-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в libond

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 9768




Ничего не принимай на свой счет. Все, что люди говорят или делают, — это проекция их собственной реальности. Если вы выработаете в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежите бесполезных страданий.

Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты

Четверг, 03 Июля 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты

Счетчик посещений Counter.CO.KZ
Ashampoo_Snap_2014.02.04_19h45m04s_031_ (700x495, 86Kb)
Полынь настоящая, полынь полевая, полынь белая, емшан, вдовья трава - так еще в народе называют полынь горькую.

Существует очень много видов полыни, их насчитывается около 400 и приблизительно 170 видов распространено на Украине и в России.

Большинство видов полыни очень отличаются как внешне, так и своими лечебными и другими свойствами: это и полынь цитварная, лимонная, серебристая, таврическая (крымская), древовидная (божье дерево, лечебная, метельчатая), горькая, обыкновенная (чернобыльник), австрийская, морская, янтарная... и т. д.

ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  здоровье

Из шин вазоны для сада

Четверг, 03 Июля 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С приходом весны

Ваза из старой автомобильной покрышки

С приходом весны, многие дачники стремятся к благоустройству своего садового участка. Попытки создать свой сад удивительным и не повторимым, приводят к новым дизайнерским решениям, при этом зачастую используя подручные материалы.

Для изготовления вазы под клумбу, нам понадобится старое автомобильное колесо. Конечно можно обойтись и покрышкой, но ваза с ободом смотрится на много красивее.

В первую очередь необходимо нанести рисунок на покрышку, по которому сделаем вырез острым ножом. Рисунок может иметь форму волны, чешуи, шипов и т.д.

новая жизнь старым покрышкам

После того как вырезали рисунок по окружности покрышки, выворачиваем ее на изнанку. При этом придется приложить не малое усилие ;) Камеру удаляем за ненадобностью.

После проделанной процедуры, ваза будет иметь гладкую поверхность, поскольку каким бы нибыло изношенным колесо снаружи, внутри оно будет как новое.

Для придания более эстетического вида, вазу рекомендуется пограсить.

ваза из покрышки

Осталось только установить вазу по феншую :)) И ваш сад обретет совсем новый вид.

дизайн садового участка


Автор: Sergey_Sav
Источник: http://www.sense-life.com

Рубрики:  дачное

Коптим, вялим...

Четверг, 03 Июля 2014 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коптим, вялим, солим. Вкуснее не бывает!

Копченые, соленые, вяленые рыба и мясо, приготовленные традиционными безопасными способами, без использования химикатов, украсят любую трапезу и не дадут вам повода переживать за свое здоровье. Здесь даются практические рекомендации, как правильно коптить, вялить и солить рыбу и мясо. Не отвыкайте от вкусной еды, которую так ценили наши предки!


Ashampoo_Snap_2013.07.20_19h11m20s_096_ (700x458, 112Kb)

Копчение


Для успешного копчения вы должны правильно изготовить коптильню, заготовить нужную древесину для закладки в коптильню, выдержать необходимый температурный режим копчения.


ДАЛЕЕ ►>>>>>
Рубрики:  кулинария/Впрок
кулинария/мясо
кулинария/2014
дачное

СВЕЖИЕ ОГУРЦЫ НА ЗИМУ: ЗАМОРАЖИВАЕМ?

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свежие огурцы на зиму: замораживаем?

Заморозить свежие огурцы? реально ли это? Заготовка огурцов на зиму – запланированное мероприятие для многих рачительных хозяек. Хрустящие маринованные и соленые огурчики по вкусу большинству ценителей русской кухни. А пробовали ли вы когда-нибудь замораживать свежие огурцы? И можно ли их замораживать вообще?

Без-имени-22-300x225 (300x225, 50Kb)

Как правильно замораживать огурцы

Традиционно зимой в салаты, например, оливье и

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/Впрок
кулинария/2014

Усыпальница Наполеона Бонапарта

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Усыпальница Наполеона Бонапарта

Некоторое время назад информационные агентства передали сенсационную новость: криминологическая экспертиза с помощью новейших научных методов обнаружила в волосах Наполеона повышенный уровень ртути. На этом основании был сделан вывод: великого человека подло отравили. Кто?



Некоторое время назад информационные агентства передали сенсационную новость: криминологическая экспертиза с помощью новейших научных методов обнаружила в волосах Наполеона повышенный уровень ртути. На этом основании был сделан вывод: великого человека подло отравили. Кто?

Читать далее...
Рубрики:  люди
Посмотреть-почитать


Понравилось: 1 пользователю

Шали и Снуд

Пятница, 27 Июня 2014 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шали и Снуд




2831704 (640x452, 456Kb)

Читать далее...
Рубрики:  учумелые ручки/2014
МК
beauty

про Украину: мои мысли не моими словами

Вторник, 24 Июня 2014 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения a__ya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

про Украину: мои мысли не моими словами

.

как-то ранней весной я пошутила о том, что вот, мол, Украину называют *опой мира - а энергия кундалини где сосредоточена, откуда поднимается? да, оттуда, из копчикового центра )

и это, на самом деле, совсем не шутка. а в точности то, что я наблюдаю. просто для подробных объяснений возможности пока не нашлось.

а сегогдня попался на глаза этот пост, в котором слов много и все они в тему.

текст приведу полностью (комментарии не закрываю, но думаю обсуждать здесь особо нечего; если хотите уточнить что-то у автора - идите по ссылке и комментируйте напрямую, благо ЖЖ теперь дает такую возможность владельцам аккаунтов в ФБ и ВК, дает ли автор такую возможность анонимам на своей странице - не знаю):

* * *

ДУХ ЗЕМЛИ ВЫХОДИТ НА ПОВЕРХНОСТЬ. В УКРАИНЕ.

Прошу прощения за не совсем причёсанный текст. Мне важно было донести информацию. А когда пишу гладко, то кажется, что никогда не завершу.

Я несколько раз начинала писать про ситуацию в Украине, но не получалось. Несколько раз меня просили описать то, как я вижу ситуацию, но я на сегодня рассказала о своём видении лишь нескольким друзьям. И всё-таки, постараюсь вкратце поделиться. Я делаю это исключительно для расширения видения тех людей, которые ищут для себя неоднозначные ответы и готовы принимать новые точки зрения. Я не хочу, чтобы моё сообщение послужило поводом для разжигания каких-либо настроений, поэтому буду удалять все оценочные комментарии. Принимаю только конструктивные безэмоциональные вопросы. У меня нет никаких политических предпочтений. Мои ценности: эволюция Духа на Земле, Любовь, Бог, Человек, Природа. И на сегодня главное состояние, которое я транслирую Украине - Любовь и равновесие.
Передаю информацию, полученную мной по запросу 19.02.14

Читать далее

Рубрики:  мысли вслух

Рецепты народной медицины для лечения паразитов

Вторник, 24 Июня 2014 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты народной медицины для лечения паразитов

1) 10 долек чеснока, принятых с топленым молоком, изгоняют все виды глистов. Через 2 часа после приема чеснока нужно выпить слабительное.
2) Очищенные семена тыквы провернуть через мясорубку и принимать утром натощак по 2 столовых ложки, запивая теплым молоком. Через час принять слабительное. Это проверенное средство народной медицины против глистов.
3) Горсть сырого риса съедать на завтрак (жевать не менее 100 раз) в течение нескольких дней. Китайский рецепт от паразитов
4) Для изгнания остриц и аскаридов делать клизмы из отвара полыни цитварной.
5) Хорошее народное средство для лечения от паразитов и глистов - чесная клизмма. Сварить в стакане молока большую головку чеснока до мягкости, молоко процедить, остудить и поставить из него клизму, оставив ее на всю ночь. Доза для взрослого - 1 стакан, для ребенка - 1/4-1/2 стакана. Повторять семь дней. Если ребенок не удерживает в себе клизму, то к заднему проходу привязывать кусочек мяса или творога - гельминты сами выползут наружу.
Продолжение!
Рубрики:  здоровье
детское разное


Понравилось: 1 пользователю

Одежда для полных от Юлии Гурьяновой в стиле бохо

Вторник, 24 Июня 2014 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_пенчугова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одежда для полных от Юлии Гурьяновой в стиле бохо

http://www.odnoklassniki.ru/profile/75666365908/photos

«Если нет одежды, которую ты хотела бы носить, создай её сама». Принцип hand-made))))

Юлия Гурьянова живет и работает в Израиле. Она создает одежду в стиле бохо. "Стиль бохо – это скорее не одежда, а ощущение себя и мира, настроение и состояние души."- говорит она.
Создаваемые ею модели очень красивы и практичны, их можно носить в повседневной жизни, а не только любоваться на картинки.
Смотрите и вдохновляйтесь!!!


Читать далее...
Рубрики:  beauty

Видео с А. Свияшем

Понедельник, 23 Июня 2014 г. 23:24 + в цитатник
Рубрики:  здоровье
психология
Посмотреть-почитать

Жорж Симеон

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жорж Сименон - В подвалах отеля "Мажестик"


1b29229661331eff937a8ad2bccef5a2 (360x360, 90Kb)

В подвалах отеля "Мажестик" множество людей занимаются своими делами с утра и до вечера... Суета и невнимательность друг
к другу царят под зданием
шикарного отеля...
Два мёртвых тела за два дня в одном и том же месте, в одно и то же время. И всему виной желание лёгкой наживы любым способом...



Читает Эдуард Томан
Рубрики:  Посмотреть-почитать

Уход за телом с сайта резусру

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 10:28 + в цитатник
автор Юлия Береговая

Хотите быстро освежить цвет лица, придать блеск и пышность волосам, снять усталость с натруженных ног и при этом не использовать никакой химии, только натуральные средства? Этого вы легко добьетесь с помощью наших советов, проверенных, кстати, на собственном опыте.

1) Черные точки (угри)

Лечение Раз в неделю заваривайте кипятком пригоршню свежих или 2 столовые ложки сухих листьев мяты, и, накрыв голову полотенцем, принимайте паровые ванны по 10 минут.
Почему помогает Пар и вяжущие компоненты мяты раскрывают и очищают загрязненные поры.

2) Мешки под глазами

Лечение Намочите теплой водой два пакетика ромашкового чая. Положите пакетики на глаза и полежите так 15 минут.

Почему помогает Ромашка отлично снимает отеки, выгоняя лишнюю жидкость.

3) Прыщи
Лечение Дважды в день ватным тампоном смазывайте прыщи экстрактом масла чайного дерева.

Почему помогает Чайное дерево останавливает инфекцию.

4) Сухая кожа

Лечение Раз в неделю применяйте старинный африканский рецепт – намажьте тело маслом ши (или оливковым маслом) и полежите на полотенце в течение получаса. Затем под душем жесткой мочалкой смойте масло.

Почему помогает Масло ши, а также оливковое масло отлично смягчают и питают кожу тела.


5) Растяжки
Лечение Смешайте 7 капель эфирного масла лаванды, 5 капель мандаринового эфирного масла и 5 столовых ложек масла жожоба. Дважды в день наносите смесь на растяжки или места их потенциального появления.

Почему помогает Лаванда, мандарин и жожоба обладают великолепным лифтинговым и омолаживающим эффектом.

6) Ожог
Лечение Ватным тампоном наносите гель алоэ на обожженный участок 3—4 раза в день.

Почему помогает Алоэ останавливает инфекцию и способствует росту новых клеток.

7) Слабые волосы
Лечение Смешайте 4 столовые ложки крапивы с одним стаканом воды и томите на медленном огне 15 минут. Остудите, процедите и наносите на вымытые влажные волосы.

Почему помогает Крапива обволакивает и утолщает волосы, способствует их быстрому росту.

8) Перхоть
Лечение Приготовьте отвар: 2 столовые ложки чабреца на 1 стакан воды, варите 5—7 минут. Остудите, процедите, после мытья ополосните волосы отваром, не смывайте.

Почему помогает Чабрец обладает противогрибковым действием.

9) Жирные волосы
Лечение После мытья вместо кондиционера ополосните волосы растворенными в стакане воды 2 столовыми ложками яблочного уксуса.

Почему помогает Яблочный уксус удаляет избытки жира.

10) Секущиеся волосы
Лечение Подогрейте в микроволновой печи 3 столовые ложки оливкового масла. Массируя, нанесите масло на сухие волосы, оберните голову теплым полотенцем. Через полчаса вымойте волосы шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Почему помогает Оливковое масло увлажняет волосы и помогает пригладить чешуйки.

11) Непослушные локоны

Лечение Приготовьте натуральный гель для волос. Залейте 1 столовую ложку льняного семени ½ стакана воды и доведите до кипения. На медленном огне варите 1 минуту. Затем дайте настояться в течение 15 минут. Процедите, остудите и перелейте в стеклянную бутылочку. Наносите на влажные волосы перед укладкой или на сухие, когда нужно их зафиксировать.

Почему помогает Льняное семя образует в процессе варки клейкую питательную жидкость.

12) Желтые зубы
Лечение Чистите зубы смесью из 1 столовой ложки пищевой соды, 1 столовой ложки морской соли и совсем небольшого количества перекиси водорода, придающей смеси кашеобразную консистенцию.

Почему помогает Такая паста обладает мягким отбеливающим эффектом.

13) Сухая кожа рук и ломкие ногти
Лечение В кофемолке измельчите ½ стакана овсяной крупы. Смешайте обычный крем с овсянкой и намажьте на кожу рук на 20—30 минут. Затем в микроволновой печи нагрейте немного миндального масла и опустите в него руки на 10 минут. Промокните излишки масла салфеткой и нанесите крем для рук. Повторяйте процедуру раз в неделю.

Почему помогает Овсянка удаляет омертвевшие клетки, а миндальное масло питает и укрепляет кожу и ногти.

14) Грубая кожа на локтях
Лечение Протирайте локти кожицей свежего авокадо.

Почему помогает У этого фрукта слегка абразивная структура и, кроме того, он содержит увлажняющие компоненты.

15) Боль в ногах
Лечение Опустите на четверть часа ноги в таз с растворенными в теплой воде 2 столовыми ложками морской соли. Затем вытрите ноги и намажьте питательным кремом.

Почему помогает Морская соль буквально «высасывает» боль и напряжение.
http://www.rezus.ru
Рубрики:  look/Уход за лицом и телом
здоровье

Ноги и здоровье

Воскресенье, 22 Июня 2014 г. 10:24 + в цитатник
НОГИ И ЗДОРОВЬЕ

Оказывается, организм
человека
начинает стареть с ног!

Это еще древние
китайцы
выявили, и в их тактике
описаны
некоторые приемы,

которые
способствуют
укреплению ног, а, значит,
задерживают старение
организма.

С некоторыми из
них я сама
недавно познакомилась и хочу,
чтобы вы о них узнали.

Надо обязательно
ходить
босиком!

Конечно,
возможности делать
это на улице практические нет
-
ходите дома.

Если у вас
холодный пол, все
равно снимите тапочки хотя бы
на
10 минут.

А если у вас
хватит
настойчивости делать это
раза
три в день,

вас можно
поздравить - поживете
еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо
ходить на
носочках, на пяточках, а также
на
внутренней и внешней

сторонах стопы.
Это укрепляет
мышцы, кости ног, улучшает их
кровообращение,

а значит, улучшает
работу
внутренних органов.

И ведь это совсем
несложно,
только лень и сможет
помешать.

А ну-ка, прогоняем
ее и легкой
походочкой на носочках по
кухне
с тарелочками.

Начинайте прямо
сейчас бить
свои стопы ног и с этого дня -
ежедневно.

Это надо делать
легонько, по
месту сразу за пальцами ног.

Для этого можно
использовать
резиновый или деревянный
молоточек, скалку,

даже пустая
бутылка подойдет.

И через некоторое
время вы
почувствуете, как по телу
медленно разливается

приятное тепло, а
главное -
возникает чувство
спокойствия.

Это считается
одним из лучших
средств для улучшения
кровообращения и ног,

и всего организма.

Еще тем, у кого
проблемы с
глазами, хорошо бы более
интенсивно постукивать

деревянной палкой
по основанию
второго и третьего пальца 5
минут
каждый день,

там расположены
зоны,
рефлекторно связанные с
глазами.

У нас есть примеры,
когда ноги
были в почете: еще в былые
времена крепостные

<<чесали
пятки>> своим
господам перед сном.

Помните, наверное,
про это из
классики?

А в русских
старинных
лечебниках рекомендуют:

<<Девицам
растирать ноги до
самых пяток конопляным,
льняным
или другим

каким
растительным маслом,
дабы ноги были скоры до самой
старости!>>

Попробуйте
помассировать ноги
перед сном хотя бы пару
недель,

и вы увидите - даже
внешне ваши
ножки похорошели.

А уж если кто еще
<<пятки
почешет>>, то уж бегать
ножки
быстро точно будут!

Надо, утверждают
до сих пор
китайские медики, потирать,
то
есть, массировать

особую точку в
своде стопы -
юн-цюань. Если делать это
регулярно,

то будет хорошим
кровообращение, и
расслабятся
мышцы ног.

Находится точка
сразу за
пальцами в середине свода
стопы.

Выполнять этот
массаж можно
сухим способом, то есть
просто
нажимать точку 20 раз

без перерыва
(сначала на одной
ноге, затем на другой) без
особой
силы,

она здесь не нужна.
Делать
такой массаж желательно утром
и
вечером.

А можно делать
влажным
способом: налить в тазик
(ванну)
воду температуры

38 градусов,
поставить ноги и
ждать, когда они покраснеют, и
после этого большими

пальцами
одновременно
нажимайте, массируйте точку
юн-цюань 80 раз без перерыва.

Хорошо, если после
этого вы
будете руками растирать стопы
в
течение 3-5 минут.

Китайцы-то,
посмотрите!

С утра пораньше
все в парк
зарядку делают, пробежки, в
том
числе,

и по специальным
дорожкам с
морскими камушками.

А если у вас уже по
утрам стопы
ноют и первые шаги с кровати -
необычайно

трудное дело - то,
скорее всего,
артроз живет в ваших ножках.

И надо, конечно,
проконсультироваться с
ревматологом и ортопедом и
что-то делать!

Например, хотя бы
перечисленные выше приемы
очень
годятся, еще можно

попробовать, как
советуют наши
доктора российские,
растирать
ступни ног

каким-нибудь
противоартрозным
гелем (ортофен, ибупрофен,
диклофенак).

А можно
попробовать делать
компрессы с медицинской
желчью,

она в аптеке
продается.

Надо намочить
ткань желчью,
обернуть ноги, сверху
обмотать
полиэтиленом,

потом шерстяным
шарфиком или
надеть шерстяные носки и
оставить компресс

на всю ночь. Только
делать это
надо аккуратно, так как желчь
оставляет следы.

Утром снимите, и
делайте такие
компрессы через день, вернее,
через ночь.

И, конечно, надо
двигаться,
ходить, ноженьки свои любить и
им
лениться не давать.

В движении - жизнь!
Именно эта
заповедь идет еще с
древнейших
времен.

Полезны нашим
ногам и
контрастные обливания: то
горячей, то холодной водой.

Это и тонус
повышает и
кровообращение улучшает, да и
старость отодвигает.

Удачи вам и будьте здоровы!!!
Рубрики:  здоровье

Как сделать так чтобы прошлое не влияло на будущее

Суббота, 21 Июня 2014 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать так чтобы прошлое не влияло на будущее



Рубрики:  психология

СЕДОНА МЕТОД - МЕТОД ВЫСВОБОЖДЕНИЯ ЭМОЦИЙ

Суббота, 21 Июня 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Седона Метод - Метод Высвобождения Эмоций

images (275x183, 7Kb)«Седона-Метод работает на уровне чувств и позволяет людям освободиться и от негативных эмоций, и от негативных мыслей Он дает быстрые результаты и чрезвычайно эффективен, ибо проникает в сущность проблемы. Это отличный метод для всех, кто им пользуется». Д-р Элиот Грумер.

"Sedona" - метод (Метод Освобождения эмоций), разработан Лестером Левенсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод "освобождения эмоций". Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты Л.Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон остаток жизни (а прожил он еще 42 лет - до 84 лет) посвятил популяризации своего метода.

Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.

Подавление - это самый худший метод, поскольку подавленные эмоции и чувства не уходят, а нарастают и нагнаиваются внутри нас, вызывая тревожность, напряжение, депрессию и целый ряд связанных со стрессом проблем. Подавленная энергия этих эмоций, в конце концов, начинает управлять вами способами, которые вам не нравятся и вам неподвластны.

Выражение - это, своего рода, вентиляция. "Взрываясь" иногда или "теряя терпение" мы освобождаемся от гнета накопившихся эмоций. Можно даже почувствовать себя хорошо, поскольку это переводит энергию в действия. Но это вовсе не значит, что вы избавились от этих чувств, это всего лишь временное облегчение. К тому же выражение наших эмоций может быть неприятно для человека, который все это получает. Это, в свою очередь может вызывать еще больший стресс, поскольку мы начинаем испытывать вину за то, что задели кого-то, выражая свои естественные чувства.

Избегание - это способ справляться с эмоциями, отвлекаясь от них посредством всяких развлечений: беседы, телевизор, еда, курение, выпивка, наркотики, кино, секс и т.д. Но, несмотря на наши попытки избегания, все эти чувства до сих пор здесь и продолжают взимать с нас свою пошлину в виде напряженности. Таким образом, избегание - это всего лишь одна из форм подавления. В настоящее время уже доказано, что различные эмоции и желания находят свое отражение в нашем теле в виде зажимов (напряжения, спазмов) в совершенно определенных областях. Кстати, на избавлении от этих зажимов направлены методы так называемой "телесно ориентированной психотерапии", дающие порой совершенно фантастические результаты, недостижимые лекарственными методами. Даже систематические занятия по полной релаксации всех групп мышц (метод прогрессивной релаксации) дает очень хорошие результаты по оздоровлению психики и тела и значительному улучшению умственных способностей. Поскольку буквально каждая клеточка нашего тела имеет свое представительство в нашем мозге, и любое напряжение в теле, естественно, имеет соответствующую ему зону возбуждения в мозге. Таким образом, чем больше таких зон возбуждения, тем меньше ресурсов остается у мозга для нормальной умственной деятельности. Интересно отметить, что, согласно этой теории, "хорошие" чувства и эмоции почти ничем не отличаются от "плохих", и так же имеют свое представительство в теле и мозге. Поэтому метод освобождения эмоций направлен на работу со всеми типами эмоций. Многолетняя практика его применения уже доказала эффективность и необходимость такого подхода.

Читать далее

 

Рубрики:  психология

Почему мы считаем себя лучше других

Суббота, 21 Июня 2014 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему мы считаем себя лучше других

images (318x159, 7Kb)

В теории мы любим думать, что ценим разнообразие мнений и уважаем чужие точки зрения, но на практике все происходит ровно наоборот.

Мы склонны разделяться на группы, а потом свято верить, что другие не правы, просто потому что они другие. Этот психологический феномен называется иллюзией асимметричной проницательности и объясняет, почему одни социальные группы считают себя лучше других, а любая политическая борьба сводится к состязанию в нетерпимости. Журналист Дэвид Маккрэйни исследует феномен.


Наши маски

Прежде чем пойти на работу, мы надеваем маску и униформу. У нас есть костюм для общения с друзьями, которые не разделяют наших убеждений, а также костюм для семьи. Мы в одиночестве не похожи на самих себя в присутствии любовника или друга. Подобно Супермену, мы переодеваемся в телефонной будке, когда сталкиваемся со старыми школьными друзьями в магазине или с бывшей в очереди за билетами в кино. Но стоит нам расстаться, мы переодеваемся обратно и объясняем тому, кто в этот момент был с нами, почему мы так странно себя вели. Он понимает, ведь и ему не чуждо это притворство.

Это не новая концепция. Идея о существовании различных личностей в различных обстоятельствах известна давно, однако мы нечасто говорим об этом. Идея настолько стара, что само слово личность происходит от латинского слова persona, которым греки обозначали актерские маски. Эта концепция — актеры и представление, персона и маска —была неоднократно осмыслена на протяжении истории. Шекспир сказал: «Весь мир театр, а люди в нем актеры». Вильям Джеймс сказал, что у человека столько сущностей, сколько людей знают его. Карл Юнг особенно ценил концепцию личности и говорил, что это то, чем в действительности человек не является, но то, чем он является, по мнению его самого и других. Это старая идея, но мы, как и все прочие, наталкиваемся на нее в юности, забываем на время, и неожиданно вновь вспоминаем в течение жизни, когда чувствуем себя позерами или обманщиками. Но это нормально, и если вы никогда не делаете шаг в сторону и не чувствуете себя нелепо, когда надеваете свою социальную маску, то, вероятно, вы психопат.

Читать далее

Рубрики:  психология

12 родительских негативных "приказаний" (Эрик Берн, Трансактный анализ)

Суббота, 21 Июня 2014 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 родительских негативных "приказаний" (Эрик Берн, Трансактный анализ)

К дню защиты детей

images (290x174, 7Kb)

1. НЕ ЖИВИ! (Твоя жизнь нанесла ущерб моей жизни, уйди!)

Приказание имеет своими последствиями намерение человека покончить жизнь самоубийством, а также чувства ущербности, ненужности и отчужденности.
Зачем родителям нужно отдавать ребенку приказ «Не живи»? По-видимому, это происходит потому, что в своем собственном эго-состоянии Ребенка родитель чувствует, что ему мешает или угрожает присутствующий рядом ребенок. В тех случаях, когда родитель оскорбляет ребенка физически или вербально, послание «Не живи» передается открыто.
Приказание выявляется во время анализа сценария довольно часто. Это может показаться странным, поскольку данное приказание может иметь последствия, связанные со смертью. В этой связи важно помнить, что ребенок довольно легко может ощутить угрозу смерти в связи с поведением родителей или внешними событиями, которые взрослому человеку кажутся абсолютно безвредными. Необходимо также помнить, что маленький ребенок не может проводить границу между поступками и желаниями. Возможно, желая смерти своему брату, ребенок решил: «Я убийца и заслуживаю смерти», при этом сам себе отдавая приказание «Умри».
То же самое может произойти, если мать в скрытом виде передает своему ребенку следующее послание: «Ты причинил мне боль, когда родился» (Берн назвал это сценарием Разорванной Матери). В этом случае ребенок может решить: «Своим рождением я причинил матери боль или, возможно, даже убил ее. Следовательно я опасен и могу вредить или убивать находящихся поблизости людей. Поэтому я заслуживаю того, чтобы мучиться или убить себя».
Возникает вопрос: если «Умри» является обычным приказанием, то почему большинство людей не кончает жизнь самоубийством? Люди делают все возможное, чтобы остаться в живых. В первые годы жизни ребенок, имеющий приказ «умри», вероятно принимает сложные решения с целью защитить себя от фатального исхода. Эти решения могут быть приняты в виде: «Я буду жить, пока я…». Более подробно сложные решения будут рассмотрены в следующей главе.

Читать далее

 

Рубрики:  психология
детское разное


Понравилось: 1 пользователю

Правила убеждения: Сократа, Гомера, Паскаля

Суббота, 21 Июня 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила убеждения: Сократа, Гомера, Паскаля

images (270x164, 13Kb)

Иван Михайлович Сеченов (знаменитый русский физиолог) однажды, сказал: "Нужно иметь смелость высказывать свои убеждения".
Часто ли мы высказываем свои убеждения? На мой взгляд, довольно распространена практика, когда мы уклоняемся от высказываний в силу разных причин, но общность у всех одна: мы опасаемся, что наши убеждения не примут и мы не в силах будем их отстоять.
Сегодня про 3 правила, названных в честь ученых и философов давно минувших дней. Это правила: Сократа, Гомера и Паскаля.

Правило Гомера




Сильные аргументы, с которых правило Гомера рекомендует начинать убеждение, имеют первой целью вызвать доверие. На его фоне и следующие за ними аргументы средней силы выглядят более весомыми. Употребление самого сильного аргумента в конце речи также психологически более чем целесообразно: он звучит в тот момент, когда убеждаемый принимает окончательная решение. Если же решение откладывается, то срабатывают законы памяти: лучше всего помнится то, что было в конце речи, затем - то, что в начале; середина запоминается меньше всего.
То, что правило Гомера запрещает использовать слабые аргументы (даже за счет сокращения их числа), также имеет глубокий смысл: слабый аргумент сразу рождает недоверие. Один слабый аргумент делает всю речь неубедительной. Действие такого аргумента аналогично поведению компьютерного вируса, который "пожирает" все вокруг себя.
В качестве примера приведем только один, но довольно типичный диалог.
Человека, злоупотребляющего алкоголем, убеждают бросить пить.

Читать далее

Рубрики:  психология

Тренируем...навыки быстрого чтения

Суббота, 21 Июня 2014 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица Шульте

images (221x228, 7Kb)

Для тренировки навыка быстрого чтения многие специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения с таблицами Шульте. Методика выполнения этих упражнений направлена на улучшение периферийного зрения, увеличение количества видимого текста, и следовательно, на ускорение чтения.

Что это такое? Таблица Шульте представляет собой таблицу, в ячейках которой хаотичным образом размещена определенная информация (чаще всего последовательно идущие числа). Самый распространенный вид интерпретации таблицы Шульте (или Shultz tables) – это квадратная таблица, имеющая 5 столбцов и 5 строк, в которых в случайном порядке размещены числа от 1 до 25. Такая таблица представлена на картинке ниже.

Суть работы с таблицами Шульте заключается в быстром последовательном нахождении всех чисел, либо других объектов, расположенных в таблице. Причем акцент делается именно на скорость нахождения, повысить которую и позволяют специальные методики работы с этими таблицами.

Эффект от упражнения. Обычно Shultz tables применяются для развития темпа восприятия информации, а также в качестве теста для изучения текущего состояния этого темпа. Постоянная работа с таблицами Шульте помогает расширить ваше периферийное зрение. Широкое поле зрения сокращает время поиска информационных частей текста. Также за счет работы с такими таблицами растет скорость зрительных поисковых движений, что является важной составляющей навыка быстрого чтения.
Кроме того, таблицы Шульте часто применяются в тренингах по Нейролингвистическому программированию (НЛП) для получения так называемого состояния высокой продуктивности, которое осуществляется за счет переключения сознания от критического восприятия к определенной апатии и возможности эффективно выполнять логичные и последовательные операции. В принципе, этот эффект также важен и для скорочтения. Поэтому можно сказать, что работа с таблицами Шульте оказывает двойной эффект на увеличение скорости чтения.

Методика выполнения упражнения
Для того чтобы эффективно увеличивать скорость чтения, искать цифры нужно беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке от 1 до 25. О том, как читать, не проговаривая про себя (без артикуляции), смотрите в данном уроке. Найденные цифры фиксируются только взглядом. Однако есть своя особенность этого поиска. Для того чтобы правильно выполнить упражнение, и следовательно, быстрее найти все цифры, тренируя периферийное зрение, нужно сфокусироваться на центральной ячейке таблицы так, чтобы видеть таблицу полностью.

Читать далее

images (564x419, 37Kb)

Рубрики:  здоровье
учимся
Посмотреть-почитать

Летнее солнцестояние

Суббота, 21 Июня 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее солнцестояние

 

Летнее солнцестояние:

народные приметы, обычаи

Летнее солнцестояние: гадания, народные приметы, обычаи

День летнего солнцестояния в 2014 году отмечается 22 июня. В ночь с 21 по 22 июня мы можем наблюдать самый долгий день и самую короткую ночь в году. Издревле этот день считался магическим и имел огромное значение для людей.

В день летнего солнцестояния принято гадать, совершать обычаи и обряды. Об этом дне сложено и много примет.

Читать далее...

Серия сообщений "Другие праздники":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ К 8 МАРТА
Часть 2 - Вкусные рецепты к Масленице!
...
Часть 37 - Пирог «Маковая зебра»
Часть 38 - ПРАКТИКА В ДНИ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ
Часть 39 - Летнее солнцестояние
Часть 40 - Валентинки
Часть 41 - 12 магических дней - первые дни после нового года!!! Не пропустите, используйте их чтобы весь год бы
...
Часть 46 - Магия под НГ
Часть 47 - Игра под НГ
Часть 48 - Подборка открыток своими руками ко Дню Всех Влюблённых



Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в libond
Страницы: 453 ... 351 350 [349] 348 347 ..
.. 1 Календарь