Без заголовка |
Многие инстинктивно пожимают плечами, чтобы снять напряжение в этой области. Нижеследующее упражнение надо выполнять медленно, сопровождая его правильным дыханием.
Примите естественную позу. читать далее
|
Без заголовка |
Вестник ЗОЖ 2003 18 (246)
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Эта чудодейственная растирка помогла уже не одному человеку, у которого болят суставы.
РЕЦЕПТ
1 бутылочка камфарного спирта -10 мл
1 бутылочка йода -10 мл
10 таблеток анальгина, 300 г спирта
Таблетки анальгина измельчить или взять 5 ампул, затем все компоненты хорошо перемешать настоять 21 день в темном месте, а если в ампулах – неделю, каждый день 2 раза встряхивая, и можно пользоваться.
Боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике, боли в коленях, остеохондроз и др. что и где болит.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.
http://hnotes.ru/method/babushkina-rastirka-ot-osteokhondroza-2976
Серия сообщений "остеохондроз, позвоночник":
Часть 1 - Эффективные и действенные упражнения при шейном и грудном остеохондрозе
Часть 2 - гимнастика ... для воротника
...
Часть 8 - Профилактика и лечение остеохондроза
Часть 9 - Берегите шею. Упражнения для шейных позвонков
Часть 10 - "Бабушкина растирка" от остеохондроза
Часть 11 - Вдогонку к бабушкиной растирке народное средство против полиартрита.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Остеохондроз, болезнь Бехтерева":
Часть 1 - Избавляемся от болей в поясничной области при помощи Су Джок терапии
Часть 2 - Целебный раствор аспирина от шпор, варикоза, остеохондроза. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 9 - ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ БОИТСЯ МЕДА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 10 - СОСНОВЫЕ ПОЧКИ И ОСТЕОХОНДРОЗ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 11 - ОСТЕОХОНДРОЗ И 21 еловая ШИШКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - ОДУВАНЧИКИ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 13 - ОСТЕОХОНДРОЗ «СОЛИМ» И «ГОРЧИМ». (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 38 - СПРАВЛЮСЬ И С КОКСАРТРОЗОМ, и с остеохондрозом
Часть 39 - Упражнения при шейном остеохондрозе
Часть 40 - Монгольский Солевой Массаж Шейного Отдела Позвоночника
|
Без заголовка |
Возникновение дискомфорта в области шеи, а именно явный хруст при вращении головой – верный признак того, что эта часть вашего тела нуждается в лечении. И одним из наиболее эффективных методов нормализации работы шейных позвонков является китайская гимнастика... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/kak-izbavitsya-ot-boley...hhyu-kitayskoy-gimnastiki.html
|
Без заголовка |
Проблема всего человечества - остеохондроз. Вы заметили, сколько клиник по лечению позвоночника открылось за последние несколько лет? Среди заболеваний позвоночника шейный остеохондроз – один из самых распространенных. Сидячий образ жизни, недостаточные физические нагрузки, употребление некачественной пищи, приводит к сбоям в здоровой работе механизма обмена веществ и вызывает деформацию межпозвоночных дисков, а также новых образованиях на них. Либо же, наоборот, остеохондроз может быть связан с чрезмерными нагрузками. Также бывают случаи, когда данное заболевание провоцируется травмой. Однако, какие бы причины не имел шейный остеохондроз, явление это очень неприятное, из-за которого могут пережиматься пути кровоснабжения головного мозга. В связи с этим, могут возникать ощущения тревоги/страха, апатии, депрессивное состояние, и другие, на первый взгляд, чисто психологические проблемы. Однако это не так.
Шейный остеохондроз может вызывать головокружение.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Приготовить пищевую пленку, кусок хлопковой или льняной ткани и теплую шерстяную ткань или платок. Смешать в отдельной посуде по одной чайной ложке меда и сока алоэ. Если есть аллергия на мед, то этот компонент можно исключить. В отдельной посуде смешать 100 г голубой глины и три стакана теплой (не выше 40 °C) воды – масса должна быть однородной и напоминать по консистенции крем. В глиняную массу добавить смесь из меда и сока алоэ и все тщательно перемешать. Полученный состав нанести на пораженный участок спины и укутать пищевой пленкой. На пищевую пленку положить хлопковую салфетку и укутать теплой шерстяной тканью.
Компресс выдержать около часа и снять. Кожу очистить теплой влажной салфеткой от остатков глины и снова укутать теплой тканью. Такой компресс из глины можно делать при необходимости, но лучший эффект оказывает его трехразовое применение на протяжении дня в течение 2-3 недель.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Если вы стали отмечать неприятные ощущения в области шеи, головную боль или онемение в конечностях – возможно у вас начинающийся шейный остеохондроз? Для профилактики и лечения шейного остеохондроза идеально подходит нижеописанный комплекс упражнений.
Простые, но эффективные упражнения при начальной стадии остеохондроза
|
Без заголовка |
Серия сообщений "акупрессура и акупунктура":
Часть 1 - Акупрессура для укрепления сердца
Часть 2 - Расслабляемся, снимаем стресс.
...
Часть 13 - избавляемся от насморка при помощи биологически активных точек
Часть 14 - Массаж стоп для лечения и профилактики плоскостопия
Часть 15 - Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Шейный остеохондроз – это комплекс дистрофических нарушений в шейном отделе позвоночника, которые характеризуется сильными болями и чаще всего приводят к нарушению его функций и структуры.
|
Без заголовка |
Неправильная осанка? Определяем проблемы и находим решение.
Если у вас:
1.Вытянутая вперед голова
Где болит Шея.
Проблема 1 Зажатые мышцы зад¬ней части шеи.
|
Без заголовка |
Если у вас появился хруст в шее, то это означает, то, что у вас все признаки шейного остеохондроза. В данной статье пойдет речь об очень хорошем методе, при помощи которого можно оздоровить шейный отдел позвоночника при остеохондрозе.
|
Без заголовка |
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
|
Без заголовка |
Я хочу поделиться с вами тем, что вам должно помочь. Когда я была молодой, то болела шейным остеохондрозом. Я не могла делать ничего тяжелого вообще. |
|
Без заголовка |
Как помогает интернет найти ответы на различные вопросы, прочувствовал каждый из нас! Особенно если тема касается здоровья и самочувствия. Народные рецепты и медицинские сайты помогают не только облегчить боль, но и найти правильное решение. И очень важно, чтобы такое решение пришло вовремя. Именно так - вовремя - я и нашла статью о немецкой мази Финалгон, которая обладает местным обезболивающим и раздражающим действием. Мазь содержит два основных компонента: нонивамид и никобоксил, способствующие сосудорасширяющему эффекту. Когда в кожу проникают активные вещества, боль проходит и ощущается эффект тепла и ослабленного напряжения мышц.
Заболевания опорно-двигательного аппарата усугубляются рядом симптомов, выраженных в плохом кровоснабжении и питании хрящевой ткани. Действие мази направлено на улучшение обмена веществ в хрящах, улучшая таким образом их подвижность. Если вы страдаете от боле при таких заболеваниях как остеохондроз, артрит, невралгия, радикулит, люмбаго, ревматизм суставов и мышц, то Мазь Финалгон поможет вам избавиться от неприятных болезненных симптомов. Как правильно наносить мазь вы можете прочитать на медицинском сайте spinet.ru.
Актуальной проблемой всех подолгу сидящих за компьютерами особ являются боли в позвоночнике, особенно в его шейном отделе. Болевые спазмы и недостаточное кровоснабжение головного мозга может спровоцировать сильные головные боли, головокружения и даже нарушения речи. Развивается состояние вертебро - базиллярной недостаточности. Также боли и травмы позвоночника могут возникнуть после аварии в следствие сильного удара. Чтобы быть здоровым и подвижным, необходимо беречь свой организм и шейный отдел позвоночника, отвечающий за повороты и наклоны головы. О других болезнях и симптомах читайте на специализированном портале spinet.ru - информация для тех, кто заботится о своем здоровье!
|
Без заголовка |
У Вас боль в шейном отделе позвоночника ? Нет сил её терпеть ? Попробуйте ЛЕЧЕБНУЮ ГИМНАСТИКУ.
|
Страницы: | [2] 1 |