11 ÁÀÁÓØÊÈÍÛÕ ÑÅÊÐÅÒÎÂ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÐÅÀËÜÍÎ ÐÀÁÎÒÀÞÒ |

Çàìî÷èòå èçþì â äæèíå íà íî÷ü (èëè ïîêà èçþì ïîëíîñòüþ íå âïèòàåò äæèí), è ñúåäàéòå ïî 10 ÿãîä â äåíü.
Íå âîëíóéòåñü, âû íå îïüÿíååòå, à âèòàìèíû, êîòîðûå ñîäåðæàòñÿ â âèíîãðàäå, è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûé ýôôåêò ÿãîä ìîææåâåëüíèêà â äæèíå ïîìîãóò ñíÿòü âîñïàëåíèå è îáëåã÷àò áîëü.

Âìåñòî òîãî ÷òîáû óñòðàíÿòü íåïðèÿòíûé çàïàõ èçî ðòà ñ ïîìîùüþ æåâàòåëüíîé ðåçèíêè, ïîæóéòå íåìíîãî ñåëüäåðåÿ èëè ïåòðóøêè.
Ýòî î÷èñòèò âàøè çóáû è îñâåæèò äûõàíèå. À åùå çåëåíü óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå!

ß ïðîâåðÿëà ýòîò ñïîñîá íà ñåáå, òàê êàê ìîè óøè ÷àñòî ìó÷àþò ìåíÿ, äàæå ïðè ìàëåéøåé ïðîñòóäå.
Âûäàâèòå ëèìîííûé ñîê íà âàòíóþ ïàëî÷êó èëè âàòíûé øàðèê è àêêóðàòíî ïîìàæüòå óõî âíóòðè.
Òàêèì îáðàçîì, âû âîññòàíîâèòå áàëàíñ ðÍ è íåéòðàëèçóåòå áàêòåðèè.

Ñâàðèòå â êàñòðþëå íåìíîãî êðàïèâû èëè õâîùà è ïîìîéòå îòâàðîì ãîëîâó.
Ýòè ðàñòåíèÿ áîãàòû äâóîêèñüþ êðåìíèÿ, êîòîðûé ìîæåò ïîìî÷ü âàì óêðåïèòü êîðíè âîëîñ.
Áóäüòå îñòîðîæíû, íå ïåðåóñåðäñòâóéòå, ïîòîìó ÷òî â áîëüøèõ îáúåìàõ äèîêñèä êðåìíèÿ ìîæåò îêàçûâàòü òîêñè÷åñêîå äåéñòâèå íà ïî÷êè.

ßìñà ïîìîæåò ïîääåðæàòü âàøè ãîðìîíû, áëàãîäàðÿ áîëüøîìó êîëè÷åñòâó âèòàìèíà À è àíòèîêñèäàíòîâ, à òàêæå ñíèçèò óðîâåíü õîëåñòåðèíà.
Íåîáõîäèìî ðåãóëÿðíî óïîòðåáëÿòü ýòîò ïðîäóêò.
Òîëüêî óáåäèòåñü, ÷òî ïîêóïàåòå íàñòîÿùèé ÿìñ, à íå ñëàäêèé êàðòîôåëü.

×òîáû ñìÿã÷èòü îãðóáåâøóþ êîæó, ñìåøàéòå íåìíîãî æåâàòåëüíûõ êîíôåò «Red Vines» ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âàçåëèíà.

×óâñòâî íåóñòîé÷èâîñòè óõóäøàåòñÿ, êîãäà íà÷èíàåò âûðàáàòûâàòüñÿ ñëèøêîì ìíîãî ñëþíû.
 ýòîì ñëó÷àå ïîìîãóò ïðèéòè â ñåáÿ òàíèíû, ñîäåðæàùèåñÿ â îëèâêàõ.

Äîáàâüòå â ñòàêàí âîäû êðîøå÷íóþ ùåïîòêó ñîäû. Ñîäà ñîçäàñò ùåëî÷íóþ ñðåäó â âàøåì ìî÷åâîì ïóçûðå, è áàêòåðèÿì áóäåò òðóäíåå òàì ðàçìíîæàòüñÿ.

×óâñòâóåòå âçäóòèå ïîñëå õîðîøåãî óæèíà?
Ñúåøüòå íà äåñåðò íåñêîëüêî âîëîêíèñòûõ àáðèêîñîâ, áîãàòûõ êàëèåì, è âàì íå ïðèäåòñÿ ðàññòåãèâàòü âåðõíþþ ïóãîâèöó øòàíîâ.

Çàêëåéòå ñâîè áîðîäàâêè êëåéêîé ëåíòîé è âèðóñ çàäîõíåòñÿ. Èíîãäà äîñòàòî÷íî âñåãî ëèøü íåñêîëüêèõ äíåé.
| Ðóáðèêè: | íàðîäíàÿ ìåäèöèíà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |