-Метки

tv wordpress аудио-запись видео вкуснятина-рецепты гадание и приметы дача деньги в дом диеты для дома/полезные советы заговоры здоровье и для лиру компьютер красота кулинария кулинария/к празднику медитация молитвы мудрость жизни/притчи музыка музыкальная коллекция обереги": приметы и обряды рецепт рецепт с фотографией рецепты рубрики: гадание и приметы рубрики: здоровье рубрики: здоровье_красота теги: здоровье рубрики: кулинария/блюда из мяса рубрики: кулинарные рецепты/закуски теги: салаты рубрики: кулинарные рецепты/торты теги: торты рубрики: магия теги: гадание и приметы рубрики: советы/огород теги: дача рубрики: украшаем дневник рубрики: философия жизни рубрики: рецепты рубрики: рецепты/выпечка рубрики:рецепты рыба с фотографией серия сообщений "молитвы серия сообщений "полезные программы" советы тест уроки фарша фотошоп чебуреки

 -Рубрики

 -

Быстрый переход по страницам блога lenio:

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2010
Записей: 3024
Комментариев: 417
Написано: 4638




 


 

Главное в жизни суметь понять:
Раз не успел, значит нужно менять.
Раз потерял, значит нужно найти.
Если в беде, значит нужно спасти.

Раз опоздал, ты способен догнать,
Жизнь повернуть, а потом поменять.
Как бы потом наша жизнь не менялась
В действиях главное, чтоб цель не терялась.
Как бы мы к этому не относились,

Долго крутились, с идеей носились,
И вдруг смирившись с потерей идей,
Стали терять самых близких друзей.
Жизнь нас закрутит, к истокам вернет,
Бросит, ударит, спиной повернет.

Нужно бороться, стремится, искать,
Всем улыбаться, думать, решать.
Сжаться дугой, зубы сцепить,
все неудачи, плохое забыть.

С верой поднявшись к истокам, ты вновь
Встретишь надежду, удачу, любовь


СЫРНЫЕ БЛИНЫ

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

брокколи в беконе

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

брокколи в беконе

 

 

 

Ингредиенты для брокколи в беконе

капуста брокколи
соль
нарезка бекона
сыр бри или камамбер
оливковое масло

 

Приготовление брокколи в беконе

Брокколи разобрать на соцветия.
Кастрюлю с водой поставить на огонь. Когда вода закипит, воду посолить и опустить туда брокколи.
Варить не более 5 минут, откинуть на дуршлаг и залить холодной водой. Такая процедура сохранит красивый яркий цвет брокколи.
Сыр можно использовать любой с мягким сливочным вкусом. Можно с плесенью (типа камбозола), главное, чтобы не соленый.
На кусочек бекона уложить веточку брокколи и кусочек сыра, завернуть, смазать оливковым маслом.
Запечь в аэрогриле или духовке 5 - 10 минут. Бекон должен сжаться и окутать брокколи, но только не пересушите бекон, чтобы не получился сухарь.

 Приятного аппетита!

источник

 

 

Серия сообщений "закуски мясные":
Часть 1 - ЗАПЕКАНКА ПРАЗДНИЧНАЯ
Часть 2 - Украинский "сникерс"
...
Часть 28 - "Рожки из лука-порея "Рог изобилия""
Часть 29 - Кабачковый рулет.
Часть 30 - брокколи в беконе
Рубрики:  " Кулинарные рецепты"

Метки:  

Куриный ликбез или как вкусно приготовить курицу

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный ликбез или как вкусно приготовить курицу

 

bbc8d906613eb03a39b888b615150f9e (302x53, 8Kb)

Куриный ликбез или как вкусно приготовить курицу


Понятно, что все умеют жарить курицу и харчо умеют варить, однако все равно ищут в Интернете: «рецепт вкусной курицы» или «рецепт харчо». В чем же тогда дело? 
Все дело в соусе!

 

 

А основой для соуса у нас станет сок, образовавшийся в сковороде после жарки курицы. Он сделает сухую скучную куриную грудку деликатесом, от которого пальчики оближешь. Достаточно всего лишь освоить нехитрую технику приготовления и подобрать дополнительные ингредиенты для достижения вкусных результатов.

Процесс действительно прост. Обжариваем грудку, готовим глазурь из образовавшегося в сковороде сока и небольших кусочков куриного мяса, путем добавления жидкости прямо в сковороду, кладем какие-нибудь приправы и пряности и получаем вкусный соус. А для лучшего результата нам понадобится сковорода с антипригарным покрытием.
 

Шаг 1: Подготовка

 

рецепт вкусной курицы


Если мы хотим, чтобы наше блюдо было не только вкусным, но и выглядело аккуратно, куриные грудки надо привести в порядок – срезать лишние, болтающиеся куски мяса, жир, если хотим сделать блюдо менее жирным, и остатки кожи, если таковые имеются.

 

Читать далее...

Метки:  

О СПАМЕ, ВЗЛОМАХ И МОШЕННИЧЕСТВЕ

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О СПАМЕ, ВЗЛОМАХ И МОШЕННИЧЕСТВЕ

 

О СПАМЕ, ВЗЛОМАХ И МОШЕННИЧЕСТВЕ

http://blogs.mail.ru/mail/vjamba/6BFD0B0AC7852F0F.html

 


Всем, кто пересылает разные сообщения друг другу, не свои личные - а по просьбе других!!!

Вот далеко не полный список атакующих посланий, которые относятся к разряду "социальной инженерии", то есть попросту говоря, имеют цель ввести Вас в заблуждение и принудить к некоторым действиям:


1) Привет! Ты уже знаешь про акцию мэйла??? Они пополняют на халяву деньги на сотовом, и мне уже пришло 271 руб, зайди в этой ссылке.
Читать далее...
Рубрики:  "ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ":
Теги: программы бесплатные

Метки:  

ФОТОГЕНЕРАТОРЫ

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФОТОГЕНЕРАТОРЫ


Фотогенераторы Для тех, кто не дружит с фотошопом и кто хочет что-то сделать с фото.э

1. http://fotoflexer.com/ - (анг) редактирование фотографии

2. http://www.loonapix.com/ - (рус.,анг) эффекты,рамки,....

3. http://pixenate.com/index.php - (анг) редактирование фото,зерк-е отражение 4. http://www.caption.it/ - (анг) лица,рамки,...

5. http://www.fotline.ws/index.php - (анг) редактирование фотографии

6. http://makeup.pho.to/?lang=ru - (рус.,анг) ретушь портретов

7. http://www.flauntr.com/ -(нем) рамки

8. http://labs.wanokoto.jp/olds - (анг) черно-белая фотография...

9. http://en.fakemypic.com/ - (анг) обложки,....

10. http://www.fototrix.com/ - (анг) рамки,лица,...

11. http://editor.pho.to/ - (анг.,рус) редактирование фото

12. http://virtualmakeover.ru/component...m_vs/Itemid,80/ -(рус) макияж

13. http://www.faceinhole.com/us/ - (анг) лица,....

14. http://www.dumpr.net/ -(анг) рамки,эффекты,...

15. http://www.vramke.com/ -(рус) рамки

16. http://www.pichacks.com/create.php - (анг) эффекты,...

17. http://pikipimp.com/ - (анг) значки на фото

18. http://cartoon.pho.to/ - (рус.,анг) анимационное лицо

19. http://www.superava.ru/ - (рус) рамки

20. http://www.mapmsg.com/send/photomonument/ - (анг)лица,.

21. http://blingee.com/ -(анг) аним эффекты. инструкция

22. http://www.funphotobox.com/Default.aspx - (анг) рамки,...

23. http://funny.pho.to/ -(рус.,анг.) рамки,....

24. http://www.picmod.net/ - (рус) рамки

25. http://www.fanstudio.ru/index.html - (рус.,анг.)редактирование фото

26. http://www.drpic.com/ - (рус, анг) редактирование фото,....

27. http://www.frameshow.com/ecard_a....0001511 - (анг) рамки

28. http://myframe.ru/ - (рус) рамки,....

29. http://photo505.com/ru/ - (рус)рамки,обложки,города,...

30. http://www.avatara.biz/index.php -(рус) аватары

31. http://www.pixlr.com/ -(рус.,анг) редактирование фотографии...

32. http://www.freeonlinephotoeditor.com/ -(анг)редактирование фото,..

. 33. imikimi.com (анг)-тысячи рамочек,есть тема с инструкцией

34. http://iportret.ru

35. "http://www.improveyourimages.com/" -(анг.) софт колор

36. http://www.upframr.com/ -(анг) рамочки,коллажи,...

37. http://www.your-frames.ru/ -(рус) рамочки,....

38. http://www.picnik.com/ -(рус.,анг) сайт на английском языке

39. http://www.splashup.com/ -(анг.) редактор фотографии

40. http://www.onlineimageeditor.info/ -(анг) редактирование фотографии

41. http://www.glitterfy.com/ -(анг.) мерцающий эффект и надпись на фотографии

42. http://www.pikipimp.com/ -(анг) эффекты на фотографию,уши,очки ит.д... 43. http://www.sunsilk.ru/promo/contest/?id=2 -(рус) моделирование причёски вместе с SunSilk

44. http://ru.photofunia.com/ -(рус) рамки,коллажи,.....

45. http://hero-in.com/oblojka/ -(рус) обложки журналов

46. http://www.slide.com/pic_arrange -(рус) рамки,эффекты на фотографии

47. http://www.pizap.com/application.php -(анг) эффекты на фотографии

49. http://www.livechat.su/resize/ -(рус) уменьшение размера фотографии

50. http://ru.picjoke.com/ -(рус) фотоэффекты

51. http://www.magmypic.com/ -(анг) обложки журналов

52. http://www.dumpr.net/ -(анг) рамки,фотоэффекты,...

53. http://www.photofunia.com/ -(анг) рамки,фотоэффекты,...

54. http://www.blibs.com/editor/ -(анг) фотоэффекты,.....

55. http://fotoklassniki.ru/ -(рус) рамки,эффекты,надписи,.....(есть платные нарисован знак доллара)

56. http://bighugelabs.com/ -(анг) ,,,,,,,,,,,,,,,,,

57. http://www.glassgiant.com/-,(анг),,,,,,,,,

58. http://www.befunky.com/ ,.(анг).......

59. http://www.frameshow.com/ -(анг) рамки

60. http://www.avatarochki.ru/

61. http://rusava.ru/

62. http://vavatarke.ru/

63. http://vavav.ru/

64. http://avatorka.com/

65. http://www.makeava.ru/

66. http://www.pixelsu.ru/

67. http://vatar.ru/

68. http://www.pixiz.ru/

69. http://cuca.ru/

70. http://avabest.ru/

71. http://avapic.ru/

72. http://www.navkontakte.ru/

73. http://avateka.ru/

74. http://www.imagechef.com/

75. http://www.avatarkafree.ru/ -аватарки,рамки,

автор поста Любаша К есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

 

 

Рубрики:  "ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ":
Теги: программы бесплатные

Метки:  

Разблокировка Windows . Удаление заставки без отправки sms

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разблокировка Windows . Удаление заставки без отправки sms

Разблокировка Windows . Удаление заставки без отправки sms




Многим, скорей всего, приходилось сталкиваться с такими окнами на экране компа или слышали об этом от друзей. Появляется такое окно сразу после перезапуска. Цвета оформления встречаются разные, есть с фотками. текст угроз разнообразны, например: «Windows заблокирована. Для разблокировки нужно послать смс с текстом... на номер... и ввести полученный код» и т.д.
Компьютер заблокировался и выдает что-то вроде такого экрана? Во-первых, ни ваш провайдер, ни производитель операционной системы никогда не попросят вас отсылать СМС. Поэтому НИКОГДА никуда смс не отсылайте. Во-вторых, знайте - это вирус из семейства Trojan.Winlock В-третьих, - это не смертельно и можно разблокировать компьютер.

Читать далее...
Рубрики:  "ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ":
Теги: программы бесплатные

Ваенга Не любил (Концерт "Желаю солнца")

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваенга Не любил (Концерт "Желаю солнца")

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Ваенга Не любил (Концерт "Желаю солнца")
Часть 2 - digital_elvis_and_zero_-_theme_from_the_ocean_instrumental
Часть 3 - Посвящается всем матерям...
...
Часть 7 - Григорий Лепс
Часть 8 - Ваше имя в клипе
Часть 9 - Ernesto Cortazar Together


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Все о пользе и вреде лимона

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о пользе и вреде лимона

 


 

Иногда создается впечатление, что руки народной медицины добрались до всего мало-мальски органического. Не убежали от них и маленькие кислые лимоны. Уста народной медицины твердят, что негибридный цитрус помогает в острых случаях сладкой жизни.

 

Лимон можно применять десятками разных способов от целого букета болезней и недомоганий. Полезен цитрус при диабете, гипертонии, гипотонии, геморрое, последствиях инфаркта, мигрени и глистах.

 

Чудесный цитрус отдает нам на применение все: сок, кожуру, мякоть и семена.

 

Так, сок в растворе меда и воды советуют применять, чтобы сбросить вес. При этом формула не сложна: 1 день — 3 лимона, 2 день — 5 лимонов, 3 и 4 день — 7, 5-й — 5, а в 6 — 3 лимона; сок 1 лимона выдавливается в стакан и доливается доверху теплой водой, мед по вкусу.

 

Но это далеко не все, в чем может помочь данный цитрус. Заболевания, при которых лимонный сок считается полезным, включают в себя крупозную пневмонию, колит, анемию, гипертонию, подагру и ангину, а от кожуры и семян организм экстрадируют глистов.

 

Конечно, и профилактическую пользу полученного органическим путем витамина C никто не отменял. Поэтому в оздоровительных целях популярны рецепты, включающие сырой лимон с такими ингредиентами, как чеснок, сырые яйца, лук, оливковое масло, мед и коньяк. Все это в разных сочетаниях оказывает положительное влияние на организм.

 

Если придерживаться проверенных традиционных рецептов, то холодными зимними вечерами, столь насыщенными вирусами, лимон с коньяком поможет перенести опасности заболеваний и сделает телевизионные программы чуть более терпимыми.

 

В быту очень популярны авторские домашние рецепты из меда и лимона. Такие кулинарные комбинации употребляют с благородной целью — очистить печень и желчный пузырь от камней и шлаков.

 

Медики в свою очередь указывают на превентивные противовирусные и противомикробные свойства лимона, а также на иммуностимулирующий, мочегонный и успокаивающий (в таком порядке) эффект. Более того, лучшее средство от дефицита витамина C вовсе не аскорбиновая кислота, а аскорбиновая кислота в составе свежего лимонного сока.

 

У женщин много вопросов возникает при беременности насчет того, что можно, и чего уже нельзя, поэтому форумы будущих мам усеяны подобными вопросами. Спешим сообщить, что переставать есть лимоны не стоит, так как при умеренном употреблении вред они наносят не больший чем обычному организму.

 

Но лимон вовсе не так прост и полезен, как кажется.

Например, Вам не стоит даже смотреть в сторону душистых желтых ароматных кусочков, если в вашей медицинской карте присутствуют записи о гиперицидной форме гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Так как именно этот фрукт способствует выделению желудочного сока, то последствия для упомянутых выше и аналогичных диагнозов могут привести к изжоге, болям и спазмам в желудке. Но не стоит опускать руки, так как даже в таких случаях лимон запрещено употреблять только в его первозданном (сыром) виде, и, например, одна долька с чаем после еды противопоказанием вовсе не является.

 

Однако и больным, и здоровым стоматолог одинаково строго пригрозит пальцем, если услышит о злоупотреблении кислым фруктом, после чего посоветует купить восстанавливающую эмаль зубную пасту и щетку с мягкой щетиной.

 

«Вреден не сам продукт, но его избыток» — гласит мантра диетологов и здравый смысл. Как и с каждым продуктом не стоит забывать о мере и получать удовольствие от любимых вами блюд. Ну и, конечно, немножко знать, о пользе и вреде продуктов; в конце концов, мы — то что мы едим. Будьте здоровы.

Николай Зиновьев

 

http://health.mail.ru/articles/75065

 

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Народные рецепты
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 100 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..

Серия сообщений ""Здоровье_красота"":
Часть 1 - Секреты красоты Клеопатры: ванна Клеопатры, маски Клеопатры, ароматы Клеопатры
Часть 2 - Крапива.Спектр ее действия
...
Часть 7 - Турецкие маски для лица
Часть 8 - Ложечный массаж
Часть 9 - Все о пользе и вреде лимона
Часть 10 - Народные методы лечения
Часть 11 - Зеркало показывает ваши болезни.
...
Часть 24 - Омолаживающие упражнения китайских императриц
Часть 25 - Первая помощь больным инсультом
Часть 26 - 7 интересных домашних женских хитростей.


Метки:  

Ложечный массаж

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ложечный массаж

 








Ложечный массаж

 

В настоящее время появился новый вид массажа: ложечный. Он уже с успехом применяется во многих салонах красоты. Этот доступный вид массажа вполне можно провести в домашних условиях. Ложечный массаж бывает холодный и горячий. Для массажа вам понадобится обыкновенная суповая ложка. Самый лучший вариант, если вы найдете серебряную ложку.

 

Массаж лица и шеи ложками:

Приготовьте основу ( в100 грамм оливкового масла капнуть 2 капельки эфирного масла мелиссы). Подогрейте ложку в горячей воде. Смажьте ее основой и приступайте непосредственно к массажу. Основное движение – по кругу. Направление не имеет значения. Массируйте лоб, щеки и все места, где начали появляться морщинки. Тщательно массируйте скулы и подбородок, а вот шею – легкими нежными движениями.

 

Массаж теплой ложкой укрепляет кожу лица, со временем контуры станут четкими. Массаж холодной ложкой помогает избавиться от кругов и мешков под глазами. Предварительно охладите ложку в мелкоколотом льде. Массаж лица делайте два-три раза в неделю . Результат не заставит себя ждать. Дополнительно представляйте, как разглаживается ваша кожа, как вы меняетесь в лучшую сторону.

 

Массаж всего тела:

Чтобы избавиться от жировых складок на животе, массируйте его охлажденной ложкой по часовой стрелке вокруг пупка. Для борьбы с целлюлитом используйте холодную ложку, область декольте надо массировать теплой ложкой.

 

Масло для ложечного массажа:
Желательно использовать разные эфирные масла во время массажа – эффект будет более выраженным. Для массажа живота добавьте 2 капли масла мяты, при сухой коже лица добавьте масло мирры, при угрях – ромашковое масло.

 

Ложечный массаж – это очень эффективное и совсем дешевое средство в борьбе за молодость. Не пренебрегайте им!

источник







Ларка
       

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Народные рецепты
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 100 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 80 - Маска для лица "Жена Цезаря"
Часть 81 - Чтобы стать красивой читать 6 раз в день
Часть 82 - Ложечный массаж
Часть 83 - Репейное масло для ресниц, волос и ногтей
Часть 84 - Турецкие маски для лица

Серия сообщений ""Здоровье_красота"":
Часть 1 - Секреты красоты Клеопатры: ванна Клеопатры, маски Клеопатры, ароматы Клеопатры
Часть 2 - Крапива.Спектр ее действия
...
Часть 6 - ..Как похудеть без диет ( Метод ABC+X)...
Часть 7 - Турецкие маски для лица
Часть 8 - Ложечный массаж
Часть 9 - Все о пользе и вреде лимона
Часть 10 - Народные методы лечения
...
Часть 24 - Омолаживающие упражнения китайских императриц
Часть 25 - Первая помощь больным инсультом
Часть 26 - 7 интересных домашних женских хитростей.


Метки:  

Турецкие маски для лица

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Турецкие маски для лица

 


2009-07-18_203107 (463x86, 13Kb)

турецкие маски для лица

Турецкая маска для лица из куркумы

Куркума — это специя, найти ее в русских магазинах не просто, но все таки можно. Если вам довелось найти куркуму, обязательно сделайте из неё маску-пилинг для лица. Просто смешайте куркуму и мед в равных пропорциях и используйте как легкий скраб на влажную кожу лица. Для очищения лица от черных точек делайте такие маски через 3-4 дня в течение месяца. В Турции для пилинга используют специальную варежку кесе, если вы будете в Турции, купите себе такую. Она подойдет и для лица и для всего тела.

 

Турецкая маска для лица из инжира

Самый вкусный инжир, конечно же, в Турции. Полакомитесь этим восхитительным фруктом и не забудьте оставить немножко для лица. Нанесите мякоть инжира на очищенную кожу лица и смойте через 10 минут. Точно также вы можете делать маски из любых турецких фруктов — айвы, хурмы или винограда.

 

Турецкая маска для лица из айрана

Айран — самый популярный молочный продукт в Турции. Многие турчанки, чтобы слегка отбелить кожу, протирают айраном лицо утром и вечером. Вы можете поступить точно также. Добавьте к айрану 1 каплю эфирного лавандового масла и вы получите превосходный тоник для лица. Используйте его в качестве тоника и маски — айран увлажнит кожу, а лаванда придаст ей свежести и румянца.

 

Маска для лица из баклажана

Знаете ли вы, что баклажан многие называют турецким помидором? Сейчас самое время делать маски из баклажан. Запеките в духовке один небольшой баклажан, когда он остынет, нанесите мякоть на очищенное лицо. Смойте как обычно через 15 минут.

 

Гранатовая маска для лица

Смешайте свежий гранатовый сок и 20% сметану. Нанесите маску на лицо и смойте теплой водой через 15 минут. Такая маска освежает лицо, стягивает поры и слегка отбеливает. Делайте 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

 

Турецкая маска для лица из лаврового листа

Лавровый лист найдется в доме у любой хозяйки. Прокипятите 100 грамм лаврового листа в 50 мл воды, остудите и используйте в качестве маски с помощью марли.

 сайт Секреты счастливых жен

.

 
Inn_Gallery

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 82 - Ложечный массаж
Часть 83 - Репейное масло для ресниц, волос и ногтей
Часть 84 - Турецкие маски для лица

Серия сообщений ""Здоровье_красота"":
Часть 1 - Секреты красоты Клеопатры: ванна Клеопатры, маски Клеопатры, ароматы Клеопатры
Часть 2 - Крапива.Спектр ее действия
...
Часть 5 - Отеки. Лечение народными средствами.
Часть 6 - ..Как похудеть без диет ( Метод ABC+X)...
Часть 7 - Турецкие маски для лица
Часть 8 - Ложечный массаж
Часть 9 - Все о пользе и вреде лимона
...
Часть 24 - Омолаживающие упражнения китайских императриц
Часть 25 - Первая помощь больным инсультом
Часть 26 - 7 интересных домашних женских хитростей.


Метки:  

Молитва о семье

Пятница, 17 Июня 2011 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Гипотиреоз . Лечение народными средствами.

Пятница, 17 Июня 2011 г. 13:37 + в цитатник

Гипотиреоз щитовидной железы, узлы.

Лечение народными средствами.

 

.
                                                Гипотиреоз - заболевание, обусловленное недостаточным содержанием в организме Лечение гипотиреоза народными средствамигормонов щитовидной железы. Обычно это происходит при снижении или полном выпадении функции щитовидной железы. Лечение гипотиреоза включает в себя заместительную терапию.

Внимание! Следует осторожно относится к самолечению йодом из-за возможности навредить себе. Это связано с тем, что активность йода может негативно сказаться на функциональном напряжении щитовидной железы, и вызвать

                                      ухудшение  её  состояния.

К одним из самых опасных заболеваний относятся заболевания, связанные со щитовидной железой. Это очень важный  орган, который функционирует в составе эндокринной системы и принимает участие в процессе выработки гормонов в организме человека.

 Как только происходит нарушение нормального функционирования щитовидки, изменяется секреция в гормонах, а как следствие, быстро проявляются различного рода заболевания.

Одним из наиболее распространенных таких заболеваний является гипотиреоз, наступающий вследствие недостаточного насыщения гормонами тканей и различных органов.

 Лечение гипотиреоза будет зависеть от того, что стало причиной его возникновения. Это может быть механическое повреждение тканей щитовидки,  аномалии, которые присутствуют в этом органе с самого рождения, проведенные операционные вмешательства.

Гипотиреоз может вызываться недостаточным употреблением йода, воздействием лекарственных средств, перенесенные инфекционные заболевания.

Отсутствующее лечение гипотиреоза приводит к тому, что развивается опасная кома, называемая гипотиреоидной. Человек теряет полностью сознание, все его функции угнетаются и прекращают функционировать  многие системы органов.

 

  Своевременно начатое лечение может стать залогом того, что болезнь не принесет опасных последствий и осложнений. Помимо обычного медикаментозного лечения, существует еще и лечение гипотиреоза народными средствами.

 

  Народными средствами для лечения данного заболевания

служат различные травы, фрукты, ягоды продукты питания. Во-первых, для более успешного лечения больному назначают специально разработанную диету, при которой некоторые продукты исключаются из рациона. Необходимо исключить углеводную пищу, а также сократить потребление продуктов, содержащих жиры. Однако жиры полностью нельзя исключать, их нужно только свести к минимуму. Когда производится лечение гипотиреоза, не разрешается употреблять сладости и мучные изделия в больших количествах,  жирное мясо, икру, рыбу, сметаны, мед и варенья. Вместо этого, рацион должен быть богат фруктами и овощами в свежем виде.

 

  Народными средствами гипотиреоз излечивается успешно, если соблюдаются все рекомендации, которые даны врачом при основном лечении.

1.Больным полезно пить смесь из трех соков: картофельного, морковного, свекольного. Соки берут в одинаковых пропорциях,  примерно по 200 миллилитров. Смесь принимают по 50 мл перед каждым приемом пищи, не более трех раз в день. При употреблении такого лекарственного состава нельзя кушать мясные блюда.

 

 2.Полезна и другая смесь – из свежей петрушки, цветков ландыша, сушеной травы дурнишника. Все компоненты измельчаются, смешиваются в одинаковых частях, заливаются холодной водой и кипятятся в течение пяти минут. Средство употребляется по столовой ложке, до приема пищи, три раза каждый день.

 

 3.Очень полезен сок, полученный из лекарственного растения – жерухи. Его необходимо пить по одной ложке на протяжении дня несколько раз, не запивая водой. Также в свежем виде очень полезна медуница, ее употребляют в сыром виде. Если получится, можно съедать сырую траву, предварительно вымытую. Не запрещается добавлять ее и в различные салаты.

 

 4.Повышению угнетенной функции щитовидных желез способствует женьшень. Его настойку можно приготовить самостоятельно, а также приобрести в любой аптеке. Настойка должна употребляться в количестве тридцати капелек для взрослого человека по три раза в сутки. Лечение гипотиреоза с помощью женьшеня необходимо проводить в течение месяца.

 

 5.Полезное лекарственное средство можно приготовить из крапивы. Для этого растение высушивают, измельчают, заливают кипящей водой, настаивают в течение одного часа.  Затем средство процеживают и принимают вовнутрь. Полезно употребление настойки крапивы по три-четыре раза в день.

 

  Народными средствами люди привыкли излечиваться очень давно. В основном большинство рецептов основано на использовании лекарственных трав.

6.Еще одним таким народным средством является настойка из дягиля, плодов шиповника, корня солодки, травы зверобоя и чистотела.  Все компоненты нужно тщательно измельчить, затем перемешать, залить кипятком. Смесь доводят до кипения и оставляют на огне еще на десять минут.  Затем средство заливают в термос, настаивают четыре часа, процеживают. Принимать нужно по половине стакана, несколько раз в день после приема пищи. Однако следует помнить, что данное лекарство необходимо употреблять в последний раз не перед сном, хотя бы за четыре-пять часов до ночного сна.

 

 7.Народными средствами проводят лечение гипотиреоза не только  приемом вовнутрь, а и наружными примочками и компрессами. Так, например, из листьев водяного перца можно приготовить компресс. Листья обдают крутым кипятком, они становятся мягкими. Листья прикладывают к области щитовидной железы, где они оказывают успокоительное воздействие. Эффективные припарки готовят из отвара коры дуба. Ее не запрещается и принимать вовнутрь, можно воспользоваться обоими способами одновременно.

 

 8.Полезными и вкусными народными средствами от гипотиреоза являются плоды инжира. Возьмите три  плода, залейте кипятком, оставьте на протяжении ночи настояться. Каждое утро необходимо съедать по одному плоду, запивая его настоем. В обед съедается еще одна ягода, а вечером, когда съедите последнюю, снова залейте три ягоды кипятком и оставьте на ночь. Лечение гипотиреоза следует проводить до тех пор, пока не будет съедено четыре килограмма инжира.

Средство для лечения гипотиреоза

Это средство включает медово-орехово-чесночную смесь и отвар трав.
Рецепт приготовления медово-орехово-чесночную смеси: взять 1 кг меда, 300 г измельченных грецких орехов, 100 г пропаренного и измельченного чеснока, 50 г смолотых в кофемолке семян укропа. Смешать все ингредиенты.
Рецепт приготовления отвара трав: составить сбор: взять по 1 ч. ложке репешка аптечного, сосновых почек, исландского лишайника, листьев черники, листьев лабазника вязолистного, листьев грецкого ореха, травы дымянки лекарственной. Взять 3 ст. ложки сбора, добавить к нему 1 ст. ложку аниса и 1 ст. ложку семян льна, залить 3-мя стаканами воды и кипятить 15 минут, после чего остудить и процедить.
Принимать медово-орехово-чесночную смесь 3 раза в день по 1 ст. ложке за 30 минут до еды. Через 10 минут после этого выпить 1/3 стакана отвара трав. Применяется при лечении гипотиреоза народными средствами.

Отвар для лечения гипотиреоза

Рецепт приготовления: кожуру крупного лимона, 1 ст. ложку льна семян и 1 ст. ложку меда залить литром кипятка. Поставить на слабый огонь и проварить 10 минут снять с огня, дать остыть и процедить. Пить в течение дня вместо воды или сока. Применяется при лечении гипотиреоза народными средствами. Перед тем как снять кожуру с лимона, его надо хорошо помыть.

Отвар трав и ягод черники

Рецепт приготовления: составить сбор: взять по 1 ч. ложке траву тысячелистника, пастушью сумку, листья белой березы, зверобой, золототысячник, ромашку, мяту перечную и спорыш. К 2 ст. ложкам этого сбора добавить 1 ч. ложку черники, залить кипятком и варить на медленном огне 15 минут, снять с огня, остудить и процедить. Пить по 1/3 стакана отвара 3 раза в день.

Настой крапивы

Рецепт приготовления: 2 ст. ложки сухой травы крапивы двудомной залить 1,5 стаканами кипятка и настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Настой хранится в холодильнике не более двух дней. Применяется при лечении гипотиреоза народными средствами.

Фейхоа с сахаром при недостатке йода

Рецепт приготовления: 1/2 кг свежих плодов фейхоа смолоть в мясорубке и смешать с одним килограммом сахара. Принимать по утрам по 2 ст. ложки.

Смесь с морской капустой

Рецепт приготовления: 1 ст. ложка морской капусты, 3 ст. ложки творога, ядра 10-ти грецких орехов, 1 ст. ложка чеснока, 1 ч. ложка растительного масла. Все ингредиенты измельчить и хорошо перемешать. Хранить в холодильнике. Кушать 2-3 раза в неделю. Такая смесь восполняет недостаток йода в организме. Применяется при лечении гипотиреоза народными средствами.

 

  При проблемах со щитовидной железой рекомендуется употреблять молоко, в которое добавлен йод. Такой напиток выпивается по два раза в сутки, с утра и на ночь. Весь курс должен составлять не меньше двух недель.

 

  Все лекарственные средства, приготовленные самостоятельно, следует принимать не однократно,  а на протяжении  определенного времени, потому что результат будет заметен только после курса лечения. При этом не забывайте об основном лечении, которое предложено врачом.

Людмила, для www.vashaibolit.ru

Травы при гипотиреозе (пониженной функция щитовидной железы).

лечение щитовидной железы народными средствами

При гипотиреозе (пониженная функция щитовидной железы) попробуйте периодически втирать янтарное масло в область щитовидной железы. Готовое масло, купленное в аптеке, смешать с оливковым, затем по 3-5 капель осторожно втереть в область щитовидной железы. Курс продолжается 2 недели. Есть еще одно безвредное средство, которое поддерживает весь организм. В 1/3 стакана теплого молока или воды надо растворить 1 чайную ложку падевого меда, собранного пчелами с хвойных пород деревьев. Выпивать такую дозу утром натощак и перед сном.

 

Пустырник пятилопастный при гипотиреоз

(пониженной функция щитовидной железы).

При гипотиреозе поможет настой пустырника, для приготовления которого 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка и кипятить на водяной бане в течение 15 мин. Затем охладить, процедить и довести кипяченой водой объем до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день до еды.

Лечение гипотиреоза и узлов на щитовидной железе.

При гипотиреозе и узлах на щитовидной железе поможет прием настоек лапчатки белой и грецкого ореха:
- Для приготовления первой настойки 200 г сухого измельчённого корня лапчатки белой залить 1 л тёплой водки. Настаивать 3 недели и процедить. Долить водой до первоначального объёма. Принимать по 1 ч.л. (смешивая с 1/4 ст. тёплой воды) натощак, за 30 мин. до еды, два раза в день (утром и в обед).
- Рецепт следующей настойки: Сухие измельчённые весенние побеги ветвей грецкого ореха и сухие измельчённые внутренние перегородки плодов грецкого ореха смешать в равных частях. 1 ст. этого набора залить 0,5 л водки. Настаивать 3 недели и процедить. Долить водой до первоначального объёма. Принимать по 1 ч.л. (смешивая с 1/4 стакана тёплой воды) натощак, за полчаса до еды, один раз в день (вечером).
Через каждые 3 недели лечения делать 7-дневный перерыв. В этот перерыв рекомендуется принимать такое средство. Взять в равных частях коричневую кожуру плодов конского каштана и корни диоскореи кавказской. 100 грамм этой смеси залить 0,5 л тёплой водки. Настаивать 2 недели и процедить. Долить водой до первоначального объёма. Принимать по 1 ч.л. (смешивая с 50 мл тёплой воды) натощак, за 30 мин. до еды два раза в день. Общая длительность лечения - несколько месяцев.
Вместе с лечением травами проводить и наружное лечение.
- Собрать свежие незрелые семена болиголова. Банка должна быть заполнена семенами на одну четверть. Сразу же, после срывания, залить банку подсолнечным маслом доверху. Настаивать 2 недели, ежедневно встряхивая. Процедить. Этой мазью смазывать область щитовидки перед сном. Учтите, болиголов очень ядовит, поэтому при признаках отравления (тошнота, жжение во рту, нарушения зрения, слюноотделение, холод в конечностях, головокружение) применять это средство прекращайте.
- Сухую траву льнянки перетереть в порошок. Взять 1 ч.л. этого порошка и смешать с 2 ч.л. топлёного сливочного масла. Этой мазью мазать перед сном.
- Сухие листья чистотела перетереть в порошок. Взять 1 ч.л. этого порошка и смешать с 2 ч.л. топлёного сливочного масла. Этой мазью мазать перед сном.
- Делать примочки из глины. Для лечения может подойти любая (жёлтая, красная и т.д.) глина, но особо ценится голубая глина. Примочка делается так. Порошок глины развести до густоты сметаны чистой водой или отварами лекарственных трав. Сделать лепёшку. Толщина лепёшки должна быть 1-2 см, а её площадь должна быть на 1-2 см больше (шире) проекции щитовидной железы на кожу. Температура примочки должна быть прохладной. Кожу на горле протереть тёплой водой. Наложить марлю. Приложить лепёшку Сверху положить сложенное вдвое или вчетверо х/б полотенце, закрепить бинтами. Можно сидеть, лежать, спать. На улицу не выходить. Если будет больно - убрать. Держать час-два (пока не почувствуете, что глина стала сухой. Лепёшку снять, кожу протереть тёплой водой, одеться и ещё какое-то время побыть в тепле и покое. Использованную глину повторно использовать нельзя. Её надо просто выбросить. Частота прикладывания примочек из глины - 1 раз в день.

Калина обыкновенная лечит узлы на щитовидке.

Узлы на щитовидной железе можно лечить соком калины. По вкусу добавлять мед и, самое главное, в лечении, порошок косточек калины. Дневная норма лекарства — 3 ст.л. сока калины и немного порошка косточек (на кончике ножа). В таком же количестве порошок косточек можно добавлять во вторые блюда, чай. Через неделю лечения узлы могут уменьшиться вдвое.

Гипотиреоз. Лечение гипотиреоза народными средствами.

Гипотиреоз, народные средства

Гипотиреоз -  характеризуется снижением функции щитовидной железы, что приводит к сбою всей эндокринной системы, сопровождающемуся ожирением и бесплодием. Народные целители при сниженной функции щитовидной железы назначают китайский зеленый чай с молоком и медом, сок клюквы с сахаром или медом, отвар из диких (лесных) яблок без сахара.

 

 

При лечении гипотиреоза народными средствами надо съедать в день 2—3 яблока вместе с семенами. Это восполнит суточную потребность организма в йоде.

  • Взять 300 г ядер грецкого ореха (смолоть), 100 г чеснока (сварить и размять в кашицу), 50 г плодов аниса (смолоть) и 1 кг меда. Все тщательно размешать деревянной ложкой. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
  • Плоды фейхоа пропустить через мясорубку, смешать с сахаром или медом (5 : 1), хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 1 раз в день в течение месяца.

http://samsebelekar.ru/index/lechenie_shhitovidnoj_zhelezy_tireotoksikoza_gipotireoza_uzlov_narodnymi_sredstvami/0-722

http://naromed.ru/e_gipotireoz.htm

Рубрики:  Здоровье_красота,целительство

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 5 пользователям

Англо-русский словарь терминов Adobe Photoshop

Четверг, 16 Июня 2011 г. 15:29 + в цитатник

 

Англо-русский словарь терминов Adobe Photoshop

 

У многих любителей Фотошоп русифицирован. Большинство уроков в интернете используют английские команды, и у многих возникают трудности с переводом. При этом встречается несколько различных русификаторов, и в каждом термины переведены по-разному. Чтобы решить эту проблему, я решила собрать все английские и русские термины Adobe Photoshop и составить этот словарь.


A

Accented Edges Акценты на краях
Actions Действия
Add Anchor Point Добавить якорную точку
Add Noise Добавить шум
Adjustment Layer Слой настройки
Adobe PDF Presets Настройки Adobe PDF
Airbrush Аэрограф
Angled Strokes Наклонные штрихи
Animation Анимация
Annotations Аннотации
Art History Brush Художественная историческая кисть
Artistic Художественный
Average Усреднение

B

Background Фон, задний план
Background Eraser Фоновый ластик
Bas Relief Рельеф
Batch Пакетирование
Behind Задний
Bevel and Emboss Скос и рельеф
Bitmap Битовая карта
Blur Размытие, смазывание
Blur More Размытие+, смазывание+
Box Blur Квадратное размытие
Brightness/Contrast Яркость/Контраст
Brush Кисть
Brush Strokes Штрихи
Brush Tip Shape Форма кисти
Burn Обжиг

C

Canvas Size Размер холста
Chalk & Charcoal Мел и уголь
Channel Канал, цветовой канал
Character Символ
Charcoal Уголь
Chrome Хром
Clear Чистый
Clone Stamp Штамп
Clouds Облака
CMYK Цветовая палитра CMYK
Color Цвет
Color Burn Затемнение
Color Dodge Осветление
Color Dynamics Динамика цвета
Color Halftone Цветной растр
Color Picker Цветовая палитра
Color Replacement Замена цвета
Color Overlay Наложение цвета
Colored Pencil Цветной карандаш
Compression Компрессия
Conditional Mode Change Упрощенное изменение режима
Contact Sheet Контактный лист
Conte Crayon Волшебный карандаш
Convert Point Изменить точку
Copy Копировать
Craquelure Кракелюры
Create Droplet Создать шаблон
Crop Обрезка
Crop and Straighten Photos Разрезать и разделить фотографии
Crystallize Кристаллизация
Curves Кривые
Custom Заказной
Cut Вырезать

D

Dark Strokes Темные штрихи
Darken Темнее
De-Interlace Построчная развертка
Delete Удалить
Delete Anchor Point Удалить якорную точку
Despeckle Ретушь
Difference Разница
Difference Clouds Разностные облака
Diffuse Диффузия
Diffuse Glow Рассеяный свет
Direct Selection Направление
Displace Смещение
Display & Cursors Дисплей и курсоры
Dissolve Растворение
Distort Деформация
Dodge Осветление
Drop Shadow Отбросить тень
Dry Brush Сухая кисть
Dual Brush Двойная кисть
Dust & Scraches Пыль и царапины

E

Edit Редактировать
Embed Watermark Добавить водяной знак
Emboss Барельеф
Eraser Ластик
Exclusion Исключение
Export Экспорт
Export Transparent Image Экспорт прозрачного изображения
Exposure Экспозиция
Extract Вырезание
Extras Дополнительные линии
Extrude Экструзия
Eyedropper Пипетка

F

Facet Фацет
Fibers Волокна
File Handling Управление файлами
Fill Заливка
Fill Layer Слой заливки
Film Grain Зернистость пленки
Filter Gallery Галерея фильтров
Find Edges Выделение краев
Fit Image Подгонка изображения
Fragment Фрагмент
Free Transform Свободная трансформация
Freeform Pen Свободное перо
Fresco Фреска

G

Gamut Гамма
Gaussian Blur Смазывание по Гауссу, размытие Гаусса
General Основные
Glass Стекло
Glowing Edges Свечение краев
Gradient Градиент
Gradient Overlay Наложение градиента
Grain Зерно
Graphic Pen Тушь
Grayscale Оттенки серого
Grid Сетка
Guides Направляющие
Guides, grid & slices Направляющие, сетка и пластины

H

Halftone Pattern Полутоновый узор
Hand Рука
Hard Light Жесткий свет
Hard Mix Жесткое смешение
Healing Brush Лечащая кисть
High Pass Цветовой сдвиг
Histogramm Гистограмма
History История
History Brush Историческая кисть
Hue/Saturation Оттенок/Насыщенность

I

Image Изображение
Image Size Размер изображения
Import Импорт
Info Информация
Ink Outlines Обводка
Inner Glow Внутреннее свечение
Inner Shadow Внутренняя тень

L

Lasso Лассо
Layer Слой
Layer Comps Состояния слоя
Layer Mask Маска слоя
Layer Styles Эффекты слоя
Lens Correction Коррекция линз
Lens Flare Блик
Levels Уровни
Lighten Светлее
Lightning Effects Эффекты света
Linear Burn Прямое затемнение
Linear Dodge Простое осветление
Liquify Разжижение
Luminosity Яркость

M

Magic Eraser Волшебный ластик
Magic Wand Волшебная палочка
Median Усреднение
Momory & Image Cache Память и кэш
Merge to HDR Объединить в HDR
Mezzotint Меццо-Тинто
Mosaic Мозаика
Mosaic Tiles Мозаичные фрагменты
Multiply Умножение

N

Navigator Навигатор
Neon Glow Неоновое свечение
New Новый
Noise Шум
Normal Нормальный
Note Paper Почтовая бумага
NTSC Colors Цвета NTSC

O

Offset Сдвиг
Opacity Непрозрачность
Open Открыть
Open As Открыть как
Open Recent Открыть последний
Other Другой
Other Dynamics Другая динамика
Overlay Перекрытие, наложение

P

Pain Bucket Ведро, заливка
Paint Daubs Мазок
Palette Knife Шпатель
Paragraph Параграф
Paste Вставить, вклеить, поместить
Patch Заплатка
Patchwork Цветная плитка
Path Путь
Path Selection Выделение контура
Patern Maker Текстуратор
Pattern Stamp Фигурный штамп
PDF Presentation PDF презентация
Pen Перо
Pencil Карандаш
Perspective Перспектива
Photo Filter Фотофильтр
Photocopy Ксерокопия
Photomerge Фотомонтаж
Picture Package Группа изображений
Pinch Щипок
Pixel Пиксель
Pixel Aspect Ratio Пропорции пикселей
Pixelate Оформление
Place Поместить
Plaster Гипс
Plastic Wrap Пластиковая упаковка
Plug-in Плагин, модуль
Plug-in & Scratch Disks Внешние модули и диски подкачки
Pointillize Пуантилизм
Polar Coordinates Полярные координаты
Poster Edges Очерченные края
Preferences Установки
Preview Предпросмотр
Print Печать
Print One Copy Печатать одну копию
Print Online Интернет-печать
Print with Preview Печать с предпросмотром
Proof Colors Цветопроба
Protect Texture Защищать текстуру

Q

Quick Mask Быстрая маска

R

Radial Blur Радиальное размытие
Read Watermark Читать водяной знак
Red Eye Красный глаз
Reduce Noise Подавить шум
Render Освещение
Resize Image Изменить размеры изображения
Resolution Разрешение
Reticulation Ретикуляция
RGB Цветовая модель RGB
Ripple Рябь
Rotate Повернуть
Rough Pastels Пастель
Rounded Rectangle Закругленный прямоугольник

S

Saturation Насыщенность
Save Сохранить
Save As Сохранить как
Save Version Сохранить вариант
Save for Web Сохранить для веб
Scale Масштаб
Scattering Рассеивание
Screen Экран
Scripts Скрипты
Select Выделение
Select Text Написание выделением
Shadow/Highlight Тень/Свет
Shape Blur Фигурное размытие
Shape Dynamics Динамика кисти
Shapes Фигуры
Shape Layers Слои фигуры
Sharpen Резкость
Shaspen Edges Резкость по краям
Sharpen More Резкость+
Shear Искривление
Sketch Набросок
Skew Угол
Smart Blur Умное размытие
Smart Sharpen Настраиваемая резкость
Smoothing Смягчение
Smudge Палец
Smudge Stick Растушевка
Soft Light Мягкий свет
Solarize Соляризация
Spatter Разбрызгивание
Spherize Сферизация
Sponge Губка
Spot Healing Brush Точечная лечащая кисть
Sprayed Strokes Аэрограф
Stained Glass Витраж
Stamp Штамп, линогравюра
Style Стиль
Stylize Стилизация
Sumi-e Суми-э
Surface Blur Размытие поверхности
Swatches Образцы

T

Text on a path Текст по контуру
Texture Текстура
Texturizer Текстуризатор
Tiles Разбиение
Tool Presets Предустановки инструмента
Torn Edges Рваные края
Trace Contour Оконтуривание
Transform Трансформирование
Transparency Прозрачность
Transparency & Gamut Прозрачность и гамма
Twirl Скручивание
Type Текст

U

Underpainting Рисование поверху
Units & Rulers Единицы измерения и линейки
Unsharp Mask Контурная резкость

V

Vanishing Point Точка схода
Variations Варианты

W

Warp Искажение
Water Paper Мокрая бумага
Watercolor Акварель
Wave Волна
Web Photo Gallery Интернет галерея
Wet Edges Размытые края
Wind Ветер

Z

Zigzag Зигзаг
Zoom Лупа
Чтобы было всегда под рукой возьмите кнопочку

Англо-русский словарь терминов Adobe Photoshop

Рубрики:  "ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ":/Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ ПРОГРАММЫ":

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Узнать Ваши биоритмы

Четверг, 16 Июня 2011 г. 14:40 + в цитатник

Узнать Ваши биоритмы

Биоритмы

Знаете ли вы, что такое Биоритмы?

Все существа на нашей планете подвержены циклическим изменениям интеллектуального, эмоционального и физического состояния от некоторого максимального до минимального значения. Вероятно, вы и сами периодически наблюдаете на себе и окружающих, что показатели нашей активности и уровень энергии в том или ином плане весьма нестабильны и зависят от каких-то неявных, порой даже необъективных, необъяснимых на первый взгляд факторов. Эти колебания и есть биологические ритмы, или, иначе говоря, биоритмы.

Есть три основных вида биологических ритмов человека, у каждого из которых выделяют свой цикл:

  • Интеллектуальный (цикл ~33 дня);
  • Физический (цикл ~23 дня);
  • Эмоциональный (цикл ~28 дней);

Индивидуальные биоритмы

Интеллектуальный биоритм

Расчет биоритмов Интеллектуальный биоритм влияет на логику, обучаемость, абстрактное мышление, то есть на умственные способности человека. Учителя, адвокаты, бухгалтера хорошо чувствуют этот биологический ритм.

В фазе подъема проявляются высокие аналитические способности, человек поддерживает любую интеллектуальную деятельность, хорошо усваивает информацию. В такие дни легко решаются кроссворды и головоломки. Высока способность предсказания, лучше работает интуиция.

Критические дни интеллектуального биоритма сказываются на мыслительной деятельности. Снижается способность к прогнозированию. Ослабевает скорость реакции и концентрация внимания.

Основная характеристика фазы спада интеллектуального биоритма человека - быстрая умственная утомляемость, вплоть до головной боли. В такие дни не рекомендуется активно заниматься деятельностью, требующей напряженной умственной нагрузки. Этот биоритм имеет самый длинный период, составляющий 33 дня.

Физический биоритм

Биоритмы человекаФизический биоритм определяет здоровье и самочувствие и влияет на такие качества, как выносливость, скорость, мышечная сила, быстрота реакции. Кроме того, физический биоритм связан с физиологическими процессами человеческого организма: пищеварением, обменом веществ и т.п.

Физический биоритм наиболее ощущаем теми, кто по роду деятельности связан с физическими нагрузками: спортсменами, строителями, шахтерами. Как правило, в высшей фазе человек чувствует прилив сил и выносливости, что позволяет ему выполнять больший объем работы. В критические дни могут возникнуть проблемы со здоровьем, высок риск травматизма. Для отрицательной фазы характерен упадок сил, повышенная утомляемость и отсутствие аппетита. Это самый короткий биоритм человека, его период - 23 дня.

Эмоциональный биоритм

Расчет биоритмов человекаЭмоциональный биоритм оказывает влияние на чувственное восприятие, интуицию и творческие способности. Наиболее подверженными влиянию эмоционального биоритма являются люди, чьи профессии связаны с общением и искусством: журналисты, актеры, художники.

В восходящей фазе биоритма человек динамичен, активен и жизнерадостен. Это то самое время, когда мы радуемся любым мелочам, когда мы легки и приятны в общении. Это самое подходящее время для того, чтобы расширить круг друзей или назначать свидания.

Если же одновременно и ваш физический биоритм близок к максимальному значению, то вы - само обаяние, сексапильность и сексуальность в одном лице! Не пропускайте такие моменты!

Минимальные значения биоритма характеризуются затрудненностью общения, снижением креативности, эмоциональной вялостью, апатичностью и равнодушием. Для эмоциональных людей возможны повышение раздражительности и агрессивности.

Цикл этого биоритма – 28 дней.

Биоритмы и наша жизнь

Биоритмы человека влияют на активность, выносливость, уровень иммунитета, мыслительные способности и прочие качества человека с момента рождения (а по некоторым данным – уже с момента зачатия) и на протяжении всей жизни. Особенностью биоритмов является их предсказуемость, основанная на цикличности. Это позволяет выполнить расчет биоритмов и на основании календаря или графика биоритмов спланировать действия и получить максимальный результат.

Дата рождения является стартовой точкой для всех трех биоритмов. Каждый из них возрастает до максимума, потом убывает и в полупериоде достигает нуля, продолжая убывать, достигает минимума и снова начинает возрастать.

Каждый человек по-разному подвержен влиянию биоритмов. Это зависит от индивидуальных особенностей, социальной среды и прочих факторов.

Общим является то, что минимальные значения биоритмов снижают физические и интеллектуальные способности, делают человека более агрессивным и раздражительным, повышается утомляемость. Так, например, при низком уровне эмоционального биоритма не рекомендуется пробовать завести новые знакомства.

Когда тот или иной биоритм находится в верхней точке, человек способен наиболее полно раскрыть соответствующие способности. Так, например, высокое значение физического биоритма повышает шансы на победу в спортивных соревнованиях, интеллектуального - на отлично подготовленный и сданный тот или иной вид работы.

Самыми благоприятными днями являются те, когда все три биоритма одновременно находятся на максимуме - в эти дни у вас все получится, так что смело покоряйте распродажи, блистайте эрудицией в кругу старых товарищей или регистрируйте анкету на сайте знакомств!

Критические дни, когда значения биоритмов переходят через нулевое значение, наиболее заметно сказываются на состоянии человека. Самым сложным является период, когда все три биоритма одновременно пересекают нулевую отметку. В такие дни нужно быть предельно внимательным, сдержанным. Но такие дни, конечно, очень редки.

Онлайн-конструктор персональных биоритмов

Хотите узнать Ваши биоритмы?

 

 

Расчитать биоритмы человека онлайн

 

Серия сообщений ""Развлекаловка" (Флеш при":
Часть 1 - мой цвет ауры-голубой,по тесту,хотя я думаю,что-оранжевый!
Часть 2 - Результат теста "Раскрой свою вторую половину. ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ДАР?"
...
Часть 7 - Гороскоп имени: ГОРОСКОП ИМЕНИ - ВЕСЫ
Часть 8 - Гороскопы.Сексуальные гороскопы.ВЕСЫ
Часть 9 - Узнать Ваши биоритмы
Часть 10 - Часики, притягивающие счастье
Часть 11 - Бесплатные флеш игры онлайн
...
Часть 22 - Музыка он-лайн
Часть 23 - ПОЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ДИЗАЙНЕРОМ
Часть 24 - Поле чудес - онлайн - игра


Метки:  


Процитировано 1 раз

ИСПОЛНИТЕЛЬ ЖЕЛАНИЯ

Четверг, 16 Июня 2011 г. 02:27 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 2 раз

БОГИНЯ ЛАКШМИ приносит удачу,богатство,защищает от несчастий и нищеты

Четверг, 16 Июня 2011 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОГИНЯ ЛАКШМИ приносит удачу,богатство,защищает от несчастий и нищеты

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 

TANINA


***
Лакшми - БОГИНЯизобилия, процветания, богатства, удачи и счастья.
По поверьям она защищает от всех видов несчастий и нищеты.

***

 


Серия сообщений "история МИФЫ":

Часть 1 - Русско-славянский пантеон
Часть 2 - Лики Славянских Богов
Часть 3 - птица ГАМАЮН
Часть 4 - БОГИНЯ ЛАКШМИ приносит удачу,богатство,защищает от несчастий и нищеты
Часть 5 - Трибогов День и Ярило Мокрый
Часть 6 - Славянская мифология. Зима.
 

 


Серия сообщений "РАМОЧКИ и для майла,и для лиру":

Часть 1 - рамочка "СПАСИБО ВАМ"
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - ЭТАЛОН-скрытая картинка... все слои в соответствии,скрытый ник...
Часть 100 - рамка и для ЛИру,и для майла...почти один в один...только окантовка картинки в 2 раза шире,а 4 и 6 СЛОИ-уже
 

Серия сообщений " "МЕДИТАЦИИ"":
Часть 1 - магия Симоронский калькулятор
Часть 2 - Медитация «СЧАСТЬЕ СО-ТВОРЧЕСТВА»
...
Часть 17 - ВЕРА В СВОИ СИЛЫ! СКАЗКА О ИСПОЛНЕНИИ МЕЧТЫ;
Часть 18 - 7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИХ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ
Часть 19 - БОГИНЯ ЛАКШМИ приносит удачу,богатство,защищает от несчастий и нищеты
Часть 20 - ИСПОЛНИТЕЛЬ ЖЕЛАНИЯ
Часть 21 - МАНТРЫ С ПЕРЕВОДОМ
...
Часть 31 - Гнев — на милость.
Часть 32 - Вечерняя йога: практика перед сном
Часть 33 - Управление Намерением. Обезболивание посредством силы Духа


Метки:  

Молитвы от колдовства и порчи.

Четверг, 16 Июня 2011 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Если Вы православный христианин, как я, то должны знать - в нашей вере предусмотрено решение всех проблем. В том числе и очистка от порч и колдовства. Не нужно обращаться за этим к магам и колдунам, поскольку это не замыкает, а продолжает круговорот магии в природе.  Вы это можете сделать самостоятельно, только нужно знать как.

 

Я вспомнила историю из своей жизни. Несла ребенка на руках  и нечаянно упала. Ребенок спросоня испугался и плакал несколько дней, плохо спал. Я отнесла ребенка Батюшке и сказала : "Вы говорите, что яйца качать грех. Тогда сделайте что-то."  Батюшка почитал минут 10 Иеванглие, отнес мальчика(девочек нельзя!) в Алтарь и все как рукой попустило. 

 

Сначала мне хотелось описать, как я нашла эти молитвы и насколько они мне помогли. Наверное, в другой раз. Возможно, сейчас читает эти строки тот, кому тяжело и жизнь испытывает его границы сил. Может кто-то склонен к сглазам или подозревает в порче соседа. Не нужно искать обидчика, причина все равно сокрыта в нас самих. Но каждый из нас имеет право обратиться к Высшей помощи. Возможно, эти молитвы могут помочь и неправославным. Ведь Всевышняя Любовь так огромна! Не обижайтесь, не огорчайтесь, читайте и многое в Вашей жизни изменится. Желаю всем нам здоровья, любви, радости и процветания!

 

1. Псалом 90. Одна поразившая меня история . К сожалению, не могу сейчас найти и процитировать. В одном селении отправляли матери и жены своих мужчин на войну. Решили женщины, что будут все вместе собираться и читать каждый день в одно и то же время за мужчин Псалом 90. С войны все вернулись живыми и невредимыми. Но мое дело не убеждать Вас, а поделиться. 

ПСАЛОМ 90

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небесного водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя , под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тьме преходящия, от сряща и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится: обаче очима твоима смотриши и воздаяние грешников узриши. 
Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое.
Не приидет к тебе зло и рана не приближится телеси твоему, Яко ангелом Своим заповесть о тебе сохранити тя во всех путех твоих.
На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою.
На аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и; покрыю и, яко позна имя Мое.
Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним есмь в скорби, изму его и прославлю его; долготою дней исполню его и явлю ему спасение Мое.

 

2. Молитва Священномученика Киприана и Святой Аугустины. Почитайте историю Киприана и Аугустины, в ней тоже много интересного и поучительного. Найдено только в одном месте

www.belmagi.ru/amolitv/mkipria.htm

 

Хочу подарить Вам самую сильную молитву от колдовства и порчи, что есть у меня. Никогда и нигде не видела этой молитвы напечатанной. Берегу эти листочки как зеницу ока вот уже более десяти лет.

Читать далее...

Серия сообщений " " Молитвы"":
Часть 1 - Молитвы от колдовства и порчи.
Часть 2 - Молитва о семье
Часть 3 - Молитва
...
Часть 27 - УДИВИТЕЛЬНЫЙ ТЕКСТ, КАК МОЛИТВА
Часть 28 - ЧУДОТВОРНАЯ МОЛИТВА О СЕМЬЕ...
Часть 29 - Молитва для тех,кого преследуют неудачи.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

"ЗАЗЫВ" на денежный достаток

Четверг, 16 Июня 2011 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ЗАЗЫВ" на денежный достаток

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!





***

 ЗАГОВОР для денег

Хотите заложить хорошую основу для своих будущих финансовых успехов, тогда зажгите зеленую свечу, налейте в неглубокую миску чистую воду и бросьте в нее медную монету. Капайте расплавленным воском свечи в воду прямо на монету и произносите:

Как мягкое в твердое обращается,
так утвердится и приумножится мое богатство.
От дня ко дню, от недели к недели,
от года к году, от сей минуты до скончания веков.

После вылейте воду на землю, а монету храните в своем кошельке в качестве денежного талисмана.


***

ТАНЯ&*,идущая по Судьбе



ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ



Серия сообщений "эзо МАГИЯ":

Часть 1 - Сглаз – как энергия зависти, злобы и страха(Марина Сугробова)
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - НУМЕРОЛОГИЯ о ВАШЕЙ СУДЬБЕ
Часть 5 - "ЗАЗЫВ" на денежный достаток
Часть 6 - ЗАГОВОР НА КРЕЩЕНСКУЮ ВОДУ
Часть 7 - Элементалы, одержатели, фантомы, призраки
...
Часть 13 - Полная очистка дома
Часть 14 - ЗАЩИТИТЬСЯ с ПОМОЩЬЮ СОЛИ
Часть 15 - Шар Предсказаний




Серия сообщений "РАМОЧКИ и для майла,и для лиру":

Часть 1 - рамочка "СПАСИБО ВАМ"
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 74 - Каким будет следующий год. Предсказание экстрасенса
Часть 75 - ПОЖЕЛАНИЯ в НОВОМ ГОДУ
Часть 76 - "ЗАЗЫВ" на денежный достаток
Часть 77 - флешка Ангел,зажигающий огоньки на праздничной елке
Часть 78 - рамочки для текста с КОТЯТАМИ
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - ЭТАЛОН-скрытая картинка... все слои в соответствии,скрытый ник...
Часть 100 - рамка и для ЛИру,и для майла...почти один в один...только окантовка картинки в 2 раза шире,а 4 и 6 СЛОИ-уже


Рубрики:  "гадания"/Серия сообщений:"Магия"

Урок 69 Сглаз – как энергия зависти, злобы и страха

Четверг, 16 Июня 2011 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Сугробова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок 69 Сглаз – как энергия зависти, злобы и страха

Сглаз – это энергоинформационный сбой в тонких телах или в судьбе человека. Сегодня нам предстоит разобраться – а что же это такое сглаз?
Условно можно выделить три энергии, способные оказать подобное воздействие. Самой распространенной энергией – является энергия зла, а на втором месте стоит энергия зависти, и третье место занимает энергия страха. На мой взгляд, самой разрушительной является зависть. Это энергия зависти может внести сильнейшие сбои в ход наших жизненных событий.
Возьмем линию судьбы человека. Если визуализировать ее, то мы увидим, хоть и наиболее благоприятную вероятность развития событий, но линия эта будет выглядеть не четкой и прерывистой. Это говорит о сглазе на судьбу. Выражается такой сглаз в жизни примерно так: вроде все идет хорошо, но на каждом шагу приходится преодолевать препятствия. Ни одно дело не дается легко. У меня был случай…Две подруги, у одной из них сын (он немного старше), у дрогой дочь (она младше). Мальчик несколько ленив, но не глуп, а девочка трудолюбивая и талантливая. Подруги делятся между собой своими заботами. У матери мальчика невольно возникает зависть и ревность к более талантливой девочке, и она невольно начинает завидовать ей и ее маме. Дети проходят сходный путь развития: они учатся в школе, затем поступают в институт. Проблемы, происходившие в жизни мальчика, возникают и в жизни девочки. Хотя, девочка не должна иметь подобных проблем! Мальчишка имел трудности с русским языком, и при поступлении в институт у него возникла проблема с экзаменом по этому предмету. Девочка, такой проблемы не имела и была подготовлена отлично, но и у нее возникла проблема с русским языком. Причем, девочку обидели совершенно незаслуженно, все придирки легко были обжалованы, а преподавателю, принимавшему экзамен, вынесли серьезное замечание. Объяснить он свое поведение так и не смог. И таких «повторов» в судьбе было много, только если у мальчика возникшие проблемы были объяснимы, то у девочки их и быть было не должно!
При детальном рассмотрении причин невезения у девочки, удалось выявить постоянную проекцию проблем мальчика на ее судьбу. Мать парнишки, хоть и не желала в явную плохого дочери подруги, но подсознательно реабилитировала своего отпрыска, ей просто хотелось сознавать, что ее ребенок не хуже, и что у девочки те же проблемы, что и у ее сына. Такие проекции встречаются довольно часто. Это происходит среди близких людей из-за соперничества. Я уже писала, что при создании образа судьбы с помощью ясновидения такую программу энергии зависти мы будем видеть в виде разрыва нити вероятности. В большинстве случаев человек такие программы преодолевает и возвращается на свой путь, но происходит это не без жизненных потерь и упущенных возможностей. Редко происходит и потеря своей нити вероятности и сбой в судьбе. И так, мы с вами познакомились с самым распространенным сглазом – энергией зависти. Конечно, зависть бывает и у недоброжелателей и может интерферировать с энергией злобы. Последствия от такой зависти не столь разрушительны. Ведь от открытой злобы мы защищаемся и не раскрываемся перед такими людьми. Такие проекции, как правило, одноразовые и более примитивные.
Сейчас настало время поговорить о сглазе, основанном на энергии зла. Тут все проще. Разозлился один человек на другого, пожелал ему неприятностей и опять, как в первом случае, пошла проекция негативной программы на судьбу. Такой сглаз при визуализации судьбы мы увидим, как небольшой отрезок, который будет выделяться темным цветом на нити вероятности. В таких случаях сразу видно, что это чужеродная программа. Люди часто сами преодолевают подобные программы, если соберутся с силами. Искусственно созданные сглазом препятствия рассыпаются как карточный домик. Но если человек болен или у него другие жизненные невзгоды, такие программы могут быть и очень опасны. Вот таким людям в обязательном порядке нужна энергетическая защита. Которая должна грамотно устанавливаться и в поле человека, и в банке данных информационного поля земли. Энергия зла страшна еще и своей ударной силой. Злоба пробивает тонкие тела человека, именно сглазы, связанные с энергией зла ведут к потере жизненных сил. В общественном транспорте, на работе мы получаем массу мелких ударов, они не имеют четкой мотивации, но имеют мощную убойную силу, так как являются выплеском негативной энергии, скопившейся у человека. Визуализируются они в поле пациента, как небольшие пробои темного цвета.
Все сложнее с энергией страха. Я уже в Уроке 58 «Самосглаз или негативное изменение судьбы» писала о сглазе, основанном на энергии страха. Часто наши страхи за детей, за свое рабочее место реализуются. Наш страх может внедриться в поле ребенка и перейти в его подсознание. Ребенок обязательно в нужный момент испытает ваш страх и не реализует задуманного. Это касается, прежде всего, экзаменов. Мы в своих страхах генерируем мыслеформы, в которых заложена негативная информация – образ самого плохого исхода событий. Такой сглаз оказывает влияние на подсознание жертвы и диагностируется только профессионалами, работающими с подсознанием. В дальнейшем мы обязательно начнем осваивать и это!


Марина Сугробова http://mag-dobra.ru/
http://shkola-psi.ucoz.ru/
Скачать Книгу Школа ясновидения Золотая нить вероятности часть 1, 2, 3
http://shkola-psi.ucoz.ru/load
Рубрики:  "гадания"/Серия сообщений:"Магия"

Метки:  

ПРОВЕРИТЬ ИНДЕКС массы тела

Четверг, 16 Июня 2011 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОВЕРИТЬ ИНДЕКС массы тела

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
 

 
 



..ИНДЕКС массы тела (ИМТ) ...

...вот такие неутешительные результаты...



ПРОВЕРИТЬ ИНДЕКС массы тела можно ЗДЕСЬ





 


Серия сообщений "РАМОЧКИ и для майла,и для лиру":

Часть 1 - рамочка "СПАСИБО ВАМ"
Часть 2 - кнопки рейтинга счетчики информеры посещений
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - ЭТАЛОН-скрытая картинка... все слои в соответствии,скрытый ник...
Часть 100 - рамка и для ЛИру,и для майла...почти один в один...только окантовка картинки в 2 раза шире,а 4 и 6 СЛОИ-уже
 

 


Серия сообщений "заработок БЛОГГЕР":

Часть 1 - Блоггер
Часть 2 - моя первая статья:"ПРОЩЕННОЕ ВОСКРЕСЕНИЕ"
...
Часть 20 - Шар Предсказаний
Часть 21 - ПРОВЕРИТЬ ИНДЕКС массы тела
Часть 22 - ПРОВЕРИТЬ ИНДЕКС массы тела
Часть 23 - ФОНЫ-БОРДЮРЫ для дизайна
Часть 24 - сделать ФОН-БОРДЮР в программе Paint
Часть 25 - Как похудеть без диет ( Метод ABC+X)
Часть 26 - ЛИНЕЕЧКИ РАЗДЕЛИТЕЛИ
 

Серия сообщений "Здоровье_красота/Фигура":
Часть 1 - ПРОВЕРИТЬ ИНДЕКС массы тела
Часть 2 - Свекольный квас.Чудо-бальзам!!!
Часть 3 - "Реальный Результат" избавляет от растяжек
...
Часть 6 - Не сложные упражнения для подтянутого животика
Часть 7 - Как сформировать плоский живот
Часть 8 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)


Метки:  

Поиск сообщений в lenio
Страницы: 151 ... 62 61 [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь