И так нам нужно:
Мука-10 ст.л с небольшой горкой
Молоко-1 л
Яйцо-10 шт
Масло растительное-4 ст.л
Сахар-1 ст.л
Соль-0.5 ст.л

Как только наша кожа утрачивает упругость, на лице появляются морщины. От глубоких морщин помогает полностью избавиться только пластическая операция, но не многие решаются на такие радикальные методы исправления косметических недостатков. Морщины появляются постепенно, и намного легче предотвратить их появление, чем бороться с появившимися морщинами. Чтобы кожа оставалась упругой следует её постоянно очищать, питать и увлажнять, для этого существует множество косметических средств – лосьоны, маски, кремы, скрабы. Но тонус кожи во многом зависит от мышц, а тренировать мышцы лица нам поможет специальная гимнастика для лица от морщин.

Начнем мы, пожалуй, с круговой мышцы глаз. Я думаю, многие подустали бороться с «гусиными лапками» вокруг глаз. Только кремами и примочками нельзя восстановить упругость кожи в этих местах, здесь нужны специальные упражнения от морщин под глазами. Круговая мышца глаз помогает не только восстановить упругость кожи, она помогает наладить питание тканей, а это способствует здоровью кожи. Цель таких упражнений - укрепление круговой мышцы и мышц зрительного нерва.

Упражнения для глаз:

Посмотрите вдаль в одну точку несколько секунд, затем переведите взгляд на что-то, что находится ближе к вам, при этом не поворачивайте голову. Сконцентрируйте внимание на этой точке, через несколько секунд опять переведите взгляд на дальнюю точку. Повторите упражнение несколько раз.

С усилием закройте глаза, затем откройте и, расслабив мышцы, посмотрите вверх несколько секунд. Повторить несколько раз.

Скосите глаза вправо, затем - влево. Повторяйте упражнение несколько раз.

Сделайте круговые движения обоими глазами.

Широко откройте глаза, поднимите высоко брови. Удерживайте эту позу в течение нескольких секунд, затем опустите брови.

Гимнастика для лица от морщин может включать в себя комплексные упражнения, которые помогут восстановить тонус кожи щек, шеи, а также кожи вокруг рта. Эти простые упражнения от морщин помогу усилить циркуляцию крови и укрепить тонус мышц.

Откройте рот как можно шире и максимально сверните язык. Упражнение повторите 10 раз.

Максимально растяните губы и произносите звуки А, И, У. Повторите 6-10 раз.

Следующее упражнение нужно выполнять перед зеркалом. Вытяните максимально шею и посмотрите на потолок. Не опуская головы, поверните ее так, чтобы смотреть на потолок над левым плечом. Далее голову нужно повернуть так, чтобы смотреть на потолок над правым плечом. Затем опустите подбородок к правому плечу. Это упражнение поможет вам избавиться не только от морщин на шее, но и от двойного подбородка.

Упражнения для губ:

Выполняйте упражнения перед зеркалом. Стисните зубы как можно сильнее и заверните губы внутрь, затем растяните уголки губ максимально возможно. Сосчитайте до 10, затем расслабьтесь. Далее попытайтесь как можно сильнее выдвинуть нижнюю челюсть вперед, затем расслабьте мышцы. Сделайте так 10 раз.

Эти упражнения от морщин помогут вернуть тонус кожи щек:

Выполняйте упражнение перед зеркалом. Втяните щеки, потом надуйте вначале одну щеку, затем другую. Улыбнитесь одной половиной рта, стараясь несколько раз опустить и приподнять уголок рта. Повторите то же самое с другой половинкой рта.

Несколько раз втяните и надуйте щеки, затем наберите воздух в рот и кончиками пальцев, медленно нажимая на щеки, выпустите его.

Гимнастика для лица от морщин совсем не сложная, но чтобы добиться видимых результатов, ею нужно заниматься каждый день. Если эти занятия войдут у вас в привычку, вы надолго забудете, что такое обвисшая кожа и морщины.

Клетки кожи каждый день отмирают. Это более видно на лице: при отсутствии чистки кожа делается сероватого тона, не гладкая. Препараты для повседневного очищения кожи (гели, пенки для умывания и так далее) готовы удалять грязь с кожных покровов, хотя отмершие клеткиони удалить не в силах. Дабы очистить лицо от омертвевших клеток, надо наиболее активное влияние. Здесь поддержку окажут многообразные пилинги (это единое наименование всех средств основательного очищения лица): скрабы, химические пилинги, средства для микродермабразии. Что дает любой из данных способов? Чем чистить кожу? Их результат, принцип воздействия и советы к использованию мы в данный момент и рассмотрим.

Скраб

Это чистой воды механический метод очистки кожи от отмерших клеток. Способ воздействия скраба – как у наждачки: ненужное (дословно) сошлифовывается. Абразивными частичками являются как искусственные гранулы, так и естественные частички (минеральный порошок, дроблёные косточки абрикоса и миндаля). Занятно, что желание к естественным составляющим сможет сыграть против Вас: так как у кристалликов минералов острые края, и у дроблёных косточек тоже острые края, что способно нанести микротравмы, а ещё хуже – занесение в микропорезы кожных покровов вирусных инфекций. При акне эти скрабы делать запрещается. Синтетические гранулы заостренных краешков не имеют, вследствие этого не столь травматичны.

Необходимо рассказать и об основе скраба: она может являться кремовой либо же гелевой. Гелевая рекомендована для сальной и комбинированной кожи, а кремовая – для более для восприимчивой: в кремовых основах присутствуют масла и увлажнительные составляющие, которые для жирной кожи имеют все шансы оказаться угнетающими.

Микродермабразия

Данный способ длительное время являлся только лишь аппаратным, хотя в данный момент на прилавках все больше наборов для семейного проведения микродермабразии. Принцип воздействия микродермабразии – наподобие, как и у скраба, исключение - абразивные частицы существенно меньше. Аппаратное влияние, разумеется, отличается от самостоятельных процедур: устройство накладывает малые частицы (как правило – оксид алюминия) на кожный покров под давлением, вследствие этого и успешнее в разы. Большая часть испытавших на себе домашнюю микродермабразию замечают, что результат от данного воздействия не очень большой, или решительно практически никакого результата. Вследствие этого, в случае если вы желаете устойчивого итога, то гораздо лучше сходить в салон красоты.

Химический пилинг

Способ воздействия химического пилинга – растворение поверхностных слоёв кожи кислотами и дальнейшее их отшелушивание. Ключевым функционирующим элементом считаются АНА кислоты: гликолевая, молочная, яблочная, винная, лимонная, при этом гликолевая говорят наиболее результативная. Как и микродермабразия, химический пилинг бывает домашний и в салоне. Разница – в мощи и глубине влияния. Салонные процедуры химического пилинга задевают основательные слои кожи, влияя и на отмершие клетки, и на пласты ещё живой кожи, подстегивая микроциркуляцию, синтез коллагена, эластина, убыстряя процесс восстановления кожных покровов. Благодаря данной процедуре можно отделаться в том числе и от небольших морщин. Но здесь есть одна специфика: данная операция слишком агрессивна, и первое некоторое количество времени в последствии её проведения на коже придерживается стойкая краснота. Без крема от солнца на улицу выходить нельзя, в том числе и в пасмурную погоду, а первые дни гораздо лучше, как говорится, нос не показывать на улице. Само собой разумеется, процедура не годится для восприимчивой кожи, потому что эта кожа сможет не сладить с приобретенным химическим ожогом, каковым по сущности считается салонный химический пилинг. Химический пилинг в домашних условиях – не опасная: в приобретаемых средствах для её проведения сосредоточение кислот не слишком большое, и возделывается исключительно поверхностный слой кожи – удаляются омертвевшие клетки. Подобный пилинг возможно производить от 1 раза в одного раза в неделю (для жирной кожи) до одного раза в месяц (для сухой кожи). Несмотря на поверхностное влияние, химический пилинг в условиях дома также усиливает формирование коллагена, хоть и в наименьшем объёме, нежели салонный.

Иные салонные способы пилинга

Есть ещё большое количество салонных способов очистки и шлифовки кожи:

- броссаж (производится при поддержке вращающихся щёток из естественной щетины),

- дермабразия (хирургический способ – ведется под наркозом: часть кожи снимается специальной фрезой),

- вакуумный пилинг (не травматичый, кроме очистки кожи от омертвевших клеток отворяет поры, содействует приливу крови к коже, делает лучше кровообращение),

- лазерный пилинг (лазерный луч удаляет неглубокие слои кожи; операция может проводиться, в том числе и на коже век – при надобности – можно и при обезболивании, и исключительно у эксперта высочайшего класса),

- криотерапия (влияние невысокими температурами),

- ультразвуковой пилинг (на кожный покров накладывается минеральная вода или же особый гель, в последствии чего влияют на необходимые районы ультразвуком; операция без боли). Решая вопрос о предпочтении того или же другого пилинга, нужно предусматривать, что для выравнивания шрамов, сокращения застойных пятен и солидного уменьшения пор нужно с одной стороны - довольно основательное влияние. А с другой - основательные методологии не имеют шансов привести к безоговорочной гладкости кожных покровов, чего ждет основная масса больных, решившихся на похожие операции. И в случае если Вы желаете просто значительно улучшить расцветку лица, а не отделаться от некоторых наиболее тяжелых изъянов кожи, то подбирайте домашние процедуры: их аккуратного действия более чем достаточно.

Возле прыщей и акне бродит немалое количество слухов и мифов.
Являются ли прыщи и акне заразными?
Надо ли их выдавливать?
На самом ли деле акне появляется из-за несбаллансированного питания?
Акне возникает только лишь в подростковом возрасте?

Что из описанного является правдой, а что – на самом деле миф? Сайт для женщин owoman.ru предлагает вам развеять отдельные мифы о прыщах и акне.

Миф 1. Акне появляется из-за неправильного питания

Новейшие исследования выявили, что между акне и приемом пищи открытой зависимости не существует! Прыщи и акне возникают из-за увеличенной оживленности желез вырабатывающих жир и засорения пор.

Отдельные люди подмечают, что ухудшение внешнего вида кожных покров происходит тогда, когда они потребляют жирную либо сладкую еду. При всем том это может быть не акне, а аллергическая реакция на пищу.

Миф 2. Необходимо часто очищать кожу, чтобы прыщи не появились

Безусловно, чистить кожный покров необходимо. Однако многие делают это чересчур часто, в итоге только лишь усиливая негативный эффект - жировые железы от подобной нагрузки работают усиленнее, и прыщей зарождается больше.

Специалисты полагают, что лучше чистить кожу не чаще двух раз в день. Потому что учащенное очищение уменьшает природные защитные качества кожи.

Миф 3. Прыщи нужно выдавливать

Еще более бессмысленного воззрения быть не может. Не нужно делать этого, даже в том случае, если руки сами тянутся это сделать. Прыщи обязаны открываться самостоятельно. Помогая им, вы сможете инициировать формирование воспалительных процессов, что приведет к созданию рытвин и рубцов.

Можно использовать методику “антивыдавливания”: не надавливать на прыщ, а растягивать кожный покров возле него в различные стороны (естественно не сильно). Данным воздействием вы будете активизировать обращение крови в месте образования прыща, и он разойдется скорее.

Весьма полезно мазать прыщи не спиртосодержащими веществами, а эфирными маслами (к примеру: чайного дерева), гелем алоэ вера.

Миф 4. От акне страдают только подростки

К большому несчастью, акне и прыщам подвержены люди любого возраста. Просто-напросто с годами большинство из нас от акне избавляются - либо учатся тщательно их прятать

Миф 5. Прыщи появляются только на жирной коже

Долгое время все думали, что прыщи и акне - “имущество” доставшееся от жирной кожи, а на сухой и нормального типа они не сформируются. Но все оказалось не так, данное утверждение - миф.

По неясной причине всякие поры закупориваются кожным жиром и умершими клетками. По этой причине даже на сухой коже образуются угри, и прыщи.

Миф 6. Акне заразны

Неясно, откуда взялось данное заблуждение. Вероятно, облик лица, усеянного прыщами, возбуждает суеверные опасения.

Тем не менее, все это не более, чем предрассудок - акне и прыщи никоим образом не передаются!

Миф 7. Загар может вылечить акне

К сожалению, это чрезвычайно популярный миф, как и тот, что загар способен сделать жирную кожу не такой жирной. Это не относится к действительности - жирность кожи не изменяется, изменяется только лишь ее влажность. Сальные железы во многих случаях наоборот работают быстрее, чтобы восстановить защитную пленку на коже.

Другими словами, солнечные лучи сделают ваш кожный покров более темным и немного ее высушит, загар «спрячет» воспаления, однако не излечит акне!

А злоупотребление солнечным загаром может привести к раннему устареванию кожного покрова либо даже раковым опухолям.

Миф 8. Чем больше вы принимаете медикаментов и используете косметических средств, тем быстрее вылечите акне

Не правда! Чем меньше данных средств вы применяете, тем лучше. Злоупотребляя медикаментами и косметикой, вы просто-напросто иссушите собственный кожный покров увеличите воспаления на ней.

Помимо прочего, всякие средства влияют на состояние внутренних органов: желудка и печени. Вот и весь смысл, вылечиваем одно, а иное - калечим.

Каждый пятый житель на нашей планете подвержен депрессии. Врачи утверждают, что излечить это заболевание можно с помощью специально подобранной диеты. Обратите внимание на продукты питания, которые включены в ваше меню. В нем используется достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов? Если вы используете диету, а в нее не включены некоторые продукты из этого списка – будьте внимательны, длительное ее использование приведет к плохому настроению, а там и до депрессии недалеко.

Депрессия настолько стала распространенным явлением, что врачи поставили ее на третье место после таких заболеваний, как гипертония и грипп. По числу непредвиденных смертей ей отведено первое место. И если раньше считалось, что депрессии подвержены люди после 37 лет, то теперь, по наблюдениям врачей, люди начинают страдать этим недугом с 25-летнего возраста.

По мнению специалистов, именно на конец зимы – начало весны, депрессия достигает своего пика. Дефицит витаминов, нехватка солнечного света и постоянная усталость приводят к негативным последствиям. Одной из основных причин депрессивного и апатичного состояния человека является резкое понижение уровня серотонина – негормональный компонент серого вещества мозга, который помимо прочего влияет на хорошее настроение.

Серотонин еще называют «гормоном счастья», потому, что он вырабатывается в моменты удовольствия и экстаза, испытываемые человеком. При нормальном уровне сератонина, человек чувствует себя прекрасно, получая удовольствие от жизни. А вот если его уровень колеблется (резко повышается и также резко понижается), возникает состояние тревожности, нездорового возбуждения, появляются необоснованная агрессия и гнев, нарушается сон. Если уровень сератонина понижен постоянно, появляется апатия, вялость, отсутствие интереса к жизни. Возможно ухудшение памяти и бессонница.

Как же избавиться от депрессии и вернуть себе радость к жизни? Дело в том, что «гормон счастья» вырабатывается самим мозгом. Этот процесс достаточно сложный, а для его создания требуется целый набор гормонов, витамины В и Е, фолиевая кислота, кальций, магний, селен и некоторые другие элементы.

Для того, чтобы помочь своему организму вырабатывать это вещество, достаточно включить в меню следующие продукты, которые являются прекрасными антидепрессантами:

•Морепродукты (особенно полезны салаты из морской капусты, красная и черная икра)

•Шоколад (желательно горький)

•Красное постное мясо

•Жирная рыба (скумбрия, семга, форель, сардины, тунец)

•Мясо курицы и индейки

•Яйца

•Говяжья печень

Включите в меню молоко и кисломолочные продукты. Обязательно овощи (как свежие, так и вареные) и фрукты, особенно хорошо есть бананы. Зимой можно употреблять сухофрукты и орехи. Исключите вермишель и макароны, а белый хлеб замените хлебом грубого помола. Также полезно добавить в рацион питания фасоль, чечевицу и пшеничные отруби.

А вот о сигаретах, кофе, сладостях и алкоголе лучше забыть! Это очень мощные депрессанты. При их употреблении происходит большой выброс сератонина. Его запасы не успевают восполняться, что приводит к ухудшению здоровья и депрессии.

Если вы заботитесь о своем организме и хотите сохранить здоровье, обратите внимание на продукты, которые вы употребляете в пищу. Пусть диета, которую вы используете, не только поможет сохранить стройную фигуру и здоровье, но и хорошее настроение.

Что значит сердце женщины? Оно напоминает землю в день весенний. Когда приходит пахарь, чтоб посеять В проложенную борозду зерно, Так женщина возлюбленного ждет, И жаждут ласки маленькие плечи,.. И главное в их неизбежной встрече, Чтоб вовремя свершился тот приход. Хороший пахарь знает — почему Прийти на пашню с опозданьем — страшно Ведь за день опоздания ему Молчаньем годовым ответит пашня. Ответ не потому суров и строг. Что в нем каприз, иль гнев. или отмщенье, А просто жизнь всему дала свой срок — Цветенью срок И срок плодоношенью. Зиновия

Начиная заниматься с детьми, развивать и обучать их, родители думают первым делом о том, как научить малыша читать.
Они, как правило, считают, что это самое главное звено в цепи раннего развития ребенка.
Ставится четкая цель – обязательно научить чадо грамоте и, желательно, в кратчайшие сроки.

Родители прикладывают большие усилия в обучении чтению, забывая про то, что малыша надо развивать всесторонне.
Поэтому, первый мой совет – не ставьте себе сроков, в течение которых вы обязаны научить малыша читать.

Не смотрите на соседских ребят или троюродную племянницу вашей двоюродной тети, которая бойко читала в два с половиной года. У каждого ребенка свой путь в жизни, свои темпы освоения того или иного навыка. Лучше двигаться потихоньку, наблюдать за ребенком, что ему интересно, а что нет. Стараться привлечь его интерес к чему-либо, в данном случае, к грамоте. И не отчаиваться, если его это абсолютно не волнует. Значит, он еще не готов. Отложите ненадолго свои старания, переключитесь на рисование или спорт. Или просто играйте с малышом побольше в куклы, машинки, конструкторы. Читать он обязательно научится – всему свое время.

Теперь давайте выясним вот что. Для чего вы хотите научить своего ребенка читать? Если главное для вас: «Все обзавидуются!» или «Мой ребенок гений», то лучше вообще не начинать. Потому что вы просто замучаете своего малыша.

Цели могут быть другие, например, развитие мышления и речи малыша, расширение словарного запаса, развитие логики, подготовка к школе, наконец.

И еще. Пожалуйста, дорогие мамочки, не надейтесь на то, что, начав читать, ваш малыш избавит вас от обязанности ежедневно читать ему вслух. Еще нескоро малыш настолько хорошо освоит навыки чтения, чтобы свободно читать книги.

Как выбрать методику?

Полки магазинов в последние годы ломятся от разнообразных азбук, букварей, толстых книг и тоненьких брошюр, которые обещают быстрое и беспроблемное обучение чтению. Что же выбрать?

Первое, что сразу стоит вычеркнуть – это азбуки. В них, как вы знаете, каждая буква сопровождается картинкой, название которой начинается с этой буквы. Все они, как правило, яркие и красивые. Нравятся и малышам и родителям. Но пользы от них мало, а, порой, они еще и наносят вред. Каким образом? Да очень просто. Ребенок запоминает название буквы, связывая его в уме с картинкой, которой она сопровождается «А – аист», «Н – ножницы» и так далее. Впоследствии, при виде, например, слова «ЛЕС», в голове малыша всплывают ассоциации «ЛИСА, ЕЛЬ, СОБАКА». Опять же, названия букв не дадут ребенку умения читать, так как «Эль, Е, ЭС» с трудом складывается в слово «лес».

Теперь перейдем к букварям. Все они, как известно, рассчитаны на детей младшего школьного возраста. По современным теориям, обучение чтению в школе начинается со звуко – буквенного анализа и составления схем слов. Малышам дошкольного возраста (да и многим первоклассникам, не умеющим читать) такие ребусы не по силам. И еще. Букварь, впрочем как и азбука, предполагают ежедневное сидение за партой (или столом) с книжкой в руках и монотонных занятиях. Если вы решили отнять у малыша детство, попробуйте пойти по этому пути.

Что же остается?

Одна из популярнейших сейчас методик Глена Домана, «Складушки» Воскобовича, «Кубики Зайцева» и его же «Складовые картинки», методические рекомендации Николая Буракова – ученика Зайцева (как и у самого Зайцева, они основаны на методе складового чтения). И еще, наверняка, немало хороших, но малоизвестных книг и пособий, которые издаются крошечными тиражами, а потому, мы их рассматривать не будем.

Сначала поговорим о методике Глена Домана. Про них сейчас не слышал только глухой. Его книги издаются и переиздаются. Ширится круг его последователей и приверженцев. Но, в то же время, ширится круг разочаровавшихся или уставших от таких изнурительных трудов, к каким призывает Глен Доман. Многие люди брались за этот труд, получали сомнительные результаты или вовсе их не получали, видели нежелание, сопротивление детей против такого способа подачи информации, в результате, заразившись от Домана идеями раннего развития, меняли методику до неузнаваемости и получали свою, как, например, всем известная французская мама Сесиль Лупан.

Методика Глена Домана построена на том, ребенку предоставляются не буквы или слоги, а целые слова, написанные на огромных картонных полосках красным цветом. Ребенок, по мнению Домана, увидав несколько раз слово, навсегда запомнит, как оно читается. А, увидав много слов, сам по себе выведет правила чтения и начнет читать незнакомые слова.

Весь материал заранее готовит мама или вся семья. Ребенок только нужное количество раз в день сажается в нужное место и смотрит на то, что ему приготовили родственники.

Каждый день нужно писать несколько новых слов нужного размера, на карточке, строго установленной величины. Старые слова, которые ребенок уже видел, второй раз использовать не рекомендуется.

Кроме чрезмерной трудоемкости процесса, родителей пугают вопросы чисто методического характера, на которые в книгах Домана ответов не найдешь:

с какой скоростью показывать карточки,

как часто их менять, ведь у каждого ребёнка всё-таки свой темп освоения материала, а у каждого родителя свой темп изготовления карточек,

можно ли всё-таки возвращаться к уже пройденным карточкам не добавляя новый текст, ведь если ребёнок очень маленький, он через месяц забудет убранные вами карточки,

как организовать свой день, исходя из всех необходимых рекомендаций автора метода,

когда и как играть с ребёнком, обучающимся по этой методике,

можно ли давать карточки ребёнку в руки, если можно, то как и когда,

а что же делать, если ребенок вообще не реагирует на карточки??? (знаю одну маму, которая звенела колокольчиком сзади карточки, чтобы хоть как-то привлечь внимание ребенка).

Мне встречалось довольно много семей, с увлечением окунувшихся в занятия по этой методе. У некоторых даже были положительные результаты: ребенок начинал узнавать слова, написанные на карточках. Но…. Все разбивалось в тот момент, когда то же самое слово малышу писали карандашом на бумаге или показывали в книге. Он никак не хотел узнавать в нем то, что вроде бы, уже хорошо умел прочитывать.

Главным результатом занятий по методике Глена Домана в большинстве знакомых мне семей явились антресоли, заваленные огромным количеством бесполезных карточек.

Итак, мы выяснили, что малышу сложно научиться читать по буквам, освоить хитрости звукобуквенного анализа тоже проблематично, а запомнить внешний вид всех слов русского языка просто невозможно.

Но есть еще одно направление – складовой метод в обучении чтению. Он известен еще со времен Л.Н.Толстого.

Складом считается слияние согласной с гласной, отдельно гласная в качестве слога, отдельно согласная (в закрытом слоге), согласная со знаком. Например, СО-БА-КА, ПА-РО-ВО-З, А-И-С-Т и так далее. По складам младенец начинает говорить МА-МА, а не по буквам или целым словом. По складам же легче и естественней научить его читать.

Основоположником складового принципа в обучении чтению стал Николай Александрович Зайцев. Он придумал свои знаменитые кубики. За ними последовал выпуск «Складушек» Воскобовича и пособий Буракова «Складарики», «Пиши-читай» и другие.

Кубики Зайцева отличаются от других пособий по складовому чтению, что это не просто пособие, а настоящая увлекательная игра, которая нравится как детям одного-двух лет, так и старшим дошкольникам.

Давай покрасим холодильник

Для того чтобы улучшить здоровье, упрочить отношения в семье и увеличить бюджет своей «ячейки общества» можно действовать по разному: например, активно ходить по врачам и психологам, «вкалывать» выбиваясь из сил, а можно … провести большой ремонт на своей маленькой кухне.

Точно также, как театр начинается с вешалки, наш дом начинается с входной двери, а продолжается он чаще всего на кухне. Именно это место позволяет организовать самый важный, можно сказать интимный, семейный процесс – приготовление и вкушение хлеба насущного. Кроме того, кухня является средоточием всех энергий в доме, а потому ее расположение и устройство могут влиять буквально на все сферы жизни семьи, а не только на удачное пищеварение. Отложите каталоги и журналы с советами модных дизайнеров, и попробуйте спланировать свою кухню по правилам фэн-шуй – древнего китайского искусства «энергетического дизайна».

Идеальная, с точки зрения фэн-шуй, кухня должна быть прежде всего просторной и светлой. В большинстве наших квартир первое правило, мягко говоря, невыполнимо. А значит нужно создать простор самостоятельно – покрасить стены в светлые цвета или выбрать обои нетемных тонов. Следует избегать ярко-красного и темно-синего цветов, а основным должен быть цвет элемента Дерево – зеленый всех оттенков, который можно «разбавить» белым или слегка желтоватым. Лучше отказаться от ярких рисунков, но если однотонные стены покажутся вам скучными, остановитесь на листиках или цветочках – они тоже поддержат «деревянную» энергию.

Шторы или жалюзи следует выбирать нетемных расцветок, чтобы они пропускали как можно больше естественного солнечного света. А закрывать их можно только вечером – большую часть дня «глаза окон» должны быть открыты. Вечерние источники света – люстры и лампы не должны быть слишком яркими. Хорошо, если часть из них будет направлена в потолок: во-первых, это зрительно увеличит его высоту, а во-вторых «раздвинет» помещение энергетически.

Разделяй и властвуй

Следующее важное правило фэн-шуй – места приготовления и вкушения пищи должны быть отделены друг от друга. Если «метраж» позволяет – нужно организовать 2 зоны: в одной расположить плиту и разделочный стол, а в другой стол обеденный. Разделить их можно декоративной перегородкой-ширмой. Если же в вашу кухню 2 зоны «не втиснуть» никакими силами, привыкайте обедать и ужинать в жилой комнате, организовав там «уголок приема пищи», который обязательно должен быть отделен от «спального уголка».

Для того, чтобы правильно «обставить» кухню, придется учесть взаимодействие различных стихий – прежде всего, Воды и Огня. Два этих элемента конфликтуют между собой и не должны находится рядом. Огненная энергия «представлена» плитой, тостером, кофеваркой. А Вода – холодильником и раковиной.

«Водный» холодильник не должен стоять рядом с «огненной» плитой, точно также как и раковина. Последнее упущение встречается наиболее часто и создает так называемую «ша ци», то есть конфликтную энергию, а она способна расстроить не только пищеварение, но и честолюбивые устремления главы семьи.

Исправить досадную ошибку не сложно: достаточно поместить между двумя конфликтующими стихиями третью – дружественную. Это то самое Дерево, о котором мы уже упоминали – любой предмет из дерева (особенно зеленого цвета), способен «помирить» раковину и плиту, если расположится между ними.

Вообще все должно быть на своих «энергетических» местах – например, белый холодильник у юго-западной стены укрепит любовные отношения, а зеленый в юго-восточном углу поможет залатать дыры в бюджете. А вот на юге его вообще ставить не следует, туда поместите тостер или вазу красного цвета (элемент Огня). Они будут способствовать карьерному росту хозяев. Любая черная посуда или безделушка (Вода), размещенная на севере поможет думать не только о плотском, но и о духовном, повысит культурный уровень семьи.

Не приветствуются цельнометаллические поверхности в оформлении мебели, которые недавно вошли моду. Они резко усиливают стихию Металла и поселяют нервозность в сердцах домочадцев. Живым растениям или цветам в горшках на кухне вообще не место – они несут с собой слишком активную мужскую энергию «ян» и способны рассорить членом семьи. Если не можете обойтись без зеленых друзей – ограничьтесь одним растением, устремленным вверх, например, драценой или фикусом Бенджамина.

Энергетическим центром кухни является не стол, как это принято считать, а плита. Идеальный вариант – когда, занимаясь приготовлением пищи у плиты или разделочного стола, хозяйка может видеть всех, кто входит, не оборачиваясь. Для этого на уровне глаз следует повесить зеркало – оно к тому же визуально увеличивает объем кухни. И наоборот – плита не должна быть видна от входной двери квартиры и из спальни, в первом случае пострадает качество пищи, во втором – супружеских отношений.

Запасайся впрок

Благополучие семьи фэн-шуй непосредственно связывает с качеством и количеством пищи. Такие продукты, как крупы, мука, сахар, соль, специи, растительное масло следует запасать впрок – тут российские традиции вплотную приблизились к древнему искусству.

Приготовление блюд в соответствии с правилами китайской кухни – дело весьма тонкое и без специальных кулинарных курсов тут не обойтись. Если же слегка упростить эти правила для нашей повседневной жизни получатся весьма разумные рекомендации:
Для приготовления пищи можно использовать только свежие продукты и употреблять готовые блюда, как говорится «с пылу, с жару». Дело в том, что свежий продукт содержит гораздо больше живительной энергии «ци», чем вареный или консервированный. Даже при нарезке овощей повар уменьшает количество положительной энергии, или как говорят китайцы «мелко нарезанный салат может принести здоровью непоправимый вред». Энергетические качества продуктов необходимо сочетать между собой и даже соотносить с временем года, а главное – приготовленные блюда должны аппетитно выглядеть. Даже самая здоровая еда, наваленная неопрятной кучей, не принесет вам радости, а значит и здоровья.

Начинать любую трапезу мастера фэн-шуй рекомендуют с холодных закусок (зелени, овощей, птицы, рыбы). После этого на стол подаются горячие блюда, а уже потом «основные» – к ним относят изделия из теста, рис и рисовую лапшу. Обычный десерт – фрукты, пирожные и печенье. Алкогольные напитки можно подавать в течение всей трапезы – в этом наши древние культуры тоже сходятся.
Приготовили-поели

Теперь остается правильно съесть все «правильные» блюда, приготовленные на «идеальной» кухне. Лучшая форма для обеденного стола – круглая, восьмиугольная или овальная. Две первые создают атмосферу равенства и доверия среди обедающих, овальный стол поможет «выделиться» главе семьи. Квадратные и прямоугольные столы негармоничны и ухудшают усвоение пищи, полукруг не сбалансирован – он ставит сидящих в неравное положение, треугольный стол подчиняется стихии Огня – за таким столом вырастает вероятность конфликтов. Тарелки и блюда должны повторять форму стола – с этой точки зрения лучше, чем круглый, столов еще не придумали. От оригинальной стеклянной мебели откажитесь – она «пропустит» через себя не только свет, но и всю положительную энергию от ваших кушаний.

Рассаживаться за столом сотрапезники должны равномерно и помните, что есть нужно хотя в меру, но в соответствии со своими потребностями.

Игровая зона днем и место отдыха в ночное время, детская комната должна создавать атмосферу свободы и безопасности. Дети должны чувствовать себя комфортно и защищенно в этом маленьком мире, который принадлежит только им.

Как и в любой комнате, предназначенной для отдыха, в детской комнате следует соблюдать порядок, чтобы не блокировать потоки энергии Ци. Кроме того, выделите соответствующие места для хранения детских игрушек и книг таким образом, чтобы они были легкодоступными для детей, яркими и привлекательными. Учите детей хранить свои вещи в порядке, обязательно раскладывать все по местам перед сном. Избегайте завалов под кроватями.


Место расположения детской кровати, как и место, где спят родители в своей спальне, стоит выбирать тщательно. Детская кровать должна находится подальше от окна и двери. Ни в коем случае не стоит ставить детскую кровать под окном. Если детская комната маленькая, подумайте о детской кровати с выдвижными ящиками. Но в то же время не следует покупать ребенку слишком высокую кровать (двухэтажную, в которой ребенок будет спать слишком близко к потолку).
Повесьте балдахин над кроватью – это создаст ощущение защищенности и уюта.

Отдайте предпочтение мебели из натурального дерева, мебели с округлыми формами. Таким образом, вы позволите свободно двигаться энергии Ци, а также избежите синяков и ушибов об углы кровати.

Игровая зона должна быть четко отделена от спальной области комнаты, чтобы не нарушать сон ребенка.

Рабочее место ребенка
- должно быть хорошо освещено
- приносить ощущение стабильности: поставьте рабочий стол таким образом, чтобы ребенок сидел спиной к стене и имел возможность охватить взглядом все части помещения.

Для ребенка очень важно, чтобы у него была своя, пусть даже маленькая, комната, «свой угол». Поэтому важно, оформить детскую комнату в соответствии с вкусами ребенка, его предпочтениями и потребностями.

Как правило, для стен детской комнаты, стоит выбрать спокойные сочетания цветов. Чрезмерно яркие цвета, как правило, не дают расслабиться, возбуждают.
Броскими, привлекательными должны быть элементы декора. Например, трафареты на стенах, изображающие то, что любит ребенок – животных в зоопраке, футбольное поле или элементы комнаты маленькой принцессы.

Чтение текста может вызывать определенные эмоции, ощущения, переживания, может поднимать настроение, изменять отношение к себе и к окружающему миру.

И поэтому Вы сможете понять, что Ваше Воображение и Русское Слово могут позволить Вам выявить и развить в себе некоторые замечательные качества и научиться большему, чем Вы умели делать до сих пор!

И, даже несмотря на то, что Вы не слушаете мой голос, а только читаете рассказы, Вы уже можете начать понимать, что способны не только по-новому взглянуть на свои ощущения, эмоции и переживания, но и научиться управлять своим настроением, своими мыслями!

Ведь каждому хочется стать более уверенным в себе, более спокойным и уравновешенным, более настойчивым и целеустремленным, научиться любить себя! И я уверен, что Вы сможете успешно применять полученные Вами полезные навыки и добиться большего успеха в дальнейшей жизни!



Улыбнёмся?!

Вам ничего не надо делать. Просто не торопясь читайте дальше. Это займет лишь несколько ваших драгоценных минут.

Можете ли вы сейчас улыбнуться? Просто улыбнуться и держать на лице улыбку, пока читаете эти строки.

Вы продолжаете улыбаться? Очень хорошо! Вы всё делаете правильно, прекрасно! Улыбка

Теперь, когда будете читать дальше, делайте, пожалуйста, небольшие паузы там, где увидите многоточие. Интересно, какие улыбки вы знаете и помните?

Мы будем вспоминать о разных улыбках, и пробовать их представить, а может быть и почувствовать их на своём лице.

А паузы нужны будут для того, чтобы лучше представить себе эти улыбки. Помните как улыбается ребёнок? Широко, открыто…

А если ребёнок задумал какую-то невинную детскую шалость, его улыбка немного меняется, становится такой лукавой, с хитрецой … Теперь представьте как улыбается человек, который вспомнил что-то хорошее…

Это широкая улыбка, ведь можно вспомнить что-то такое, от чего улыбка сама расползается на пол-лица… А помните как улыбается уверенный в себе человек?

Он знает как повести себя в любой ситуации, что сказать и что сделать… И поэтому он может улыбаться прямо и уверенно…

Как много хороших улыбок мы знаем … и можем о них вспомнить! Мы можем вспомнить добрую улыбку доктора, такую мягкую и мудрую…

И вспомнить улыбку очень близкого нам человека… И улыбку счастливого человека, которого просто распирает от счастья… Мы можем вспомнить свою улыбку…

Ведь и у нас есть счастливые минуты, когда мы улыбаемся просто сами себе, своим мыслям… А как насчет улыбки кормящей матери над своим младенцем?

Или улыбки влюбленного юноши, который смотрит на свою спутницу и понимает, что она для него становится всё более необходимой? И что может быть лучше, чем видеть улыбку на лице своего друга, которого вы обрадовали какой-нибудь приятной мелочью?

А ваша улыбка в этот момент?!

Кстати, такие улыбки, когда понимаешь, что сюрприз удался, наверное, самые бескорыстные. А ещё когда в жаркий летний день, умирая от духоты и жажды, выпиваешь стакан ледяного напитка, или проходишь мимо фонтана и чувствуешь на лице прохладные брызги!

Или, наоборот, в жуткий холод заботливая рука кутает тебя в тёплый плед. Наверное, именно такие улыбки называют блаженными.

Когда идёшь по улице и видишь пожилую пару, прошедшую вместе по жизни, то невольно улыбнёшься. Такая улыбка несёт в себе умиление.

А ещё весной видя, как пробуждается природа, наблюдая за распускающимися почками и пробивающейся травой, невозможно удержаться от широкой улыбки. Как много разных вещей может вызвать у нас улыбку!

И самое интересно, что улыбка, появившаяся на нашем лице, может перейти во внутреннюю улыбку, и тогда хорошее настроение остаётся с нами!

12 источников жизненной силы помогут вам пополнить запас своей энергии и быть всегда в прекрасной форме.

1. Вставайте с постели сразу же, как только проснётесь.

2. Не избегайте прикосновений с близкими. Дружеские объятия, рукопожатия, массаж – отличные энергетические источники.

3. Больше двигайтесь и делайте это с удовольствием.

4. Позволяйте себе короткий отдых в течение рабочего дня.

5. Перестаньте сидеть на диете. Ешьте здоровую пищу 5-6 раз в день маленькими порциями.

6. Чаще бывайте на воздухе. Каждый раз, когда есть возможность, старайтесь выходить из помещения, чтобы подышать и получить порцию витамина Д, который даёт нам солнышко.

7. Смейтесь. Найдите время, чтобы посмотреть хорошую комедию или развлекательное шоу, похихикайте с подружками.

8. Помните об ароматерапии. Очень бодрят гель для душа, пена для ванны или шампунь с запахом мяты.

9. Дышите глубже: чем больше кислорода, тем больше энергии.

10. Устраивайте себе выходные. В эти дни отказывайтесь от обычных обязанностей: не готовьте, забудьте про уборку.

11. Засыпайте и вставайте в одно и то же время, даже в выходные дни.

12. Хотя бы раз в неделю ложитесь спать пораньше.

Правила проведения образцовой супружеской ссоры
Произнося в ЗАГСе заветное робкое «Да», молодожены обычно уверены, что они никогда не будут ссориться.
Их даже не смущает тот факт, что на свете просто не существует семей, в которых время от времени не вспыхивают конфликты.
И это, по мнению психологов, не только вполне закономерно, но и очень правильно, потому что семья – образование живое и «дышащее», постоянно претерпевающее изменения и проходящее через различные кризисы.
И периодическое выяснение отношений супругам необходимо, ведь они тоже меняются и чтобы оставаться вместе иногда нужно пересматривать сложившуюся ситуацию.
Главное, помнить, что ссора вовсе не означает, что вы разлюбили друг друга, просто накопились некоторые разногласия, которые требуют обязательного прояснения.
Только делать это желательно так, чтобы брак не разрушался, а наоборот укреплялся. Именно поэтому так важно соблюдать определенные правила проведения супружеской ссоры.

Никогда не ссорьтесь с голодным мужем – даже самые справедливые аргументы не смогут дойти до его сознания, пока желудок громко напоминает о том, что он абсолютно пуст.
Хорошо и вкусно накормленный мужчина не только лучше воспринимает аргументы своей прекрасной половины, но и значительно чаще с ними соглашается.
К тому же в момент активного переваривания пищи он обычно бывает настроен более миролюбиво, поэтому даже обсуждение особенно проблемных тем может пройти относительно спокойно.
Но не откладывайте надолго обсуждение значимой для вас проблемы, иначе накопившиеся эмоции могут взять верх и никакого конструктивного диалога просто не получится, а вместо «правильной» ссоры вы получите банальный скандал.

Не позволяйте раздражению заглушить голос разума, держитесь в рамках корректной дискуссии.
Если чувствуете, что это уже невозможно, то не стоит затевать разговор, лучше сперва подумать о том, как обрести душевное спокойствие.
Может быть, даже придется прибегнуть к помощи натуральных успокоительных. Если чувствуете, что раздражение берет верх, то лучше сначала успокоиться, выпить персен, а поскольку он не снижает концентрации внимания, то и находить нужные аргументы в споре с собственным мужем он вам не помешает.
Не расширяйте тему конфликта, сваливая в кучу все накопившиеся за годы претензии, сосредоточьтесь на конкретной проблеме.
И помните, что аргументы, начинающиеся со слов «ты всегда…», «вечно ты…», «ты опять…» и прочие вряд ли будут способствовать налаживанию взаимопонимания.
Не переходите на личности, отвлекаясь от заявленной темы, не упоминайте в пылу спора свою маму, которая была права, и родителей мужа, которые хронически неправы.

В собственной семье правила устанавливаете вы сами.
Поэтому не надо приводить в качестве позитивного примера образцового соседа Васю и уж тем более вспоминать о былых возлюбленных.
Попробуйте подготовить краткие тезисы собственных претензий в письменном виде, это поможет понять, в чем конкретно состоят ваши разногласия и стоит ли выходить с ними на арену супружеской ссоры.
Если не удается четко и логично сформулировать проблему, то вполне может быть, что вам просто требуется подтверждение любви супруга – тогда нужно готовиться не к ссоре, а к романтическому свиданию с собственным мужем, что, согласитесь, намного приятнее.

Никогда не выясняйте отношения в присутствии третьих лиц и, тем более, собственных детей, ссора должна проходить в исключительно приватной обстановке.
Тем более что она может закончиться сладостным примирением, которому тоже совершенно не требуются свидетели.
Избегайте соблазна выдвинуть ультиматум, не грозите уходом из дома или разводом, если вы не собираетесь разрушать семью, а намерены сохранить отношения. В пылу дискуссии супруг может одобрить подобный шаг, и тогда будет совершенно неясно, что делать дальше.

Постоянно напоминайте оппоненту, что вы дорожите его драгоценной персоной и вашим замечательным союзом, поэтому вовсе не собираетесь с ним ссориться.
Тем более что это полностью соответствует истине, не правда ли?
Конечно, существуют индивидуальные нюансы и тонкости отношений между супругами, которые тоже важны при обсуждении проблем, неизбежно возникающих в любой семье.
Так что есть смысл создать собственные семейные правила проведения супружеских ссор. Между прочим их совместное обсуждение с мужем может стать увлекательным мероприятием, в ходе которого сами собой решатся многие проблемы.

Мы уже привыкли к тому, что неотъемлемой частью современной жизни является вездесущий стресс. Он подстерегает нас буквально на каждом шагу – дома, на улице, в транспорте, в магазине, на работе… А между тем, отрицательные эмоции, вызванные самыми разными причинами, могут негативно сказаться на нашем состоянии и причинить серьезный вред здоровью. Так что необходимо всегда быть наготове и знать, как можно быстро и эффективно справиться с нервным перенапряжением и вернуть себе спокойствие.
Выплеск эмоций
Основное правило, соблюдение которого поможет оставаться в гармонии с собой и с миром, – не держать переживания в себе. Иначе говоря, если вы чувствуете, что негатива накопилось очень много, просто необходимо его выплеснуть! Это не значит, что настала пора ругаться, кричать и истерично заламывать руки, доводя до исступления окружающих. Пожалейте своих домашних и коллег и отправляйтесь прямиком в спортзал – это самый простой способ избавиться от стресса. 15 минут на велотренажере или серия ударов по боксерской груше, и на душе полегчает. Если же физические нагрузки вас не прельщают, можно поиграть в дартс, боулинг, пейнтбол или те же компьютерные стрелялки – выбирайте любой вариант!
Расслабление
Безусловно, лучший способ справиться со стрессовым состоянием – отправиться в отпуск. Смена обстановки, новые впечатления и размеренность прекрасно восстанавливают силы. Ну а если до отдыха еще ой как далеко, и даже отгулы вам не грозят, придется довольствоваться малым. Придя вечером домой, не ленитесь сделать себе ароматическую ванну (температура воды должна быть не выше 40 °С) и полежать в ней 15–20 минут. Добавить в нее можно несколько капель лавандового или мятного масла, например, от Styx, Just или фирмы «Новое время». Ну а усилит расслабляющий эффект негромкая мелодичная музыка, которая поможет вам настроиться на позитивную волну и сбросить напряжение.
Дыхание
Идеально снимает стресс дыхательная гимнастика. Кстати, люди, постоянно практикующиеся в этой сфере, намного устойчивее к внешним раздражителям, а значит, менее подвержены нервному перенапряжению. Даже если вам некогда осваивать весь комплекс упражнений, запомните следующее: несколько глубоких вдохов через нос и медленных выдохов через рот способны буквально вернуть вас к жизни! Размеренное дыхание отлично насыщает кислородом кровь и способствует ее активному притоку к мозгу, благодаря чему вы сразу почувствуете приток сил и прилив энергии, которая поможет справиться с любыми трудностями.
Массаж
Если же стресс проявляется рассеянностью и вы чувствуете, что сосредоточиться на важных делах вам никак не удается, на помощь придет легкий массаж. Достаточно сильно растереть руки и ушные раковины, чтобы почувствовать себя лучше. Более серьезное воздействие оказывает агрессивная методика: можно активно помассировать точки, расположенные в центре обеих ладоней, под носом, под нижней губой и на мочках ушей. Возможно, процедура не очень приятна, но зато быстро приводит в чувства и возвращает концентрацию внимания. Положительный эффект достигается за счет использования принципа «клин клином», поскольку во время такого массажа стимулируются нервные окончания. Кстати, в качестве альтернативы достаточно полежать 5–7 минут на аппликаторах Кузнецова или воспользоваться його-матом Ляпко, и результат не заставит себя ждать.
Традиционная медицина
Тем же, кому спортзал, дыхательная гимнастика и прочие способы дают лишь временное облегчение, необходимо внимательно понаблюдать за собой. Нервозность, вспыльчивость, раздражительность и бессонница вас уже замучили? Значит, пора идти к врачу, который сможет при личном общении с вами адекватно оценить ваше состояние и назначить соответствующие препараты. Бояться посещения специалиста не стоит, тем более что сейчас предпочтения отдаются натуральным лекарственным средствам. В частности, врач может прописать препараты на основе лекарственных растений, такие средства отличаются от синтетических аналогов минимальным количеством побочных явлений. К примеру, в состав препарата Персен входят экстракты валерианы, мяты перечной и мелиссы, которые быстро и эффективно снимают стресс. При этом средство не снижает концентрации внимания и не вызывает дневной сонливости, что так важно для людей, привыкших вести активный образ жизни.
Приятные мелочи

И, конечно, прекрасный способ справиться с нервным перенапряжением – заняться тем, что нравится, или порадовать себя чем-нибудь эдаким. Может, пора записаться на урок танцев, поплавать в бассейне или заняться вышивкой? Наконец-то встретиться с друзьями или устроить себе день безграничного шопинга? А возможно, пришло время пересадить-таки комнатные растения в новые яркие горшки или кашпо? Вариантов занятий безумное множество, и зависят они исключительно от богатства вашей фантазии! Лишь вы можете знать, что именно принесет вам удовольствие и настроит на позитивную волну, наполнив вас энергией и умиротворением. Дерзайте! И мир снова улыбнется вам, подарив гармонию и спокойствие.

Кофе и алкоголь часто смешивают для получения аромата и вкуса. Некоторые хотят получить дозу кофеина, который они рассматривают в качестве вкуса, в то время как другие видят в них основную часть кофе коктейлей, которые они используют в качестве бодрящего напитка. как бы Вы не рассматривали коктейли на основе кофе, одна вещь наверняка вам нравится: Вы предпочитаете аромат и вкус кофе другим напиткам. Вот некоторые и многих коктелей, которые легко приготовить дома:
Кофе по-ирландски – Ирландский кофе является классический коктейль кофе и, как сказали бы некоторые, классические горячие коктейли.
Ирландский Fantasy это растворимый кофе/какао вариации на классические Кофе по-ирландски.
B-51, B-52, B-53 и B-54 – Эти простые коктели из кофе могут быть слоистыми или смешанными. Коктели немного отличаются друг от друга на вкус.
Sambuca & Coffee Beans – Этот традиционный итальянский коктейль может быть как фантастическим аперитивом, так и потрясающим окончанием вечеринки (по-русски: «на посашок»).
Легкий кофе с Мартини («The Shakes») – это отличное начало для долгой ночной вечеринки. Подается в Высоком стакане, содержит небольшое количество алкоголя и много кофеина.
Легкий кофе с Мартини («Mint-Choco Blotto Java Coffee Cocktail») – Отличный освежающий напиток с легкими нотками алкоголя и сахара.
Кофе и Водка – Используется как основа для более сложных напитков. Коктейль на основе водки и кофейного ликера.
Spiked Coffee Ice Cream Dream – Это – как многие выражаются «эпическое пойло» …, но несомненно это самы простой коктель.
Шоколадный Кофе и Мокко – холодный кофе, шоколад и алкоголь делают это коктейль очень легко пьющимся. Слои ликера и солидная порция шоколадного мороженого делают этот напиток очень презитабельным на вид, и это можно сделать в мгновение ока, если у вас есть остатки кофе в кофеварке.
Шоколадный Кофе с лесным орехом – сочетает в себе вкус кофе, лесного ореха и шоколадного ликёра для богато и насыщенного аромата.
Колониальный Кофе отличный коктейль для прекрасного продолжения вечеринки после официального застолья.
Кофе-Ямайка сочетает ароматы кофе, Тии Марии, белого рома и взбитых сливок. Ну просто конфетка!
Вермонт кофе – является национальным напитком, с сладковатым вкусом кленового сиропа, привкусом рома и ароматом кофе.
Кофе Keoki – горячий кофе, смешанный с Kahlua и бренди, покрытым сверху взбитыми сливками.
Оранжевый Кофе – дает стандартному крепкому кофе аромат цитрусовых.
Легкий испанский Кофе менее презентабелен, но намного более прост в приготовлении.

Капучино – это прекрасный напиток, который подарила миру Италия. Вкус утреннего кофе и молочного оттенка в одной чашке, который полюбили не одна тысяча человек. Но не многие догадываются, что этот напиток не обязательно покупать в дорогих ресторанах, а можно спокойно приготовить в домашних условиях.

Итак , давайте рассмотрим, что же необходимо для приготовления капучино в домашних условиях? Основным ингредиентом этого напитка является кофе. Поэтому необходимо приобрести самый лучший сорт растворимого или заварного кофе. Из обычного, дешевого растворимого кофе не получится передать дух утренней Италии. Итак, кофе у вас есть, следующим ингредиентом, который понадобится, это молочная составляющая. В качестве неё подойдет обычное мороженное. В заваренное кофе мы добавляем ломтик мороженного и мешаем до полного растворения. Полученный напиток становится пенистым. Затем нам понадобятся сливки и шоколадная крошка. Сливки можно получить в домашних условиях из яичного белка и сахара. Для шоколадной крошки нам понадобится черный шоколад и столовая тёрка. Сливки добавляем сверху полученного напитка и посыпаем шоколадной крошкой.

Нам остается лишь добавить трубочки и чайную ложку и по вкусу сахару.

Латте (latte) – основные ингредиенты это кофе эспрессо и вспененное молоко. В латте также добавляют и другие ингредиенты. Так например, чтобы приготовить кофе Мокко Латте, вам потребуется добавить шоколадный сироп.

Чтобы приготовить Латте, возьмем широкую кофейную чашку и нальем приблизительно 30-40 гр. шоколадного сиропа. Затем добавим 50-60 гр. кофе эспрессо и все это заливаем подогретым и вспененным молоком. Теперь размешиваем напиток так, чтобы сироп смешался внутри, как бы под пенкой молока. Для украшения и придания особого шарма поверх напитка можно поместить взбитые сливки и посыпать их шоколадом.

Наслаждайтесь великолепным Латте и приятного аппетита!

Эспрессо – один из самых известных видов кофе. Он изготавливается непременно из молодых зёрен. Качество напитка во многом зависит от давления, при котором вода проходит через кофе. Нормальным давлением считается примерно 9 бар, а температура воды не должна быть ниже 88 градусов Цельсия. Разность этих значений и отличает простую машину для приготовления кофе, используемую в быту, от профессиональных аппаратов. В результате, кофе,приготовленное профи, сразу отличается плотной и высокой пеной. Ещё одна отличительная черта – цвет этой пены. Только при сочетании необходимого количества кофе, температуры и давления, она получает свой неповторимый светло – коричневый оттенок.

В добавок к своим вкусовым качествам, эспрессо очень крепок. Одна чашка может отбить сон на всю ночь, поэтому правильно подавать его в чашках, объём которых не превышает 40-50 мл. Его так же не рекомендуют к употреблению людям, страдающим сердечно – сосудистыми заболеваниями и заболеваниями центральной нервной системы.

Существует большое количество разновидностей эспрессо: лунго, макито, романо. Все они отличаются друг от друга и имеют свой неповторимый вкус. Только попробовав все, можно выбрать тот, который придётся вам по вкусу.

Кофе, покоривший сердца миллионов людей и по праву ставший одним из самых популярных напитков в мире, является неотъемлемой частью жизни современного человека.
Утренняя чашка ароматного напитка помогает окончательно проснуться и заряжает бодростью на весь день.
Кофе на работе активизирует мыслительные процессы и вдохновляет на новые свершения.
А терпкий бархат эспрессо или утонченная нежность капучино в любое время суток заставляют трепетать от наслаждения истинных ценителей вкусовых изысков.

Но как приготовить идеальный кофе?
Вот несколько маленьких секретов, которые помогут вам в этом.

Чтобы кофе не потерял свои свойства, соблюдайте правила его хранения.
Готовый молотый кофе, как правило, упакован в удобную тару, разработчики которой уже позаботились о том, чтобы в период хранения сырье для приготовления напитка не потеряло свои вкусовые и ароматические качества.
Если же вы перемалываете кофе самостоятельно, держите его в плотно закрывающейся фарфоровой или стеклянной посуде.
Общие же правила сводятся к следующей аксиоме: хранить кофе необходимо в сухом и прохладном месте, поскольку в тепле и сырости все прелести эликсира бодрости и удовольствия быстро исчезнут.

Для исключительного напитка необходим высококачественный кофе, созданный из отборных зерен.
Кофе сорта арабика считается лучшим, потому что отличается бархатистым вкусом с легкой кислинкой и выраженным ароматом.
Так что при выборе кофе обязательно обращайте внимание на то, из каких зерен он изготовлен и где выращен.

Самый вкусный напиток получается из стопроцентной арабики. А если она еще и созрела на плодородных плантациях Эфиопии, на родине кофе, которую также называют «страной 13-ти месяцев солнца», вы можете быть уверены – напиток будет потрясающим! Кстати, эксклюзивная коллекция Davidoff Café Suprême Réserve недавно пополнилась уникальной кофейной композицией ограниченного выпуска Ethiopian Highlands (Эфиопские высокогорья), насладиться которой можно в течение короткого периода времени – с февраля по май 2011 года.
Этот кофе, созданный из лучших зерен сорта арабика, отличается насыщенным вкусом с цветочно-жасминовыми нотками и изысканным ароматом.

Чтобы приготовить настоящий кофе, нужна особая вода и посуда. Помните, что для создания кофейного шедевра необходима свежая, некипяченая вода.
Можете использовать бутилированную или фильтрованную – и тот и другой вариант оптимальны.
Однако вода из минеральных источников может сильно изменить вкус кофе, придав ему жесткость и горечь.

Посуда для приготовления напитка должна быть стеклянной, фарфоровой, фаянсовой, керамической, эмалированной или из нержавеющей стали.
Если кофе варить в турке или кофейнике из других металлов, напиток может окислиться и приобрести неприятный вкус.
Соблюдайте тонкости процесса приготовления. Если вы предпочитаете заваривать кофе, предварительно ополосните кофейник горячей водой – это даст возможность полностью раскрыться богатству кофейного букета. Напиток будет более изысканным, если в момент закипания положить в него щепотку соли, которая позволяет «обострить» вкус кофе.

Не оставляйте турку или кофейник на огне без присмотра: если кофе перекипит, пропадет утонченный вкус и аромат этого напитка.
А полчайной ложки некипяченой холодной воды, добавленной в уже готовый кофе, позволит осадку быстрее опуститься на дно. Также нельзя надолго оставлять приготовленный кофе, поскольку, настоявшись, он может превратиться в горькое подобие эликсира бодрости.
Оттенить вкус кофе помогают всевозможные добавки. Кофе идеально сочетается не только с молоком и мороженым, но и со специями и пряностями.
Например, с кардамоном, корицей, гвоздикой и даже душистым перцем.

Однако не забывайте о том, что напиток усиливает свойства, которыми обладают эти добавки.
Еще один вариант «сопутствующих ингредиентов» – фрукты. В частности, любителям экзотики, несомненно, понравится такой необычный рецепт.
Для приготовления двух порций вам понадобится: 1,5 стакана свежесваренного крепкого кофе, половинка апельсина и четверть лимона, 1,5 столовые ложки рома и две столовые ложки сахарной пудры.
Фрукты необходимо порезать тонкими кружочками, выложить их в сотейник, залить кофе и поставить на огонь. Когда смесь закипит, влейте ром, добавьте сахарную пудру и тщательно перемешайте.

Осталось только разлить напиток по чашкам, и можно наслаждаться его ярким вкусом!
Не бойтесь экспериментировать!
Правильно приготовленный кофе – будь то классический или оригинальный рецепт – это всегда приятное открытие…

Приближаются пасхальные праздники, сейчас, как и в старые времена их отмечают с размахом. Уже сейчас время подумать о пасхальном столе.
Традиционно на пасхальный стол подавали пасху. Почти у каждой хозяйки был свой особый способ ее приготовления.
Пасхи сырные и заварные, царская пасха, розовая и шоколадная, пасха ореховая и с изюмом.

Главным компонентом любой пасхи является творог. Кроме творога в пасху кладут масло, сметану, яйца, сливки, ванилин и сахар.
Пасхальный барашек – символ, напоминающий о жертвенной гибели Иисуса Христа во искупление грехов всего человечества.
На пасхальном столе, в идеале, обязательно должен быть этот символ или из сахара, или из масла, в виде печенья…

Для барашка из масла взять 700-800г охлажденного сливочного масла, ножом и ложкой вырезать фигуру барашка.
Можно выпечь фигурку барашка из теста и украсить его глазурью. Здесь все зависит от вашей фантазии.

На Западе вместо барашка символом Пасхи стал заяц. Считалось, что волшебные пасхальные яйца не могла снести простая курица и поэтому их происхождение приписывалось другим зверям, в конце концов, всех победил зайчик.
Эта история с зайчиком пошла из Германии, но еще во времена до христианства заяц у богов был в почете.

В конце 17 века пасхальный заяц был окончательно «реабилитирован», и на радость детям и их родителям неутомимо приносит разноцветные яйца и свои шоколадные копии в блестящих обертках.
Его, также как и барашка, ставят на праздничный стол, выпекая из теста.
Зайцев дарят детям в пасхальные праздники.

А теперь перейдем к кулинарным рецептам для пасхального стола.

Пасха заварная

На 2 кг творога – 300 г сливочного масла.
400г сметаны, 4 яйца, соль по вкусу

Творог протереть через сито. Масло, сметану, 3 яйца прокипятить и влить горячую массу в творог. Добавит сырое яйцо, соль. Всю массу хорошо вымешать и заполнить форму для пасхи. Поставить на холод.

Пасха сырая

На 2, 5 кг творога – 200г сливочного масла, 200г сахара, 250 г сметаны, соль.

Творог дважды протереть через сито (можно взбить в миксере).
Масло добела растереть с сахаром, добавить сметану и растереть до полного растворения кристаллов сахара. Соединить эту массу с протертым творогом, посолить, перемешать.
Всю массу выложить в посуду, закрыть и поставить под гнет на 12 часов в холодильник.
Сырная пасха с миндальными орехами

Продукты:

1 кг творога
300 г сливочного масла
1 стакан сахара
1 стакан очищенных миндальных орехов
Ванилин по вкусу
1 стакан сливок

Способ приготовления

Творог хорошо растереть со сливочным маслом и сахаром. Стакан очищенного миндаля измельчить и растереть, добавить сливки и хорошо размешать.
Миндальные сливки соединить с приготовленным творогом и тщательно вымешать. Затем выложить в форму и поставить в холодильник.

Царская пасха

Продукты для пасхи:
творог – 500 г,
яйца – 2-3 шт,
сметана – 200 г,
сахарная пудра – 70-100 г,
сливочное масло – 100 г,
цукаты,
миндаль,
изюм

Способ приготовления:

Творог протереть через сито или несколько раз пропустить через мясорубку.
Поставить на маленький огонь кастрюлю с толстым дном и растопить в ней сливочное масло.
Когда масло станет мягким, добавить творог и размешивать, пока масса не станет более жидкой.
Затем добавить сметану и также тщательно размешать.
Добавлять в смесь по одному яйца (как в заварное тесто) и размешать массу до однородной консистенции.
Варить творожную массу на слабом огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорела.
Как только масса начнет закипать, снять кастрюлю с огня и поставить на лед или в холодную воду, и постоянно мешать до полного охлаждения.
Добавить в творожную массу сахарную пудру и ванильный сахар.
Подготовленную массу выложить в смоченную водой и застеленную марлей или х/б салфеткой пасочницу, края марли загнуть, придавить пасху гнетом и поставить в холодное место не менее, чем на 12 часов (саму пасху поставить в тарелку для стекания сыворотки).
Готовую пасху осторожно извлечь из пасочницы, отогнуть края салфетки и выложить на блюдо.
Украсить цукатами, изюмом или мармеладом, можно свежими ягодами.

А теперь несколько рецептов блюд для праздничного стола:

Курица под соусом

Продукты:
куриное филе – 2 шт.,
консервированная фасоль в томатном соусе – 1 банка,
маринованный небольшой огурчик,
лук – пол средней головки,
зубчик чеснока,
сыр твердый – 50 гр.,
любимая приправа (я использую универсальную пикантную приправу Вегетта),
сливочное масло.

Способ приготовления:
Филе режем кубиками, обжариваем на сливочном масле. Затем добавляем порезанный полукольцами лук, продавленный через чеснокодавку или натертый чеснок, фасоль из банки вместе с соусом, порезанный маринованный огурчик.
Продолжаем все это жарить на среднем огне. Далее добавляем немного кипятка.
Затем натертый сыр и свою любимую приправу.
Все хорошо перемешиваем и готовим еще пару минут.

Окорок в капустном рассоле

Ингредиенты:
свиной окорок – 1,5 кг,
капустный рассол – 2 стакана,
чеснок – 1 головка,
перец черный молотый по вкусу.

Мясо нашпиговать дольками чеснока и перцем. 4 зубка чеснока измельчить, натереть мясо со всех сторон, посыпать черным молотым перцем. Залить рассолом, накрыть крышкой и поставить под небольшой гнет.
Мясо держать 2 суток в холодильнике, почаще переворачивая его.

Затем вынуть, обсушить салфеткой, обжарить со всех сторон на раскаленной сковороде до золотистой корочки и довести до готовности в духовке, поливая капустным рассолом, в котором мариновалось мясо. Солить не надо. Мясо получается очень мягкое, нежное и сочное.

Кимчхи́ (кимчи́, ким-чи́, гимчи́, в диалектах: чимчхи́) — блюдо корейской кухни, представляющее собой остро приправленные квашеные (ферментированные) овощи, в первую очередь — пекинскую капусту.
В общем случае, это приправленные красным перцем, луком (или луковым соком), чесноком и имбирём квашеные кочаны или листья растений семейства крестоцветных. Чаще всего это пекинская капуста, иногда с ломтиками редиса. Однако, иногда вместо них используются листья кольраби, редиса, лобы и других растений из семейства крестоцветных, а также огурцы, баклажаны и прочие овощи.
В Корее кимчхи считается основным блюдом, без которого не обходится ни одна трапеза. Корейцы считают, что умеренное потребление кимчхи способствует рассасыванию жировых отложений, то есть считают это блюдо диетическим. Считается также, что острое кимчхи — хорошее противопростудное средство. Кимчхи (как и другие квашения и получаемые при этом рассолы) считается эффективным средством против похмелья.
Итак сам рецепт как делала я , имею ввиду те пропорции.
1. 1 кочан пекинской капусты (примерно 1-1200 кг), 0.5 чашки соли крупного помола и примерно 1,5-2 литра воды.
2. 2 ст.л. полных красного молотого перца, 8 зубчиков чеснока, 1 головка репчатого лука, 1 столовая ложка давленого имбиря, 2-3 столовые ложки соли, 1 столовая ложка сахара, 1-2 ст. л. рыбного соуса(у меня был только устричный), 1/2 белой редьки (дайкон), зеленый лук 1 пучок.

Процесс приготовления:
1. Капусту нужно слегка промыть, разрезать вдоль на две части, вырезать кочерыжки. Затем окунуть в воду, что бы вода попала между листьями, это необходимо для того, что бы соль равномерно распределялась в капусте. Далее берем соль крупного помола и равномерно распределяем между листьями. Отрываем 3-4 крупных листа капусты и так же солим. Они нам пригодятся потом. Полу кочаны кладем в емкость, заливаем воду, что бы они были полностью в воде и придавливаем сверху. Оставляем засаливаться примерно на 6-8 часов(у меня все 12 простояли). Примерно через 3 часа, капусту необходимо перевернуть (нижние половинки поменять местами с верхними).
2. Когда капуста просолиться, ее нужно хорошо промыть под проточной водой, слегка отжать и откинуть на дуршлаг на 30 минут.
3. После того как вы помоете капусту, нужно оторвать крупный лист (в середине половинки) и попробовать на соль. Естественно более мясистая часть листа будет менее соленная, чем конец листа. Так мы определим, как капуста просолилась и сколько соли нужно добавить в заправку, что бы получить сбалансированный уровень соли.
4. Теперь займемся заправкой. Для начала приготовим рисовый отвар (клейстер, кисель). Две столовые ложки рисовой муки и чашка воды. Муку развести с холодной водой и влить в кипящую воду. Рисовую муку можно заменить обычной пшеничной мукой. В оригинале этот отвар готовиться из одной столовой ложки риса с высоким содержанием крахмала (чап саль) и двух чашек воды, далее варить пока не получится густой клейстер.
5. Редьку нарезаем соломкой примерно 2,5 на 2,5 мм(я на Бёрнере), зеленый лук режем длиной 5 см, репчатый лук режем полукольцами очень тоненько. Редьку слегка солим, сок, который выделит редька, потом можно слить(я не сливала).
6. Чеснок, и имбирь нужно размельчить мелко , мелко , в кашу (я делала это блендером), добавляем перец, вытяжку из анчоусов( у меня устричный соус), сахар, клейстер.
7. Полученную смесь добавляем к нарезанным овощам и смешиваем. Даем постоять примерно минут 30. Потом пробуем смесь на соль и вспоминаем сколько примерно соли в капусте, при необходимости добавляем соль.
8. Полученной смесью, необходимо обильно промазать каждый листочек капусты, плотно сложить полукочан, потом взять самый длинный лист и аккуратно обвязать вокруг и положить в контейнер. Когда все будет уложено, взять те листочки которые мы приготовили заранее и накрыть сверху.
9. На сутки оставляем контейнер при комнатной температуре (должен выделится сок), потом ставим в холодильник дня на три. Перед употреблением кимчи можно нарезать кусочками длиной 2,5 см.
Примечание:
1. Оптимальный вкус кимчи приобретет примерно через неделю и будет сохранять свой оригинальный вкус приблизительно 3 недели.
2. После 4 недель, кимчи обычно начинает быстро киснуть (такое кимчи на любителя), его можно использовать для приготовления горячих блюд, оладьей.
3. В оригинальном варианте вместо вытяжки из анчоусов добавляют соленые анчоусы или соленые мелкие креветки (1-1,5 см), либо и то и другое вместе. В принципе если у вас нет одного из этих компонентов, то можно обойтись без них.
4. Красный молотый перец – это отдельная тема для разговора. У нас в продаже говорят продаётся три разновидности перца, который используется для кимчи. Это перец из средней Азии и перец привезенный из Кореи. Перец из Кореи бывает двух видов, не очень острый и острый (для некоторых это будет острый и очень острый). В не очень острый перец, , добавляют паприку. От того, какой перец вы добавите в кимчи будет зависеть и вкус. Естественно рекомендуют использовать корейский перец, так как у него более насыщенный вкус, яркий цвет и хорошая фактура.Я из Кореи специально везла.
6. Если вы пересолите кимчи, то в контейнер с кимчи нужно добавить мешочек с вареным рисом, на несколько часов , пока соль не впитается в рис. Главное не передержать, иначе вся соль впитается в рис, и кимчи быстро начнет скисать

Секрет успеха на любой вечеринке – не только ослепительный наряд, но и безупречный макияж глаз.
И здесь на помощь модницам приходит изобретение из мира кинематографа, покорившее индустрию красоты, – накладные ресницы.
Вопреки стереотипам, они могут выглядеть как абсолютно естественными, так и искусственными.

Ты сама выбираешь стиль своих ресничек и легко меняешь его – например, появившись в разгар вечеринки с экстремально длинными ресницами, украшенными блестками!

Первые накладные ресницы были созданы в 1916 году – тогда режиссер картины “Intolerance” захотел, чтобы у ведущей актрисы ресницы касались щек, когда она задумчиво опускала глаза. Постижёр вплел человеческий волос в тонкую газовую ткань и приклеил ресницы на веки актрисы. Сегодня накладные ресницы – это must have в мире шоу-бизнеса, ведь их можно снимать и надевать, когда угодно, экспериментировать и создавать самые фантастические образы. Среди «звездных» поклонниц накладных ресниц – Дженнифер Лопес, Джулия Робертс, Дженнифер Энистон, Дрю Бэрримор, Деми Мур, Бейонсе и др. Интересно, что все они предпочитают марку ресниц ARDELL, известную особым вниманием к качеству продукции.

Чтобы блеснуть на предстоящей новогодней вечеринке, тебе не придется обращаться к визажистам.
Искусственные ресницы бывают двух видов: готовая форма-полоска и пучки: узелковые и безузелковые. Пучки имеют разную длину. Поэтому измерь среднюю длину своих ресничек и приобрети пучки, более подходящие тебе по размеру. Пучки клеятся по направлению от внешнего уголка глаза к внутреннему с помощью пинцета. Также можно приобрести пучки разной длины, чтобы создать абсолютно естественный образ.



Ресницы готовой формы более просты в применении. В зависимости от своих пожеланий и вкуса выбери те, которые тебе больше всего подходят:

обладательницам круглых или миндалевидных глаз подойдут более короткие реснички (110);
подчеркнуть глубоко посаженные глаза помогут густые ресницы на внешнем уголке (120);
чтобы визуально увеличить небольшие глаза, попробуй ресницы, удлиненные к внешнему уголку глаза (108);
большие глаза подчеркнут длинные ресницы (111), но в этом случае не стоит злоупотреблять декоративной косметикой;
придать взгляду глубину помогут специальные реснички для уголков глаз;
а ресницы, цветные или декорированные блестками, прекрасно подойдут для вечеринок и особых случаев.

С помощью накладных ресниц ты сможешь преобразить взгляд в несколько этапов:
Полностью заверши макияж глаз и приложи полоску накладных ресниц к поверхности века. Реснички должны начинаться у внутреннего уголка глаза и не заходить за внешний. При необходимости измени длину полоски, отрезав несколько ресниц с внешнего края.
Нанеси тонкий слой специального клея для ресниц на полоску-основу и подожди 30 секунд.
Стоя перед зеркалом, слегка прикрой глаз и приложи полоску накладных ресниц как можно ближе к натуральным.
Прижми полоску к коже века у корней твоих ресничек и немного подожди, пока она приклеится. Ни в коим случае не клей накладные ресницы на натуральные!
После всего завей накладные ресницы вместе со своими и нанеси специальную тушь Ardell Lash Magic для накладных ресниц, которая объединяет, но не склеивает реснички.
Чтобы придать натуральности подведи черным карандашом или подводкой у основания ресниц.

72,5% детей хотят получать больше информации о том, как обезопасить себя в Интернете, а 77% родителей выразили желание больше узнать о безопасности Интернета для детей.
С экранов телевизоров, газетных разворотов, страниц Интернета постоянно раздаются лозунги «Дети – это наше будущее …».
С этим мнением трудно не согласиться, но уверены ли мы в том, что нашему будущему ничего не грозит? Можем сказать наверняка, что впереди «лучшие времена»?
Сейчас Интернет-пространство, ставшее вторым домом для современного поколения, скрывает серьезную угрозу для формирования личности, а ребенок еще не осознает в достаточной мере уровень опасности, что ждет его среди виртуальных сетей глобальной сети.

В 2011 году впервые в Украине кафедрой превентивной работы и социальной политики ЮНЕСКО было проведено широкомасштабное исследование «Уровень осведомленности украинских относительно вопросов безопасности детей в Интернете»1.

Исследование выявило, что из 96% детей-пользователей Интернета в возрасте от 10 до 17 лет 51% не знает об опасностях в сети. А 44% детей находятся в потенциальной зоне риска (размещают личную информацию) и 24,3% уже были в рискованных ситуациях (ходили на встречу с виртуальными знакомыми). В возрастной группе от 15 до 17 лет этот показатель достигает 60,3%.
Дети, больше взрослых подверженые развитию и изменениям, уверенно идут рядом с новейшими технологиями и ведущими идеями мира. Ребенок проводит в виртуальной среде почти треть своего времени и лучше родителей разбирается в компьютере и Интернете.

Из 81% родителей, которые подтвердили, что у них на домашнем компьютере установлен антивирус, 95% указали, что его установкой и настройкой занимался ребенок. 81% родителей, которые уверены в безопасности своего ребенка в Интернете, считают, что их ребенок сообщит им о запланированной встрече с виртуальным знакомым, но 75% детей, проводивших такие встречи, скрывают эту информацию от родителей.

Интернет с самого начала своего существования накапливал информацию без ограничений, табу, цензуры или оговорок. Каждый раз, пользуясь услугами Интернет-ресурсов, ребенок оказывается в неконтролируемом мире взрослых один на один с огромным количеством вредной информации, что, безусловно, негативно влияет на развитие внутреннего мира и восприятия окружающей среды.
Следует отметить, что 52% детей, в первую очередь, использует Интернет как средство коммуникации: виртуальные сети являются идеальным местом для общения со своими друзьями, одноклассниками, близкими. Но одновременно ребенок постоянно подвергается опасности, когда оставляет свой номер мобильного телефона (46%), домашний адрес (36%), личные фото (51%) или общается с абсолютно незнакомых людей, которые могут оскорбить, унизить, обмануть, навредить как морально, так и физически.

Поэтому особенно остро стоит вопрос создания условий для безопасного пользования информацией Интернет-порталов.
Сегодня уже возможно создать такие условия, чтобы Интернет навсегда стал безопасным для современной молодежи.
Для этого важно предложить детям АЛЬТЕРНАТИВУ. Если у ребенка появится возможность интересно, полезно проводить свое время в виртуальной сети, то желание бесцельно бродить по просторам Интернета и постоянно сталкиваться с вредной информацией или нежелательными «новыми знакомыми» просто исчезнет.
Создатели многих образовательных сетей всего мира решают проблему безопасного Интернета путем создания порталов, предоставляющих ребенку возможность не тратить свое время впустую, а развиваться и обогащать свой внутренний мир в безвредном онлайн-пространстве.

В Украине территорию безопасного, увлекательного, полезного виртуального мира детям дает образовательная социальная сеть «Щоденник.ua». Именно этот портал является для молодежи надежным помощником в любой сфере, а для родителей и учителей площадкой обсуждения и создания современной модели обучения и воспитания образованного, успешного и уверенного в своих силах генерации.
Кроме того, образовательная сеть «Щоденник.ua» рекомендована к использованию Министерством образования и науки Украины и отвечает всем требованиям по безопасности детей в Интернете.
Полезность, эффективность и безопасность проекта подтверждают собственно пользователи. Сейчас к порталу «Щоденник.ua» присоединились более 600 000 учителей, учеников и родителей со всей Украины, которые одним из важнейших преимуществ сайта назвали защищенность сети от постороннего вмешательства.
Итак, безопасное Интернет-пространство, где дети могут интересно, полезно, а главное безопасно проводить время, создан. Осталось только, чтобы каждый взрослый осознал свою ответственность за воспитание молодого поколения и направлял его в верном направлении.

Создавая что-нибудь своими руками, мы вкладываем в творение частичку души. Именно этот факт обуславливает наличие столь мощного энергетического поля около рукотворного шедевра. Будь это мягкая игрушка, сшитая из лоскутков, вязаная одежда, где петелька за петелькой старательно укладывались в единое полотно, или же домашнее самодельное мыло, которое не столь эстетично, как созданное в промышленных условиях, но включает огромное количество полезных для кожи компонентов — все будет излучать любовь и положительные эмоции.


Да, процесс создания увлекателен и познавателен. Зачастую совершенно случайно возникают новые идеи и неожиданные сочетания. Неважно будет объектом творения мужская или женская одежда, декоративный предмет интерьера или же косметическое средство.
Приготовление мыла в домашних условиях

Попробуем и мы создать что-нибудь полезное для быта своими руками. Так, мыло представляет собой не только обязательный элемент принятия водных процедур, но и посредством его антибактериальных свойств многие болезни обходят нас стороной. Что же нужно для того, чтобы попробовать сварить мыло? На самом деле особых приготовлений не требуется, достаточно приобрести готовую основу и запастись терпением.

В натертую на мелкой терке основу (100 гр) добавить столько же молока для того, чтобы мыльце стало более нежным и не сильно усыхало. Полученную массу подогреть до образования однородной консистенции. И на этом этапе можно подключать фантазию. Облепиховое, различные эфирные масла, травы и лепестки, кусочки фруктов, какао и кофе — одним словом, добавлять можно все, что душе угодно. Затем нужно тщательно перемешать полученную массу и разлить по формам, после чего оставить остывать на 12 часов.

Безусловно, ингредиенты нужно добавлять, исходя из назначения мыла. Так, кофе и какао будут способствовать формированию гладкой, бархатной кожи без «апельсиновой корки». Ромашка и череда снимут воспаление, а лавандовое мыло — известный эффективный антисептик.

Стоит также отметить, что самодельное мыло — эксклюзив, который нужно еще поискать. Это не женская одежда оптом, приобретаемая на вес, это произведение искусства, купить которое можно поштучно, а удовольствие от его использования стараются растянуть как можно дольше. Так что у многих есть уникальная возможность приобщиться к миру эксклюзивных творений и создать шедевр под названием «мыльная феерия».