Травы, снижающие аппетит

Похудение при помощи трав сегодня стало популярным благодаря мягкому воздействию фитотерапии на организм; наличие природных компонентов делает травы, снижающие аппетит, безопасным средством для похудения.

Травы, снижающие аппетит, воздействуют на организм по-разному.

1. Аппетит снижается за счет образования слизи, обволакивающей поверхность желудка. Слизь блокирует механическое воздействие пищи на рецепторы, которые передают сигналы к образованию желудочно-кишечного сока.  Еще   И. П. Павлов писал, что аппетит напрямую зависит от секреторной функции желудка. По утверждению ученого, аппетит — это желудочный сок.

2. Травы, которые снижают аппетит, разбухают в желудке и вызывают ощущение сытости.

3. Травы, обладающие очистительными свойствами (часть пищи, в основном, жиры и углеводы выводятся через кишечный тракт, не усваиваясь).

4. Травы, нормализующие деятельность печени, ее способность выводить жир в виде шлаков и ускорять обмен веществ.

Какие травы помогают снизить аппетит?

Льняные семечки, семя льна, льняное масло. Главное действующее вещество льняного семени — слизь в очень больших количествах. Льняное масло способствует большему выделению слизи. Этим же обусловлены сильные слабительные свойства семени льна. Поэтому при длительном употреблении семя льна оказывает отрицательное действие, приводя к уменьшению содержания минеральных веществ в организме.

Бузульник сибирский – усиливает обмен веществ, что является важным фактором для снижении аппетита. Следует помнить помнить, что бузульник сибирский является вымирающим видом. Поэтому использовать его нужно с соблюдением всех правил, чтобы не погубить растение.

Корень дягиля лекарственного  – латинское название дягиля – архангелик, по высшему званию у ангелов. Корень дягиля (девясил) очень ценился в народной медицине. Дягиль – отличное средство при желудочных заболеваниях — несварении, при кишечных заболеваниях. Обладает очистительными свойствами.

Фукус пузырчатый – известная своими полезными свойствами прибрежная водоросль. Фукус нормализует обмен веществ, восполняет потребности организма человека в полиненасыщенных жирных кислотах «Омега», в незаменимых витаминах и аминокислотах.

Алтей- ценен своими обволакивающими свойствами.    При язвенных и воспалительных процессах алтей уменьшает раздражение стенок желудка и кишечника. А при желании похудеть уменьшает всасывательную функцию желудка и кишечника.

Необходимые ингредиенты растений концентрируются, как правило, в настоях и отварах. К примеру, соцветия бузульника заливают одним стаканом кипячёной воды, дают полчаса настояться. За 15-20 мин. до приёма пищи выпивают полстакана настоя бузульника. Лучший эффект для снижения аппетита — использование фитосборов для похудения. Сборы содержат травы для снижения аппетита, травы, закрепляющие эффект похудения за счет комплексного воздействия: повышения обмена веществ, отведения воды из жировых клеток, усиления сократительной деятельности кишечника, сжигания излишков жира. Хорошо зарекомендовал себя травяной сбор для снижения аппетита -  фитограциллин. Фитограциллин содержит в своем составе практически все вышеперечисленные растения.

Расторопша — ценное лекарственное растение, помогающее печени справиться с излишками жира. Порошок растопоропши (шрот) удобно употреблять (в сухом виде — 1 ч.л. перед приемом пищи), запивая водой. Для похудения расторопша хороша тем, что обладает небольшим слабительным воздействием.Очищающими и обволакивающими свойствами обладает настойка прополиса спиртовая.

Прополис  на спирту готовится так: берется шарик прополиса размером с большойгрецкий орех и 40% раствор спирта. Настаивается в темном прохладном месте две недели. Настойку прополиса нужно принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 15-20 мин. до еды. Настойка прополиса может подействовать как сильное слабительное. В этом случае нужно прекратить прием.

При употреблении  вышеперечисленных трав или сборов для снижения аппетита, важно помнить, что на них может возникнуть аллергическая реакция.  И еще: снижению аппетита способствует наше отношение к пище.

Поскриптум. Ученые разработали таблетки, основными ингредиентами которых, являются целлюлоза и гидрогель. Гидрогель, кстати, был открыт при разработке адсорбента для подгузников.  Ученые считают, что  препарат можно использоваться для снижения аппетита, т. к. он вызывает ощущение сытости. Увлекаться блокаторами аппетита нельзя. Поглощаются все питательные вещества, находящиеся в желудке, организм не получает необходимые микроэлементы и витамины. Поэтому при приеме блокаторов аппетита нужно позаботиться о дополнительном употреблении витаминов.

http://piyavkin.ru/2009/10/16/travy-snizhayushhie-appetit/

Кстати фукус пузырчатый есть в капсулах(бурая водоросль) и стандартизирован,также можно применять клетчатку только чтобы была и растворимая и нет,есть ещё гарциния.

Келп (Бурая водоросль]

• Обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы
• Улучшает процессы обмена веществ
• Стимулирует иммунную систем

Йод - незаменимый микроэлемент для человека. Он необходим для синтеза гормоном щитовидной железы, которые управляют процессами развития и функционирования головного мозга и нервной системы, поддерживают нормальную температуру тела. Низкий уровень этих гормонов может отрицательно повлиять как на физическое состояние, так и на интеллектуальные способности человека.По оценке ВОЗ более 800 миллионов человек, то есть около одной пятой населения Земли, подвержены риску расстройства здоровья из-за дефицита йода в продуктах питания, производимых в районах их проживания. В России более половины территории составляют регионы с природной йодной недостаточностью.

Биологически активная добавка (БАД) Kelp (Келп (Бурая водоросль)) NSP 100 капсул

Природный йод в составе биологически активной добавки Келп возмещает недостаток этого элемента в повседневном рационе. Келп - источник 12 натуральных витаминов (А, В1, В2, С, D, Е и др.), а также незаменимых аминокислот. В нем также, содержится несколько десятков макро- и микроэлементов, необходимых человеку (железо, натрий, фосфор, кальций, магний, барий, калий, сера и др.), причем в наиболее доступной для усвоения форме.Келп обладает противотромботической активностью. Воздействует на сократительную способность сердечной мышцы. Предотвращает развитие рахита, остеопороз, кариес зубов, ломкость ногтей, волос.
Продукт сертифицирован. GMP стандарт
За счёт решения гипофункции щитовидной железы можно решить вопрос снижения веса,можно добавить

Гарциния Комбинейшн
100 капсул
• Способствует снижению веса без изменения рациона
• Стабилизирует уровень сахара в крови
• Снижает уровень холестерина в крови
• Подавляет чувство голода

Гарциния камбоджийская — вечнозеленое дерево семейства зверобойных. В Южной Азии плоды гарцинии веками использовались в кулинарии. Считается, что добавление гарцинии делает пищу "более сытной и приносящей удовлетворение".
В результате большого количества исследований было доказано влияние гарцинии на регуляцию веса. Обнаружено, что гидроксилимонная кислота (основной компонент гарцинии) подавляет аппетит, замедляет превращение углеводов в жиры, повышает энергетический потенциал организма, способствует снижению уровня холестерина в крови, снижает ожирение печени.....
приём препаратов не меньше 6 месяцев-это лучше

Лариса Зайцева
обращайтесь по скайп

у kerdan8 или smak-lara@mail.ru

Серия сообщений " "Диета"":
Часть 1 - Диеты голливудских звед
Часть 2 - Диеты,Японская диета
Часть 3 - Рецепт быстрого похудения.
Часть 4 - Травы, снижающие аппетит
Часть 5 - Диеты: Аллен Карр. Легкий способ сбросить вес
Часть 6 - Диетотерапия
...
Часть 34 - Пляжная диета
Часть 35 - Простые советы для худеющих!
Часть 36 - Диета Маргариты Королевой: «Разгрузочная неделя»