Никогда не курите сразу после еды. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Представьте себе: удовольствие получаешь от одной цыгарки, а душат твой организм десять. Делайте выводы.

Не ешьте фрукты сразу после еды. Фрукты съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому, что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час-другой после.

И чай не пейте! В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка.

Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии - не вздумайте его ослаблять. Вы вмешались в процесс пищеварения. Причем грубо, физически. Теперь вся еда сразу опустится вниз комом, и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется.

Для жителей Новосибирска встретил хороший сайт, на котором Вам предоставят услугу установка стальных дверей Новосибирск. Опытные специалисты компании предоставят качественную консультацию, и изготовят дверь с учетом всех Ваших пожеланий.  Здесь Вы можете приобрести качественный продукт по доступным ценам.

Ванну тоже не принимайте! Не так все просто. Купание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка уменьшится. Что будет дальше - думайте сами. Прогуливаться после еды тоже не рекомендуем.

Есть поговорка: "Хочешь прожить до 99-ти, сделай 100 шагов после еды". Стойте, стойте. Куда вы? Не всем поговоркам можно доверять. При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается - не все, что нужно усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее.

Ну, и последний удар по вредным привычкам: не спите сразу после еды.

Грозит это гастритами и желудочной инфекцией, поскольку так же дисбалансирует пищеварительный процесс.

Источник: neboley.com.ua

Многие предпочитают в доме держать комнатные растения . Они не только создают уют, но и очищают воздух в комнате и впитываю негативные флюиды. На сайте  Вы можете подробно узнать о зеленых растениях, суккуленты виды в Вашем доме, о правильном уходе и полезных свойствах.