ÑÀÌÛÉ ÃÀÐÌÎÍÈ×ÍÛÉ ÑÏÎÑÎÁ ÎÌÎËÎÆÅÍÈß
 ïðîøëîì ïèñüìå ÿ îáåùàëà âàì ðàññêàçàòü î ñàìîì ãàðìîíè÷íîì ñïîñîáå îìîëîæåíèÿ, à òàêæå î òîì, êàê ïðèìåíÿòü åãî íà ïðàêòèêå. Ó ìåíÿ åñòü îáîñíîâàííàÿ íàäåæäà, ÷òî ê êîíöó ïèñüìà âû ñòàíåòå ïðèâåðæåííèöåé ýòîãî ñïîñîáà è óáåäèòåñü, ÷òî îí äåéñòâèòåëüíî îòëè÷íî ðàáîòàåò íà öåëü îìîëîæåíèÿ.
Ðå÷ü ïîéäåò î ìóçûêå. Íî íå î ïðîñòîé ìóçûêå, à î òîé, êàêàÿ äàæå àêàäåìè÷åñêîé ìåäèöèíîé ïðèçíàíà ëå÷åáíîé è ãàðìîíèçèðóþùåé âñå áèîñèñòåìû.
Îäíèì èç òåõ, êòî ïåðâûì çàÿâèë,÷òî ìóçûêà ëå÷èò áîëåçíè è íàó÷íî îáúÿñíèë åå öåëåáíûé ýôôåêò, áûë Ïèôàãîð. Îí óòâåðæäàë, ÷òî ìóçûêà ïîä÷èíÿåòñÿ âûñøåìó çàêîíó (ìàòåìàòèêå) è âñëåäñòâèå ýòîãî âîññòàíàâëèâàåò â îðãàíèçìå ÷åëîâåêà ãàðìîíèþ.
 íà÷àëå XX âåêà èçâåñòíûé ïñèõîíåâðîëîã Âëàäèìèð Ìèõàéëîâè÷ Áåõòåðåâ íà÷àë èçó÷àòü âëèÿíèå ìóçûêè íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà. Ó÷åíûé ïðèøåë ê âûâîäó,÷òî ìóçûêà ìîæåò èçáàâëÿòü îò óñòàëîñòè è çàðÿæàòü ÷åëîâåêà ýíåðãèåé, ïîëîæèòåëüíî âëèÿòü íà ñèñòåìó êðîâîîáðàùåíèÿ è äûõàíèÿ. Áëàãîäàðÿ èññëåäîâàíèÿì Áåõòåðåâà è åãî ïîñëåäîâàòåëåé, â ñåðåäèíå ÕÕ âåêà â ïñèõîòåðàïèè âîçíèêëî íîâîå íàïðàâëåíèå – ìóçûêîòåðàïèÿ.
Ýòî î÷åíü ìîùíàÿ òåõíèêà ëå÷åíèÿ ïñèõè÷åñêèõ äèñáàëàíñîâ, êîòîðàÿ â ñëó÷àÿõ, íå ñâÿçàííûõ ñ ïñèõè÷åñêèìè ïàòîëîãèÿìè (øèçîôðåíèÿ, àóòèçì è ò.ä.), äàåò ðåçóëüòàò, î÷åíü áëèçêèé ê 100%.
Ìóçûêîòåðàïåâòû îòìå÷àþò, ÷òî äëÿ êàæäîãî êîíêðåòíîãî ïàöèåíòà íóæíî ïîäáèðàòü èíäèâèäóàëüíûå ìåëîäèè, íî ñóùåñòâóåò è óíèâåðñàëüíàÿ ìóçûêà, èñïîëüçóåìàÿ äëÿ óñòðàíåíèÿ íåãàòèâíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ñîñòîÿíèé.
Êàêàÿ ìóçûêà ëå÷èò? Êëàññè÷åñêàÿ ìóçûêà ëå÷èò.
Äëÿ ïîäíÿòèÿ íàñòðîåíèÿ æåëàòåëüíî ñëóøàòü «Ðîíäî â òóðåöêîì ñòèëå» Âîëüôãàíãà Àìàäåÿ Ìîöàðòà, «Õàáàíåðó» èç îïåðû Æîðæà Áèçå «Êàðìåí» èëè «Òðèóìôàëüíûé ìàðø» èç «Àèäû» Äæóçåïïå Âåðäè.
Çàáûòü î íåïðèÿòíîñòÿõ è ïðîáëåìàõ âàì ïîìîæåò «Àâå Ìàðèÿ» Ôðàíöà Øóáåðòà è «Êîëûáåëüíàÿ» Èîãàííåñà Áðàìñà.
Åñëè âàì òÿæåëî âñòàâàòü ïî óòðàì, ñîíëèâîñòü ïðîãîíÿò êîíöåðòû è ñîíàòû Àíòîíèî Âèâàëüäè, ñåðåíàäû Ôðàíöà Øóáåðòà.
Îùóùåíèåì óòðåííåé ñâåæåñòè íàïîëíÿò âàøó äóøó «Óòðî» Ðèõàðäà Øòðàóñà, «Óòðåííåå ðàñïîëîæåíèå äóõà» Ýäâàðäà Ãðèãà, ñèìôîíè÷åñêèé ýñêèç «Ìîðå» Êëîäà Äåáþññè, «Ïðîáóæäåíèå ïòèö» Îëèâüå Ìåññèàíà.
Ïðè ïåðåóòîìëåíèè ñòîèò ïîñòàâèòü òðåêè ñ çàïèñÿìè Ýëâèñà Ïðåñëè, Ëóè Àðìñòðîíãà èëè Äþêà Ýëëèíãòîíà.
Ïðè íàðóøåíèè ñíà ïîìîãóò «Ïüåñû» Ïåòðà ×àéêîâñêîãî, «Ìåëîäèÿ» Êðèñòîôà Ãëþêà, «Ìå÷òû» Ðîáåðòà Øóìàíà è «Ãðóñòíûé âàëüñ» ßíà Ñèáåëèóñà.
Ðåëèãèîçíàÿ ìóçûêà, îñîáåííî â îðãàííîì èñïîëíåíèè, äàðèò ëþäÿì îùóùåíèå ïîêîÿ è äóõîâíîé ïðîñâåòëåííîñòè, ïîìîãàåò ïîáåæäàòü èëè îáëåã÷àåò áîëü.
ÂÀÆÍÎ! Çäåñü íåîáõîäèìî ïîä÷åðêíóòü, ÷òî ðå÷ü èäåò íå î ìóçûêàëüíûõ ïðèñòðàñòèÿõ (íðàâèòñÿ–íå íðàâèòñÿ), à î òåðàïèè – öåëåíàïðàâëåííîì èçáàâëåíèè îò êîíêðåòíûõ ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ ïðîáëåì. Êàêàÿ ìóçûêà óëó÷øàåò âíåøíîñòü? Âñÿ ïåðå÷èñëåííàÿ (âåäü îíà óðàâíîâåøèâàåò ïñèõîñîìàòèêó) è Ìîöàðò.
«Íå çíàþ, ïðàâäà ëè, ÷òî àíãåëû â ïðèñóòñòâèè Áîãà èãðàþò ëèøü Áàõà, íî ÿ óâåðåí, ÷òî â ñâîåì äîìàøíåì êðóãó îíè èãðàþò òîëüêî Ìîöàðòà»- ñêàçàë Êàðë Áàðò
Ìóçûêà Ìîöàðòà âîîáùå îñîáàÿ. Íåéðîáèîëîã Ãîðäîí Øîó ïîñëå ðÿäà ýêñïåðèìåíòîâ ïðèøåë ê óáåæäåíèþ, ÷òî ìóçûêà Ìîöàðòà ìîáèëèçóåò âîçìîæíîñòè ÷åëîâå÷åñêîãî ìîçãà. Ó÷åíûé ñ÷èòàåò, ÷òî «ñòîëü ÿðêàÿ è ðàçíîîáðàçíàÿ ìóçûêà îáëåã÷àåò ðàáîòó ãîëîâíîãî ìîçãà, â ÷àñòíîñòè, ïîìîãàåò ëþäÿì óìñòâåííîãî òðóäà».
Òàêîé ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò îáúÿñíÿåòñÿ, âîçìîæíî, òåì, ÷òî ìóçûêàëüíûå ïðîèçâåäåíèÿ Ìîöàðòà âûäåðæèâàþò 30-ñåêóíäíûé èíòåðâàë «ãðîìêî-òèõî», à îí òî÷íî ñîîòâåòñòâóåò õàðàêòåðó áèîòîêîâ ãîëîâíîãî ìîçãà ÷åëîâåêà.
Ãåíèàëüíûé àâñòðèéñêèé êîìïîçèòîð ïèñàë ñâîþ ìóçûêó ïðåèìóùåñòâåííî â ñâåòëûõ, ìàæîðíûõ òîíàõ, ïîýòîìó îíà ïîñòîÿííî ïðèâëåêàåò âíèìàíèå ñëóøàòåëåé. Åãî ñèìôîíèè è ñêðèïè÷íûå êîíöåðòû êàæóòñÿ íàñòîëüêî ñâåòëûìè, ÷òî âîçíèêàåò åñòåñòâåííîå æåëàíèå ïîääàòüñÿ ýòîìó íàñòðîþ è ðàäîâàòüñÿ æèçíè.
Ôðàíöóçñêèé âðà÷ À.Òîìàòèñ â ñâîåé êíèãå «Ïî÷åìó èìåííî Ìîöàðò?» ïèøåò: «Ñèëà Ìîöàðòà íåäîñòóïíà äðóãèì. Åãî ìóçûêà îñâîáîæäàåò äóøó. Ëå÷åáíûå ñâîéñòâà åå íàñòîëüêî ñèëüíû, ÷òî ýòî äåëàåò Ìîöàðòà âåëè÷àéøèì èç êîìïîçèòîðîâ».
 êîíòåêñòå îìîëîæåíèÿ âñÿ êëàññè÷åñêàÿ ìóçûêà ïðèíîñèò îãðîìíóþ ïîëüçó, íî ñîìàòè÷åñêè, âïðÿìóþ è çðèìî ðàáîòàåò òîëüêî ìóçûêà Ìîöàðòà.
Ìóçûêà Ìîöàðòà óíèêàëüíà ïî ñâîåìó âîçäåéñòâèþ. Âêëþ÷èòå åå, êîãäà âàñ îáèäåëè – è îíà îñâîáîäèò âàøó äóøó (î÷åíü âîçìîæíî, ÷òî è ñî ñëåçàìè), ïîìîæåò ïîíÿòü îáèä÷èêîâ; ïîñëóøàéòå Ìîöàðòà, êîãäà âû âñòðåâîæåíû èëè äàæå íàïóãàíû – òðåâîãà óëÿæåòñÿ; ïðèñëóøàéòåñü ê ôîðòåïèàííûì ðóëàäàì «Àëëåãðî», êîãäà íå ìîæåòå ñîñðåäîòî÷èòüñÿ – è ðåøåíèå íàéäåòñÿ ïðàêòè÷åñêè ñàìî ñîáîé. À «ïîáî÷íûì ðåçóëüòàòîì» îáùåíèÿ ñ âåëèêîé ìóçûêîé Ìîöàðòà ñòàíåò âàøå îäóõîòâîðåííîå ëèöî ñ ÿñíûì ñïîêîéíûì âçãëÿäîì è ïëàâíîé ìèìèêîé – Î×ÅÍÜ ÊÐÀÑÈÂÎÅ ËÈÖÎ.
Äëÿ èëëþñòðàöèè ïðåäëàãàåòñÿ ñëåäóþùèé îïûò. Îí ñîñòîèò èç 5-òè øàãîâ:
1. Íàëåéòå â ñòàêàí ïèòüåâóþ âîäó, ñäåëàéòå ãëîòîê è ïîñòàâüòå åãî ðÿäîì ñ ïðîèãðûâàþùèì óñòðîéñòâîì.
2. Âêëþ÷èòå ìóçûêó Ìîöàðòà* (êëèêàéòå ñþäà:
http://mp3-slovo.ru/mz/kl/Mozart-PianoConcertoNo21.htm ) è äàéòå âîäå åå ïîñëóøàòü.
3. Ñäåëàéòå ãëîòîê âîäû è ïðèñëóøàéòåñü ê âêóñîâûì îùóùåíèÿì – âû ïîéìåòå, ÷òî âîäà èçìåíèëà âêóñ.
4. Îòëåéòå íåìíîãî âîäû â ïëîøêó, à îñòàëüíîå âûïåéòå íåòîðîïëèâûìè ãëîòêàìè.
5. Âîäîé èç ïëîøêè ñìî÷èòå 2 âàòíûõ äèñêà – îäíèì òùàòåëüíî ïðîòðèòå ëèöî, à äðóãèì – îäíó ðóêó.
Êîãäà âñå ñäåëàåòå, ïðîèçâåäèòå ïðîâåðêó ðåçóëüòàòà:
Ñðàâíèòå ðóêè (âíåøíèé âèä, òàêòèëüíûå îùóùåíèÿ îò ïîãëàæèâàíèÿ êîæè íà îáåèõ ðóêàõ);
Ïîëþáóéòåñü íåæíûì ðîçîâûì öâåòîì íà ùåêàõ;
Ïîñëóøàéòå «ïåñíþ» êèøå÷íèêà.
Ïðèìåíÿéòå ýòîò ñïîñîá îìîëîæåíèÿ òàê ÷àñòî, êàê âàì çàõî÷åòñÿ – è âû óâèäèòå åãî âîëøåáíóþ ñèëó.
*Åñëè íå óäàëîñü ñêà÷àòü, òî èñïîëüçóéòå ýòó ìóçûêó (ýòî íå Ìîöàðò, íî íå óñòóïàåò ïî ñèëå âîçäåéñòâèÿ):
http://psenko.ru/?page_id=323.
Î÷åíü áû õîòåëîñü îáúÿñíèòü, ïî÷åìó òàêîå ìîùíîå âîçäåéñòâèå èìååò ìåñòî, íî îòâåòà ïîêà íåò – èùóò. À ïîêà… Åñòü ëè íàó÷íî îáîñíîâàííûå îáúÿñíåíèÿ «ýôôåêòà Ìîöàðòà» èëè íåò – íåâàæíî. Åñòü åãî ìóçûêà, êîòîðàÿ ïî÷åìó-òî ëå÷èò, îìîëàæèâàåò è äåëàåò íàñ ñïîñîáíûìè âîñïðèíèìàòü êðàñîòó. Íå áóäåì îòêàçûâàòüñÿ îò ýòîãî ïîäàðêà. Ïðèìåì åãî ñ áëàãîäàðíîñòüþ ãåíèþ.
ß ñ áîëüøèì óäîâîëüñòâèåì äàðþ âàì ýòîò ïî-íàñòîÿùåìó äåéñòâåííûé ñïîñîá âñåãäà âûãëÿäåòü ñâåæåé è ñèÿþùåé è î÷åíü õî÷ó, ÷òîáû âû ðåãóëÿðíî ïîëüçîâàëèñü ýòèì ïîäàðêîì.
Åñëè êàæäûé âå÷åð ïåðåä ñíîì âû áóäåòå ñîâåðøàòü îìîâåíèå âîäîé îò âåëèêîãî Ìîöàðòà, òî íèêîãäà îá ýòîì íå ïîæàëååòå – ãàðàíòèðóþ.
Âñåõ Âàì Áëàã!
Ìàðòà Íèêîëàåâà-Ãàðèíà,
àâòîð Ñèñòåìû ðäèêàëüíîãî îìîëîæåíèÿ
«Ïñèõîýíåðãåòè÷åñêàÿ êîñìåòîëîãèÿ"
http://psenko.ru/?page_id=8