-Метки

tv wordpress аудио-запись видео вкуснятина-рецепты гадание и приметы дача деньги в дом диеты для дома/полезные советы заговоры здоровье и для лиру компьютер красота кулинария кулинария/к празднику медитация молитвы мудрость жизни/притчи музыка музыкальная коллекция обереги": приметы и обряды рецепт рецепт с фотографией рецепты рубрики: гадание и приметы рубрики: здоровье рубрики: здоровье_красота теги: здоровье рубрики: кулинария/блюда из мяса рубрики: кулинарные рецепты/закуски теги: салаты рубрики: кулинарные рецепты/торты теги: торты рубрики: магия теги: гадание и приметы рубрики: советы/огород теги: дача рубрики: украшаем дневник рубрики: философия жизни рубрики: рецепты рубрики: рецепты/выпечка рубрики:рецепты рыба с фотографией серия сообщений "молитвы серия сообщений "полезные программы" советы тест уроки фарша фотошоп чебуреки

 -Рубрики

 -

Быстрый переход по страницам блога lenio:

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2010
Записей: 3024
Комментариев: 417
Написано: 4638


Диетотерапия

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 02:48 + в цитатник

 

Δθεςΰ Νΰ Κΰοσρςνξμ ΡσοεДиетотерапия

Правильное питание при диабете второго типа - основа всего лечения. Целью подбора правильного рациона питания диабетика являются не только стабильные сахара в пределах нормы, но и исключение прибавки в весе(при наличии лишнего веса обязательным условием успешного лечения является его снижение).     Внимание! Настоятельно рекомендуется исключить из своего рациона следующие продукты:
  • Свиное сало, жирную свинину, колбасы из свинины.
  • Пшеничну муку высшего сорта и изделия из нее:белый хлеб, пельмени, вареники, блины, пирожки.
  • Картофель, рис, крупу пшеничную.
  • Мед, сахар, кондитерские изделия.
  • Изюм, курагу, финики, бананы, инжир, ананас, виноград, хурма, абрикос, дыня.
  • Максимально снизить употребление всех жиров животного происхождения.

Можно употреблять без ограничений( в разумных пределах):
  • Свежие огурцы, помидоры, лук, баклажаны, перец.
  • Лимоны, клюкву, грибы.

Из чего составлять ежедневный рацион:
  • Капуста свежая, квашенная.
  • Отварная фасоль.
  • Нежирные сорта рыбы, желательно отварной или запеченной в духовке.
  • Куриное мясо отварное или запеченное в духовке. Употребление шкуры исключить.
  • Отварная говядина нежирных сортов.
  • Черный хлеб (ржаной, ржаной с примесью пшеничной муки Первого и Второго сортов).
  • Твердые сыры жирностью не более 30 %( ограниченно).
  • Творог нежирный, молоко нежирное.
  • Свекла, морковь ограниченно.
  • Яйца куриные 2-3 шт в неделю.
  • Крупа гречневая, овсяная, перловая, пшено (6 - 10 столовых ложек в сутки).
  • Сок томатный, чай, кофе.
  • Грейпфрут.
  • Ограниченно яблоки, апельсины, мандарины, арбуз, слива и ягоды.
  • Τθλόμ Λεγκθι Ροξρξα Ραπξρθςό Βερ

 

 

 

http://diainfo.narod.ru/pit.html

Серия сообщений " "Диета"":
Часть 1 - Диеты голливудских звед
Часть 2 - Диеты,Японская диета
...
Часть 4 - Травы, снижающие аппетит
Часть 5 - Диеты: Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес
Часть 6 - Диетотерапия
Часть 7 - Похудеть с помощью огурцов
Часть 8 - НЕ ГОЛОДАТЬ
...
Часть 34 - Пляжная диета
Часть 35 - Простые советы для худеющих!
Часть 36 - Диета Маргариты Королевой: «Разгрузочная неделя»

Метки:  

Процитировано 1 раз

Amenika   обратиться по имени Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 20:10 (ссылка)
Спасибо, полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
lenio   обратиться по имени Вторник, 26 Апреля 2011 г. 02:27 (ссылка)
МИЛАЯ Morvenna !
ОЧЕНЬ РАДА,ЧТО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ!!!
Анимация Разные надписи, картинки Разные надписи бесплатно
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку