Ум нужен, чтобы не поправляться.

Отметьте - я не написала "ПОХУДЕТЬ", я написала -"НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ".

Похудеть можно достаточно легко. Я это делаю исправно каждую неделю. Сначала поправляюсь, а потом худею. Писала уже. И худея, так или иначе, я создаю стресовую ситуацию своему здоровью. "Если такой стресс происходит не часто - это идет на пользу здоровью. Если же часто, если постоянно организм подвергать встряске, ломать его нормальный жизненный код, происходит постепенный выход из строя всех его механизмов и в какой то момент падает один из его "кирпичиков" после чего начинается эффект "домино" - падение остальных одного за другим. Человек болеет и стареет. Очень важно найти режим в жизни, при котором Вы перестанете поправляться..."

(Читайте здесь: http://goldinair.ru/forum/2-16-1)

Давайте худеть с умом, ребята!