-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в len4ik131

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.09.2010
Записей: 818
Комментариев: 118
Написано: 1026




***Человек,который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу.***

 


помошник стать поэтом

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:39 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...127139872/
Вам поможет этот замечательный генератор рифм и целых четверостиший)). И чего только сейчас не придумают! Но вообще - очень интересно получается!
Рубрики:  это интересно

Метки:  

делаем блестяшки

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:38 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...127339501/
Еще один очень интересный ресурс, где можно сделать блестящие картинки онлайн! Заходим, выбираем Glitter Stamps или Glitter Fill и применяем нужный эффект. Что хорошо - на конечном варианте картинки нет логотипа этого сайта. Также там можно и просто ...
Рубрики:  это интересно

Метки:  

фотосайт

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:37 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...127598554/
Огромный выбор потрясающих фотографий, самых разных жанров. Многим он уже известен, если нет - зайдите, не пожалеете!
Рубрики:  это интересно

Метки:  

анимация аватар

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:36 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...127626173/
Очень занятный сайт с огромным выбором эффектов анимации: и анимированный калейдоскоп, и мозаика, и разные лучи, и эффект воды, и еще много чего. Заявлено, что можно сделать анимированную аватарку, но, конечно, так анимировать можно любую картинку. Ч...
Рубрики:  это интересно

Метки:  

живопись

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:35 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...127819459/
Официальный сайт потрясающей художницы Жозефины Уолл. На сайте можно найти все ее работы с названиями и описаниями.
Рубрики:  это интересно

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:34 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...128370041/
Вроде и простенько, а цепляет... Вот еще из этой серии: http://futurephysics.com, но там много всего есть.
Рубрики:  это интересно

Метки:  

мнгновенный редактор фото

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:33 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...128719752/
В этом онлайновом фоторедакторе можно мгновенно улучшить качество фотографий. Может, кому-то пригодится.
Рубрики:  это интересно

Метки:  

красивые фото

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:32 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...128783385/
Еще один сайт с прекрасными профессиональными фотографиями. Что мне понравилось - очень много фотографий природы: животных, цветов, просто потрясающие пейзажи. Есть на что посмотреть!
Рубрики:  это интересно

Метки:  

умное питание

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:31 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...128791384/
Ресурс про правильное питание. Как с помощью пищи помочь мозгам и психике?
Рубрики:  это интересно

Метки:  

проверка штрих-кода

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:30 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...129600471/
Нашла вот такой интересный ресурс. Там можно проверить штрих-код конкретного продукта. Просто вводите в окошечко штрих-код, указанный на товаре, а потом получаете информацию о его достоверности и стране-производителе. Правда, не знаю, насколько эти с...
Рубрики:  это интересно

Метки:  

скачать музыку

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:29 + в цитатник
liveinternet.ru/users/26701...130343936/
Огромный выбор музыки для скачивания. Очень удобный поиск по сайту, можно скачивать как отдельные композиции, так и целые альбомы.
Рубрики:  это интересно

Метки:  

орхидеи квилинг

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидеи.Квиллинг.

Каттлея (лат. Cattleya) — семейство Орхидные




1.

Мне очень нравятся орхидеи, но, к сожалению, далеко не все виды орхидей могут расти в нашем климате. Я решила сделать себе ещё один подарок, "вырастив" бумажную орхидею.


Небольшая справка: Орхидеи могут расти как в грунте (на земле), так и на деревьях и иногда на скалах. Область распространения орхидей достаточно обширна, но больше всего их встречается именно в жарком, влажном климате, т.е. в тропиках. Дикие тропические орхидеи в основном растут на деревьях (на нижних ветках и стыках веток со стволом дерева).




Читать далее...

Серия сообщений "квилинг":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 8 - бабочка
Часть 9 - квилинг увлекательно
Часть 10 - орхидеи квилинг
Часть 11 - видеоуроки по квилингу
Часть 12 - Мастер-класс по квиллингу "Картина из цветов"
...
Часть 38 - Почти настоящие розы
Часть 39 - Спиральные розочки. Видео мастер-класс.
Часть 40 - Мастер-класс по квиллингу: Подводный мир (бумага)

Серия сообщений "пластиковые бутылки":
Часть 1 - идеи из пластиковых бутылок
Часть 2 - деревце из пластиковой бутылки
Часть 3 - веник из пластиковой бутылки
Часть 4 - коробочки из пластиковых бутылок
Часть 5 - орхидеи квилинг
Часть 6 - Авторская Бижу ТАРИЯ

Рубрики:  идеи

Метки:  

квилинг увлекательно

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ещё примеры квиллинга с инструкциями

http://forum.hobby4you.od.ua/showthread.php?t=859&page=2

Серия сообщений "квилинг":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - Царская птица,квилинг
Часть 8 - бабочка
Часть 9 - квилинг увлекательно
Часть 10 - орхидеи квилинг
Часть 11 - видеоуроки по квилингу
...
Часть 38 - Почти настоящие розы
Часть 39 - Спиральные розочки. Видео мастер-класс.
Часть 40 - Мастер-класс по квиллингу: Подводный мир (бумага)

Рубрики:  МК
идеи

Метки:  

бабочка

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по квиллингу

Мастер-класс по изготовлению бабочки
 

fotki.yandex.ru/users/galhonok1976/view/102171
 
 1 рисуем эскиз крыла, вырезаем и кладем на мягкий коврик( фото №1)
На фото №2,3,4 основа крыльев выполнена из трех полосок , каждую полоску я удлинила до 90 см. Крылья сделаны техникой петельчатого квиллинга смотрите здесь quilling-bouquet.blogspot.com/2009/05/blog-post_07.html







  Так же делаем второе крыло.(это верхние крылья)

Фото №5 у нас готово крыло, теперь смело его можем заполнять.( фото№5,6 нижние крылья)
Фото №6 данный вариант бабочки сделан из гофрированных полосок( см.фото№7) . Берем полоски и из них скручиваем роллы, и заполняем пустые ячейки. До этого я делала бабочки из простых полосок смотрите здесь fotki.yandex.ru/users/galhonok1976/view/69396/
Фото №7 как сделать гофрированные полоски смотрите здесь community.livejournal.com/ru_quilling/tag/советы
Фото №8 Крыло готово, его можно по контуру обклеить гофрированной полоской.
Голова сделана из бусинки, усики из гофрированной полоски, крылья украшены микробисером.Чтобы сделать туловище ,нужно взять кусочек бумаги в форме равнобедренного треугольника и скрутить его в трубочку от основания к вершине.

Желаю всем удачи! Если что-то не понятно пишите, я обязательно отвечу. 

 

 

взято здесь http://community.livejournal.com/ru_quilling/33911.html#cutid1

А теперь основы для новиков

quilling

Серия сообщений "квилинг":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Основы квилинга
Часть 7 - Царская птица,квилинг
Часть 8 - бабочка
Часть 9 - квилинг увлекательно
Часть 10 - орхидеи квилинг
...
Часть 38 - Почти настоящие розы
Часть 39 - Спиральные розочки. Видео мастер-класс.
Часть 40 - Мастер-класс по квиллингу: Подводный мир (бумага)

Рубрики:  МК

Метки:  

смайлики-супер

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная Коллекция Смайликов(с кодами)

Лично я за 100 дней на ЛиРу ещё не привыкла к тутошним смайлам!((( Потому хочу поделиться с вами мейловскими, милыми моему сердцу! :)- Из Блога Елены

 

Огромная Коллекция Смайликов

Серия сообщений "смайл":
Часть 1 - смайлики
Часть 2 - очаровашки
Часть 3 - смайлики-супер


Метки:  

эфирные масла

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Исключено [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица свойств эфирных масел

Таблица свойств эфирных масел

 

Далее

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 2 - боль в суставах
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - эфирные масла
Часть 5 - цветотерапия
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 43 - ТРИ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ЖИРОСЖИГАЮЩИХ КОКТЕЙЛЕЙ
Часть 44 - Свекольный квас - лекарство от давления.
Часть 45 - Для моей внучки от Татьяны Александровны

Серия сообщений "похудейка":
Часть 1 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - эфирные масла
Часть 4 - молодость!
Часть 5 - о пользе воды
...
Часть 11 - Подборка диет
Часть 12 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете
Часть 13 - Дыхательное упражнение для фигуры)


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудеть за 1 день: секреты разгрузки

 (480x170, 19Kb)

Не так давно завершилась череда праздничных застолий, и лишние килограммы, появившиеся на талии и бедрах, омрачают весеннее настроение. Неужели придется опять садиться на строгую диету? Нет, нет и нет! Мы знаем более действенный и приятный способ похудения.
Читать далее...

