13 ноября 2017 года я пришла в клуб ЗОЖ. Предварительно созвонившись с Марией. Мне очень понравилась дружелюбная обстановка. Все проблемы девченки оставляли за дверью, а сюда шли за позитивом. Здесь никто не смотрел на тебя, что ты толстячок, и все радовались за каждый твой результат. Каждые твои 100 гр...


1.


2.

Такой я пришла в клуб. Осталась на 3 пробных дня. Встала на прибор, который определил состав моего тела. При росте 158 см, мой вес был уже 92 кг. Жир внешний был выше норм, висцеральный зашкаливал в 2 раза выше норм, воды не хватало в организме. А организм ощущал себя на 61 год, в мои то 46. Отекала по страшному, причин не знаю, но на фото с осликом это видно.
За 3 пробных дня я сбросила 2 кг. Это было легко. Я не голодала, есть приходилось часто, даже если не хочу. Пришла на контроль через 3 дня, посмотрели результат и я осталась.


5.


6.


7.

Мне нравились не изматывающие тренировки йога и фитнес, разный контингент людей, доступность и старому и малому. Нравились мастер-классы по питанию и школы питания. Я стала меняться. Появилась энергия, исчезла отдышка, сонливость, изжоги, давление.... Продолжение следует..... Если интересно дальше, пишите комментарии.