•  Кто мы есть на самом деле

•  Зачем мы родились и почему пришли на эту Землю

•  Почему мы страдаем и болеем

Гомеосинергия базируется на 7 фундаментальных законах:

I. ЗАКОН ПОДОБИЯ (подобное привлекает подобное).

Следствиями этого закона являются:

Закон Зеркала (то, что мы видим в других, является проекцией того, что находится внутри нас)

Закон Резонанса (многократное усиление эффекта от воздействия на объект при совпадении частоты внешнего воздействия с собственной частотой объекта)

Закон Бумеранга (у каждой причины есть своё следствие, и у каждого следствия есть своя причина).

Зеркало – очень важный инструмент осознания, который дает нам возможность сначала понять, а впоследствии постичь, что все то, что присутствует вне нас, на самом деле, является частью нас. Жизнь посредством других людей, сообщает нам, кто мы есть на самом деле, и делает это тогда, когда мы живем неосознанно. 

В реальности мы не отдаем себе отчета, что находимся один на один с самим(ой) собой, а другие – это только отражение нас самих, отражение того, что сокрыто в нас, того что мы несем внутри себя и на чем концентрируемся. «Другой» существует для того, чтобы служить нам зеркалом, отражающим нашу реальность и внутренние (непроявленные, невидимые) процессы, которые имеют начало в прошлом.

Вокруг нас существует множество зеркал – партнер, дети, коллеги и пр. – через них мы видим себя. Если человек не применяет Закон Зеркала в своей жизни, то сталкиваясь с «другим» он неизбежно начинает анализировать, судить, обвинять, ожидать.… Все это удаляет, разделяет, фрагментирует, подрывает, убивает саму основу взаимоотношений с другими людьми.

Без Зеркала невозможно достичь самосознания, достичь истины. Глядя на тех, кто нас окружает, мы получаем возможность «рассмотреть» себя с разных сторон. Всё вокруг, все люди, включая друзей, сослуживцев, соседей и случайных прохожих показывают нам - кто мы есть на самом деле, подсказывают нам что-то очень важное о нас самих. Мы видим в них отражение нашей любви, страхов и попыток заполнить пустоту в собственной душе.

Все, что окружает нас – подобно нам, а причина нашего окружения находится внутри нас. Применяя Зеркало, мы избавляемся от безответственности, от страдания, мы начинаем сознавать, что все, что мы привлекаем – все это мы уже имеем внутри, потому, что мы можем привлекать только людей или опыт, который вибрирует на одной с нами частоте (Закон Резонанса). Зеркало дает нам возможность понять, что мы несем в нашей душе,что свойственно нам, каковы мы на самом деле, поскольку только благодаря встрече с другим человеком, которая рождает реакцию (эмоцию), ощущение дискомфорта, «ранит» нас, мы можем освободиться от негативного балласта, от нашего прошлого, от того что мы когда-то не прожили.

II. ЗАКОН: БОЛЕЗНЬ - это БЛАГО

Человек - это биодинамическая саморегулирующаяся система, обменивающаяся всем необходимым для жизнедеятельности с окружающей средой.  Поэтому организм человека должен рассматриваться как система, которая всегда стремится сохранить равновесное состояние. Это стремление к равновесию называется гомеостазом.

Равновесие может нарушаться поступлением в организм любых веществ веществами или иными воздействиями. Любое влияние, нарушающее тончайшие динамические механизмы саморегуляции организма являются «токсином» для организма человека. В середине прошлого столетия немецкий врач Х.Х.

Реккевег ввел в медицину понятие «гомотоксин», термин, обозначающий токсин для человека независимо от его природы. Гомотоксины могут возникать эндогенно (не расщепленные/не удаленные продукты метаболизма, негативные эмоции и чувства, деструктивные мысли и убеждения, поступки) или быть экзогенной природы (факторы окружающей среды, инфекционные агенты, лекарственные препараты, некачественные продукты питания и мн. др.).

Когда происходит "встреча" человека с токсином, организм пытается его или сразу элиминировать (вывести) или адаптироваться к его влиянию, если элиминация не может быть полной. В любой ситуации организм, как саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система, всегда стремится восстановить утраченное равновесие.

Из этого постулата рождается новое понимание болезни: болезнь представляет собой активацию нормальных процессов выведения токсинов и компенсацию, вызванных ими структурных и функциональных нарушений с целью прийти в состояние равновесия. Поэтому в действительности симптомы болезни (на любом уровне)следует рассматривать как биологически целесообразную реакцию очищения  и детоксикации организма.

Гомеосинергия рассматривает болезнь как важный защитный механизм, введенный организмом в действие с целью нейтрализации токсинов (самых разнообразных: химических, физических, электромагнитных, психологических, ятрогенных и пр.). С этой точки зрения становится очевидным, что болезнь – это уже лекарство, предназначенное для излечения интоксикации. Организм – это наш внутренний врач, самый лучший, самый внимательный и знающий,  который имеет в своем распоряжении биологические лекарства – болезни, с которыми (за исключением немногих тяжелых, неотложных состояний) нельзя бороться или, что еще хуже, подавлять.

Л.М. Монселлато ввел в лексикон термин «Benattia», что в переводе с итал. означает благоприятное действие: «Болезнь не может рассматриваться как фатальное событие, а только лишь как язык, на котором говорит наше физическое тело. Боль - выражение энергии страдания - позволяет человеку осознать собственные функциональные ошибки в отношении вечных законов Вселенной». Таким образом, гомеосинергия принципиально по другому относится к болезни и это отличие заключается в позитивной интерпретации роли болезни и симптомов.

Лечить нужно больного, а не его болезнь. Тело не болеет, оно адаптируется к меняющимся условиям, поэтому его биологические реакции нужно уважать, а не подавлять, умерщвлять, обрывать; через болезнь тело посылает нам сигналы, которые мы должны расшифровать. Главная цель врача, с точки зрения гомеосинергии – определить, почему пациент заболел, открыть ему персональный смысл именно его болезни и подобрать лечение, поддерживающее биологические защитные реакции организма по самодетоксикации и самовосстановлению. Этим гомеосинергетические подходы к здоровью принципиально отличаются от подходов академической медицины.

III. ЗАКОН СОХРАНЕНИЯ ЭНЕРГИИ (все, чему мы сопротивляемся, сохраняется).

Универсальный Закон Сохранения Энергии звучит следующим образом - ничто не возникает ниоткуда и не исчезает в никуда. Фраза всем знакомая ещё из средней школы из уроков физики, где всем нам подробно рассказывали, как происходит векторное взаимодействие энергий, как они компенсируются и так далее. Наглядно это доказывает  Ньютон в своем третьем законе: сила действия равна силе противодействия. Именно так соблюдается равновесие на любом уровне. Какой смысл открывает нам этот закон в трактовке причин болезни и путей ее исцеления?

Одно из базовых положений современной медицины, которое рассматривается сегодня большинством как абсолютная истина, заключается в том, что с болезнью нужно бороться, её нужно рассматривать как нечто негативное, то, что непременно нужно подавить и ликвидировать.

Современный врач – это тот, кто борется с врагом (вирусом, бактерией,  грибом, паразитом … симптомом, болезнью), он стремится разрушить или подавить его. И если этот «враг» сопротивляется и продолжает существовать, врачу не остается ничего иного, как увеличить дозу и количество аллопатических (подавляющих) лекарств (воздействий) для полного его уничтожения, или, в конечном счете, удалить «опасный» орган (или его часть).

Закон Сохранения Энергии свидетельствует о том, что борясь с болезнями, мы только взращиваем их число. Пример: бактерии составляют большую часть биомассы на поверхности планеты Земля; один миллиграмм морской воды содержит до 100 000 бактерий, 1 грамм почвы – 10 миллиардов, наше тело на 90% образовано бактериями, на коже живут 1000 миллиардов бактерий, относящихся к 182 различным штаммам.

На западе наиболее часто использующимися лекарствами являются антибиотики, вторые по популярности – анальгетики, их применение в медицине, ветеринарии и сельском хозяйстве практически ничем не ограничено, что наоборот приводит к быстрому росту числа микроорганизмов резистентных к ним. Не понимая сути законов мироздания и подавляя жизнь в любых ее проявлениях, человечество платит слишком высокую цену за такое лечение. 

Официальная медицина различает тысячу заболеваний, разделяя их на «острые» и «хронические». При «хронической» патологии у пациента холодная кожа и конечности, постоянное состояние стресса, потеря (или набор) веса, нарушения сна: к этой группе относятся такие  заболевания как рак, инфаркт, нейродермиты, психопатологии и пр. В группе «острых» болезней – инфекции, ревматизм, аллергии, экзантемы и пр. Это разделение безосновательно:  ни одна из этих «острых» или «хронических» патологий сама по себе не является болезнью, это просто одна из двух фаз единого процесса самовосстановления утраченного гомеостаза.

Каждая болезнь представлена «хронической» (ваготонической) фазой и «острой» (симпатикотонической, репаративной) фазой. Каждая хроническая болезнь является следствием отвергнутой, не понятой, а потому плохо вылеченной острой патологии. Осознание – это поворотный момент для перехода от ваготонической фазы  к фазе репарации, это и есть путь выздоровления. 

IV. ЗАКОН ЛЮБВИ  (в основе любой болезни лежит отрицание)

Человек — система сложная, состоящая из астрономического количества частей, больших и малых, вибрирующих с периодом от долей секунды (молекулярные осцилляции, потоки ионов и т.д.) до нескольких лет (гормональные). Но, несмотря на такое обилие составляющих частей, благодаря их резонансной синхронизации наш организм представляет собой единое целое.

Человек как целое является частью более глобального Целого — общества, человечества, природы, вселенной. И взаимодействует как с самим Целым, так и с другими полноправными его частями. Взаимодействие это тем успешнее, чем больше деятельность человека находится в гармонии, в согласии с законами существования целого. Мы не можемне быть частью целого. Мы можем стать негармоничной его частью, противопоставляющей себя остальным, подобно раковой клетке, но эта оппозиция, в конце концов, скажется на нас самих, на нашем здоровье на всех уровнях от физического до духовного, ведь даже раковая клетка, убивая организм, лишает будущего и саму себя.

Здоровье — это гармония, согласованность, соответствие внешнего и внутреннему миру, целого и его части. В современном русском языке слово «целый» означает «такой, от которого ничего не убавлено, не отделено», а исходно это слово означало «здоровый».

Согласно закону бумеранга все страдания начинаются с отторжения (отрицания, борьбы), прежде всего себя самого и, как следствие, тех, кто нас окружает. Каждый раз, когда мы сравниваем, выносим суждения, оцениваем, критикуем или испытываем злость, ненависть, ревность, алчность, гордыню, страх; каждый раз, когда появляется желание обладать, манипулировать или рождается чувство самоуверенности; каждый раз, когда мы живем прошлым или будущим вместо того, чтобы присутствовать в единственно реальном - настоящем времени, мы попадаем в стрессовую ситуацию, тем самым мы повышаем степень интоксикации.

Стресс вызывает блок тока энергии в организме. Таким образом, мы теряем энергию, отрицая жизнь. Способность восполнять энергию в организме человек реализует путем принятия жизни, проявляя любовь. В этом проявляется целесообразность мироздания. Этот фундаментальный факт должен быть понят и осознан каждым из нас.

Четвертый закон гомеосинергии свидетельствует, что, любая болезнь рождается из негативных мыслей и эмоций, которые, как учит психо-нейро-иммуно-эндокринология, через нарушение функционирования эндокринных желез, вызывают дисрегуляцию иммунной системы, метаболизма, нейровегетативной системы и пр. Поэтому терапевтическое воздействие не должно блокировать или подавлять болезнь, наоборот  следует усилить мощь защитной системы, поддержать и восстановить ресурсы организма, поскольку только организм, а не очередное лекарство, способен преодолеть болезнь. Поэтому, если мы действительно хотим дойти до истинных причин страдания, мы должны спросить себя как, когда и почему мы испытываем стресс. Работа с тысячами и тысячами пациентов обнаружила, что мы, в конце концов, попадаем в стресс, когда события, люди, жизнь в любом из своих проявлений, нам не нравится, доставляет нам бес-покойство, или же, говоря иными словами - мы не принимаем её такой, какая она есть. Болезнь – это ни что иное как бесспорное свидетельство актуального отрицания, которое, создавая дисгармонию, приводит к дистрессу, вследствие чего и возникает симптом.

Таким образом,отторжение (отрицание, отказ) – это базовый элемент, он находится в центре любого события, которое проявляется на уровне тела в виде симптома или болезни. Поэтому, с одной стороны, процессы, которые мы называем болезнью, ни что иное как полезные и необходимые биологические функции, направленные на защиту от интоксикации, поскольку на практике, стресс запускается тем, что мы не можем принять (Закон подобия). С другой стороны, болезнь – это соматизация внутренней дисгармонии, отражающей отказ от жизни и, следовательно, от понимания опыта, понимания того, что этот биологический механизм обеспечивает выживание.

Поэтому, обобщая сказанное, можно выделить два основных пути, лежащих в основе жизни,  которые изучает гомеосинергия на персональном уровне:

1. ОТТОРЖЕНИЕ →ДИСТРЕСС→ БОЛЕЗНЬ

2. ПРИНЯТИЕ→ЭУСТРЕСС→ЗДОРОВЬЕ

Других путей в жизни не существует. Интенсивность и длительность отторжения, «окраска» возникших при этом эмоций, определяют поражение определенной области мозга и соответствующего ей физического органа, а также тяжесть болезни.

V. ЗАКОН ПРИЧАСТНОСТИ (болезнь - это ответ организма, определяющийся степенью осознанности человека)

Гомеосинергия утверждает: или вы осознаете или вы заболеваете. Болезнь – это язык души, который проявляет теневые стороны, т.е. персональные аспекты неосознанности в жизни индивидуума. Нет смысла обвинять людей в существовании теневой стороны. С этим аспектом существования нужно обходиться особенно деликатно. При этом оценка столь же бессмысленна, насколько правильное толкование болезни и выявление ее истиной причины – разумно.

Болезнь – это биологический способ освящения теневой стороны, это шанс для роста самосознания. Если вся работа будет сведена только к анализу картины болезни, ничего не изменится ни в изначальной причине, ни в конкретике проблемы. Человек не станет от этого ни хуже, ни лучше. Осознание означает не просто понимание, что мы сами создаем свою болезнь, осознание - это, прежде всего, сознательный выбор взять эту ответственность на себя.

Болезнь – это нарушение гармонии в ответ на эмоциональную травму, которое возникает одновременно на психическом, ментальном и органическом уровне. Без отторжения, отказа и последующего конфликта болезнь не появляется: придавать этому значение – первый шаг к выздоровлению. Интенсивность перенесенной эмоциональной травмы определяет тяжесть заболевания, а тип эмоции, испытанной в процессе травматизации – локализацию патологии в теле. Болезнь - это ответ, определяющийся степенью осознанности человека.

Человек делает выбор каждый миг своей жизни, но у подавляющего числа людей – это неосознанный выбор, это отрицание себя, выбор из страха быть собой. Страх исходит из ошибочных представлений о жизни. Осознанный выбор – это принятие себя и смелость быть собой, честность и искренность по отношению к себе, выбор из любви и уважения к себе и своей жизни, чувства самодостоинства. Проявляя любовь и уважение к себе (но, не эгоизм и корысть), вы автоматически начинаете транслировать эту энергию и соответственно создаете гармонию вокруг.

Нуждаясь в любви, мы часто полагаемся на других. Благодаря другим людям у нас создается представление о самих себе. К тому же мы ожидаем от них удовлетворения своих потребностей.

Понаблюдайте, как часто мы ожидаем одобрения или благодарности от людей, которые никогда не ценили себя и не были себе благодарны. Стараясь соответствовать ожидаемому от нас образу, мы забываем, кем мы являемся на самом деле. Мы сравниваем себя с теми, кого считаем лучше себя и занижаем собственную самооценку. Поступая так, мы разочаровываемся в себе и своих достижениях.

Мы стремимся к совершенству и требуем этого от других. А если они не отвечают нашим критериям и ожиданиям, мы расстраиваемся, разочаровываемся и огорчаемся. Разочарования происходят от ожидания, которым мы наделяем грядущее событие или человека, а также связаны с невозможностью получить  то, в чем мы нуждаемся, чтобы быть счастливыми. Желая, чтобы люди удовлетворяли наши нужды, делая нас счастливыми, мы сразу начинаем что-либо от них ожидать.

Если они оправдывают наши ожидания, мы счастливы, если же нет, мы разочаровываемся, фрустируем, грустим, злимся, жаждем мести. Кроме того, мы не осознаем, что эти желания ограничивают свободу других людей, буквально «душат» их. И тогда они отдаляются от нас, чтобы вернуть себе свободу и вновь свободно дышать. Поэтому так важно поднять самооценку, позволить себе БЫТЬ СОБОЙ, не отвечать чужим ожиданиям и самим заботиться о своей жизни, о  своем счастье.

Пока мы верим в то, что не можем быть счастливы, если нас не любит наша мама, наш папа, наши дети…, мы будем постоянно разочарованы, расстроены, как бы мы не старалась быть любимыми, делая каждый раз выбор не быть собой. Поэтому Выбор всегда за Вами – творить осознанную реальность или жить неосознанным спонтанным реагированием.

Когда же мы поймем, что можем сами дать себе все необходимое для счастья, вместо того чтобы ожидать (быть пустым сосудом), мы превращаемся сами в источник энергии (полную чашу) и становимся способными делиться. Окружающие начинают нас уважать (закон подобия) и хотят разделить с нами это счастье. Этот путь ни в коей мере не защищает нас от человеческой склонности ошибаться – и именно это обстоятельство даёт нам уникальную возможность учиться ответственности за собственные заблуждения и промахи.

VI. ЗАКОН СОВЕРШЕНСТВА (болезнь – совершенный выбор организма с точки зрения биологического выживания)

Все, что существует, имеет свою причину, для чего-то это необходимо, всё – совершенно, поэтому даже возможные ошибки, которые мы делаем, являются одной из возможностей решения проблемы; в любом случае, это жизненный опыт. Не существует ошибочных действий, существуют различные уровни осознания, и каждый уровень сам по себе – совершенен, имеет свою цель. 

Твой смысл, твоя истинная суть заключается в том, каков ты УЖЕ есть, а не в том, каким тебе ХОЧЕТСЯ быть. Также и болезнь имеет свой смысл. Поэтому все, что случается с нами, все, что мы проживаем, в том числе и страдание, и болезнь, имеет свой смысл и значение для нашего личностного роста, для нашей эволюции и реализации, и это – именно то, что мы должны обнаружить с помощью расширения, углубления и развития нашего самосознания. 

Каждому опыту, полученному в прошлом, даже неприятному и неприемлемому, болезненному и трагичному следует придать смысл; в противном случае невозможно прожить настоящее, этот ускользающий миг, без ограничений, тревожных ожиданий будущего, тяжести страхов и беспокойств, которые мы не можем контролировать.

Основа человеческого существа, настоящий ключ к его целостности и величию – это его автономия, от греческого autonomos – следование собственным внутренним законам, доверие к себе самому. Настоящий долг человека это сохранить свою аутентичность (от древнегреческого αὐθεντικός, что означает подлинный), относится к правильности начал, свойств, взглядов, чувств, намерений; искренности, преданности. В психологии аутентичность  именуют, как конгруэнтность в поведении.

Болезнь, дисгармония – это потеря аутентичности, неспособность более признавать Себя самого, Бога и Природу, и, следовательно, невозможность выразить себя и сделать то, для чего мы пришли в этот мир. Так мы становимся чужими для себя самих, для Вселенной, для жизни, перестаем понимать, что делать, а что не делать, как жить, как использовать собственную энергию (жизнь) гармонично и креативно.

Только понимая это, врач способен практиковать универсальную медицину, которая созвучна основным законам мироздания, и с её помощью помочь пациенту выздороветь. В случае, когда клинически не устанавливается выздоровление, оно может принять другую форму или проявиться на другом уровне, например, в виде глубокого понимания того, что происходит или в появлении сил для принятия болезни и способности сосуществования с ней, смысла жизни, в восприятии божественной цели и важности жизненного урока.

Каждая терапия, направленная на исцеление, должна быть частью универсальной, синтетической, холистической медицины, которая придает каждому медицинскому акту завершенность, полноту, основана на уважении цельности индивида, его сути и ответственности перед лицом болезни, возвращает человека к гармонии с собой самим и с его окружением.

VII. ЗАКОН ЕДИНСТВА  (разделения не существует: все взаимосвязано)

Механистические представления о жизни создают лишь грубую модель реальности. Фундаментальные исследования, в частности в области квантовой физики показали, что на уровне элементарных частиц все вещества представляют собой энергию. Знаменитая формула Эйнштейна E=mc2 свидетельствует о том, что энергия и материя – двуединое проявление одной и той же универсальной субстанции.

Она представляет собой первичную энергию, или вибрацию, из которой состоит любое вещество. Мы живем в голографической вселенной, в которой всё отражается во всём, и в которой всё заключено во всём. Это означает, что каждая отдельная клеточка содержит информацию обо всем теле, и что наше тело, в свою очередь, несет в себе всю информацию о Земле, Солнечной Системе и Вселенной. Человек – это голографическая единица, которая содержит в себе матрицу общей информации (божественной матрицы, абсолюта).

В основе мировоззрения гомеосинергии лежит принцип единства и неделимости Человека и Природы, первозданная сущность которых – энергия. При этом важно понимать, что двойственность природы, ее деление на физический и духовный миры – лишь простая условность. Понятие о существовании только материального мира возникло в связи с ограниченными  возможностями наших органов чувств к восприятию окружающей действительности. Из бесконечного спектра вибраций Вселенной те вибрации, который не может воспринять человек, были в свое время отнесены к тонкому (невидимому, непроявленному, духовному) миру.

В этом физическом мире не существует разделения между нами и Богом, Бог – это мир, это мы. Мы живем внутри нашего Бога и являемся его составной частью, также как Бог является частью нас, он живет внутри нас.

Действительно, человек – это громадная Вселенная, по большей части еще не познанная, созданная по «божественному образу», которая является синтезом всего, что существует, микрокосмоса и макрокосмоса.

В природе каждая структура (от атома до галактик) имеет центр и связанную с ним периферию, то есть всегда присутствует аналоговая конструкция, в которой тесно связано большое с малым, верх с низом.

Поэтому мы состоим из тех же элементов, которые находят во Вселенной, и когда наше физическое тело перестает существовать, наши атомы рассеиваются в окружающей среде.

А сейчас попробуйте закрыть глаза и представить, что у вас в руках – половинка лимона, блестящая на срезе, источающая такой знакомый, бодрящий запах, ощутите своими пальцами свежую бугристую кожицу, представьте, как вы кусаете лимон и глотаете обжигающе-кислый сок, пощипывающий язык: какова ваша реакция?

Увеличивается секреция слюны: мозг отдает телу команду подготовить желудок к получению лимонного сока и началу переваривания, хотя в реальности ни одной его капли даже не попало в рот. Итак: мозг не в состоянии провести различие между реальным и символическим, между реальностью и воображением. Современная (ортодоксальная) медицина, занимаясь только физическим телом, стала полностью материалистической, назвав тонкий мир, мир духа плодом фантазии.

Она давно уже не рассматривает человека, как единое целое, как высокоорганизованную биологическую самоорганизующуюся, самовосстанавливающуюся, саморегулирующуюся систему. Многочисленные «узкие» специалисты, так называемые эксперты, прекрасно ориентируются лишь в своей «частной» патологии.

Однако настало время открыто признать, что помимо физического мира, существует и тонкоэнергетический мир, который мы упрощенно называем духом, богом. Необходимо понять и признать важнейший аспект физиологии человека, согласно которому тонкие поля (дух) доминируют над телом. Тонкие структуры (духовное измерение) – это основа жизни, потому что именно энергия духа материализует физическую структуру материи, в т.ч. и физическое тело.

Три лица жертвы: драматический треугольник Карпмана

НЕпрощенные родители

Как мы выбираем партнеров? В значительной мере – по сходству привычек, вкусов и взглядов. Однако не исключено, что этот список придется пополнить еще и сходством симптомов. Во всяком случае, если речь идет о психических расстройствах. К такому выводу подталкивает чрезвычайно масштабное исследование, предпринятое специалистами шведского Каролинского института.
В распоряжении ученых оказалась база данных, включавшая информацию о 700 тысячах жителей Швеции, у которых в период с 1973 по 2009 год было диагностировано хотя бы одно из 11 наиболее распространенных психических расстройств¹. Изучая ее, исследователи обратили внимание на чрезвычайно характерный факт: супруги людей, страдавших тем или иным расстройством психики, в 2-3 раза чаще оказывались и сами подвержены расстройствам. При этом те, у кого был психиатрический диагноз, как правило, выбирали себе в спутники жизни партнеров с таким же диагнозом.

Ученые попытались проверить, не распространяется ли та же закономерность и на непсихиатрические расстройства, однако здесь никакой значимой корреляции обнаружить им не удалось. Иными словами, люди, страдающие, например, диабетом или язвой желудка, образуя семьи, совсем не обязательно отдавали предпочтение таким же, как они сами, диабетикам и язвенникам. А вот в отношении психических расстройств закономерность явно имеет место. Во всяком случае, это касается синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), расстройств аутического спектра и шизофрении.
«Резюмируя нашу работу, можно сказать, что пациенты с психиатрическими расстройствами склонны образовывать пары с лицами, также подверженными подобным расстройствам, - комментирует результаты ведущий автор исследования, психолог Эшли Нордслеттен (Ashley Nordsletten). – Обнаруженная нами связь слишком серьезна и очевидна, чтобы счесть ее простой случайностью».

Исследователи пока затрудняются назвать конкретные механизмы, стоящие за этой странной закономерностью. Однако не исключено, что уже сейчас их работа поможет дать ответ на весьма важные вопросы. Генетиков давно занимает проблема необычайной «живучести» такого тяжелого расстройства, как шизофрения. Поскольку этот недуг ведет к снижению продолжительности жизни, а также снижает репродуктивные функции, было бы логично ожидать, что из поколения в поколение процент страдающих ею должен неуклонно снижаться. Однако, судя по статистике, этого не происходит. И возможно, причина состоит как раз в том, что люди, страдающие шизофренией, имеют склонность выбирать таких же партнеров. Тем самым обеспечивая воспроизводство расстройства в следующем поколении.

«Только задумаю написать что-то, как уже чувствую, что посыплются обвинения. И думаю: «Ну его, лучше не надо...». «Я очень хочу провести семинар по одной теме и у меня достаточно знаний, но я боюсь – а вдруг ко мне никто не придет? Пустые стулья. Это будет такой удар, что я от него уже не оправлюсь и никогда уже не решусь снова». «Если я предложу себя в руководители отдела, мне же придется соответствовать cтатусу. А вдруг не получится? Или кто-то вдруг решит, что я не соответствую? И скажет об этом при всех?»

Если вы теряетесь от критики, не выдерживаете агрессии, вам кажется, что вас постоянно обесценивают, то, скорее всего, вам не хватает уверенности и ваша самооценка неустойчива. Как формируется уверенность и устойчивая самооценка и что нас может лишить этих ресурсов?

По моему мнению, эти ресурсы формируются безусловной родительской любовью и принятием. Если родители любят и принимают ребенка таким, какой он есть, тогда он уверен в своей ценности просто потому, что он человек и существует.

Если родители осуждают и обесценивают ребенка, хвалят его только за супердостижения, ограничивают его силу, критикуют поведение, сравнивают с другими, у него формируется неустойчивая самооценка, опора на чужое мнение.