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 2 - боль в суставах
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - эфирные масла
Часть 5 - цветотерапия
...
Часть 43 - ТРИ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ЖИРОСЖИГАЮЩИХ КОКТЕЙЛЕЙ
Часть 44 - Свекольный квас - лекарство от давления.
Часть 45 - Для моей внучки от Татьяны Александровны

Серия сообщений "похудейка":
Часть 1 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - эфирные масла
Часть 4 - молодость!
...
Часть 11 - Подборка диет
Часть 12 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете
Часть 13 - Дыхательное упражнение для фигуры)


Метки:  

боль в суставах

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения kul6babka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль в суставах

   

Заболевания суставов


Растирка - очень сильное, эффективное средство для лечения всех видов заболеваний суставов, межпозвоночных грыж,  остеохондроза, радикулита и различных видов опухолей (наружно). Растирка обезболивает и растворяет соли. 

Во время втирания растирки нельзя заниматься физической нагрузкой, особенно на позвоночник, т.к. соли растворяются, и все диски без нагрузки должны встать на свои места, после втирания этой мазью нельзя делать тяжелый массаж. 

В первые дни втирания мази, боли могут усилиться, так как процесс растворения солей дает болевой эффект, со временем боль стихает.

Таким втиранием можно обработать любые суставы, если они болят, и опухоли. Главное не торопиться, постарайтесь обойтись как можно меньшим количеством втираний.  Суставы надолго перестают болеть, даже после нескольких втирании. 

 Лечение:


     1. Первый день делать втирание осторожно!   Посмотреть реакцию на кожу! Потом ежедневно в течение 10-14 дней  делать втирания растиркой 1 раз на ночь. 

2. Затем ежедневно в течение 3-5 дней делать втирания только зверобойным маслом 2 раза в день (утром и вечером). 

3. При сложных хронических заболеваниях повторить курс лечения 2-3 раза. Лечение закончить обязательно втираниями  зверобойным маслом! 

4. Наружное лечение растиркой и зверобойным маслом дает больший эффект, если его сочетать с применением внутрь отваров или настоек следующих лекарственных растений: спорыша, хвоща полевого, хвоща зимующего, пол-палы, сабельника болотного. В течение года, чтобы вновь не образовалось отложение солей, камней в почках, желчном и мочевом пузырях,  следует для профилактики пить отвары (настойки) этих трав. 

 5. Хорошие результаты при лечении суставов дает применение растирки и одновременно употребление яблочного уксуса хорошего качества в течении месяца. 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 ч. л. меда на 1 стакан воды 2-3 раза в день.
    
 2. Зверобойное  масло. 


     Каждый сустав человеческого организма природа снабдила запасом гибкости, чему способствует смазка, так называемая синовиальная жидкость. Годы жизни не влияют на количество и качество выделяемой синовиальной жидкости, которая де­лает суставы такими гибкими и подвижными. Есть только одна причина, лишающая суставы подвижности, - это кристаллы токсических кислот, которые откладываются в суставах. 
    
Зверобойное масло в некотором роде служит заменой синовиальной жидкости, а также оно не заменимо для межпозвоночных хрящей. 

Межпозвоночные хрящи не снашиваются, а лишь сжимаются и высыхают. Представьте себе кусок губки размером 50х50х50 см. Если на этот куб поместить груз весом 50 кг. Он сожмется, и превратиться в тонкую пластину. Если груз не снимать с губки в течение шести недель, сама по себе она уже не расправиться.

Но стоит полить губку водой, после того как убрали груз, и она снова примет свою первоначальную форму. 
     
Также воздействует зверобойное масло на межпозвонковые хрящи, суставы, как вода на губку. Для этого следует осторожно растягивать в крестце в направлении ног позвоночный столб (от двух до пяти раз, в зависимости от телосложения пациента), пока не заметите, что напряжение ослабло, и позвоночник удлинился, и потом втирать зверобойное масло. Результат подобен тому, который наблюдается, когда с губки снимают груз и потом ее смачивают: рас­тяжение позвоночника облегчает доступ масла к межпозвонковым дискам, которые в результате  и распрямляются, как смо­ченная губка.  Теперь нужно вернуть позвоночник в прежнее состояние. В натянутой цепи невозможно сдвинуть ни одного её звена; если натяжение ослабевает, то появляется возможность передвинуть звенья – нервы больше не зажаты, и пациент здоров. Без предварительного растяжения позвоночника, зверобойное масло не действует.

Зверобойное масло также необходимо втирать в больные суставы. 

 

3.Причина заболевания.


    Слишком много и беспорядочно мы едим.
    
У организма нет возможности переварить и использовать такое количество пищи и удалить ненужные шлаки. Эти шлаки (токсические продукты) кристаллизуются  и накапливаются в суставах. Процесс этот долгий, он охватывает много лет неправильного питания и создает высокие концентрации токсических кристаллов в суставах. Когда эти вещества накопятся в достаточном количестве и начинают постепенно замещать синовиальную жидкость, тогда появляются боли, нарушается подвижность суставов. Суставы как бы цементируются и этот процесс, начиная со стоп, поднимается вверх, заставляя нас страдать от болей в пояснице, коленях, локтевых суставах. Кристаллы мочевых кислот поднимаются все выше, захватывая новые области. Появляются боли в области позвоночника, плечевого пояса, шеи. Хрящевой и связочный аппарат теряют упругость межпозвоночного диска, начинается разрушение диска. Налицо остеохондроз. И не возраст виноват в этом, а мы сами, наше варварское отношение к питанию.
    
 4. Чистка суставов

      Для растворения щелочных солей необходимо вводить в организм щелочи, безопасные для жизнедеятельности. Такими безопасными щелочными веществами оказались отвары некоторых растений и соки. Так, например, чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезая волосатые корешки, моют их и сушат обычным способом. Перед употреблением корень дробят на мелкие кусочки размером с фасолинку и кипятят в эмалированном чайнике: на 3 литра воды примерно 1 стакан корней. Кипятят 1-2 минуты. Чай необходимо выпить за 2-3 дня. Затем эти же корни вновь кипятят, но уже минут пять в том же объеме воды, и также этот объем чая выпивают за два-три дня. Затем третий раз кипятят корни в том же объеме воды, но уже 10-15 минут и также его выпивают за 2-3 дня. Закончив пить чай - первую порцию, надо приступать к следующей, и так далее.
      Чай из корней подсолнуха пьют большими дозами в течение месяца и даже более. При этом соли начинают, выводится только после двух недель и идут до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться взвесь солей. Если собрать путем отстаивания мочи все соли, то их у взрослого иногда выходит до 2-3 кг. Естественно, при употреблении чая из подсолнуха нельзя есть острые блюда, сильно соленые (например, сельдь) и уксусы. Пища должна быть приятно соленая, не кислая и преимущественно растительная.
     
Хорошо растворяют соли чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного.

Сильнейшим средством для дробления камней, солей является камедь. Много камеди содержится в акации, феруле вонючей, терне, айве, абрикосах, виноградных семенах, алтее, ятрышнике, а также в меде.

Свежий сок акации лучшее средство для «зашлакованных». Сок рекомендуем использовать только свежим и приготовленным без спирта (спирт вредит камеди). Сок не подвергать тепловой обработке.  Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.  Допускается применение спирта (96 %), для длительного хранения 1 часть и 10 частей сока  акации. Принимать по 1 ч. ложке длительное время. 

5. Феномен кремния.


      Вся соединительная ткань человека: рыхлая (эластические и коллагеновые волокна), плотная (сухожилия,
 связки, фасции и др.), ретикулярная, а также хрящевая – не может нормально функционировать без кремния. Поэтому недостаток кремния в пище, воде вызывает слабость эластической ткани и потерю эластических волокон, которые не в состоянии удерживать органы, что способствует опущению почек, образованию грыжевых выпячивании, выпадению матки, влагалища, прямой кишки, раннему появлению морщин, раннему атеросклерозу, нарушению функции венозных клапанов, вызывает варикозное расширение вен, геморрой и др. Эластичность и упругость сосудистых стенок зависит от содержания в них здорового эластина, который не может нормально функционировать без кремния. Кроме того, кремний в эластине задерживает проникновение в стенки сосудов холестерина и солей кальция, что предохраняет организм от раннего атеросклероза с тяжелыми последствиями (инфаркт, инсульт, и др.) АКВ также снижает в крови уровень холестерина, жирных кислот и сахара при сахарном диабете. Наличие достаточного количества кремния в паренхиме печени, почек предохраняет эти органы от образования в них камней и воспалительных процессов.

