" " 150 1 . 1 2 . 1/4 . 30 1 2 . 2.5-3 150 1 3-4 . 1 , 1 2- , 10-15 . , , , , , , , , , . , 1-1.5 . , , , , . , . , , , . , ( ), , 15-20 , , 180 40- , , . . http://www.book-cook.net