми, т.е. клетки сохраняют нормальную проницаемость и окислительную способность, столь необходимые для полноценной работы системы природной защиты тела.

Я очень надеюсь на то, что эти сведения помогут вам понять, откуда берется рак, как он развивается и как с ним можно бороться. Спонтанная мутация или повреждения щелочных аминокислот, составляющих гистоны, которые могут произойти в результате многочисленных физических или химических травм, являются первопричиной рака. Подобные повреждения или мутации происходят в каждом человек непрерывно. Но до тех пор, пока наши тела оказываются в состоянии успешно проходить все четыре стадии защиты от рака, мы — в безопасности. Однако иногда тело выстраивает защиту против предракового состояния, когда оно ощущает присутствие патологических веществ, появление которых обусловлено физической или химической травмой — тогда тело застревает на липидной стадии защиты, поскольку пред-рак выстраивает контрзащиту, эффективно нейтрализующую защитные липиды тела. Липидная стадия защиты имеет две фазы — анаэробную и дисаэробную. Именно они определяют скорость роста рака и то, как можно с ним бороться

Фрагмент речи Ревичи:

"Как я лечу? Прежде всего, я принимаю решение, как я буду лечить этот рак — как анаболический или как катаболический. Все решения я принимаю на основе одного-двух параметров, которые, в моем представлении, лучше всего характеризуют это конкретное состояние. Проще говоря, если я считаю, что развитие этого рака лучше всего характеризует температура тела и число лейкоцитов, то даже если все остальные анализы (рН мочи, ее поверхностное натяжение, плотность и т.д.) будут указывать на совершенно противоположный дисбаланс, я не буду обращать на это никакого внимания.

Кроме того, необходимо отметить, что люди, имеющие серьезные патологии на клеточном уровне, очень часто демонстрируют сильные колебания между анаболическим и катаболическим паттернами на тканевом уровне, что связано с тем, что рак или другая тяжелая патология прорывается с клеточного на тканевой уровень. Вот, почему большинство моих пациентов принимают анаболические и катаболические препараты одновременно. Дозы и расписание приема (какой препарат когда) зависят от ежедневных 4-х кратных анализов мочи"

Специальные сообщения для тех, кому трудно вникать в изложенное выше:

№1 — для тех, у кого уже есть клинически выраженный, но никем и ничем не тронутый рак. Вне зависимости от того, что вы лично думаете по этому поводу, вне зависимости от того, какими словами вас убеждают врачи, родственники и знакомые, помните: никаким облучением, вырезанием и химиотерапией рак не лечится в принципе. Точно также, как заглохшая машина не заводится от протирания фар, подкачивания шин, хлопанья дверцами, пинания ногами и даже от удара ломом. Это значит, что как бы вы ни были напуганы, в каком бы отчаянии ни находились, в какую бы страну ни кинулись — ни один из указанных способов вас не спасет. Только искалечит, изуродует и сделает инвалидом. Беготня по врачам, срочный сбор информации по соседям, родственникам, знакомым знакомых и, разумеется, интернету на тему, куда кидаться и сколько давать, безусловно, создает некую иллюзию кипучей деятельности — ну, как же, сиднем не сидим, у моря погоды не ждем, под лежачий камень вода не течет! Результат, правда, тот же + без денег.

№2 — для тех, у кого клинически выраженного рака еще нет. Вне зависимости от того, что вы лично думаете по этому поводу, вне зависимости от того, что вы слышали или читали, помните: никаким здоровым питанием и образом жизни избежать рака нельзя (пример – Крамаров). Это значит, что на какие бы диеты вы ни садились, какие бы упражения ни выполняли — от возникновения рака это вас не спасет. 

 

Автор: Андрей Станкевич

10 симптомов гормонального дисбаланса, которые нельзя игнорировать

 

Гормоны играют очень важную роль для физического и эмоционального здоровья человека.

Большинство из нас просто не задумывается над этим вопросом, хотя гормоны действительно отвечают за регулирование многих физиологических и психологических процессов на разных этапах нашей жизни. Они участвуют в выполнении таких функций, как обмен веществ, рост, фертильность, сексуальное желание и т.д.

Кроме того, гормональный фон определяет наше настроение, от него зависит масса тела и еще целый спектр процессов, влияющих на наше самочувствие.

По этой причине гормональный дисбаланс в организме влечет за собой ряд нежелательных последствий, которые проявляются в виде нарушений в работе органов и заболеваний, существенно снижающих качество жизни.

Проблема в том, что многие путают симптомы гормонального дисбаланса с другими расстройствами. А потому нужно знать о них и всегда иметь в виду, чтобы вовремя распознать тревожные сигналы своего организма и принять соответствующие меры.

Далее мы рассмотрим 10 наиболее часто встречающихся симптомов.

 

1. Акне

У некоторых женщин акне появляется перед менструацией из-за гормональных изменений, которые происходят в этот период в организме.

Но если акне стало хроническим явлением в вашей жизни, не проходит, а новые прыщики появляются в другое время менструального цикла, то есть вероятность нарушения уровня андрогенов (таких мужских гормонов, как тестостерон). Этот гормон стимулирует избыточную выработку жиров, которые впоследствии оказываются «запертыми» в порах кожи, в результате чего и появляется угревая сыпь.

2. Нарушения сна

Снижение уровня прогестерона непосредственно перед менструацией заставляет женщин испытывать трудности с засыпанием. То же самое происходит и после родов, хотя большинство из нас винит в этом свой новый этап в жизни, становление мамой.

Прогестерон выполняет расслабляющую функцию, но когда его уровень снижается, мы начинаем испытывать тревогу и стресс. 

 

3. Постоянное чувство голода

Постоянное желание есть — серьезное препятствие для борьбы с лишним весом. Надо сказать, что часто такое чувство вызвано именно гормональным дисбалансом.

Было установлено, что при нарушениях сна повышается уровень гормона грелина, который увеличивает наше чувство голода.

Этот же фактор вызывает понижение уровня гормона лептина, который отвечает за регулирование аппетита.

4. Перепады настроения и депрессия

У большей части женского населения перепады настроения случаются перед менструацией, в течение беременности и во время менопаузы.

Гормональные изменения, которые происходят в организме в указанные периоды, повышают уровень стресса, увеличивают вероятность развития депрессии и других негативных эмоций. В других ситуациях все воспринималось бы более спокойно и объективно, но гормоны диктуют свое.

 

5. Головные боли и мигрени

В определенное время менструального цикла гормональная нагрузка приводит к раздражающим головным болям и мигреням. 

Если это стало для вас постоянным состоянием, то лучше всего проконсультироваться со специалистом, чтобы определить точную причину болей.

 

6. Вагинальная сухость

Сухость влагалища является явным признаком гормонального дисбаланса, а именно нарушения уровня гормона эстрогена, обычно это случается во время менопаузы.

Этот симптом не только повышает риск вагинальных инфекций, но и негативно сказывается на половой жизни.

 

7. Проблемы с пищеварением

Кортизол, или гормон стресса, вызывает в организме определенные физические реакции. У кого-то появляются головные боли, кто-то страдает от жесткости мышц, а кто-то просто пребывает в плохом настроении.

Но иногда воздействие доходит до желудка, и возникает ряд пищеварительных проблем, появляются воспаление, боль, запоры. 

А у пациентов с синдромом раздраженного кишечника наблюдается также аномальный уровень серотонина.

8. Постоянная усталость

Состояние усталости — это обычное дело, когда мы ведем слишком активный образ жизни, много работаем или нервничаем.

Однако не следует путать обычную физиологическую усталость с хронической, так как последняя может быть связана с недостатком гормонов щитовидной железы. Данное состояние называется гипотиреоз.

Другим симптомом гипотиреоза является резкое увеличение веса тела, так как гормоны щитовидной железы отвечают еще и за контроль обмена веществ в организме.

 

9. Изменения в молочных железах

Повышенный уровень эстрогенов увеличивает чувствительность груди, в результате даже обычное прикосновение может оказаться неприятным и болезненным.

Кроме того, иногда в молочных железах образуются различные уплотнения: миомы, кисты или опухоли. 

По этой причине необходимо регулярно проходить медицинский осмотр (делать маммографию не реже 1 раза в год). А дома проводить самоосмотры на предмет появления комочков, неровностей и узелков.

 

10. Потеря сексуального влечения

Гормональный дисбаланс в организме является одной из наиболее распространенных причин снижения полового влечения у женщин. 

Обычно это происходит из-за низкого уровня эстрогена, который часто имеет место в климактерическом периоде. Если это ваша проблема и вы заподозрили у себя гормональные нарушения, то обязательно обратитесь к врачу.

Сегодня есть много квалифицированных специалистов, которые могут провести точную диагностику и назначить соответствующее лечение в каждом конкретном случае.

За исключением мазохистов, люди не начинают отношения для того, чтобы их унижали, оскорбляли и использовали. Никому не хочется быть хороводом, бегающим вокруг елочки до истощения. Пребывая на службе у нарцисса, вы служите нарциссу, вы любите нарцисса, вы порабощены нарциссом любовью, которая поглощает всю вашу жизнь, плоть и дух.  
 
Нарцисс не только бездушен, он еще и безумен. 
В пример приведу жалобы Ольги, которая работает секретарем у руководителя-нарцисса: «Он требует нереального, он хочет, чтобы я видела не просто на несколько шагов вперед, на это я согласна, но он требует того, чтобы я залезла ему в голову и знала, каким боком мне сейчас повернуться, что сделать, кому позвонить, так, как будто бы я – это он. И он не понимает, что я не могу этого знать. Он даже не договаривает слова до конца, или пропускает их. Так люди говорят сами с собой, так он говорит со мной и с остальными. Ему понятно, нам нет. Он раздражается, если переспрашиваешь, на его лице раздражение и недоумение, как можно не понять». Речь идет о том, что нарциссический руководитель Ольги не воспринимает ее как отдельного человека. Его нарциссизм требует от нее стать его продолжением, еще одной рукой, ногой; внешняя речь не отличается от внутренней ввиду того, что Другого человека в восприятии нарцисса, для которого бы речь разворачивалась  из внутренней во внешнюю,  просто не существует. 
Но ведь часто можно видеть женщин, тенью ходящих за властными, «надутыми» мужчинами, и мужчин, «лежащих у ног» холодных и поверхностных женщин. Дело в том, что обычно в «свите» оказываются те, кто имеет проблемы с собственной ценностью. Людей, имеющих шаткое «Я», часто как магнитом притягивают выдающийся колорит нарцисса и возможность погреться в лучах его славы. Момент, когда человек принят в нарциссическую свиту, является моментом, когда он может заказывать «заупокойную» по своему развитию. Нарцисс может пленить вас, воспользовавшись вашей нарциссической ранимостью. Велик шанс оказаться в свите короля у тех людей, которые воспитывались нарциссическими родителями. 
Сияние нарциссической славы ослепляет, слепая единица «свиты» не видит, что идет уже не по своей дороге, удовлетворяет не свои потребности, преследует не свой интерес. Коварство нарцисса проявляется в том, что он то накачивает пузырь вашей инфляции, то унижает вас, вы словно качаетесь на качели, но удовольствие от такого качания вряд ли можно получить. 
Чем более психологически здоровым человеком вы являетесь, тем больше у вас шансов исследовать собственные чувства, и тем яснее вам становится, за какую из ваших веревочек вас дернули. Если же вы испытываете затруднения в осознании собственных чувств, или вам сложно считывать поведение других, то ситуация, безусловно, осложняется. Необходимо стараться понять причину своих чувств и принять их. Сделать это – значит осуществить первый шаг в противостоянии отравляющему влиянию нарцисса. Важным способом остаться более-менее не тронутым нарциссом является проверка своих чувств. Задача состоит в том, чтобы осознать, что происходит.   
С нарциссически организованной личностью невозможно построить взаимные отношения. Взаимность предполагает, что каждый из партнеров вносит свой вклад в отношения, и каждый имеет от них какую-то выгоду. При взаимности партнеры чувствуют, что они получают нечто нужное, цeнное, в обмен на то, что дают другому. Партнеры понимают свои вложения и способны быть признательными другому за то, что они получают из этого взаимодействия. Если отношения взаимны, то, пока они продолжаются, партнеры чувствуют искренность. Обе стороны ценят индивидуальность друг друга и уважают границы. Если же случается конфликт, то оба партнера стараются проговорить свои претензии в уважительной форме. Ничего даже подобного при контакте с нарциссом нет, взаимодействие с нарциссом – это игра в одни ворота. 
  
Правила взаимодействия с нарциссом   
Осознавайте свои собственные чувства. Находясь в обществе человека, который постоянно вызывает у вас стыд, дискомфорт или гнев, осознавайте свои чувства. Если этот человек постоянно обесценивает других, а вы испытываете от этого смущение – такие чувства могут служить прекрасным сигналом, что вы находитесь в обществе нарцисса. Осознание того, с КЕМ рядом вы находитесь, уже делает ваше положение более выигрышным с позиции защиты. 
Старайтесь не принимайте все близко к сердцу – из вас просто делают козла отпущения. Вам нужно научиться дистанцироваться от возникающего у вас чувства унижения, провоцируемого нарциссом. Порой лишь нужно вообразить, что в этой королевской позе стоит двухлетний ребенок. Будьте конечным судьей самому себе, не позволяйте «королю», облаченному в судейскую мантию, выносить вам приговор о вашем месте в обществе, возможностях, способностях, действиях и поступках. 
Не спорьте с таким человеком и не пытайтесь его просвещать. Этим вы лишь усугубите положение, вызовите его ярость. 
Сохраняйте связь с реальностью. Перед магией «особы королевской крови» вас делает слабым ваша потребность в инфляции. Если вашу оценку собственной ценности что-либо нарушило, или в жизни есть дефицит чего-либо, тут как тут появляется нарцисс с предложением целительных пилюль. Вместо того, чтобы ходить в свите короля, обретите свою цель. Станьте свободны от этого человека, даже если он, и правда, необычайно интересный человек. Об этом у Луи де Бональда сказано: «Самодовольство не исключает таланта, но оно его компрометирует». 
Нарцисс руководим исключительно нарциссическими целями и переполнен грандиозными фантазиями. Чем больше вас захватывает омут его фантазий, тем больше вы теряете возможность жить своей жизнью. Пространства для воплощения ваших собственных замыслов нарцисс не оставляет. 
Перестаньте идеализировать. Стремитесь к тому, чтобы видеть людей такими, какими они являются, а не такими, какими вы хотите их видеть. 
Вопрос не в том, хороший или плохой этот человек, а в том, можно ли иметь дело с человеком, обладающим нарциссическими особенностями. К сожалению, зло никуда не исчезнет, если вы повернете к нему свое лицо. 
Отбросьте мысли о своей исключительности. Поймите и примите факт того, что если человек врет, делает другим людям больно, не внимателен к ним, не считается с их мнением, уничтожает доверие, эксплуатирует других в своих интересах, обесценивает заслуги, ему безразличны чужие переживания – будьте готовы к тому, что и вас не минет чаша сия. Люди заблуждаются, думая, что с ними, ввиду какого-то особого положения или отношения к ним, такого не произойдет. Это как раз и есть индикатор того, что вы в ловушке нарциссизма. Вы не в состоянии видеть реальность, что вы – один из тех, кем нарцисс питается. В первой части я уже приводила пример Елены, желавшей разорвать пагубную для нее связь с супругом-нарциссом. Елена приводила массу примеров о его бесчеловечности и деспотизме. Она обращалась к воспоминаниям о первых днях, проведенных с ним, как он использовал своего водителя, унижал подчиненных, был немилостив к своей дочери в присутствии Елены. Елена мне рассказывала о нем, но не видела себя. Ею владела иллюзия о собственной исключительности, ее, по большому счету, совершенно не трогали и не настораживали эти беспрецедентные выходки мужчины, с которым она завязала отношения. Тогда, когда ее еще не так сильно касался нарциссический голод супруга, пока ее только втягивали в эту жуткую трясину, ее не волновали страдания других. Она маниакально хотела стать его супругой, занять особое положение. И она его заняла, став первоочередной жертвой нарциссической похоти. 
Не мните из себя мессию или психотерапевта. Отбросьте всякие иллюзии, что вы измените этого человека. Эта иллюзия будет разбита. Часто люди думают, что нарцисса изменят чувства, испытываемые к нему. Увы, для такого изменения требуется то, чего у нарцисса просто нет, а именно: способности отвечать чувством на чувство. 
Оцените трезво свою собственную нарциссическую уязвимость. В мечтах, которые возникают у нас время от времени, нет ничего особо угрожающего, но если вы склонны надолго уходить из реальности, то может случиться так, что после долгого отсутствия вы обнаружите, что вас «обобрали до нитки». Не покидайте надолго реальность, старайтесь получать от нее все, что вы можете. Если вы склонны к частому и длительному уходу в фантазии, или вам нужно кого-то идеализировать, то, возможно, именно в этом и состоит отсутствие счастья в вашей жизни. 
Устанавливайте границы, блюдите их – это залог вашего душевного (и не только, нужно сказать, душевного) благополучия. Всем будет лучше, если мы устанавливаем и впоследствии не нарушаем границы взаимодействия с другими. Нарциссы относятся к людям так, словно те живут исключительно для того, чтобы удовлетворять их желания, игнорируя и злодейски попирая границы другого человека. 