Кремний также усиливает передачу нервных импульсов от внутренних органов в кору головного мозга и от мозга к органам. Недостаток кремния в нервной системе вызывает нервно-психические расстройства, а недостаток его в коже способствует появлению кожных заболеваний (экзема, псориаз и др.).

При недостатке кремния в организме наступает повышенное отложение солей кальция в сухожилиях, связках, суставах, позвоночнике, стенках сосудов и других органах. 

Это скрытое отложение кальция вызывает ранние заболевания суставов (артрозы), позвоночника (остеохондрозы), сосудов (атеросклерозы).

Сегодня радионуклиды чаще всего заносятся в организм с молочными продуктами. Стронций с помощью молочного кальция вытесняет кремний из организма и у большинства людей создает ранний атеросклероз, который сокращает жизнь человека (инфаркты, инсульты) и, в связи с отложением солей кальция в суставах, позвоночнике, вызывает у многих инвалидность.

Дополнительно следует отметить, что биологически связанная кремниевая кислота находится в растительном мире, причем, не в одинаковом количестве.

Кремний содержится в оболочках злаковых зерен овса, ячменя, а также в проросших зернах ржи, пшеницы. Для приготовления настоя рекомендуют высушить овес или ячмень, размельчить, залить теплой водой из расчета 1 ст. ложка зерна на стакан, оставить в термосе на 6 часов и употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день.

Хвощ полевой содержит до 25% кремнекислоты. 

Настой хвоща полевого: 2 ст. ложки измельченного хвоща, залить 2 стакана кипятка, настоять, процедить. Принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день.

Спорыш обладает лечебными свойствами, препятствует образованию камней в почках, мочевом и желчном пузырях, снижает артериальное давление при гипертонической болезни, компенсирует в организме недостаток кремния.

Настой спорыша: 15 г. (3 ст. л.) сухой травы заливают стаканом горячей воды, закрывают крышкой и держат на водяной бане 15 мин. Затем охлаждают, процеживают и употреб­ляют по 1/3 стакана 2-3 раза в день перед едой в течение 2-х недель. Через 8 суток курс лечения повторяют.

Употребляют также свежие промытые листочки: по 2 ст. л. (без приправ) 1 раз в день, запивая 0,5 ч.л. растительного масла. Летом траву заготавливают, моют и хранят до употребления в целлофановом мешке в холодильнике.

Хвощ зимующий: содержит также много кремнекислоты, применяется при ревматическом поражении в суставах и для выведения камней из почек.

Настойка: заполнить стеклянный сосуд (250мл) на 1/3 объема и залить 60-70% спиртом, настоять 21 день. Принимать по 30 капель на 50 мл воды 3 раза в день до еды.

Пол – пала: мощный стимулятор солевого обмена в организме, лечит полиартрит, подагру (воспаление, искривление суставов рук и ног), растворяет камни и песок.

Отвар: 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин., остудить, поцедить. Принимать теплым по ½ стакана через соломинку за 30-40 мин. до еды.

6.Остеохондроз растяжка позвоночника.


      Грыжи в позвоночнике и боли в суставах, как и многие другие болезни, по­являются от недостатка витаминов, минеральных солей, кремния и слабости (дистрофии) отдельных групп мышц. Делая оп­ределенную физзарядку и изменив питание, мы помогаем организму справиться с недугом.

При этой болезни надо постоянно придерживаться некоторых правил:

- спать на жесткой кровати, положив под матрац лист фанеры толщиной в 15-20мм;

-  избегать простудных заболеваний;

-  избегать соблазна поднимать тяжести в одиночку;

-  заниматься физзарядкой 20-25 минут ежедневно;

-  исключать из рациона спиртное в любом количестве;

-  каждый раз, садясь за стол, вспомнить о витаминах – где, в каком блюде они у вас? В вареной, тушеной, жареной пище они почти отсутствуют;

- делать растяжку позвоночника.

Следует, повиснув на турнике и подогнув ноги, раскачиваться влево – вправо. Это дает растяжку позвоночника. Но надо быть осторожным, в начальный период особенно: все движения выполнять мягко, медленно, без рывков. Становиться на ноги, после повисания, нужно очень аккуратно.

Растяжку позвоночника можно делать и лежа в постели – отвести левую руку назад, а пятку правой ноги стараться продвинуть максимально вперед, согнув ступню на себя, потом также правую руку и левую ногу.

Людям, страдающим заболеванием позвоночника полезно принимать шалфей лекарственный.

В шалфее много эфирных масел, необходимых для полоскания, однако в питье они не должны присутствовать, поэтому шалфей  и должен вариться ровно 3 минуты. Через 3 минуты масла развариваются, и в этот момент в раствор выходят жизненно важные  ферменты, необходимые для желез, спинного мозга и межпозвоночных хрящей. Поэтому желательно всю жизнь пить настой шалфея.

Настой шалфея: 1 ст. л. травы на 2 стакана кипятка, варить 3 мин., настоять в тепле в закрытой посуде полчаса, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Источник: http://travnic.ru/news.html

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - 10 ступенек к долгой жизни
Часть 2 - боль в суставах
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - эфирные масла
...
Часть 43 - ТРИ ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ЖИРОСЖИГАЮЩИХ КОКТЕЙЛЕЙ
Часть 44 - Свекольный квас - лекарство от давления.
Часть 45 - Для моей внучки от Татьяны Александровны


Метки:  

очаровашки

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения djinjik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

смайлики.

53 (66x66, 21Kb)10497135_3d54 (77x77, 37Kb) (71x71, 32Kb) (44x50, 32Kb) (48x51, 25Kb) (66x66, 47Kb) (77x77, 52Kb) (66x66, 52Kb)animaux08ds1 (66x66, 27Kb) (71x71, 47Kb)


1245134515_24325730_zyovka (71x71, 41Kb) (81x90, 15Kb) (77x77, 65Kb) (77x77, 53Kb)animaux13go5 (77x77, 67Kb)44487431_0f9796d8749a43d85d7f100a8478ca25 (82x71, 51Kb) (71x71, 28Kb) (77x77, 36Kb)

 (110x110, 89Kb) (77x77, 56Kb) (66x66, 62Kb) (71x71, 37Kb) (76x76, 34Kb) (71x71, 69Kb) (69x69, 40Kb) (71x71, 21Kb) (83x83, 41Kb)


 (88x88, 48Kb) (77x77, 61Kb) (71x71, 64Kb) (66x66, 28Kb) (66x66, 57Kb) (66x66, 33Kb) (77x77, 65Kb) (71x71, 56Kb)


 (96x80, 57Kb) (71x71, 3Kb) (79x75, 81Kb) (66x66, 34Kb) (71x71, 34Kb) (83x83, 53Kb) (88x88, 54Kb) (77x77, 48Kb)

897 (71x71, 41Kb)3d1 (66x66, 22Kb) (66x66, 22Kb) (81x79, 52Kb) (71x71, 36Kb) (88x88, 33Kb) (94x78, 45Kb) (77x77, 49Kb)

Серия сообщений "смайл":
Часть 1 - смайлики
Часть 2 - очаровашки
Часть 3 - смайлики-супер


Метки:  

коробочки из пластиковых бутылок

Воскресенье, 24 Октября 2010 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения BelyaEva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где хранить творческие безделушки...

А вообще,по-моему,в таких шкатулках можно хранить все сыпучее,вплоть до круп.Ну и для рукодельниц просто идеальный вариант хранения безделушек-дешево и вполне симпатично!Понадобятся лишь бумага,пласт.бутылки клей и немного фантазии.(взято с корейского сайта)
 (480x291, 31Kb)

СМОТРИМ КАК ИХ СДЕЛАТЬ

Серия сообщений "бутылочки":
Часть 1 - видеоуроки
Часть 2 - декупаж
...
Часть 6 - веник из пластиковой бутылки
Часть 7 - как скруглить края разрезанной пластиковой бутылки
Часть 8 - коробочки из пластиковых бутылок

Серия сообщений "пластиковые бутылки":
Часть 1 - идеи из пластиковых бутылок
Часть 2 - деревце из пластиковой бутылки
Часть 3 - веник из пластиковой бутылки
Часть 4 - коробочки из пластиковых бутылок
Часть 5 - орхидеи квилинг
Часть 6 - Авторская Бижу ТАРИЯ

Рубрики:  для дома
МК

Метки:  

Поиск сообщений в len4ik131
Страницы: 41 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь