-Рубрики

 -Я - фотограф

Анатомия духовности. Alex Grey

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в light2811

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2010
Записей: 26507
Комментариев: 34325
Написано: 61675




Я ,Елена Барымова, — психолог,

клинический психологквантовый процессор  LHS ( QHS,   Recall Healing, RPTMatrix Energetics Ричарда Бартлетта ), сертифицированный терапевт QHSСистемный дизайнер, регрессолог, практик Реинкарнационики, целитель, духовный психолог.  

Работаю с состояниями потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/

Мой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/

Запись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в Москве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/

 

Вот уже 19  лет я с радостью помогаю людям выйти  из состояний глубокого кризиса или застоя, глубоко исследовать себя, определиться в своем выборе,  освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повторяющихся негативных ситуаций,  разобраться  в отношениях, в самом себе, найти  свое предназначение или определиться в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себя по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести   лейтмотив радости, гармонии и любви  в свой мир.  И это большое мое счастье! 

В работе использую глубинные психологические  техники :

QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- Рафал Рословец и Кинга Душиньска),  Биологика (GNM)( Роберто Барнаи), Recall Healing  ( Исцеление воспоминанием- Жильбер Рено), RPT (РПТ- 1,2,3-  Rapid Personal Transformation-Быстрая личная трансформация- Саймон Роуз), Matrix Energetics Ричарда БартлеттаИсцеление временных линий  СэлРейчел, Реинкарнационика (Марис Дрешманис), Системное моделирование (Александр Зелинский) , психологическое консультирование  с картами Симболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Нина Фролова), ПЭАТ, ТАТ, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( Стив Ротер), Духовная психология(Стив Ротер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу Хелингера, Структурная психосоматика (Андрей Минченков),

благодаря чему складывается свой собственный авторский  метод Квантового процессинга LHS  , который позволяет  успешно и быстро решать следующие проблемы:

*Повторение  негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношениях

* Проблемы, связанные с чувством собственного достоинства, самореализацией

* Проблемы в личной  жизни

* Проблемы во взаимоотношениях с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзьями, с родителями или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;

 Различные состояния субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: боязнь вождения автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.

*  Эмоциональные состояния: стресс, повышенная нервозность,меняющееся настроение, потеря контроля над эмоциями, тяжелые переживания, агрессивность, обида, злоба и прочее;

*Депрессия

Духовные кризисы

*  Травмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.

*  Зависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, привязанность к играм, социальным сетям;

*  Неумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;

*  Блокирование развития своих успешных качеств, творческих способностей;

*  Неприятие перемен в жизни, подмена настоящего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);

*  Проблемы, касающиеся разрушения границ личности: факты эмоционального или физического насилия, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;

*  Проблемы с деньгами, долговые обязательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;

* Работа и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определиться в профессиональном плане;

*  Проблемы в сексуальной сфере;

*  Хронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогания на физическом уровне)

 Изменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей  и шаблонов поведения и способов взаимодействия с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов

*Работа с состояниями  

Я являюсь сертифицированным терапевтом Исцеления временных линий и практиком  Реинкарнационики.

 Подробнее об этом вы можете прочитать на странице Консультации.

 

Электронная почта:  light2811@list.ru

elena.barymova@gmail.com

Телефон: +7 926 454 17 08

Скайп: light2811

Блог:  http://www.liveinternet.ru/


Магический секс, разные касты, почему сложно найти партнера

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 09:58 + в цитатник

Магический секс, разные касты, почему сложно найти партнера

Рубрики


 

Магический секс, разные касты и почему бывает сложно найти партнера/metaisskra.com/wp-content/uploads/2018/10/sex_magia-200x121.jpg" target="_blank">https://metaisskra.com/wp-content/uploads/2018/10/sex_magia-200x121.jpg 200w, https://metaisskra.com/wp-content/uploads/2018/10/sex_magia-120x72.jpg 120w" style="box-sizing: inherit; border: 0px; outline: none !important; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="1000" />

Отличная статья на тему секса между разными уровнями сознания. С разделительной системой каст можно не соглашаться, они не так явны и во многом размыты сейчас, нежели в иные времена, но их можно использовать как маркеры на карте многомерной Души, проходящей свой эволюционный путь в Человеке и использующей магический секс, как одно из основных средств самопознания. Мои комментарии курсивом.

Люди давно пытаются понять предназначение Секса в нашей жизни. На эту тему написано множество трудов. И тем не менее – Секс остаётся загадкой. Потому, что существуют разные уровни развития сознания, разные Касты. И Секс в различных кастах будет совершенно разным.

Эзотеричекая модель мира и человека рассматривает человека как два соединённых многомерных объекта – Душа (Монада) и Тело. При этом, тело также является многомерным и каждый известный нам физический орган имеет также и энергетические структуры. Современная медицина оперирует только физической, наиболее низкочастотной составляющей организма.

Поэтому, многим непривычно слышать, что у всех наших органов существуют дополнительные, энергетические функции. Например, Матка женщины является генератором Луча Захвата – энергетического вихря, который с одной стороны «захватывает и удерживает» Мужчин, а с другой стороны в процессе Секса, объединяясь с мужским вихрем – захватывает Душу будущего ребёнка.

Мы не будем рассматривать Секс с позиции первых 3 каст – об этом написано масса пособий, мы попытаемся проанализировать его с позиции 4 касты – поскольку об этом до сих пор не написано ничего.

 

Точнее говоря, написано, например – Камасутра, Тантра – но совершенно не понято, а потому и профанировано, как и все Древние Знания в их современной интерпретации.

Четвёртая каста ощущает энергии. Четвёртая каста «монтирует» внешний мир вокруг себя – в радиусе своей Личной Силы. Это принципиальным образом меняет работу всех механизмов человека, включая и сексуальный.

Люди 4 касты начинают сталкиваться с сексуальными проблемами, нигде не описанными, и, читая всевозможные пособия и исследования, предназначенные для первых 3 каст – создают себе дополнительные проблемы и сложности.

Первое, с чего хочется начать – взаимоотношения людей 4 касты строятся на верхних чакрах – Анахата (Любовь, Высшие Эмоции), Вишудха (Разум, Сознание). Если нет контакта на этих чакрах, то никакие более близкие контакты невозможны.

Мы не будем рассматривать ситуации, когда человек лишён секса в течение длительного времени и готов наброситься на кого угодно. Любые лишения в корне меняют функционирование человеческого «механизма», блокируют механизмы сознания и высвобождают механизмы тела – безусловные рефлексы…

Если для 2 касты достаточно увидеть красивое тело, а для 3 касты достаточно встретить «достойного» партнёра, то для 4 касты – необходимо прежде всего установить дружеский, открытый, полностью доверительный контакт на верхних чакрах. 
Такой контакт, как правило, может быть установлен только с человеком, имеющим схожие параметры Личности (Сознания), схожее положение Точки Сборки.

Поскольку у Мужчин, ТС как правило более фиксирована, чем у женщин (отсюда и женская медиумичность), то женщине намного проще «синхронизироваться» с мужчиной, чем наоборот. Т.е. Женщина, принимающая сознанием данного мужчину и желающая с ним близости, в состоянии сонастроиться с ним. Разумеется – это происходит не мгновенно и может занять месяцы и годы. Мы говорим про мужчину 4 касты. Для женщины подобная связь будет сильнейшим стимулом в развитии сознания и Личности. Весь вопрос в том, сможет ли женщина, заканчивающая касту Воинов, пройти через свои Принципы и Чувство Собственной Важности, ради реализации данного союза.

Развитые мужчины с высоким положением ТС пользуются повышенной популярностью у женщин… Их “ высокочастотность “ воспринимается женщинами более низких каст как сексуальная привлекательность.

Мужчина 1-3 касты, встретивший женщину 4 касты, совершенно не поймёт её. Он будет оценивать её поведение со своего уровня, и для него она будет казаться высокомерной, заумной, без-эмоциональной, неинтересной. И всё это будет верно.

Женщину 4 касты действительно не интересует в сексуальном плане мужчина 1-3 касты…  Энергетическая конфигурация кокона таких мужчин является “ простой “ и “не цепляющей “ для более сложно структурированного кокона развитой женщины.

Без синхронизации по верхним Чакрам, никакие сексуальные механизмы, как правило не запускаются. При этом, совершенно не важно, как выглядит женщина, и каким Мачо является мужчина. Все элементы внешности и социальной успешности, столь культивируемые в современном обществе, перестают работать на уровне 4 касты.

Магический секс, разные касты и почему бывает сложно найти партнера/metaisskra.com/wp-content/uploads/2018/10/sex-love-1-200x135.jpg" target="_blank">https://metaisskra.com/wp-content/uploads/2018/10/sex-love-1-200x135.jpg 200w, https://metaisskra.com/wp-content/uploads/2018/10/sex-love-1-120x81.jpg 120w" style="box-sizing: inherit; border: 0px; outline: none !important; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="1000" />

Можно с уверенностью сказать, что на уровне 4 касты, секс является продолжением доверительных Дружеских отношений. После того, как устанавливается контакт на верхних чакрах, он начинает постепенно захватывать и нижние чакры. У 4 касты энергия кокона находится наверху, запитывая более сознание, чем организм. Поэтому, безусловные рефлексы, являющиеся «сознанием» организма, перестают работать и человек начинает весь управляться Сознанием.

Если у человека 1-3 касты, сексуальное возбуждения наступает вследствие реакции организма – безусловного рефлекса, то у человека 4 касты, сексуальные механизмы запускаются «командой» с уровня Сознания. И пока Сознание такую команду не выдаст – никакой секс в принципе невозможен…

По этой причине, многие люди 4 касты начинают испытывать затруднения с нахождением сексуальных партнёров, и в результате, составляют себе неверное представление как о самом сексе и его месте в жизни, так и о себе-любимых, якобы уже «переросших» потребность в сексе.

Это в корне ошибочное мнение из разряда возведения собственных «заморочек» в Добродетель.

Действительно, на уровне 4 касты, контакт мужчина-женщина уже не происходит также, как на уровне 1-3 каст. Если ваш приятель или приятельница из 1-3 касты могут запросто встретится и переспать практически с кем угодно, лишь бы «не противно было», то в 4 касте подобное уже невозможно… Только не надо драматизировать и делать поспешных выводов о «порочности» секса. У вас просто изменилась каста, а вместе с ней и все ваши потребности…

Ведь в 4 касте люди и питаются иначе… что уж тут говорить про секс!!!

Итак, мы отследили первое и очень важное отличие – выбор партнёра по совершенно иным, чем мы привыкли параметрам. Проблема здесь кроется в следующем. В нашем сознании ещё очень сильны, наработанные за много воплощений, стереотипы «правильных» партнёров. Да и современный Гламур навязывает нам длинноногих блондинок в пышной грудью, либо мускулистых Мачо с Феррари.

В результате, мы оказываемся в некотором внутреннем конфликте. С одной стороны в нас заложена информация, подтверждаемая и нашим прошлым опытом о выборе красивых, социально успешных партнёров, но с другой стороны – у нас с ними уже не получается построить близкие отношения. А те партнёры, которые нас устраивают по Душевно – Энергетическим параметрам, не всегда оказываются соответствующими современным социальным стандартам.

Существует масса книг, включая Камасутру, о различных сексуальных позициях. При этом, некоторые их них являются весьма ухищрёнными и не совсем понятными современному читателю 1-3 касты. Зачем, мол, так «извращаться», когда того же эффекта можно достичь значительно более простым способом.

И это действительно так. Большинство позиций не имеют практически никакого значения для людей 1-3 касты не ощущающих протекание энергии по кокону.

Давайте вспомним два энергетических круга – Прямой и Обратный. При прямом Круге – энергия затягивается снизу, поднимается по позвоночнику в голову и опускается по груди до промежности… частично выбрасываясь руками…

При обратном круге – энергия забирается руками, поднимается вверх в голову и опускается по позвоночнику до промежности…

При этом, существует очень важная функция языка – Язык является замыкателем, либо размыкателем кругов. Язык прижатый к верхнему нёбу – замыкает круг, а язык не прижатый к верхнему нёбу – размыкает круг и превращается в мощный накопитель энергии.

Ощущая и осознавая эти энергетические реалии, вкупе с энергетическими меридианами и точками тела, можно переосмыслить всё многообразие сексуальных позиций.

В сексе мы используем половые органы, руки и язык.

При энергетической синхронизации партнёров и предварительном устранении всех энергетичеких блокировок (без этого Магический секс в принципе невозможен), происходит автоматическая синхронизация в перетекании энергии Янь и Инь между различными энергетическими точками пары.

Магический секс, разные касты и почему бывает сложно найти партнера/metaisskra.com/wp-content/uploads/2018/10/sex-potoki-129x200.jpg" target="_blank">https://metaisskra.com/wp-content/uploads/2018/10/sex-potoki-129x200.jpg 129w, https://metaisskra.com/wp-content/uploads/2018/10/sex-potoki-65x100.jpg 65w" style="box-sizing: inherit; border: 0px; outline: none !important; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; text-align: right; float: right; margin: 0.375em 0px 1.75em 1.75em;" width="393" />Вот тут-то все позы и становятся понятными. Если пара соединена только через половые органы, то идёт накопление и выравнивание энергетичекого уровня – как в двух соединённых сосудах.

Если пара соединена через половые органы и руки, либо язык – то происходит перетекание энергии по

соответствующим энергетическим меридианам и каналам. Энергия начинает циркулировать по созданному парой кругу, создавая единую энергетическую структуру. Подобная циркуляция может продолжаться часами, наполняя обоих партнёров и выстраивая эгрегор пары. Ничего подобного в сексе 1-3 касты не существует…

При этом, становятся понятными и оральный и анальный секс. Мы просто соединяем различные чакры.

Не забывайте – половые органы – это Свадхистана, Анус – Муладхара, Руки – Анахата/ 

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Эксперимент Розенхана: психически здоровые на месте сумасшедших

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 09:58 + в цитатник

Эксперимент Розенхана: психически здоровые на месте сумасшедших

Эксперимент Розенхана: психически здоровые на месте сумасшедших

В 1973 году в США был проведен эксперимент под названием «Психически здоровые на месте сумасшедших». Это исследование поставило под сомнение надежность всей психиатрической диагностики и вызвало настоящую бурю в мире психиатрии.


Эксперимент был проведен психологом по имени Дэвид Розенхан. Фактически он доказал, что выявить психическое заболевание наверняка вообще не представляется возможным. 

Дэвид Розенхан

Как он провел исследование? 8 людей — три психолога, педиатр, психиатр, художник, домохозяйка и сам Розенхан — обратились в психиатрические больницы с жалобами на слуховые галлюцинации. Естественно, таких проблем у них не было. Все эти люди договорились притвориться больными, а затем сказать докторам, что с ними все нормально. И вот тут начались странности. Доктора не поверили словам «больных» о том, что они чувствуют себя хорошо, хотя те и вели себя вполне адекватно. Персонал больниц заставлял их принимать таблетки и выпустил участников эксперимента на свободу только после проведенного насильно курса лечения. 

Псевдопациенты обращались как в прославленные частные клиники, так и в обычные местные больницы, всего в эксперимент попали 12 заведений в 5 разных штатах. И все участники исследования были признаны больными! 

Псевдобольные говорили, что они слышат голоса, которые говорят им такие слова, как «пустота», «падение», «пропасть». Все эти слова были выбраны Розенханом, так как они указывали на наличие определенного экзистенциального кризиса личности. После того как у 7 участников исследования диагностировали шизофрению, а у одного из них маниакально-депрессивный психоз, все они были госпитализированы. 

Как только их привозили в клиники, «больные» начинали вести себя нормально и убеждать персонал, что они больше не слышат голоса. Однако потребовалось в среднем 19 дней, чтобы убедить докторов, что они больше не больны. Один из участников вообще провел в больнице 52 дня. Все это время «больных» заставляли принимать антипсихотические препараты, которые они, правда, выбрасывали в унитаз, чего персонал больниц не замечал. 

Все участники эксперимента были выписаны с занесением в их медицинские карты диагноза «шизофрения в ремиссии». Этот факт Розенхан считал доказательством того, что психическое заболевание воспринимается скорее как необратимое состояние, чем как излечимое заболевание, т.е. оставляет на человеке пожизненное клеймо.


Из-за результатов этого исследования в мире психиатрии поднялась буря негодования. Многие психиатры начали заявлять, что они никогда не попадутся на эту уловку и точно смогут отличить псевдобольных от реальных. Более того, доктора одной из психиатрических клиник связались с Розенханом и попросили его прислать им своих псевдобольных без предупреждения, утверждая, что уж они-то смогут выявить симулянтов в два счета. Розенхан принял этот вызов... 

В следующие три месяца администрация этой клиники смогла выявить 19 симулянтов из поступивших к ним 193 пациентов. И после этого... Розенхан заявил, что он никого в эту клинику не посылал!

Таким образом, этот эксперимент дал основание сделать следующий вывод: «Очевидно, что в психиатрических больницах мы не можем отличить здоровых от нездоровых». 

Кадр из фильма «Пролетая над гнездом кукушки», 1975

Кроме того, по утверждению Розенхана и других псевдопациентов, в психиатрической больнице их мучили непреодолимое ощущение утраты себя, бесцеремонное вторжение в их личное пространство и тоска. Их вещи выборочно проверяли, и эти проверки нередко происходили, когда псевдопациенты отлучались в туалет. По словам псевдопациентов, персонал, несмотря на свою порядочность, в основном относился к пациентам как к вещам и не придавал значения их личности, зачастую подробно обсуждая пациентов в их присутствии, как будто их рядом не было, а также избегал прямых контактов с пациентами, кроме тех случаев, когда было необходимо исполнить формальные обязанности. Все действия псевдопациентов воспринимались персоналом как часть их психического заболевания. Например, одна медсестра, заметив, что псевдопациент делает записи, сочла это графоманией и проявлением патологии.

Интересно также, что в первой части эксперимента с псевдобольными настоящие больные в клиниках начали подозревать, что посланные Розенханом участники — симулянты, в то время как персонал больницы не смог этого заметить. Если быть более точным, 35 из 118 настоящих пациентов смогли определить, что участники эксперимента притворяются. Больные подходили к ним и говорили: «Ты не можешь быть чокнутым. Ты, наверное, какой-нибудь журналист или профессор, засланный сюда с целью проверки».

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
здоровье, практики омоложения и долголетия

Зачем нам нужна болезнь или 10 основных функций психосоматического симптома

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 09:58 + в цитатник


Зачем нам нужна болезнь или 10 основных функций психосоматического симптома



 


 


 Анастасия Лобазова





Когда люди говорят о психосоматике мне часто доводится упоминать метафору о том, как будет выглядеть апельсин если его разобрать по долькам? Если порезать поперек? Если порезать вдоль? Если сжать и выдавить сок через небольшое отверстие? Уже не говоря о разнообразии сортов и степени зрелости. Мы можем видеть и воспринимать апельсин по-разному,  и рассуждать о том что видим соответственно, однако апельсин при этом останется апельсином.


Подобно этому я воспринимаю диалоги относительно того что представляет из себя психосоматический симптом, какую функцию он выполняет и что стоит за тем или иным заболеванием или "невыздоровлением". Иногда все выглядит очень просто и очевидно, иногда кажется запутанным и бесперспективным, а порой то что мы считаем элементарным становится недостижимым, и наоборот безнадежное находит решение в кротчайшие сроки ;).


Все что мы можем самостоятельно проанализировать в своем психосоматическом статусе нам помогает выявить т.н. "дневник самоанализа психосоматического симптома". Однако существует множество психологических эффектов и причин по которым часть психосоматических симптомов не поддается самоанализу. Какие же чаще всего функции психосоматических расстройств и заболеваний открываются нам в психотерапевтической работе с клиентом:


1. Коммуникативная функция


Когда тело говорит вместо нас. Об этой функции мы говорим если симптом выражает то, что мы не можем сказать по другому - не знаем как или не позволяем себе. Примером можно привести приступы удушающего кашля у ребенка, который испытывает на себе сексуальное совращение, но не понимает до конца что происходит, как и кому передать свой пугающий опыт. Другой пример - кардионевроз мужчины состоящего в отношениях не по любви, а по причине того что "жалко бросить женщину, которая так его любит". Или наоборот, постоянные гинекологические заболевания у женщины, которая вышла замуж "по расчету" и т.д.. В подобных ситуациях чаще клиенты не осознают связь между психосоматическим симптомом и тем, что происходит в их жизни, поэтому чем больший душевный дискомфорт  они испытывают, тем больше усиливается их симптоматика.


2. Метафорическая функция


Такие заболевания тесно связаны с ассоциациями самого клиента, его личной жизненной или семейной историей. В процессе психотерапии он либо обнаруживает иррациональную установку которую усвоил в детстве сделав неправильные выводы о какой-либо ситуации (н-р, в детстве услышав, что бабушка умерла во сне от остановки сердца, во взрослом возрасте начинает страдать сердечным заболеванием сопровождающимся ночными кошмарами и бессонницей). Либо  обнаруживает что неосознанно игнорирует какую-либо информацию в своей жизни (н-р, расстройство зрения на фоне измены партнера).


3. Функция замещения


Один из наиболее частых случаев в практике терапии психосоматических расстройств. Когда жизнь теряет свои краски, то что раньше приносило удовольствие и радость - уже не интересно, перспективы в жизни туманны,  самооценка занижена и в целом жизнь превращается в бессмысленный "день сурка". На месте этой психологической ямы развивается депрессивное или невротическое расстройство, которое может проявляться как отдельными симптомами (кашель, боли в сердце, головокружения и пр.) так и полноценными заболеваниями.


4. Функция отсрочки или избегания


Такая функция помогает нам откладывать какую-то работу или договоренность до неопределенного времени. При этом нередко клиенты уверены в том, что вот-вот закончат лечение и примутся решать заявленную проблему, в то время как неосознанно тут же высказывают предположения о том, что скорее всего их заболевание неизлечимо и избавятся они от него не скоро. Примером легкого варианта можно привести внезапное ОРЗ накануне сдачи отчета или перед контрольной в школе. Более сложный случай может быть представлен в "неизлечимом паническом расстройстве" когда мужчина неосознанно отказывается от жизни в своей семье (общении с детьми, решении хозяйственных вопросов, обеспечении растущих материальных потребностей и пр.).


5. Функция вытеснения


За таким психосоматическим симптомом чаще всего скрываются случаи различного рода насилия. Как морального и психологического, так и физического. Также речь может идти о сложном травматическом событии, горе, потере, переживаниями расщепления и диссоциации. Иногда клиент помнит травматическое событие, но не связывает его со своим заболеванием. Однако часто такие переживания настолько травмируют психику, что клиент вытесняет это событие из памяти и одни не помнят самой травмы, а у других из памяти "стираются" целые месяцы и даже годы. На вытеснение этой информации уходит значительный ресурс и клиент сам не понимает, почему вдруг начинает так много-сложно болеть.


6. Манипулятивная функция


Иногда бывает так, что заболевание помогает нам неосознанно регулировать поведение наших близких. Примерами могут быть как сами детские болезни ребенка привлекающего к себе внимание постоянно работающих взрослых или старающегося заботой о своем здоровье объединить рассорившихся родителей. Так и родители которые получают особую учтивость, услужливость и заботу о себе от своих детей (в любом возрасте) неосознанно прибегая к психосоматическому симптому. Некоторые люди используют заболевания (особенно в случаях преувеличения симптоматики) чтобы получить компенсации, льготы и дополнительные услуги от государства или помогающих организаций. Иногда заболевания помогают партнерам удерживать "не сложившиеся половинки", манипулируя чувством долга, вины, жалости, сострадания и пр..


7. Функция самонаказания


Встречаются также истории когда психосоматический симптом неосознанно формируется из чувства вины, как реальной (измена) так и иррациональной (не смог предугадать гибель близкого). Самонаказанием может стать и болезнь которая сформировалась из ложных установок личности о самой себе (н-р, когда с детства ребенку внушают, что он недостаточно умен, красив, добр и хорош). Тогда получается замкнутый круг, где с одной стороны человек стремится все выполнять идеально, чтобы доказать что он "хорош", а с другой стороны как только у него получается сделать что-то достойное высоких похвал он заболевает, т.к. считает успех незаслуженным (он же уверен в своей плохости).


8. Функция самопознания и роста


Нередко за симптомом не скрывается никакой личной трагедии, травмы или манипуляции. А клиенты просто в жизненной спешке запутываются в своих целях и желаниях, теряют ориентиры своего предназначения и смысла существования, ощущают, что как бы живут не своей жизнью и т.д..При этом свое чувство неудовлетворенности они подавляют, поскольку объективно ведь вроде бы все нормально - хорошая семья, отлаженный быт, приятный досуг, стабильная работа и пр., и видимых причин для "остановки" нет. Тогда накопленные и подавленные переживания относительно неудовлетворенности своей духовной жизнью заявляют о себе в форме психосоматического расстройства или заболевания.


9. Охранительная функция


Есть такая категория людей, которые проявляют себя в своей жизнедеятельности чрезмерно и избыточно. Это перфекционисты и трудоголики которые на почве искаженных детских установок загоняют свой организм в постоянное функционирование на грани истощения. В зависимости от степени развитого перфекционизма возникновение психосоматического расстройства или заболевания может быть простой возможностью передохнуть, взять паузу и восстановить силы.


10. Функция "позволения"


Так же в психосоматической практике нередко встречаются клиенты, которые воспитаны в духе иррационального самопожертвования и самоотдачи. Но природа берет свое и для того, чтобы воплотить свои нужды не испытывая чувства вины, организм прибегает к хитрой уловке - заботе о себе через болезнь. Чаще это сводится к необходимости покупать качественную натуральную одежду, пользоваться услугами косметолога и других "личных" мастеров, питаться качественной пищей, иногда даже жить в местности с особенным климатом и пр..


В зависимости от того, что скрывается за тем или иным симптомом мы выбираем тактику психотерапевтичеcкого воздействия. Основная задача - распознать функцию  симптома (зачем это происходит с нами) и найти или освоить методы того, как можно получить желаемое конструктивно, не прибегая к симптому. В большинстве случаев клиент может решить эти задачи самостоятельно с помощью техник самоанализа.


В то же время в ряде случаев у одного и того же клиента может накопиться несколько симптомов с разной функцией. Тогда правильным будет установить между ними связь и определить приоритеты и последовательность (какая ситуация послужила толчком; что действительно значимо, а  что уводит нас в сторону от анализа; что общего в симптоматике и какова зависимость и динамика и т.д.). Особенно такая работа имеет значение в случае, когда психосоматическая патология складывалась из разных симптомов годами. Привыкая обходиться с ними клиент выстраивал свою учебу и работу, личную и семейную жизнь, отдых и развлечения и пр.. Так "психосоматика" крепко вписавшись во все сферы жизнедеятельности  невольно стала "управлять"  ими (некоторые клиенты даже забывают детали того как они взаимодействовали с внешним миром до появления симптомов). Безусловно такие симптомы дают очень сильное сопротивление в психотерапевтическом процессе и начинать разматывать этот клубок имеет смысл с отдаленных и менее значимых, но тесно связанных с основной проблемой. Здесь терапия всегда будет длительной и трудозатратной, однако каждый шаг улучшения качества жизни приводит клиентов к новым открытиям, принятию себя, удовлетворению и уверенности



 


 




*********************************************************************************Я завершила полное обучение у Жильбера Рено  около трех лет назад и  являюсь
дополнила свое образование  обучением  в Школе Психосоматики PSY2.0,
GNM)Если Вы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровья, психосоматическими
 проблемами  или повторяющимися ситуациями  в своей жизни , то практически всегда   я
прошу Вас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, С ней вы можете
ознакомиться здесь: моя анкета .  Само по себе заполнение анкеты бывает весьма
терапевтично и полезно



 




Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Между сомнением и иллюзией: почему мозг придумывает ложные воспоминания?

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 19:29 + в цитатник

Между сомнением и иллюзией: почему мозг придумывает ложные воспоминания?

Померещилось или нет? Возвращаемся к теме ложных воспоминаний, конфабуляции, и вместе с нейробиологом Жюль Монтэг разбираемся, как мозг проверяет правильность информации и когда его методы проверки перестают работать, какие повреждения мозга делают человека неспособным сомневаться в оторванных от реальности идеях и мыслях, почему сильные эмоции мешают нам мыслить критически, а мы сами зачастую так легко начинаем не только верить в то, что нам навязали, но отстаивать эти идеи.

 

Быть сомнительным — неприятно. Быть уверенным — абсурдно.
Вольтер (1770)

>Во время одного из врачебных обходов Мэгги рассказала, как на прошлой неделе она посещала особняк Мадонны, где помогала ей выбирать костюмы для тура. Единственная проблема — Мэгги работает швеей в Дублине. Она никогда не встречалась с Мадонной. И уж, конечно, никогда не давала ей советов по поводу конусных бюстгальтеров. Как показали результаты МРТ, проведенного несколькими днями ранее, когда Мэгги в лихорадочном состоянии поступила в отделение скорой помощи, у нее был энцефалит — воспаление головного мозга.

Теперь вследствие повреждения мозга ее истинные воспоминания переплелись с выдуманными историями. И неважно, насколько бы нелепой эта работа звездного портного ни казалась — Мэгги все воспринимала за чистую монету. В этом и проявляется суть конфабуляции Конфабуляция (от лат. confabulatio – беседа, разговор) – ложные воспоминания о вымышленных или реальных (но не имевших места в указанное время) событиях. — в неспособности к критическому мышлению. То, что остальные люди воспринимали как явную ложь, для Мэгги было истинной правдой.

Наиболее тяжелые формы конфабуляции возникают из-за повреждений мозга, вызванных энцефалитом, инсультом, физической травмой или нехваткой тиамина (витамина В1) вследствие хронического алкоголизма. Некоторые больные в подобном состоянии могут выдумывать совсем уж сказочные вещи — они рассказывают о том, как в прошлой жизни были капитаном космического корабля или же сообщают о пришельцах и НЛО.

Подобные больные часто уподобляются героям фантастических рассказов, рассекающим на швейной машинке по звездным особнякам. Их воспоминания и ощущения из прошлого переносятся в настоящее, смешиваясь и искажая друг друга.
В 1889 тема этой болезни была поднята русским психиатром Сергей Корсаковым. В своем отчете он сообщал о пациентке, которая однажды посетила Финляндию. Описывая поездку, она прибавила к этой истории свои воспоминания о Крыме, и таким образом оказалось, что в Финляндии постоянно едят баранину, а ее жители — это татары.

Как и пациентка Корсакова, многие больные конфабуляцией приукрашивают действительность, дополняют ее мелкими деталями или просто путают факты — и в этом они немного похожи на нас. Обычно интуиция помогает нам автоматически понимать, что есть выдумка, а что — нет, и на основе этого незамедлительно принимать достоверность факта. Информацию или ощущения, кажущиеся неправдоподобными, мозг здоровых людей как правило проверяет. И в ситуации, скажем, столкновения с кенгуру по пути в Эдинбург резонно поднимает вопрос — а не померещилось ли?

Затем уже на уровне подсознания мы перепроверяем подобную информацию, используя так называемые маркеры сомнения (doubt tags), связанные с работой орбитофронтальной коры и медиальной префронтальной коры головного мозга. Подобные маркеры сообщают нам, что «здесь что-то нечисто». У больных с конфабуляцией эти участки мозга оказываются повреждены, отчего пациенты оказываются неспособными к сомнению, даже сталкиваясь с вопиюще нереальными идеями и мыслями.

Травма мозга не является единственной причиной возникновения конфабуляции. У маленьких детей, к примеру, часто наблюдаются подобные нарушения, что, как предполагают нейробиологи, связано с развитием их префронтальной коры. А исследователи из Бедфордского университета в Британии и Университета Британской Колумбии в Канаде недавно смогли убедить группу здоровых студентов в наличии у них криминального прошлого.

Чтобы добиться этого, участникам эксперимента вначале рассказали о реальном происшествии, пережитом ими в юности, точные детали которого были предварительно получены от членов семьи. А уже следом им была «скормлена» выдуманная история об инциденте, связанном с полицией, якобы поведанная их же родителями. После  испытуемых попросили подробно рассказать о том, что именно с ними случилось во время каждого из событий — как выдуманного, так и реального.

Ко времени третьего интервью симптомы конфабуляции были обнаружены у 70% испытуемых — так, они признались в краже, нападении и угрозе применения оружия, результатом чего и стал привод в полицию в раннем возрасте. При этом с каждым повтором история становился все более и более достоверной.

«Я помню двух полицейских. Их было двое, — сообщила одна из испытуемых. — Я уверена в этом… Мне кажется, один из них был белым, а второй вроде латиноамериканцем… Помню, как попала в передрягу. И мне как бы пришлось рассказать им, что я совершила…».

 

«Помнишь ли ты, как ты кричала?» — спросил интервьюер.

 

«По-моему она назвала меня шлюхой, — был ответ. — Я была взбешена и бросила камень в нее. Я сделала это, потому что не могла подобраться к ней ближе…».

Неспособность проверить некоторые воспоминания и ощущения является общей проблемой как для больных конфабуляцией, так и здоровых людей. Уильям Херштейн, философ и исследователь когнитивистики из Колледжа Элмхерст в штате Иллинойс, обозначил эту проблему как неспособность игнорировать ошибочную реакцию (the failure to reject the flawed response).

Это особенно характерно для воспоминаний и ощущений, которые вдохновляют нас, навязаны нам, или же которые появились в ответ на давление. К примеру, во время судебного допроса невиновный подозреваемый, пытаясь удовлетворить просьбу «высказать свою наилучшую догадку», может невольно выдумать ложные воспоминания, и, как результат, дать ложные показания.

Подобные сильные эмоции могут существенно влиять на работу маркеров сомнения. Потому что именно они определяют, насколько ярким и достоверным будет нам казаться воспоминание и насколько глубоко мы сможем воспроизвести и погрузиться в него. Люди обычно становятся крайне уверенными во время ожесточенного спора. Но отсутствие сомнения еще не равносильно присутствию истины.

Недостаточная сомнительность — продукт эволюции. Рычащее животное передо мной — это волк? Или нет? Нет времени на размышления. Беги. Просто беги.

Но у этого механизма есть и обратная сторона — возможность быть обманутым. Люди с повреждением медиальной префронтальной коры вдвое чаще верят лживой рекламе, чем те, у кого этот участок здоров — вне зависимости от уровня грамотности или способности к запоминанию.

Исследователи полагают, что это может объяснить, почему пожилые люди так легко становятся жертвами мошенничества. С возрастом структурная целостность и функциональность медиальной префронтальной коры затухают, а с ними притупляется и способность сомневаться.

Даже без учета физического повреждения мозга само состояние конфабуляции и, как следствие, недостаточная сомнительность имеют ряд моральных и этических последствий. В 2012 исследователи Лундского Университета в Швеции в ходе эксперимента просили испытуемых обозначить, насколько они согласны с тем или иным высказыванием о военных конфликтах, иммиграции, государственном надзоре и проституции.

Согласно одному из таких высказываний, «насилие, которое применил Израиль в отношении ХАМАСа, морально оправдано, несмотря на жертвы среди мирного населения Палестины». Другое заявление напротив осуждало насилие. Испытуемым нужно было выбрать один из вариантов и затем прочесть вслух свои ответы. Втайне от участников эксперимента их настоящие ответы были подменены на противоположные.

После того, как оглашали ответ, к примеру, противникам предоставления убежища иммигрантам, им напоминали о том, что они оценивали такой поступок как высокоморальный. Поразительно, но 69% опрошенных как минимум один раз не заметили подмены ответов и, подвергшись конфабуляции, начали защищать противоположную для себя точку зрения. Подобное поведение объясняется выборочной слепотой (choice blindness) — когда мы не замечаем несоответствий между выбором, который мы сделали, и его последствиями, после чего мы начинаем придерживаться уже несвойственных для себя взглядов.

По прошествии недели участники с симптомами конфабуляции стали принимать на веру ложный выбор с еще большей легкостью. Как сообщил в интервью один из организаторов эксперимента Петер Йоханссон, специалист в области когнитивистики из Лундского Университета, когда мы формируем аргументы в свою защиту, мы влияем не только на собеседника, но и на самих себя. И может так быть, что формирование и изменение наших ценностей происходит не в результате сознательного выбора, а скорее вследствие рационализации — защитного механизма психики, который помогает сохранить самоуважение, выдавая желаемое за реальное.

Анализ результатов окулографии (определение координат взгляда) показал, что большинство из тех, кто испытал конфабуляцию, не заметили манипуляции над собой. И это тревожный сигнал. Хотя недостаточная сомнительность и способна спасти от волка, она также делает нас восприимчивыми к обману.

Способность сомневаться несомненно ценна. Она заставляет нас выдвигать гипотезы и требует их доказательств, толкая, таким образом, науку вперед. Как сказал средневековый философ Пьер Абеляр,

«Сомнение приводит к поиску, а поиск приводит к истине».

Хирштейн неожиданно связывает это состояние сомнительности с реакцией «бей или беги». Сомнения не просто влияют на наше мышление. Воздействуя через вегетативную нервную систему на организм, они сопровождаются крайне неприятными ощущениями, как будто грызущими нас изнутри. Возможно, эти ощущения и являются той причиной, почему мы переосмысливаем свои слова и действия.

Но сомнительность подобна обоюдоострому мечу. Водоворот противоречивых мнений легко способен затянуть нас в бурлящую пучину сомнений и превратить в добычу для манипуляторов. Как заявила в 1969 г табачная компания Brown & Williamson,

«Сомнение есть наш продукт, так как именно оно служит наилучшим орудием в борьбе с закостенелым общественным мнением».

Вот рецепт приготовления сомнения. Заключите выражения, такие как «эксперт» и «данные», в кавычки. Добавьте парочку продажных критиков. Отметьте их мужество. Используйте с выгодой противоречивость их исследований. Стимулируйте здоровый скептицизм. Перемешайте. Готово. Вы только что вынудили своего оппонента задаться вопросами даже без прибегания к фактам и аргументам.

Лихорадка Мэгги прошла, равно как и ее фантастические истории. Способность к сомнению была восстановлена ценой обмена одной уязвимости на другую. Но уж лучше бороться с сомнениями, чем не иметь их вовсе. Не так ли?..

Об авторе оригинала

Жюль Монтэг — ирландский нейробиолог и писатель, проживающая в Лондоне. Ее книга по нейробиологии личности “Lost and found” готовится к выходу в  2018 г.

Источник: Why is the brain prone to florid forms of confabulation? / Aeon
Рубрики:  Психология, психотерапия
наука
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Сопротивление изменениям.

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 19:29 + в цитатник

Сопротивление изменениям.

 Сопротивление изменениям.
 

 

Нечаева Юлия


Известный психолог Курт Левин разработал теорию изменений еще в первой половине прошлого века, которая применима и в нашем современном мире.
Коротко она гласит: всегда существует движущая сила, дающая перемены и привлекательные изменения для людей, и такая же сила сопротивления этому, сдерживающие силы, стремящиеся сохранить все, как есть, остаться в привычном. Все движется к балансу.
Для любых изменений необходимо поменять привычные мысли,поведение,действия и нарушить наш баланс. Тогда мы встречаемся с внутренним сопротивлением изменениям и хотим чтобы осталось все по прежнему.
То есть нужно приложить больше усилий, чтобы движущие силы были мощнее сопротивления и тогда мы получим изменения.
Например, я хочу выучить английский язык и для этого мне нужно совершить усилия и выйти из привычного распорядка недели — найти свободное время для уроков, выполнения домашнего задания и практиковать разговорный язык.
Я меняю привычный баланс своей жизни.

И тут я встречаюсь с сопротивлением — может позже, сейчас у меня недостаточно свободного времени, ну хорошо, начала учить, но сейчас у меня нет острой необходимости в этих знаниях, это стоит денег, затрат и свободного времени, а еще у меня совсем не получается запоминать правила.
Отложу до лучших времен. (Сюда можно добавить свой вариант — спорт, изменение привычного питания, учеба, желание изменить работу, изменение поведения во взаимоотношениях).

Хочу успокоить,похоже это нормальный процесс, нужно его осознать в себе, выявить «демонов» сопротивления и получить желаемые изменения.
Следующие шаги могут помочь в этом:
1. Определите изменения, которые вы бы хотели. Запишите цель или видение будущего желаемого состояния. (Хочу выучить английский язык и свободно говорить на нем с иностранцами).
2. Напишите движущие силы, которые будут благоприпятствовать изменениям, какие действия вам необходимо предпринять. (Записаться на курсы английского языка, в разговорный клуб; учить правила; два дня в неделю ходить в разговорный клуб и делать домашние задания; смотреть фильмы и читать книги на английском).
3. Подумайте над возможными сдерживающими силами, которые могут противостоять изменениям,запишите их. (Не хватает денег для участия на курсах и в разговорном клубе одновременно, отсутствие свободного времени по будням и тд.).
4. Оцените движущие и сдерживающие силы, какая из них преобладает, как можно повлиять или изменить их? (Я могу выбрать пока только курсы и самостоятельно дома изучать и практиковать необходимые задания; могу выделить полтора часа вечером после работы для практики; на выходных могу посещать заведения, где я могу общаться с иностранцами).
5. Разработайте некую стратегию по усилению движущих сил и ослаблению сдерживающих. Иногда проще ослабить сдерживающие силы, чем усилить движущие.
6. Определите очередность действий, которые дадут наибольший результат. Какие ресурсы вам для этого потребуются и решите как вы будете осуществлять задуманные действия. (Здесь можно включить силу фантазии и творчества и выстроить подходящие для себя действия).

Получайте желаемые изменения, фиксируйте результат и наслаждайтесь.

 

***************************************************************************

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 3 раз

4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте

Суббота, 03 Ноября 2018 г. 12:25 + в цитатник
4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте

4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте

Октябрь 3, 2018 Выкл.

 

Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.

Сохранить хорошее состояние нашего разума и ясность мышления очень важно для того, чтобы хорошо себя чувствовать и в пожилом возрасте, а также сохранить свою способность к самостоятельности.

С помощью этих четырех упражнений вы не потеряете ясность мышления даже в глубокой старости.

1. Разноцветный текст

Как вы можете видеть, на этой картине изображено несколько слов, написанных разными цветами.

  1. Начните говорить вслух цвет, которым написано каждое слово. Делайте это, пока не дойдете до конца и повторите то же упражнение в обратном порядке.
  2. Таким образом, вы будете тренировать оба полушария головного мозга, одно из которых отвечает за чтение, а другое за восприятия цвета.
  3. Вероятно сначала вам может будет трудно, но это упражнение очень полезно для предотвращения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

Это простое упражнение поможет вам:

  1. Установить новые связи между двумя полушариями головного мозга.
  2. Тренировать ряд навыков, таких как концентрация и изменение объекта внимания.

2. Таблица Шульте

 

  1. Для того, чтобы выполнить это упражнение, известное под названием таблица Шульте, вы должны сосредоточиться на цифре в центре.
  2. Помимо того, чтобы смотреть на номер 19, у вас есть еще одна цель: найти номер 1 и все остальные числа в порядке возрастания.
  3. Для этого лучше всего фиксировать свой взгляд на каждой новой цифре.
  4. Вы можете усложнить задачу, нарисовав новую таблицу с произвольным порядком чисел.

Среди преимуществ этого упражнения выделяется то, что вы повысите скорость, с которой ваш мозг обрабатывает информацию, а также натренируете периферийное зрение.

3. Знаки пальцами

Это простое упражнение делается вашими собственными пальцами.

  1. Сначала сложите пальцы правой руки в символ «мир».
  2. Затем, пальцы левой руки сложите в знак «ОК». Теперь поменяйте руки и повторите это упражнение несколько раз.
  3. Когда вы потренируетесь с обеими руками по отдельности, попробуйте сложить эти знаки на обеих одновременно.

Преимущества этого упражнения:

  1. Увеличение способности к концентрации
  2. Улучшение внимания и способности быстро переходить от одной задачи к другой

Обе эти цели не всегда просто достигнуть, именно из-за отсутствия синхронности.

4. Синхронное письмо

 

Синхронное письмо отлично тренирует нашу память.

  1. Для выполнения этого упражнения возьмите 2 листа бумаги и в каждую руку — по удобному пишущему инструменту.
  2. Вы должны будете начать рисовать геометрические фигуры обеими руками одновременно.
  3. Еще можно писать буквы или слова одинаковой длины, тоже одновременно.
  4. Ваши действия должны быть абсолютно синхронными, или положительного эффекта от упражнения не будет.
  5. Такое синхронное письмо научит ваш мозг выполнять сразу несколько задач, для того, чтобы активизировать работу обоих полушарий одновременно.

Другие советы

Тренируйте недоминантную руку, выполняя ею привычные ритуалы, такие как чистка зубов, расчесывание волос.

То есть, если вы всегда чистили зубы правой рукой, теперь делайте это левой и наоборот, пока ваш мозг не научится отдавать приказы и выполнять различные действия, как будто вы всегда пользовались обеими руками.

Вы также можете принимать душ и выполнять другие повседневные действия с закрытыми глазами.

Измените свой маршрут, когда вы идете на работу, в магазин или другие места, в которых вы часто бываете, чтобы таким образом активизировать вашу память.

 

Правильное питание также очень важно, оно играет важную роль в укреплении памяти.

Есть определенные питательные вещества, которые помогают мозгу работать хорошо.

Включите в свой рацион продукты, богатые фосфором:

  • какао-порошок;
  • желток;
  • красная рыба;
  • миндаль;
  • молочные продукты.

Вы также должны есть продукты, богатые калием:

  • авокадо;
  • банан;
  • зародыши пшеницы;
  • апельсины.

Наконец, не забудьте включить в свой рацион продукты с высоким содержанием магния:

  • семечки;
  • арахис;
  • соя;
  • цельные зерна.

Кроме того, также очень важно давать мозгу необходимое количество глюкозы, потому что это топливо нашего мозга. Стремитесь выбирать те ее источники, которые медленно усваиваются

Рубрики:  Психология, психотерапия
практики, активации, медитации
здоровье, практики омоложения и долголетия



Процитировано 22 раз
Понравилось: 9 пользователям

Астрологический прогноз на ноябрь 2018

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 09:59 + в цитатник

Алексей Агафонов

/astropsychologer.ru/wp-content/uploads/2018/11/prognoz_1-300x225.png" target="_blank">http://astropsychologer.ru/wp-content/uploads/2018/11/prognoz_1-300x225.png 300w, http://astropsychologer.ru/wp-content/uploads/2018/11/prognoz_1-768x576.png 768w" style="box-sizing: border-box; vertical-align: baseline; font-family: inherit; font-weight: inherit; font-style: inherit; outline: 0px; padding: 0px; margin: 0px 0px 15px; border: 0px; max-width: 100%; height: auto;" width="960" />

Левиафан поднимается из пучины

 

Левиафан – гигантское и жуткое океанское чудовище, по одним текстам, погибшее в битве с Бегемотом (вместе с ним), по другим – уничтоженное архангелом или самим Богом.

Левиафан явно списан с какого-то реального монстра: у него гигантские зубы, костяные пластины на теле («крепкие щиты его — великолепие; они скреплены как бы твердою печатью; один к другому прикасается близко, так что и воздух не проходит между ними; один с другим лежат плотно, сцепились и не раздвигаются». Иов (41: 7-9), все человеческие орудия войны для него смешны. Он «царь над всеми сынами гордости». Правда, дым, идущий из ноздрей, и огонь, бьющий из пасти, яркие «глаза с ресницами как лучи зари», напоминают нам и о пароходе с прожекторами.

Бегемот, которому суждено схватиться с Левиафаном, тоже описан с ужасом и восторгом. По своим размерам, пропорциям («поворачивает хвостом своим, как кедром») и несокрушимому спокойствию он напоминает травоядного динозавра.

То, что люди действительно видели динозавров, не подлежит сомнению. Сколь ни называй змеей то чудище, которое топчет конь Медного Всадника, от этого его голова змеинее не станет:

Взгляните на камни из Перуанского города Ика:

/astropsychologer.ru/wp-content/uploads/2018/11/prognoz3.png" target="_blank">http://astropsychologer.ru/wp-content/uploads/2018/11/prognoz3.png 560w" width="300" />

Или на фигурки из мексиканского городка Акамбаро:

/astropsychologer.ru/wp-content/uploads/2018/11/prognoz4.png" target="_blank">http://astropsychologer.ru/wp-content/uploads/2018/11/prognoz4.png 733w" width="300" />

Все это явно скопировано с натуры.

 

Рано или поздно все левиафаны и бегемоты уходят в мифы, фольклор и парки Юрского периода, оставаясь примерами ужасающих и поражающих воображение монстров. Как отметил Станислав Лем, и в био-, и в техноэволюции виды, исчезающие после долгого периода господства, принимают гигантские размеры.

Вероятно, то же можно сказать и об империях. Их наибольшая величина – преддверие распада. Хотя длиться он может по человеческим меркам довольно долго.

Левиафан ассоциируется с мощным деспотическим/автократическим/тоталитарным государством. Первым последовательно провел это сравнение английский философ Гоббс.

Порядок в государстве держит Сатурн. Мощь государства (и иных сил, играющих то вместе с государством, то против него) символизирует Плутон. Экспансию осуществляет Юпитер.

/astropsychologer.ru/wp-content/uploads/2018/11/prognoz5-208x300.png" target="_blank">http://astropsychologer.ru/wp-content/uploads/2018/11/prognoz5-208x300.png 208w" width="600" />

Постоянный спутник Юпитера – Орел. Оружие Юпитера – молнии.

Юпитер – покровитель империй. На имперских гербах орел встречается часто. Самым имперским государством на сегодня является Америка.

Причем тут Юпитер, спросит любознательный читатель. Очень просто: 8 ноября Юпитер входит в свой знак  — знак Стрельца – и пробудет в нем до 2 декабря 2019 года.

Орел вернется в свое гнездо после 12-летнего полета. Юпитер станет очень силен. Он ярко проявит все свои качества – и положительные, и не очень.

Юпитер в астрологии слывет Большим Благодетелем. Ему свойственны оптимизм, просветительство, щедрость, открытие новых путей, расширение горизонтов.

Проблемы начинаются, когда эти великолепные свойства гипертрофируются или искажаются. Азарт, лихорадочное стремление к власти, славе или наживе, самодовольство, авторитарность, навязывание своего мнения, единственно верного пути, лицемерие, ханжество, снобизм, преследование инакомыслия…

В 2019 году Юпитер пересечет Асцендент гороскопа США, войдет в I дом и трижды сделает оппозицию к Марсу этой страны.

Асцендент и I дом – внешние проявления, маска, явленная миру, но также и более глубокая, мифологическая составляющая образа или существа, явления. В данном случае – страны. Есть и еще более глубокие и сущностные характеристики, но эта очень важна и очень заметна.

Юпитер управляет картой США, значит, он входит в I дом США как к себе домой. И проявляется в стране и в мире без стеснений и ограничений.

В предыдущий раз Юпитер проходил по I дому США в 2007 году – в год ипотечного кризиса, перед финансовым.  Это был год колоссальных трат, вполне юпитерианских, в том числе на модернизацию армии (более $547 миллиардов), здравоохранение ($2,2 трлн.) и науку ($256 миллиардов).

А вот тройную оппозицию к Марсу США Юпитер проходил в предыдущий раз в 1948 году, когда была принята резолюция Ванденберга, нацеленная на создание военно-политических блоков во всем мире, и прежде всего в Европе. Кроме того, резолюция позволила США размещать свои военные базы в других государствах. То есть это был год начала масштабной экспансии. Сегодня у США более 800 баз в других странах. Орлу есть, где полетать и где приземлиться.

Вероятно, в 2019 году будет принято еще одно масштабное имперско-орлиное решение. В ряду других таких же, но с большим размахом крыльев. Можно ожидать также усиления идеологического, дипломатического давления США и на своих противников, и на сателлитов. И старт этому процессу положит переход Юпитера в знак Стрельца 8 ноября.

С другой стороны, над миром летает не только белый орлан. Поднимается на крыло и дракон. Собираются в стаи и другие птицы и звери. В юпитерианский год каждая птичка и зверушка будет провозглашать свои лозунги и претендовать на собственную идеологию. Будет оформляться и идеология групп стран.

В карте России 882 года, которой я пользуюсь, Юпитер входит в I дом, как и в карте США. У нас тоже наступает год экспансии. Циклы Юпитера относительно карты России и относительно карты США совпадают. Юпитерианские 12-летние волны поднимают и опускают наши страны одновременно.

 

(Ветер

 

Я кончился, а ты жива.

И ветер, жалуясь и плача,

Раскачивает лес и дачу.

Не каждую сосну отдельно,

А полностью все дерева

Со всею далью беспредельной,

Как парусников кузова

На глади бухты корабельной.

И это не из удальства

Или из ярости бесцельной,

А чтоб в тоске найти слова

Тебе для песни колыбельной.

 

Б.Пастернак)

 

Марс России находится в Стрельце, в I доме. Мы – воины, первопроходцы. Наше движение вперед связано с верой, мы можем и проявить милосердие, и оказать помощь другим странам (Марс в трине к Нептуну). Мы спасаем Европу то от монголов, то от Наполеона, то от Гитлера…

Марс США – в Близнецах, в VII доме США. Для США многое вокруг воспринимается как угроза: Солнце США – в Раке. Как и у Сталлоне и Буша-младшего, кстати, рожденных в один день. Вспомним роли Сталлоне и внешнюю политику Буша. Марс США в квадрате к Нептуну и Черной Луне в IX доме: этот Марс не стесняется в средствах.

По знакам Марсы России и США – в оппозиции. Она не точна. Мечи и копья стремятся навстречу, даже высекают искры, но прямого столкновения нет. Надеюсь, и не будет.

В карте России (точнее говоря, в картах России, их у нас как минимум две) происходит еще много интересного в 2019 году, о чем я буду писать в годовом прогнозе.

А пока что поговорим о том, как меняет мир Юпитер в Стрельце.

Стрелец – знак идеологии и международных связей. Баталии в ООН и на прочих площадках станут горячее. Схлестнутся разные взгляды, разные подходы к реальности. Канат будет перетягиваться на юридическом поле. Важные реформы могут произойти в области права, особенно международного. Вероятны формирования новых международных союзов.

Однако большую часть года в небесах Юпитер проведет в квадрате с Нептуном, так что результат всех дуэлей, турниров в красноречии и изысканий будет далеко не прямолинеен и не очевиден. Вероятны и масштабные аферы, и идеалистические упования, завершающиеся ничем, и произвольные толкования закона, а в некоторых странах – и размывание доверия к законам вообще.

Это также знак дальних поездок и высшего образования. Повезет в наступающем году тем, у кого что-то значимое находится в огненных знаках. Прежде всего, это, конечно, Овны, Львы и Стрельцы по Солнцу, но может быть, и люди с восходящими огненными знаками, и с огненными знаками на точке цели, и с планетами в огненных знаках. Так что конкретное влияние нужно смотреть по индивидуальной карте.

Поездок, азартных решений, везения, оптимизма явно станет больше. В индивидуальных мирах станет светлее. Появится ощущение полета, простора. Будут установлены новые рекорды. Некоторые из них, увы, не подтвердятся.

В общем, 2019 будет годом оптимизма и «разогрева», за которым пойдет 2020 год Козерога – Юпитер, Сатурн и Плутон встретятся в этом холодном, сухом и структурирующем знаке, нацелив человечество на новые принципы и перспективы организованного существования. Так сказать, каждому сверчку по шестку. А главный сверчок получит и шесток повыше, и серебряную резонансную трубу для пущей звучности своего стрекотания.

Что еще произойдет в этом ноябре?

7 ноября Уран вернется в знак Овна, снова ныряя в «горячую» стилистику и агрессивный пафос. Выяснится еще какая-нибудь дыра в технологии, а с другой стороны, появится еще какая-нибудь новинка. Уран пробудет в Овне до 6 марта 2019 года, и в это время важные события могут произойти в энергетике, разработке новых видов вооружений, борьбе с экстремизмом, авиации, компьютерных технологиях. Поскольку переход Урана в Овен и Юпитера в Стрелец произойдет одновременно, можно ожидать обострения борьбы на дипломатическом, идеологическом, религиозном фронтах. Риторика (как мне нравится это слово!) станет более откровенной. Маски будут сброшены, перчатки подготовлены. Для прям-таки последней прямоты и правоты.

Хотя с годами все чаще вспоминаешь строки Мандельштама:

 

Я скажу тебе с последней прямотой:

Все лишь бредни, шерри-бренди, ангел мой.

 

16 ноября Марс перейдет в Рыбы, наступит время непрямых действий, дипломатических ухищрений, но также и безвозмездной помощи, и милосердия, и деятельной молитвы. Ну и водных процедур, как же без них. Марс в Рыбах – это и боевые пловцы, и Морской Волк, и Бонд, ну а где-то – и наш ответ всем этим проискам.

То есть Мойдодыр.

 

ПРОГНОЗ ПО ЗНАКАМ ЛЮБЕЗНО ПРЕДОСТАВИЛ МОЙ КОЛЛЕГА БОРИС БУЛАТОВ

 

Boris.Bulatov@Gmail.Com

 

ОВЕН. ПЕРЕХВАТ ИНИЦИАТИВЫ? После некоторых кризисов морального и материального характера в вас выработалось достаточно качеств и особенностей для того, чтобы претендовать на более высокое положение на социальной лестнице. Стоит двигаться в этом направлении, но помните о том, что сейчас вам важно перехватить инициативу у других, таких же активных. А тут вам может помочь только разведка и предварительная подготовка. На прямые конфликты не идите, сдерживайте своё свободолюбие. Цель будет достигнута постепенно. В партнёрских отношениях личного характера намечаются положительные перемены, в первой половине месяца – особенно…

 

ТЕЛЕЦ. ИНВЕСТОР… Сейчас,  когда партнёрские отношения уже начинают приносить реальные практические плоды, вам стоит подумать о том, куда вкладываться, откуда брать инвестиции и как делить шкуру медведя. Тут необходимо проявлять чудеса мудрости и дипломатии, особенно в отношениях с друзьями, знакомыми и спонсорами. Постарайтесь использовать ранее наработанное, преподнесите под новым соусом старое блюдо. Авторитетные люди должны помочь, особенно, если они старше по возрасту или более опытные. Обратите внимание на возможные предложения и перемены в делах работы и здоровья. Начальство должно заметить ваше рвение. Профессиональный подъём – намечается.

 

БЛИЗНЕЦЫ. ПАРТНЁР… Очень активными в этом месяце должны быть партнёрские отношения. Особенно, в связи с вашей и других активностью в делах карьеры, бизнеса, профессии и достижения поставленных перед собою задач. Конфликты никому не нужны, поэтому старайтесь договариваться. Тем более что обаяния у вас предостаточно, актёрского мастерства не занимать… Развивайте также и чувственные отношения, они идут к гармонизации. Отношения с друзьями, спонсорами и единомышленниками должны приближать достижение ваших целей в карьере. Финансовые отношения возможны только с проверенными временем людьми. Формула проста: доверие прямо пропорционально весу совместно съеденной соли.

 

РАК. ИДЕАЛЬНЫЙ РАБОТНИК? Месяц может предложить вам большой объём работы, да такой, что если не следить за здоровьем, можно его и надорвать… В связи с этим постарайтесь максимальное внимание уделять планированию, соблюдению режима, диет, распорядка и техники безопасности. Вероятность проверки вас и вашего бизнеса со стороны государственных органов возрастает. Постарайтесь не нарушать законы и быть внимательными в путешествиях. Основные инвестиции стоит делать в сферы жизни, связанные с домом, семьёй и недвижимостью. Это поможет преодолеть возможные кризисы. В делах, связанных с карьерой и профессией, намечаются неожиданности.

 

ЛЕВ. ВЕСЕЛЬЕ БЕЗ ГРАНИЦ? Благоприятные перспективы появляются, это – бесспорно. Но и в веселье необходимо проявлять себя разумно, последовательно и с хорошим расчётом. Тем более что обстоятельства или партнёры могут подталкивать вас к серьёзным делам, связанным с инвестициями, разделом имущества, решением психологических кризисов. Партнёрам этим стоит отвечать добрыми словами, но без конкретных обещаний и тем более вложений собственных финансов. Работа и здоровье потребуют настойчивости и терпения.

 

ДЕВА. МИР И ПОКОЙ? Сосредоточьтесь на делах дома, семьи, недвижимости и семейного бизнеса. Здесь возможны споры и выяснения отношений. Прямой конфликт никому не нужен, поэтому соблюдайте спокойствие, проявляйте терпение и будьте консервативными по мере своих сил. В этих качествах кроется удача. Неожиданные обстоятельства могут возникнуть в связи с долгами, кредитами и преодолением психологических кризисов.

 

ВЕСЫ. БОЛТЛИВЫЙ РАБОТНИК? Хотя вы — большой мастер слова и умело направляете информационные потоки, стоит всё же последить за своим языком, особенно во всех делах, связанных с трудовым процессом, общением с коллегами и начальниками. Будьте внимательны также переговорах, проверяйте документы, в поездках выполняйте правило «УДД» (уступи дорогу дураку)… Свои усилия, работу в этом месяце направляйте на стабилизацию дел в семье, недвижимости. Вы сейчас очень привлекательны и обаятельны, что может приводить к романтическим встречам и обстоятельствам, наряду с элементарным флиртом.

 

СКОРПИОН. ИГРОК? С деньгами, как известно, не шутят, поэтому, какие бы радужные перспективы выигрышей вас ни прельщали в этом месяце, на первое место в выборе действий ставьте трезвый расчёт и консерватизм. Любые документы проверяйте несколько раз, работайте в информационной сфере тщательно. Вероятно, вам могут предложить что-то новое в работе. Предложение оригинальное и неожиданное, подумать над ним – стоит. Постарайтесь выполнить обещания, которые вы давали себе и близким. Особенно, если они касаются недвижимости, бытовых ситуаций, места жительства, ремонта или налаживания взаимоотношений.

 

СТРЕЛЕЦ. ЗАКЛАДКА ФУНДАМЕНТА… Так как в этом месяце начинается ваше победоносное шествие по жизни на следующие 12 лет, стоит подвести под него некую базу, фундамент, от которого вы будете отталкиваться в своём движении к славе и признанию. Кроме обычных и привычных «фундаментов», которые у нас связываются с домом, семьёй, недвижимостью и поддержкой родственников, стоит заняться и поиском других. Это могут быть ранние наработки в жизни и бизнесе, моральные установки, связи с тайными поклонниками и спонсорами. Всё это необходимо делать для того, чтобы стабилизировать финансовое положение. Общение с друзьями и единомышленниками, новые проекты будут удачными.

 

КОЗЕРОГ. ПОДКОВЁРНАЯ ИНТРИГА? В этом месяце начинается период больших перемен, под влиянием обстоятельств, которыми сложно управлять. Для действий необходима предварительная и тщательная подготовка с учётом предыдущих событий, жизненного опыта и интуиции. Особенно это важно в делах информационных. То есть в переговорах, торговле, рекламе, общении, поездках. Прежде, чем дать согласие или обругать, трижды подумайте! Стальная выдержка, терпение и консерватизм будут лучшим подспорьем во всех делах. Чем больше обаяния и щедрости, там больше заработков…

 

ВОДОЛЕЙ. ФИНАНСИРОВАНИЕ ПРОЕКТА? С этого месяца в вашу жизнь могут врываться новые бизнес проекты, друзья, знакомые, обстоятельства, требующие финансовой поддержки. Если вы не обладаете достаточными ресурсами, не стоит распыляться, опирайтесь в основном на проверенные временем направления, учитывайте опыт и ошибки прошлого. Бизнес и дела, которые идут по «наезженной колее», значительно прибыльнее и эффективнее, чем новации. Романтические настроения будут удовлетворены, особенно, если вы обратите внимание на посещение культурных мероприятий высокого уровня. Ждите интересных новостей!

 

РЫБЫ. НЕЛЕГКА ШАПКА… Мономаха… С этого месяца начинается длительный период, связанный с карьерой, бизнесом, профессиональными достижениями и осуществлением целей. Для этого, несомненно, необходимо максимально проявлять себя. То есть, работать, двигаться, действовать, реализовываться и проявлять чудеса инициативы. Понятное дело, что с начальством и авторитетными людьми конфликтовать не стоит, идите по жизни в согласии с разумом и логикой. Несомненно, что полезно было бы опираться на проверенных друзей и спонсоров, которые при необходимости могут оказать не только моральную, но и материальную помощь. В делах финансовых ждите новостей.

Рубрики:  астрология, прогнозы


Понравилось: 2 пользователям

Инструкция по созданию и поддержанию зависимых отношений в семье

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 09:24 + в цитатник

Инструкция по созданию и поддержанию зависимых отношений в семье

 

Инструкция по созданию и поддержанию зависимых отношений в семье

 
Виктория Довгаль

Как известно, зависимые отношения крепки и долговечны. Там, правда, мало счастья, взаимоуважения, свободы, интереса, творчества, да и жизни вообще. И если это игнорировать, то, вполне, можно жить. Но если вам в жизни эти ценности важны, то нижеизложенные пункты помогут сориентироваться и сделать ревизию своих отношений. И при обнаружении зависимых тенденций, остановить их развитие и направить свою энергию для построения здоровых партнерских отношений.
Итак, что нужно делать, чтобы отношения становились все более зависимыми? Просто продолжай:
  1. Скрывай свои чувства, особенно негативные. Никогда не злись и, тем более, не говори о своем неудобстве. Терпи все, что не нравится. Ты всегда должна быть в хорошем настроении и довольна. Уберегай всеми силами партнёра от появления у него неприятных чувств из-за тебя. Никогда не делай того, что может его расстроить, обидеть, зацепить самолюбие, и не дай бог – причинить боль. Его чувства – это твоя ответственность.
  2. У вас все должно быть общее, никакого  личного пространства. Общие друзья, свободное время только вместе, даже если не хочется, общий пароль на компьютере. Своего мнения у тебя тоже не должно быть, так как вы одно целое и думать должны одинаково. Границы – это плохо и  стыдно, вы же любите друг друга.
  3. Счастье партнера для тебя всегда должно стоять на первом месте. А лучше на единственном, так надежнее. Если партнер не разделяет твоих интересов, то от них надо, без промедления, отказаться. Игнорируй свои потребности, если их не одобряет партнер. Твое Личное Важное подождет. Да и разве оно того стоит?
  4. Иметь свои маленькие секреты и сделать что-то без спросу – это предательство. Отчитывайся за каждый момент своей жизни. Ну и, конечно же, ты в полном праве можешь требовать его отчет: что он делает, где он, с кем он. Звони почаще,  чтобы каждую секунду знать его перемещения и ход мыслей. Хорошо бы проверять телефон и соцсети, ну так, на всякий случай. Это не контроль – это забота. Просто ты скучаешь и все время о нем думаешь.
  5. Секс нужно давать всегда, даже когда не хочется. Потому что если не давать, он уйдет к другой, а ты останешься у пустого корыта, и будешь винить себя за то, что испортила счастье собственными руками. Если нет оргазма – имитируй. Никогда не говори об этом  и о том, как он может помочь тебе получить удовольствие. Жди, пока сам догадается.
  6. Телепатия – основа общения. Любит, значит догадается. Если не догадался, сразу обижайся, держи оборону подольше, пусть помучается. Вот ты, например, всегда знаешь, что лучше для него. Прояснять отношения, уточнять, что непонятно - лишняя трата времени.
  7. Закрывай глаза на любое неуважительное отношение к тебе. Главное убедить себя, что все это он делает только из любви и ничего плохого ввиду не имел – бьет, оскорбляет, не помогает, не держит слова, подсмеивается, говорит, что у тебя что-то не то с головой, с мыслями, что ты нервная истеричка и надо лечиться и так далее.
  8. Главное внушить своему партнеру, что он беспомощен и без тебя никуда. Без твоей любви он пропадет. И никто его так любить не будет. И только ты знаешь, что нужно ему для счастья. И вообще, чем больше мужчина становится сыночком, тем надежней он при тебе. Вот с этого момента уже можно начать выражать претензии, потому что они на этой стадии отношений практически безопасны.
  9. Следить за собой не надо. И развиваться тоже не надо. Это для тех, кто еще одинок, и хочет привлечь внимание. Вообще одиноких неудачником сразу видно, они выглядят хорошо, улыбаются, у них горят глаза. Стараются. А тебе это ни к чему, потому что ты уже всего достигла. Мужчина рядом – можно расслабиться, ведь это главное событие твоей жизни. В развитие есть опасность, что может перестать устраивать, так как есть.
  10. Все твои просьбы должны звучать как претензии. Ты искренне должна быть возмущена тем, что партнер не соответствует твоим ожиданиям и не удовлетворяет твои потребности. Он должен! И точка. Надо хотеть изменить другого. Потому что именно из-за него у тебя нет счастья. Измениться должен он, а не ты!
  11. И, последнее. Никогда не бери ответственность за свое счастье и качество своей жизни на себя! Потому что твои отношения, построенные на вышеизложенных принципах, могут дать сильную трещину.
В такого рода отношениях, есть свои выгоды, иначе бы люди их не поддерживали. Например, безопасность. Главное, что другой человек всегда рядом, я не одинока и кому-то нужна. И как бы человек ни плакал, ни страдал, и не жаловался на свои отношения и жизнь, часто, так ничего и не решается менять. Потому что жить по-другому еще страшнее. А это хоть и сложная, зато понятная, чаще всего впитанная с детства, модель взаимоотношений. Отказаться от нее – выход в полную неизвестность. А там встреча с одиночеством, стыдом, чувством предательства родителей, их ценностей и образа жизни и страхом перед самостоятельной жизнью. Тяжесть от того, что не с кем разделить ответственность, и некого сделать виноватым за свои страдания, потому что это уже полностью твой выбор. Выбор другой жизни, своей жизни и какой она будет, уже зависит только от тебя.
Чтобы решиться на такие перемены, необходимо, иметь окружение, которое способно поддержать, также наличие внутренних ресурсов, то, на что можно опереться в себе: знания, умения, опыт достижений. И конечно, в этот период, может оказать большую поддержку психотерапия.
 
 
 

***************************************************************************

 
Рубрики:  Психология, психотерапия


Понравилось: 1 пользователю

Замуж-коучинг. 2

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 09:23 + в цитатник

Замуж-коучинг! 2. Конкретная часть. 2.1. Работа с целью. 2.1.3. Работаем с целью качественно.

Замуж-коучинг! 
(Серия статей)


2. Конкретная часть.

2.1. Работа с целью.

2.1.3. Работаем с целью качественно. 


В самом начале я писал, что не знаю, как женщине выйти замуж. Это не правда. Знаю. И вы знаете.
Каждый человек точно знает, как женщине выйти замуж. 
Для этого надо принять предложение, сделанное мужчиной. 
Это гарантированный, работающий способ. :)

Если женщина говорит, что замуж хочет (и не обманывает себя), но замуж не выходит, то дело в одном из :
- предложение не делается вовсе, ни кем;
- предложение делается не тем, от кого хотелось бы его услышать;
- предложение делается не так, как его хочется услышать.

Вернёмся к теме цели. Если вы согласились с тем, что замужество – это цель, то цель, если она сложная (состоит из нескольких элементов), делится на задачи. 
Тогда, принять предложение и получить его – задачи.

И, кстати, это первая сложность. Если вы прочитали статью SMART про корректно сформулированную цель, то заметили проблему. Результат находится не под контролем женщины. Не женщина делает предложение. Предложение делает мужчина, а женщина его принимает или не принимает.
Правда, на это несколько знакомых мужчин заявили мне, что я ошибаюсь! «Это не мужчина выбирает женщину и делает ей предложение. Это женщина делает так, что мужчина делает ей предложение!». 
Наверное, бывает по-разному. Возможно, бывает и так, что женщина сама делает предложение мужчине. Но тут есть некоторая загвоздка. Это вопрос модели семьи. Какой именно будет семья. 
Если инициатива и активность лежат на женщине (или мужчина пытается переложить их на женщину), то и вся ответственность за брак будет на женщине. Кстати, один из мужчин, высказавших мнение, приведённое выше, прямо говорит о себе, что он подкаблучник. Возможно, это ключевой момент.
Если вы женщина и вы считаете, что создание семьи – это зона ответственности женщины, то вы в зоне этого риска. По моим наблюдениям, к проявлению активности склонны скорее доминантные женщины, сильные внутренне, занимающие в других сферах жизни скорее мужскую жизненную позицию. О такой ситуации я напишу отдельно. 
Но вернёмся к тезису, что если женщина замуж хочет, но не выходит, то дело в цели. В постановке цели.

кудой-то вы сейчас идете.jpg

И тогда будет уместным задать себе вопрос, какова всё-таки цель?
Дело в том, что за формулировкой «Хочу выйти замуж» стоит очень много всего, что в формулировку не вошло или вообще не осозналось.
В чистом виде «Выход замуж» - это штамп в паспорте или церемония.
Но только штамп нужен редко. Наверное, для фиктивного брака только. Если это не ваша цель, то какова же ваша?
Зачем может быть нужна церемония без всего остального вообще придумать не могу. Получение эмоций, обман окружающих, театральное действие?
Обычно за формулировкой скрыта масса образов, ожиданий, представлений, иллюзий, мифов. Причём, не только своих, но и чужих, не имеющих к вам отношения. От их реалистичности зависит удовлетворённость тем, что последует за проштамповыванием паспорта, выслушиванием неискренних слов от чужой обоим женщины (в ЗАГСе), совершением религиозных обрядов и распитием разудалыми гостями спиртосодержищих жидкостей (набор зависит от каждого конкретного случая, но стандартный примерно такой). 
Хорошо, вышли. Дальше-то что?
А дальше начинается сравнение представлений и ожиданий с реальностью. Причём, как уже отмечалось, представлений и ожиданий, которые частично не известны самому человеку. Это ожидания не осознаваемые, нечто, что столь естественно, что и сомневаться в этом в голову не приходит. 

«Люди часто думают, что конфликты в семье возникают из-за чего-то глобального. Но чаще всего раздражают именно мелочи. Мы с супругой живём уже 10 лет и я до сих пор не понимаю, КАК МОЖНО ВЕШАТЬ ПОЛОТЕНЦЕ НА РУЧКУ ДУХОВКИ!»
- отец Андрей, священник.


И тут начинается самое интересное - жизнь. И от того, насколько корректно была поставлена цель, насколько искренне были себе и другому даны ответы на самые важные вопросы о семье и совместной жизни, насколько трезво были сформированы ожидания, зависят перспективы всей затеи.
Хорошо, когда все критерии, которые могут не осознаваться, но существенно влиять на цель, выяснены и выявлены ДО принятия решения.

Один из самых первых опытов коучинга на тему «Выйти замуж» состоялся у меня несколько лет назад. Девушка хотела замуж. Девушке было на тот момент 20, я бы сказал, что внешне она весьма привлекательна (проще найти мужчину), существенных препятствий не наблюдалось. Как оказалось, кроме одного.
- Какова Ваша цель?
- Я хочу выйти замуж.
- Что Вам для этого надо?
- Ну, мужчина.
- И всё?
- Да.
- Ок, это легко исполнить. Слышите звук перфораторов в доме? (Дом был новый и везде шёл ремонт силами бригад гастарбайтеров) Вокруг полно молодых, физически сильных, работящих мужчин. Пойдём вместе по этажам и в течение часа я найду Вам мужа.
- Ну нееет!
- А что не так? Это будет мужчина. Кроме того, работящий, рукастый, физически сильный. 
- Этого не достаточно!
- А что ещё?
- Ну он должен быть со мной одного социального уровня! 
Интересный момент. Девушке 20, она не работает, но мужчина должен быть ОДНОГО социального уровня. И имеется в виду не студент. Стоило бы «раскручивать» эту тему, но тогда на это не хватило времени, а дальнейшая работа не была продолжена. Как мне кажется, именно этот момент предопределил многие последующие события в жизни девушки. 


Тем не менее, этот пример иллюстрирует ситуацию: за запросом скрыты дополнительные критерии. И не один. Опыт работы по таким запросам показывает, что критерии чаще всего достаточно второстепенные (в моём понимании конечно). А те, которые могут повлиять на дальнейшую жизнь очень существенным образом, не учитываются.

IMG_3637.JPG


А ведь именно от критериев зависит постановка цели. Логично предположить, что если два человека, которые не знают, чего хотят (не осознают) договариваются о чём-то (семье), о чём имеют совершенно разные представления (то, что они разные тоже не осознаётся), то скорее всего эта договорённость закончится не положительно. Статистика разводов свидетельствует в пользу этого тезиса. 
В конечном итоге, развод – это очень часто следствие преследования двумя людьми разных целей.

И с постановкой цели есть проблемы. На эту цель не распространяются стандартные алгоритмы постановки целей, которые обычно используются в консультировании (модель SMART) и которые так охотно применяют психологи.
Поэтому поговорим именно о цели и подробно!

Существует теория, что цель достижима, если она корректно сформулирована. А под корректной формулировкой подразумеваются следующие характеристики:
• Конкретная;
• Измеримая;
• Достижимая;
• Реалистичная;
• Определенная по времени.
Этот подход называется SMART и распространяется через смежные с НЛП курсы обучения и литературу. Многие консультанты, работая над запросом про семью, используют именно эту модель. То есть, если человек правильно ответил на эти вопросы, цель должна стать достижима. Поработать над этими критериями и позадавать себе вопросы по этой модели точно полезно. Чем больше вопросов задаёт себе человек по интересующей его теме и чем больше ответов находит, тем точнее становятся его представления о предмете.
Но есть нюанс. Эта система рассчитана на цели, которые достигаются однократно, единовременно. Достиг и молодец. Для формулировки «Хочу выйти замуж», кстати, очень подходит. 
Если Ваша цель «Выйти замуж» действительно сводится к походу в ЗАГС, то модель СМАРТ Вам подойдёт и дальше можно не читать. 
Читайте сразу тут.

Если нет, продолжаем разговор.
Если система настроена на единовременное достижение цели «заработать миллион», «стать министром» и т.д., то она не учитывает, а что будет дальше, как сложатся события, каковы будут последствия?

Прекрасная иллюстрация – фильм «Ослеплённый желаниями», США, 2000 год. Герой формулировал желания, они исполнялись, но оказывалось, что у ситуации не одна характеристика (загаданная), а множество и у всего есть последствия.

SMART в обычном виде не учитывает время – то, что проект существенно растянут во времени.
Поэтому, помимо вопроса постановки цели мы поговорим ещё о критериях, времени и ответственности.

Продолжение следует.

(с) Филиппов Василий
Рубрики:  Психология, психотерапия


Понравилось: 2 пользователям

Осуждение отнимает Вашу энергию

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 09:10 + в цитатник


Очень сильным нарушением равновесия является осуждение других людей, а в особенности презрение. С точки зрения природы, хороших или плохих людей не бывает. Есть лишь те, кто подчиняется законам природы, и те, кто вносит возмущение в сложившееся «статус-кво». Последние всегда в конечном итоге подвергаются воздействию сил, стремящихся вернуть нарушенное равновесие. 

Конечно, часто возникают ситуации, когда человек заслуживает осуждения. Именно вашего? Это не праздный вопрос. Если человек навредил именно вам, то это, прежде всего он нарушил равновесие, и вы являетесь не источником нездорового потенциала, а орудием сил, стремящихся вернуть равновесие. Тогда возмутитель спокойствия получит по заслугам, если вы скажете все, что о нем думаете, а то и предпримете определенные действия в разумных пределах. Но если предмет вашего осуждения не сделал конкретно вам ничего плохого, значит не вам его обвинять. 
 
 
Подойдем к этому вопросу чисто меркантильно. Согласитесь, совершенно бессмысленно испытывать ненависть к волку, задравшему овечку, когда вы наблюдаете за этим по телевизору. Чувство справедливости постоянно толкает нас к осуждению разных людей. Однако это быстро входит в привычку, и многие с годами превращаются в профессиональных обвинителей. Это очень вредная привычка, осуждать других за мысли и действия, не направленные против вас лично. В большинстве случаев, вы понятия не имеете, что побудило человека поступить именно так. Может, на его месте у вас получилось бы еще хуже?
 
Итак, в результате вашего осуждения, вы создаете избыточный потенциал вокруг собственной персоны. А как же, ведь получается, что насколько плох ваш подсудимый, настолько же хороши должны быть вы сами. Раз уж у него появились рога и копыта, то вы должны быть ангелом. Ну, а поскольку крылья у вас не растут, вступают в действие силы, стремящиеся вернуть равновесие. Методы этих сил будут разные в каждой конкретной ситуации. Но результат по своей сути будет один и тот же: вы получите щелчок по носу. В зависимости от силы и формы вашего осуждения, этот щелчок может быть либо незаметным для вас, либо таким сильным, что вы окажетесь на одной из худших линий жизни. 
 
 
Вы сами можете составить длинный список видов осуждения и их последствий, но я для ясности приведу несколько примеров. 
 
Никогда не презирайте людей, за что бы то ни было. Это наиболее опасный вид осуждения, потому что в результате действия равновесных сил, вы можете оказаться на месте того, кого презираете. Для сил это наиболее прямой и простой способ восстановить равновесие. Презираете нищих и бомжей? Сами можете потерять деньги и дом, вот и равновесие восстановлено. Презираете людей с физическими недостатками? Без проблем, и для вас найдется несчастный случай. Презираете алкоголиков и наркоманов? Запросто можете оказаться на их месте. Ведь таковыми не рождаются, а становятся в силу разных жизненных обстоятельств. Так почему эти обстоятельства должны миновать вас? 
 
Никогда не осуждайте своих коллег по работе, за что бы то ни было. В лучшем случае, вы совершите те же самые ошибки. В худшем, может возникнуть конфликт, который ничего хорошего вам не принесет. Можно вылететь с работы, даже если вы абсолютно правы. 
 
Если вы осуждаете другого человека уже только за то, что вам не нравится как он одет, вы сами становитесь в лестнице «хороший – плохой» на ступень ниже его, потому что излучаете негативную энергию. 
 
Если человек гордится своими успехами, или влюблен сам в себя (и это тоже), ничего плохого в том нет. Безотносительная любовь к себе самодостаточна, поэтому она никому не мешает. Равновесие нарушается только в том случае, если завышенной самооценке противопоставляется презрительное отношение к чужим слабостям, недостаткам, или просто скромным достижениям. Тогда любовь к себе превращается в самолюбие, а гордость в тщеславие. Результатом действия равновесных сил, опять же, будет щелчок по носу. 
 
Презрение и тщеславие – это пороки людей. Животные не ведают, что это такое. Они руководствуются только целесообразным намерением, и тем самым исполняют волю совершенной природы. Это только в сказках звери изображаются наделенными человеческими качествами. Возьмем гордого, одинокого и свободного волка. Он, с человеческой точки зрения, внушает уважение. А вот толстощекий грызун – он любит набивать себе брюшко, весело верещать и размножаться. Если бы волк питал высокомерное презрение к грызуну, это было бы неестественно и нелепо. Повернем картину другой стороной. Такого волка можно было бы считать ничтожеством по сравнению с этим толстеньким грызуном, который суетливо копошится и радуется каждому моменту своей жизни, хотя в любой такой момент он может быть съеден. Все относительно, но эту относительность создает человек в своем воображении. У льва на самом деле нет никакого величия и достоинства. Эти качества ему приписаны людьми. Суслик имеет не меньше достоинства, чем лев. 
 
 
Дикая природа совершенней разумного человека. Волк, как и любой хищник, не испытывает ни ненависти, ни презрения к своей добыче. (Попробуйте сами испытать ненависть и презрение к котлете.) А вот люди строят свои отношения друг с другом на сплошных избыточных потенциалах. Величие животных и растений состоит в том, что они его не осознают. Сознание принесло человеку как выгодные преимущества, так и вредный мусор вроде тщеславия, презрения, комплекса вины и неполноценности.
Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Триединый ум

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 09:00 + в цитатник

Триединый ум 

 

Триединый ум (или мозг) – очень удобная и полезная модель.

Наш мозг относится к системам, которые развиваются путем добавления и сохранения. Поэтому, наряду с новой корой, нашим сравнительно недавним эволюционным приобретением, в нашем мозге присутствуют древние структуры, которые исправно выполняют свои функции, работая «параллельно» с нашим осознающим умом. Каждая из этих древних структур имеет свою собственную память, свои собственные средства управления, свои особенные реакции на события.

Рептильный мозг

К этой, самой древней части триединого мозга, относится все, что связано с физическими функциями тела: физиология, кинестетика, восприятие, нюх, слух, зрение, тактильные ощущения и т.п. Рептильный мозг подобен автомату, работающему по принципу стимул-реакция, поэтому его иногда называют «реактивный мозг». Часть этого мозга жестко программируется, другая часть – аппаратная, занимается дыханием, обменом веществ, пищеварением, кровообращением. Рептильный мозг функционирует даже если тело находится в глубоком обмороке, например, в результате травмы, и «записывает» все, что сопутствовало фону травмы, для того, чтобы избегать подобных ситуаций в будущем.

Основная задача – выживание.

 

Мозг маммальный(сердца)

У млекопитающих появляется развитый социальный инстинкт – стадность. У этого инстинкта есть и позитивная, и негативная стороны. Негативная сторона – растворение в стаде, слияние. А позитивная сторона это эмпатия – воспроизведение того, что происходит с другим человеком. Кроме того, мозг сердца (лимбическая система) помогает нам распознавать и транслировать настроения и тем самым мы обретаем большую свободу в самовыражении, в управлении вниманием других людей, в построении близости с другими людьми. Рептильный мозг ведает восприятием, а маммальный мозг оценивает воспринятое с точки зрения эмоций. Если рептилия просто реагирует на стимул, то маммальный мозг дает некий выбор в реакциях, в зависимости от контекста ситуации.

Основная задача – доминирование, контроль пространства, достойное место в социуме

 

Мозг  аналитический (разума)

Наш неокортекс (новая кора, аналитический ум) замечателен тем, что он умеет анализировать, категоризировать, оперировать словами, символами, картировать, моделировать реальность. Основные продукты неокореткса: мысли, оценки, суждения, образы. Лимбическую и рептильную части иногда называют палеокортексом — древним мозгом. Палеокортекс содержит то, что можно назвать прошивкой — некие паттерны движений, поведения, питания и т.п. Неокортекс способен извлекать информацию из палеокортекса, анализировать ее и, при необходимости, корректировать стратегию поведения. Еще одна важная функция неокортекса — планирование, прогнозирование

Основная задача – быть правым ситуаций.

Допустим, я сформулировал идеальную картину, исследовал ее, понял, что да, она со мной резонирует, и пошел по направлению к ней. И тут у меня начинают вылезать какие-то страхи, иррациональные желания или нежелания и т.п. Это говорит о том, что у палеокортекса есть свое мнение относительно этой идеальной картины. Все эти страхи и желания/нежелания появляются не просто так, наш древний мозг этим хочет что- то донести до осознающей части. Так что надо это уметь прорабатывать, смотреть, почему так, откуда так, по возможности корректировать как- то свою рациональную часть, потому что с древним мозгом лучше дружить. Он местами тупой, а местами может быть очень мудрым и может подсказывать очень полезные вещи, надо только их уметь услышать. Вот в этом как раз и может процессинг оказать неоценимую услугу. У нас есть три управляющие системы, и они далеко не всегда действуют согласованно. Конфликт между разумом, эмоциям и желаниями тела — классический сюжет для любовной истории, не правда ли? Однозначного рецепта по выходу из подобных ситуаций не существует, но с помощью процессинга можно прояснить и согласовать усилия всех трех систем. Древнюю часть мозга, с помощью процессинга, можно программировать и контролировать. В основном, эта прошивка формируется у нас в бессознательном возрасте или в бессознательных состояниях. Наша рациональная, аналитическая часть является программирующим началом в отличие от древней, программируемой части. Если я эти две части могу разделить и понять, кто кем управляет, то у меня светлый путь появляется, а если нет – то нет. 

 Олег Матвеев

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

ПРОЕКТИВНЫЙ ТЕСТ «ДОРОГА К ДОМУ

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 09:19 + в цитатник

ПРОЕКТИВНЫЙ ТЕСТ «ДОРОГА К ДОМУ»

Прошлое можно изменить. По тому же принципу, по которому Вы – от теста к тесту будете менять вид Вашей Дороги к Дому...

 

Если сейчас Вы удержитесь от заглядывания в самый конец статьи — где расположен ключ к расшифровке этого теста, то сможете полноценно протестировать сами себя.

Поэтому — не спешите читать статью сразу до самого конца — задержитесь на выполнении задания. 

Это задание можно выполнять в уме — рассказывая своему партнёру то, что Вы представляете — в деталях. 

А можно пойти и более творческим путём. Кстати, этот путь лично мне — намного ближе... 

Итак. Не торопитесь с ключом. 

Задания, которые обычно просто ПРОГОВАРИВАЮТСЯ ВСЛУХ, Вы — выполняете в виде коллажа на листе ватмана. 

Вам нужно будет найти картинки (фотографии), которые полностью совпадают с Вашим настроением «здесь и сейчас» и наклеить их на лист, в соответствии с этапами визуализации Образа.

Этапы визуализации Образа (собственно, тест)


(Говорите первое, что приходит в голову — записывайте, а уже затем — детализируйте). 

Представьте себе, что идёте вверх по дорожке — к дому. Не к Вашему дому, а к абстрактному Дому, дому — вообще. 

Опишите эту дорогу, эту тропинку. 

Вы свободно зашли в дом. 

Опишите дом снаружи и изнутри. 

В доме Вы нашли две вещи. 

Ключ. 

Опишите ключ. От чего этот ключ? Где Вы его нашли? К чему он подходит? 

Далее в доме Вы находите 

Чашку. 

Опишите чашку. Опишите Ваши возможные манипуляции с чашкой. Что в ней? 

Выйдите из дома. 

Выйдите из задания. 

Вернитесь в реальность. 

Что Вы унесли из дома? Ничего? Ключ? Чашку? Что-то ещё?


Итак, всё это можно нарисовать или дополнить коллажем. 

Вместо рисунка можно даже написать мини-эссе — представить это путешествие в форме рассказа, репортажа, сказки. 

Однако, сейчас я предлагаю всё-таки поработать с визуальными образами — порисовать. 

Таким образом, после окончания работы, перед Вами будет лежать некая — Карта. 

И тогда этот «простой проективный тест» перестанет быть «простым проективным тестом», а превратится ... 

Во что же он превратится? 

Во-первых, в отличную креативную технику «Карта ума», а 

Во-вторых, станет упражнением по арт-терапии. То есть, будет выполнять не толькодиагностическую, но итерапевтическую функцию. 

Да, обычно проективные тесты используются, в основном, как помощь в диагностике или для самопознания. 

Но когда Вы начинаете не просто говорить, а творить — руками, они тут же становятся — арт-терапевтическим лекарством. Позволяют не только увидеть — «что с нами», не только разобраться в этой картинке, но и ИЗМЕНИТЬСЯ в позитивном направлении. 

Я рекомендую проделывать такие работы время от времени и при этом — не выбрасывать получившиеся у Вас «стенгазеты» или сочинения. Они — как летопись изменений, личностного роста — будут наглядно показывать Вам — как и куда Вы растёте, изменяетесь, что для этого делаете. 

Но для начала, хотя бы просто проговорите эти задания — сами для себя. И опробуйте их на знакомых, которым легко и интересно вообразить в своей голове что угодно. 

Кстати, со временем, Вы позабудете точные значения всех образов —позабудете «ключ». У Вас останутся в памяти только задания. И Вы сможете начинать этот тест — с чистого листа.

Однако... Даже если Задание (образ) и его Толкование (ключ) — навсегда сольются воедино в Вашей памяти — и это не беда. 

Делая осмысленно новую Карту на новом ватманском листе — Вы будете магическиизменять своё состояние, подбирая то, что кажется Вам — правильным илисоответствующим настроению момента. Вы будете заниматься — психокоррекцией! 

Даже если мне, предположим, хорошо известно, что означает — Ключ... Что с того? Как это повлияет на мой выбор картинки для «Карты памяти»? Я всё равно выберу то, к чему лежит душа. Ведь я ни перед кем не отчитываюсь, не стараюсь понравиться... 

Выбирая ту или иную картинку, я вместе с тем, буду вносить изменения в мой жизненный сценарий, работать со своими архетипами, корректировать фоновое состояние...

Итак, ключ к тесту

Дорога к дому — это Ваше Прошлое. Изогнутая она ли прямая? Грязная или чистая? Труднопроходимая или легкопроходимая? В лесу или в чистом поле? Городская или сельская? («ближе к природе» или «скованная ограничениями» — соответственно?) 

Дом — это Вы. Дом Снаружи — это то, что Вы показываете людям. Дом Внутри — это то, чем вы являетесь (или хотите являться) но не показываете большинству. 

Ключ — это ум, интеллект, Знание. Это Ваше отношение к Знанию, к Познанию. 

То, как Вы манипулируете с ключом показывает, как Вы пользуетесь своими знаниями. 

То, где Вы находите ключ, показывает, где Вы черпаете знания. Внутри дома (внутри себя) или снаружи под ковриком (внешняя информация). Ключ на дне колодца находят будущие великие люди — это прямой контакт с глубинами бессознательного. 

Чашка — это любовь, чувственная сторона жизни. 

Если после окончания упражнения Вы что-то выносите из дома, это означает, что именно этого Вам сейчас не хватает больше всего. Не хватает настолько, что Вы готовы это «вынести»... 

Обычно никто ничего не выносит... такая острая нехватка — редкость. 

Не стоит перегружать этот лаконичный и совершенный тест дополнительной символикой. Той, которая в нём присутствует, вполне достаточно для того, чтобы увидеть картину — во всей её полноте. И помните — лучше Вас самих никто не поймёт символическое значение того, что предстало в Вашем воображении...

И ещё...

Запомните: 

В тесте нет ничего случайного. Самые глупые и неуместные ассоциации – являются самыми надёжными. Это – тезис классического психоанализа. 

Далее. 

Ваш рассказ (коллаж) не описывает Ваше состояние, а ВСТУПАЕТ В СЛОЖНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С НИМ и с Вашим миром вообще. 

То, что существует в одном рассказе (Воображаемое пространство теста) может отсутствовать в другом рассказе (Ваше нынешнее настоящее). Но вещи и состояния можно переносить из одного пространства в другое... 

И, наконец, 

Прошлое можно изменить. По тому же принципу, по которому Вы – от теста к тесту будете менять вид Вашей Дороги к Дому...

Елена Назаренко

Рубрики:  Психология, психотерапия
практики, активации, медитации



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Жертвам измены посвящается

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 08:53 + в цитатник

Жертвам измены посвящается

Жертвам измены посвящается
Светлана Хучуа

Итак, вы столкнулись с изменой. Не обязательно, кстати, супружеской - измена может быть и в дружбе, и в бизнесе - где угодно. 
Вы в растерянности, испытываете боль, не знаете, что предпринять. Кажется, ничто не может сравниться с силой вашего страдания. Нужно хоть что-то, что могло бы вас поддержать... 

Предлагаю мои "пять копеек". Надеюсь, они окажутся для вас ценными.

Первое. Хоть изменили лично вам, неплохо бы помнить: причина, как правило, не в вас. Это означает следующее: кто бы ни оказался на вашем месте, это, скорее всего, случилось бы. Главная причина измены - в его (ее) - изменщика - собственных "тараканах". Обычно, изменяя своему партнеру, человек отыгрывает какие-то неразрешенные конфликты, ведет "разборки" со своими внутренними объектами, проецируя их на тех, кто рядом.

Даже если партнер пытается убедить вас, что все случилось из-за того, что вы плохой, помните, что "вы" - это тоже один из персонажей его личной пьесы, которому он приписывает какую-то роль. И если - вдруг - вы готовы будете познакомиться с отведенной вам ролью в этом "спектакле", уверяю, вас ждет много неожиданных сюрпризов :)

Второе. Первый импульс, появляющийся у "жертвы", - это, как правило, гнев, обида и чувство униженности. Нередко вслед за этим возникает желание отомстить: тоже изменить, в ответ. Я бы предложила не спешить, обдумать эту идею хорошо, прежде чем браться за ее реализацию. Может быть, вам это и облегчит жизнь. А может быть, и нет... При всей кажущейся сладости, на деле, месть оборачивается еще большим разочарованием и отчаянием. Как раз тот случай, когда ожидания не вполне совпадают с реальностью. Почему? Смотрим: вы расстроены, потому что изменщик нарушает договоренности, ведет себя нечестно, поступает неправедно. Ваша измена делает вас таким же нечестным, как и он. Она не отменит нанесенной вам раны, но добавит еще и то, что вы тоже преступили что-то важное. Вместо облегчения - удвоенное страдание: к уязвленной гордости присоединяется вина, стыд, отвращение к самому себе и и т.д.

Бывает месть особенно изощренная. Можно, к примеру, покончить с собой… А что? Мстить – так мстить! По-взрослому! И сразу всем: и неверному партнеру, и сопернику (сопернице), а заодно - и собственным детям, родителям, близким. Все поплатятся за поруганные мечты об идеальной любви!

Но, конечно, никто еще в этом вопросе не превзошел Медею, из ревности умертвившую и соперницу, и ее отца-царя, но главное - двух своих совместных с Ясоном сыновей: ее ярость и жажда насолить мужу-обманщику оказались сильнее любви к собственным детям!

Вот оно – “бремя страстей человеческих”: вместо личностного роста и обретения мудрости - уязвленная гордыня, горе и множество разрушенных судеб.

Но что-то же нужно делать, спросите вы? Да, нужно!

Что?

Нужно учиться СПРАВЛЯТЬСЯ с ситуацией. Справляться - не значит, во что бы то ни стало терпеть и ждать, пока супруг "перебесится" и разберется сам с собой.

Справляться - значит, найти, занять и держать правильную позицию.

Как я уже указала, важно учитывать и не забывать, что вы в этой игре - лишь персонаж.

Что еще?

Третье. Вам кажется: вы страдаете, а он (она) себе “кайфует” - как же это несправедливо! Но знайте – если там, “на стороне” все серьезно, то, чаще всего, он тоже страдает. Конечно, человеку, пострадавшему от измены, непросто найти в себе силы сочувствовать изменщику. Но часто его бывает реально жаль. Сколько я их уже видела: растерянных, запутавшихся в капкане своих влечений, измученных и доведенных до нервного истощения. Бедные люди!

Четвертое. Спросите себя, насколько этот человек вам дорог, чтобы вы были готовы понять его и вместе с ним разобраться в сложившейся ситуации?

Если не очень-то и дорог - не тратьте силы, отпустите. Может быть, вы оба еще найдете свою пару.

Если понимаете, что вы ему не дороги - сделайте то же самое. Хоть это и будет больно. И пусть справедливо разделенное имущество послужит вам утешением:) Когда вы справитесь с болью, вы почувствуете себя значительно сильнее, и, кто знает, может быть, даже поблагодарите неверного партнера за такой урок?

Если же вы чувствуете, что потенциал ваших отношений еще не исчерпан, то запаситесь терпением, любовью, любопытством (!) и начинайте работу по прояснению и преобразованию ваших отношений. И будьте готовы к новым открытиям, сюрпризам, боли, радости - ко многому, чего, возможно, у вас давно уже не было.

Очень часто, если по-умному использовать эту ситуацию, отношения в паре выходят на новый - более глубокий уровень - оба становятся мудрее, честнее, чувствительнее к партнеру, терпимее. К печали от того, что было причинено много боли друг другу, и отношения уже никогда не будут прежними, прибавляется радость от того, что дружба их прошла испытание и окрепла. Многие пары, прожив этот непростой период, говорят, примерно, следующее: "Никому не пожелаем, но хорошо, что этот опыт был в нашей жизни".

Впрочем, так говорят не все. Кто-то остается с мнением, что "слава Б-гу, справились, но лучше бы этого в нашей жизни не было".

И еще небольшая ложка дегтя: "тараканы" - увы, очень живучие твари. Чуть зазеваешься - они тут как тут!

Нужна регулярная профилактика... Это пятое.

Всем удачи!

 
 

***************************************************************************

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПСИХОЛОГИЯ 15 ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ ИЗ ГЕШТАЛЬТ-ПСИХОЛОГИИ

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 08:52 + в цитатник
 

15 ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ ИЗ ГЕШТАЛЬТ-ПСИХОЛОГИИ

 

 

Если вы игнорируете свои чувства и эмоции, то ваша психика обязательно даст сдачи.

 

Работая гештальт-терапевтом, Евгений Веритов выделил для себя несколько важных вещей. По его словам, хотя и звучат они довольно просто, но очень влияют на то, что с нами происходит.

Предлагаем и вам ознакомиться с этим набором гештальт-лайфхаков, которые, возможно, когда-нибудь помогут сделать вашу жизнь лучше.

1. Люди ведут себя так, как ведут, и делают то, что делают, не потому что они такие сволочи, а потому что что-то их такими сделало. Даже самая настоящая сволочь прошла какой-то путь, прежде чем ею стать, и, возможно, просто не понимает, что можно поступать как-то иначе.

Это осознание хорошо влияет на умение принимать людей. Особенно хорошо это осознание помогает принимать родителей и отпускать какие-то свои детские истории.

2. Тем не менее вы не обязаны принимать тех, кто вам не нравится. Умение не принимать — не менее важно, чем умение принимать.

Вообще, не иметь без необходимости дел с людьми, которые вам не нравятся — здоровая и полезная практика.

3. Проговаривайте людям то, что вы чувствуете. Приучайте людей к тому, что вы — человек, который проговаривает свои чувства. Этим вы, в перспективе, сделаете хорошо и себе, и им. Даже если вы пока думаете, что это не так. Даже если они пока думают, что это не так.

4. Когда вы проговаривайте свои чувства — пользуйтесь формулировкой «я чувствую обиду» вместо формулировки «ты – козел». Тогда вас услышат с большей вероятностью.

Это правило намного ценнее, чем вы думаете. Даже если вы думаете, что это правило ценно, — оно все равно ценнее, чем вы думаете.

5. Доверие к другому — это значимый подарок, который вы делаете, в первую очередь, самому себе.

 

6. Процессы, которые в нас происходят, даже если они нам не нравятся, выполняют какую-то важную для нас функцию. Просто иногда они конфликтуют, или защищают нас не только от неприятного опыта, но еще и от важного.

7. Позитивное мышление — мусор. Оно отвлекает от реальных проблем и от реальных задач.

8. Нам трудно с теми вещами, которые меняют наши представления о себе. Даже если они меняют их в лучшую сторону. Такой вот парадокс.

9. Не спрашивайте – «неужели человек может так думать/чувствовать/поступать?» Да, может. Он еще и не так может поступать. Человек — вообще удивительная штука.

10. Если вы игнорируете свои чувства и эмоции, то ваша психика обязательно даст вам сдачи. Если она пока еще этого не сделала, значит, она копит силы, чтобы отвесить леща посильнее.

11. Пелевин был прав: разобраться, почему вы оказались в заднице, и выбраться из нее — это, зачастую, два независимых друг от друга процесса.

Если для того, чтобы выбраться из задницы, вам понадобится разобраться, как вы в ней оказались — вы разберетесь. Так что лучше сразу ориентируйтесь на «выбраться».

12. Родителей можно не любить. Да, маму и папу можно не любить. А можно и любить.

13. Здорово, когда ваши чувства, ценности и мысли уважают, но, вообще-то, никто не обязан этого делать. Если вы думаете иначе, то, скорее всего, вам придется тяжко.

14. То, о чем мы в себе не знаем, управляет нами больше, чем то, что мы в себе знаем.

15. Читать книжки по психологии — очень увлекательно. Но если вы хотите результата, и не хотите сами становиться психологом — лучше запишитесь к тому, кто эти книжки уже давно прочитал и благополучно забыл.

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 08:51 + в цитатник

 The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта


The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – объект, разработанный Никитой Труфановым (Nikita Troufanov) из Иллинойского технологического института (Illinois Institute of Technology). Инновационная структура берет пример с мышечной системы.

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

Действия, совершаемые при катании на лыжах создают интенсивную и слаженную работу мышц, по аналогии с которой сформирована уникальная органичная архитектура структуры, установленной на горно-лыжном курорте.

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

The Big Sky Lodge – «мышечная система» горно-лыжного курорта

Все элементы объекта находятся в обратной связи, развиваются и достигают согласованности и единства. Бетонная структура адаптируется к пространственным условиям участка, а функциональные программы накладываются друг на друга, создавая пространственную напряженность и визуальную слаженность.
 
Рубрики:  архитектура , дизайн

Примеры сессий ТАТ и ТЭС

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 08:22 + в цитатник

 

Примеры сессий ТАТ и ТЭС

 

Как часто мы чувствуем себя несчастными от того, что мир не выполнил наши ожидания!

Это притом, что ожидания часто бывают ну очень противоречивыми.

Например, хочу жить в большом доме – но не хочу содержать этот дом. Хочу чтобы уборку в доме делала приходящая домохозяйка – но не потерплю чужого человека. Хочу быть хорошим специалистом – но не хочу учиться. Хочу иметь спортивную фигуру – не хочу заниматься спортом. И таких противоречий множество – я привела лишь первые, что пришли в голову – как же скажите, мир или наши близкие осуществят наши мечты?

Открою вам “большую тайну”. Любой человек прикладывает действия лишь для выполнения собственных потребностей. Это не эгоизм, это закон природы.

И когда женщина всё своё время тратит на семью, она закрывает свои потребности – быть полезной, быть хорошей хозяйкой, быть любимой…

Когда мы не можем сказать “нет” и выполняем просьбу другого человека, мы исполняем свои желания – не показаться невежливым, быть хорошим в глазах этого человека, боимся потерять его расположение и т.п.
Наши потребности могут быть, конечно, другими. Но всегда действие подкреплено собственными нуждами, хотя мы их часто не осознаем.

То есть, выполнить наши желания и удовлетворить наши потребности можем лишь мы сами, либо убедив другого человека, что ему это будет очень полезно :-)
 
Так есть ли смысл проявлять недовольство тем, что нас окружает?
 
Может быть лучше применить свою энергию для улучшения собственной жизни!
 
Человек рожден для счастья. Давайте же добавлять в этот мир радости, удовольствия, счастья и любви!

Если каждый внесет свой маленький вклад в улучшение жизни, а население Земли уже свыше 7 миллиардов – представьте насколько прибавится радости и счастья для всех!

Улучшать жизнь начните с себя. Когда человек счастлив, здоров, он с удовольствием поделится с близкими. Если же вам не хватает здоровья, радости, денег – вам нечем делится.
 
Возьмите за правило улучшать свою жизнь хотя бы на немного, но каждый день.

Техники ТЭС и ТАТ Вам помогут в этом.
 

Познакомьтесь с историями улучшения жизни с помощью техник ТАТ и ТЭС.

На адрес Гари Крейга приходят тысячи писем с успешными результатами его метода. Некоторые из этих писем в переводе с английского я предлагаю вашему вниманию.
 

Пример самостоятельной сессии ТЭС.

Я хочу рассказать о моем первом успешном опыте EFT. У меня началась зубная боль. Перед этим я вырвал два зуба. Заболел третий? Не было никакой возможности попасть к врачу, потому что впереди были праздничные дни. Я выпил 6 таблеток аспирина днем и 12 на ночь, чтобы спать. Но я практически не спал, постоянно просыпаясь от страха: а что если?

Я решил, что нужно что-то сделать, хотя бы с моим эмоциональным состоянием. Тогда я вспомнил EFT. Я встал, прочитал руководство и сделал один круг по точкам:

Хотя у меня эта зубная боль…

Я сразу почувствовал себя спокойным и расслабленным.

Я прислушался к моим зубам, они были в страхе! Потому, что два зуба вырвали, остальные испытывали страх! Я начал говорить:

Хотя два зуба были вырваны, я полностью люблю и принимаю все мои зубы, и я полностью люблю и принимаю себя!

Боль утихла, я уснул и на утро проснулся без боли. Я не принимал аспирин в течение двух дней, пока не начал работать стоматолог. Как только я собрался к врачу, зубы начали болеть снова.
Когда я пришел на следующий день к стоматологу, он проверил мои зубы и сказал, что нет никаких проблем. Я сделал еще один раунд EFT с тех пор (4 месяца)… никакой боли.
 

Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
практики, активации, медитации



Процитировано 1 раз

Крит: как отдохнуть самостоятельно?

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 08:18 + в цитатник

 

Крит: как отдохнуть самостоятельно?

Крит: как отдохнуть самостоятельно

До лета уже рукой подать... Самый пик отпусков и лучшее время понежиться под солнцем и поплавать в море! Год назад я и решил все это проделать. Мой выбор пал на отдых в Греции, остров Крит.

Почему отдых на острове Крит? Да просто я еще там не был, а введя в поисковике «отдых на Крите отзывы туристов», обнаружил самые восторженные отзывы. Так в конечном счете все и оказалось. Поездку на Крит я организовывал самостоятельно, поэтому надеюсь, мой опыт пригодиться и вам.

Первое, с чего я начал, это выбор гостиницы. При этом я руководствовался двумя главными критериями: удаленность от аэропорта и цена. Пересмотрев на давно проверенном портале по бронированию отелей курорты поблизости Ираклиона (столица Крита, где находится аэропорт), я остановился на 4-звездочном отеле Aquis Arina Sand.

Это всего 8 км от аэропорта, и, соответственно, такси относительно недорого. Цена, по сравнению с остальными гостиницами этого же уровня оказалась приемлемой: 120 евро в сутки за номер на двоих, само собой, full board – т.е. трех разовое питание + выпивка включены.

Процесс бронирования не составил большого труда. Должен предупредить, что бронировать на летние месяцы желательно заранее, т.к. за месяц до желаемой даты мест может и не быть.

Теперь сам перелет на Крит. Прямых регулярных рейсов я не нашел ни из Москвы, ни из Киева. Все с пересадкой в Афинах. Да и цена порядка $700-800. Поэтому поискал среди чартерных рейсов и нашел прямой перелет Киев-Ираклион за $360. На чем и остановился.

Далее, разумеется, виза. Имея на руках бронь из отеля и на авиабилеты, просто зашел на сайт Греческого посольства, посмотрел, что они требуют, собрал необходимые документы, добавил страховку на 10 дней и отправился в консульство. Самостоятельное получение визы не есть нечто подобное подвигам Геракла (раз уж собрался в Грецию), все достаточно просто.

И хотя мне совсем не понравилось отношение сотрудников Греческого посольства к соискателям, визу я получил без проблем в достаточно короткий срок. А не понравилось вот почему: они, по-моему, смотрят на каждого посетителя как на потенциального нелегала, который только и мечтает, как бы там остаться и подзаработать на их оливковых плантациях.

Но тем не менее все необходимые документы для отдыха на острове Крит были у меня на руках и через несколько недель мы с женой благополучно приземлились в аэропорту Ираклиона. Перелет и неделя проживания обошлись нам на двоих порядка $1800.

Несколько советов по пребыванию на острове. Настоятельно рекомендую взять напрокат машину и объехать самые интересные места Крита. Остров относительно небольшой, и это абсолютно реально. Так вот, не берите машину напрокат в отеле, где вы остановились. Будет дороже. Например, нам в отеле предложили прокат машины за 70 евро в сутки. Но буквально в сотне метров от отеля в одной из прокатных контор я взял Хюндай с автоматической коробкой передач (само собой, и с кондиционером) на три дня всего за 110 евро.

Куда поехать? Посмотрите города Айос Николаос и Ханья – изумительные старинные постройки, потрясающий местный колорит и традиционное радушие жителей Крита.

Не забудьте заглянуть в очаровательную деревушку Феделе недалеко от Ираклиона, известную тем, что здесь родился знаменитый художник Доменико

 
Теотокапули – более известный под именем Эль Греко.

Ну и конечно знаменитый центр минойской культуры – дворец царя Миноса (по легенде, именно в пещерах этого дворца обитал чудовищный Минотавр). Кстати, именно на Крите, по легенде, родился и сам Зевс.

Что интересно, царь Минос был настолько справедлив как судья, что копия его трона сегодня стоит в здании Международного суда в Гааге.

И еще. Не пожалейте 160 евро на однодневный круиз на острова Санторини. Такого вы больше нигде не увидите. Просто фантастические по красоте острова! Четыре часа круизным лайнером туда, день там и часов в 10 вечера вы уже опять на Крите.

Вот совсем вкратце об отдыхе на Крите. Надеюсь, вы не будете разочарованы своим путешествием на этот замечательный остров.

Автор статьи: Валерий Маслов

Рубрики:  Клуб путешественников

Стань великим

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 08:15 + в цитатник

Стань великим

Йоги Бхаджан Живи!

Просто стань величественным существом и тогда ты станешь настоящим. Если твоя личность, твоя идентичность и твой ум не уважают величественное (королевское), ты никогда не узнаешь подлинное.

Йоги Бхаджан


Рубрики:  Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика


Понравилось: 1 пользователю

Почему сложно выйти из токсичных отношений?

Среда, 31 Октября 2018 г. 18:54 + в цитатник

Почему сложно выйти из токсичных отношений?

Почему сложно выйти из токсичных отношений?
 

Анастасия Рагулина


На эту тему есть много литературы, казалось бы, люди становятся все более информированными в отношении того, какими НЕ должны быть отношения. Но, не смотря на это, количество клиентов, приходящих ко мне в терапию с темой нездоровых отношений, количество подобных тем на форумах, растет с каждым месяцем и годом.
*Девушка, которую избивали на протяжении нескольких месяцев, сумела найти в себе силы уйти от молодого человека, но будучи не с ним, вспоминает о хороших моментах их отношений и считает, что до сих пор любит этого человека.
* Женщина, пострадавшая от отношений с психопатом, мучается месяцами от внутренних диалогов и хочет объяснить своему обидчику, в чем он был не прав.
*Женщина, которой муж каждый день предъявляет претензии, унижает, считает, что это то, чего она достойна и лучшего в жизни у нее не будет…
*Девушка, не смотря на оскорбления мужчины, раз за разом возвращается со своими вещами в его квартиру и продолжает жить с ним дальше, веря в его обещания измениться.
У всех этих историй есть одно общее. Все эти женщины находятся в токсичных отношениях или эмоционально не вышли из них. Сделать это, действительно, бывает не просто. Исследуя многочисленные случаи и помогая людям в ситуации токсичных отношений, я выделила несколько причин, по которым людям сложно выйти из таких отношений:
  1. Заниженная самооценка, которая вытекает из тех глубинных убеждений, которые человек слышал от своих близких людей на протяжении жизни. «Да кто ж тебя такую полюбит?», «Выходи за любого, потом шанса с твоим характером не будет», «Ничего, я терпела и ты потерпишь». Зараженные этими убеждениями, люди выбирают путь токсичных отношений. В терапии мы разбираем такие убеждения, и это становится первым шагом к формированию адекватной самооценки и ценности себя.
  2. Вера в то, что партнер изменится и надежда на светлое будущее с ним. Более того, человек, оказавшийся в ловушке токсичных отношений, испытывает сострадание к партнеру, которое путает с чувствами любви. В таких отношениях слишком большое значение придается тем светлым и хорошим периодам, которые были между партнерами, и это дает надежду на то, что человек изменится. Женщине в такие периоды даже хочется защитить своего партнера как маленького ребенка, ее долг в такие периоды -  сносить обиды и терпеть унижения. Когда жертва подобного обращения встречает доброту в свой адрес, она начинает чувствовать себя обязанной и остается в отношениях, чтобы оплатить этот «долг». К сожалению, чем сильнее иллюзия того, что человек проявляет изредка доброту, потому что любит, тем больнее смотреть на реальность. Терапия помогает человеку посмотреть на ту реальность, в которой он оказался и принять тот факт, что человек, с которым он находится в отношениях, не здоров, что его невозможно изменить и что эти отношения разрушают его жизнь.
  3. Подстройка под партнера на эмоциональном уровне. Чем сильнее человек в токсичных отношениях подстраивается под своего партнера, тем сильнее он привязывается к нему. В этой подстройке появляется устойчивое неосознанное убеждение, что нужно взять ответственность за эмоциональное состояние партнера и его потребности. Терапия помогает не только «отдать» партнеру его ответственность за его потребности, эмоции, но и посмотреть, на что можно опереться в данной ситуации и вернуть себе то, что потерял в отношениях.
  4. Страх быть брошенным, покинутым.  Не имея положительного опыта любви и заботы со стороны родителей, женщина в своих личных отношениях начинает заботиться о мужчине, угождать ему из-за страха остаться одной.
  5. Чувство вины. Человек начинает анализировать причины своих поступков и поступков своего партнера. Такие внутренние диалоги  мешают человеку выйти из этих отношений на эмоциональном, а иногда и на физическом уровне. Человек ищет ответы на свои вопросы и это может длиться годами… В терапии на такие вопросы находятся ответы. Не мучая себя чувством вины, а разделив ответственность за поведение каждого в отношениях, у человека возрастают шансы быстрее выйти из этих отношений и завершить их на эмоциональном уровне.

    ***************************************************************************

    Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия


Понравилось: 1 пользователю

Наше внутреннее и наше внешнее

Среда, 31 Октября 2018 г. 18:53 + в цитатник

Наше внутреннее и наше внешнее

 Наше внутреннее и наше внешнее
 

Анна Тимофеенко


Наше внутреннее и наше внешнее
То, что мы ощущаем внутри себя – мы проецируем вовне. Когда я думаю об этом, вспоминаю фрагмент с гномами в одной из книг «Хроники Нарнии» (автор Клайв Стейплс Льюис). Гномы были очень гневливы, ворчливы и всем недовольны. Им давали изысканную еду, а они злились на то, что им подсовывают сухое сено и выбрасывали кушанье.
Способны ли мы заметить улыбчивых людей в общественном транспорте (особенно в часы пик J ) когда внутри нас недовольство? На что мы обращаем внимание, когда у нас плохое настроение? И что при этом с нами происходит?
Одна моя подруга говорит: проснулась, ощущаешь, что как-то не то настроение, лучше останься дома. Хорошо, если есть такая возможность. С другой стороны, хорошо, кода с нами такое случается время от времени. А если это наше постоянное состояние? Тогда мы будем получать то, что соответствует этому состоянию.
Мы не всегда можем остаться дома, побыть наедине, переключиться. Однако у нас есть возможность найти в таком нашем дне паузу и найти способ дать себе тепло, добро и любовь.
Что для меня означает неулыбчивость людей, или хамство на рынке, или кто-то отвечает мне резко? Для меня это сигнал. Сигнал того, что это все я несу в себе. Это мое внутреннее настроение на кого-то накричать, кому-то нахамить, резко ответить. Я сама в таком состоянии, что только тронешь и «понеслась». Это не только люди «злые» это еще и я злая. Безусловно, и люди находят таких как я, и я нахожу таких как они ))))
Бывают ситуации, когда я держусь. Когда на самом деле я бы могла взорваться, но я улыбаюсь, стараюсь радоваться, веселиться и не понятно, почему я к людям хорошо, а они плохо. А ведь внутри «я не хорошо». Даже в таких ситуациях мы получаем негатив извне. Как бы мы не старались надеть маску радости и счастья, наше внутреннее состояние совсем другое. Мы уже несем в себе определенное состояние, и оно направляет наши органы чувств на такие же состояния.
Это как в состоянии влюбленности наши глаза ищут в прохожих возлюбленного, наши уши улавливают любой звук голоса, похожего на его, наш нос ловит нотки его запаха.
Когда наш день не задался – пора сделать паузу. Первое, на что нужно обратить внимание – на себя. Что происходит со мной, что я чувствую, что есть причина моего такого состояния, как я могу это изменить, что мне нужно сделать и что я могу сделать уже сейчас. У каждого из нас есть свои способы корректировать настроение. Если у вас их нет, позаимствуйте у других. Вы можете себе помочь на короткий период или на долгий. Это зависит от степени вашего состояния и методов их коррекции. В любом случае, даже незначительное улучшение состояния – улучшает реакцию вокруг вас. Даже само понимание и осознание того факта, что я замечаю то, что есть в данный момент внутри меня, - и есть первый шаг к улучшению ситуации.
Еще в такие моменты внутри бывают два противоречивых желания: «я хочу, чтоб меня никто не трогал» и «я хочу, чтоб на меня обратили внимание». В итоге получаем, что нас трогают те, с кем общаться не хочется, и не уделяют внимание те, кто нам нужен в данную минуту. Глобально посмотреть на картинку, наши желания удовлетворяются. Подойдя к ситуации точечно, понимаем, что нет удовлетворения. Важно в такой момент попросить внимания у тех, от кого хочется его получить и дистанцироваться от тех, с кем не хочется общаться.
Мы смотрим на мир своими глазами и в наших глазах он отражает то, что есть внутри нас. То, что мы видим – это симбиоз нас и других. Вам не нравится ситуация вокруг, вы ней недовольны, – обратите внимание на себя, уделите себе время, рассмотрите также причину в вас самих.
 
 

***************************************************************************

Запись на индивидуальные сессии  и консультации

Рубрики:  Психология, психотерапия



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в light2811
Страницы: 1279 ... 1235 1234 [1233] 1232 1231 ..
.. 1 Календарь