Не рассчитывайте на обычные способы, повышающие уверенность в себе: при взаимодействии с нарциссом они не работают. Любое противодействие нарциссу мешает его стремлению к собственной идеальности, что будет провоцировать у него стыд, а значит  и генерирование защит по его нейтрализации. Если все же в отношениях с нарциссом вы преследуете свой интерес, вам необходимо отыскать мягкую тактику, которая даст возможность донести до них ваше послание, а затем хитроумно избавить их от возникшего стыда. Будьте решительны с нарциссом и не уклоняйтесь от сути, но, наряду с этим, проявляйте доброту и уважение. Всегда обращайтесь к своей эмпатии, ибо ваше обращение может быть искажено – то есть, воспринято как оскорбительное для нарцисса. 
Проработайте свой гнев. Старайтесь не проявлять негатива и откажитесь от желания отомстить за весь кошмар, которым вы обязаны нарциссу. Дело тут не в сохранении лица или достоинства, а в том, что такие побуждения и их выход связаны с потерей контроля, а именно контроль вам и необходим в борьбе за себя. Стремитесь быть спокойным и даже несколько эмоционально дистанцированным. Ведите себя так, как если бы вы ставили ограничения ребенку, которым, по сути, и является нарцисс. Так, упоминаемая мной Елена, разорвав отношения с нарциссическим супругом, пыталась отстоять принадлежащую ей по праву часть их бизнеса. Ситуация усугублялась тем, что в нынешних условиях люди бывают вынуждены вести дела не совсем законно, а закон продается как товар, это была настоящая война, а на войне, как известно, все средства хороши. Бывший муж пускался в различные, часто откровенно злодейские маневры, чтобы выйти из ситуации разрыва с супругой наиболее выгодно для себя. Пока Елена контролировала себя, это противостояние велось с равным счетом, но когда она, что называется, «слетела с катушек» и перестала с трезвым умом подходить к ситуации, бывший муж не упустил этого момента, воспользовался аффектом, затмившим разум Елены, и нанес удар, в результате которого она оказалась в меньшем выигрыше, чем могла бы быть. 
Продолжайте быть бдительным. Если вам удается освобождаться от капкана нарцисса, будьте готовы к изменениям в отношениях, не всегда к таким, к которым вы стремились. Продолжайте быть бдительными и осторожными. Ваша независимость пока хрупка. Нарцисс должен найти какой-то способ примириться с тем, что теперь вы – сами хозяин своей жизни. Нарцисс будет стремиться к различным проверкам: чтобы посмотреть, как далеко вы можете зайти в своей автономии от него. Он может отдалиться от вас, вонзив свои клыки в другую жертву, что может быть воспринято вами даже как утрата. Он может пустить в ход различные манипуляции, давить на вас или соблазнять. Всеми этими нарциссическими уловками нарцисс пользуется  для того, чтобы вы убрали границы, и он снова обрел свою королевскую власть над вами, заставив вас склониться в глубоком реверансе. Старайтесь не попадаться в старые ловушки. Как только вы установили границы, соблюдайте их. Уступив нарциссической личности хоть на толику, вы тем самым дадите ей сигнал, что вас не следует принимать всерьез. Вообще-то с нарциссом раз и навсегда расставить точки над «і» не получается; всякий раз, вступая с этим человеком в контакт, нужно быть начеку, выпускать своих собак с хорошим нюхом, чтобы соблюдать границы, дабы защитить то пространство, в котором вы чувствуете себя самим собой – здоровым и благополучным. 
Будьте готовы к диффамациям со стороны нарцисса (из лат. diffamo «порочу»). Нарцисс так просто не забывает о «предателях». Если вы были женой нарцисса, он будет рассказывать о том, что вы – плохая жена, хозяйка, фригидная любовница; если деловым партнером – то вы нечестны, безответственны; если другом – то вы ненадежный и неблагодарный друг. 
И самое ВАЖНОЕ! Не вовлекайтесь. Одна из самых эффективных стратегий выдержать нарцисса – в самом начале взаимодействия уклониться от чрезмерной вовлеченности в контакт с ним. Старайтесь лимитировать свое взаимодействие с нарциссом и вместо него окружайте себя людьми, способными на взаимность. Также верным будет как можно меньше контактировать с окружением, в котором процветает нарцисс. Вообще в свите нарцисса всегда царит атмосфера соперничества и зависти. Противоборство в свите часто осуществляется в инсинуативной форме, свита короля склонна к тайным подстрекательствам, нашептываниям – нарцисс схватывает эти послания на лету и легко им верит. 
Каждый элемент свиты стремится быть ближе к «Его Величеству», стремясь занять место фаворита. Вместо того, чтобы бегать с факелами возле королевской кареты, наперебой выкрикивая «Виват!», ищите общество, в котором приветствуются различия, сохраняются здоровые границы, а ожидания от контакта – реалистичны. 
Втягиваясь в нарциссическую трясину, вы теряете удовлетворенность своим социальным статусом, межличностными контактами, хорошее физическое самочувствие, ощущение внутреннего равновесия и многие другие, необходимые для чувства благополучия, аспекты. Если сейчас вам кажется, что находясь рядом с нарциссом, вам как раз предоставляется возможность приобретений и достижения результатов, это – обманчивое представление, нарцисс вас использует и нанесет сложно соотносимые с нормальной жизнью ранения.    

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации