Уход за кожей лица осенью - рецепты масок

Осень - прекрасное время активного сбора урожая. Именно сейчас самое время побаловать свою кожу лица полезными масками изготовленными самостоятельно из плодов сада и огорода.

В эту пору года много яблок, которые кроме полезных веществ обладают чудодейственной способностью сжигания жиров. Для кожи лица они особенно полезны.

Самый простой яблочный рецепт для кожи лица

Отварите яблочко в молоке, измельчите и нанесите на лицо. Оставьте пюре на 10-15 минут с помощью ватного тампончика смыть. Такая процедура способна разгладить кожу, сделать ее более нежной.

Яблочно-медовая маска

Следующий состав хорошо тонизирует и питает кожу.

Возьмите 1 ст. л. меда, измельчите одно яблочко, добавьте 1 желток плюс оливковое масло 1 ч. л. Все хорошенько перемешать. После нанести маску на лицо ровным слоем. Оставить на минут 20. По истечению смыть прохладной водой.

Грушево-рисовая маска

Эта маска прекрасно питает плюс очищает кожу.

Возьмите одну грушу средней величины плюс 0,5 стакана риса. Понадобится разварить необходимое количество риса до кашицеобразной массы. Грушу лучше натереть на терке. Перемешать составляющие. Грушево-рисовую массу нанести на лицо в теплом виде. Оставить на минут 15-20. После смыть прохладной водичкой.

Кабачковая маска для лица

Такая маска поможет увлажнить и смягчить кожу, а также снять раздражение.

Потребуется один кабачок маленький плюс один желток. Для начала необходимо очистить кабачок, убрать семена и натереть мякоть на мелкой терке. Кабачковое пюре смешать с желтком и нанести на очищенную кожу. 15-20 минут подержать и после смыть прохладной водой.

Много натуральных и полезных рецептов можно найти на best-greetings.ru. Это своего рода Подтяжка лица в домашних условиях. Также посмотрите как сделать зарядку для лица и достичь эффекта лифтинга.

Читать далее...

Масло чайного дерева: как правильно использовать?

Держите флакончик с маслом чайного дерева не только в аптечке, но и среди косметики. Оно поможет избавиться от массы проблем.

1. Для красоты.

- Избавляет от перхоти.
При мытье добавьте в свой шампунь 5-7 капель масла, нанесите на волосы, как обычно, и подождите 2 минуты. Смойте теплой водой.

- Снимает отеки ног.
Добавьте в ванночку с морской солью 7 капель масла. Подержите стопы в воде 15 минут. Читать далее...

1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.

2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.

3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.

4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.

5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.

Серия сообщений "Советы для похудения":

Часть 1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 2 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы
...
Часть 41 - Полезное обертывание
Часть 42 - Диета на все времена
Часть 43 - 5 шагов навстречу здоровому пищеварению

Фитотерапия может предложить немало травы и травяных соборов для эффективного и легкого похудения. Но давайте начнем с травы, которую вы ни при каких обстоятельствах не должны использоваться.

Это ЭФЕДРА - мощный стимулятор обменных процессов, который может повысить кровяное давление, вызвать растройство ЦНС, тахикардию, бессоницу.

Травы, при использовании которых нужно соблюдать осторожность:

СЛАБИТЕЛЬНЫЕ ТРАВЫ также небезопасны, так как могут вызвать привыкание, и вам придется все время пользоваться слабительным для опорожнения кишечника. Используйте их не более 2 недель, далее должен быть перерыв.
Продолжение!

10 способов приумножить Вашу красоту с помощью пищевой соды!
 

Нет ничего проще, чем воспользоваться нашими советами, и просто открыть картонную коробочку с содой. Посмотрите, сколько вариантов! А ведь мы вспоминаем про соду исключительно тогда, когда нам нужно испечь ароматное рождественское печенье или мягкий, тающий во рту пирог, или же, наоборот, когда мы открываем холодильник и понимаем, как давно его не чистили…
Так что же делает соду и красоту идеальной парой? У соды есть много волшебных свойств, о которых Вы, возможно, раньше не знали, но которые сделают Вас ещё немного красивее.
Итак, читаем дальше и узнаем много нового про старый, пищевой ингредиент.

1. Элементарно – Скраб!
Просто смешайте молотую овсянку и пищевую соду, и вы получите идеальный питательный и освежающий скраб для лица и тела. Подобный скраб сделает Вашу кожу нежной и мягкой. Для приготовления скраба нужно приготовить пасту из трех частей соды, одной части воды и одной части молотой овсянки. Полученной пастой мягко проводим по телу круговыми движениями, затем смываем всё теплой водой. Эта процедура позволит очищать кожу от мертвых клеток, отшелушивать её, благодаря чему, кожа будет выглядеть гладкой, сияющей и бархатистой.

2. Сода – прекрасное начало процедуры маникюра.
Обмакните во влажную соду либо пилочку с острым концом, либо специальную плотную кисточку, и аккуратно вычистите загрязнения под ногтями и вокруг кутикулы. Затем, приготовьте пасту из трех частей соды и одной части воды, и нежно, круговыми движениями вотрите её в кожу рук, включая пальцы, для того, чтобы отшелушить мертвые клетки и сделать кожу рук гладкой, чистой и шелковистой. Затем, ополосните руки теплой водой и приступайте к дальнейшим действиям.

Читать далее...

24 золотых правила женской красоты и здоровья

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

Лимон от морщин! 5 эффективных рецептов

Улучшить овал лица

Читать далее