Бабочки из пластиковых бутылок

  

Просмотреть журнал
 

Оригинальное оформление подарков. Мастер-класс

 

Читать далее 

Уютные мелочи для кухни -2

 

Читать далее 

Уютные мелочи для туалетной комнаты - 2

 

Читать далее 

Большие книги поделок

 

 Читать далее

Декорируем баночки-скляночки

 

Читать далее

Декорируем банки-склянки. Лепка шаг за шагом - 2

 

Читать далее 

Цветы из лент

  

Читать далее

Шьем сами. Подушечки здоровья ( с наполнителями)

Читать далее 

Декорируем жестяные банки

 

Читать далее

Вязание. Абажуры

   

Читать далее

 

Российские звезды в детстве

 

Читать далее...

Перепрограммирование ума.

Наше восприятие мира во многом зависит от наших внутренних предубеждений. Мы находимся во власти программы, закреплённой в уме. Наша жизнь может быть либо выражением радости, либо выражением недовольства. Это зависит от установок ума.

   Предлагаемые коды не предполагают изменения вашего образа жизни, и мы не предлагаем вам следовать им через силу в любых обстоятельствах. Просто помните о них, занимаясь повседневными делами, и они помогут вам изнутри, на уровне ваших подсознательных центров мировосприятия.

 

Коды ментального перепрограммирования.

 

Код 1

Приложите усилия к тому, чтобы воспринимать людей более полно. Постарайтесь не рассматривать их исключительно как обьекты, из которых  вы можете (или не можете) извлечь пользу. Попытайтесь всегда помнить о том, что они действуют  в соответствии с их собственной, заложенной в уме программой. То, что вы видите в них, - лишь внешнее проявление программы их ума. И в этом смысле они ничем не отличаются от вас, разве что их программа несколько другая. Вы уже знаете о своей зависимости от закреплённых в уме ограниченных данных; они, возможно ещё не подозревают об этом. И если вы начнёте принимать людей всё более ширико и полно, то и они, в свою очередь, начнут принимать вас. Побольше смейтесь над собой, над своим поведением, над своими причудами.

 

Код 2

Примите себя таким, каков вы есть. Помните, что ваши действия – это лишь результат ментальных построений. А посему не беспокойтесь по поводу своей неполноценности и своих проблем. Примите свою ограниченность такой, какая она есть. Однако в тоже время почувствуйте необходимость очистить ум от конфликтов и противоречий. Именно ваша неспособность принять себя такими, как вы есть, является причиной множества мук, претерпеваемых вами в жизни.

 

Код 3

Внимательно наблюдайте за своими привычными реакциями на людей и на внешние обстоятельства. Рассмотрите, как ваша привязанность к внешнему приводит к постоянной неудовлетворённости. Постарайтесь ослабить свою потребность искать счастье в окружающем мире. Это не значит, что вы должны,подавляя себя, отказываться от всего, что привлекает вас во внешнем мире. От этого больше вреда, чем пользы. Нет, продолжайте жить так, как живёте, но если вы не получили то, что хотели, примите это, пожав плечами, с чувством отрешённости.

 

Код 4

Внимательно вжлядитесь в свои самые сильные потребности, привязанности, желания. Будьте критичными по отношению к себе насколько сможете. Самый лучший метод обнаружения собственных привязанностей – проследить причины своего нынешнего гнева или уныния до самого их источника – там вы найдёте эмоциональную или умственную реакцию, нарушившую равновесие. Особенно внимательно следите за своим общением с людьми, которые вам явно не нравятся и с которыми вы не ладите. Именно эти люди помогут вам распознать и постепенно устранить причину раздражения. Рассматривайте весь мир и всех людей в нэм как учителя.

 

Код 5

Постарайтесь жить настоящим. Не живите в прошлом, не расстраивайтесь о том, что уже случилось, не пытайтесь оживить в памяти приятные переживания. Не предвкушайте то, что может произойти. Планировать, конечно, что-то можно, но относитесь к планам, как к части настоящего, не относите их к будущему. Постарайтесь жить в каждом моменте, в каждом текущем миге вашей жизни как можно полнее, нацелив внимание на настоящее. Благодаря этому вы начнёте жить полной жизнью. Когда вы делаете что-либо –моетесь, едите, подметаете пол, зарабатываете на хлеб, - постарайтесь не думать о том, когда это наконец закончится. Наслаждайтесь каждым действием в то самое время, когда вы совершаете его. Постарайтесь радоваться самому факту существования и тому, что в каждом вашем действии это существование проявляет себя.

 

Код 6

Не отождествляйте себя полностью со своими действиями, с телом, с умом. Хотя вы и стараетесь изменить свой ум, он – только часть вас. Ум – это не ваше сознание, являющееся свидетелем всех событий, происходящих в вашей жизни. Большинство из нас отождествляют себя с умом и телом. Мы, по сути дела игнорируем сознание, которое стоит за всем, что мы делаем. Когда мы очистим ум и тело, мы увидим это, лежащее в основе всего сознание и отождествим себя с ним.

 

Код 7

Постарайтесь быть более открытыми с людьми. Выражайте свои истинные чувства насколько это возможно. Когда мы стараемся быть не тем, кто мы есть, произвести впечатление на людей и скрыть настоящие чувства, мы тут же ощущаем ментальное напряжение и отчуждение. Это, в свою очередь усиливает убеждение: «Я против всего мира». Запомните также, что даже самый нечуткий, с вашей точки зрения, человек может догадаться, что вы что-то скрываете или за вами какая-то тайная вина, так как он сам может скрывать или скрывал в прошлом подобную вину, зная её за собой.

 

Код 8

Помните, что любой человек способен достичь высших уровней сознательности. Его нынешнее отношение к своему окружению или лично к вам порождено ментальным программированием. Его нынешнее мировосприятие – временное явление, оно может измениться и стать более гармоничным, если он начнёт познавать себя и свой ум. Во всех нас есть скрытый потенциал, ждущий выхода. Постарайтесь увидеть этот потенциал во всех людях, как бы трудно это вам не казалось.

 

Код 9

Не избегайте трудных ситуаций. Обычно мы строим жизнь так, чтобы как можно реже общаться с людьми, которые нам не нравятся. Мы стремимся лишь к тем людям и ситуациям, которые соответствуют нашей эмоциональной программе. Поэтому мы продолжаем вести образ жизни, укрепляющий и удовлетворяющий наши предрассудки. Рассматривайте трудные ситуации и своих врагов как величайших учителей. Именно они показывают нам наиболее отчётливо, как работают наши ментальные программы. Именно благодаря нашим врагам выходят на поверхность эмоциональные конфликты и предубеждения. Очень немногие осознают свою зависимость от закреплённой в уме программы. Осознав этот факт, мы можем начать бороться с ней.

 

Код 10

Постарайтесь встать на место других людей. Вместо таго, чтобы слепо реагировать в соответствии с диктатами вашей ментальной программы, постарайтесь вникнуть в их точку зрения. К примеру, если человек оставил незакрытой дверь, не надо сразу раздражаться. Вместо этого спросите себя: а почему он оставил дверь открытой? Может быть, потому, что он торопился; может быть, потому, что он думал о чём-то другом; может быть, это особенность его ментальной программы – оставлять все двери открытыми; может быть он когда-то жил в помещении, в котором не было дверей. К тому же ваш гнев по поводу незакрытых дверей – работа вашей собственной ментальной программы. Помните, , что ваша реакция чисто автоматическая. Постарайтесь изменить своё отношение к этому, чтобы открытые двери не вызывали эмоционального расстройства. Применяйте подобный подход ко всем ситуациям в вашей жизни.

 

Свами Сатьянанда Сарасвати « Крийа – Йога»

Ловушка идеала

С раннего детства нам говорят, какими мы должны быть, и какими мы быть не должны. В результате у человека формируется некий «идеальный образ самого себя», то есть образ человека, которым он хотел бы стать, чтобы угодить окружающим. В действительности «идеальный образ самого себя» отвечает не столько глубоким внутренним потребностям самого человека, сколько навязывается ему извне. Глубоко в душе у человека таится страх, что если он не будет соответствовать некому идеалу, его не будут любить. Стремясь к идеалу, человек подсознательно надеется, что, став таким, каким он представляет свой идеал, он получит любовь и поддержку окружающих.Ощущение несоответствия идеалу становится источником чувства собственной несостоятельности, неудовлетворенности собой и своей жизнью.
Контрприемом является принятие себя таким, какой вы есть. Любите себя таким, какой вы есть, со всеми присущими вам достоинствами и недостатками. Стремление стать лучше, умнее и сильнее — естественное стремление человека. Важно не путать естественное и разумное стремление к совершенствованию себя и подсознательную потребность соответствовать определенному идеалу, особенно в том случае, если достижение этого идеала невозможно или требует столь существенных затрат сил, что в итоге «игра не стоит свеч».
Ловушка бессмысленного страдания
Вероятно, вы замечали, что некоторые люди страдают из-за вещей, на которые другие люди вообще не обращают внимания, а то и используют их, как повод посмеяться над самими собой. В жизни не так уж много серьезных поводов для страдания, таких, например, как тяжелая болезнь или смерть.
Как бы странно это ни звучало, страдание — это тоже привычка. Гораздо проще ощущать себя жертвой, чем принимать ответственность за собственные чувства и за последствия своих действий. Привычка к страданию, как правило, формируется в детстве, когда ребенок плачем и демонстрацией своих терзаний добивается от взрослых выполнения своих требований.
Если вы нервничаете по незначительным поводам — значит у вас недостает воли и мудрости пересмотреть свое отношение к раздражающим вас вещам.
Несмотря на то, что ощущение и проявление страдания дает некоторые преимущества, со временем негативные последствия привычки к страданию, выражающиеся в снижении жизненного тонуса, ухудшении здоровья и утрате радости жизни значительно перевешивают преимущества позиции жертвы.
Контрприемом является задаваемый самому себе вопрос: «Зачем я страдаю?»
Причин для страдания можно изобрести множество, тем не менее, смысла страдание, как правило, не имеет. Не исключено, что по здравом размышлении вы придете к заключению примерно следующего плана: «Привычка к страданию не приносит мне ничего, кроме вреда. Возможно, у меня есть причины для подобных чувств, но от того, что я буду терзать себя мучительными переживаниями, лучше не станет. Разумнее направить свои силы на улучшение ситуации, в которой я нахожусь, и исправить то, что можно исправить, чем расходовать жизнь на бессмысленные терзания».

Ловушка иллюзорного счастья
Многие люди полагают, что если они добьются некой цели, они, наконец, будут полностью счастливы. В подавляющем большинстве случаев они ошибаются. Если цель достижима, радость от ее достижения довольно быстро угасает, а желанное счастье почему-то так и не наступает. Человек создает себе новую цель, после которой, как он полагает, он станет «окончательно счастлив», и все повторяется снова.
Бывает и так, что получить нечто, «необходимое для счастья» оказывается невозможно, и мысль об этом становится источником печали, а то и депрессии.
Погоня за «синей птицей счастья» в течение некоторого времени может казаться увлекательной, но годы проходят, «птица» никак не ловится, в душе накапливается горечь, а жизнь кажется «прожитой зря».
Счастье — это состояние души, которое человек имеет здесь и сейчас, в данный момент. До тех пор, пока человек не научится радоваться тому, что имеет, тому, что окружает его; до тех пор, пока он не избавится от иллюзии, что счастье наступит лишь после того, как он что-то сделает или что-то получит, он не сможет быть счастлив.
Контрприемом является развитие умения наслаждаться настоящим моментом, тем, что вы имеете, и тем, что вас окружает. Вместо того, чтобы предаваться иллюзорным мечтаниям о будущем счастье, которое когда-нибудь, возможно, наступит, концентрируйтесь на всем хорошем, что у вас есть сейчас — дружбе, любви, природе, прогулках, хороших фильмах и т.д.

http://poznanie.ucoz.ru/news/lovushka_ideala/2011-02-28-2763

Заповеди счастливой любви


Самое главное. Любите себя! Уж сколько раз твердили миру о важности любви к себе, но поток писем от недовольных своей жизнью все не прекращается, поэтому я буду писать об этом вновь, и вновь, и вновь.Как любить себя? Вот о чем чаще всего спрашивают меня читатели. Ну что ж, начнем все с самого начала.Любимые, драгоценные мои, самый главный человек в вашей жизни – это вы! Да, у всех нас есть наши чудесные мамочки, жены, мужья, дети. Это прекрасно. Однако самый главный человек в вашей жизни – это вы сами! И не говорите мне ничего об эгоизме. Почему? Да потому, что пока вы не научитесь быть счастливыми сами с собой, ваши мамочки, жены, мужья, дети не будут счастливы с вами! Счастливый и просветленный человек становится настолько привлекательным, радостным, милым и приятным во всех отношениях, что само его присутствие есть благодать.
Счастливый человек обладает редчайшей способностью изливать свое счастье на других. Для него это совершенно естественный процесс, как дыхание, и поэтому с ним хотят общаться все. И неважно, как вы выглядите или как одеты, люди вас любят, обожают, стараются прикоснуться, удержать рядом... ..Читать далее...

Как стать везучим?

Психологи считают, что люди, которые подмечают многочисленные благоприятные возможности для себя, видят то, что другим недоступно. И если планы у этих людей все равно не воплощаются так, как было задумано, то они не мучаются от разочарования, а пытаются использовать другие возможности.

В результате подобные люди чувствуют себя счастливыми, и они чаще достигают поставленных целей. Это классические «везунчики». Но удачливыми не рождаются, а становятся. Вот пять главных правил везучего человека.

Развивайте в себе дар интуиции. Для начала старайтесь быть более наблюдательными. Например, «везунчики» почти всегда замечают деньги, лежащие на земле, а простые люди проходят мимо, как было установлено в ходе исследований. От наблюдательности вы постепенно перейдете к интуиции – качеству, которое крайне необходимо везучему человеку и которое так подводит невезучих.

Будьте легки на подъем. Удача приходит только к тем людям, которые пытаются что-то сделать. Совершайте попытки, не сидите и не ждите, что удача сама постучит в вашу дверь. Нужно наметить одну главную цель и стремится к ее достижению самыми разными способами. Будьте открытым человеком, не бойтесь общаться.

Присматривайтесь к неожиданному. Добросовестность не всегда бывает полезной. Если вы шаг за шагом методично стараетесь решить задачу одним способом, то можете не заметить появившейся возможности решить ее другим, более легким и быстрым способом. Всегда изучайте разные возможности, в этом и заключается удача.

Говорите «да». Удачливые люди всегда готовы попробовать что-то новое, они не будут три недели раздумывать о том, принимать ли им предложение о новой работе, и стоит ли бросать старое, хорошо проверенное место. Вместо того, чтобы постоянно думать о том, что может пойти не так, и какие неприятности могут вас ждать на новом месте, просто идите и пробуйте!

Не бойтесь неудач. Жизнь не бывает идеальной и совершенной. И даже самые везучие люди испытывают неудачи в жизни. Просто для кого-то они станут хорошим уроком и поводом, чтобы избавится от каких-то иллюзий, а для кого-то причиной для депрессии. Думайте о том, что на смену провалу снова придет успех, и он действительно не заставит себя ждать.

Источник: medikforum

100 вязаных идей для вашего дома,журнал

 

Читать далее...

Коврик из лоскутков


Читать далее...

Демотивируем

Читать далее...

Коллекция причесок и мастер классов

 

Смотреть частично >>>>>

Мясной рулет

Рулет делается элементарно, а вид у него просто потрясающий!

Нам понадобится:

2 яйца
150 г. твёрдого сыра, лучше всего острых сортов
несколько столовых ложек сметаны
Для фарша:
600 г. говядины (можно взять любое мясо) измельчить в фарш
пучок разной зелени
1 яйцо
соль, перец
несколько столовых ложек белого вина (по желанию)
половика красного болгарского перца
рецепт дальше

Закуски из крабовых палочек

Рецепты с крабовыми палочками
 

Салат с крабовыми палочками	Салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек
Котлеты с крабовыми палочками	<Закуска «Рафаэлло»/span>
Фаршированные крабовые палочки	Крабовые палочки в кляре
Крабовые палочки по-корейски	Крабовые палочки с лимоном
Пицца «Морская»	Кальмар фаршированный
Рулетики картофельные	Крабовое кольцо
Салат «Бархатный»	Салат с крабовыми палочками 2
Зразы рыбные	Корзиночки из сыра с салатом
Крекеры с крабовым мясом	Морской рулет
Морское ассорти	«Лодочки» с крабовой начинкой
Салат с курицей и крабами	Салат из кальмаров

ПРОЧИТАЛА И ВАМ ОТДАЮ...МУДРОСТИ ОМАР ХАЙЯМА

АФОРИЗМЫ Омар Хайям (1048-1123) РУБАИ Чтоб мудро жизнь прожить – знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть И лучше будь один, чем вместе с кем попало. Не завидуй тому, кто сильней и богат. 3а рассветом всегда наступает закат. С этой жизнью короткою, равною вздоху, Обращайся, как с данной тебе напрокат. Меняем реки, страны, города... Иные двери... Новые года... А никуда нам от себя не деться, А если деться - только в никуда. Общаясь с дураком, не оберёшься срама, Поэтому совет ты выслушай Хайяма: Яд, мудрецом тебе предложенный, прими, Из рук же дурака не принимай бальзама. Бог даёт, Бог берёт - вот и весь тебе сказ, Что к чему - остаётся загадкой для нас. Сколько жить, сколько пить - отмеряют на глаз, Да и то норовят недолить каждый раз. Ты скажешь: эта жизнь - одно мгновенье. Её цени, в ней черпай вдохновенье. Как проведёшь её, так и пройдёт, Не забывай: она - твоё творенье. Мы - источник веселья и скорби рудник, Мы - вместилище скверны и чистый родник. Человек, словно в зеркале мир - многолик: Он ничтожен, и он же безмерно велик. PRITIAGEHIE

Простой медовый тортик, для тех, кто не любит раскатывать тесто.....


В кастрюльку кладем 100 гр. маргарина, 1 стакан сахара, 2 ст. л. мёда, 1 ч. л. соды и ставим на медленный огонь, помешивая, варим минут 10, до коричневого цвета. Снимаем с огня, добавляем 200 гр. сметаны, хорошо размешиваем и вбиваем 2 яйца. Массу взбиваем и добавляем 2 стакана муки. Всё хорошо размешиваем до однородной массы. Выливаем на лист, выстланный пекарской бумагой и печём при темп. 200 гр. где-то 15мин. Когда корж остынет, разрезать его пополам и вдоль по всей поверхности. Сложить коржи друг на друга и обрезать ровно край. Из обрезков сделать крошку. Коржи промазать взбитыми сливками с сахаром. 400 гр. сливок и 3 ст. л. сахара. Края тоже обмазать кремом и присыпать крошкой.
Рецепт Эльвиры Бауэр Клёстер

РОМАШКА ОТ НАТАШКИ

Сегодня, в этот особенный день для меня, я посвящаю эту работу для вас, мои постоянные читатели и ценители моего творчества. Мир вашему дому!!! 

 

 

Читаем дальше....

Фразы о жизни, приносящие счастье


1. что ни делается – все к лучшему.

2. каждый человек в нашей жизни – не зря.

3. ни один человек не может нас бросить, потому что изначально мы не принадлежим никому кроме нас самих.

4. любовь к людям должна основываться не на привязанности, а на взаимном уважении друг к другу.

5. никогда не требуй любви, дружбы, внимания, просто дари внимание, заботу, нежность и любовь.

6. жизнь это игра по нашим правилам, но она не бесконечна, когда нибудь для каждого из нас настанет game over, и поэтому мы вправе делать все что хотим пока мы играем!

7. все беды посланы нам для того, чтобы ища выход из них, мы начали свое духовное развитие и что то изменили в себе в лучшую сторону. .Читать далее...

Китайская мудрость

 

•  Возможно, течение приведет тебя совсем не туда, куда ты думаешь. Что можешь сделать - сделай сейчас; кто знает, сможешь ли ты это сделать потом.
  
  
• Даже если знания раздаются бесплатно, приходить нужно все равно со своей тарой.
  
  
• Даже маленькая неточность может сбить с пути.
  
  
• Девушка выходит замуж, чтобы доставить удовольствие родителям; вдова выходит замуж, чтобы доставить удовольствие себе.
  
  
• Душа у человека находится в трех местах; в области головы, в области сердца и в области паха.
  
  
• Если бы люди стремились совершенствовать себя вместо того, чтобы спасать весь мир, если бы они пытались добиться внутренней свободы вместо того, чтобы освобождать все человечество, - как много они сделали бы для действительного освобождения человечества!
  
  
• Если не умеешь улыбаться, торговлю не открывай.
  
  
• Если учитель не живет так как учит, брось его - это ложный учитель.
  
  
• Если учение не приносит тебе плодов с первых же шагов, брось его - это ложное учение.
  
  
• Даже самое истинное учение - практикуемое без должного усилия и усердия, может быть опаснее ложного.
  
  

• Кот должен ловить мышей, крестьянин - работать в поле, руководитель - руководить, но все должны выполнять свои функции со знанием дела.
  
  
• Много кормчих - корабль разбивается.
  
  
• Мудрый человек требует всего только от себя, ничтожный же человек - всего от других.
  
  
• Надо поспешно делать то, что не так важно, чтобы делать не спеша то, что важно.
  
  
• Оптимист видит возможность в каждой опасности, пессимист видит опасность в каждой возможности.
  
  
• Спешите медленно.
  
  
• Только большие проблемы дают большие возможности.
  
  
• Уберите из своего лексикона слово "проблема", и она исчезнет сама по себе.
  
  
• Учиться - все равно плыть против течения: остановился - тебя отнесло назад.
  
  
• Чрезмерная учтивость влечет просьбу.
  
  
• Что бы ты ни делал, никогда не пытайся делать невозможное, так как тогда ты проиграешь. Всегда знай свой предел. Тот, кто знает свой предел, мудр. А тот, кто выходит за свои пределы, становиться дураком!
  
  
• Чтобы победить противника, не стремись стать сильнее его, а сделай его слабее себя.

=ПРАВИЛА НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНЫ=


1. Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем - самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д.
Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее - это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда... (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.).
2. Быть настоящей женщиной - большая привилегия, и она это понимает. С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой. Для неё быть настоящей женщиной - это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).
Читать далее...

Наш организм и его сигналы...

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии. Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ….мази от геморроя, Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна. Еще один способ — массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая. Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.

Прыщи и угри на лице

Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее - свой участок тела. Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. Что делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, настоять неделю. Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения. Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.

Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени и желчного пузыря. Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей). Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее. Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу. Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами.

Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. Что делать: устроить разгрузочный день. Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо бы давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.

Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы. Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить ситуацию.

Прыщи и угри на спине

Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаются вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания - кровоснабжение ухудшается, результат –на коже. Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.

Отеки

Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.

Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.

Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов, - рассказывает Светлана Комиссарова, - они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.

Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.

Что делать: приготовить мочегонный отвар. Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.

Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. Что делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат.

(коммент откл)

из днева Мжри Энжи..(пасиб подруга)!

Любовь - это вам не просто так... ею надо заниматься!

Девушка как игровой автомат - деньги тратишь, а даст или нет, неизвестно

В каждом из нас спит гений, но с каждым днём всё крепче и крепче.

Лучше молчать и слыть идиотом, чем заговорить и развеять все сомнения.

Женщина как яблонька: плоды достаются не тому, кто долго окучивает, а тому, кто вовремя протянет руки.

Поехала девушка на море. Сама не отдохнула, и другим не дала...

Переходный возраст
- это когда в жару
ты не понимаешь,
чего хочешь:
мороженого или пива.

Если ты становишься похож на фотографию в паспорте, значит тебе пора в отпуск.

Мудрость.



Текст неизвестного автора, найденный в старинной церкви. Датируется 1692 годом.
Мне не хотелось его кромсать, так что выложу полностью. Там есть весьма спорные и не подходящие для меня слова.
Пусть каждый увидит то, что захочет для себя увидеть.


Идите своим путём спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине.
Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком.
Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, неизощрённых умом и необразованных; у них тоже есть своя история.
Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение.
Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчёмным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы.
Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали.
Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно ни было - это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете.
Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана.
Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.
Будьте самим собой.
Не играйте в дружбу.
Не будьте циничны в любви - в сравнении с пустотой и разочарованием она также вечна, как трава.
С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью.
Крепите свой дух на случай внезапного несчастья.
Не мучайте себя своими химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы - дитя мироздания не меньше, чем деревья и звёзды: вы имеете право быть здесь.
И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идёт так, как он и должен идти.
Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали.
Чем бы вы ни занимались и о чём бы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе.
Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир всё-таки прекрасен.
Будьте к нему внимательны.
Постарайтесь быть счастливыми.

МУДРЫЕ СОВЕТЫ.

Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность - своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами - вы подталкиваете кашлять других.

• Если собеседник ведет себя неадекватно – попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения.
Если это не удается - просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно.

• Не вступайте в случайные эмоциональные отношения (например в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия).

• Учитесь управлять своим воображением, ибо в противном случае вы станете легкой добычей психических вирусов.

• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание в прорубь. Застревание в страданиях – вредно. Никто не может жить в проруби.
=====================================================
вот так-то милые подруги.
Надо быть оптимисткой,чтобы выжить в ентом мире.

афоризмы.(коммент откл)

Sl. * Как ни крути, женщина в жизни мужчины бывает только одна. Все остальные - ее тени. * Остановите осень. Мне не с кем встречать зиму... * Настроение ушло, хлопнув дверью... * Красота нужна нам, чтобы нас любили мужчины; а глупость - чтобы мы любили мужчин. * Ведите себя так, чтобы Вам не смогли испортить настроение! * Не жертвуйте собой, когда не просят! * Если тебе никто не завидует, спроси себя: "А правильно ли я живу?"

фразочки.

* Чёрные полосы в жизни нужны хотя бы для того, чтобы серые будни казались белыми.
* Не хочешь разочарований - откажись от амбиций. Нет желаний - нет страданий.
* После выпуска книги "Чудо голодания" Поль Брэгг приступил к написанию трилогии "Радость плоскостопия", "Восторг педикулеза" и "Счастье слабоумия".
* Жизнь прекрасна! Если, конечно, не вспоминать о прошлом, не думать о будущем и не париться о настоящем.
* Если я тебе не нравлюсь, значит, ты не имеешь вкуса...

* Снегурочке 90-60-90 требуется Дед Мороз. С хорошим подарком.
* Не пытайтесь понять женщину - не приведи Господь, еще поймете.
* Во всем есть хорошая сторона: как бы ты ни был стар, ты моложе, чем будешь когда-либо.
* Черные туфли на плоской подошве носят к лысеющим низким мужчинам.
* Женщине всегда нужен кто-нибудь, кто любил бы ее, пока она ищет, кого бы полюбить самой.

* Если над Вами постоянно смеются - значит, Вы приносите людям радость!
* Чтобы иметь золотой характер, нужна железная выдержка.
* Моя жизнь - мои правила. Не нравятся мои правила - не лезь в мою жизнь!

Худеем к Новому году. Минус 5 кг за 5 дней!



Сергей Макеев, доктор народной медицины:

- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.

Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:

В первый день берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём омелу ивную(омелу можно купить в аптеке). Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Сырные лепёшки за 5 минут

 

Эти лепешки - как палочка-выручалочка на все случаи, с любой начинкой и без нее.

Читать далее

Рецепт и фото Ольги Бабич

Сырные лепёшки за 5 минут

 

Эти лепешки - как палочка-выручалочка на все случаи, с любой начинкой и без нее.

Читать далее

Рецепт и фото Ольги Бабич

33 интересных идеи для дачи. И бонус!

Сегодня кратко расскажу (а точнее - покажу) о том, как разнообразить свою дачную жизнь. Понимаю, что у многих там итак дел невпроворот, но все же дача - это место для отдыха. И как и всякое подобное место, оно должно быть уютным и комфортным. И желательно красивым. А для этого часто не нужно даже вкладывать средств, а просто призвать на помощь свою фантазию! Например, хороший способ - посмотреть детскими глазами вокруг...

 

 

Если у вас или ваших знакомых есть дача - то ЭТО обязательно пригодится >>>

Художница Линда Бергквист.


Линда Бергквист (Linda Bergkvist)— шведская художница стиля фэнтэзи. Феи, пикси, эльфы и в том числе гендерно-нейтральные персонажи, упоительно красивые юноши в классических образах девушек. Готичные, атмосферные, тонкие работы. Трепетный, волшебный мир. Прекрасный шведский иллюстратор и цифровой художник жанра фантази. Известная как Enayla на просторах интернет, Бергквист иллюстрирует как темные, так и светлые персонажи, предпочитая, однако, первых вторым. Препочитает творить в Adobe Photoshop и Corel Painter.
Иногда, чтобы ПРАВИЛЬНО увидеть картину, нужно знать её название, и возможно историю её написания.
porcelain - Фарфор, или Фарфоровый


ДАЛЬШЕ

Советы Ведунов.....

 

*Нужно занимать деньги на молодой месяц, а отдавать на убывающей (лучше мелкими деньгами).

*Деньги вечером не занимают и не пересчитывают. Водиться не будут.

*Не подбирайте мелочь, особенно если она на дороге. Где перекресток, так как, много болезней на мелочь сводят.

  Без мелочи вы обойдетесь, а подняв, потеряете здоровье и силы.

*Берите деньги ле6вой рукой. А отдавайте правой. Деньги  будут водиться всегда.

*Избегайте одалживать деньги во вторник, будете всегда в долгах

*Зеркало и носовой платок не дарите тому, кто вам дорог, расстанетесь.

*Если зеркало разбилось, ждите беды. Беду можно отвести такими словами: «Зеркало разбивается, беда рабы (имя) не касается».

*Не ешьте, не пейте перед зеркалом, проедите красоту, потеряете все здоровье.

 *Не давайте дитю зеркало в руки до года, свое счастье проглядит.

*Нельзя подпирать печь кочергой, муж будет гулять от жены.

*Не ищите второй тапок с одной обутой ногой. Это к смерти – родных.

*Если выйти на улицу к перекрестку и позвать по имени человека, которого хотите увидеть (звать раз на ветер, раз против ветра), то он явится к вам очень скоро.

*Говорите при переезде: «Хозяин - батюшка, соседушка-матушка, пойдемте с нами вместе хозевать».

*Если нашли мусор у своего порога и явно знаете, что вам кто-то вредит, желая, чтоб в доме, чтоб в доме вашем были ссоры и разлады, возьмите веник и со словами,   которые будут написаны ниже, отметите как можно дальше мусор. Веник же, прежде чем занести обратно в дом, три раза подбросьте вверх. Слова такие: « Не сор и ссор не ко мне в дом, а от моего дома. От моего порога. Аминь».

*Если долго кто-то из домашних не возвращается домой, а вы из-за этого переживаете, возьмите тапочки близкого вам человека, стукните о порог и скажите6» Раб (имя), иди домой, я стою перед тобой, жду тебя. Аминь» (3 раза).

*Если у вас в доме частые скандалы, вылейте недопитое кошкой молоко на порог соседям.

*На свой день рождения выгляните утром в окно: увидите женщину – быть здоровой. Мужчину – не будете одиночкой. Пустую улицу – все будет. Как прежде. Кошку - болеть.

*Если вам нравится мужчина, а он вас не замечает. Ищите глазами парных голубей. а увидев всегда говорите так: « Голубь с голубкой, а я с рабом (имя). Аминь. Как этот голубь с голубкой, так и я  с рабом (имя) Аминь.

Лекарство от рака стоит копейки

Лекарство от рака стоит копейки

Одна таблетка обычного аспирина на ночь, запитая стаканом теплого молока, позволит заметно снизить риск онкологических заболеваний. Принимать этот "коктейль" советуют ежедневно.
Ученые из университета Оксфорда изучили 25570 пациентов, которые регулярно принимали аспирин в течение четырех лет. Анализ всех заболеваний этих людей привел специалистов к выводу, что риск смерти от всех причин, в среднем, на 10% ниже именно у тех, кто пьет по 75 мг препарата ацетилсалициловой кислоты. Результаты сенсационного исследования были опубликованы в авторитетном медицинском издании Lancet.
Аспирин может оказаться действительно уникальным лекарством "от всего". Дешевые таблетки помогут существенно снизить риск развития опаснейших болезней", - заявил профессор Питер Ротуэлл, ведущий автор и руководитель исследования. Он уверен, что для некоторых видов рака "волшебный" эффект аспирина может быть даже более выраженным. Так, регулярный прием препарата сокращает 20-летний риск развития рака простаты примерно на 10%, рака легких - на 30%, рака кишечника - на 40%, рака пищевода и горла - на 60%.
Судя по всему, чем дольше вы пьете аспирин, тем меньше у вас шансов серьезно заболеть", - заявил профессор Ротуэлл. Специалист полагает, что наиболее правильная превентивная тактика рака - начать принимать аспирин примерно в 40 - 45 лет и продолжать в течение всей жизни. Таблетки нужно пить каждый день, непременно запивая молоком, говорит профессор. Это нужно для того, чтобы снизить раздражающее действие ацетилсалициловой кислоты на слизистые оболочки. Кроме того, кальций, содержащийся в молоке, усиливает лечебное действие ацетилсалициловой кислоты.
Применение аспирина обычно ограничивают из-за того, что данный препарат может вызывать желудочно-кишечные кровотечения, лекарство может "разжижать" кровь. Профессор Ротуэлл уверяет, что положительный эффект аспирина перевешивает все его побочные эффекты. Он предлагает считать ацетилсалициловую кислоту чем-то вроде "витаминки" - ее нужно принимать каждый день просто "для здоровья".

Мария УГАРОВА

http://www.utro.ru/articles/2010/12/07/942317.shtml

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Ангину меньше чем за сутки
Часть 2 - Печень – сластена
...
Часть 98 - Ступни и ладошки...
Часть 99 - Салат-щётка.
Часть 100 - Три основных приёма распознавания симптомов инсульта

ВЕСНА!!!... :)




фото цветов

Для оформления интерьера: идеи милые...

>>>

>>>

Пирожные с черносливом и орехами

Пирожные с черносливом и орехами 

Захотелось таких пирожных, чтобы и на второй день были хороши, и чтобы минимум усилий - типа все перемешать и отправить в духовку. Примерно так и получилось. Квадратики мягких пирожных, покрытые шелковистым блестящим ганашем, как раз на второй день и «созревают», вбирая ароматы какао, шоколада, апельсиновой цедры и приобретая густой, насыщенный вкус. Гладкость ганаша оттеняется вкраплениями ореховой крошки и бархатного чернослива. 

 Рецепт

Пирожные «Венецианская ночь»

Пирожные «Венецианская ночь»

 Эффектные и вкусные
Рецепт

Птичье молоко с манным кремом

Птичье молоко с манным кремом

Старый добрый рецепт бисквитного торта с какао, сливочным кремом на манной каше и шоколадной глазурью. Очень простой и нетрудоемкий, получается всегда, любимый рецепт из детства.
 Рецепт

Пещерные храмы Индии

Читать далее...

Простой сметанник

Состав: 2 яйца, 1 ст.сметаны, 1 ст.сахара, 1 п.разрыхлителя, 1,5ст.муки. Это светлое тесто. Тёмное тесто состав тот же только добавить какао.

Крем: 1,5ст.сметаны, 1 ст.сахара.

Печь 180С минут 20. Сверху и бока обсыпать шоколадом, можно орешками.

Цветущие кактусы: редкая красота


++++++++++++++++++++++