Правильная еда для похудения |
За 2 месяца я похудела на 10 кг. Моей радости нет предела. Сегодня я начинаю рассказывать о еде, которая принесла мне пользу. Однако главное в похудении - не еда, а настрой. Все, кому нужно изменить отношение к жизни, питанию, своему телу и образу мыслей, могут обращаться ко мне. А способом приготовления правильной еды для похудения я поделюсь здесь.
Серия сообщений "Правильная еда для похудения":Еда для похудения. Что есть, чтобы похудеть.Часть 1 - Правильная еда для похудения
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Кулинарное интересное":Простая, быстрая и полезная едаЧасть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Закусочный торт
|
|
Без заголовка |
Моя новая статья для сайта Бориса http://www.segalgmila.com/psikhologichesky-golod-prichina-lishnego-vesa/ - самой понравилось))))
Серия сообщений "Мои статьи на израильском сайте":Мои статьи для сайта о лечении зависимостейЧасть 1 - Моя новая публикация на сайте клиники Бориса
Часть 2 - Лишний вес и мода - новая публикация
Часть 3 - Горловой голод
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Почему сладкое вызывает зависимость?
|
Метки: похудение пищевая зависимость похудеть |
Без заголовка |
заходите в ЗАКЛАДКИ - УПРАВЛЕНИЕ ЗАКЛАДКАМИ, выбираете ВСЯ ПАНЕЛЬ, в верху кнопка "импорт и резервирование", выбираете ЭКСПОРТ В НТМL.
Этим самым вы сохранили все, допустим, на флешке или другом накопителе или в Моих Документах на компе.
А потом следует операция восстановления:
заходите в ЗАКЛАДКИ - УПРАВЛЕНИЕ ЗАКЛАДКАМИ, выбираете ВСЯ ПАНЕЛЬ, в верху кнопка "импорт и резервирование", выбираете ИМПОРТ из НТМL. Если была информация за несколько дней в сохраненном файле, выбираете последний.
Серия сообщений "Интересное из сети":Все, что понравилосьЧасть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Бесплатные звонки
...
Часть 7 - Полезные сайты
Часть 8 - Жидкие обои домашние
Часть 9 - Коллекция разных флешек
|
Метки: закладки при смене компьютера |
Горловой голод |
Моя очередная статься на сайте Бориса. Самой нравится))) http://www.segalgmila.com/gorlovoj-golod-poxudenie/
Серия сообщений "Мои статьи на израильском сайте":Мои статьи для сайта о лечении зависимостейЧасть 1 - Моя новая публикация на сайте клиники Бориса
Часть 2 - Лишний вес и мода - новая публикация
Часть 3 - Горловой голод
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Почему сладкое вызывает зависимость?
|
Метки: похудение похудение по-израильски похудение без диет |
Без заголовка |
Молитва на возврат энергии Николаю Чудотворцу
|
Серия сообщений "Православное интересное":То, что помогает жить с веройЧасть 1 - Молитва ангела рождения
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |
Кюкю из зелени
Танцы от плиты и до компа!!
Забавное название - кюкю. А блюдо очень вкусное и очень простое в приготовлении.Происхождение у него иранское, нам известно, как блюдо азербайджанской кухни, но готовят его также и в некоторых районах Дагестана, и в Среденй Азии, в частности, в Узбекистане и Таджикистане, там оно называется кюк-бийрон. Кстати, в Баку это блюдо известно как чучу Изначально кюкю - ритуальное жертвенное блюдо, в честь наступления весны и возрождения природы, потому вполне логично, что в состав его входят зелень и яйца. Есть варианты приготовления кюкю с курицей, рыбой, различными овощами. Предлагаю самый простой вариант , а по мне еще и вполне самодостаточный, я не стала утяжелять его дополнительными ингредиентами.
Серия сообщений "Кулинарное интересное":Простая, быстрая и полезная едаЧасть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Закусочный торт
|
|
Молитва ангела рождения |
Эта молитва читается только раз в году!)) Сила молитвы - неизмерима!
Серия сообщений "Православное интересное":То, что помогает жить с веройЧасть 1 - Молитва ангела рождения
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
|
|
Аудио-запись: Алла Баянова - Романс |
Музыка |
72 слушали 4 копий |
Беата-София
|
|
Серия сообщений "Музыка души":Музыка, которая перекликается с моим внутренним миромЧасть 1 - очень красивая мелодия.
Часть 2 - Вальс Дождя
Часть 3 - Шарль Азнавур - Вечная Любовь
Часть 4 - Алла Баянова - Романс
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Шарль Азнавур - Вечная Любовь |
Музыка |
|
221 слушали 10 копий |
Беата-София
|
|
Серия сообщений "Музыка души":Музыка, которая перекликается с моим внутренним миромЧасть 1 - очень красивая мелодия.
Часть 2 - Вальс Дождя
Часть 3 - Шарль Азнавур - Вечная Любовь
Часть 4 - Алла Баянова - Романс
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Вальс Дождя |
Музыка |
|
549 слушали 12 копий |
Беата-София
|
|
Серия сообщений "Музыка души":Музыка, которая перекликается с моим внутренним миромЧасть 1 - очень красивая мелодия.
Часть 2 - Вальс Дождя
Часть 3 - Шарль Азнавур - Вечная Любовь
Часть 4 - Алла Баянова - Романс
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Лишний вес и мода - новая публикация |
https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fwww.segalg...2F&post=251918874_52 - очередная публикация моей статьи на сайте Бориса.
Серия сообщений "Мои статьи на израильском сайте":Мои статьи для сайта о лечении зависимостейЧасть 1 - Моя новая публикация на сайте клиники Бориса
Часть 2 - Лишний вес и мода - новая публикация
Часть 3 - Горловой голод
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Почему сладкое вызывает зависимость?
|
Метки: похудение лишний вес мода |
Без заголовка |
Китайские народные пословицы и поговорки
Серия сообщений "Интересное из сети":Все, что понравилосьЧасть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 7 - Полезные сайты
Часть 8 - Жидкие обои домашние
Часть 9 - Коллекция разных флешек
|
|
Аудио-запись: очень красивая мелодия. |
Музыка |
|
36242 слушали 475 копий |
Чуда
|
|
Серия сообщений "Музыка души":Музыка, которая перекликается с моим внутренним миромЧасть 1 - очень красивая мелодия.
Часть 2 - Вальс Дождя
Часть 3 - Шарль Азнавур - Вечная Любовь
Часть 4 - Алла Баянова - Романс
|
|
Комментарии (0)Комментировать |
Моя новая публикация на сайте клиники Бориса |
Я с удовольствием пишу для Бориса, потому что многие вещи пришлось пережить самой
http://www.segalgmila.com/psixologiya-tolstushki/ - это от души.
Серия сообщений "Мои статьи на израильском сайте":Мои статьи для сайта о лечении зависимостейЧасть 1 - Моя новая публикация на сайте клиники Бориса
Часть 2 - Лишний вес и мода - новая публикация
Часть 3 - Горловой голод
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Почему сладкое вызывает зависимость?
|
Метки: похудеть без диет |
Что произошло за месяц |
Я ожила. Я поверила в то, что могу измениться. Я научилась правильно питаться, и сейчас делаю это каждый день. Вечером я точно знаю, что буду есть через несколько дней. Ушли отеки, и я чувствую свое возрождение. Я снова хочу радоваться и могу это делать! Я распрощалась с 8 килограммами, и знаю, что это навсегда. Я почувствовала четкую связь между тем, что у меня во рту сегодня и что будет с моим весом завтра. Я научилась регулировать голод - его просто нет! Борис Сегал подсказал мне все это. Халат, который почти не застегивался, теперь запахивается с запасом. Застегнулся летний костюм, а всего месяц назад между петлей и пуговицей на поясе было лишних 5 см. Мое воодушевление не передать словами. Я знаю, что никогда больше не смогу бездумно запихивать в себя вредную еду. Во мне проснулись радость и веселье.
|
Метки: радость похудения |
Кто я такая |
Мне много лет, у меня взрослый сын и лишний вес. В моей жизни был огорчения, как и у всех. Но я не смогла пережить их спокойно, стала тяжелее на десятки килограмм. Месяц тому назад я начала похудение с Борисом Сегалом, израильским психологом, и уже "растаяла" на 8 кг, а талия уменьшилась на 6 см. При моих объемах это видно не очень ярко. Но я почувствовала легкость, желание продолжать начатое и вернуться к нормальной подвижной и радостной жизни. Изюминка процесса в том, что психотерапевт, и понимаю сущность происходящего очень глубоко. Хочу делиться своими ощущениями и впечатлениями. Может быть, мой пример вдохновит других таких же страдальцев и позволит им улучшить свою жизнь.
|
Метки: похудение как похудеть похудеть на 10 кг |
