-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в libond

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9768




Ничего не принимай на свой счет. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежите бесполезных страданий.

Почему хрустят суставы. Что мы должны об этом знать?

Пятница, 16 Января 2015 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему хрустят суставы. Что мы должны об этом знать?

Во время движения различные элементы сустава перемещаются, что часто вызывает разнообразные звуки, похожие на хруст или треск. Чаще всего «звучат» колени, позвоночник и лодыжки. У отдельных людей могут хрустеть суставы пальцев и кистей.

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность. Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген – более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий. 
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление. 
При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.

4. Артроз, который возникает при «изнашивании» сустава, когда хрящи истончаются.

5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.

Опасен ли хруст в суставах?
Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.
Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.

Профилактика проблем с суставами
Очень часто хруст, а потом и болезни в суставах появляются вследствие малоподвижного образа жизни. При работе, которая требует длительного нахождения в одном положении (сидя или стоя), нужно ввести для себя правило: каждые час-полтора, вставать и двигаться. Если, например, учитель и так стоит, имеет смысл приучить себя ходить, или хотя бы регулярно переносить вес на одну ногу, позволяя расслабиться и отдохнуть другой.
Можно ввести в офисе моду на «производственную гимнастику»: встать, выполнить повороты головы, выполнить вращение руками, подвигать плечами, сжать несколько раз кулаки.
Желательно, выкроить два-три раза в неделю для занятий спортом. Только следует помнить, чем более травматичный вид спорта, тем больше проблем с суставами может возникнуть. Лучший вариант профилактики – плавание.
У людей с избыточным весом всегда больше проблем с суставами, особенно часто страдают ноги и позвоночник. В этом случае, уменьшение веса (диета, физические упражнения) снизит нагрузку на суставы.
Если верно выбрать физические упражнения, то можно остановить артроз на ранних стадиях и даже стимулировать нарастание хрящевой ткани. Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение мышц и тканей, которые окружают сустав, обеспечивают доставку к хрящам кислорода и восстанавливают обменные процессы.

Как бороться с проблемами в суставах?
Врачи могут назначить хондропротекторы, в том случае, если обнаружат артроз. Эти препараты содержат, обычно, два действующих вещества – хондроитин и глюкозамин. Переносимость и эффективность их достаточно высока. Эти препараты помогают замедлить естественное разрушение сустава, тем самым способствуют нарастанию хрящевой ткани в суставе.
Вместе с хондропротекторами, очень часто, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровоснабжения в суставных тканях.
Полезным может быть курс солевых ванн. В горячую воду добавляют соли, богатые микроэлементами, можно с экстрактами растений (шалфея, ромашки, сосны). После ванны в суставы можно втереть масло пихты.
Если, кроме хруста и треска, в суставах регулярно появляется болевой синдром, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Есть ещё один метод. Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.
Желатин - это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии.
Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов.
Как сообщило агентство Рейтер, в Америке было произведено исследование, в котором участвовали 175 пожилых больных остеоартритом коленных суставов. Им ежедневно давали по 10 г порошка желатина. Уже после 14 дней такого лечения у многих улучшилась подвижность сустава и сила мышц. Дело в том, что аминокислоты (те самые аминокислоты, которые получаем и из протеинов), содержащиеся в желатине, поддерживают эластичность суставных хрящей и замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Желатин для суставов. Рецепт.
Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Вечером перед сном залейте 1 ч. ложку желатина полстакана холодной кипяченой воды. За ночь желатин должен разбухнуть. Утром положите в разбухший желатин 1 ч. ложку меда и долейте стакан доверху горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте содержимое стакана и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.

Лечение проводят курсами по 10 дней. Потом 10 дней перерыв. Лечение некоторых заболеваний может быть довольно длительным - 3 месяца и более. Все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Для профилактики заболеваний суставов и как средство для укрепления волос и ногтей этот рецепт можно употреблять 1-2 раза в неделю. Впрочем, вполне достаточно просто включить в свой рацион блюда, приготовленные с желатином - холодец, заливное, муссы, желе, мармелад. Будьте здоровы!

Есть такой старый анекдот:
Врач говорит: У вас батенька камни в печени, песок в почках и отложения солей в позвоночнике...
Пациент - Ок, доктор. А нет там еще цемента и я срочно начну строиться.

Рубрики:  здоровье

*Слоеный пирог-перевертыш

Четверг, 15 Января 2015 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Слоеный пирог-перевертыш


Ингредиенты:

Для теста:
- 3 яйца
- 1 стакан кефира
- 1-1 1/5 стакана муки (чтоб тесто было как на оладьи)
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка соды погасить уксусом или 2 чайные ложки разрыхлителя

Форму обязательно выстелить бумагой для выпечки, чтобы сыр остался на пироге.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/Несладкая выпечка
кулинария/2015

Конвертики с яблоками из творожного теста.

Четверг, 15 Января 2015 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Красота_женщины [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конвертики с яблоками из творожного теста.



getImage (18) (626x450, 369Kb)



>>>

Дневник "Красота_женщины".
Рубрики:  кулинария/Сладкая выпечка
кулинария/2015

Для быстрого размножения растений....

Четверг, 15 Января 2015 г. 22:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для быстрого размножения растений....

Если Вы хотите вырастить какое то растение, особенно черенками, но не замечаете долго образования корней, то посмотрите эти советы и узнайте, как можно добиться быстрого стимулирования в этом процессе.  Для ускорения процесса можно прибегнуть к стимуляторам промышленного производства, самые популярные из них – корневин и гетероауксин. Но есть и несколько проверенных временем народных способов. Знакомьтесь с ними.


getImage (535x356, 53Kb)

Читать далее...
Рубрики:  дачное

Английская резинка 2 на 2

Четверг, 15 Января 2015 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Kantri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Английская резинка 2 на 2

Вяжется аналогично простой английской резинке, с небольшой поправкой

1 ряд — ( 2 лицевые, 1 накид,одну петлю снять,1 накид,одну петлю снять ) в конце 2 лицевые

2 ряд (перед изнаночной петлей сделать накид, изнаночную снять не провязывая, следующую также, потом 2 петли с накидами лицевыми за передние стенки) и до конца ряда

Рубрики:  учумелые ручки/2015
МК

Листаем старые журналы мод.Шьем сумочку.Два варианта

Четверг, 15 Января 2015 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листаем старые журналы мод.Шьем сумочку.Два варианта.

Читать далее...
Рубрики:  учумелые ручки/2015
МК
beauty

Ночная рубашка

Четверг, 15 Января 2015 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листаем старые журналы мод.Ночная рубашка.

Рубрики:  учумелые ручки/2015
МК
beauty

Рыба на пару

Четверг, 15 Января 2015 г. 17:29 + в цитатник
multivarka-receptik.ru/kak-...varke.html
Простой рецепт как приготовить рыбу на пару в мультиварке вкусно и быстро, как правильно разморозить рыбу и какие употреблять специи. Кулинарные рецепты для мультиварки на multivarka-receptik.ru

Серия сообщений "МУЛЬТЯ":
Часть 1 - Куриные ножки
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 20 - Кекс с морковью в мультиварке
Часть 21 - медовик в мультиварке
Часть 22 - Рыба на пару
Часть 23 - Сырный хлеб с маком
Часть 24 - Дампер (Damper), австралийский хлеб
...
Часть 48 - Без заголовка
Часть 49 - Без заголовка
Часть 50 - Без заголовка

Рубрики:  кулинария/2015

ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕНЫЙ СЫР С ШАМПИНЬОНАМИ

Четверг, 15 Января 2015 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ ПЛАВЛЕНЫЙ СЫР С ШАМПИНЬОНАМИ

Ингредиенты:

🔹500 гр творога(домашний творог)
🔹2 яйца
🔹2-3 ст.л сметаны(домашняя)
🔹соль по вкусу(примерно 1 ч.л без горки)
🔹1 ч.л соды(не полная без горки)
🔹петрушка 5 веточек(можно укроп)(мелко порезать)
🔹200 гр грибов(шампиньоны)

Приготовление:

Все ингредиенты смешиваем,и взбиваем все погружным блендером.

Ставим кастрюлю на водяную баню,помешивая варим (около 15 минут) а в это время масса расплавится,станет однородной(я поместила кастрюлю в сковороду,предварительно набрав в нее воду)

Если даже при расплавлении масса не совсем однородная,можно еще раз воспользоваться
блендером(пока в сыр не добавили грибы!!!!)

Грибы мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле,до готовности(слегка посолить,можно добавить
черный молотый перец)

Когда творожная масса полностью расплавится,добавляем петрушку,и жаренные грибы,хорошенько перемешиваем

Сразу же выливаем в формы(можно в стеклянную баночку),и обязательно на хлебушек.

Даем сыру полностью остыть,помещаем в холодильник.

Для пикантности можно добавить пару зубчиков чеснока(измельченных)

Мои дополнения:

если нет домашней жирной сметаны,можно заменить ее на 70-100 гр хорошего сливочного масла
-такой сыр очень вкусный не только в бутербродах,его можно добавить на горячие спагетти(оригинально и
вкусно)
сыр можно готовить с различными добавками,это вкусно,полезно и бюджетно!!!!

Приятного аппетита :)

Рубрики:  кулинария/Закусочки
кулинария/2015

Веды, просветление и беседы с Богом

Четверг, 15 Января 2015 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веды, просветление и беседы с Богом

- Веды, просветление и беседы с Богом (450x329, 87Kb)

Мне периодически задают очень хорошие вопросы, и в этой статье я решил на самые важные из них ответить.

Эти три темы – просветление, Веды и беседы с Богом – взаимосвязаны, поэтому решил вместить всё на одной странице. И хотя о просветлении уже немало сказано на моем сайте "Самопознание - путь к просветлению", я все же дополню эту тему в свете ведического знания, чтобы еще больше прояснить этот термин и явление как таковое.

 

Веды, просветление и беседы с Богом

 

Забегая наперед, скажу также, что новые Беседы с Богом, на которые я дам ссылку, еще больше прояснят различные моменты, соединив вроде бы несочетаемые друг с другом паззлы общей картины жизни. Также мы поговорим о механике (техниках просветления) и духовности.

Читать далее...
Рубрики:  духовное/Веды Торсунов
духовное/Самопознание

Узнай, как изменить свою жизнь, используя Изначальный Код Судьбы

Четверг, 15 Января 2015 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узнай, как изменить свою жизнь, используя Изначальный Код Судьбы

путь к мечте 2

Учёные сделали анализ, сколько в этом мире успешных людей, достигших своей цели, ставших  преуспевающими и хорошо обеспеченными людьми. У них получились очень интересные цифры.

Как вы думаете, какой процент людей достиг своей цели  и процветания?

А пока вы думаете, я вам расскажу нечто очень важное по этому поводу.

Когда я начинаю свой тренинг «Энергия денег и финансовое процветание», я на первом же занятии даю такое упражнение:

Читать далее »

Рубрики:  духовное/Самопознание

Шали эстонские

Среда, 14 Января 2015 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шали эстонские

Фотографии в альбоме «Эстонские шали», автор scharkova.galina на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  учумелые ручки/2015
МК
beauty

Грею ножки...)))))

Среда, 14 Января 2015 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грею ножки...)))))

 У нас холодно. Сильно холодно. 

Конечно,когда я говорю брату,который живет во Пскове, что у нас холодно, он ...нет, не смеется, он ржет! неприлично прямо-таки ржет и приговаривает:"А у нас нормально - минус 4 сегодня утром." Мне становится холоднее от мысли, что  и там люди живут, но не теплее здесь и сейчас - на нашем, с позволения сказать, ЮГЕ..... Проблема,наверное,в том, что обычно мы как-то "договаривались с погодой", и холодно было два-три дня до включения отопления...В этом году сентябрь с середины какой-то недобрый, неприветливый, - холодный,короче!!!! Чего уж там, не....  ХОЛОДНЫЙ. А я тапочек в  доме для себя не держу - нет у меня их. Если холодно, надеваю ангорковые носочки, если НЕхолодно - хожу босиком....

На сей раз ангорковые носочки не спасли... надела под них еще ангорковые гольфы... Результат близок к нулю:ноги ледяные....На глаза попался пост о шитых чунях,тапках - я их  себе пригребла, и дальше мерзну... И вдруг в какой-то момент мне это надоело, и я решила, отложив все швейные дела, сшить себе тапки-чуни.

Поскольку это был эксперимент, то ткань взяла из категории "что не жалко". "Нежалкими" оказались остатки от  ткани для военной формы,которую сто лет назад получал еще мой папа для пошива брюк, потом я сшила из ткани сыну брюки - а вот остатки остались...)))) Так что тапки у меня цвета хаки.

Разумеется, отделку пришлось брать самую непритязательную - черную.))))))

Вот что у меня получилось:))))))
SL372720 (700x592, 476Kb)

Читать далее...
Рубрики:  учумелые ручки/2015
beauty


Понравилось: 1 пользователю

Прекрасный мир, который мы потеряли. Часть 1

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасный мир, который мы потеряли. Часть 1

фотография СЛАВЯНСКИЕ КОРНИ.
 
 
 
 

Прекрасный мир, который мы потеряли. Часть 1

В своей новой статье Дмитрий Мыльников рассуждает о вещах, которые редко приходят в голову людям современной цивилизации, почти не поднимающих свои глаза на звёзды.
На что мы не обращаем внимание, когда ищем следы былой высокоразвитой цивилизации на нашей планете?
В последнее время появилось достаточно много интересных публикаций, в которых их авторы говорят о не соответствии официальной версии истории, которой нас учат в школе и институте, с теми фактами, которые мы можем наблюдать вокруг нас. При этом многие из них говорят и об утраченных супер технологиях, и о более высоком уровне развития предыдущей цивилизации. Но, когда начинаешь вникать, что же они понимают под «супер-технологиям», то оказывается, что имеются в виду некие неизвестные нам способы обработки материалов или строительства грандиозных, так называемых «мегалитических» зданий и сооружений.

Читать далее...
Рубрики:  духовное/Самопознание
Посмотреть-почитать

Считаем цвет имени - продолжение

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 20:24 + в цитатник


1.
5 (700x393, 237Kb)

2.
55 (700x393, 182Kb)

3.
56 (700x393, 179Kb)

4.
555 (700x393, 208Kb)

5.
566 (700x393, 187Kb)

6.
5555 (700x393, 203Kb)

7.
55555 (700x393, 188Kb)
Рубрики:  духовное/Самопознание
психология
магия
интересное
надо знать
Посмотреть-почитать

ВЯЗАНАЯ ОТДЕЛКА КАЙМА

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная отделка Кайма

pt-954 (632x371, 345Kb)

Читать далее...
Рубрики:  учумелые ручки/2015

Считаем цвет имени

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 19:35 + в цитатник


1.
111 (700x393, 217Kb)

1.
222 (700x393, 216Kb)

2.
333 (700x393, 184Kb)

3.
444 (700x393, 173Kb)

4.
112 (700x393, 183Kb)
Рубрики:  духовное/Самопознание
магия
Посмотреть-почитать

Как похудеть за одну неделю на 5-7 кг?

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть за одну неделю на 5-7 кг?

4716146_kakpohudetzanedeluna57kg (300x240, 37Kb)

Для тех, кому очень нужно сбросить не менее семи килограмм, имея в распоряжении лишь желание и всего семь дней, мы собрали в этой небольшой статье меню и способы проведения самых эффективных и безопасных диет!
 
Рубрики:  стройнеем)))

Оберег на Старый Новый год

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оберег на Старый Новый год.

Данный обряд, проводиться во время празднования, или лучше сказать встречи Нового Года.
Лучше всего его выполнять, когда приходит время наступления Старого Нового Года.
 
Как сделать оберег своими руами
И так, приступаем.
   На Старый Новый Год, нужно взять несколько восковых свечей, и растопить их. Лучше брать не парное число. Фитиль из свечек можно не выбрасывать. Из расплавленного воска нужно соорудить что-то на подобии лепешки. Фитиля должны быть в середине «лепешки»- оберега. Так восковой оберег прочнее будет.
   Дальше на одной из сторон оберега нужно написать свое имя. Желательно полностью. Имя, фамилию отчество. Потому как Светлан много, а вот Светлана Светленькая – может быть одна. Это как почтовый адрес: чем точнее адрес – тем быстрее получишь посылку.
   С другой стороны оберега – кодовая цифра даты вашего рождения. Поясняю:
Если Вы, родились  25 ноября 1973 года, то Вам, нужно будет все цифры даты Вашего рождения сложить вместе. То есть: 2+5 (день рождения) + 1+1 (месяц, одиннадцатый по счету) +1+9+7+3 (год рождения). Без кавычек выглядит это так: 2+5+1+1+1+9+7+3=29. Но кодовое число состоит из одной цифры. Поэтому, полученный результат тоже нужно сложить. 2+9=11. Еще раз складываем результат 1+1=2.
   И так, с другой стороны оберега пишем полученное кодовое число.
Затем, лепешку нужно будет облепить монетами. Монет должно быть не четное число и сумма при их сложении, тоже должна быть не четной. И еще одна важная деталь: монеты Вы должны взять из своего кармана. То есть, монеты Вы должны проносить при себе не менее суток. Можете об этом побеспокоиться заранее.
Таким образом, сделанный собственноручно оберег, будет притягивать к Вам, и охранять Ваши деньги в дальнейшем.  Хранить его нужно в том месте, где Вы храните свои сбережения и ценности.
 
http://agsetur.blogspot.com/2013/01/obereg-na-staryy-novyy-god.html
Рубрики:  магия
Накануне праздника

IDEAL-метод Тойча

Воскресенье, 11 Января 2015 г. 15:28 + в цитатник
1. IDEAL-метод Тойча – новейшие технологии управления жизнью

До недавнего времени поведение человека считалось непредсказуемым исключением во Вселенной, в которой, по утверждению Галилея, Кеплера, Ньютона и Эйнштейна, царит порядок.
Американский доктор физики и психологии Чампион Курт Тойч вместе с супругой Джоэл Мари Тойч более сорока лет назад изложили оригинальную концепцию самосовершенствования личности, модификации собственного поведения и взаимодействия с окружающими людьми – IDEAL-метод Тойча, названную психогенетикой или генофизикой человека и предложили метод ее практического использования.
Генофизика представляет собой метод, уникальную науку и практику, объясняющую и доказывающую, что любая проблема в жизни людей объяснима, предсказуема и устранима.
С появлением Джоэл Мари Тойч и Чампиона Курта Тойча, доктора физики, удалось объединить физику человека, генетику и духовный закон, чтобы доказать, что поведение и опыт человека предсказуемы. Их тщательные исследования позволили сказать, что поведение человека можно модифицировать для пользы каждого мужчины, женщины или ребенка, также как для организаций и фирм. Они обнаружили, что каждый отдельный человек является верхней ступенью многоступенчатой ракеты, запущенной на определенную орбиту еще до своего рождения. Эта орбита может быть изменена благодаря использованию комплексов динамики.
Чампион с методичностью инженера создал концепцию, получившую название «психогенетика поведения человека». Ее лейтмотив: «Качество ваших мыслей определяет качество вашей жизни». Об этом подходе говорили и говорят хорошо знакомые россиянам предшественники и современники Тойча – Дейл Карнеги, Луиза Хэй и многие другие авторы систем, пользующихся большим успехом. Тойч пошел дальше, утверждая, что, если качество жизни определено нашими мыслями, то само качество мыслей определяется тем, что мы получили по наследству. Паттерны или ролевые модели приобретаются в семье – мы либо повторяем судьбу родителей, либо усваиваем в детстве, как было в случае самого Чампиона. Передаваемые по наследству или сформированные воспитанием взгляды на жизнь создают будущее помимо сознательной воли человека. Они служат тормозом или крыльями на пути к успеху. Тойч показал, что только осознав тот негативный груз, который содержит в себе наше прошлое, и сознательно преодолев его, можно найти счастье.
Идеалист Тойч делает смелые предположения о том, что вера является мощным инструментом и врачевателем, излечивающим даже рак. Ожидание несчастий одним человеком влечет его к кораблекрушению, а блаженное состояние другого – приносит нежданное наследство. Для того, чтобы убедить других в своих невероятных выводах, Тойч провел огромную исследовательскую работу, изучая труды медиков, физиков, хронику паранормальных явлений, несчастных случаев, истории выздоровления неизлечимых больных.
Чампион искал подтверждения тому, что судьбы зависят от психологического настроя людей. «Подводя итоги, – пишет он в своей книге «Отсюда к большому счастью», которая вышла в России в 1993 году под названием «Второе рождение», – можно сказать, что мысль превращается в личное представление и, в конечном итоге, – в убеждение, которое после проникновения в подсознание руководит нашей жизнью, включая наши отношения, действия, переживания, согласно определенному паттерну. Человек, о котором говорят: «Все, к чему он прикасается, превращается в золото», очевидно имеет в сознании эту склонность к успеху и богатству, а не просто удачлив в обычном смысле этого слова». Эта мысль не отличается оригинальностью. Необычно то, что предлагает Чампион – мы можем полностью изменить жизнь, меняя негативные паттерны мышления.
«Все, что вы думаете или говорите о других, в конечном счете будет иметь отношение и к вам». – Утверждают супруги Тойч. Те черты характера, которые вы чаще других критикуете у ваших близких, вскоре проявятся у вас. Если вы часто выслушиваете чужие жалобы, вы можете заразиться ментальными вирусами чужих неудач, потому что бессознательному разуму безразлично – кому принадлежит формула провала, о которой вы думаете. Он начнет приводить ее в действие.
Доктор Тойч считал, что общественное мнение и убеждения влияют на людей. Согласно общему убеждению, полные люди неуклюжи. Это убеждение только усиливает природную предрасположенность. Тот же принцип часто управляет поведением детей. В присутствии одних они могут быть разбойниками, с другими – ангелами. В зависимости от того, кто во что верит.
«В общенациональном масштабе настрой на бедность может помешать правительственным попыткам добиться процветания, – пишут Чампион и Джоэл Тойчи. – Если значительная часть населения ожидает экономических трудностей, это может привести к падению курсов на бирже и к депрессии. Чем большее количество людей мы сможем в чем-то убедить, тем более мы можем быть уверенными в результате».
Свою профессию Чампион и Джоэл Тойчи назвали «тренер успеха», и их собственный жизненный путь подтверждает проповедуемые ими принципы. Они были успешны и получили все, во что верили, – процветание, любовь, славу.
Большинство из нас склонны вспоминать и ожидать плохое, повторяя свой негативный опыт, вместо того, чтобы концентрироваться и умножать хорошее. Доктор Тойч показывает, почему мы склонны ожидать несчастье, обижаться, раздражаться, ревновать и обвинять всех кого угодно, кроме себя. И главное – он учит, как изменить негативные паттерны мышления, формирующие нашу жизнь.
Если вы хотите улучшить вашу жизнь, поверьте в то, что вам предопределена счастливая судьба и примите 14 правил, которые он считает универсальными:
1. Считайте себя удачливым.
2. Не уклоняйтесь от принятия решений. Избегайте колебаний. Доводите решения до конца.
3. Любите себя (или по крайней мере, старайтесь себе нравиться).
4. Любите других (или по крайней мере, старайтесь чтобы они вам нравились).
5. Считайте все достижимым. Ищите способ, а не оправдание.
6. Рассматривайте все события как благоприятные. Даже провалы могут обернуться в будущем удачей.
7. Доводите дела до конца. Приучайте свой мозг и сознание к дисциплине: решил – выполнил.
8. Живите широко. Позволяйте себе излишества.
9. Не идите на компромиссы.
10. Не делитесь ни с кем сокровенным. Сторонитесь критики того, что вам дорого.
11. Не оправдываетесь.
12. Отстаивайте свои права.
13. Контролируйте услышанное. Не забивайте свой мозг лишней информацией.
14. Будьте терпеливы.
Используя частные консультации, семинары и собственный метод на практике, в течение последних 50 лет, Джоэл и Чампион Тойчей добились поразительных результатов. Их главные достижения – сотни тысяч успешных клиентов самого разного возраста, профессий и социального положения, преодолевших с помощью IDEAL-метода многие проблемы, мешавшие им добиться настоящих успехов в жизни, в том числе проблемы здоровья, семьи, взаимоотношений, бизнеса и карьеры, именно поэтому супругов Тойч называют «Инструкторами успеха» и сравнивают эффективность их метода решения жизненных проблем с эффективностью методов Дейла Карнеги в решении проблем менеджмента.
В России ИДЕАЛ-метод изучается и успешно развивается с 1993 года, когда доктор Чампион Курт Тойч впервые приехал с визитом в Москву для проведения семинаров и частных консультаций. Также доктор Ч. Тойч провел серию обучающих семинаров для специалистов, работающих с людьми, с целью их переподготовки и обучению психогенетике.
В результате обучения получают:
• глубинную теоретическую подготовку академического уровня в области психогенетики поведения человека;
практические знания и навыки, позволяющие войти в новую сферу профессиональной деятельности – психологическое консультирование на основе IDEAL-метода Тойча;
новое понимание самого себя – сможете сформировать особые личностные качества, необходимые для достижения успеха во всех сферах жизни: в здоровье, семье, карьере.
Инновационный процесс обучения, в основе которого заложен следующий принцип: успешно консультировать людей может только специалист, совершивший трансформацию собственной личности с помощью того метода, которым он пользуется в своей консультативной работ: IDEAL – метода, который позволяет:
• составить свою подробную генограмму – карту генетического влияния различных поколений семьи на человека (наследника), раскрывающую причины его проблем в настоящее время его жизни;
установить те мыслительные, эмоциональные и поведенческие стереотипы (паттерны), которые «властвуют» над человеком, определяя его сегодняшние победы и поражения, состояние его здоровья, личной жизни, его профессиональной деятельности и бизнеса;
разработать и осуществить пошаговую программу по переобучению своего сознания и преодолению негативных паттернов, мешающих эффективному развитию личности и достижению жизненного успеха;
• вовлечь в работу по позитивному изменению всех сфер жизни своих родных и близких, создав, таким образом, сплоченную семейную команду единомышленников, способную достичь всех ранее казавшихся недостижимыми целей.
Таким образом, российские ученики доктора Тойча с успехом практикуют IDEAL-метод Тойча, помогая своим клиентам решать наболевшие проблемы.
Зная, что IDEAL-метод Тойча – метод достижения успеха! А для клиентов важно не просто узнать причину, а реально решить проблему.

2. Технология консультирования IDEAL-метода Тойча

Консультирование людей и фирмы, могут достигать положительных результатов в решении проблем здоровья, одиночества, семейных отношений, взаимоотношений детей и родителей, карьеры, политики, финансов, бизнеса и т.д.
Консультации специалиста-психогенетика можно проводить как для частных лиц, так и для фирм, организаций, бизнес-команд с целью их более успешной деятельности.
Основная или первичная консультация продолжается не менее 2-х часов.
Человек обозначает проблему, которая на его взгляд является главной в жизни (или в настоящее время) и требующей разрешения. По той информации, которую сообщает клиент, консультант-психогенетик разрабатывает генограмму (графическое изображение основных моделей поведения человека), составляет индивидуальную программу действий клиента, в которой прописываются аффермации и даются конкретные пошаговые рекомендации.
Позже, как правило, через месяц, исходя из результатов работы клиента по программе, проводятся 2–3 или более повторные закрепляющие одночасовые консультации, которые дают возможность консультанту-психогенетику определить прогресс и, если есть необходимость, скорректировать (уточнить или дополнить) первичные аффермации и рекомендации. На протяжении всего времени, клиент и консультант поддерживают постоянный контакт. Общение носит доброжелательный, творческий и конфиденциальный характер.
Суть этих консультаций заключается в следующем. Руководитель обозначает проблему бизнеса. По той информации, которую получает консультант-психогенетик, разрабатывается программа быстрого и эффективного решения проблемы. Программа персонофицируется для собственников, топ-менеджеров и персонала, программа реализуется руководителем при постоянном контакте с консультантом-психогенетиком.
При необходимости, консультант-психогенетик проводит работу непосредственно в бизнес-коллективе. реализация программы приводит к сохранению достигнутых бизнес-результатов и их преумножению.



Заключение

Почему с одними происходят несчастные случаи, а с другими нет? Почему так много искренне верующих людей, которые постоянно молятся и посещают храм Божий, страдают от невзгод, атеисты и агностики процветают и избегают неприятностей? Почему многие нытики, постоянно жалующиеся на жизнь, добиваются высшего успеха, и почему весельчаки, всегда довольные жизнь, ничего не имеют? Хорошие люди, умирают молодыми или ими помыкают всю жизнь, а дурным и эгоистичным людям порой сходит с рук и убийство». – спрашивал себя Чампион Тойч.
Такие вопросы хотя бы однажды посещали каждого. Тойч пошел дальше – он нашел ответы и создал концепцию мироздания, которая многое объясняла. Затем он основал Академию IDEAL-метода (аббревиатура из слов «индивидуализированный – направляющий – объясняющий – действующий»).
Как консультант Тойч помог тысячам обыкновенных людям достичь гармонии с миром и обрести счастье, а также готовил психологов, работающих по его методу. Книги Тойча стали бестселлерами во многих странах мира. Он был консультантом директоров многих крупных компаний, звезд шоу-бизнеса, политики и спорта. Хотя сам он был не из тех, у кого жизнь всегда складывалась гладко.
IDEAL-метод Тойча (индивидуализированный – направляющий – объясняющий – с программой действий – записанный в определенной форме) может быть применен к любой ситуации для получения оптимальных результатов. Он позволяет получать быстрые и устойчивые результаты в сложных случаях, которые не поддавались традиционным методам.
Изобретенная Тойчами генограмма – графическое изображение основных моделей поведения клиента, в большинстве своем унаследованных, – дает клиенту точную картину причин его прошлого опыта, текущей ситуации и будущего поведения при модификации генокода.
Метод позволяет переобучить человека и помочь ему достичь его целей. Доктор Тойч добился рекордного уровня снижения рецидивизма в государственной тюрьме и ему принадлежит концепция относительности человека.
Книга супругов Тойчей «Поймите и повысьте ваше сознание – отсюда к счастью» (позже переизданная под названием «Отсюда к великому счастью или как навсегда изменить вашу жизнь») дала начало революции сознания, альтернативным тренингам, движению холистики и человеческого потенциала. Тойчами опубликованы следующие книги и статьи: «От человеческой скованности и бремени страстей к свободе. Введение в генофизику», «Ваше право на совершенное здоровье», «Духовный интеллект», «Виктимология: действие сознания, межличностной динамики и человеческой физики», «Стресс, генетика и межличностные отношения» (последние две работы были опубликованы в международных научных и медицинских журналах). Книги «Откровения Джоэл: Библия как учебник радостной и эффективной жизни» и «Рождение внутреннего человека» явились революционными для религиозной мысли. Доктор Тойч входит в список «Кто есть кто в мире», «Кто есть кто в Америке», «Кто есть кто в медицине» и «Кто есть кто в науке и инженерии».
Книга Чампиона и Джоэл Тойчей «Второе рождение или искусство познать и изменить себя» относится к тому редкому разряду произведений, прочитав которые многие люди кардинально меняют свое мировосприятие. Можно повторять его правила и медитировать на тему любви к себе и к миру. Но чтения книги недостаточно, потому что человеческая судьба – уникальна. У каждого – своя генограмма, то есть карта семьи, на которой прослеживается зарождение противоречий. Для того, чтобы правильно прочесть свою генограмму, четко и корректно определить источники своих проблем, необходимо обратиться к профессионалу – психологу IDEAL-метода. Так часто бывает – человек видит проблему в одном (например, детское воровство), а это является только симптомом глубинных процессов (чувства одиночества). Как странно это ни звучит, но семейная атмосфера и память об истории рода может вредить нашим планам.
«В методе Тойча заложен колоссальный потенциал для России потому, что у нас такая «черная подложка». Мы безусловно более склонны к ожиданиям неудач, неуспеха, непонимания, недооценки – Даже если мы просто ее «осветлим» повторением правил Тойча, уже будет хорошо. Если человек говорит себе: «Я могу и должен быть успешным», – его жизнь скорее может измениться к лучшему, чем если он будет смотреть «Катастрофы недели» и говорить себе: «Конечно, какой уж тут успех, когда в Мексике потоп, а в России безработица». Однако само по себе утверждение «Я верю в лучшее» не работает полноценно, если вы не подготовлены к нему. Важно добавить осознание наследственных и благоприобретенных причин, тормозящих успех. Прежде всего, нужно воссоздать генограмму – цепь основопологающих установок семьи.
Первый и главный постулат доктора Тойча: мы рассматриваем историю рода не для того, чтобы найти виноватых, а для того, чтобы определить истоки проблем. Человек другими глазами смотрит на карту своей семьи и, как минимум, становится душевно ближе со своими предками, что для россиян очень важно. Несмотря на «институт бабушек и дедушек», душевная близость с родом, клановость в самом лучшем смысле этого слова, к сожалению, не поощрялись в течение долгого времени. А что такое династийность? Это наследование и хорошего, и плохого. Вес это нужно осознать и сохранить позитивное.
IDИДЕАЛ-метод Тойча – научный метод, созданный на стыке генетики, физики и духовных принципов.
Наукой доказано, что человек наследует не только внешность и болезни своих предков, но и их опыт, интерпретацию, нерешённые задачи. Эти чувства продолжают нами управлять.
Рубрики:  духовное/Самопознание
психология
Посмотреть-почитать


Поиск сообщений в libond
Страницы: 453 ... 379 378 [377] 376 375 ..
.. 1 Календарь