2011.  Согласно статистике, с проблемой плохого запаха изо рта сталкивается каждый второй совершеннолетний житель планеты Земля, независимо от возраста. Однако, предпринимая попытки избавиться от дурных запахов изо рта, необходимо задуматься о том, по какой причине ваше дыхание вдруг перестало быть чистым и свежим.

• Если вы здоровый человек, и соблюдаете гигиену полости рта, в частности, используя рекомендованные вашим стоматологом средства для уничтожения бактерий, являющихся виновниками дурно пахнущего дыхания, то вряд ли у вас будет наблюдаться вышеупомянутая проблема. Однако возможно, что вы просто употребляете пищу, со слишком специфическим запахом, например, лук или чеснок.

• Очень часто отвратительно пахнет изо рта у курильщиков, а поскольку курение также приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, онкологическим болезням, нарушению потенции и раннему старению, то конечно от данной привычки лучше избавиться.

• Частое и неумеренное употребление спиртных напитков тоже может негативно повлиять на запах изо рта и на здоровье в целом.

• Нередко внезапно появившийся плохой запах изо рта свидетельствует о развитии стоматологических заболеваний, прежде всего, кариеса.

• Также причинами зловонного дыхания могут стать развивающиеся заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, легких.

• Дурной запах изо рта может также свидетельствовать о наличии у человека сахарного диабета.

• Еще одна причина зловонного дыхания – туберкулез.

• Заболевания верхних дыхательных путей также могут испортить ваше дыхание.

• К сожалению, бывает и так, что испортившееся дыхание является одним из симптомов онкологического заболевания какого-либо внутреннего органа организма.

• И так далее. Однако в любом случае, причину неприятного запаха изо рта необходимо отыскать, так как очень часто такой запах свидетельствует о серьезных «неполадках» в вашем организме.

Чтобы выяснить причину зловонного дыхания, необходимо посетить стоматолога, а также возможно будет полезно пройти полное обследование всех органов и систем вашего организма. Оба этих обследования могут быть
проведены в Израиле, не только для израильтян, но и для граждан других стран. То же касается и лечения в Израиле любых заболеваний.

По специальным материалам 
 

22 сентября 2011.  Праздничная трапеза на Рош ха-Шана предполагает обилие вкусных блюд. При этом некоторые из них очень полезны, если только есть их в разумных количествах.
Стелла Хакон, главный диетолог и административный директор Института по лечению сахарного диабета больничная касса "Маккаби", дает рекомендации специально к Рош ха-Шана:

Если у вас диагностирован сахарный диабет, то, наслаждаясь едой и общением, необходимо все же следить за тем, что лежит у вас на тарелке и корректировать дозировку медикаментов во избежание нежелательного повышения уровня сахара в крови. Внесение таких изменений легче всего для пациентов, которым назначено лечение инсулином, так как инсулин длительного действия, например, "Лантус" позволяет принимать трапезы в любое время, потому что его действие непрерывно, вне зависимости от времени приёма пищи.

Вот сведения об основных продуктах, входящих в состав праздничного меню:

Мед
Мед, несмотря на свое натуральное происхождение, как и сахар, не рекомендован больным диабетом.
1 чайная ложка меда = 5 г углеводов = 1 чайная ложна белого сахара = 20 калорий.

Яблоки
В кислых зеленых яблоках содержится столько же сахара, сколько и в сладких, просто кислота в зеленых яблоках нейтрализует сладкий вкус.
1 среднее яблоко любого цвета и вкуса = 15 г углеводов = 3 чайные ложки сахара = 60 калорий.

Рыба
Рыба – это прекрасный источник белка и жировой кислоты омега-3, предотвращающей заболевания сердца и сосудов, а также улучшающей память. В рыбе не содержится сахара.
Особенно богата омегой-3 форель, лосось, макрель, палтус, морская кефаль, мерлуза и тунец.
В неделю рекомендуется съедать, как минимум, 300 г рыбы, желательно вареной или запеченной, так как жарка увеличивает количество калорий в два раза.

Гранат
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, гранат способствует замедлению процессов старения. Гранат – это очень полезный продукт, но при этом следует помнить:
1 средний гранат = 4 порции фруктов = 60 г углеводов = 12 чайных ложек сахара = 240 калорий.

Финик
Финики богаты клетчаткой и содержат 1.5 г белка.
2 средних финика = 1 порция фруктов = 15 г углеводов = 3 чайные ложки сахара = 60 калорий.

Вино
Вино, особенно красное, богато антиоксидантами, предотвращающими онкологические и кардиологические заболевания. Оно также способствует борьбе с "плохим" холестерином LDL. Кроме того, вино содержит витамины А, В и С, кальций, магний, калий, цинк, железо, йод и т.д.
Вина делятся на 4 категории, в соответствии с содержанием сахара в каждой:
Сухие вина – до 4 г (около 1 чайной ложки сахара) на литр.
Полусухие вина - до 15 г (около 3 чайных ложек сахара) на литр.
Полусладкие вина - до 50 г (около 10 чайных ложек сахара) на литр.
Сладкие вина - более 50 г (около 10 чайных ложек сахара) на литр.

Каков процент алкоголя в различных винах, и о каком алкоголе идет речь?
Вина содержат этанол:
Легкие вина – 5.5% - 7.5%.
Средние – 5% - 9%.
Крепкие вина – 9% - 14%.

Вначале алкоголь снижает количество сахара в крови вплоть до гипогликемии, но через несколько часов очень резко повышает уровень сахара в крови. Кроме того, вино содержит большое количество калорий:
1 г сахара = 4 калории и 1 мл алкоголя = 7 калорий.

В среднем обильный праздничный ужин может включать в себя 3000 - 4000 калорий. Однако больным диабетом рекомендовано более сдержанное застолье.

Вот несколько практических советов:

1. В день праздника питайтесь, как обычно.
2. Перед праздничным ужином организуйте небольшой прием пищи.
3. Начните праздничный ужин с первого блюда, не содержащего углеводов (например, овощной салат или овощной суп).
4. Выберите небольшую тарелку и наполите ее одной ложкой каждого готового салата.
5. Съешьте только один ломтик халы.
6. Выпейте только один бокал вина, желательно сухого.
7. Возьмите маленькую порцию основного блюда. Предпочитайте нежареные блюда (при жарке жир увеличивает количество калорий в блюде в два раза).
8. Откажитесь от десерта. Съешьте фрукт или выпейте диетический напиток.
 

25 сентября 2011.  Почему вреден так называемый фаст-фуд: гамбургеры, чизбургеры, жареный картофель? Наиболее напрашивающийся ответ: вследствие подобной диеты повышается вес. Также можно добавить, что фаст-фуд становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с повышенным уровнем холестерина в крови и повышением давления, и так далее.

Однако недавно западные ученые назвали еще одну причину, по которой стоит избегать фаст-фуда: подобное питание в течение длительного времени может повергнуть человека в депрессию и даже довести его до самоубийства. Во всем «виноваты» транс-жиры, которые в избытке содержатся во многих продуктах «быстрого питания».

К таким выводам исследователи пришли после того, как в течение нескольких лет наблюдали за состоянием физического и психологического здоровья мужчин и женщин, которые питались все это время именно фаст-фудом, продуктами в которых содержалось большое количество транс-жиров.

Подобное питание, как утверждают ученые, привело к серьезным депрессивным состояниям у большинства добровольных участников исследования, а достаточно многие из них порывались совершить самоубийство.

Как именно транс-жиры воздействуют на психическое состояние человека, пока не известно до конца и исследования в данной области продолжаются, однако и той информации о фаст-фуде, которой обладают медики на сегодняшний день, достаточно, чтобы предупреждать взрослых и детей о вреде постоянного потребления подобных продуктов.

Диетологи рекомендуют либо совсем отказаться от фаст-фуда, либо хотя бы потреблять подобные продукты не чаще одного-двух раз в месяц. Кроме того, в рационе любого человека, желающего поддержать в норме не только фигуру, но и здоровье, должно быть большое количество растительной пищи, рыбы и молочных продуктов. И, разумеется, только на пользу пойдут умеренные физические нагрузки.

По специальным материалам

фото sashafatcat  

Серия сообщений "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,":

правильное питание,худеем безвозвратно,

Часть 1 - ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК.
Часть 2 - КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ,ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ.
...
Часть 24 - СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ?
Часть 25 - ДИЕТА "ЯИЧНЫЙ САЛАТ"
Часть 26 - ФАСТ-ФУД ПРИВОДИТ К САМОУБИЙСТВУ....
Часть 27 - ПЯТЬ ПРИНЦИПОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ....
Часть 28 - 35 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ
...
Часть 45 - "КВАША"-КВАШЕННЫЕ ЗЛАКИ....
Часть 46 - ПШЕНО ОЧИЩАЕТ ПОЧКИ И НОРМАЛИЗУЕТ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ...
Часть 47 - ВЕДИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.

Пользы в этой бахчевой культуре масса. Но и опасность велика, ведь арбузы, особенно самые первые, ранние, могут таить в себе огромное количество нитратов, способных вызывать у детей и взрослых отравления с непредсказуемыми последствиями. Есть немало детей, которые не любят ягоды. Ни малина, ни смородина, ни крыжовник, что растут на даче, не вызывают у них никакого интереса. Но, наверное, почти невозможно найти ребенка, который был бы равнодушен к этой гигантской ягоде - сладкому и сочному арбузу.

Сочное лекарство

Ошибается тот, кто думает, что это бесполезное лакомство, одна вода да сахар. И хотя действительно в одном среднего размера плоде содержится до 150 г чистой фруктозы, помимо сладости, там скрывается еще масса полезного: витамины А, С, В1, ВЗ, РР, соли магния, калия, марганца, никеля. Примечательно, что всего лишь в одной дольке такого арбуза имеется суточная доза фолиевой кислоты, необходимой для хорошей работы сердца и сосудов, синтеза аминокислот, жирового обмена, кроветворения.

Помимо этого, внутри зелено-полосатого чуда скрыты целые залежи железа (больше - только в листьях салата и шпинате), так что это отличное средство для профилактики железодефицитной анемии. При дисбактериозе, которым поголовно страдают современные школьники, эта ягода - первое дело. Ведь в ней содержатся вещества, нормализующие микрофлору кишечника и выводящие из организма токсины.

Арбуз также обладает мочегонным и желчегонным действиями, поэтому врачи его рекомендуют для восстановления печени после желтухи. Кроме того, сочная мякоть любимого десерта богата щелочными веществами, нейтрализующими избыток кислоты, поступающей из основных продуктов питания, что очень полезно не только для желудочно-кишечного тракта, но и для защиты зубов от кариеса.

Наконец, поедая арбуз, можно безопасно почистить почки. Это «лекарство» почти не имеет противопоказаний, и только при сахарном диабете лучше употреблять его в ограниченных количествах. Но все это относится только к доброкачественным арбузам, а не к тем бахчевым, которые недобросовестные производители, желая ускорить созревание и увеличить массу, перекормили нитратами.

Опасные превращения

Впрочем, эти ядовитые вещества не всегда появляются в арбузе из-за злого умысла производителя. Они возникают и по другим причинам. Например, из-за неправильного использования азотных удобрений или же из-за особенностей почвы и недостатка солнца (необходимого растениям для переработки нитратов), а также из-за обилия влаги (ведущего к избыточному накоплению токсических веществ).

Даже не вовремя собранный урожай может привести к тому, что содержание нитратов в арбузах будет зашкаливать. И тогда из лекарства любимое лакомство превратится в яд! Впрочем, сами по себе нитраты малотоксичны. Но, попадая в кишечник, они превращаются там под воздействием микрофлоры в нитриты, а затем преобразуются в нитрозамины - канцерогены, вызывающие сильные отравления.

Следствие присутствия в организме нитритов - нарушение транспортной функции крови и угнетение активности некоторых ферментных систем, участвующих в процессах тканевого обмена. В результате этого в организме возникает значительная нехватка кислорода. По этой причине происходит гипоксия (удушье) тканей. Наиболее чувствительны к гипоксии дети, пожилые люди и те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также дисбактериозом кишечника и анемией. Реакция на нитриты всегда более тяжелая, если отравление произошло в горной местности, при приеме алкоголя или при больших физических нагрузках.

Признаки отравления и первая помощь

К сожалению, порой, несмотря на все меры предосторожности, избежать отравления не удается. Обычно признаки недомогания возникают уже через пару часов после того, как был съеден ядовитый продукт. Появляются тошнота, рвота, рези в желудке, общая слабость, понос, боль в области затылка, потемнение в глазах, посинение губ, слизистых оболочек, ногтей, лица.
 

После того, как мы с вами ознакомились с очищением печени и кишечника, пришло время очищения почек. Почки также страдают от неправильного питания. От того, что мы едим, напрямую зависит, будут ли в почках камни или нет. Чтобы уменьшить нагрузку на почки (а это необходимо сделать перед чисткой), нужно исключить из меню мясо и мучные продукты. Перейдите на питание сырыми овощами в течение 2-3 недель. Важно перестать есть на ночь, ночью организм должен отдыхать, а не трудиться над лишним объемом пищи.
Очищение почек допустимо только тем людям, у которых нет острых или хронических заболеваний почек и мочевого пузыря. Противопоказано очищение почек при пиелонефрите, крупных камнях в почках. Противопоказана эта процедура и мужчинам, страдающим аденомой предстательной железы. Другими словами, любое заболевание, вызывающее затруднение мочеиспускания, является тем «ступором», который не позволит провести очищение почек рассмотренными ниже способами. Но если у вас таких заболеваний нет, то эта статья на МирСоветов придется вам как нельзя кстати. Итак... Читать далее 

В настоящее время от коклюша прививают почти всех деток. Однако несмотря на прививки, эту болезнь считают одной из самых распространенных в детском возрасте (по некоторым данным, коклюшем болеют до 90% детей). Болеют как привитые малыши, так и те, кому по противопоказаниям или иным обстоятельствам прививку не ставили. Как правило, первые переносят болезнь в, так называемой, смазанной форме и распознать ее достаточно непросто. Но есть определенные симптомы, характерные только для коклюша.
Начинается болезнь с обычного насморка. Иногда может наблюдаться повышение температуры до 37.5 – 38 градусов. Далее присоединяется сухой кашель. Распознать коклюш при такой клинической картине невозможно. На этом этапе болезнь напоминает банальную ОРВИ. Лечение, чаще всего, назначается соответствующее. Читать далее 

<embed data="http://ukrvideo.com/player.swf" src="http://ukrvideo.com/player.swf" width=460 height=335 allowscriptaccess="always" flashvars="config=http://ukrvideo.com/conf.php?videoId=83372"/><br><small> <a href='http://www.ukrvideo.com'>новости</a> от <noindex><a href='http://www.24tv.com.ua' rel='nofollow'>24tv.com.ua</a></noindex></small>