-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Цветы
Цветы
20:45 11.11.2018
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Мой город Сочи
Мой город Сочи
19:50 18.04.2018
Фотографий: 9
Посмотреть все фотографии серии Моя галерея
Моя галерея
20:51 09.12.2014
Фотографий: 7

 -Цитатник

КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ. РЕЦЕПТЫ ИЗ ТРАВ - (0)

Как убрать морщины - рецепты из трав Народные рецепты из трав также могут помочь убрать морщины, ...

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ НАСТОИ ДЛЯ ВОЛОС - (0)

Целительные настои для волос — тонких, ломких, поврежденных Всем женщинам, с любым цветом волос, ...

ЧИСТИМ ЭНЕРГЕТИКУ ДОМА - (0)

Создание доброй энергетики дома Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отр...

ОТ ЧЕГО МЫ БОЛЕЕМ И СТАРЕЕМ - (0)

Современная медицина «О, если бы раздался тайны глас и мне открыл, зачем родили нас – Я был бы ...

15-ти МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ - (0)

15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LanaSaule

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) ПОДМОСТКИ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2014
Записей: 320
Комментариев: 31
Написано: 371

Астронель

LanaSaule: 60 мелочей, которые улучшат вашу жизнь за 100 дней

09-01-2017 11:56 (ссылка)   Удалить
Поможет или нет, а попробовать надо! Спасибо!
Чипо_Лино

LanaSaule: Овсяное печенье

07-04-2016 17:56 (ссылка)   Удалить
Это для вас - рецепты овсяное печенье.
Рецепты_из_народа

LanaSaule: Тибетская гормональная гимнастика

14-03-2016 14:02 (ссылка)   Удалить
Нормативные показатели анализов щитовидной железы и информация о гормонах: http://www.liveinternet.ru/users/retsepti_is_naroda/post386309043/
Wild_Katze

LanaSaule: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

20-10-2015 20:04 (ссылка)   Удалить
На самом деле это очень популярные заблуждения о правильном сбалансированном питании. Подробные объяснения и доказательства находятся здесь http://www.liveinternet.ru/users/wild_katze/post355092397
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

LanaSaule: Мои цветы

06-09-2015 16:59 (ссылка)   Удалить
ТИМИДА

LanaSaule: Действительно крутая мотивационная статья

14-08-2015 12:09 (ссылка)   Удалить
С_Елена_Николаевна

LanaSaule: Действительно крутая мотивационная статья

14-08-2015 11:20 (ссылка)   Удалить
«Как позволить своей мечте исполниться».
У вас есть дело, которое вам позарез надо сделать как можно скорее,но вы ни в какую не можете себя настроить, чтобы его, наконец, сделать?
Есть?
Тогда расслабьтесь – вы сделаете это дело уже сегодня. Максимум, завтра.
(А если это ваше дело достаточно громоздкое, то вы его – просто из любопытства -
сегодня начнете. И не остановитесь до тех пор, пока не закончите).

Почему такая уверенность?
Потому что вот это самое – ваше откладывание на потом – никакая вовсе
не лень. Это прокрастинация.

Это болезнь, которую очень часто не замечают – и действительно,
не так-то просто в привычке откладывать на потом рассмотреть
настоящую болезнь.

Вот и отмахиваются беспечно: мол, леность и безалаберность.
Да как бы не так!
Прокрастинация – это серьезное осложнение после тяжелых стрессов.

Чем грозит прокрастинация?
Прокрастинация серьезно угрожает печальными последствиями,
которые сказываются как на психологическом, так и
на физическом здоровье - и это понятно.

Ведь весь период, когда вы тянете резину, вообще не прекрасен:
• вас все время пилит чувство вины,
• а это чувство забирает громадное (да-да!) количество энергии.
• И что в результате?
• Вот именно: стресс все больше углубляется, а жизненные силы уменьшаются.
• А это самое – углубление стресса и потеря жизненных сил – есть предтеча опасного состояния: депрессии
Прокрастинация – это да, болезнь, но она отлично поддается полной ликвидации.
Вот просто замечательно излечивается эта болезнь – и что особенно ценно,
очень простым способом.
Вот смотрите:
эта техника прогонит вашу прокрастинацию – и она перестанет
мешать вам полноценно жить.
Техника «Слон и 22 минуты»

Техника включает в себя 2 простых приема – и вы можете выбирать,
какой из них к вашему отложенному делу (тому или другому) применить.

Прием 1. Съем слона.
• Представьте, что ваше (отложенное) дело – это слон.
• А теперь представьте, что вам дадут миллион, если вы его (слона) съедите.
И заметьте: даже тогда дадут миллион, если вы не в один присест слона съедите, а за такое число подходов, которое сами же и определите.
• Представили?
• Теперь выберите, с какого куска слона начнете.
(Это, как понимаете, определение первого шага
к выполнению своего отложенного дела).
• Теперь сделайте этот шаг – всего один шаг.
• И всё – ваше отложенное дело превратится в сделанное.
Сомневаетесь? Зря.
Ведь это физика, Первый Закон Ньютона – Закон инерции.

Если научную формулировку этого Закона перевести на человеческий язык,
то получится примерно следующее:
энергии требуется только первый шаг.

Потом энергия НЕ нужна – вступает в силу инерция:
мощная физическая сила, которая уже не дает остановиться.

Ну что? И теперь станете сомневаться?
Или попробуете «переломить» физический Закон?


Если нет таких оголтелых амбиций, то определите «кусок слона» - и
с аппетитом его съешьте. Сделайте первый шаг.
И всё – и считайте, что ваше отложенное дело уже сделано.

Прием 2. 22 минуты.
• Посмотрите на часы: какое время они показывают?
• Теперь определите, какое время покажут часы через 22 минуты.
• Спросите себя: вы можете потратить это время, чтобы сейчас начать свое (какое-то) отложенное дело?
• А еще вот этот вопрос себе задайте: если вы (вдруг) увлечетесь и потратите на свое дело больше 22 минут, то могут возникнуть какие-то осложнения?
Если ваш ответ утвердительный, то по пунктам назовите,
• какие именно осложнения могут возникнуть? ( Прокрастинация, природная лень, та занятость, которую принято называть режимом белки в колесе и др.)
Выполнение конкретного дела стоит этих (возможных, но не факт, что возникнут) осложнений?
Если вы решите, что осложнения дутые, то подарите себе 22 минуты, чтобы
- не только почувствовать освобождение от грызущего чувства вины
по поводу перекладываемого со дня на день дела,
- но и радость от (наконец-то!) выполненного дела.
В этом можете не сомневаться:
Закон инерции в таких делах еще никого не подводил.
Зеленая_Медицина

LanaSaule: Как дожить до 100 лет

29-06-2015 12:13 (ссылка)   Удалить
LanaSaule [вложенный комментарий]

LanaSaule: Как развязать кармические узлы?

13-04-2015 18:31 (ссылка)   Удалить
Спасибо большое за поздравление! И Вас поздрпвляю со светлам праздником Пасхи! Добра и всех благ!
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

LanaSaule: Как развязать кармические узлы?

12-04-2015 22:14 (ссылка)   Удалить
Жанна_Лях

LanaSaule: Монастырский чай

25-03-2015 10:16 (ссылка)   Удалить
Какая прелесть! Спасибо большое, очень понравилось!

Нежностью, лаской и солнечным светом
Будут полны все минуты и дни,
И настроение будет прекрасным!
Яркой, красивой, волшебной весны!

ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

LanaSaule: Монастырский чай

22-03-2015 14:50 (ссылка)   Удалить
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

LanaSaule: Масаж пальцев рук от всех болезней

22-03-2015 14:48 (ссылка)   Удалить
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

LanaSaule: С праздником!

09-03-2015 01:38 (ссылка)   Удалить
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

LanaSaule: Мои натюрморты

06-03-2015 14:12 (ссылка)   Удалить
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

LanaSaule: Мои цветы для вас

06-03-2015 14:11 (ссылка)   Удалить
12 (567x425, 306Kb)
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

LanaSaule: Утренняя гимнастика тибетских лам

26-02-2015 15:49 (ссылка)   Удалить
2 (479x363, 77Kb)
LanaSaule [вложенный комментарий]

LanaSaule: Кабачки запеченныемв мультиварке

08-12-2014 21:07 (ссылка)   Удалить
Привет! Заходила в гости-очень интересно. Подписалась
Отблеск_Ангела [вложенный комментарий]

LanaSaule: Жаркое ленивой любовницы

08-12-2014 17:32 (ссылка)   Удалить
Я тоже люблю картины Гапчинской. Правда пока что ни на одной ее выставке не побывала. Но надеюсь.
Буду очень рада увидеть ваши картины)))
Я тоже пока только осваиваюсь, хорошо, что мне опекун помогает - отвечает на вопросы и в сообществе Радуга женственности нашла статьи полезные про дневники.
systems

LanaSaule: Кабачки запеченныемв мультиварке

08-12-2014 08:51 (ссылка)   Удалить
Привет! Поздравляю тебя с дневом!
У меня огромная коллекция женских журналов, если интересно заходи ко мне.
Cтановись постоянным читателем или добавляйся в друзья.
LanaSaule [вложенный комментарий]

LanaSaule: Дневник LanaSaule

07-12-2014 22:09 (ссылка)   Удалить
Спасибо за подарок и поздравление! Заходила в гости-интересно, подписалась. Я пока только осваиваюсь
LanaSaule

LanaSaule: Жаркое ленивой любовницы

07-12-2014 21:58 (ссылка)   Удалить
Исходное сообщение Отблеск_Ангела
Привет! Я тут новичок. Ищу друзей!) Заходите в гости

Привет! В гости заходила-подписалась. Люблю Гапчинскую, была у нее в галерее в Киеве. Даже пыталась повторить несколько ее картин - как нибудь размещу их у себя в фотках. Я тоже новичок- только осваиваюсь.
Апгрейд_способностей

LanaSaule: Жаркое ленивой любовницы

07-12-2014 15:51 (ссылка)   Удалить
Доброго времени суток!)))
Приглашаю вас к себе в гости. Будет приятно увидеть вас в друзьях, ссылка на мой профиль http://www.liveinternet.ru/users/5400010/profile
Возможно, тематика моего дневника заинтересует вас
основы успеха ПГ (300x332, 9Kb)
Отблеск_Ангела

LanaSaule: Жаркое ленивой любовницы

06-12-2014 19:36 (ссылка)   Удалить
Привет! Я тут новичок. Ищу друзей!) Заходите в гости
90802515_4_1000x700_kupit-zakazat-kopiyu-kartiny-gapchinskoy-ya-segodnya-koroleva-hobbi-otdyh-i-sport_rev002 (700x524, 22Kb)
ror-y

LanaSaule: Дневник LanaSaule

03-12-2014 10:47 (ссылка)   Удалить
Доброе время суток!Поздравляю с созданием дневника! Желаю творческих успехов и вдохновения! Добавляй в друзья, буду рада общению! Возможно на моей страничке найдешь интересную и полезную для себя информацию! Желаю удачи! Будут вопросы - обращайся!
LanaSaule

LanaSaule: Дневник LanaSaule

02-12-2014 21:17 (ссылка)   Удалить
Исходное сообщение Mages_Queen
Привет, с дневником!
Приглашаю в друзья. Чтобы добавиться, надо перейти по этой ссылке ко мне в дневник и нажать 'В друзья' слева вверху.
Привет!Дневник понравился-подписалась.
Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10
»