Родители для ребенка важные фигуры, он зависим от их одобрения. За плохое поведение они могут наказать, лишить удовольствий, отвергнуть. Велика вероятность, что, повзрослев, человек, которого в детстве наказывали за плохое, с точки зрения родителей, поведение, будет бояться мнения других людей, пусть даже и посторонних. Он будет очень чувствителен к критике, как будто она может ему реально навредить. Страх оценки, часто бессознательный, включается автоматически.

• Списки побед. Вспомните и напишите все эпизоды вашей жизни, из которых вы вышли победителем. Начните с самого очевидного, но не всегда произносимого: в «соревновании» сперматозоидов победили именно вы. Это и есть подтверждение вашей суперценности для этого мира.
• Истории силы. Вспомните в деталях конкретную историю победы, историю своей силы. Опишите ее со всеми подробностями и проживите ее в теле, поймите, что это за сила, интегрируйте ее в собственное тело.
• Перепишите свое детство. Напишите другую историю своего детства, где у вас любящие родители и все благополучно.
• Хороший родитель. Выберите себе идеального родителя (папу или маму, чьей любви вам в детстве не хватало) из известных реальных или выдуманных персонажей и напишите себе поддерживающее письмо от его имени.
• Защитник. Придумайте себе защищающую фигурку. Какую угодно: льва, волшебного дракона, Годзиллу. В ситуациях, когда испытываете страх, берите ее с собой.

• Уверенный персонаж – лучшее упражнение на интеграцию уверенности. В какой ситуации вы испытываете неуверенность? Кто из известных вам персонажей ощущал бы себя в такой ситуации как рыба в воде? Cтаньте таким персонажем. Поймите, как он выглядит, двигается, говорит. Это может быть и не человек, а животное или фантастическое существо. Перевоплотитесь в него, как делают это актеры. Почувствуйте его в своем теле. Заметили изменения? Замедлитесь и отмечайте: где в теле расслабились мышцы, где появилось тепло, покалывание, вибрации. Замечайте и расширяйте эти ощущения через дыхание. Вы понимаете теперь, что это уверенное существо, энергетически другое, нежели вы? Интегрируйте эти отличия. Особенно полезно, если вы почувствуете, где в его теле живет уверенность, устойчивая самооценка, и через дыхание расширите эту область. Желательно этой энергией уверенности и устойчивой самооценки наполнить все свое тело. Поживите в состоянии уверенности несколько часов. Пообщайтесь с людьми, заметьте, что нового возникает в ваших отношениях. Уверена, вы получите какие-то бонусы, которых раньше были лишены. Воспроизводите это состояние в теле каждый раз, когда вам нужна уверенность.

А вообще уверенность, устойчивая самооценка по большому счету на уровне, более глубинном, чем ментальный, материальный и поведенческий, достигается, когда человек соединен с «Источником всего». Тогда уже не важно, какие у вас родители, среда и обстоятельства жизни. Человек чувствует себя ценным потому, что он часть Божественного замысла. И на то есть высшие причины. О том, как соединиться с Источником, написать невозможно: это духовный путь, и каждый проходит его сам.

«Ко мне на консультацию пришла 60-летняя женщина, – рассказывает психотерапевт, специалист по помощи пожилым людям Жаклин Зинетти (Jacqueline Zinetti). – Она рассказала о взволновавшем ее событии – недавно ей позвонила ее 84-летняя мать и сказала: «Прости, я совсем забыла поздравить тебя с Днем матери». Озадаченная дочь ответила: «О чем ты говоришь? Я ведь не твоя мать!» – тогда пожилая женщина извинилась и, казалось, сама была удивлена произошедшей путаницей.

Я рассказала дочери о таком явлении, как перевертывание поколений – когда взрослые дети начинают выполнять родительскую роль для своих постаревших родителей. Не подозревая о том, она начала превращаться в мать своей матери. Очень живо, почти яростно, дочь возразила: «Я не хочу!» Но есть наследие, от которого никто не может отказаться.

Отношения матери и дочери всегда отмечено печатью амбивалентности. Соперничество и подражание следуют одно за другим в течение всей жизни, для того чтобы дочь смогла стать женщиной.

Чтобы жизнь продолжалась, мать должна навсегда распрощаться со своей целостностью, согласиться отделить себя от нового маленького тела, которое она произвела на свет и которое больше ей не принадлежит. Ребенок здесь, в ее руках, сосет ее грудь, а она смотрит на него, немного разочарованная. Он отличается от того, кого она себе представляла мысленно. Траур по «сказочному» ребенку, внезапная пустота, чувство разочарования из-за того, что она – только место перехода, звено цепи: она осознает свою принадлежность к цепи поколений. Смерть становится реальностью, и она понимает весь метафизический смысл того, что было для нее прежде отвлеченным афоризмом: «Тот, кто дарит жизнь – дарит смерть».

Передача жизни приводит ее и к другой, ее собственной, потере – она утрачивает статус «дочери своей матери». Эта часть ее самой исчезает. Материнство обязывает нести потери: красота, юность, всевластие… и заставляет осознать свою собственную смертность. Поэтому она ощущает потребность сравнить себя со своей матерью и стать более терпимой по отношению к ней. Взрослая дочь обнаруживает, что ее мать уступила ей часть своей красоты, когда она рассталась с отрочеством и превратилась в женщину. Она взволнована тем, что тело ее матери теряет силы, что оно рассталось со своим природным богатством ради того, чтобы она, ее дочь, смогла зачать своего ребенка.

Она внимательно, а иногда и с опаской, наблюдает за нарастанием материнских лишений. Она знает, что в любой момент слабость этой женщины может превратиться во всевластие.

Она не забыла неоднозначность, иногда жестокость, их отношений – особенно во время ее подросткового возраста, когда ее мать боролась за сохранение своей неприкосновенности перед лицом этой угрозы: ребенок того же пола хочет быть похожим на нее и стать тем, кем является она сама – женщиной.

У взрослой дочери есть причины опасаться. Заканчивая свою жизнь, ее мать передаст ей наследство, от которого она пока отказывается, но которое ей будет навязано.

Старость матери – период, наполненный сильными переживаниями. В это время материнские эмоциональные и родственные связи начинают занимать особое место

В течение всей жизни между матерью и дочерью идет зеркальная игра, которая посылает им образы, привычные или неожиданные, желанные или ненавистные, в которых они взаимно узнают себя (или не узнают). Зеркальные отражения становятся тревожными, когда престарелая мать направляет своей дочери отражение ее увядания и приближающейся смерти. В это время дочь часто преодолевает вторую половину своей жизни. Теряя привлекательность, она более уязвима перед лицом физического упадка, перед лицом смерти. Она чувствует, что у нее стало меньше будущего.

Между стареющей дочерью, которая имеет дело со сложной перестройкой в своем организме, и ее пожилой матерью устанавливается своеобразное общение. Перед лицом этой увядшей женщины, которая  все это грани отношений дочери и матери.

Если мать становится зависимой и особенно если она впадает в слабоумие, это настойчиво побуждает дочь прийти на помощь матери в удовлетворении ее потребностей. А мать ясно дает понять (например, через оговорки – называя свою дочь «матерью»), что она больше не может или не хочет брать на себя материнские обязанности и отныне эту роль она делегирует своей дочери. Дочь становится поддержкой дряхлеющей матери и ясно понимает, что она сама старится и не будет жить вечно.

Когда слабоумие обостряется, старая женщина полностью погружается в забытье, дочь охватывают воспоминания. Она вспоминает свою мать и их противоречивые отношения, которые тем не менее нельзя отбросить, ведь они составляют часть ее женской личности. Она чувствует свою обязанность стать заботливой матерью для своей старой матери, стать ее памятью и памятью о ней. Передача от одного поколения к другому, которая когда-то была самопожертвованием со стороны матери, теперь превращается в насилие по отношению к дочери.

Иногда старая женщина кричит, проклинает, жестикулирует, выставляя наружу истощенное тело, возбужденное бессмысленной яростью. Ее изможденное лицо изуродовано гримасой. Какую угрозу она выкрикивает? Потом все утихает, она улыбается и нежно ласкает руку своей дочери, подбадривая ее: «Как твои дела?» Это сильный момент, так как кроме ее матери редко кто из близких задает ей этот вопрос. Ведьма или добрая фея, женщина, слова которой заставляют жить или умереть, – древние образы хорошей или плохой матери вновь возникают из прошлого. Как и прежде, взрослая дочь говорит себе, что действительно трудно быть дочерью этой женщины. Тем не менее она не хочет навсегда избавиться от этого влияния, которое обволакивает ее с самого рождения. Еще слишком рано, она еще не готова стать в свою очередь носительницей смерти.

Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.

Упражнения при защемлении седалищного нерва

Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.

1. Ляг на ровную поверхность, согни ногу, в которой чувствуешь боль, и осторожно потяни ее к плечу. Когда почувствуешь растяжение, постарайся удержать ногу в таком положении 30 секунд. Разогни ногу, полежи немного, сделай еще 2 подхода.

2. Снова в положении лежа согни ноги в коленях и осторожно подтяни их к груди, не отрывая таз от пола.

Скрести ноги, как показано на рисунке, и, обхватив руками здоровую ногу, потяни. Удерживай ноги в течение 30 секунд, отпусти и вернись в исходное положение. Сделай еще 2 подхода.

Помни, что движение является самым эффективным способом борьбы с ишиасом, как бы парадоксально это ни звучало. Так ты стимулируешь кровообращение, устраняя застойные явления в мышцах и тем самым ускоряя выздоровление.