Эффективная ли диета Вирджин?
|
|
Четверг, 30 Ноября 2023 г. 13:42
+ в цитатник
Быстро похудеть, отказавшись от нескольких продуктов: так работает "девственная" диета.
-
- Что стоит за этим подходом и каковы его преимущества и недостатки.
Диета обещает похудение на 3,5 кг за 7 дней - и надо лишь всего исключить 7 продуктов.
-
- За этим обещанием стоит программа Virgin Diet от американского эксперта по питанию и фитнесу Джей Джей Вирджин / JJ Virgin.
-
- По ее словам, причиной отсутствия успеха в похудении является пищевая непереносимость – и именно эту проблему решает ее диета.
Диета Вирджин: потерять до 3,5 килограммов за неделю
Этапы диеты Вирджин
- Первая фаза представляет собой фазу строгой элиминации (изъятия), которая длится 21 день.
В меню на три недели входят следующие продукты...
- На втором этапе диеты, одна из 7 исключенных групп продуктов вновь вводится на одну неделю каждая
- Итог реализуется навсегда как 3-ья фаза диеты
Преимущества диеты Вирджин
Минусы Virgin-диеты
Метки:
диета
похудение
лишний вес
продукты
аллергия
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
